8 причин, почему женщины остаются в несчастливых отношениях
13 293
«Лучше с ним, чем в одиночку», — наверняка эта мысль звучит знакомо. Либо вы сами говорили это себе, либо кто-то из ваших близких угодил в капкан нездоровых отношений. Классический пример: молодая девушка выходит замуж по большой любви, потом в семье появляется ребенок, начинаются бытовые проблемы, партнеры отстраняются друг от друга, появляется кто-то третий… но на этом «семья» не заканчивается. Она трансформируется в вялотекущий процесс, где царит взаимное недовольство, упреки и обиды, но никто не решается последний радикальный шаг — развод.
И чем дальше, тем сложнее решиться, ведь столько лет уже прожито вместе, да и «ребенку нужна полная семья». А если к этому добавляется финансовая зависимость от мужа, уйти становится еще сложнее. Как разорвать несчастный брак? Как перестать бояться быть одной, будь вам 20, 40 или 60 лет? Почему мы держимся за отношения, которые делают несчастными?
1.
Вы боитесь одиночества. «Одиночество — это еще не самое скверное в дни испытаний; самое скверное — сидеть сложа руки», — сказал писатель Джон Голсуорси. Страх одиночества — самая частая причина, по которой мы сохраняем несчастные браки. Надо понимать, что он не исчезнет сам по себе.
Нужно начать наблюдать за своими эмоциями, осознать свой страх и погрузиться в него. Это будет трудно, но это поможет в исцелении души. Нужно принять и полюбить себя. Не всегда это можно сделать самостоятельно, иногда для этого требуется помощь специалиста или поддержка близких. Но как только почувствуете себя самодостаточной, необходимость в нездоровых отношениях исчезнет сама собой.
Зачастую страх неопределенности и неуверенность в будущем мешают разорвать несчастливые отношения
«Одна из клиенток рассказывала мне о своей матери. Мать была замужем четыре раза, — рассказывает психолог Карина Бутнева. — Она была умной и эффектной женщиной, которая боялась остаться в одиночестве.
Каждому новому мужу она рожала ребенка, долго терпела все проблемы в отношениях, а когда чаша терпения переполнялась, она уходила на поиски нового мужчины. Все дети выросли с серьезными психологическими проблемами и были неспособны построить нормальные и здоровые отношения.
Страх одиночества — глубинный природный страх. Но если научится смотреть ему в глаза, можно получить доступ к неисчерпаемому источнику энергии. В одиночестве можно найти истинного себя и, построив гармоничные отношения с самим собой, найти человека, с которым будет по-настоящему хорошо».
2. Вы не хотите покидать «зону комфорта». Привычная среда, в которой вы чувствуете себя в безопасности, тоже может оказаться мощным сдерживающим фактором. Зачастую страх неопределенности и неуверенность в будущем мешают разорвать несчастливые отношения. Но стоит подумать: причины, которые не дают вам уйти, действительно так важны? И действительно ли они существуют? Или вы просто создаете ситуации, которые «временно» удерживают вас от развода? Может быть, вы хотите остаться только потому, что это проще и безопаснее, чем двигаться дальше?
«Привычка свыше нам дана, Замена счастию она», — цитата Пушкина отражает всю суть данной проблемы, — считает Бутнева.
— Самое тоскливое, но привычное болото кажется привлекательней и безопасней неизведанного мира. Но если посмотреть на ситуацию отстраненно и поставить перед собой конкретные задачи, окажется не так уж сложно решиться на перемены. Стоит лишь вспомнить все подвиги, которые вы совершили в жизни, даже без чьей-либо поддержки».
3. Вы думаете, что не сможете найти нового партнера. Еще одно распространенное заблуждение — уверенность, что найти кого-то более подходящего будет сложно или невозможно. Но что, если ваши убеждения лишь следствие прошлого негативного опыта? Задайте себе два вопроса:
- Насколько велика вероятность того, что вы не сможете найти мужчину, с которым будете счастливы, среди семи миллиардов людей на планете?
