Лимфогонные травы: Травяной сбор №53 «Профилактический» (лимфо-кровоочистительный) купить в Москве, цены в интернет-магазине Медоспас

Содержание

Лимфатическая система — ‘канализационная система’ организма

Лимфатическая система одна из самых важных систем в нашем организме. Эта система вывода ядов, особенно ядов бактериальных, грибковых, паразитарных. От состояния лимфосистемы зависит в целом иммунитет человека.

Подробнее о том, как избавится от патогенной микрофлоры (паразитов, вирусов, бактерий, грибков) можно прочитать на странице программы против вирусов, грибков и паразитов.

Что представляет из себя лимфатическая система

Лимфатическая система — это своеобразная канализация для организма, с помощью которой происходит обезвреживание и выведение болезнетворных бактерий, грибков, различных вирусов и других отходов. Погибшие бактерии при хорошей работе лимфосистемы своевременно покидают организм. А также, с помощью лимфы происходит откачивание лишней жидкости из межклеточного пространства обратно в сосудистое русло.

В лимфу, как в канализацию сбрасываются остатки распавшихся клеток, уничтоженные микробы, вирусы, токсины, конечные продукты жизнедеятельности клеток, тканей и органов.

Нарушения в лимфосистеме

В случае когда лимфосистема «забита», она не может выполнять свою очистительную функцию и из-за этого нарушается работа всех других систем и страдает иммунитет. Поэтому, очень важно следить за состоянием лимфосистемы и не допускать «засорения».

Но, к сожалению, многие люди недооценивают значимость лимфосистемы и таких процедур, как очистка лимфы.

А ведь, 83% токсинов в теле человека находятся в межклеточном пространстве в лимфатической системе!

Лимфоузлы — перерабатывают микроорганизмы, осуществляя первичную очистку.

Кровь в организме движется за счет сокращений сердца. Лимфа же движется только за счет сокращений мышц. Представьте, что происходит, если человек мало двигается и его мышцы не работают — в этом случае нет и тока лимфы и, соответственно, загрязнения не могут покинуть организм, оставаясь и постепенно разрушая его.

С возрастом лимфатическая система работает хуже, так как снижается тонус кровеносных сосудов и уменьшается мышечная активность человека. В результате, лимфа продвигается по сосудам медленнее.

Нарушение лимфосистемы происходит тогда, когда количество вирусов, грибков и паразитов становится больше, чем может обработать наша иммунная система, то есть, происходит дисбаланс,он смещается в сторону увеличения паразитарной микрофлоры.

Если человек ведет не правильный образ жизни, то, при такой благоприятной обстановке, патогенная микрофлора в организме начинают размножаться, иммунные защиты слабеют и организм, пытаясь бороться с паразитной инвазией, начинает производить большое количество иммунных защитников, выступающих на борьбу с паразитными клетками. При этой борьбе активизируется лимфосистема, задача которой выводить из организма продукты этой борьбы.

Защитная реакция организма и профилактика

Лимфосистема сбрасывает токсины через слизистые. Поэтому с выделениями бороться не надо. Они сами по себе закончатся, когда очистится лимфа.

Если есть выделения, это говорит о том, что лимфа не справляется и ей нужно помочь, почистить ее, чтобы быстрее вывести токсины.

В целях профилактики рекомендуется регулярно проводить чистку лимфатической системы, хотя бы 1–2 раза в год и лучше всего весной или осенью. Это существенно укрепит иммунитет, а ещё предотвратит развитие хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Лимфатический отек или застой в лимфосистеме

Застой лимфы влияет на все системы организма, вызывая усталость, излишнюю потливость и запах тела, проблемы со слизистыми оболочками, не хорошие выделения, шелушение и покраснения на кожи и другие проблемы с кожными покровами. Но мало кто задумывается, что застой влияет на опорно-двигательный аппарат посредством того, что при наличии отёков, возникающих из-за плохого оттока лимфы, возникают локальные застои и это сразу же ломает постуральный баланс (способность удерживать равновесие) тела.

