Луиза хей 101 мысль несущая силу: 101 МЫСЛЬ НЕСУЩАЯ СИЛУ ЛУИЗА ХЕЙ

101 МЫСЛЬ НЕСУЩАЯ СИЛУ ЛУИЗА ХЕЙ

Луиза Хей «101 МЫСЛЬ НЕСУЩАЯ СИЛУ» — Валентин и Валентины — 27 января — 43860678883

 В предыдущей теме нашего обсуждения Валентина Макарова (Веселова) поделилась тем, как повлияло на нее знакомство с книгами Луизы Хей. Сегодня мне бы хотелось продолжить эту тему. Думаю она будет для многих интересна.

Луиза Хей

«101 МЫСЛЬ НЕСУЩАЯ СИЛУ»

Если заглянуть в «Малый энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона», то можно узнать, что Аффирмация – это «утвердительные (положительные) суждения (мысли), в отличие от отрицательных (негативных)».

Свои аффирмации Луиза Хей создавала для самой себя, для решения своих частных проблем. Проблемы с плохим здоровьем и с плохим отношением других людей к ней самой. По мере того, как проблема решалась, эта аффирмация заменялась другой, созданной для решения следующей проблемы. Таким образом, образовалась целая коллекция ее личных аффирмаций. Они,  даже с учётом погрешности перевода могут оказаться в той или иной степени полезными любому человеку.

            Итак, мы внушаем себе правильные мысли — и они лечат наше тело. Более того, по утверждению Луизы Хей, мы в состоянии сделать даже большее: внушить себе, что мы умны, добры, счастливы, любимы и богаты. Мне кажется, что прежде всего это связано со сменой модели поведения. Аффирмации сначала изменяют наше мышление и мы начинаем вести себя более конструктивно, мы становимся увереннее в себе, гармоничнее. И в результате наша жизнь меняется в лучшую сторону!

            Книга Луизы Хей «101 мысль, несущая силу» предоставляет нам возможность каждый день выбирать мысль, которая поможет положительно формировать нашу жизнь. А случайный выбор часто показывает именно то, что лучше всего сработает сегодня!

А теперь непосредственно сами «МЫСЛИ»:

МОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ УЖЕ ПРОИСХОДИТ

Моя готовность прощать начинает процесс моего исцеления. Я позволяю любви моего сердца омывать, очищать и исцелять каждую частицу моего тела. Я знаю, что достойна (достоин) исцеления.

Я ДОВЕРЯЮ СВОЕЙ ВНУТРЕННЕЙ МУДРОСТИ

Когда я занимаюсь повседневными делами, я прислушиваюсь к своему внутреннему голосу. Моя интуиция всегда на моей стороне. Я доверяю ей, она всегда внутри меня. Я спокойна (спокоен).

Я ГОТОВА (ГОТОВ) ПРОЩАТЬ

Прощение себя и других людей освобождает меня от прошлого. Прощение – решение почти всех проблем. Прощение – мой дар себе. Я прощаю и освобождаюсь.

Я ГЛУБОКО УДОВЛЕТВОРЕНА ВСЕМ, ЧТО Я ДЕЛАЮ

Каждый момент дня для меня особенный, так как я следую своим высшим инстинктам и прислушиваюсь к своему сердцу. Я спокойна (спокоен) в своем мире и своих делах.

Я ДОВЕРЯЮ ТЕЧЕНИЮ ЖИЗНИ

Жизнь течет плавно и ритмично, и я, ее часть. Жизнь поддерживает меня и приносит мне только хороший и положительный опыт. Я верю в то, что течение жизни принесет мне высшее благо.

У МЕНЯ ИДЕАЛЬНОЕ ЖИЗНЕННОЕ ПРОСТРАНСТВО

Я вижу себя, живущей (живущим) в чудесном доме. Он осуществляет все мои желания и удовлетворяет все мои потребности. Он прекрасно расположен и стоит столько, сколько я легко могу себе позволить заплатить.

