День 57. Увидеть свое счастье. 90 дней на пути к счастью
День 57. Увидеть свое счастье. 90 дней на пути к счастью
ВикиЧтение
90 дней на пути к счастью
Васюкова Юлия
Содержание
День 57. Увидеть свое счастье
Утренние страницы.
Обратитесь к одиннадцатой главе курса.
С сегодняшнего дня, какое бы событие с вами не произошло, задавайте себе вопрос:
– Что хорошего в том, что со мной случилось?
В начале какой-то работы спрашивайте у себя:
– Какой я хочу получить результат?
– Что значит для меня «хорошо сделанная работа»?
По завершении любого дела или какого-то этапа работы задавайте себе вопросы:
– Что я сделал хорошо?
– Что можно сделать лучше? (Не путайте со стремлением к перфекционизму).
Прежде, чем судить о каком-то событии, человеке или явлении, спросите у себя:
– Обладаю ли я полной информацией, чтобы делать какие-то выводы?
– Какую информацию (реальность) я упускаю?
Дневник Чувств.
Людей с позитивным мышлением в народе называют оптимистами. Для них полстакана воды – это стакан, наполовину наполненный водой, а не стакан, наполовину пустой. Это счастливые люди, потому что они во всем способны видеть счастье. С сегодняшнего дня я буду учиться видеть свое счастье.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Я ТВОРЮ СВОЕ СЧАСТЬЕ!
Я ТВОРЮ СВОЕ СЧАСТЬЕ!
Я наполняюсь любовью!Я выбираю для себя наилучшего
Как узнать свое счастье
Как узнать свое счастье
Человек просто не создан для счастья, как бегемот для полета!
Несчастный человек Дрюша
Счастлив ли? В разное время на этот вопрос отвечал по-разному, но всегда — отрицательно.
Честный М. Жванецкий
Я вам буду рассказывать историю, а вы глядите на
Каждому – свое… счастье
Каждому – свое… счастье
– Итак, формула счастья… – Вот эти три главных ориентира в достижении счастья. Во-первых, наше психическое здоровье, за которое необходимо бороться. Во-вторых, это наше социальное окружение, которое нужно организовывать, создавать, поскольку
Мы не готовы защищать свое право на счастье
Мы не готовы защищать свое право на счастье
Прекрасный и счастливый мир останется только мечтой, если мы не будем постоянно за него бороться. Мы готовы полностью отдавать себя другим, всю свою энергию, фантазию и здоровье. За деньги, за хорошее отношение, за сомнительное
Рецепт таксиста, как найти свое счастье
Рецепт таксиста, как найти свое счастье
Знаете, я ведь не всегда водил такси, — объяснил он.
— В свое время я занимался бизнесом. Тогда я тоже много разъезжал и большую часть недели проводил вне дома. По нескольку дней не видел жену и детишек. Я делал хорошие деньги и
Счастье, как и отпечаток пальца, у каждого – свое
Счастье, как и отпечаток пальца, у каждого – свое
Любого человека спроси: «Что такое счастье?», – каждый знает, но при этом каждый знает свое.Думаю, что и у тебя есть свое собственное понимание того, что значит быть счастливым. Поскольку у каждого из нас своя жизнь, то у
Глава 6. Чем я готов заплатить за свое счастье? (Исследование мотивации для достижения цели)
Глава 6. Чем я готов заплатить за свое счастье?
(Исследование мотивации для достижения цели)
Итак, допустим, что у вас конечной целью будет обретение здоровья. Скорей всего, вы и раньше ставили перед собой такую цель.
Может быть, вы собирались бегать по утрам или ходить в
Каждому – свое… счастье
Каждому – свое… счастье
– Итак, формула счастья…– Вот эти три главных ориентира в достижении счастья. Во-первых, наше психическое здоровье, за которое необходимо бороться. Во-вторых, это наше социальное окружение, которое нужно организовывать, создавать, поскольку
Надоело страдать? Загляни в себя и найди свое счастье – здесь и сейчас
Надоело страдать? Загляни в себя и найди свое счастье – здесь и сейчас
Экхарт Толле, современный духовный учитель, автор бестселлера «Сила момента Сейчас» и других книг, однажды сделал протрясающее открытие: наша душевная боль, наше недовольство, наши страхи и
Шаг первый. Куда пойти на … охоту, или Где найти Свое Счастье?
Шаг первый.
Куда пойти на … охоту, или Где найти Свое Счастье?
Мастерская ШлахтераНадеюсь, вы уже уяснили, что если сидеть на попе ровно, то счастья не прибавится. Поэтому надо выходить на… охоту! Вспомните древние охотничьи инстинкты, которые в вас заснули, разбудите их и
Шаг третий. Понять Свое Счастье: чего не хватает мужчине?