Если у человека есть отеки в ногах, то образуется застой в тазовой области, который приводит к разбалансировке таза. Если же таз смещается, то нарушается функция поясницы, а дальше идёт уже напряжение и смещения дальше по телу. К тому же, любой застой — это отёк, а отёк — это воспаление. В месте застоя начинаются процессы, вызывающие уплотнение тканей, а любое уплотнение тканей, не важно каких — эпителий, мышечная ткань, соединительная, будет создавать нарушения циркуляции вообще обменных процессов, например, самое простое – передавливать седалищный нерв.

Пример: вдруг заболела нога, идет иннервация, человек сначала думает, что болит нога, мануальный терапевт думает, что у него проблема в поясничном отделе, а оказывается, что у него где-то нарушена нормальная циркуляция лимфы и отёк создал излишнее напряжение. Совсем не обязательно, если болит рука или нога, то это проблема с опорно-двигательным аппаратом. Это может быть нарушение движения лимфы, и боль возникла из-за того, что она создала излишнее давление в какой-то зоне. Часто у людей, которые много сидят, есть отёки в нижней части тела, болят ноги и поясница, но при всем при этом у них может быть здоровый позвоночник, ведь, как мы уже сказали, боль в пояснице не обязательно вызвана нарушениями в позвоночнике, а может быть вызвана именно плохим движением лимфы. Поэтому важно заниматься здоровьем и периодически очищать лимфатическую систему.

Лимфодренажный массаж

Массаж тела с детокс-бальзамами (капилляротерапия)

Приём лимфогонных трав

Висцеральный массаж

Очищение организма от патогенной микрофлоры

Детокс организма

1. Лимфодренажный массаж

Сам по себе, в чистом виде лимфодренаж не делается. Он всегда проводится совместно с, так называемым, сосудистым массажем, так как лимфосистема неразрывно связана с кровеносной системой. Есть расхожее мнение, что лимфодренаж — это процедура, которая чистит организм от шлаков и улучшает обменные процессы. На самом деле это действительно так, но в дополнение к этому, мобилизуется также работа не только лимфатической системы, и выводятся яды, но и кровеносной системы, а значит, улучшается поставка кислорода и микроэлементов к тканям организма.

Отличие лимфодренажного массажа от обычного массажа в том, что обычный массаж — это работа с мышцами, а лимфо- и сосудистый дренаж запускает работу двух систем: лимфатической и кровеносной. Если мы говорим о дренаже кровеносной системы, то этот процесс идёт в ключе работы с венами и капиллярами, не включая в работу артерии. То есть, это работа с сосудами, которые обеспечивают приток крови обратно к сердцу. Артерии несут кровь, богатую кислородом и питательными веществами, от сердца к органам. Возвращают же обратно к сердцу кровь вены. По венам идёт кровь, отягощённая продуктами обмена. Обмен веществ происходит постоянно на всём пути движения крови и между кровью и тканями происходит через стенки сосудов. Венозная кровь идёт обратно от периферии к сердцу. Продукты распада частично выводятся через венозную кровь, а часть через лимфатическую, через кожу.

Сердце качает кровь, обогащённую кислородом и полезными веществами, а клетки, получив всё необходимое питание, удаляют из себя всё лишнее, продукты распада, токсины. Часть уходит вместе с венозной кровью, часть удаляется через почки и печень, а часть вместе с лимфатической жидкостью. Поэтому, когда мы хотим очистить организм, надо чистить и кровеносную систему, в которой венозная кровь является очистительным механизмом для тела, и лимфатическую, являющуюся полноценным очистительным механизмом, «канализационной системой» всего тела.

Как делается лимфодренажный массаж:

От периферии к центру, в сторону лимфатических узлов специальными движениями, которые выжимают ткань. Чтобы этот массаж был эффективен, надо запустить работу лимфатических узлов, которых на нашем теле очень большое количество. Правильно делать так: вначале мобилизуется работа лимфатических узлов, а потом уже к ним подгоняется лимфатическая жидкость.

Лимфа движется снизу-вверх. Поэтому массаж всегда надо делать от периферии к центру, от пальцев рук и ног к центру, начиная снизу, с ног. Крупные лимфатические узлы находятся в паху и груди, поэтому «гнать» лимфу всегда стоит к ним, а не от них. Если делать массаж сверху-вниз, то можно повредить клапаны лимфосистемы, которые не дают лимфе идти вниз.