- Какова вероятность того, что вы однажды все-таки обретете счастье в нынешних отношениях?
Возможно, стоит пойти на риск и зачеркнуть прошлое, дать себе право на счастье и здоровые отношения?
«Страх не найти другого партнера особенно сильно распространен среди женщин с детьми, — объясняет психолог.
— Но, как показывает практика, счастье находят в любом возрасте, с любым количеством детей и при любой внешности. Как-то я встретила семью, где мама и папа были европеоидной расы, а три ребенка — мулаты. Но дети оказались не усыновленными, а от первого брака матери. Главное — разрешить себе быть счастливой. А быть счастливой в браке с нелюбимым сложно».
4. Вы чувствуете ответственность за партнера. Часто женщина убеждена, что разрыв отношений болезненно отразится на дальнейшей судьбе ее спутника. Но задумайтесь, стоит ли инвестировать жизнь в другого человека? И не пора ли начать думать о себе? Перестаньте считать, что любить себя — эгоизм, иначе вы рискуете навсегда остаться в роли «вечной жертвы». Нужно помнить, что жизнь дана нам только один раз. И ответственности в этой жизни хватает — за себя, за пожилых родителей, за детей… этого вполне достаточно. Не стоит брать на себя еще и ответственность за другого взрослого человека.
Начав реализовывать себя профессионально и обеспечивая себя финансово, женщины становятся увереннее и счастливее
«Ответственность за партнера — опасная ловушка, — говорит Карина Бутнева.
— Как-то ведь человек жил раньше без вас? Почему же сейчас он ведет паразитирующий образ жизни? Почему не может существовать без вас? Быть может, лишив его своей подпитки, вы как раз дадите ему шанс начать более полноценную жизнь? А в крайнем случае он найдет себе новую жертву. Некоторые мужчины начинают шантажировать, угрожая покончить с собой. В этом случае стоит обратиться за психиатрической помощью. Это помогает остудить пыл манипулятора одним только упоминанием о врачах».
5. Вы зависите от него финансово. Многим кажется, что с этой проблемой уж точно не справиться. Но огромное количество женщин уже справились с этим до вас. И большинство из них вовсе не были невероятно одаренными, гениальными и везучими. Они просто решили сами позаботиться о себе как взрослые люди. У них был стимул — они хотели «выкарабкаться», доказать, что могут справиться сами.
«Начав реализовывать себя профессионально и обеспечивая себя финансово, женщины становятся увереннее и счастливее, чем вынужденные домохозяйки, — добавляет Бутнева.
— Вынужденные домохозяйки сидят дома не потому, что им комфортно в этой роли, а потому, что боятся делать что-то другое. Или потому, что им запретил работать муж или «так принято». Поддержание домашнего очага — это прекрасно, но его должен разводить человек, которого вы любите и уважаете. И который уважает и любит вас».
6. Вы надеетесь, что он изменится. Человек меняется только тогда, когда сам этого хочет. Ожидать, что мужчина станет другим ради вас, наивно. Возможно, пора перестать надеяться понапрасну и взглянуть правде в глаза? Задайте себе вопрос: «Готова ли я полностью поменяться ради мужчины?» Думаю, что большинство из нас ответит «Нет» или «Зачем мне это? Пусть принимает меня такой, какая я есть».
С мужчинами точно так же. Вы либо принимаете своего партнера таким, какой он есть, либо разрываете эти отношения. Пытаться изменить другого человека — пустая трата времени и сил. Зачем тратить свою жизнь на бесполезную работу?
«Меняться стоит только ради себя, — считает Бутнева.
— Человек может поменяться ради другого, но, скорее всего, эти перемены будут носить временный характер. Например, мужчина бросит пить, а потом опять начнет. Меняясь ради другого, человек как будто приносит жертву. И он будет требовать платы за свои усилия. Например, изменений, на которые вы не готовы. На изменения можно вдохновить, но не уговорить. А вдохновить можно лишь на то, что уже и так сформировалось в виде внутреннего желания человека».
