На сколько в месяц растут волосы: Как отрастить волосы: советы для тех, кто хочет длинную шевелюру

Как отрастить длинные волосы

Уход за волосами

Первый барбершоп в Екатеринбурге “Barberkontora” готов поделиться с вами парой советов о том, как отрастить длинные и здоровые волосы.

5 минут

Курт Кобейн, Джаред Лето, Стив Тайлер, Оззи Осборн, любой другой известный рок музыкант. Кроме безграничного таланта, этих людей объединяет еще одна вещь — длинные волосы.

Первый барбершоп в Екатеринбурге “Barberkontora” готов поделиться с вами парой советов о том, как отрастить длинные и здоровые волосы.

В процессе отращивания волос, многие люди замечают, что на определенном этапе они замедляют свой рост. В среднем, у среднестатистического мужчины волосы растут со скоростью 1,2 сантиметров в месяц, но есть несколько полезных вещей, которые можно сделать, чтобы ускорить рост и дать мечте о пышной гриве шанс стать реальность.

[product]

• Правильное питание. Волосяные клетки покрыты защитной жировой мембраной, и поощрение их роста начинается с правильного питания. Диетологи говорят: “Вы можете определить насколько здоровая у кого-то диета, просто глядя на его волосы”. У людей, которые придерживаются нездорового и малоподвижного образа жизни, волосы будут сухими и ломкими. Для ускорения роста добавьте в свой рацион продукты содержащие полезные жиры, например: лосось, авокадо, орехи, льняное или оливковое масло. Доказано, что протеин, витамины Е, С и омега-3 содержащиеся в этих продуктах хорошо питают волосяные фолликулы.
• Мытье волос. Ускорение роста ваших локонов означает пересмотр процедуры мытья головы. При частом мытье волосы становятся слабыми и ломким. Вода и шампунь смывают жировой слой, который должен их защищать. Чтобы придать силы волосам, стоит сократить применение шампуня до двух — трех раз в неделю. Откажитесь от расчесывания мокрых волос, поскольку в таком состоянии они являются более хрупкими и легко ломаются.
• Использование фена. Мечтаете о том, чтобы ваши волосы были мягкими и шелковистыми? Значит пришло время попрощаться с феном и выпрямителем. Такие приборы сушат волосы, отчего они становятся более ломкими, однако если их использование необходимо, то желательно использовать теплозащитное средство и применять инструмент с ионизацией. Иначе вы подвергните волосы риску.
• Скрабирование скальпа — звучит как эпизод из фильма “Пила”. Однако это всего лишь массаж кожи головы с использованием специальных масел. Такой массаж обладает расслабляющим эффектом, позволяет очистить верхний слой кожи от загрязнений, очистить поры и улучшить кровообращение.
• Секущиеся кончики. Хотя это может показаться нелогичным, но даже у самых здоровых волос встречаются секущиеся кончики. Регулярные визиты к барберу позволят предотвратить их появление и ускорить рост волос. Каждые три-четыре недели стоит остригать минимальную длину в пару миллиметров. Это очень мало, но стоит делать это регулярно.

Следуя этим небольшим советом, вы без труда отрастите длинную и здоровую шевелюру.

#Уход за волосами

Почему желательно стричь волосы каждый месяц

На сколько сантиметров отрастают волосы?

В основном волосы прибавляют в длине 0,7-1,3 см каждый месяц. У кого-то наблюдается быстрый их рост – по 1,4 см, а у кого-то медленный – всего на 0,4 см в месяц. Отчего же зависит рост волос? Он зависит от следующих факторов:

1. Краска. Окрашенные локоны отрастают быстрее, чем волосы, которые не подвергались воздействию красителя.
2. Наличие болезней кожи головы. Волосы растут плохо. Необходимо длительное лечение.
3. Наследственность. Не всегда влияет на состояние локонов, однако играет важную роль.
4. Образ жизни. При здоровом сбалансированном питании скорость роста волос составляет 1,2-1,4 см в месяц.
5. Уход. Если вы следите за локонами, регулярно наносите на них питательные маски, то волосы меняют свою структуру, становятся гладкими и блестящими.