Шаг третий. Понять Свое Счастье: чего не хватает мужчине?
Мастерская ШлахтераМужчинам следует понять, что все наши подвиги дамам не нужны. Когда вы что-то делаете, нужно понимать: для чего? В противном случае вы не добьетесь результата. ЖИТЕЙСКАЯ МУДРОСТЬ ОТ ВАДИМА
Шаг четвертый. Принять Свое Счастье: для чего мы нужны друг другу?
Шаг четвертый. Принять Свое Счастье: для чего мы нужны друг другу?
Мастерская ШлахтераКоллеги-мужчины, а вы понимаете, для чего вам нужна жена? Очень часто на моих семинарах этот вопрос вгонят вас в ступор.
ПРОЗА ЖИЗНИ ( НЕПРИДУМАННЫЕ ДИАЛОГИ С ТРЕНИНГОВ МАСТЕРА )— Я
Шаг шестой. Беречь Свое Счастье: как не разрушить отношения?
Шаг шестой. Беречь Свое Счастье: как не разрушить отношения?
Мастерская ШлахтераНачальный момент — момент установления отношений — позади… Следующий момент — развитие отношений и, при необходимости, их завершение. Что может погубить отношения? Различные
Шаг седьмой. Создавать Свое Счастье: как сохранять отношения и вести себя в конфликтных ситуациях?
Шаг седьмой. Создавать Свое Счастье: как сохранять отношения и вести себя в конфликтных ситуациях?
Мастерская Шлахтера Мудрые люди говорят: «Нажить состояние просто, преумножить его сложнее, сохранить состояние очень трудно». Эти слова можно отнести и к личной жизни.
Тест 16 Вы нашли свое счастье?
Тест 16
Вы нашли свое счастье?
Возможно, вы уже нашли себе «того самого — единственного».
Вот только нашли ли вы свое счастье?Кто из вас не хотел бы узнать, насколько серьезны намерения и чувства вашего избранника, кто не пожелал бы определить, будет ли эта связь «мимолетным
5 важных вопросов, которые помогут найти своё счастье
21 июняМотивация
Оказывается, оно бывает двух видов.
Поделиться
0
Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.
Если написать «секрет счастья» в поисковой строке, Google выдаст более четырёх миллионов результатов. Очевидно, эта тема интересует очень многих. И было бы неплохо, если бы существовал один простой универсальный ответ на вопрос, как стать счастливым. Но главная проблема в том, что счастье для всех выглядит по‑разному.
Профессор психологии Андреа Бониор выделяет два вида счастья: гедоническое и эвдемоническое.
Каждый из них по‑своему важен. «Гедоническое счастье кроется в удовольствиях, в том, что заставляет вас хорошо себя чувствовать. Это, например, радость, когда вы едите своё любимое блюдо, — объясняет эксперт. — Эвдемоническое счастье связано с более глубоким чувством удовлетворения. Это ощущение связи с тем, что для вас действительно важно, даже если речь о вещах не всегда весёлых».
По словам Андреа Бониор, гедоническое счастье имеет значение для ощущения радости в моменте, а эвдемоническое — ключевой элемент длительного удовлетворения. Быть счастливым абсолютно всегда невозможно, жизнь всё равно внесёт свои не самые приятные коррективы. Однако эвдемоническое счастье дарит глубинное чувство, которое остаётся с человеком даже в сложные периоды.
Скорее всего, вы уже догадываетесь, что приносит вам гедоническое счастье. Возможно, это 30‑минутная тренировка или вкусный ужин с партнёром в любимом ресторане. А вот с эвдемоническим счастьем всё гораздо сложнее. Чтобы найти его, Андреа Бониор советует честно ответить на пять вопросов.
1. Чем бы вы занимались в совершенно свободный день?
«Эвдемоническое счастье заключается в том, чтобы найти свои ценности и разобраться, как сделать их частью своего дня», — говорит эксперт. И первый вопрос поможет вам в этом.
Представьте выходной, когда вы проснулись отдохнувшим, а все домашние дела уже переделаны. Как вы его проведёте?
Для кого‑то идеальное времяпрепровождение — посидеть в уютном кафе с книжкой и выключенным телефоном. Кому‑то хочется приключений, например отправиться в поход. Кто‑то предпочитает побыть в одиночестве, а кому‑то важно окружить себя хорошей компанией.
Андреа Бониор советует обратить особое внимание на аспекты идеального дня, которые что‑то для вас значат. Скажем, вы представляете, как с наслаждением пьёте кофе. Почему этот ритуал так важен для вас? Возможно, потому что помогает замедлиться и насладиться моментом?