7. Вы эмоционально зависимы от него. Может быть, ваши поступки, внешний облик и образ жизни полностью ориентированы на то, чтобы угодить мужчине? Или, возможно, вы нуждаетесь в постоянном подтверждении того, что вас любят? Если на эти вопросы вы отвечаете «да», это означает, что вы попали в эмоциональную зависимость. Для этого состояния есть две причины:
- Детские эмоциональные травмы. Вам кажется, что любовь необходимо заслужит». Вы постоянно ищите подтверждения своей ценности извне.
- Вы не научились любить себя, поэтому чувствуете себя комфортно, только когда получаете любовь от другого.
Конечно, это тоже повод для работы с терапевтом. Но если обратиться за помощью нет возможности, попробуйте использовать популярные психологические техники для повышения уверенности в себе. Примите себя и полюбите. Как только вы встанете на этот путь, эмоциональная зависимость от партнера растает.
Цените себя и свою жизнь, учитесь принимать решения и не бойтесь перемен. Слушайте свое сердце и будьте счастливы
«Любая зависимость сковывает, но эмоциональная зависимость порабощает, — говорит Бутнева. — Даже с любимым человеком зависимые отношения приводят к конфликтам и болезненности в отношениях, а в отсутствие любви — бессмысленная ежедневная пытка».
8. Вы боитесь пожалеть об уходе. Кто не боялся совершить ошибку, пожалеть о принятом решении? Но подумайте, о чем на самом деле стоит жалеть. О том, чтобы уйти из несчастливых отношений, или о том, чтобы провести в них всю жизнь?
«Я встречала много женщин, которые жалели о потраченных годах с нелюбимым человеком, но не встречала ни одной, которая бы жалела, что ушла от нелюбимого, — рассказывает Карина Бутнева.
— Хочу привести в пример цитату из книги Наполеона Хилла «Думай и богатей»: «Не жди «нужного момента», его никогда не будет. Начни действовать прямо сейчас, сию же минуту, и работай с теми инструментами, которые сейчас у тебя на руках. Со временем появятся лучшие».
Цените себя и свою жизнь, учитесь принимать решения и не бойтесь перемен. Слушайте сердце и будьте счастливы. Если сомневаетесь, стоит ли вам попытаться сохранить семью или пора завершать отношения, обратитесь к семейному психологу, который поможет принять решение более осмысленно, взвешенно и уверенно».
Об эксперте
Карина Бутнева — психолог, психотерапевт, работает в экзистенциально-гуманистическом подходе. Ее профиль в Facebook (запрещенная в России экстремистская организация).
Текст:Виктория Эль-БежжаниИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Одноклассника облили бензином и подожгли»: россияне вспоминают жуткие истории о школе
Книга Надежды: как поддержать себя и родных при страшном диагнозе
Лингвисты обнаружили 3 признака потенциального лжеца
«С мужчинами мне комфортно только в постели»
Во власти ужаса: что такое панические атаки и как с ними бороться — 6 практик самопомощи
«Ненавижу людей, когда они чем-то пахнут или шумят.
А от их лиц вообще тошнит»
Ученые определили формулу идеальной анкеты для онлайн-знакомств
Депрессия у близкого: как понять и чем помочь
Кто больше страдает: мужчины или женщины — причины, почему мы несчастливы
41 355
Человек среди людейМужчина и женщина
- Фото
- Unsplash
Почему женщины недовольны жизнью
По статистике вероятность суицида мужчин в три раза выше. Однако что касается ежедневного недовольства жизнью, женщины опережают мужчин по всем показателям. Согласно опросу Национальной службы здравоохранения, женщины более несчастливы, чем мужчины, примерно до 80 лет. При этом большинство женщин чувствуют себя несчастными в среднем возрасте: от 45 до 54 лет. Почти четверть из них, вероятнее всего, имеет проблемы с психическим здоровьем. Чем можно объяснить такие результаты?
Поколение «сэндвич»
Как напоминает Кейт Ловетт, декан Королевского колледжа психиатров, в наши дни все бремя домашней работы и заботы о семье в основном лежит на женщинах».
