На сколько сантиметров растут волосы в год: Как отрастить волосы: советы для тех, кто хочет длинную шевелюру

Самые длинные волосы в мире 

Длинные волосы — символ женственности, иметь их мечтают многие женщины. Но главное, чтобы локоны при этом оставались красивыми и ухоженными, а добиться этого, когда они намного ниже пояса, непросто.

Самые длинные волосы: Се Цюпин

Фото: Guinness World Records

60-летняя китаянка Се Цюпин (ее имя часто коверкают, называя Ксие Квипинг, но Xie Qiuping в китайской транскрипции звучит именно как Се Цюпин — прим.ред.) считается обладательницей самых длинных в мире волос. Отращивать их она начала в 13 лет, и к 8 мая 2004 года длина волос составила 5,627 м. Результат был занесен в Книгу рекордов Гиннесса.

С тех пор женщина так и не подстриглась, но заявку на новый рекорд она не подавала и о длине шевелюры можно только догадываться.

Самые длинные волосы в России: Татьяна Письменная

Фото: vk.com

В России есть своя Рапунцель — это Татьяна Письменная из Волгограда. В 1999 году международный клуб рекордсменов «Интерстронг» зафиксировал, что длина ее волос — 2,11 м. Через год они выросли еще на 7 см, и девушка попала в Книгу рекордов России.

Правда, когда длина увеличилась до 2,75 м, ходить по улице стало неудобно, а в общественном транспорте по волосам топтались другие пассажиры. Поэтому Татьяна подрезала их до 2 м, и все равно, чтобы помыть голову, ей требуется бутылка шампуня и целый день.

Длинные волосы как лекарство: Нгуен Тхи Динг

Фото: Nguyen Thi Dinh / Oddity

83-летняя жительница Вьетнама Нгуен Тхи Динь в сознательном возрасте подстригалась только один раз — в 19 лет. После чего ее начали мучить сильные головные боли. Лекарства не помогали, но стоило волосам отрасти, недомогания прекратились.

С тех пор женщина перестала не только стричь их, но и мыть с шампунем. За 64 года волосы выросли до 6 м и свалялись в длинный жгут — зрелище не из приятных.

Самые длинные волосы среди подростков: Ниланши Патель

Фото: Guinness World Records

Индианка Ниланши Патель не была в парикмахерской много лет — так сильно ее разочаровала стрижка, которую ей сделали в шестилетнем возрасте! Девушка попала в Книгу рекордов Гиннесса как обладательница самых длинных волос в мире среди подростков 21 ноября 2018 года. Тогда их длина составляла 1,705 м. Сейчас они выросли до 2 м.

Ниланши говорит, что моет волосы раз в неделю. Сохнут они всего полчаса, но, чтобы расчесать их и заплести косу или сделать пучок, требуется около часа.

Самые длинные волосы среди детей в России: Ульяна Колоусова

Фото: Vk.com / Книга Рекордов России

Имя севастопольской школьницы занесли в Книгу рекордов России, когда ей было восемь лет. Ее признали обладательницей самых длинных для своего возраста волос в стране. Их длина — 118 см.

Ульяна перестала подстригаться, последовав примеру старших сестер, но ее локоны отросли быстрее. В 2020 году она все же убрала 10 см, однако продолжает удерживать рекорд России.

Самые длинные дреды: Аша Мандела

Фото: Guinness World Records

В 2008 году в Книгу рекордов Гиннесса был занесен очередной рекорд, связанный с волосами. Самыми длинными дредами признали дреды американки Аши Манделы. На момент установления рекорда их длина составляла 5,94 м. Сейчас, по неофициальным данным, она увеличилась до 6,9 м.

За 25 лет Мандела так привыкла к своей шевелюре, что и не думает ее подстригать. Тем более съемки в рекламе и запуск собственной линии косметики и шампуней приносят ей доход.

Правда, по мнению медиков, тем самым американка вредит своему здоровью. Волосы весят около 19 кг и уже привели к искривлению позвоночника. Чтобы снизить нагрузку, Аша Мандела в повседневной жизни носит их в слингах.