Как только вы нащупаете свои ценности, подумайте, как ещё можете включить их в свою жизнь. Например, ходить на обед в кафе рядом с работой, выключать звук на телефоне и наслаждаться тем, что происходит здесь и сейчас.
Конечно, проводить каждую минуту каждого дня в соответствии со своими ценностями не получится. Тем не менее вам вполне по силам добавить частички своей идеальной жизни в привычную рутину.
2. Каким вы хотите видеть краткое описание своей жизни?
Это не самый приятный вопрос, но подумайте о том, что бы вы хотели видеть в своём некрологе. Андреа Бониор уверена, что ответ позволит увидеть бо´льшую картину.
Мы так погружены в повседневные дела, что забываем останавливаться и напоминать себе о самом важном. Вы хотите, чтобы вас запомнили как заботливого родителя? Хорошего друга? Человека, который помогал нуждающимся?
Если то, как вы сейчас проводите время, не сочетается с тем, что вы хотите оставить после себя, пора что‑то менять. Необязательно начинать с чего‑то грандиозного. Возможно, вам просто нужно уделять больше времени друзьям, сосредоточиться на семье или стать волонтёром в приюте. Любые изменения начинаются с маленьких шагов к цели.
3. Чему вы готовы уделять своё время?
Реальность такова, что нам часто приходится тратить его на то, чем совсем не хочется заниматься.
Задумайтесь, на какие вещи вы готовы выделять своё время, даже когда по уши загружены.
«Этот вопрос помогает найти занятия, которые позволяют войти в поток — состояние, когда мы полностью поглощены чем‑то и не замечаем, как проходит время. Ваша энергия не бесконечна. Как только вы определите, на что её тратите, то сможете нащупать и свои приоритеты», — отмечает Андреа Бониор.
Узнайте больше 👈
- 6 шагов для погружения в поток
4. Какие занятия на работе заставляют вас забывать обо всём?
Проводить время в потоке, когда вы не следите за ходом часов, важно не только в моменты отдыха. Учитывая, как много мы работаем, хотя бы небольшая часть нашей профессии должна давать нам возможность погрузиться в это состояние. По мнению Андреа Бониор, нахождение в потоке помогает быть более включённым в свою жизнь.
Спросите себя: «В какие рабочие задачи я погружаюсь с головой?» Если ответа на этот вопрос нет, значит, вы редко или вообще никогда не бываете в потоке на работе. В таком случае, похоже, следует задуматься о переменах в карьере.
5. Каких людей вы представляете, когда слышите слово «любовь»?
Андреа Бониор отмечает, что чрезвычайно важно не только думать о людях, которые приносят вам радость, но и активно заботиться об отношениях с ними. «Одиночество оказывает огромное влияние и на ментальное, и на физическое здоровье. И сокращает продолжительность жизни. Да, отношения настолько важны», — подчёркивает психолог.
Обычно разным людям мы уделяем разное количество времени. Подумайте, сколько времени с любимыми вы хотели бы проводить. «Мне нравится сравнивать социальные связи с растениями: некоторым цветам требуется много солнца, чтобы расти, а некоторые могут спокойно без него обойтись. Вам нужно найти то, что подходит именно вам», — добавляет эксперт.
Универсальной картинки счастья не существует.
Но эти пять вопросов помогут вам собрать свой пазл. Психолог советует возвращаться и заново отвечать на них каждый раз, когда вы недовольны своей жизнью. Скорее всего, это ощущение будет связано с одним из ответов. А возможно, благодаря этим вопросам и ответам вы поймёте, что счастье не так уж и неуловимо, как кажется.
Читайте также 🧐
- Почему мужчины и женщины испытывают счастье по-разному
- Что такое «показатели счастья» и зачем их определять
- Как трекер настроения помогает управлять счастьем и какую пользу он ещё может принести
Почему люди счастливее в свои 80: 86-летний психолог
Фото пожилой пары с хулахупом
David Jakle | Getty Images.
Сделай это.
В то время у Эсти, у которой в свои 70 не было серьезных проблем со здоровьем, в организме происходили изменения. Внезапно она больше не могла совершать один из своих любимых горных походов в Конкорде, штат Массачусетс, где она живет в доме престарелых.
«Я не смогла подняться на вершину», — говорит Эсти, вдова, мать четверых детей и бабушка 10 детей. психотерапевт и социальный психолог, решила взять интервью у людей в возрасте 80 лет, чтобы выяснить, какой на самом деле была для них жизнь.
Она была удивлена тем, что обнаружила.
