Миндальное масло для кожи лица: Миндальное масло для лица

Содержание

Миндальное масло для лица

Миндаль существует в двух вариациях — горький и сладкий. В пищу употребляют сладкий миндаль: он считается безопасным. Горький же отличается высоким содержанием амигдалина — ядовитого соединения, которое делает его несъедобным, однако для дальнейшего использования горького миндаля в фармацевтике или парфюмерии вредные вещества из него специально удаляют.

Все, что вы когда-либо слышали про пользу миндального масла для кожи, относится именно к сладкому миндалю и сделанному из него маслу.

Чем полезно

Миндальное масло для кожи лица — один из самых востребованных натуральных продуктов в косметологии, достоинства которого сложно переоценить. Оно:

содержит полезные для кожи олеиновую и линоленовую кислоты: первая обеспечивает глубокое увлажнение кожи и проникновение в ее клетки других активных компонентов, вторая восстанавливает липидный баланс и снижает потерю влаги;
регулирует водно-липидный баланс эпидермиса, ускоряет процесс регенерации и оказывает на кожу тонизирующее действие;
помогает уменьшить интенсивность загара и улучшить состояние кожи после продолжительного пребывания на солнце.

Как мы уже разобрались, лучше всего для вашей кожи подходит сладкий миндаль и изготовленное из него масло. Оно содержит следующие полезные ингредиенты:

витамин A: благодаря входящему в его состав ретинолу масло повышает выработку новых клеток кожи и разглаживает морщины;
витамин E: данный нутриент обладает антиоксидантными свойствами, то есть защищает клетки от деформации и разрушения, облегчает последствия воздействия на кожу ультрафиолетового излучения;
омега-3-ненасыщенные жирные кислоты: помогают предотвратить преждевременное старение, гарантируют защиту от солнечного воздействия, улучшают защитный барьер кожного покрова, выравнивают текстуру кожи;
цинк: регулирует деятельность сальных желез, является одним из главных помощников в борьбе с угревой болезнью и следами, которые она оставляет, борется с воспалительными процессами.

Миндальное масло для лица можно использовать как в смесях с базовыми эфирными маслами, так и в качестве самостоятельного продукта по уходу за кожей: его применение возможно вместо увлажняющих и питательных масок, гелей и молочка для демакияжа, кремов и сывороток. Подобрать средства для ухода за кожей с миндальным маслом в составе можно в интернет-магазине SVcosmetics. Мы предлагаем исключительно натуральные продукты, имеющие сертификаты качества, и доставляем товары по всей Беларуси.

Уход за жирной кожей

Миндальное масло имеет низкий показатель комедогенности и подходит для ухода за жирной кожей, но, как и с любым маслом, его нужно сначала протестировать на отдельном участке кожи, чтобы убедиться, что оно не вызывает у вас негативной индивидуальной реакции, прежде чем наносить его на все лицо.

Его польза для жирной кожи объясняется принципом «подобное растворяет подобное»: масло помогает растворить кожный жир и мягко очистить забитые поры, в то время как средства для ухода за жирной кожей без масел часто пересушивают ее, и в ответ на это кожа производит еще больше сала. Получается замкнутый круг.

Если очищать жирную кожу миндальным маслом, то оно не разрушает ее природный защитный слой, очищает забитые поры, удаляет излишки кожного жира и сохраняет хорошие бактерии, которые предотвращают попадание на кожу инфекций.

Миндальное масло хорошо подходит и для демакияжа жирной и склонной к высыпаниям кожи лица. С увлажнением нужно быть осторожными и добавлять миндальное масло в увлажняющие средства или использовать его как самостоятельное средство для ухода, только если ваша кожа реагирует на него положительно — для этого обязателен предварительный тест.

Уход за сухой кожей

Если ваша кожа страдает от постоянных шелушений, то и для нее миндальному маслу найдется применение, потому что по текстуре оно легче, чем многие другие растительные масла, легко впитывается и обеспечивает увлажнение за счет содержания жирных кислот, удерживающих в коже влагу, и витамина E, который нейтрализует раздражение.

Лучше всего для увлажнения миндальное масло подойдет именно сухой коже. Небольшое его количество стоит наносить на кожу лица массирующими движениями, давать ему впитаться и оставлять на ночь.