Рост волос

Фото: Shutterstock.com

На голове здорового человека насчитывается примерно 100 000 волосков. Необходимо учитывать, что ежедневная потеря 50–100 из них считается нормой, так жизненный цикл каждого составляет от двух до пяти лет.

У мужчин и женщин волосы растут с разной скоростью. У первых — на 2–15 мм в месяц, у вторых — на 15–20 мм. Быстрее всего это происходит в возрасте от 15 до 30 лет. На рост волос влияют и другие факторы:

• генетика;
• состояние здоровья;
• окружающая среда;
• вредные привычки;
• особенности питания;
• уход за волосами.

Исследователи Калифорнийского университета выяснили, что расти волосам помогает иммунитет. Ответственные за него Т-лимфоциты стимулируют стволовые клетки в корне волоса, побуждая делиться активнее, и тем самым способствуют росту локонов.

В 2020 году биологи из Университета штата Северная Каролина определили микроРНК, способствующие регенерации волос. Предполагается, что молекулы могут стать основой для разработки лекарств от облысения.

А пока эти чудо-препараты разрабатываются, другие ученые предлагают воспользоваться более доступными средствами. Например, есть точка зрения, что стимулировать рост волос может их выщипывание. Это выяснили ученые Южно-Калифорнийского университета. А группа специалистов из Германии и Великобритании установила, что спасти шевелюру способен аромат сандалового дерева: он запускает гормон, ответственный за рост локонов.

На сайте могут быть использованы материалы интернет-ресурсов Facebook и Instagram, владельцем которых является компания Meta Platforms Inc. , запрещённая на территории Российской Федерации.

волосы

рекорд

Почему в Шотландии мужчины носят юбки?

Юлия Скопич

15 мая 2023

117 643

Почему в Шотландии мужчины носят юбки?

Что означает клетка на килте и в каких еще странах юбка считается мужской одеждой

Самые агрессивные племена планеты

Ольга Фадеева

14 мая 2023

214 080

Самые агрессивные племена планеты

Как время и цивилизация повлияли на самые воинственные на свете племена

Правила жизни маори

Иван Кузнецов

13 мая 2023

18 378

Правила жизни маори

«Делая татуировку на все лицо, мужчина дает обещание никогда не бить женщину» — несколько фактов о традициях народа маори

Буйство стихии: как вымирающих кроликов спасают от наводнения

16 мая 2023

Рыбак снял на видео нападение большой тигровой акулы на его каяк

16 мая 2023

Невероятно длинный водяной смерч засняли на озере

16 мая 2023

74 дня под водой: профессор побил необычный мировой рекорд

16 мая 2023

Что едят бегемоты?

Самые большие астероиды и их движение: топ-10

Самые большие катки в мире и Европе: топ-10

Какую минимальную температуру может перенести человек?

Самые невозможные города

Почему самка богомола съедает самца 

Самые большие рыбы России

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях: правильные наволочки, косметические маски

15. 08.2022 в 16:43

Общество

1484

Поделиться

В наши дни возвращается мода на женственность – снова актуально отращивать роскошные локоны. Но увы, далеко не все могут похвастать густыми обворожительными прядями… Как же ухаживать за ними, чтобы росли быстро, от чего зависит скорость роста, и, что самое главное – как быстро отрастить волосы в домашних условиях?

К счастью, есть немало способов сделать свою шевелюру здоровой и стильной и ускорить рост волос

Фото: Element5 Digital\Unsplash.

От чего зависит скорость роста волос

Массаж кожи головы или применение специальных средств для ухода в домашних условиях – оба варианта хороши. Здоровое, сбалансированное питание также может способствовать росту волоса и тому, что он станет длинным. Однако самое главное – убедитесь, что вы хорошо ухаживаете за своими прядями, чтобы предотвратить их повреждение. Поврежденные и нездоровые, они имеют тенденцию ломаться, что совсем не поможет, если вы пытаетесь их отращивать!