«Большинство людей не знает, что стареющий мозг добрее, чем молодой, поэтому люди в возрасте 80 лет и старше счастливее других», — говорит Эсти.
Опросив 128 восьмидесятилетних за три года, Эсти обнаружила, что большинство 80-летних процветают. Хотя «лишь горстка» опрошенных Эсти были несчастны (некоторые из них жили в домах престарелых), большинство из них помирились, даже если у них были боль и болезнь, говорит она.
Это не все «гибель и мрак», как люди представляют, говорит Эсти.
Кэтрин Эсти, доктор философии, автор книги «EightSomethings: Практическое руководство по отпусканию, старению и обретению неожиданного счастья».
Кэтрин Эсти, доктор философии
Итак, Эсти превратила свое исследование в книгу. В прошлом году, в возрасте 85 лет, Эсти опубликовала свою четвертую книгу «Восемьдесят с чем-то: практическое руководство по отпусканию, старению и обретению неожиданного счастья».
«Стереотипы, сложившиеся в сознании людей о старости, совершенно неверны», — говорит она. «Многообразие того, что люди делают в свои 80, ошеломляет. Многие люди избавляются от боли и живут полной жизнью и путешествуют», — говорит она.
Вот почему, по словам Эсти, большинство людей становятся счастливее в 80-е, и чему вы можете научиться из этого.
У них есть цель
В своем исследовании Эсти обнаружила, что многие счастливые 80-летние все еще работают в той или иной степени.
Некоторые из ее собеседников сохранили свою работу неполный рабочий день, в то время как другие добровольно участвовали в своих общинах различными способами, будь то через церковную организацию или в качестве активиста.
«У них была цель, — говорит она. «Они участвовали в жизни мира, и мир имел для них значение».
Эсти сама руководила местной консультационной компанией, пока ей не исполнилось 72 года, а затем, вместо того чтобы уйти на пенсию, она вернулась к психотерапевтической работе и с тех пор занимается ею.
Цель, по ее словам, помогает пожилым людям продолжать жить.
Они меньше подвержены стрессу
Эсти обнаружила, что большинство 80-летних испытывают меньше гнева, беспокойства и стресса, чем в прошлые десятилетия.
Благодаря времени и опыту люди в возрасте 80 лет уже пережили потерю и другие трудные ситуации и научились справляться с ними лучше, чем другие возрастные группы.
И хотя некоторые жалели, что развелись раньше, или сменили работу, или сделали что-то еще по-другому, по большей части у них не было сожалений, потому что они «примирились» со своими решениями.
Даже во время Covid-19 Эсти говорит, что пожилые люди менее подвержены стрессу и панике, чем другие возрастные группы, потому что они уже живут с мыслью о том, что скоро смерть может стать реальностью.
Они живут настоящим моментом
«Всю нашу взрослую жизнь всем нам говорили, что нужно жить настоящим моментом, — говорит Эсти. «Но люди постарше более склонны к этому, потому что будущее короткое».
Эсти говорит, что большинство опрошенных были сосредоточены на настоящем и не думали о будущих событиях.
«Никто не говорил, ну, через три года я хочу сделать это или через пять лет я сделаю то или даже через два года», — говорит Эсти.
Проверка: Американцы тратят более 5000 долларов в год на продукты — сотни на супермаркетах с этими картами
Не пропустите: . мозг в чувство счастья, говорят исследователи Вот несколько простых (и доступных) вариантов
От «идеальной» зарплаты до уровня Джонсов, вот как деньги действительно влияют на ваше счастье достаточно.
Одно продолжать накапливать все больше и больше.Другое желать меньше.»
— Г.К. Chesterton
Счастье часто можно найти внутри. Нам просто нужно знать, какой контроль мы имеем. Эти цитаты не покажут вам, как изменить то, что вы не можете контролировать. Вместо этого эти цитаты вдохновят вас найти счастье в себе.
Я отобрал 101 цитату из Интернета, которые, надеюсь, вдохновят вас найти счастье внутри себя.
Иногда кажется, что все идет не так. Наши обстоятельства могут быть ужасающими. Однако почти в любой ситуации мы можем изменить свой внутренний настрой, пусть даже немного. Я уверен, что здесь есть цитата, которая поможет вам найти счастье внутри себя.
1. И в этом вся беда человека. Человеческое время не вертится по кругу, оно бежит вперед по прямой. Вот почему человек не может быть счастлив. Счастье есть стремление к повторению. — Милан Кундера, Невыносимая легкость бытия
2. Счастье — это когда то, что вы думаете, говорите и делаете, находится в гармонии.