Изготовление домашней косметики

Растительные масла для косметических нужд обычно применяются не сольно, а смешиваются с другими маслами, чтобы получить средства, которые удовлетворят индивидуальные потребности вашей кожи.

Миндальное масло является хорошим проводником эфирных масел, поэтому удобно брать его за основу и добавлять какое-то количество одного или нескольких эфирных масел в соответствии с типом вашей кожи.

Например, стандартный рецепт — это взять 30 мл миндального масла и добавить несколько капель эфирного масла (масел). Встряхнуть смесь и нанести небольшое количество полученного средства на чистую кожу лица. Для хранения таких смесей лучше использовать емкости из темного стекла и оставлять их в прохладном, сухом и темном месте для сохранения всех полезных свойств.

Для жирной кожи подойдут эфирные масла чайного дерева, иланг-иланга, ромашки, розмарина, лимона, кедра, лаванды, жасмина, герани.

Для возрастной кожи стоит выбрать эфирные масла розы, сандала, шалфея, ромашки, герани, шиповника.

Хорошим выбором для сухой кожи станут эфирные масла ромашки, лаванды, розы и сандала.

Осветление тона кожи

В городских условиях наша кожа слишком часто страдает из-за воздействия солнечных лучей, загрязненного воздуха, стресса, неправильного питания, приема медикаментов и использования большого количества косметических средств. Каждый из этих факторов по отдельности может стать причиной избытка меланина в организме и соответственно гиперпигментации, когда тон кожи становится неровным, и на ней появляются темные пятна.

Миндальное масло может помочь в осветлении и выравнивании тона лица и заживлении сгоревшей на солнце кожи за счет содержания в нем витамина E, обеспечивающего защиту от ультрафиолетового излучения — утверждает специалист в области дерматологии из Южной Кореи Кевин Ман, рекомендующий своим пациентам включить этот продукт в комплекс ухода за кожей.

Для осветления тона лица применяются маски — например, маска из миндального масла в качестве единственного ингредиента. Нужно растереть небольшое количество масла в руках, чтобы оно немного прогрелось, и втирать в лицо по массажным линиям в течение 15 минут. Маску можно оставить на ночь либо, если вы чувствуете, что использовали слишком много масла, то сначала убрать излишки с лица.

Хорошим союзником для масла из миндаля при осветлении кожи лица может стать лимонный сок, который известен своей способностью помогать в борьбе с гиперпигментацией кожи за счет своих отбеливающих и антибактериальных свойств.

Для этого нужно смешать его с миндальным маслом в приблизительно равных пропорциях, нанести полученную массу на лицо и оставить ее на 15 минут. После смыть маску теплой водой и умыться холодной — для того, чтобы закрыть поры после процедуры. Для получения наиболее ощутимого результата такую маску нужно использовать 2-3 раза в неделю.

Миндальное масло для лица: польза и как наносить на кожу

Среди всех натуральных уходовых средств миндальное масло для лица выделяется своим мягким эффектом увлажнения и питания кожи. Продукт имеет богатый состав, поэтому часто выступает одним из компонентов для кремов, масок и других товаров.

Главное преимущество средства — его универсальность. Миндальное масло отлично подходит любому типу кожи. Его применяют даже для младенцев. Миндальное масло полезно не только для дермы лица. Его используют для массажа всего тела, ухода за ногтями и волосами, увлажнения эпидермиса в любых зонах.

Польза миндального масла для лица

В миндальном масле высокое содержание олеиновой и линолевой кислот. Миндальное масло содержит такие важные для дермы витамины, как Е и К, а также жирные кислоты омега-6 и омега-9. Минеральный состав богат различными соединениями: магнием, селеном, холином, железом, кальцием, фитостеролом.

Польза миндального масла для кожи человека колоссальна:

увлажняет сухую кожу, поэтому часто применяется для массажей;

питает эпидермис витаминами и минералами;

уменьшает отеки и темные круги под глазами;

защищает от неблагоприятных погодных условий;

уменьшает вредное воздействие ультрафиолетовых лучей;

миндальное масло для кожи лица эффективно борется с мимическими морщинами;

восстанавливает естественную защиту дермы;

насыщает клетки кислородом, улучшает кровообращение;

препятствует появлению шелушения;

помогает от прыщей, налаживает выделение подкожного жира;

возвращает кожным покровам лица здоровый и свежий вид.