В целом скорость роста локонов зависит от многих факторов. Прежде всего от их структуры и от наследственности. Например, считается, что у девушек азиатских народов они могут прибавлять в длине до 1,5-2 сантиметров в месяц. Это самый высокий показатель.

Также известно, что вьющиеся пряди увеличиваются в длине не слишком быстро. Во-первых, их рост незаметен, потому что они скручены. Во-вторых, вьющиеся чаще ломаются, не отрастая до определенной длины. Иначе говоря, структура волоса может быть унаследована от ближайших родственников, как и скорость роста, и максимальная длина.

Быстрота роста волоса зависит и от условий сезона. Жарким летом пряди могут расти на 20 или даже на 30% быстрее и легко становятся длинными. Потому что теплый воздух помогает улучшить кровообращение и в результате рост ускоряется. Зимой все наоборот. Кстати, кровообращение ухудшается, если девушка носит шляпу или курит.

На скорость роста прядей влияет химическое воздействие. Окрашивание, обесцвечивание в домашних условиях, долговременная и постоянная завивка или выпрямление замедляют скорость роста у девушек примерно на 50 миллиметров в месяц.

От стресса, изменений гормонального фона и наличия хронических заболеваний волос тоже растет медленнее. Физическое и психоэмоциональное состояние напрямую влияет на скорость роста. Поэтому, если вы заметили, что рост замедлился или началось выпадение, важно не лечиться домашними методами, а как можно скорее проконсультироваться с дерматологом или трихологом и определить причину.

И конечно, то, насколько быстро отращиваются локоны, зависит и от условий и образа жизни. Плохое питание, обезвоживание, недостаток витаминов и двигательная пассивность не способствуют тому, чтобы они становились длинными. А проживание в экологически неблагополучных районах с загрязненным воздухом и недостатком воды может усугубить ситуацию.

Несколько важных рекомендаций: витаминные добавки

Вы можете обеспечить своим прядям необходимый питательный заряд с помощью правильных витаминов и добавок для отращивания волос. Как и всему остальному организму, им для роста необходимы питательные вещества, такие как биотин, белок, цинк и витамин В-12.

Биотин – водорастворимый витамин группы В, известен своей способностью стимулировать рост волоса. Когда вы принимаете эту биодобавку, которая обычно сочетается с цинком, она обеспечивает поддержание хорошего роста.

Цинк является отличным противовоспалительным средством и также одним из строительных блоков длинных прядей. Биодобавки, содержащие цинк, продаются в аптеках. Выпадение волоса зачастую связано именно с дефицитом цинка. Однако будьте осторожны, чтобы не употреблять слишком много цинка – его избыток организму ни к чему.

Железо помогает стимулировать рост волоса и отлично сочетается с цинком. Также оно способствует нормальному функционированию иммунной системы. Ведь, когда наш организм подвергается стрессу это часто вызывает выпадение локонов.

Коллаген – белок, составляющий основу соединительной ткани организма, является весьма эффективным средством для ускорения роста. Также он помогает улучшить прочность ногтей и эластичность вашей кожи.

Витамин Е – мощный антиоксидант, который может сделать кожу головы более здоровой. А когда кожа здорова, волос растет быстро и более силен. Витамин Е также отлично подходит для улучшения здоровья в целом.

Также некоторые исследования показали, что ежедневное втирание любых эфирных масел в кожу помогает отращивать волосы. При этом важно смешивать эфирные масла с маслом-носителем, в качестве которого может выступить касторовое, льняное и даже подсолнечное – по соображениям безопасности и для получения наилучших результатов от процедуры. Таким образом, добавив в основное масло несколько эфирных капель вы может создать свой собственный тоник и использовать его.

Массаж головы

Чтобы эффективнее отращивать волосы, массируйте кожу головы. Массирование любой части тела улучшает кровообращение, увеличивая приток крови к этой области, и кожа головы не исключение. Повторяйте процесс столько раз, сколько захотите. Это, помимо того, что делает пряди длинными, снижая напряжение и помогая чувствовать себя спокойно. Например, можно массировать кожу каждый раз, когда вы принимаете душ. Кончиками пальцев мягко потрите ее круговыми движениями. Обязательно покрывайте массажем, заднюю и боковые части. Девушки могут устроить себе небольшой массаж в обеденный перерыв в офисе, разумеется, чистыми руками, иначе шевелюра быстро засалится.