— Махатма Ганди
3. Счастье не купишь. — Курт Кобейн
4. Я должен научиться быть более счастливым, чем я того заслуживаю. — Джейн Остин, Гордость и предубеждение
» Если бы мы только перестали пытаться быть счастливыми, мы могли бы неплохо провести время. »
— Эдит Уортон
5. Если бы мы только перестали пытаться быть счастливыми, мы могли бы неплохо провести время. — Анна Франк, Дневник молодой девушки
[fl_builder_insert_layout]
7. Внутри мы все золотые подсолнухи. происходит от ваших собственных действий. — Далай-лама Зив
» Прямо сейчас у вас есть все, что нужно для полного покоя и полного счастья. »
— Уэйн Дайер
9. У вас есть все необходимое для полного покоя и полного счастья прямо сейчас . — Уэйн Дайер
10.
Когда вы принимаете свою ценность, таланты и сильные стороны, это нейтрализует, когда другие думают о вас хуже. — Роб Лиано
11. Единственный способ обрести истинное счастье — рискнуть быть полностью разрезанным. — Чак Паланик, Невидимые монстры
12. Вы не можете защитить себя от печали, не защитив себя от счастья. — Джонатан Сафран Фоер
» Я, а не события, могу сделать меня счастливым или несчастным сегодня. Я могу выбрать, что будет. Вчера мертво, завтра еще не наступило. У меня есть только одно день, сегодня, и я буду счастлив в этом.0003
13. Я, а не события, могу сделать меня сегодня счастливым или несчастным. Я могу выбрать, что это будет. Вчера умерло, завтра еще не наступило. У меня есть только один день, сегодня, и я буду счастлив в нем. — Граучо Маркс, Основной Граучо: сочинения для Граучо Маркса и о нем
14. Есть разные виды счастья, сказала она.
Некоторые виды не нуждаются в доказательствах. — Дженнифер Э. Смит, Вот как выглядит счастье
15. Когда ты стоишь спиной к стене и сталкиваешься лицом к лицу со страхом, единственный путь — вперед и сквозь него. — Стивен Ричардс, Освобождение вас от страха
16. То, что вы счастливы, не означает, что день совершенен, но означает, что вы заглянули за его несовершенства. — Боб Марли
» Есть два способа насытиться. Один — продолжать накапливать все больше и больше. Другой — желать меньшего. »
— Г.К. Честертон
17. Есть два способа получить достаточно. Один — продолжать накапливать все больше и больше. Другой — желать меньше. — Г.К. Честертон
18. будь одиноким, если тебе нравится человек, с которым ты наедине. — Уэйн В. Дайер
19. Счастье в твоей жизни зависит от качества твоих мыслей.
— Марк Аврелий, Медитации
20 Пока вы ищете кого-то еще, чтобы подтвердить, кто вы есть, добиваясь их одобрения, вы настраиваете себя на катастрофу. Вы должны быть цельными и завершенными в себе. Никто не может дать вам это. Вы должны знать, кто вы есть — то, что говорят другие, не имеет значения. — Ник Шефф
» Сердце человека, любящего себя и других, не окружает ни граница, ни преграда. »
— Шэннон Л. Олдер человек, любящий себя и других. — Шеннон Л. Алдер
22. Невозможно построить свое счастье на несчастье других. Эта точка зрения лежит в основе буддийского учения. — Дайсаку Икэда
[fl_builder_insert_layout]
23. Иногда вы правильно разбиваете себе сердце, если вы понимаете, о чем я. — Грегори Дэвид Робертс, Шантарам
24. В конце концов, количество молитв, которые мы произносим, может способствовать нашему счастью, но количество молитв, на которые мы отвечаем, может иметь еще большее значение. — Дитер Ф. Ухтдорф
» Наш образ мышления создает хорошие или плохие результаты. »
— Стивен Ричардс
25. Наш образ мышления создает хорошие или плохие результаты. — Стивен Ричардс
26. Пока вы не примиритесь с тем, кто вы есть, вы никогда не будете довольны тем, что имеете. — Дорис Мортман
27. Я не скучаю по детству, но я скучаю по тому, как я находил удовольствие в мелочах, даже когда рушились большие вещи. Я не мог контролировать мир, в котором находился, не мог уйти от вещей, людей или моментов, которые причиняли мне боль, но я радовался тому, что делало меня счастливым. — Нил Гейман, Океан в конце переулка
28. В тот момент, когда вы чувствуете, что вам нужно доказать кому-то свою ценность, наступает момент, когда нужно полностью и окончательно уйти. — Алисия Харрис
» Время от времени полезно остановиться в погоне за счастьем и просто быть счастливым.