В пожилом возрасте женщины не чувствуют себя столь несчастными, потому что уже не обязаны заботиться о детях и престарелых родителях.
Проблема в мужчинах
В возрасте старше 65 мужчины чаще, чем женщины, испытывают проблемы психического характера — 19% и 14% соответственно. Дело в том, что одинокие мужчины, вдовцы или разведенные, больше склонны впадать в депрессию. Женщины же, наоборот, ощущают себя счастливее, если одиноки, и несчастнее, если замужем. Видите разницу?
Честно говоря, довольно пессимистичные выводы для обоих полов: женщины остаются несчастными до тех пор, пока их супруги не умрут…
Например, один пользователь оставил очень примечательный комментарий под статьей, рассказывавшей о вышеупомянутом исследовании. Он рассказал о бабушке, которая так ненавидела мужа, что когда он выходил в туалет, колотила его стул, как будто это был он сам.
Личностные особенности
Психометрический анализ показывает, что четыре категории знаменитой «большой пятерки» личностных черт более выражены именно среди женщин: доброжелательность, добросовестность, невротизм и экстраверсия.
Пятая категория — открытость опыту.
Невротизм. Термин часто неправильно понимают как «истеричность» или «гиперчувствительность», но на самом деле он означает что-то вроде «ранимости». Женщины, будь то в Испании, Швеции или Саудовской Аравии, намного больше склонны к негативным эмоциям и острее переживают горе, угрозы, наказание и изоляцию.
Добросовестность. Как бы она ни была полезна изначально, может привести к нездоровому перфекционизму. Ведь если вы мечтаете о чем-то идеальном, вас ждет разочарование.
Старение
В менопаузе приятного мало. Кроме того, женщины острее переживают постепенную утрату физической привлекательности, ведь молодость и красота — вопрос первостепенной важности во многих культурах.
Чему женщинам стоит поучиться у мужчин
Возможно, мужская способность убегать от ответственности — одна из причин, по которым они могут больше радоваться жизни. Может быть, женщины чувствуют себя несчастнее мужчин потому, что вынуждены следовать высоким моральным стандартам.
Женщинам стоит попробовать жить, как мужчины. Они удивятся, насколько их партнеры будут благодарны, ведь это облегчит вечный груз мужской вины.
Об авторе: Тим Лотт — английский писатель и журналист, отец четверых дочерей, автор книг «Блю из Уайт-сити», «Штормовое предупреждение», «Любовные секреты Дон-Жуана», «Запретное видео доктора Сеймура».
Текст:Галина ЧерменскаяИсточник фотографий:Unsplash
Новое на сайте
«Одноклассника облили бензином и подожгли»: россияне вспоминают жуткие истории о школе
Книга Надежды: как поддержать себя и родных при страшном диагнозе
Лингвисты обнаружили 3 признака потенциального лжеца
«С мужчинами мне комфортно только в постели»
Во власти ужаса: что такое панические атаки и как с ними бороться — 6 практик самопомощи
«Ненавижу людей, когда они чем-то пахнут или шумят. А от их лиц вообще тошнит»
Ученые определили формулу идеальной анкеты для онлайн-знакомств
Депрессия у близкого: как понять и чем помочь
10 привычек всех несчастных женщин
Я встал у кухонного стола, скомкал бумагу в руке и стиснул зубы: «Моя жизнь должна быть такой?» Я закричал в своем сердце.
«Мама, это записка моего учителя. Ты просто все испортил». Мой 6-летний сын сказал.
Хотя слезы жгли мне глаза, я взяла его лицо в свои руки. «Малыш, мама хочет это прочитать, но я не могу». мои слова захлебнулись. «Помни, мама не может видеть».
Но как он или два его младших брата могли понять, что их мама полностью слепа. Я не мог понять себя. Как мог Бог допустить, чтобы эта болезнь сетчатки закрыла мое зрение и толкнула меня в эту тьму? И зачем Ему красть мой шанс на счастье?