Более того, согласно клиническому опыту, миндальное масло способно уменьшить гипертрофические рубцы, которые остаются после операций. Средство способствует омоложению и разглаживанию кожи. Благодаря смягчающему свойству аккуратно воздействует на эпидермис, улучшая цвет лица.

Миндальное масло сглаживает первые признаки старения. При регулярном применении оно тонизирует кожу, предотвращая ее обвисание. Перед нанесением миндального масла необходимо сделать небольшой тест. Пары капель на запястье хватит, чтобы убедиться в отсутствии аллергии на миндаль.

Как наносить миндальное масло на кожу

Наносить масло миндаля для лица можно на любую зону, даже под глазами. Средство часто применяют в чистом виде или смешивают с другими компонентами, в том числе эфирными маслами. Миндальное масло может служить в качестве добавки в крем.

При нанесении на лицо для начала нужно полностью очистить кожу. После этого 2-3 капли миндального масла активно растереть между пальцами, чтобы согреть его. Аккуратными поглаживающими движениями распределить миндальное масло по коже. Излишки убрать ватным тампоном. Такой метод подойдет как для очень нежной и сухой, так и для жирной кожи. Для точечного применения при высыпаниях необходимо воспользоваться ватными палочками.

Миндальное масло совместно с касторовым является отличным средством для очищения кожи. Небольшое количество смеси наносится на лицо, исключая область вокруг глаз. Полотенце намочить в горячей воде и положить на кожу на пару минут. Затем все смыть с помощью мягкой мочалки.

Использовать миндальное масло в области вокруг глаз нужно очень аккуратно. Пару капель хорошо растереть между пальцами и поглаживающими движениями нанести на кожу. После чего сделать небольшой массаж, легко постукивая подушечками пальцев под глазами. Такая процедура поможет уберечь лицо от морщин.

Если наносить миндальное масло на кожу рук перед выходом из дома, она будет защищена от морозов и ветров. Средство укрепляет ногти, смягчает кутикулу. Постоянное нанесение миндального масла питает кожу рук, делает ее мягкой.

Массажисты любят использовать средство в качестве базы. Небольшое количество равномерно распределяется по ладоням, растирается для прогревания. После чего приступают непосредственно к массажу. Возможно добавление эфирных масел для большего эффекта. Например, для антицеллюлитного массажа смешивают миндальное масло с апельсиновым.

Как использовать миндальное масло для волос

Масло миндаля для кожи головы полезно не меньше, чем для остальных частей тела. Питательные вещества активно впитываются в корни волос, укрепляя их и улучшая структуру, стимулируют рост волос, увлажняют кожу головы, борются с перхотью.

Часто средство применяют против сечения кончиков волос. Для этого несколько капель растирают между ладонями и распределяют по кончикам волос. Процедуру можно проводить на сухие и влажные пряди. Главное — не переборщить с количеством масла.

В чистом виде средство можно втирать в корни волос. Затем необходимо оставить его на час, а после — смыть теплой водой с шампунем. Миндальное масло для кожи головы часто является компонентом питательных и восстанавливающих масок. В сочетании с различными эфирными маслами, яичным желтком, коньяком или медом оно дает различные эффекты.

Миндальное масло наносят для роста бровей и ресниц. Для этого можно использовать специальный аппликатор или косметическую кисть. Либо наносить пару капель масла пальцами, а через 30-60 минут смывать теплой водой.

Читайте также:

Польза масла авокадо для кожи

Масло жожоба: Как использовать для кожи лица и тела

Масла для жирной и проблемной кожи: Как подобрать и использовать

Миндальное масло для кожи: 5 способов применения, преимущества и многое другое, от экспертов

Что такое миндальное масло?

Название говорит само за себя: Миндальное масло получают из миндаля. Исторически сложилось так, что это богатое питательными веществами масло использовалось в древнекитайской, аюрведической, греческой и персидской медицинских школах для лечения сухой кожи1.