Расчесывайтесь правильно

Никогда не расчесывайте мокрые пряди! Это очень вредно, поскольку они растягиваются и ломаются гораздо легче, чем когда они сухие. Также это приводит к ломкости, ненужному завиванию, секущимся кончикам.

Расчески с мелкими зубьями – не лучший выбор. Вместо этого используйте расческу с широкими зубьями. Начните с кончиков и медленно продвигайтесь к корням, вместо того, чтобы резко проводить расческой снизу-вверх.

Девушкам следует знать, что обычные щетки могут сделать локоны вьющимися. Поэтому не используйте их, если это не входит в ваши планы и вы хотите отращивать прямые пряди. Всякий раз, когда вам нужно расчесаться, придерживайте кончики и начинайте расчесываться длинными легкими движениями. Медленно продвигайтесь вниз.

Мойте голову так часто, как это необходимо

Голову мыть можно по мере необходимости, но главный совет: девушки, реже мойте ее жидким шампунем. Частое подобное мытье может привести к сухости и ломкости волоса. Каждый раз, когда вы моетесь жидким шампунем, вы смываете защитный слой, который сохраняет локоны здоровыми и сильными.

Если хотите их быстро отрастить, лучше мыть шевелюру не чаще двух раз в неделю. А в перерывах используйте сухой шампунь, чтобы корни не выглядели жирными. Когда вы моете локоны, делайте это осторожно. Не расчесывайте и не отжимайте пряди. Смывайте шампунь теплой или прохладной водой вместо горячей.

Делайте маски для волос

Девушкам, желающим отращивать длину, следует периодически делать восстанавливающие маски. А если ваши пряди сухие или тонкие, нанесите на них питательную маску, которая поможет восстановить их блеск. Восстанавливающая маска, защищая, избавит вас от необходимости обрезать секущиеся кончики и тем самым делать шаг назад на пути к более длинным локонам.

Рецепт маски: Разбейте в домашних условиях одно яйцо в миску и слегка взбейте его. Смешайте две столовые ложки простого йогурта и одну столовую ложку меда. Нанесите и оставьте на 20 минут. Вымойте шампунем, чтобы смыть маску.

Берегите волосы от солнца и от мороза

Солнце, мороз, загрязнение воздуха и хлор в бассейне входят в число факторов окружающей среды, которые могут повредить ваш волос и замедлить его рост. Если у девушки локоны хрупкие и не длинные, следует защитить их.

Когда вы выходите на яркое солнце, надевайте шляпу. Если живете в месте с высоким уровнем загрязнения воздуха, прикрывайте голову легкой накидкой, когда выходите на улицы. Если вы посещаете бассейн, надевайте шапочку для плавания, чтобы защититься от хлора. Ни в коем случае не выходите зимой на улицу с мокрой головой. Когда пряди подмерзают, то могут стать ломкими и их сложнее отращивать.

Поддерживайте водный баланс

Главное правило – в любых условиях организм должно поступать достаточное количество жидкости. Когда он обезвожен, это быстро отрицательно сказывается прежде всего на волосах. Они могут стать сухими, ломкими и более склонными к выпадению. А когда локоны ломаются, их сложнее отращивать в домашних условиях в длинную красивую прическу. Поэтому следите за тем, чтобы у вас не возникало обезвоживания, выпивая около 1,5 литров воды каждый день. И постарайтесь по возможности заменять кофе, газировку и алкогольные напитки водой. Летом носите с собой бутылку с водой в течение дня, чтобы вас никогда не мучила жажда.

Здоровый образ жизни и минимум стресса

Занятия спортом – одна из важнейших составляющих длинной и здоровой шевелюры у девушек. Если вы правильно ухаживаете за прической, придерживаетесь здорового питания, используя натуральные продукты и занимаетесь физическими упражнениями в домашних условиях, ваши локоны будет легко отращивать.