Интересно, бывал ли ты когда-нибудь в таком болезненно неожиданном месте? Возможно, слепота — это не то, что ворвалось в вашу жизнь. Но есть что-то, что не дает спать по ночам и наполняет сердце стрессом.
Мои ночи были такими. Но не больше; ваш тоже не должен. Давайте посмотрим, как некоторые женщины позволяют этим десяти привычкам подпитывать свое несчастье.
Изображение предоставлено Thinkstock.com/gpointstudio
Слайд 1 из 10
Привычка 1: Она сосредотачивается на обстоятельствах
Это было больше, чем привычка.
Для меня это был образ жизни. Как я могу игнорировать или игнорировать эту неожиданную слепоту?
Куда бы я ни повернулся, мне нужна была помощь. Каждая задача по уходу за моими тремя маленькими сыновьями была почти невыполнимой. Больше уборки случайно пролитых стаканов с молоком. Больше напоминаний о моей зависимости от других.
Но когда ночи становились длинными и одинокими, лились отчаянные молитвы. И тогда Бог прошептал новую песню. Его обетования, в которых говорится, что Его Слово будет светильником ноге моей и светом на пути моем (Псалом 118).:105). Когда я размышлял о Его обетованиях, мое внимание изменилось.
Слепой или нет, но Бог держал меня в безопасности в Своих руках. Почему бы не задуматься над этим? Почему бы не наполнить мой разум и сердце этой истиной?
Я принял новую привычку пропитываться Божьими обетованиями, подобными этому: «Ты превратил мой плач в танец; Ты снял с меня вретище и одел меня радостью, чтобы сердце мое пело Тебе и не умолкало.
Господи, Боже мой, буду благодарить Тебя вечно». Псалом 30:11-12
Изображение предоставлено Thinkstock.com
Предыдущий
Слайд 2 из 10
Привычка 2: Она верит лжи
Сатана наслаждается, когда мы обдумываем и перефразируем безобразные детали. Враг нашей души, Дьявол подталкивает нас к этим мыслям. И если мы имеем привычку открывать дверь его лжи и тактикам, приходит уныние и превращается в отчаяние.
И вот когда у нас есть выбор. Во-первых, позволить Дьяволу весело провести время, снова и снова нашептывая неприятные подробности, крадя наш покой. Во-вторых, заставить его замолчать и принять новую привычку жить полной жизнью, слушая истинного Пастыря.
Иисус сказал: «Вор приходит только для того, чтобы украсть, убить и погубить; Я пришел для того, чтобы имели жизнь и имели с избытком». Иоанна 10:10
Изображение предоставлено: Unsplash.com
Предыдущий
Слайд 3 из 10
Привычка 3: Она воспроизводит прошлые ошибки
Такая реакция может показаться несколько резкой в христианской среде.
Но кто-то должен сказать нам остановиться, действительно остановиться. Нам нужно поставить паузу на запись прошлых ошибок. Нам нужно перемотать ленту вперед и стереть тот хлам, который забивает путь в новое завтра.
Это привычка? Или это более глубокая проблема, которая побуждает нас цепляться за прошлое? Независимо от корня, день за днем мы вновь переживаем прошлые раны или ошибки, шагая по эмоциональной тюрьме. Для многих Божий совет приносит ответы. Божий ответ приходит, когда мы вытираем слезы, делаем глубокий вдох и смотрим вверх. У Бога есть сильное обетование и верный выход из этой привычки, когда Он говорит:
«Забудь прежнее; не зацикливайтесь на прошлом. Смотрите, я делаю новое дело!
Теперь он возникает; ты не воспринимаешь это? Я прокладываю путь в пустыне и ручьи в пустыни». Исайя 43:18-19
Изображение предоставлено: Thinkstock.com
Предыдущий
Слайд 4 из 10
Привычка 4: Она обвиняет других
Какое жалкое облегчение, когда мы можем обвинить кого-то другого в наших несчастьях.