Как уже было отмечено, в среднем волосы растут в месяц 0.7-1.3 см, на это показатель могут влиять различные факторы. Подводя итог, становится понятно – чем больше локоны прибавляют в длине, тем чаще требуется стрижка. Для локонов, прибавляющих более 1 см ежемесячно, эта процедура может проводиться раз в 3 недели.

Подождать или пойти подстричься?

Для чего нужно время от времени подстригаться? Для придания волосам красоты и здоровья. Чем локоны короче и сложнее, чем чаще следует посещать мастера. Тем, кто предпочитает носить короткие стрижки, следует стричь кончики раз в 15-20 дней или каждый месяц. В противном случае прическа утратит привлекательность. Принимать решение, когда пора стричься, конечно, вам, но лучше обратиться за советом к стилисту салона красоты «Студия 7».

Какова периодичность

Некоторые люди полагают, что не нужно стричь локоны ежемесячно. Однако это далеко не так. Попробуем разобраться. Частота стрижки зависит от следующих факторов:

1. Состояние локонов. Ломкие волосы требуют регулярного ухода и коррекции. Обычно они имеют светлый цвет, на ощупь сухие. Лучше всего подравнивать такие локоны по 1 см 2 раза в месяц.
2. Длина волос. Длинные локоны позволяют вам оставить их в покое на 7-8 недель. И это при условии, что вы редко используете средства для укладки и не делаете слишком тугие. В противном случае, шевелюру надо стричь чаще. Обладательницам коротких локонов в этом плане приходится сложнее всего – практически каждые 2 недели нужна коррекция.
3. Ваши личные предпочтения. Для большинства девушек данный фактор является наиболее важным. Зачастую мы ходим к мастеру для того, чтобы придать волосам красивый, ухоженный вид.

Помните, что регулярная стрижка не ускоряет рост волос, а только не позволяет посеченным кончикам разойтись по всей длине, потому создается ощущение, что они растут медленно. Частая стрижка поврежденных волос предотвращает их ломкость и сухость, то есть позволяет сохранить их красоту и здоровье.

Обладательницам кудрей нужно следить за увлажнением своих локонов. 1-2 месяца – оптимальный перерыв между стрижками. Если локоны еще и тонкие, стоит выдержать 5-6 недель. Чересчур большая длина приводит к тому, что тонкие волосы будут смотреться безжизненными.

Стрижки в салоне красоты «Студия-7»

Ухоженные волосы – важная часть образа. Регулярные стрижки помогут добиться идеального результата. Сеть салонов красоты «Студия 7» предлагает записаться на стрижку. У нас работают профессиональные стилисты, которые отлично справятся с процессом создания красивой прически.

Новая стрижка приукрасит ваш образ, привнесет в него что-то оригинальное, привлекательное. Мы предлагаем несколько видов стрижек на выбор: «модельная с укладкой», «горячими ножницами» «подравнивание» и пр. Если у вас нет конкретных пожеланий, то наши мастера помогут с выбором стрижки. Мы проконсультируем вас по типу волос, укажем на имеющиеся проблемы (сечение, повышенная сальность и т. п.). Звоните по указанным телефонам или оставляйте заявку в специальной форме.

Но на самом деле, как заставить волосы расти быстрее?

Красота и уход за телом
/
Волосы

Давайте развеем некоторые мифы об этом извечном вопросе

К
Ингри Уильямс

Дата 27 апреля 2020 г.