Я МОГУ ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ ПРОШЛОГО И ПРОСТИТЬ ВСЕХ

Я освобождаю себя и всех в моей жизни от старых обид. Они свободны, и я свободна (свободен) идти дальше к новому прекрасному опыту.

Я СПОКОЙНА (СПОКОЕН), ЭТО ПРОСТО ИЗМЕНЕНИЕ

Я преодолеваю все препятствия с радостью и легкостью. Прожитое развивается в замечательный новый опыт. Моя жизнь становится все лучше и лучше.

Я ХОЧУ ИЗМЕНИТЬСЯ

Я хочу освободиться от старых негативных убеждений. То, что преграждает мне путь – всего лишь мысли. Мои новые мысли позитивны и созидательны.

ЭТО ВСЕГО ЛИШЬ МЫСЛЬ, А МЫСЛЬ МОЖНО ИЗМЕНИТЬ

Я не ограничена (не ограничен) мыслями о прошлом. Я тщательно выбираю свои мысли. Ко мне постоянно приходит новое понимание, и я учусь по-новому смотреть на мир. Я хочу меняться и развиваться.

КАЖДАЯ МОЯ МЫСЛЬ СОЗДАЕТ МОЕ БУДУЩЕЕ

Вселенная полностью поддерживает каждую мысль, которую я выбираю и в которую верю. Я обладаю неограниченным выбором своих мыслей. Я выбираю равновесие, гармонию и покой, и я выражаю их в своей жизни.

НИКАКИХ УПРЕКОВ

Я освобождаюсь от стремления обвинять кого бы то ни было, включая себя. Мы все стараемся как можно лучше пользоваться своим знанием, пониманием и осведомленностью.

Я ОТПУСКАЮ ВСЕ ОЖИДАНИЯ

Я плыву по жизни легко и с любовью. Я люблю себя. Я знаю, что на каждом повороте жизни меня ждет только хорошее.

Я ВИЖУ ЯСНО

Я с готовностью прощаю. Я вдыхаю любовь в мое зрение и смотрю на все с сочувствием и пониманием. Мое ясное понимание отражается в моем видении мира.

Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ СПОКОЙНО, ВО ВСЕЛЕННОЙ, И ЖИЗНЬ ЛЮБИТ И ПОДДЕРЖИВАЕТ МЕНЯ

Я вдыхаю полноту и богатство жизни. Я с радостью наблюдаю, как щедро жизнь поддерживает меня и дает мне гораздо больше добра, чем я могу себе представить.

МОЯ ЖИЗНЬ – ЗЕРКАЛО

Люди в моей жизни на самом деле являются моим отражением. Это дает мне возможность расти и меняться.

Я УРАВНОВЕШИВАЮ В СЕБЕ МУЖСКОЕ И ЖЕНСКОЕ НАЧАЛО

Мужское и женское начало моего существа находятся в совершенном равновесии и гармонии. Я спокойна (спокоен), и все хорошо.

СВОБОДА – МОЕ БОЖЕСТВЕННОЕ ПРАВО

Я свободна (свободен) в своем мышлении и могу выбирать только хорошие мысли. Я поднимаюсь над ограничениями прошлого и обретаю свободу. Теперь я становлюсь всем тем, для чего была (был) создана (создан).

Я ОТБРАСЫВАЮ ВСЕ СТРАХИ И СОМНЕНИЯ

Теперь мой выбор: освободить себя от всех разрушительных страхов и сомнений. Я принимаю себя и создаю мир в своей душе и сердце. Я любима (любим) и защищена (защищен).

БОЖЕСТВЕННЫЙ РАЗУМ РУКОВОДИТ МНОЙ

Весь этот день мне помогают делать выбор. Божественный разум постоянно руководит мной в достижении моих целей. Я спокойна (спокоен).