Однако, учитывая сегодняшние критерии жизни, мы знаем, что физические упражнения – это сложно и отнимает много времени. Что ж, вам не обязательно страдать во время усиленных занятий спортом – достаточно выбрать 3-5 упражнений, которые вам понравятся и делать их регулярно.

Как известно, когда человек испытывает стресс, организм вырабатывает гормон кортизол, избыток которого приводит к выпадению волоса. А когда занимается спортом, вырабатывается гормон счастья – серотонин, снижающий уровень стресса. Отсутствие стресса напрямую влияет на здоровье, красоту и темп роста шевелюры.

Еще один совет: бросьте курить! Ученые обнаружили, что регулярное курение вызывает повреждение ДНК волосяных фолликулов. Поэтому если вы ищете способы сделать волосы длинными, от этой привычки следует отказаться.

Не ложитесь спать с мокрой головой

Почему вы не должны ложиться спать с мокрой головой? Потому, что это может привести к серьезной ломкости волоса. Локоны наиболее слабы, когда они мокрые, поэтому неудивительно, что вы увеличите количество ломкости, оставляя их влажными во время сна.

Когда вы ворочаетесь и переворачиваетесь, трение приводит к тому, что мокрые пряди ломаются легче, чем сухие. А еще домашний сон с мокрой шевелюрой может ослабить иммунную систему. 

Также сочетание воды и вашего тепла способствует тому, что быстро размножаются бактерии. Только подумайте, сколько бактерий и плесени может «расцвести» на вашей домашней подушке! Сочетание роста бактерий и потери натуральных масел, защищающих волос, повышает вероятность появления перхоти. Кроме того, когда вода впитывается в ткань подушки, натуральные масла прядей тоже уходят туда. И ваша прическа будет выглядеть тусклой и обезвоженной без этих масел.

Замените наволочки

Типу домашней наволочки часто не придается значения, когда дело доходит до ухода за прической, и, к сожалению, зря. Например, давно известно, что хлопчатобумажные ткани способствуют появлению секущихся кончиков, завиванию и ломкости, мешают отращивать волосы. Все дело в том, что волос, особенно если он у девушки тонкий, прилипает к грубой хлопчатобумажной ткани и потом с трудом от нее отходит, зачатую оставаясь на подушке.

Замените такие наволочки на шелковые либо атласные, и ваши пряди могут резко похорошеть. Вы также можете попробовать использовать наволочки из бамбуковых волокон или синтетических тканей.

Мнение. Анна Золотова, парикмахер-стилист:

– Избегайте чрезмерного мытья и пересушивания кожи головы. Частое мытье шампунем в домашних условиях лишает ваши локоны и кожу натуральных масел. Всегда используйте кондиционер перед мытьем, а не после него, чтобы увлажнить кожу и сохранить волос здоровым, длинным и блестящим, что будет способствовать росту.

Девушкам следует обрезать секущиеся кончики, чтобы предотвратить их ломкость. Вам не нужно снимать длину, просто пригладьте края.

И конечно, увлажняющая маска для кожи головы должна использоваться обязательно, чтобы омолодить ее и быстро стимулировать рост прядей. Наносите такую маску раз в неделю для достижения наилучших результатов.

Читайте также: Идеи маникюра 2022 для разной формы ногтей: квадрат, миндаль

Подписаться

Авторы:

• org/Person»>

  Ольга Шеметова

Что еще почитать

Что почитать:Ещё материалы

В регионах

• ЧВК «Вагнер» наведались в евпаторийский клуб, где участник СВО не смог исполнить гимн РФ

  19082

  Крым

  фото: МК в Крыму

• В Симферополе подросток погиб на детской площадке: пытался удивить подругу

  15707

  Крым

  фото: МК в Крыму

• Вымысел или руководство к действию: стоит ли дачникам доверять лунному календарю

  Фото

  14013

  Псков

• После доклада на заседании Думы депутата Сергея Быкова и публикации «МК-Урал» о возможных коррупционных нарушениях в ивдельской полиции пошли круги по воде

  Фото

  8962

  Екатеринбург

  Денис Стрельцов

• СКВЕРный вопрос: кто разорвал отношения с Псковом за последний год

  Фото

  6694

  Псков

  Екатерина Мазепина

• В Храброво снова задерживают самолеты

  5667

  Калининград

  Анастасия Рудницкая

В регионах:Ещё материалы

Как отрастить волосы быстрее? | Советы экспертов

Какие существуют городские мифы о том, как мы отращиваем волосы? Есть ли способы, как отрастить волосы быстрее, возможно, даже как сделать так, чтобы они росли очень быстро? Давай выясним.