Лимфодренаж проводят путем легкого давления на кожу. Он не должен вызывать боль, либо неприятные ощущения. Профессиональный лимфодренаж уменьшает отеки, снимает болезненное напряжение, устраняет синдром усталости, улучшает кровообращение и естественный лимфодренаж. Он также служит в качестве профилактики и лечения целлюлита.

Если человек собирается делать этот массаж, то желательно соблюдать определённый режим питания и усилить процесс мочегонными препаратами и делать это системно, не от случая к случаю, а делать полноценную чистку. Длительность — месяц.

Глубокая процедура лимфо и сосудистого дренажа делается раз в неделю.

2. Капилляротерапия всего тела

Сам по себе массаж с лечебными бальзамами по себе является очистительной процедурой, но на уровне массажа. Капилляротерапия делается также раз в неделю, после лимфодренажа. Два этих массажа идеально сочетаются друг с другом.

За день до капилляротерапии стоит сделать профессиональный дренаж лимфоузлов, отвечающих за процесс вывода продуктов распада. Лимфоузлы запускают процесс лимфотока. Когда мы запустили работу лимфоузлов, можно делать массаж тела. Связано это с тем, что если мы, например, делаем массаж нижних конечностей, а паховые лимфоузлы не работают, то лимфа никуда и не пойдёт. У нас есть 2 контура движения лимфы, один слева, другой справа и они полностью должны быть задействованы, и когда лимфоузлы используют весь свой потенциал, тогда можно делать обычный массаж, и такой подход самый правильный и эффективный, если мы хотим запустить ток лимфы по всему телу.

3. Необходимо пить больше жидкости, чистой воды

Вода способствует очищению организма. Также во время лимфоочистки полезно пить травы, стимулирующие работу печени и почек и обладающие мочегонным эффектом. Хорошее мочегонное средство, разгоняющее лимфу — солодка, но ее стоит принимать не отдельно, а в сочетании с другими травами — солодка усиливает их действие. Другие травы, помогающие усилить очищение жидкостей организма: крапива ускоряет отток лимфы, чистотел — избавляет от шлаков и токсинов в кишечнике. Полевой хвощ — действует как мочегонное, очищает мочеиспускательную систему, нормализует баланс натрия и калия в организме. Щавель курчавый очищает лимфу и кровь одновременно.

4. Висцеральный массаж

Сочетание этих процедур очищает весь организм. В такую программу желательно добавить еще глубокий висцеральный массаж, в который входит дренаж работы внутренних органов (печени, почек, кишечника, селезёнки). При таком массаже нормализуется функциональное состояние внутренних органов. Массаж помогает органам ЖКТ освободиться от лишнего для выведения токсинов. При этом восстанавливается нормальное кровоснабжение и, соответственно, лимфоток, и нормализуются обменные процессы в органах.

5. Очищение организма от патогенной микрофлоры

Оно заключается в выявлении вирусов, грибков, паразитов и бактериальной инфекции в организме и комплексном воздействии на эту патогенную микрофлору с помощью аппаратов, гомеопатии, настоек. Подробнее о процедурах можно почитать в программе против вирусов, грибков и паразитов.

6. Детокс организма

Общий детокс обязательно необходим чтобы вывести из организма накопления тяжёлых металлов, очистить кишечник, очистить печень, восстановить работу желудочно-кишечного тракта. Производить очищение можно различными препаратами, с некоторыми из которых вы можете ознакомиться на странице — Детокс-препараты.

Как разогнать лимфу за три дня в домашних условиях

Достаточная гидратация помогает чистить лимфу.
Фото: pixabay.com

Детокс лимфатической системы можно легко провести самостоятельно.

Если в лимфе случился застой

Лимфатическая система состоит из тканей и органов, отвечающих за естественное выведение из организма шлаков, токсинов. Также ее задача транспортировка лимфатической жидкости, а с ней и лейкоцитов, которые играют важную роль в борьбе с инфекциями. Из-за застоя лимфы защита организма снижается.

4 основные причины застоя лимфы:

Стресс. Нервы считаются причиной около 80% всех хронических заболеваний, в том числе и перегрузки лимфы.