«Конструктивно миндальное масло практически создано для сухой кожи. Оно содержит высокий уровень жирных кислот, которые могут улучшить барьерную функцию кожи, а также содержит витамины D и E, поэтому действует как противовоспалительный и успокаивающий ингредиент. », — говорит сертифицированный дерматолог Рэйчел Назарян, доктор медицинских наук 9 лет.0005

Однако существует два разных вида миндального масла. Ниже разница между маслом горького и сладкого миндаля.

Масло сладкого миндаля

«Масло сладкого миндаля — это нелетучее масло, которое используется в качестве смягчающего средства в продуктах по уходу за кожей», — говорит химик-косметолог и основатель KKT Consultants Krupa Koestline. Можно сказать, что масло сладкого миндаля — это масло-носитель, то есть основа, с которой можно смешивать эфирные масла при приготовлении собственного раствора.

Горькое миндальное масло

Горькое миндальное масло — полная противоположность. «Масло горького миндаля используется в качестве эфирного масла и в основном используется в качестве ароматизатора в продуктах», — объясняет Кестлайн. Итак, если вы прочтете о прекрасных преимуществах миндального масла ниже, знайте, что мы говорим о масле сладкого миндаля, используемом в косметике для улучшения состояния кожи.

Польза миндального масла для кожи

Говоря о пользе для кожи, давайте рассмотрим несколько причин, по которым вы, возможно, захотите добавить миндальное масло в свой список обязательных покупок: особенности доступности.

Ухаживает за кожей

«Миндальное масло — это фантастическое смягчающее средство, которое смягчает и ухаживает за кожей», — говорит Кестлайн. Это помогает смягчить кожу снаружи, смягчая грубую текстуру, которую многие люди с сухой кожей испытывают регулярно.

Запечатывает влагу

«Как легкое увлажняющее средство, миндальное масло действует как смягчающее средство, помогающее заполнить трещины и щели огрубевшей кожи, и как окклюзионный агент, который не пропускает воду в кожу», — говорится в сертификате. дерматолог Брендан Кэмп, доктор медицинских наук, FAAD.

Это одна из причин, по которой миндальное масло действует как отличная альтернатива вазелиновому желе. Ночью кожа более проницаема, поэтому важно следить за тем, чтобы ничего не попало внутрь или наружу с помощью окклюзионного агента.

Поддерживает кожный барьер

«Помогает восстановить и поддерживать барьерную функцию кожи, а высокое содержание линолевой кислоты отлично подходит для сухой, чувствительной, склонной к экземе кожи», — объясняет Кестлайн. Тем не менее, способность поддерживать кожный барьер является преимуществом, которое стоит отметить всем, независимо от типа кожи.

Эстетически здоровый кожный барьер выглядит ровным, упругим, влажным и гладким. Функционально здоровый кожный барьер сможет бороться с инфекцией и сдерживать вредные бактерии. Таким образом, важно заботиться о своем кожном барьере, и миндальное масло может вам в этом помочь.

Действует как антиоксидант

«Антиоксиданты в миндальном масле, такие как витамин Е, помогают защитить кожу от воздействия свободных кислородных радикалов, представляющих собой нестабильные молекулы кислорода, которые могут повредить клеточные структуры», — объясняет Кэмп.

Свободные радикалы могут возникать из-за ультрафиолетовых лучей, загрязнения окружающей среды, стресса и т. д. Думайте о миндальном масле как об одном слое защиты от окислительного стресса.

Облегчает зуд и раздражение

Вы часто найдете миндальное масло в продуктах, предназначенных для чувствительной, реактивной кожи, и это не только из-за приятного запаха.

«Миндальное масло может уменьшить раздражение кожи», — отмечает Кэмп. «Это может быть полезно при таких состояниях, как экзема или псориаз, потому что может улучшить такие симптомы, как зуд, отек или покраснение», — добавляет он.

Тем не менее, тем, у кого сверхчувствительный тип кожи, следует искать простое миндальное масло и придерживаться нежных продуктов без отдушек, содержащих миндальное масло, чтобы избежать других потенциально раздражающих ингредиентов.

Может быть полезен после пребывания на солнце

«Еще одним важным преимуществом является то, что было доказано, что он уменьшает некоторые повреждения, вызванные воздействием ультрафиолета на солнце! Хотя это не замена солнцезащитному крему, это увлажняющее средство, которое имеет больше преимуществ, чем просто увлажнение», — говорит Назарян.