Факты о волосах: Как быстро растут волосы?

Как быстро растут волосы? Что такое «нормальный» рост волос? Ответ: нет ни одного. Хотя существуют средние темпы роста волос (около 1,25 см в месяц или 13 см в год), правда в том, что мы все разные. От генетики до этнической принадлежности, окружающей среды, благополучия и образа жизни существует множество факторов, влияющих на то, как быстро растут наши волосы и насколько легко иметь длинные волосы.

Что способствует росту волос?

Наш напряженный современный образ жизни может мешать нашим усилиям отрастить волосы. Мало того, что горожанам приходится беспокоиться о загрязнении окружающей среды, когда дело доходит до роста их волос, стресс также может быть фактором, из-за которого мы не можем отращивать волосы быстрее (или более эффективно). Стресс может привести к развитию состояния, при котором больной вынужден выдергивать волосы (отсюда и выражение). Диета также является важным фактором, когда речь идет о том, как отрастить волосы: сбалансированная диета необходима для быстрого и здорового роста волос.

Средства для волос, чтобы ускорить рост волос

Существует несколько средств по уходу за чувствительной кожей головы, способствующих здоровому росту волос и придающих густоту истонченным волосам, в частности линейка Serioxyl от L’Oréal Professionnel, первое профессиональное средство против истончения, которое заботится о волосах и коже головы. Когда волосы здоровы, они выглядят толще и на ощупь сильнее.

Как отрастить волосы быстрее: 10 советов и запретов

Вот золотые правила, как отрастить волосы, чтобы они выглядели гуще и сильнее.

Делать: Приятный массаж кожи головы в душе помогает стимулировать кровообращение и способствует росту волос.

Не следует: Избыточная стирка. Вместо этого попробуйте сухой шампунь на жирных от природы волосах, чтобы не лишить кожу головы ценных масел, которые увлажняют волокна.

Делать: Еженедельно наносите маску для волос, чтобы сохранить эластичность волосяных волокон и предотвратить их ломкость, тем самым помогая вашим волосам расти длиннее.

Нельзя: После мытья протрите волосы жестким полотенцем. Это приводит к поломке и трению нежных кутикул, защищающих сердцевину волоса.

Делать: Попробуйте отжать лишнюю влагу с помощью старой хлопчатобумажной футболки. Это намного мягче, особенно если вы хотите отрастить волосы.

Не следует: Расчесывать мокрые волосы, с которых капает вода, так как волокно является самым слабым, и вы рискуете случайно выдернуть много здоровых волосков. Используйте расческу с крупными зубьями, если это абсолютно необходимо.

Делать: Выберите правильный шампунь и кондиционер для вашего типа волос. Нашим фаворитом является коллекция Inforcer против ломкости с биотином от Serie Expert, предназначенная для укрепления и роста волос, которые не ломаются.

Не следует: Регулярно укладывайте волосы в тугие прически, которые тянут кожу головы или повреждают сами волосы. При использовании нагретых инструментов не забывайте о термозащите.

№

Делать: Регулярно подстригайте волосы, чтобы они выглядели здоровыми и избегали неравномерной длины. Ваши волосы не будут выглядеть такими длинными, если кончики секутся и выглядят сухими.

Нельзя: Сравнивать длину своих волос с другими людьми. То, что у одного человека быстро растут волосы, не означает, что все могут. Сосредоточьтесь на своем здоровье, образе жизни и уходе за волосами, и вы добьетесь оптимального роста ваших волос.