Я ЛЮБЛЮ ЖИЗНЬ

Мое неотъемлемое право с рождения – жить полно и свободно. Я даю жизни именно то, что хочу получить от жизни. Я счастлива (счастлив), что я живу. Я люблю жизнь!

 И это только малая толика из 101 мысли Луизы Хей. Мысли которые постоянно  сопровождают ее жизнь, делая ее счастливой и успешной.

Вот бы нам научиться такому позитиву!!! 

Как успешные люди использовали положительные аффирмации на протяжении всей истории

Использование аффирмаций на протяжении всей истории o r y

Цели, с которыми вы познакомитесь в течение нескольких лет, с которыми вы познакомитесь в этой статье

11 использовали аффирмации, чтобы улучшить свою жизнь, и помогли популяризировать их использование сегодня. Мы также рассмотрим, что значит исцелять и чем это может иногда отличаться от лечения конкретной болезни.

Введение

Хотя некоторые могут считать использование аффирмаций недавним изобретением «Новой эры», теория позитивного мышления использовалась на протяжении всей истории и возродилась как средство саморазвития и хорошего самочувствия. в начале 20 века. Хотя это не всегда принимается в основных кругах, существует множество примеров успешного использования аффирмаций для улучшения здоровья, повышения креативности и привлечения изобилия, как будет показано ниже.

Примеры аффирмации Наполеон Хилл :

На протяжении всей истории философы и естественные целители использовали позитивное мышление для достижения желаемого результата. В наше время самым известным сторонником использования аффирмаций является Наполеон Хилл, автор книги «Думай и богатей», опубликованной в 1937 году. его время. Общим для всех историй было то, что мужчины сосредоточились — почти единомысленно — на цели и тратили все свои мысли на ее достижение. Самое главное, что эти люди не сомневались, что в конечном итоге они достигнут своих целей. В своей книге Хилл утверждает, что главными секретами их успеха были четко сформулированное желание, ведение дневника, творческая визуализация и аффирмации.

Наполеон Хилл считается современным отцом позитивного мышления и утверждений. Его книгу проглотили люди во всем мире: на момент его смерти в 1970 году было продано более 20 миллионов экземпляров. Хотя принципы, которым учит г-н Хилл, в первую очередь сосредоточены на привлечении богатства, их можно использовать для достижения чего угодно, даже хорошего здоровья. .

Луиза Ha y

Еще один недавний пионер использования аффирмаций специально для исцеления тела — Луиза Хей. В юности Луиза стала жертвой изнасилований и жестокого обращения, была вынуждена бросить школу из-за подростковой беременности, а позже распалась в браке. Уже испытав столько боли, Луиза позже заболела раком шейки матки; однако она отказалась от обычного лечения.

Луиза прошла период самоанализа и пришла к выводу, что сексуальный и эмоциональный вред, который она пережила в детстве и в неудачном браке, проложил путь к ее болезни. Несколькими годами ранее она присоединилась к Церкви религиозных наук и приняла их идеологию, согласно которой физические болезни являются результатом психических и эмоциональных потрясений. Фактически, Луиза проводила семинары, обучая людей тому, как использовать аффирмации для самоисцеления. Луиза применила ту же методологию к своему телу и смогла искоренить рак.

Луиза опубликовала небольшую книгу под названием «Вы можете исцелить себя», которая стала чрезвычайно популярной. В нем она перечислила многочисленные болезни и вероятные эмоциональные или психические травмы, которые могут быть их причиной. Луиза также давала исцеляющие аффирмации, которые нужно было постоянно повторять, чтобы исцелить эмоциональные раны и, таким образом, исцелить тело. Луиза опубликовала множество книг, которые помогли миллионам людей во всем мире исцелить себя с помощью позитивных утверждений и любви к себе.