Это снимает с нас ответственность за изменение; и, по-видимому, это освобождает нас от необходимости работать над решением. Какая нездоровая привычка, тебе не кажется?
Я пробовал это. Я винил врачей в том, что они не сделали достаточно, чтобы спасти мое зрение. Я даже винил Бога за то, что он жестоко молчал. За то, что не ответил на мою молитву. За то, что наказал меня слепотой в 30.
Но эта привычка указывать пальцем на других состарилась. Божье Слово, твердое и истинное, показало мне, что мне нужно сначала заглянуть внутрь себя. Я мог бы жить как жертва или как победитель.
Выбор пути завоевателя, торжествующей дочери короля принес истинную, прекрасную свободу.
Павел избрал тот же путь, поэтому он сказал: «…во всем этом мы более чем победители через Возлюбившего нас. Ибо я убеждён, что ни смерть, ни жизнь, ни ангелы, ни демоны, ни настоящее, ни будущее, ни никакие силы, ни высота, ни глубина, ни что-либо другое во всём творении не смогут отлучить нас от любви Божией, которая во Христе Иисусе, Господе нашем».
Римлянам 8:37-39
Изображение предоставлено: Thinkstock.com
Предыдущий
Слайд 5 из 10
Привычка 5: Она скрывает боль
Социальные сети и наши мобильные телефоны могут быть смертельной комбинацией. Не так уж тонко они заманивают, крадут наше время.
Но еще более вредным является то, что сочетание становится отвлечением, прикрывающим то, что болит внутри.
И когда день сделан, боль все еще там. Нет времени, чтобы решить это, потому что мы должны проверить или опубликовать в последний раз. Затем мы идем спать. Дети высасывали нашу энергию. Дела остались незавершенными. А у мужа еще есть потребности.
Так где же счастье?
У Мэри есть ответ. Она нашла это. Марта была слишком занята. Мэри была сосредоточена. Марта была на кухне. Мария была у ног Иисуса.
Можете ли вы угадать, кто из них познал радость, найдя способ облегчить свою боль?
«Марта была занята всеми приготовлениями, которые нужно было сделать.
Она подошла к нему и спросила: «Господи, тебе все равно, что моя сестра оставила меня, чтобы я работала одна? Скажи ей, чтобы помогла мне!»
«Марфа, Марфа, — отвечал Господь, — ты о многом беспокоишься и огорчаешься, а нужно только одно. Мария избрала лучшее, и этого у нее не отнимут». Луки 10:41-42
Изображение предоставлено: Thinkstock.com
Предыдущий
Слайд 6 из 10
Привычка 6: Она входит в зону зависти
«Мирное сердце животворит тело, а от зависти гниют кости». Притчи 14:30
Мои кости наверняка начали гнить. О, эта зависть, ревность и обида ложились на меня каждую ночь, когда я впервые потерял зрение.
Он посетил, когда меньше всего ожидали. Когда мои друзья делятся своими покупками в торговом центре. Когда они рассказывали сцены из отпуска и комментировали фотографии своих семей.
Я жаждал иметь их свободу, чтобы наслаждаться жизнью. И я хотел иметь их независимость.
Вот почему я завидовал. Я был ревнив.
И я был несчастен.
Что спасло меня от этой разрушительной ловушки сравнения? Это был библейский стих, который часто остается незамеченным. Но для меня это взорвалось в мое сердце. Это разбудило меня. И это изменило мое отношение.
Он сказал мне: «Радуйся всегда; постоянно молитесь; за все благодарите, ибо такова о вас воля Божия во Христе Иисусе». 1 Фессалоникийцам 5:16-17
Благодарите за все. Вся моя борьба. Все мои вызовы. Все мои страхи. Я благодарил Его до тех пор, пока моя жизнь не окрасилась в новый красочный оттенок радости.
Изображение предоставлено: Thinkstock.com
Предыдущий
Слайд 7 из 10
Привычка 7: Она концентрируется на эгоистичных амбициях
Мои мечты были разбиты. Мои цели исчезли. И мои ожидания счастливой жизни стерлись из моего сердца.