• Истончение волос у женщин

  Прочитать статью

• Как ухаживать за поврежденными волосами

  Прочитать статью

• Всем ли можно отрастить длинные волосы?

  Прочитать статью

Калькулятор роста волос с шагами — Оцените

Наш калькулятор роста волос здесь, чтобы дать вам ответы на все ваши вопросы. Хотите знать, насколько длинными или короткими будут ваши волосы через неделю, несколько месяцев или лет? Кроме того, вам интересно узнать о волосах, их стадиях и о том, как вы можете их улучшить? Не беспокойтесь, потому что мы ответим на все эти вопросы и развеем ваши сомнения с помощью нашего удобного и удобного для новичков калькулятора.

Вам нравятся наши калькуляторы, и вы хотите изучить другие полезные инструменты? Вы боретесь с проблемами глюкозы? Ознакомьтесь с нашим комплексным медицинским расчетным калькулятором среднего уровня глюкозы. Список самых полезных продуктов, которые вы никогда не должны пропускать в своем рационе, можно найти в нашем Калькуляторе гликемического индекса. Однако, если вы ищете калькуляторы, связанные с финансами, ознакомьтесь с категорией финансов, которая содержит полный список всех финансовых калькуляторов.

Скорость роста волос

В природе волосы растут от 0,5 до 1,7 см в месяц или 15 см в год. Но следует учитывать, что на его скорость влияет множество факторов. Например, статистика показывает, что у мужчин скорость роста волос выше, чем у женщин. Но, вы должны понимать, что это полностью зависит.

Утверждается, что у африканцев самая низкая скорость роста волос, тогда как у азиатов волосы растут быстрее. Однако, помимо расы, показатель существенно зависит от генетики, возраста и здоровья.

Летом, когда люди начинают менять свой рацион, есть больше фруктов и овощей, а также из-за гормональных изменений волосы обычно растут быстрее.

В заключение скажу, насколько долго растут ваши волосы, это индивидуально. Таким образом, мы можем только примерно определить, как быстро будут расти волосы человека, а не с уверенностью.

Стадии роста волос

Задумывались ли вы когда-нибудь, как растут волосы и через какие стадии они проходят?

Хотите верьте, хотите нет, но цикл роста волос сложнее, чем вы можете себе представить. Как правило, очень много исследований полностью посвящено его этапам, и они детально анализируют его. Таким образом, волосы проходят четыре стадии, прежде чем полностью вырастут и станут видны нашему человеческому глазу.

Итак, что это за этапы? Давайте рассмотрим их ниже, соответственно:

1. Анаген – растущая и самая продолжительная фаза цикла. Как правило, он длится от 3 до 5 лет, но есть некоторые исключения, и у некоторых людей он может занять более 7 лет, пока он не завершится. Однако продолжительность этой фазы сильно зависит от типа волос. Например, волосы на бровях длиннее, чем на голове.
2. Катаген или переходная фаза – начинается, когда заканчиваются фазы анагена, и длится около 10 дней. В фазе катагена ваши волосы начинают расти медленнее, и волосы отделяются от нижней части волосяных фолликулов.
3. Телоген или фаза покоя – естественно длится примерно 3 месяца. Важно отметить, что на этом этапе ваши волосы не растут и не выпадают. Вместо этого в этот период новые волосы начинают формироваться в фолликулы, а старые выпадают.
4. Фаза экзогена или выделения – обычно представляет собой продолжение фазы телогена. В экзогенной фазе волосы продолжают выпадать (например, при беременности). Это может длиться от 2 до 5 месяцев, и вы можете терять от 50 до 100 волос каждый день. Но не волнуйтесь, потому что это нормально.

Как улучшить рост волос?

Как правило, вы не можете контролировать все, что влияет на рост ваших волос. Потому что есть некоторые врожденные факторы, которые вы не можете контролировать или улучшить, такие как гены, раса, возраст, пол и т. д. Однако это не означает, что вы не можете контролировать рост своих волос. Действительно, есть несколько советов и рекомендаций, которые вы должны взять на вооружение и внедрить в свою жизнь, чтобы улучшить и ускорить процесс.