Истинно преданная своему призванию, Луиза основала издательство Hay House Publishing, которое выпускает книги авторов в категориях здоровья, самопомощи и трансформации. Сейчас, когда ей за 80, Луиза по-прежнему активно руководит крупнейшим издателем трансформирующих книг, радиопрограмм и прямых трансляций. Ее крепкое здоровье в последние годы является свидетельством силы того, что прописывает Луиза. В дополнение к другим своим занятиям Луиза ежедневно рассылает аффирмации, чтобы помочь в достижении оптимального здоровья и жизни с избытком.

Доктор Берни Сигел

Хотите узнать больше? Почему бы не пройти онлайн-курс «Исцеляющие аффирмации»?

Доктор Берни Сигел — всемирно известный врач и светила в области метафизического исцеления. Получив хирургическое образование и работая с неизлечимо больными пациентами, ветеранами и детьми, доктор Сигел развил уникальный уровень понимания и сочувствия к тем, о ком он заботился.

В своих беседах с неизлечимо больными пациентами доктор Сигел обнаружил огромное количество информации и обнаружил, что многие пациенты объясняют свои болезни недостатком любви и удовлетворения в жизни. Многие из них позволили неуверенности, страху и травмам управлять их жизнью и лишили их полного потенциала. Кроме того, работа доктора Сигеля с детьми выявила многочисленные случаи семейной дисфункции, небрежности или нелюбви родителей и давления со стороны сверстников, которые в значительной степени способствовали их заболеваниям.

Основываясь на своих открытиях, д-р Сигел опубликовал книгу «Любовь, медицина и чудеса» в 1986 году. В одной из первых книг такого рода, написанных врачом, д-р Сигел описал исцеление и покой, которые он наблюдал у пациентов, которые были дали второй шанс на любовь и принятие. Доктор Сигел ввел термин «восстановление родителей» для обозначения процесса, который дает пациентам, как молодым, так и пожилым, любовь и заботу, которых им не хватало в детстве. Доктор Сигел выступал в качестве суррогатного отца для многих и, в свою очередь, смог дать им ощущение покоя и улучшить здоровье.

Большая часть работы доктора Сигеля с пациентами была сосредоточена на творческой визуализации, интерпретации терапевтических рисунков и целительных утверждениях. Цель доктора Сигела состояла в том, чтобы перепрограммировать мозг и подсознание, чтобы поддерживать более сбалансированную и здоровую среду, тем самым давая телу наилучшие шансы на исцеление. Те, у кого болезнь слишком прогрессировала, чтобы вылечиться, смогли уйти в более спокойном и удовлетворенном состоянии бытия.

Сегодня доктор Сигел продолжает читать лекции о целительной силе любви и позитивного мышления. Его новейшая книга «Книга чудес — вдохновляющие правдивые истории исцеления, благодарности и любви» представляет собой сборник его идей за 25 лет преобразующей практики целительства. Кроме того, д-р Сигел сотрудничает с группой поддержки больных раком и опубликовал многочисленные стихи и аффирмации об исцелении, которыми он с готовностью делится с теми, кто ищет здоровья по всему миру.

Д-р Лисса Рэнкин

Относительный новичок в мире трансформационного здоровья и хорошего самочувствия, д-р Рэнкин делает более заметным и свежий взгляд на теорию самоисцеления. Сертифицированный гинеколог, доктор Рэнкин вскоре разочаровалась в крайне стерильной и патриархальной системе здравоохранения, которая заставляла врачей работать, даже когда они переутомлялись и болели, а также обращалась с пациентами как с числами, которых нужно обслуживать как можно быстрее.

После долгих поисков души доктор Рэнкин оставила свою практику ухода за больными, чтобы вести более спокойную жизнь, в том числе переехать в деревню и полностью посвятить себя другой карьере художника. В это время д-р Рэнкин отправилась в духовное путешествие, в том числе исцеляющие аффирмации, которые позволили ей оправиться от некоторых травм, которые она пережила в своей медицинской карьере, и избавиться от некоторых ограничивающих убеждений, которые преследовали ее, даже когда девушка.