Исследования показали, что масло способно предотвращать структурные повреждения2, вызванные УФ-излучением, а также уменьшать и замедлять признаки фотостарения. Довольно круто, правда?

Может уменьшить шрамы и растяжки

Благодаря содержанию в масле витамина Е оно может быть полезным для профилактики и лечения рубцовой ткани. Было показано, что витамин при местном применении уменьшает появление шрамов, в том числе вызванных акне, растяжками или хирургическим вмешательством.

И хотя нет тонны доказательств, подтверждающих эти эффекты (пока!), предполагается, что это может быть связано с противовоспалительными способностями, а также со способностью ограничивать образование рубцов во время процесса заживления.

Как использовать миндальное масло для кожи

Если вы хотите добавить миндальное масло в свой уход за собой, помните о следующих способах его применения:

В качестве простого масла для лица: Хотите получить все преимущества без лишних хлопот? Просто нанесите масло сладкого миндаля на кожу вечером после других шагов по уходу за кожей. Из-за его окклюзионной природы обязательно сделайте это своим последним шагом, чтобы ваши другие продукты могли правильно проникнуть, прежде чем смазывать кожу миндальным маслом.
Для снятия макияжа: «Миндальное масло можно использовать в качестве очищающего или увлажняющего средства, оно часто используется в натуральных средствах для снятия макияжа», — отмечает Гаршик. Нанесите миндальное масло на руки или ватный тампон (желательно многоразовый) и помассируйте кожу, чтобы удалить макияж, прежде чем нанести второй гель для умывания лица на водной основе.
Добавьте его в свой крем для лица: «Чистое миндальное масло можно добавить в ваш любимый увлажняющий крем», — рекомендует Кестлайн. Это сделает любой увлажняющий крем, который вы наносите, еще более увлажняющим, особенно для ночного ухода.
В качестве масла для тела: Польза миндального масла для кожи лица распространяется и на тело, поэтому не стесняйтесь натирать руки и ноги этим богатым питательными веществами маслом, пока вы делаете это. Вы даже можете использовать миндальное масло, чтобы добавить немного блеска груди и плечам, если вам захочется.
В качестве масла для кутикулы: Если вы хотите, чтобы ваши ногти выглядели чистыми и здоровыми, кутикулу необходимо увлажнять. Миндальное масло — один из способов сохранить эту область увлажненной без какого-либо раздражения.

Является ли миндальное масло комедогенным?

«Комедогенный потенциал миндального масла низок; оно оценивается двумя баллами по пятибалльной шкале. Это означает, что оно с меньшей вероятностью закупоривает поры и способствует образованию прыщей», — отмечает Кэмп. Тем не менее, вам следует провести патч-тест на небольшом участке кожи, если вы склонны к высыпаниям.

Для этого просто регулярно наносите миндальное масло на участок кожи и подождите неделю. Если вы заметили, что поры в этой области забиты больше, чем обычно, возможно, это слишком забивает поры для вашего типа кожи.

Как использовать миндальное масло в качестве масла-носителя

Как упоминалось выше, масло сладкого миндаля является отличным маслом-носителем. Под этим мы подразумеваем базовое масло, которое не вызывает раздражения и может использоваться для ослабления действия других более сильнодействующих эфирных масел. Один из способов использовать его в качестве масла-носителя — это на самом деле для кожи головы и роста волос. Ниже приведен краткий рецепт:

Возьмите с собой все необходимое: Для этого мастер-класса вам понадобится пульверизатор, чистое масло сладкого миндаля и эфирное масло розмарина.
Мера: Вы можете каждый раз делать смесь с розмарином и миндалем свежей или предварительно смешивать ее. Что бы вы ни выбрали, используйте пять капель масла розмарина на каждую чайную ложку миндального масла для правильного разбавления.
Нанесение: Когда у вас есть смесь, распылите ее на кожу головы. Вы можете оставить его на час или около того перед душем или на ночь, прежде чем смыть.

Почему масло розмарина?

Небольшое примечание: рандомизированное сравнительное исследование 2015 года показало, что эфирное масло розмарина столь же эффективно, как и миноксидил (активный ингредиент многих коммерческих продуктов для роста волос), для прекращения выпадения волос, вызванного андрогенами, также известными как мужские или женские. облысение — через шесть месяцев. Кроме того, это меньше раздражает.