Пищеварение. Проблемы с пищеварением могут раздражать кишечник, из-за чего происходит скопление и застой лимфы. Это имеет решающее значение для лимфотока, детоксикации и иммунитета.

Дефицит йода. Йод помогает смягчить воздействие токсичной среды и поддерживает лимфатическую систему на клеточном уровне.

Плотная одежда. Например, жесткие бюстгальтеры могут препятствовать нормальному лимфатическому потоку. Со временем это может вызвать увеличение лимфатических узлов и даже рак груди.

Три дня на детокс

В домашних условиях можно легко почистить лимфу. Желательно три дня провести дома, чтобы уделить себе достаточно внимания. Почувствуйте разницу в самочувствии после лимфатической детоксикации и продолжайте ее выполнять по необходимости.

Пейте много жидкости. Лимфа на 95% состоит из воды, поэтому вода необходима для ее здоровья. Вода, свежевыжатые соки, травяные чаи и бульоны помогают лимфатической системе. Для более глубокого очищения добавляйте в жидкости лимон.

Травы. Многие травяные чаи доказали свою эффективность для здоровья лимфы, среди них: корень лопуха, эхинацея, красный клевер.

Упражнения. Прыжки на малом или большом батуте 15-20 минут в день помогают открыть лимфатические клапаны для улучшения кровообращения.

Быстрая ходьба. Важно, чтобы тело двигалось и легкие работали. Ходите, как минимум 45-60 минут каждый день.

Ноги вверх. Поднятие ног вверх, лежа вдоль стены, активирует лимфатические клапаны для вывода токсинов, помогает лучше спать.

Лимфодренажный массаж. С помощью специального массажа, который можно делать самому, помогите лимфе разогнаться.

Больше стойте. Много сидеть вредно для оттока лимфатической жидкости. Больше стойте и ходите в течение дня, чтобы облегчить отток лимфы.

Контрастный душ. Когда моетесь, переключайте воду с горячей на холодную, чтобы взбодрить лимфу.

Чистка сухой кожи щеткой. Чистка кожи щеткой из натуральной щетины с длинной ручкой, не только помогает увеличить лимфоток, но и улучшает работу органов.

Глубокое дыхание. Упражнения на глубокое дыхание способствуют оттоку лимфы, и легкие лучше перекачивают лимфатическую жидкость.

Новости Краснодарского края
в Telegram

#здоровье
, #болезни
, #полезные советы

8 трав для лимфодренажа и очищения

предыдущий |
Далее

Ваша лимфатическая система невероятно важна для общего состояния здоровья. Однако по какой-то причине его часто упускают из виду, и основное внимание уделяется другим системам: пищеварению, печени, мозгу и т. д. множество проблем, таких как иммунная дисфункция, необъяснимые боли, плохой обмен веществ и опухшие лимфатические узлы.

Для поддержания здорового лимфотока ключевым является сочетание упражнений и других здоровых привычек, но травы также оказывают мощную поддержку и помогают двигаться вперед.

Вот еще информация о важной роли лимфатической системы в организме и лучших травах для лимфодренажа.

Что делает ваша лимфатическая система?

Ваша лимфатическая система представляет собой сложную сеть сосудов, желез, узлов и тканей. В некотором смысле его можно рассматривать как дренажную систему, поскольку она помогает поддерживать баланс жидкости и является ключом к выводу токсинов и отходов из клеток.

Помогая выводить токсины, лимфатическая сеть чрезвычайно важна для здоровья кожи, поскольку накопление токсинов может быть основной причиной кожных высыпаний (и многих других проблем со здоровьем).

Лимфатическая система также имеет решающее значение для иммунной функции. Он содержит особый тип лейкоцитов, известных как лимфоциты, которые помогают организму бороться с инфекцией.

На самом деле крошечные капилляры соединяют почти все ваше тело с лимфатической системой. Только некоторые области, такие как костный мозг и центральная нервная система, не связаны между собой.

Как вы понимаете, если ваша лимфатическая система не работает должным образом, это может вызвать всевозможные проблемы. И ключ к здоровью лимфы — поток. Застойная, вялая лимфа может привести к накоплению токсинов и множеству проблем со здоровьем.