Хотя она сама испытывала гораздо более высокий уровень здоровья и самореализации, доктор Рэнкин почувствовала призыв вернуться к медицине. Она сделала это, основав медицинский центр «Владелец Пинк», который стремился привнести в здравоохранение дозу женского сострадания и дать возможность пациентам подключиться к своим внутренним проводникам и обрести уверенность в себе, чтобы исцелить себя.

В этом ключе доктор Рэнкин разработала то, что она называет «Каирном Целого Здоровья», которое представляет собой груду камней, каждый из которых представляет определенный аспект вашей жизни. Включены отношения, карьера, духовная практика, сексуальность и другие, причем самый верхний камень представляет физическое тело. Д-р Рэнкин утверждает, что если какая-либо из этих основных областей выходит из равновесия, тело не будет стабильным, что приведет к болезни. Однако, если вы излечите эти области, тело естественным образом последует их примеру.

Доктор Рэнкин позже основал интернет-сообщество Owning Pink, которое поддерживает людей в использовании их целительной силы. Доктор Рэнкин настоятельно рекомендует использовать аффирмации в целительской работе и ежедневно рассылает электронные письма с вдохновляющими сообщениями для поднятия настроения и исцеления.

Исцеление против Курина g

Говоря о здоровье, важно понимать разницу между исцелением и лечением. Большинство врачей и даже пациентов рассматривают лечение как простое устранение симптомов или удаление опухолей. Большинство людей сказали бы, что когда симптом достаточно подавлен, пациент выздоравливает. Если это так, то почему так много людей имеют рецидивы болезни? Кроме того, есть много людей, которые однажды «вылечили» одну болезнь, а потом заболели другой. Некоторые люди даже находятся в постоянном состоянии болезни и вовсе не потому, что они ипохондрики. Доктор Лисса Рэнкин из Owning Pink Medical Center активно занимается этой областью исследований. Доктор Рэнкин утверждает, что для того, чтобы получить максимальную отдачу от вашего целительного путешествия, необходимо понимать разницу между исцелением и поиском традиционного «лечения».

Лечение болезни

В традиционных медицинских кругах лечение пациента означает устранение или подавление симптомов до управляемого состояния. Иногда это означает полное излечение болезни, но часто просто означает, что симптомы терпимы. В случае рака и других подобных заболеваний определение включает использование радиации или хирургических средств для удаления вызывающей опухоль опухоли и инфицированной ткани в надежде остановить распространение болезни.

Хотя это часто может быть необходимым действием, оно далеко не завершено. Многие пациенты испытывают рецидив своих симптомов, нуждаются в повторной операции или зависят от лекарств на неопределенный срок, чтобы справиться с болью и хроническими заболеваниями. В сущности, они не были вылечены; их симптомы были временно подавлены — только для того, чтобы снова появиться в будущем.

Причина, по которой это явление существует в таких больших количествах, заключается в том, что в лечении болезней, которые мы знаем в настоящее время, отсутствует что-то фундаментальное. Мы сосредоточены исключительно на видимом симптоме и обычно никогда не копаем глубже, чтобы определить, почему симптом проявился. Поскольку первопричина никогда не устраняется, история обречена на повторение, и пациент снова и снова заболевает.

Разница в исцелении

Исцеление — это нечто большее, чем просто лечение болезни. В то время как лечение направлено на подавление симптомов, целительство направлено на то, чтобы понять на глубоком уровне, почему именно появился симптом. Целитель исследует весь ландшафт жизни пациента в поисках ключей к его нынешнему состоянию. Области исследования будут включать эмоциональные и ментальные блоки, отношения, карьеру, духовность, самооценку и т. д.