Другое применение миндального масла:

В качестве средства для ухода за кожей головы перед душем: «Чистое миндальное масло можно наносить на кожу головы в качестве предварительного средства», — отмечает Кестлайн. Если вы хотите стимулировать рост волос, следуйте рецепту масла розмарина, приведенному выше. Для простого увлажнения нанесите миндальное масло в чистом виде и вмассируйте в кожу головы перед мытьем волос.
Для облегчения состояния обезвоженных волос: «Масло сладкого миндаля отлично восстанавливает поврежденные волосы и помогает удерживать влагу», — отмечает Гаршик. Чтобы воспользоваться этим преимуществом, просто нанесите масло сладкого миндаля на пряди после мытья головы или после укладки.
В кулинарии: Вы также можете использовать миндальное масло для приготовления пищи. Исследования показывают, что миндальное масло может поддерживать здоровый уровень холестерина3 благодаря содержащимся в нем полезным ненасыщенным жирам, а столовая ложка миндального масла обеспечивает около трети рекомендуемой суточной дозы витамина Е4, витамина-антиоксиданта, который помогает защитить организм от повреждения свободными радикалами. которые могут ускорить старение кожи и вызвать заболевание. Используйте это масло для тушения, запекания, жарки или приготовления на гриле.

Меры предосторожности и побочные эффекты

Хотя миндальное масло обычно хорошо переносится, следует помнить об аллергических реакциях. «Миндальное масло не следует использовать людям с аллергией на миндаль или лесные орехи из-за потенциальной аллергической реакции», — объясняет Кэмп.

Кроме того, Кестлайн отмечает, что всем, у кого есть себорейный дерматит (он же перхоть) на коже головы, следует воздерживаться от нанесения миндального масла на пораженный участок, так как это может усугубить рост малассезии.

Миндальное масло Best

NOW Solutions

Масло сладкого миндаля

Klur

Gentle Matter Cleanser

$4 0

Elemis

Масло для лица Superfood

65 $

Grown Alchemist

Бальзам для губ — ваниль и арбуз

24 $

Часто задаваемые вопросы

Можно ли наносить миндальное масло на лицо?

Чистое масло сладкого миндаля можно наносить на лицо. Обязательно держитесь подальше от масла горького миндаля, так как эта версия более сильнодействующая и обычно используется в качестве ароматизатора, а не только как средство по уходу за кожей.

Полезно ли миндальное масло для стареющей кожи?

Благодаря способности миндального масла увлажнять кожу, оказывать антиоксидантное действие и защищать кожный барьер, оно является отличным выбором для стареющей кожи.

Забивает ли миндальное масло поры?

Еда на вынос

Миндальное масло очень полезно для увлажнения кожи и защиты от свободных радикалов. По словам экспертов, этот ингредиент безопасен для чувствительной кожи и может даже уменьшить сухость и раздражение при экземе. Кроме того, вы даже можете использовать его в кулинарии. Для получения дополнительной информации об использовании этого ингредиента на кухне (и о том, как он соотносится с другими маслами), ознакомьтесь с этой статьей.

Миндальное масло: каковы преимущества?

Миндаль — источник питательных веществ. Они полны здоровых жиров, клетчатки, фитохимических веществ, витаминов и минералов.

Миндаль изначально выращивали на Ближнем Востоке. Сегодня Калифорния является крупнейшим производителем миндаля в мире. Производство миндаля в Калифорнии удвоилось за последние 20 лет. Это потому, что все больше и больше людей узнают о пользе для здоровья. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует миндаль как источник полезных для сердца жиров.

А как насчет миндального масла? Вот посмотрите на пользу для здоровья.

Почти половину веса сушеного миндаля составляет масло. Спелый миндаль прессуют для извлечения масла при минимальном нагревании.

Нерафинированное миндальное масло защищает питательные вещества и аромат масла. Для создания рафинированного миндального масла используется высокая температура, а иногда и химические вещества.

Хотя рафинированное миндальное масло более устойчиво к высоким температурам, оно может уступать питательной ценности нерафинированных сортов. Миндальное масло, которое также называют маслом сладкого миндаля, отличается от масла горького миндаля.