Здесь на помощь приходят травы: они стимулируют лимфодренаж, способствуют свободному току лимфы и способствуют очищению.

Лучшие травы для лимфодренажа и оттока

Красный клевер

Красный клевер — это детоксифицирующая трава, известная как очиститель крови. Он оказывает особенно сильное действие на лимфатическую систему, помогая улучшить отток и дренаж. По этой причине он также поддерживает здоровье кожи за счет удаления токсинов.

В дополнение к лимфатической поддержке красный клевер содержит растительные соединения, которые помогают с балансом гормонов и могут облегчить симптомы менопаузы.

Вы можете использовать красный клевер отдельно для приготовления чая или попробовать смесь Herbal Detox Tea .

Корень лопуха

Корень лопуха — еще одно мощное очищающее растение, которое очищает кровь, стимулирует кровообращение и стимулирует лимфоток. Как и красный клевер, лопух очень полезен при проблемах с кожей, поскольку выводит токсины и помогает снять воспаление.

Наряду с уменьшением застоя лимфы, лопух также способствует детоксикации печени. Вы можете заварить сушеный корень в воде, чтобы приготовить чай, или попробовать экстракт корня лопуха .

Кливерс

Кливерс — обычное растение, растущее вдоль земли с листьями и семенами, которые любят цепляться за прохожих. Эта трава появляется в начале сезона, как раз вовремя для весеннего очищения, которое стимулирует лимфатическую циркуляцию. Это связано со сладким ясменником, который также обеспечивает лимфатическую поддержку.

Чтобы получить дополнительную «зеленую силу», съешьте свежие кливеры весной, если они растут рядом с вами. Или вы можете использовать высушенные листья для приготовления чая или настойки.

Календула

Календула является одной из лучших трав для лимфодренажа, поскольку содержит горькие соединения и антиоксиданты, стимулирующие детоксикацию. Травник Розмари Гладстар рекомендует календулу в качестве лучшего средства от опухших лимфатических узлов и устранения застойных явлений в лимфатической сети. (Розмари Гладстар. Лекарственные травы: руководство для начинающих , стр. 113)

Вы можете использовать цветки календулы отдельно для приготовления чая (будьте осторожны, он очень горький), а также он хорошо сочетается с другими травами, такими как красный клевер и лопух.

Эхинацея

Эхинацея обычно считается растением, повышающим иммунитет, но оно также стимулирует лимфатический поток и помогает избавиться от застойных явлений. На самом деле, это может быть одной из причин, по которой эхинацея помогает вашему организму бороться с инфекциями, способствуя движению лейкоцитов.

Эхинацею не всегда рекомендуется использовать в течение длительного времени, поэтому вы можете попробовать ее в течение коротких периодов времени. Используйте сушеную эхинацею для приготовления чая или попробуйте настойку эхинацеи .

Астрагал

Астрагал — еще одно растение, повышающее иммунитет, которое также способствует лимфодренажу. Он часто используется в традиционной китайской медицине (ТКМ) в качестве «укрепителя жизненной силы» и помогает уменьшить застойные явления во всем теле.

Можно использовать корень астрагала для приготовления чая или как часть травяного бульона/супа, как часто рекомендуют практикующие ТКМ. Он особенно хорошо работает вместе с эхинацеей в качестве иммуностимулирующего и очищающего лимфы комбо.

Goldenseal

Goldenseal обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами и часто применяется как внутрь, так и наружно для защиты тела и кожи от инфекции. Он также содержит горькие соединения, которые стимулируют и очищают пищеварительный тракт и способствуют циркуляции лимфы.

Поскольку в дикой природе желтокорень часто добывается в избытке, будьте осторожны при его покупке и ищите поставщика, специализирующегося на устойчивых методах добычи. Эта трава очень горькая и обычно используется в небольших количествах как экстракт, а не как чай.

Pokeroot

Pokeroot обычно считается сорняком, но также является одной из самых мощных трав для лимфодренажа. На самом деле, он настолько силен, что слишком много его в виде чая или настойки может быть токсичным.