Некоторым может показаться странным расспрашивать больных раком об их детстве или браке, но на самом деле это очень важные области, в которые следует углубиться. Целостные практики понимают, что стресс, неразрешенный гнев и эмоциональная нестабильность могут вызвать физиологические изменения в организме и привести к болезни. Открывая эти области и помогая пациенту проработать свои эмоции и прошлые травмы, вы создаете основу для постоянного исцеления на гораздо более высоком уровне. Мало того, что тело может более эффективно искоренять и бороться с рецидивами болезни, человек может жить более мирно и современно. Исцеление себя на духовном уровне и освобождение от демонов, которые раньше держали вас в инертном состоянии, — это самый освобождающий опыт. Она открывает человеку неограниченные возможности в здоровье и жизни.

Теперь есть одно предостережение, которое необходимо понять. Некоторые пациенты достигли такой стадии болезни, когда они так далеко зашли, что не могут выздороветь. Хотя чудеса могут происходить и случаются, для некоторых людей это просто их время. Однако на 100 % возможно, что, хотя они и умирают, они могут оставить землю полностью исцеленной. Это потому, что они исцелили свою прошлую травму, отпустили боль и вину и полностью открылись миру. В этих случаях, несмотря на то, что тело страдает, человек может чувствовать себя более умиротворенным и исцеленным, чем тот, кто считается здоровым.0011

Это фундаментальное различие между лечением и исцелением. Человек стремится подавить симптом. Другой стремится поднять пациента на новый уровень жизни, а также умереть, если такова его судьба. И люди, способные «исцелиться» перед уходом, вовсе не огорчаются, а на самом деле испытывают чувство умиротворения и принятия при мысли о переходе в следующую жизнь.

Еда для Th oug h t

Слышали ли вы о ком-либо из лиц, упомянутых в тематических исследованиях? Вы согласны или не согласны с их мнением об исцелении? Кроме того, что вы думаете о лечении и исцелении? Запишите свои ответы для дальнейшего размышления позже.

Заключение

Здоровье и хорошее самочувствие — это постоянно развивающаяся область, в которой мы постоянно ищем наилучший способ лечения человека. Было доказано, что уход за пациентом, который включает в себя акцент на всей жизни пациента, в большей степени способствует долгосрочному и полному излечению. Высвобождение гнева, исцеление от травмы и позитивный разговор с самим собой в форме аффирмаций могут обойти простое лечение и привести к полному исцелению ума, тела и духа.

Что ревность пытается вам сказать (и что вы можете с этим поделать…

Ревность — это эмоция, которую часто неправильно понимают. Узнайте, что она может означать для вас!

Есть определенные эмоции, настолько сильные, что они может заставить нас делать то, что мы обычно не сделали бы. Любовь — одна из таких эмоций. Гнев — другая. А затем где-то между ними есть нечто, называемое Ревностью. зависть. Мы ничего не можем с этим поделать, и кажется, что в данный момент мы полностью захвачены ею. И о, на что готовы пойти некоторые люди, когда появляется этот зеленоглазый монстр и берет верх!

Но что, если ревность не свирепый монстр, которого нужно убить? Что, если на самом деле это был неуверенный в себе маленький детеныш, которого нужно воспитывать и любить? А что, если бы он мог стать могущественным союзником, чтобы подружиться?

Оказывается, ревность может научить нас чему-то очень важному. И у него есть потенциал привести нас в положительном направлении к нашим самым истинным желаниям — если мы решим прислушаться к нему.

Самая большая ошибка, когда дело доходит до ревности

Одна из самых больших ошибок, которую люди совершают из-за ревности, состоит в том, что они злятся на себя за то, что испытывают это чувство, и стыдятся его.

Большинство из нас, когда у нас появляются приступы ревности, думают: «Не могу поверить, что я ревную». «Я не должен чувствовать эту ревность» или «Я должен просто преодолеть это и быть позитивным».

Мы пытаемся заставить себя не ревновать, потому что считаем это «плохой» эмоцией, которой у нас быть не должно. Мы можем быть очень строги к себе из-за чувства ревности, особенно если гордимся своим самосознанием. Это только создает тяжелую битву.

