Лайфхаки для женщин за 30
Хорошо это или плохо, но остановить процессы старения мы не в силах. Зато есть проверенные и действенные способы их замедлить. Не стоит раньше времени хвататься за голову и вспоминать, сколько денег в кошельке. Мы расскажем про самые доступные лайфхаки, на которые не требуется спускать целое состояние. Стоит только взять их себе за правило, как результат не заставит себя ждать. Готовы запоминать? Тут всё очень просто.
Всегда смывайте макияж перед сном
Всегда смывайте макияж перед сном — если уснуть с мейкапом на лице, кожа получит микроповреждения. Фото © Shutterstock
Раз и навсегда запомните простое правило: декоративную косметику, то есть макияж, обязательно нужно смывать перед сном. Не ленитесь, думая «умоюсь утром». Если уснёте накрашенной, за ночь с кожей лица произойдут необратимые изменения. Мало того что будут неприятные ощущения, так она ещё и получит микроповреждения, которые вы не заметите. Даже обычную тушь для ресниц обязательно нужно удалять перед тем, как лечь спать, что уж говорить о тональнике.
Соблюдайте режим питания и сна
Правильно сбалансированный рацион с обилием витаминов из фруктов и овощей уж точно не навредит. Постарайтесь избавиться от вредных пищевых привычек, чтобы продлить молодость и оставаться красивой как можно дольше. Налаженный режим сна и регулярное употребление воды — не менее 1,5 литра в день — положительно повлияют на состояние и внешний вид кожи лица. Отдыхать тоже не забывайте — избегайте лишнего стресса от переутомления.
Даже зимой пользуйтесь кремом с SPF
Даже зимой пользуйтесь кремом с SPF — спасайте кожу от воздействия ультрафиолета. Фото © Shutterstock
Агрессивная внешняя среда очень сильно влияет на то, как мы выглядим. Холодные ветра, горячий воздух или солнечные лучи неумолимо старят кожу. Хотите навсегда остаться привлекательной? Тогда запаситесь средствами с SPF, которые не позволят ультрафиолету вам навредить. Так вы предотвратите появление пигментных пятен и продлите молодость кожи лица. Кстати, найти SPF-фактор сегодня можно не только в солнцезащитных кремах, но и в тональных, пудрах и даже помадах.
Не забывайте про увлажнение
Первые возрастные изменения начинают происходить с кожей, когда она теряет коллаген и влагу. Чтобы замедлить этот процесс и как можно дольше оставаться молодой и красивой, следует регулярно увлажнять лицо. У каждой женщины в косметичке обязательно должны быть увлажняющие крем и тоник. Ещё лучше, если в составе уходовых средств будет гиалуроновая кислота. После умывания утром и вечером наносите средства на кожу — и уже через пару недель услышите первые комплименты в свою сторону.
7 секретов ухода за кожей лица в холодное время года, о которых должна знать каждая
Используйте природные антиоксиданты
Используйте природные антиоксиданты — пейте зелёный чай и ешьте цитрусовые. Фото © Shutterstock
И вновь напомним, что внешняя среда сильно влияет на нежную, тонкую кожу лица. Тот же кислород, который считается природным окислителем, изнашивающим все ткани человека и особенно кожный покров. Замедлить появление видимых последствий на лице в виде морщинок, сухости или тусклости можно с помощью природных антиоксидантов.
Это всем известный витамин С, который содержится в цитрусовых, и зелёный чай, тоже обогащённый полезными микроэлементами.
Вовремя делайте чистку лица
Ещё один простой и действительно рабочий способ надолго сохранить молодость и красоту — вовремя очищать кожу. Вы можете как выбрать поход к косметологу, так и сделать всё сама дома. На помощь придут скрабы, гели для умывания, пилинг-скатки — самых разных очищающих продуктов сейчас множество. Проконсультируйтесь в магазине и подберите идеальное средство. Но не увлекайтесь: глубокую и «жёсткую» чистку кожи лица следует делать не чаще одного раза в неделю.
Введите в привычку заниматься фейсбилдингом
Введите в привычку заниматься фейсбилдингом, чтобы дольше оставаться привлекательной. Фото © Shutterstock
Необязательно ходить на дорогие массажи лица, чтобы поддерживать красоту. В косметологии есть такое замечательное явление, как фейсбилдинг. Изучите правильные техники в Сети — и вы легко замедлите старение даже в домашних условиях.