Тем не менее, вы можете использовать покеррут местно в виде мази или настоя на масле и втирать его в лимфатические узлы и любые застойные зоны. Посоветовавшись с квалифицированным врачом-травником, вы также можете принимать небольшое количество настойки или отвара корня покерника.

Меры предосторожности

Как всегда, имейте в виду, что некоторые травы могут быть противопоказаны во время беременности или кормления грудью или при определенных медицинских проблемах. Некоторые из них могут также взаимодействовать с определенными лекарствами. Обязательно сделайте свое исследование, прежде чем добавлять новую траву.

Другие способы стимулирования лимфатического дренажа

Травы — не единственный способ активизировать лимфатическую систему. Вот несколько ключевых натуральных практик, которые можно сочетать с травяной поддержкой:

Двигайте телом, занимаясь спортом. Это, наверное, способ № 1 для поддержки лимфодренажа, даже больше, чем использование трав. Даже растяжка или поднятие ног над головой (например, в позе йоги «ноги вверх по стене») помогает лимфотоку.
Пейте много воды. Лимфа, в конце концов, состоит из жидкости, поэтому обезвоживание замедляет поток.
Ешьте больше цельных продуктов. Цельные продукты, особенно фрукты и овощи, богаты растительными соединениями, которые стимулируют лимфоток и дренаж. С другой стороны, обработанные продукты могут препятствовать лимфотоку.
Используйте тепло и массаж. И тепло, и массаж стимулируют кровообращение, что означает лучший лимфодренаж. Вы можете использовать теплые компрессы, ванночку для ног или полную ванну. Массаж или самомассаж можно сделать более эффективным, используя масло, настоянное на травах, поддерживающих лимфатическую систему.

Поддержите свою лимфатическую систему травами

Не игнорируйте свою лимфатическую систему, как это делают многие люди! Регулярно практикуя здоровые привычки и используя травы для лимфодренажа, вы можете стимулировать правильный лимфоток, иммунную функцию и удаление отходов.

Со здоровой лимфатической системой все ваше тело будет чувствовать себя и функционировать лучше.

Отказ от ответственности : Это сообщение предназначено только для информационных целей. Это не является медицинской консультацией и не должно заменять медицинскую консультацию. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, травником, акушеркой или врачом-натуропатом, прежде чем принимать травы, добавки и т. д. Вот ссылка на наш полный отказ от ответственности.

Травы, способствующие лимфодренажу

Лимфатическая система, состоящая из узлов, сосудов, протоков и желез, является одной из самых важных систем в организме. Он помогает выводить отходы и токсины из клеток, а также контролирует поток иммунных клеток, борющихся с бактериями, по всему телу. Поддержание здоровья лимфатической системы имеет решающее значение для детоксикации, иммунитета и общего состояния здоровья. Хотя существует множество переменных, о которых следует помнить, когда речь идет о поддержании здоровой лимфатической системы, таких как диета, физические упражнения и режим сна, важным шагом к поддержанию здоровья лимфатической системы является продвижение лимфодренажа. Следующие травы настоятельно рекомендуются для естественного лимфодренажа.

Тесак (

Апарин галия )

Тесак улучшает работу лимфатической системы и улучшает ее способность выводить токсины, уменьшать застойные явления и уменьшать отеки.

Календула лекарственная (календулы)

Календула имеет широкий спектр применения; в основном используется при опухших лимфатических узлах, для очищения тканей организма и в противовоспалительных целях.

Echinacea augustifolia (Узколистный бледно-фиолетовый василек)

Это растение обладает мощным иммуностимулирующим действием, а также может использоваться как противовоспалительное средство. В сочетании с астрагалом он может уменьшить застой и отек в лимфатической системе.

Астрагал (

astragalus membranaceus )

Астрагал оказывает очищающее и целебное действие на лимфатическую систему. Он может уменьшить заложенность носа и отек (как упоминалось выше, при использовании в сочетании с эхинацеей), и сам по себе является отличным средством для укрепления здоровья.

Одуванчик (

Taraxacm officinale )

Одуванчик используется в качестве детоксицирующего и очищающего средства; он может расти в чрезвычайно загрязненной среде и, следовательно, обладает устойчивостью к целому ряду вредных веществ.