Если мы попытаемся подавить какую-либо эмоцию или осудим себя за ее наличие, мы не сможем высвободить заряд этой эмоции в своем теле.

Итак, мы остаемся во власти ревности и создаем себе дополнительные страдания, когда пытаемся пристыдить себя.

Ревность — это не то, чего следует стыдиться — это универсальная эмоция

Вот что важно понять — ревность — это часть спектра нормальных человеческих эмоций . На самом деле, я недавно прочитал, что даже собаки ревнуют. Время от времени чувствовать ревность — это универсальный опыт.

Ревность — это просто чувство, а все чувства нужно чувствовать. Даже когда мы осознаем себя, проделали большую работу по личному развитию и находимся в контакте со своими эмоциями, мы все равно иногда можем испытывать зависть. Это совершенно нормально и совершенно нормально.

Итак, когда мы чувствуем зависть, для начала стоит просто заметить, понаблюдать и уважать это чувство. Это помогает нам освободить для него место, чтобы мы могли начать высвобождать заряд эмоции.

Только тогда мы сможем добраться до точки, где мы сможем замедлиться, стать осознанными и выбрать путь для продвижения вперед, который лучше всего послужит нам.

Ревность предлагает нам выбор: какой путь выберете вы?

Когда появляется зависть, мы оказываемся перед выбором. На самом деле, есть несколько разных направлений, в которых мы можем двигаться, когда испытываем ревность.

Первое (и наиболее распространенное) направление — почувствовать себя беспомощной жертвой. Назовем это Path One.

На Пути Один мы думаем о том, как все это несправедливо. Мы бы хотели, чтобы это было у нас, у кого была эта вещь/работа/тело/количество денег. Мы движемся к убеждениям о нехватке и недостатке. Мы чувствуем себя плохо из-за того, насколько все это несправедливо, и мы становимся побежденными и бессильными.

Второе (тоже очень распространенное) направление — начать судить человека, у которого есть то, что мы хотим. Назовем это Path Two.

На втором пути мы пытаемся унизить другого человека и сбить его с ног, потому что хотим помочь себе почувствовать себя лучше. Мы смотрим на их успех и видим все недостатки и способы критиковать их за то, что они имеют.

Я предполагаю, что если вы когда-либо чувствовали зависть (что, признаем, мы все испытываем), вы обнаруживали, что идете по первому или второму пути. Или, может быть, даже оба!

Ни один из этих путей не приносит удовольствия, и в конечном итоге они не приносят нам никакой пользы. Первый Путь лишает нас собственной силы и заставляет нас верить, что мы жертвы какой-то несправедливости. Это не побуждает нас брать на себя ответственность за свои обстоятельства и создавать для себя позитивные изменения.

Второй Путь вредит всем участникам. В то время как мы судим и критикуем других людей за их успехи, мы также программируем наше подсознание, чтобы думать, что если мы когда-нибудь доберемся до того же места или будем стремиться к тем же самым вещам, нас также будут критиковать и судить за это. И поэтому, даже не осознавая этого, часть нас начинает бояться достижения этой цели, и мы удерживаем себя от того, чтобы по-настоящему следовать за ней.

Как видите, первый и второй пути явно не приводят к хорошим результатам. Они не поддерживают нас в движении к тому, чего мы действительно хотим.

Но есть и другой путь — другое направление, которое мы можем выбрать, когда испытываем эмоцию ревности, которая может привести нас на более мощный, красивый и приносящий удовлетворение путь.

Другой путь: выбор подружиться со своей ревностью

Итак, давайте поговорим о другом доступном нам пути: Третий путь.

Этот третий путь начинается с того, о чем мы говорили раньше, — почитания и признания эмоции. Это позволяет нам разрядить его силу. И когда это происходит, у нас появляется возможность приблизиться к ревности, чтобы мы могли узнать ее и общаться с ней.

Потому что вот секрет: ревность обычно выражает стремление к чему-то, чего вы действительно желаете.