»
— Гийом Аполлинер
29. счастья и просто быть счастливым. — Гийом Аполлинер
30. Счастье — это духи, которые нельзя излить на других, не нанеся их на себя. — Ральф Уолдо Эмерсон
31. Но если вы прощаете кого-то за то, что он сделал вам, это не значит, что вы согласны с тем, что он сделал, или считаете, что это было правильно. Прощение этого человека означает, что вы решили больше не останавливаться на этом вопросе, который вы продвинули в своей жизни. — Идову Койеникан, Богатство для всех: успешная жизнь на пределе своих возможностей
32. Секрет жизни в том, чтобы не бояться. Когда вы можете отпустить то, что другие думают о вас, как что-то обернется, или как ваше прошлое повлияет на ваше будущее, тогда вы, наконец, живете свободной жизнью. — Шэннон Л. Олдер
» Дети счастливы, потому что у них в голове нет файла под названием «Все, что может пойти не так».
потому что у них в голове нет файла под названием «Все, что может пойти не так». — Марианна Уильямсон
34. Ну вот… пусть все выскользнет наружу. Несчастье не может застрять в душе человека, когда она скользкая от слез. — Шеннон Хейл, Академия принцесс
35. Богатство состоит не в том, чтобы иметь большое имущество, а в том, чтобы иметь мало желаний. — Эпиктет
36. Вообще говоря, самые несчастные люди, которых я знаю, это те, кто одержимы собой самые счастливые люди, которых я знаю, это те, кто теряет себя в служении другим… пришли к выводу, что если мы жалуемся на жизнь, то это потому, что мы думаем только о себе. — Гордон Б. Хинкли
» Успех — это получение того, что вы хотите, счастье — это хотеть того, что вы получаете. получить. — W. P. Kinsella
38. Счастье — это не цель… это побочный продукт хорошо прожитой жизни.
— Элеонора Рузвельт
[fl_builder_insert_layout]
39. Мое прошлое не определило меня, не разрушило, не отпугнуло и не победило, оно только укрепило меня. — Стив Мараболи, Ты без извинений: размышления о жизни и человеческом опыте
40. Все люди в мире ищут счастья, и есть один верный способ его найти. То есть, контролируя свои мысли. Счастье не зависит от внешних условий. Это зависит от внутренних условий. — Дейл Карнеги, Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей
» Отпустить означает осознать, что некоторые люди являются частью вашей истории, но не частью вашей судьбы. »
— Стив Мараболи
41. Отпустить означает прийти к осознанию того, что некоторые люди являются частью вашей истории, но не частью вашей судьбы. — Стив Мараболи
42. Время — Марта Троли-Кертин, Фринет замужем
43.
Вы не можете быть счастливы, если иногда не несчастны. — Лорен Оливер, Бред
064. Я думаю, и думаю, и думаю, я миллион раз считал себя лишенным счастья, но ни разу не достиг его.0070 — Джонатан Сафран Фоер
» Так трудно забыть боль, но еще труднее вспомнить сладость. У нас нет шрама, чтобы показать счастье. Мы так мало учимся у мира. »
— Чак Паланик, Дневник
45. Так трудно забыть боль, но еще труднее вспомнить сладость. У нас нет шрама, чтобы показать от счастья. Мы так мало учимся у мира. — Чак Паланик, Дневник
46. Когда-нибудь вы обнаружите, что в чужом счастье гораздо больше счастья, чем в вашем собственном. — Оноре де Бальзак, отец Горио
47. Весь фокус в том, на чем делается акцент. Мы либо делаем себя несчастными, либо делаем себя счастливыми. Объем работ тот же. — Карлос Кастанеда
48.
У каждого из вас есть свой собственный личный опыт. Конечно, некоторые из вас происходят из богатых семей, некоторые из бедных. Но обстоятельства, не зависящие от вас, не должны определять, кто вы есть. Вы все должны сами осознать, чего вы стоите. — Кушун Таками, Королевская битва
» Враг использует то, в чем вы не уверены. Освободите себя и верните себе силу, будучи уверенным в том, кто вы есть — недостатки и все такое. »
— Ивонн Пьер, Day My Soul Cryed: A Memoir
49. Враг использует то, в чем вы не уверены. Освободите себя и верните себе силу, будучи уверенным в том, кто вы есть — со всеми недостатками и всем остальным. — Ивонн Пьер, День, когда моя душа плакала: мемуары
50. Я пришел к выводу, что по-настоящему богатые люди богаты не потому, что они бережливы или решили быть бережливыми, а потому, что они настолько благодарны, довольны и полны чувства собственного достоинства, что им не нужно доказывать что-либо любому, у кого есть материальные ценности.