Можешь ли ты винить меня? Слепой в 30 лет, ничего из этого мне не было доступно.
Я размышлял обо всем, что потерял. Всего, ради чего я работал. И все, к чему я был готов.
Хм… сколько раз я упомянул «я»? Слишком много, потому что это отражало мое отношение к себе, моей собственной выгоде или моим потерям. Я был центром всего этого. Какая неприятная привычка.
Но когда я повторил слова из Псалма 119:36, мой эгоизм был разоблачен:
«Склони мое сердце к Твоим свидетельствам, а не к корыстной выгоде!»
Божьи свидетельства о Его верности открыли мне более счастливую жизнь, дни, посвященные Ему, и моменты уверенности в Его победе.
Изображение предоставлено: Thinkstock.com
Предыдущий
Слайд 8 из 10
Привычка 8: Она критикует других
Осуждать окружающих, указывать на их ошибки и подчеркивать их недостатки — занятие несчастной души.
Но выбирая быть довольным тем, кто мы есть, мы отражаем счастливую жизнь. Мы превращаем суровые слова в добрые. И, что самое приятное, эти добрые слова возвращаются к нам. Так мы добавляем счастливые моменты в наши дни и радость в нашу жизнь.
«Кто хранит уста свои, тот сохранит жизнь свою, а кто говорит опрометчиво, тот погибнет» (Притчи 13:3)
Изображение предоставлено: Thinkstock.
com
Предыдущий
Слайд 9 из 10
Привычка 9. Она пренебрегает здоровым образом жизни
После рождения третьего ребенка я перекусывала невинным стаканом молока и несколькими овсяными печеньями. Ничего страшного, верно?
Но позже, на ужин с мужем, пиццу доставили к нашей двери и еще больше нездоровых закусок; у всех появилась привычка небрежно есть.
В результате мне приходилось кусать нижнюю губу каждый раз, когда я пытался застегнуть джинсы. Эти несчастливые моменты превратились в несчастливые дни.
Но все они изменились, когда я стал студентом по здоровому питанию. Именно тогда я принял «СОБСТВЕННЫЙ» менталитет. O для кислорода с помощью упражнений. W для воды для увлажнения. И N для питания.
Я старательно включил все три в свою рутину. Новая привычка есть и тренироваться стерла килограммы. Мой характер стал светлее. И я вернулся к своему здоровому размеру.
Но знаете ли вы, что хорошее здоровье увеличивает счастье больше, чем размер платья?
А еще лучше радость переполняет, когда мы отвечаем на этот вопрос утвердительно:
«Разве не знаете, что тела ваши суть храм живущего в вас Святого Духа, Которого вы получили от Бога? Вы не принадлежите себе; вы были куплены дорогой ценой.
Поэтому чти Бога своим телом». 1 Коринфянам 3:19-20
Изображение предоставлено: Thinkstock.com
Предыдущий
Слайд 10 из 10
Привычка 10: Она тонет в жалости к себе
Знаете ли вы, что можете рассчитывать на то, что у вас останется много еды, когда вы устраиваете вечеринку жалости? Это потому, что ты единственный, кто появляется.
Жалость к себе фокусируется на «я» внутри. Он концентрируется на том, чего нам не хватает, и преувеличивает бремя, которое мы несем.
Я это сделал. Ослепнув в 30 лет, жалость к себе могла бы стать моим постоянным спутником. Но не так. Я узнал секрет, путь и единственный способ бороться с этой жалкой жалостью к себе. А это значит, охватывая дух благодарности.
«Моисей сказал Господу: «Господи, я никогда не был красноречив ни прежде, ни с тех пор, как Ты говорил с Твоим слугой. Я медлителен в речи и языке». И сказал ему Господь: кто дал человеку уста его? кто делает его глухим или немым? кто дает ему зрение или делает его слепым? не Я ли Господь? сказать.
» Исход 4:10-14
Бог говорит с нами так же. Подобно Моисею, мы можем оправдываться из-за того, чего нам не хватает, или из-за препятствий, с которыми мы сталкиваемся.