Когда мы останавливаемся, чтобы подружиться со своей ревностью и спрашиваем, что она пытается нам сказать, она может пробудить нас к тому, чего мы действительно жаждем.

Позвольте мне объяснить, что я имею в виду…

Может быть, вы почувствовали зависть, увидев фотографии друга, отправляющегося в удивительный отпуск, когда вы застряли дома в своей мирской повседневной жизни. Возможно, вы завидовали знаменитостям или влиятельным лицам в социальных сетях с их гламурной жизнью и модными домами, автомобилями, одеждой и так далее. Или, может быть, вы завидовали кому-то, у кого больше денег, чем у вас, или тело худее, чем у вас, или кто-то с более высокой должностью.

Часто мы застреваем в мысли, что это «вещь», которую мы действительно хотим. Деньги. Каникулы. Тело, машина, дом, должность и т. д. Но на самом деле дело не в деньгах. Это не про отпуск, работу или что-то в этом роде.

На самом деле тебе не нужны эти вещи. Это просто вещи. По правде говоря, чего вы на самом деле хотите, так это ощущения, которое, по вашему мнению, эти вещи дали бы вам, если бы они у вас были.

Итак, отпуск? Возможно, ваша ревность говорит вам, что вы действительно жаждете большего удовольствия в своей жизни. А название должности? Возможно, вы действительно хотите чувствовать себя более уверенно. Вам не нужен отпуск или должность как таковая; вы просто жаждете чувства, которое, как вы думаете, они вам дадут.

Ревность может действовать как спусковой крючок, который помогает нам пробудиться к нашим желаниям. Это приглашение прояснить, чего мы на самом деле жаждем, чтобы получить возможность начать создавать изменения в своей жизни, которые двигают нас в этом направлении.

И это то, что касается третьего пути. Речь идет о том, чтобы подружиться со своей ревностью, спросить ее, что она может сказать, и позволить ей стать источником вдохновения и мотивации для вас, чтобы двигаться к тому, чего вы действительно хотите больше в своей жизни.

Объединяя все вместе: как сделать ревность своим другом

Надеюсь, вы уже поняли, что нам не нужно бояться ревности, как зеленоглазого монстра, которого нужно изгнать. Я надеюсь, вы видите, что это действительно может быть удивительным другом и союзником, который может помочь нам вести более сильную, полноценную и красивую жизнь!

Давайте резюмируем основные выводы:

1. Ревность — это нормально. Нам не нужно стыдиться этого.
2. Это наш выбор, что мы решаем делать с чувством ревности. Мы сами выбираем, как реагировать и какой путь выбрать. Мы можем решить чувствовать себя беспомощными или осуждать других, у которых есть то, что мы хотим, ИЛИ мы можем подружиться со своей ревностью и рассматривать ее как союзника.
3. Ревность — это приглашение пробудиться к нашим истинным желаниям и стремлениям. Это может послужить толчком для мотивации и вдохновения двигаться к тому, чего мы действительно хотим.

Так как же все это применить на практике? Как вы можете научиться взращивать и подружиться со своей ревностью, чтобы она могла стать союзником, который поможет вам создать более полноценную жизнь, в которой вы процветаете и сияете?

Когда в следующий раз вас посетит ревность, вы можете начать с того, что просто скажете себе: : «Я ревную». Признание эмоции и уважение к ней помогает начать избавляться от заряда ревности.

Оттуда вы создаете больше пространства, чтобы решить, что вы хотите с ним делать, и какой путь вы хотели бы выбрать в будущем. Эта простая практика замечать ревность без осуждения дает вам возможность приблизиться к своей ревности и спросить ее, что она хочет сказать. Так что настройтесь и спросите, «Что ты пытаешься мне сказать? Что мне действительно нужно прямо сейчас?»

И когда вы получите свой ответ, подумайте, как вы можете начать удовлетворять это стремление в своей жизни – это желание, скрытое под ревностью – начиная прямо здесь и сейчас.