Таким образом, они кажутся скромными. — Ян Маккингли Хиладо, Богатый настоящий радикал: 40 уроков с отличием и вылет из колледжа
51. Ожидания делают людей несчастными, поэтому, какими бы ни были ваши ожидания, снизьте их. Вы обязательно станете счастливее. — Симона Элькелес, Как испортить репутацию своего парня
52. Если вы хотите, чтобы другие были счастливы, практикуйте сострадание. Если вы хотите быть счастливым, практикуйте сострадание. — Далай-лама XIV. Искусство счастья Счастье не в том, чтобы делать то, что нравится, а в том, чтобы любить то, что делаешь. — Джеймс Мэтью Барри
54. Это трагедия, что мы признали нашу самооценку из внешнего подтверждения. — Адитья Аджмера
55. Счастье не в том, что мы получаем, а в том, что мы отдаем. — Бен Карсон
56. Иногда самое трудное в путешествии — это поверить, что ты достоин этого путешествия.
— Гленн Бек, «Рождественский свитер»
» Улыбка направляет вас на верный путь. Улыбка делает мир прекрасным. Когда вы теряете улыбку, вы теряете свой путь в хаосе жизни. »
— Рой Т. Беннетт, Свет в сердце
57. Улыбка направляет вас на правильный путь. Улыбка делает мир прекрасным. хаос жизни. — Рой Т. Беннетт, Свет в сердце
58. Одно из самых больших сожалений в жизни — это быть тем, кем другие хотели бы, чтобы вы были, а не самим собой. — Шеннон Л. .Ольха
[fl_builder_insert_layout]
59. Верь, радуйся, не падай духом. Все наладится. — Гордон Б. Хинкли
60. Ни одно лекарство не лечит то, что счастье не может. — Габриэль Гарсиа Маркес
« Действие не всегда приносит счастье, но счастья без действия не бывает. . »
— Уильям Джеймс счастье без действия. . — Уильям Джеймс
62.
Причина, по которой людям так трудно быть счастливыми, заключается в том, что они всегда видят прошлое лучше, чем оно было, настоящее хуже, чем оно есть, а будущее менее решено, чем оно будет. — Марсель Паньоль
63. Я лгала себе, когда думала, что потерялась, я никогда не терялась — я просто не была готова к тому, что меня найдут. — Никки Роу
64. Преимущество плохой памяти в том, что человек впервые несколько раз наслаждается одними и теми же хорошими вещами. — Фридрих Ницше
» Не жертвуй собой слишком много, потому что если ты жертвуешь слишком многим, то больше ничего не сможешь дать, и никому до тебя нет дела. »
— Карл Лагерфельд
65. Не жертвуй собой слишком много, потому что, если вы пожертвуете слишком многим, вы больше ничего не сможете дать, и никто о вас не позаботится. — Карл Лагерфельд
66. Любите себя.
Прости себя. Будьте верны себе. То, как вы относитесь к себе, устанавливает стандарт того, как другие будут относиться к вам. — Стив Мараболи, Ты без извинений: размышления о жизни и человеческом опыте
67. Счастье — это не отсутствие проблем, а способность с ними справляться. — Стив Мараболи, Жизнь, правда и свобода
68. Ты растешь, и это пугает людей, это пугает их до чертиков, потому что они знают, что если они не сделают шаг вперед внутри себя, ты’ будем двигаться вперед без них. Когда это происходит, не смей соглашаться на шаблон — имейте мужество жить без него. — Никки Роу
» Счастье внутри. Медитация поможет вам осознать это. »
— Пурви Ранига
69. Счастье внутри. Медитация поможет вам осознать это. — Пурви Ранига
70. Цветок распускается для собственной радости. — Оскар Уайльд
71.
Считай свой возраст по друзьям, а не годам. Считайте свою жизнь улыбками, а не слезами. — Джон Леннон
72. Я сожалею только о тех моментах, когда сомневался в себе и выбирал безопасный путь. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на несчастье. — Дэн Хауэлл
» Жажда счастья в этой жизни является признаком бунтарского духа. »
— Хенрик Ибсен, Призраки бунта жаждать счастья в этой жизни. — Хенрик Ибсен, Призраки
74. Мы не можем думать о том, чтобы быть приемлемыми для других, пока мы сначала не докажем, что приемлемы для самих себя. — Малкольм Икс
[fl_builder_insert_layout]
75. Алмаз не бывает полированным и сияющим. Когда-то в этом не было ничего особенного, но при достаточном напряжении и времени становится зрелищно. Я тот бриллиант. — Соланж Николь
76. Есть только один путь к счастью — перестать беспокоиться о вещах, которые не подвластны нашей воле.