Масло горького миндаля производится из разных сортов миндаля. Он очищен для удаления токсинов, которые естественным образом присутствуют в кожуре миндаля.

Миндальное масло богато витамином Е и является отличным источником магния, фосфора и меди. Богатое антиоксидантами масло известно своей способностью бороться со свободными радикалами. Это также противовоспалительное и повышает иммунитет.

Миндальное масло, содержащее омега-3 жирные кислоты, может помочь вам поддерживать здоровый уровень холестерина и улучшить память. Это может помочь снизить риск таких заболеваний, как рак и болезни сердца.

Поделиться на Pinterest

Миндальное масло веками использовалось для успокоения кожи и лечения мелких ран и порезов. Он использовался в древних китайских и аюрведических практиках для лечения кожных заболеваний, таких как экзема и псориаз.

Миндальное масло не только успокаивает сухую кожу, но и улучшает цвет лица и тон кожи. Он очень смягчающий, что означает, что он помогает сбалансировать поглощение влаги и потерю воды. Поскольку миндальное масло обладает антибактериальными свойствами и содержит большое количество витамина А, его можно использовать для лечения прыщей. Его концентрация витамина Е также может помочь излечить повреждения от солнца, уменьшить признаки старения и осветлить шрамы.

Миндальное масло быстро впитывается и является мощным увлажняющим средством, поэтому его можно наносить на лицо или тело. Вы можете наносить его прямо или смешивать с эфирными маслами, чтобы получить его преимущества. Помимо увлажнения кожи, миндальное масло является отличным массажным маслом или средством для ухода за кожей.

Обладает сильными противогрибковыми свойствами. Втирайте его в ноги, чтобы предотвратить микоз или помочь избавиться от других грибковых инфекций, таких как стригущий лишай. Вы можете использовать миндальное масло в качестве очищающего средства или для мягкого снятия макияжа.

Поделиться на Pinterest

Миндальное масло полезно не только для вашей кожи. Питательное масло может смягчить и укрепить волосы. Оно богато витамином B-7 или биотином, поэтому миндальное масло помогает сохранить волосы и ногти здоровыми и сильными. Оно также может помочь защитить ваши волосы от вредного воздействия солнечных лучей благодаря натуральному SPF 5.

Вы можете использовать миндальное масло для ухода за кожей головы. Его антибактериальные и фунгицидные свойства делают его эффективным в уравновешивании дрожжевых грибков, вызывающих перхоть. Оно легко впитывается в кожу, поэтому миндальное масло хорошо увлажняет кожу головы и очищает волосяные фолликулы.

С помощью миндального масла можно также разгладить пушистость и вылечить поврежденные волосы. Нанесите количество размером с монетку или меньше на кончики волос перед сушкой, чтобы увлажнить их и уменьшить пушистость.

Поделиться на Pinterest

Ваше сердце будет вам благодарно за употребление миндального масла. Миндальное масло, богатое мононенасыщенными жирными кислотами, может повысить уровень «хорошего» холестерина или липопротеинов высокой плотности (ЛПВП). Он также может снизить уровень «плохого» холестерина или липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), когда заменяет насыщенные и трансжиры.

Миндальное масло может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний благодаря высокому содержанию антиоксидантов, способности уменьшать воспаление в организме и влиянию на уровень холестерина.

При приготовлении пищи на миндальном масле не забывайте хранить нерафинированные масла или масла первого отжима на слабом огне, чтобы масло не подгорело и не потеряло питательную ценность. Миндальное масло лучше всего использовать для заправки салатов, выпечки при низкой температуре или в качестве отделочного масла поверх блюда, чтобы добавить дополнительный вкус и питание.

Благодаря мягкому вкусу идеально подходит для добавления в блюда. Рафинированное масло можно использовать для жарки или тушения, потому что оно было обработано, чтобы выдерживать гораздо более высокую температуру, до 420°F (215°C).

Хотя цельный миндаль обеспечивает наибольшую питательную ценность, миндальное масло может стать полезным дополнением к вашему рациону.

Независимо от того, наносите ли вы его на тело или в салат, ищите нерафинированное миндальное масло или масло первого отжима. Нерафинированное масло сохраняет больше питательных веществ, полезных для кожи, волос и здоровья.