Зов сирены отрастить волосы может раздаться в любой момент. А в эти особо тихие дни звук может быть оглушительным. Возможно, вы попали в кроличью нору IG, привязанную к нитям знаменитостей в стиле Рапузель, таких как Сиара и Мадлен Петш? Или, возможно, вы сделали себе слишком короткую челку. (Примечание для себя: в следующий раз прочтите это в первую очередь.) В любом случае, как только идея укореняется, кажется, что время, и волосы, которые растут вместе с ним, замедляются до смешного.

Видите ли, никто никогда не хочет отращивать волосы. Мы просто хотим более длинные волосы. И мы хотим это сейчас, пожалуйста. Хорошая новость заключается в том, что есть некоторые вещи, которые вы можете и должны сделать, чтобы сдвинуть дело с мертвой точки. Потом есть вещи, которые, честно говоря, не произойдут. Чтобы отделить факты от вымысла, мы воспользовались советами экспертов, чтобы развеять распространенные мифы о том, как ускорить рост волос. Вы же знаете, что знание — сила, верно? Загрузив сейчас основные принципы, вы можете сделать или разрушить вашу будущую трансформацию.

Как быстро растут волосы?

Итак, это зависит. «В целом здоровые волосы вырастают на 1 см в месяц», — говорит доктор Фиона МакКаллох, врач-натуропат, основатель интегративной медицины «Белый лотос» в Торонто и автор книги «8 шагов, чтобы обратить вспять ваш синдром поликистозных яичников ». «Но если есть основное состояние здоровья, влияющее на рост волос, исправление этого может абсолютно заставить волосы расти быстрее». Вы знаете, как приближающиеся месячные или череда напряженных дней могут заставить вашу кожу сходить с ума? Волосы могут быть одинаково реактивными. «Если вы чувствуете, что у вас выпадение волос или медленный рост, это может быть связано со многими причинами», — говорит она. В список входят синдром поликистозных яичников (гормональный дисбаланс, возникающий в результате слишком большого количества тестостерона), а также перименопауза или менопауза, быстрая потеря веса, гормональные изменения, в том числе послеродовые или отмена противозачаточных таблеток, а также заболевания щитовидной железы и аутоиммунные заболевания, анемия. , диабет, инфекции кожи головы или значительный стресс. Да, это много, чтобы рассмотреть. Но более внимательное изучение каждого из этих факторов может привести к разблокировке изменений, которые положительно повлияют на ваше общее состояние здоровья.

Если ничто из этого списка не соответствует вашей текущей ситуации, вот вам неопровержимый факт: вы ничего не можете сделать, чтобы ускорить ленивый биологический процесс. Но, вздохните с облегчением, это не значит, что вы совершенно бессильны. «Вы не можете отрастить волосы быстрее, но вы можете предпринять шаги, чтобы они росли лучше», — говорит Дэвид Надиччи, создатель We Are We Are Hair Studio и портфолио-художник L’Oréal Pro. Обладая собственной гривой до плеч, Надиччи не понаслышке знает, что работает. «Когда ваши волосы самые здоровые, они будут расти намного лучше. А у клиентов, которые следуют моему совету, самые длинные волосы», — говорит он.

Как часто нужно мыть голову в фазе роста?

Nadicci предлагает сократить стирку до трех раз в неделю и использовать несмываемый кондиционер. «Частое мытье высушивает волосы, а сухие волосы вызывают секущиеся кончики и ломкость, а это значит, что они не станут длиннее», — говорит он. Еще одна важная практика: использовать горячие инструменты только один или два раза в неделю и всегда с термозащитным средством. «Важно ограничить сушку феном, утюжок и завивку, потому что, когда вы добавляете ненужное тепло, вы ставите под угрозу целостность ваших волос, — говорит он. вы используете горячий инструмент, не перегревайте участок волос, с которым работаете. Вы все еще должны быть в состоянии создать желаемый вид, не перегревая его». Как узнать, находитесь ли вы в опасной зоне? Хорошее эмпирическое правило: если ваши волосы слишком горячие, чтобы дотронуться до них, вы переусердствовали, говорит он. Помимо установки на долгосрочную перспективу (помните, что волосы растут всего на 1 см в месяц), сосредоточение внимания на уходе за волосами и укладке принесет долгосрочную отдачу.