. — Эпиктет
» Люди несчастливы, когда им что-то достается слишком легко. Надо попотеть — это единственная мораль, которую они знают. »
— Дэни Лаферьер, Я Японский Писатель
77. Люди несчастливы, когда они получают что-то слишком легко. Вы должны попотеть — это единственная мораль, которую они знают. — Дэни Лаферьер, Я А Японский писатель
78. Почему мы должны строить свое счастье на мнениях других, когда мы можем найти его в наших собственных сердцах — Жан-Жак Руссо, Общественный договор и дискурсы
79. Это не то, что у вас есть, или кто вы, или где вы находитесь, или то, что вы делаете, делает вас счастливым или несчастным, а то, о чем вы думаете.0070 — Дейл Карнеги
80. Всегда прощайте, но никогда не забывайте, иначе вы окажетесь пленником собственной ненависти и обречены вечно повторять свои ошибки. — Виль Зевс, Солнце за облаками
» Ты не можешь быть храбрым, если с тобой случались чудеса.
»
— Мэри Тайлер Мур
81. Ты не можешь будь смелым, если с тобой случались только замечательные вещи. — Мэри Тайлер Мур
82. Я плохо замечаю, когда я счастлив, разве что задним числом. — Тана Френч, In The Woods
83. Если вы хотите добиться чего-то стоящего в личной и карьерной жизни, вы должны стать достойным человеком в своем саморазвитии. — Брайан Трейси
84. Счастье — это не собственность, которую нужно ценить, это качество мысли, состояние души. — Дафна Дю Морье, Ребекка
» Ничто прекрасное не длилось вечно. Радость была мимолетна, как падающая звезда, пронесшаяся по вечернему небу, готовая мигнуть в любой момент. »
— Николас Спаркс
85. Ничто чудесное не длилось вечно. Радость была мимолетна, как падающая звезда, пронесшаяся по вечернему небу, готовая мигнуть в любой момент. — Николас Спаркс
86.
Те, кто не умеет видеть в жизни драгоценности, никогда не будут счастливы. — Алекс Флинн, Звериный
[fl_builder_insert_layout]
87. Плачь. Простить. Учиться. Двигаться дальше. Пусть ваши слезы поливают семена вашего будущего счастья. — Стив Мараболи
88. Даже если все пойдет не так, как вы ожидали, не отчаивайтесь и не сдавайтесь. В конце концов победит тот, кто продолжает идти вперед. — Дайсаку Икэда
» Старение обязательно. Взросление необязательно. »
— Чили Дэвис
89. Старение обязательно. Взрослеть необязательно. — Чили Дэвис
90. Забавная вещь в жизни: как только вы начинаете замечать то, за что вы благодарны, вы начинаете терять из виду то, чего вам не хватает. — Германия Кент
91. Проблема с людьми в том, что они забывают, что большую часть времени важны мелочи.
— Дженнифер Нивен, Все яркие места
92. Люди обычно настолько счастливы, насколько они думают. — Авраам Линкольн
» По моему опыту, вы почти всегда можете наслаждаться вещами, если твердо решили, что будете. По моему опыту, вы почти всегда можете получать удовольствие от вещей, если твердо решили, что будете. — Люси Мод Монтгомери, Энн из Зеленых Мезонинов
94. Одна ласточка не делает лета, как и один прекрасный день, так же один день или короткое время счастья не делает человека полностью счастливым. — Аристотель, Никомахова этика
95. Здравомыслие и счастье — невозможная комбинация. — Марк Твен
96. Те, кто не ищут счастья, скорее всего, найдут его, потому что те, кто ищет, забывают, что самый верный способ быть счастливым — это искать счастья для других. — Мартин Лютер Кинг младший
» Может быть, правда в том, что в каждом из нас есть немного неудачника.
Быть счастливым не значит иметь все в своей жизни идеально. вещи. »
— Энн Брашерс, Сестричество Странствующих Штанов
97. Может быть, правда в том, что в каждом из нас есть немного неудачника. Быть счастливым не значит иметь все в своей жизни идеально. Может быть, дело в том, чтобы связать воедино все мелочи. — Энн Брашерс, Сестричество Странствующих Штанов
98. Один из ключей к счастью — плохая память. — Рита Мэй Браун
99. Неважно, сколько времени вы проводите на земле, сколько денег вы собрали или сколько внимания вы получили. Важно количество положительных вибраций, которые вы излучаете в жизни. — Амит Рэй, Медитация: идеи и вдохновение
100. Чем больше вы хвалите и празднуете свою жизнь, тем больше в жизни поводов для празднования. — Опра Уинфри
» Все хотят жить на вершине горы, но все счастье и рост происходят, когда вы взбираетесь на нее.