Но когда мы признаем Божью силу внутри нас, сожаление уходит, приходит благодарность, и сияет новый вид счастья.
Изображение предоставлено Thinkstock.com
————
Благодаря Божьей благодати Джанет Перес Эклз не позволила своей слепоте помешать ей стать международным оратором и автором четырех книг. Каждый помогает тысячам преодолеть страх, жить победоносно и вернуть радость. Вы можете прочитать больше от Джанет на www.janetperezeckles.com.
Первоначально опубликовано в воскресенье, 26 января 2020 г.
Картинки несчастной женщины | Скачать бесплатные изображения на Unsplash
Картинки несчастной женщины | Скачать Free Images на Unsplash
- ФотоФотографии 10k
- Стопка фотографийКоллекции 10k
- Группа людейПользователи 0
человек
женщина
женщина
грустный
портрет
человек
девушка
несчастный
лицо
эмоции
депрессия
депрессия
логотип Unsplash Unsplash+
В сотрудничестве с Блейком Чиком 3 Энтони Тран
Образы людей и фототерапия
–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.
Клаудия Вольф
депрессияплачплач
Бен Уайт
молитваверамолитва
Эбигейл Кинан
волосыЖенские изображения и фотографииблондинка
Юрис Альхумайди
плохое здоровьеболезньсон
Логотип Unsplash Unsplash+
В сотрудничестве с Джейсоном Хинрихсеном
Unsplash+
Разблокировать
сидящая спальня
Наоми Август
United StatesemotionalDaytona Beach
Rich Душа
несчастнаяДерево изображения и картинкиЛистья фоны
Кэлли Морган
женский профильженский профильстиль
Кайл Брод
Девушки фото и изображениялицо вины
Sam Moghadam Khamseh
психическое здоровьеHd серые обоисидит
Логотип Unsplash Unsplash+
В сотрудничестве с Андреем Лишаковым
Unsplash+
Разблокировать
Природа фототростникзеленое платье
Энтони Тран
разочарованиевыгораниеплачущая девушка
Ренди Новантино
портретнахмуритьсяиндонезия
джойс хьюис
женщинакавказскаябрюнетка
Джереми Бишоп
Пляжные изображения и картинкиНьюпорт БичHd обои с водой
Энтони Тран
стулпустойвыглядящий
Логотип Unsplash Unsplash+
В сотрудничестве с Даниэлем Мартинесом
Unsplash+
Разблокировать
грустная женщинагрустная девушка
Брок Вегнер
эмоциине слушаюздоровье
чувства изображенияплачущая женщинаГрустные образы
молитваверамолиться
плохое здоровьеболезньсон
сидиткроватьспальня
женщинапрофиль женщиныженщина профильстиль
Девушки фото и изображениялицо вины
Природа фототростникзеленое платье
портретхмурый индонезия
Пляж фото и картинкиньюпорт пляжHd обои вода
900 02 стулпусто выглядывая
эмоциине слушаяздоровье
–––– –––– – ––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.
Люди изображения и картинкитерапияментальная
депрессияплачкрик
волосыЖенщины изображения и картинкиблондинка
СШАэмоциональныйДейтона Бич
несчастныйДерево изображения и картинкиЛистья фоны
психическое здоровьеHD серые обоисидит
разочарованиевыгораниеплачущая девушка
женщинакавказская брюнетка
грустная женщинагрустная девушка
Похожие коллекции
Женщина
3.8k фото · Куратор Махмуд
Девушки
469 фото · Куратор Кейт
Люди
435 фото · Куратор Лиза Мурагури 0002 психическое здоровьеHD серые обоисидит
портретхмуритсяИндонезия
стулпустойвыглядит
эмоцияне слушаетздоровье
Люди изображения и картинкитерапияментальная
молитваверамолитва
сидящаяспальня
Фотографии и изображения девушеклицо вины
Образы природытростникзеленое платье
женщинакавказскаябрюнетка
–––– –––– –––– – –––– –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.