Ознакомьтесь с советами, которые улучшат и заставят ваши волосы расти быстрее:

• Не выбирайте слишком «ограничительные» диеты, потому что из-за них вы избегаете питательных веществ, необходимых для роста волос.
• Выбирайте богатую белком пищу, не менее 50 г белка в день.
• Включайте в пищу витамины C, D, E, железо и цинк.
• Выпрямители или фены могут сильно повредить волосы. Поэтому будьте осторожны с их использованием и температурой, которую вы устанавливаете.
• Кокосовое масло или алоэ вера являются двумя настоятельно рекомендуемыми средствами для укрепления волос.

Как часто нужно стричь волосы?

Чтобы ответить на этот вопрос, нам нужно развеять некоторые распространенные заблуждения о стрижках.

Важно:  Некоторые считают, что чем реже вы подстригаете волосы, тем быстрее они растут. Наоборот, некоторые люди считают, что нужно подстригать волосы каждую неделю или две, чтобы они росли быстрее. Однако оба эти утверждения ошибочны!

Статистика утверждает, что отсрочка стрижки может нанести больше вреда вашим волосам, чем регулярная стрижка.

Дает вам хорошее и четкое представление о том, как часто вы должны подстригать волосы, в зависимости от типа волос. Другими словами, у вас не должна быть одинаковая частота стрижки для коротких, длинных, средних волос, густых или тонких волос, жестких или тонких волос и т. д.

Например, если у вас короткие волосы, рекомендуется обрезать его каждый месяц. Кроме того, для волос среднего размера каждые 6-8 недель, обладателям длинных волос следует подстригаться каждые 3-6 месяцев.

Лучшие ингредиенты для роста волос

Вот таблица, в которой показаны лучшие продукты или ингредиенты для роста волос:

901 58

Ингредиенты, ускоряющие рост волос

Формула для роста волос

Как правило, средняя длина волос у человека составляет 1,27 см или 0,5 дюйма в месяц. Следовательно, используя эти данные, мы можем вывести следующую формулу:

 L = 0,5 \times t 

где,
L – общая длина волос в сантиметрах, дюймах или миллиметрах.
t – период, за который вы хотите рассчитать (дата)

Калькулятор роста волос – как пользоваться?

Используя эту формулу, вы можете вручную рассчитать, насколько ваши волосы вырастут за определенный период. Впрочем, зачем вам с этим заморачиваться? Вместо этого мы рекомендуем использовать наш Калькулятор роста волос, удобный для начинающих инструмент, который можно сделать одним щелчком мыши.

Шаги:

1. Выберите время роста (на нужную дату)
2. Калькулятор применяет формулу и возвращает длину роста волос в дюймах, сантиметрах или миллиметрах, в зависимости от выбранной единицы измерения.

Калькулятор роста волос — пример

Давайте воспользуемся нашим Калькулятором роста волос и покажем его использование на реальном примере ниже.

Сценарий:  Вы решили отрастить волосы и хотите узнать, насколько примерно они могут вырасти за два года. Давайте посчитаем в нашем калькуляторе.

Шаги:

• Сначала откройте наш калькулятор и выберите время роста «2 года».
• Выберите единицу длины (дюймы, см или мм) и проверьте длину роста, отображаемую нашим Калькулятором роста волос – 30,48 см или 12 дюймов.

Часто задаваемые вопросы

Как рассчитать скорость роста волос?

Измерить за определенный период можно по простой формуле:   L = 0,5 \times t
Умножить время (дни, недели, годы) на число 0,5. Почему вы используете этот номер? Это не волшебное число, но мы используем его, потому что исследования показали, что в среднем волосы растут примерно на 0,5 дюйма в год.

Могут ли волосы вырасти на 2 дюйма за месяц?

В норме волосы могут вырасти примерно на 0,5 дюйма за месяц. Однако длина зависит от многих факторов: ваших генов, расы, диеты и т. д.

В чем секрет роста волос?

Очевидно, что вы не можете контролировать весь процесс, но, безусловно, можете контролировать некоторые его этапы.