Shea Moisture Hemp Seed Oil Lush Lengths Lite Несмываемый кондиционер, $14, walmart. ca

Как часто нужно подстригать волосы, если вы пытаетесь их отрастить?

Когда вы находитесь на пути к росту волос, мысль о подравнивании кажется чертовски контрпродуктивной. Независимо от того, претерпели ли вы Big Chop, чтобы перейти к естественной текстуре, или превращаете свой боб в мохнатую кефаль 2020 года, зачем отказываться от своей с трудом заработанной длины !? «Я считаю, что люди недостаточно часто стригут волосы. Я не хочу менять ваш стиль, но лучше регулярно припудривать волосы, чтобы избавиться от секущихся кончиков», — говорит Надиччи, используя стильный стилистический сленг, который помогает переосмыслить задачу удаления волос. Его идеальный график — это протирание пыли (также известное как микрострижка) каждые восемь недель. «Волосы растут в среднем на полдюйма каждый месяц, но если вы не вытираете пыль с кончиков, ваши волосы будут постоянно ломаться внизу. Таким образом, он будет расти наверху, но вы не увидите, что он станет длиннее, — говорит он, — вам нужно все время иметь свежие концы, чтобы он оставался сильным». Если длина — ваша долгосрочная цель, сделайте «ножницы — не мой враг» своей новой мантрой.

Корявые кончики — не единственная часть ваших волос, которая заслуживает Р-Е-С-П-Е-К-Т. Ваши корни и, в частности, кожа головы, должны получать дополнительный уход, когда вы находитесь в поиске роста. «С возрастом кожа головы становится более плотной, а рост волос замедляется. Использование скраба для кожи головы поможет сохранить кожу чистой и ускорить рост», — говорит Надиччи. В качестве еженедельного ухода за влажными волосами он предлагает наносить прямо на кожу головы количество скраба размером с грецкий орех. «Помассируйте его и медленно добавляйте больше воды, пока не образуется пена, прежде чем смыть. Не используйте шампунь, вместо него используется скраб для кожи головы», — говорит он.

Nexxus Clean and Pure Бодрящий скраб для кожи головы с детоксикацией, $17, shoppersdrugmart.ca

Чтобы усилить действие ритуала, Надиччи предлагает наносить смываемую маску для волос от середины длины до кончиков. Ему нравится укрепляющий эффект линии Kérastase Resistance Extensioniste. По его словам, поиск продуктов по уходу за волосами, содержащих такие ингредиенты, как керамиды и креатин, поможет повысить эластичность, сохранить влагу и предотвратить ломкость.

Kérastase Resistance Masque Extensioniste, $69, sephora.com

Могут ли помочь средства и добавки для роста волос?

«Добавки для волос всегда следует рассматривать критически. Не существует универсального подхода к здоровью волос, и эффективность многих безрецептурных продуктов для роста волос не доказана», — говорит доктор МакКаллох. Надиччи соглашается. «Когда дело доходит до добавок, вы увидите, что биотин является популярным ингредиентом, добавляемым во многие продукты для стимулирования роста волос, но его эффективность не доказана», — говорит он.

Все еще , это не значит, что взятие одного ничего не принесет на стол. «Однако во многих случаях добавки могут быть полезны, в частности, при восполнении дефицита (включая железо, витамины группы В, витамин D, цинк, селен или аминокислоты)», — говорит д-р МакКаллох. D только от диеты, особенно зимой. Мы обнаружили, что многие пациенты с выпадением волос получают пользу от нормализации уровня витамина D с помощью пищевых добавок». Если вам интересно, что может вам подойти, сначала поговорите со своим лечащим врачом.

Где бы вы ни остановились на пищевых добавках, профессионалы хотят, чтобы вы инвестировали в то, что кладете в рот, одним важным способом. «Я считаю, что здоровые волосы рождаются внутри вашего тела — витамины B, D, кальций и калий отлично подходят для включения в ваш рацион», — говорит Надиччи. Для достижения целей роста русалки доктор МакКаллох также рекомендует придерживаться здоровой сбалансированной диеты, включающей высококачественный нежирный белок, разнообразные яркие, богатые антиоксидантами овощи и фрукты, а также углеводы с низким гликемическим индексом. «В нашей пище много питательных веществ, необходимых для здорового роста волос. К ним относятся критически важные аминокислоты, которые мы потребляем с белком и микроэлементами, такие как железо, цинк, селен, биотин, пантотеновая кислота, витамины B12, B6 и D и многое другое», — говорит она. Начните с наполнения Instacart сладким картофелем и тыквой, полезными жирами, такими как оливковое масло или масло авокадо, и жирной рыбой, богатой омега-3, такой как нерка, и вы будете на правильном пути, чтобы играть в долгую игру.

Как отрастить длинные волосы: руководство для всех

Как долго можно отращивать волосы?

Волосы большинства людей растут со скоростью около 1 см в месяц и остаются на коже головы до семи лет, проходя четыре фазы, прежде чем выпадут естественным образом. Однако это не учитывает значительное количество волос, которые выдергиваются при расчесывании и укладке или обламываются, не достигнув максимальной длины.

Можно ли отрастить длинные волосы?

Помимо определенных заболеваний, если вы готовы потратить время и усилия, нет никаких причин, по которым вы не можете носить длинные локоны. Тем не менее, почему некоторые люди не могут отрастить длинные волосы? Есть 4 фактора, которые могут помешать росту волос…

1.

Старение: 

Процесс старения означает, что наши волосяные фолликулы постепенно ослабевают, а некоторые даже полностью прекращают рост волос. Из-за этого очень сложно отрастить длинные, здоровые волосы. Массаж кожи головы во время мытья может помочь стимулировать кровоток и способствовать росту новых волос.

2. Здоровые волосы:

Качество ваших волос влияет на то, как долго вы сможете их отрастить. Чем длиннее ваши волосы, тем выше риск того, что их длина и кончики истончатся. Сухие, ломкие и поврежденные пряди и концы легче обламываются, поэтому отращивание занимает больше времени. Кроме того, концы, скорее всего, будут неровными и, возможно, вьющимися, поэтому для длинных волос важен качественный уход за волосами. Мы рекомендуем средства против ломкости Inforcer от Serie Expert для укрепления и восстановления волос на основе биотина и витамина B6.

3.Доработка:

Аналогичным образом, волосы, подвергшиеся жесткой обработке (выпрямление, химическая завивка, плетение, плетение и т. д.), могут быть более хрупкими и склонными к ломкости как вдоль стержня, так и у самого корня. Отращивая длинные волосы, сократите их вытягивание и укладку. Если у вас поврежденные волосы, посетите салон и спросите о салонном уходе за волосами Powermix Force для хрупких волос, склонных к ломкости.

4. Слабые или ломкие волосы:

Некоторые из нас рождаются с ломкими, слабыми волосами, что может объяснить, почему некоторые люди не могут отрастить длинные волосы, несмотря на все усилия. Волосы, естественно, ломаются под слишком большим весом при определенной длине. Решение о том, как получить длинные волосы в этом случае, заключается в регулярных микрострижках, чтобы сохранить прочность волокна и не пытаться отрастить волосы слишком быстро. Медленный и устойчивый выигрывает гонки.

Как отрастить длинные волосы: лучшие советы

«Почему у меня не растут волосы?» нас часто спрашивают в салонах. У многих людей создается впечатление, что их волосы вообще не растут, но пока волосяные фолликулы все еще функционируют, почти у всех могут расти волосы, но скорость варьируется от человека к человеку.