Массаж уберёт отёки и расслабит спазмированные мышцы лица, визуально омолодив. Не забывайте только пользоваться во время фейсбилдинга маслом, чтобы не травмировать кожу.
Не забывайте увлажнять воздух в квартире
Чтобы сохранить кожу лица здоровой и молодой, следует позаботиться и о некоторых факторах в окружающем пространстве. Например, приобрести увлажнитель воздуха, если часто чувствуете на лице сухость и стянутость. Не всегда причина этому неправильный уход или недостаток воды в организме. Сухой и горячий воздух от батарей в квартире в холодное время года легко может травмировать кожу лица, заставив стареть быстрее.
6 украшений, которые запросто превратят молодую красавицу в старуху
Стало известно, какие профессии будут самыми востребованными в Москве через пять лет
4 октября 2022, 03:38
10 фото животных-альбиносов, которые заглянут вам в душу и тотчас влюбят в себя
3 октября 2022, 15:18
7 ненужных вещей в доме, которые оставляют вас бедными и несчастными
3 октября 2022, 14:20
Красивые поздравления женщине с днем рождения
♫ Голосовые поздравления
Тебе, такой красивой, яркой,
В день рождения, от души,
Желаю от судьбы подарков —
Счастья, радости, любви!
Оставайся самой лучшей,
Живи, как хочешь ты сама,
Стороной чтоб обходили тучи
И на душе цвела Весна! рейтинг:↑44↓
Бегут года, мы их не замечаем,
И значит – нужно счастьем дорожить,
Ты – женщина, и сказано всё этим!
Любимой быть желаю и любить! ↑31↓
С распрекрасным днем рожденья!
Желаю добра, здоровья, веселья,
Больше радостей, меньше печали,
Чтоб успехи в делах вдохновляли
Чтоб здоровье крепким было,
Судьба счастье приносила! ↑-4↓
Желаю, чтобы удавалось
В реальность планы воплотить,
Чтоб всё, что хочется — сбывалось
И было интересно жить!
Мечты — заветной, цели — ясной,
Любви, заботы и тепла,
Не забывай, что жизнь прекрасна,
Здоровья тебе, счастья и добра! ↑-46↓
Там высоко, где млечный путь,
Есть звезд великое скопленье —
Возьми одну из них и не забудь
Про свой прекрасный День Рожденья!
Желаю удач и побед — от души!
Улыбок — и в дождь, и в ненастье,
Чтоб дни и ночи были хороши,
Чтоб ощущались доброта и счастье! ↑24↓
Желаю тебе от души в день рожденья —
Позитива, улыбок, любви и везения!
Пусть окружают цветы, комплименты,
И чаще бывают веселья моменты,
И тает сердечко от нежного взгляда,
И музыка в сердце звучит как награда,
И счастье искрится в душе дивным светом,
И радостью жизнь твоя будет согрета! ↑28↓
Желаю здоровья и удачи,
Счастья, размером с Вселенную!
Чтобы свершилось как можно раньше
Всё, что задумано, и непременно!
Пусть на пути встречаются люди
Надёжные, верные и достойные,
Чтоб повседневные будни
Как выходные, были забойными! ↑28↓
Красиво, легко, интересно и ярко
Пусть сложится радостных дней череда
Хватает любви и чудесных подарков,
И окружает жизни доброта!
Хранят пусть любимые люди,
Которые всё понимают без слов,
И дом пусть всегда будет полон
Веселья, улыбок, цветов! ↑45↓
Под звон хрустального бокала,
Шипение сладкого вина
Тебя с улыбкой поздравляю,
Желаю радостей, добра!
Будь всегда самой счастливой,
Цвети пышнее всех цветов,
Дорогу жизни улыбаясь
Пройди, как ценный дар богов,
Среди счастья, песен, смеха,
Веселья, радости, успеха! ↑20↓
С днем рожденья поздравляем
И от всей души желаем,
Чтоб везение подкралось,
Чтоб улыбка оставалась,
Счастья в жизни много было,
Судьба радости дарила,
Жизнь была богаче, краше —
Такие пожеланья наши! ↑5↓
С Днем Рождения, милая, светлая,
Идеал мудрости и красоты!
Вся ты солнечным светом согретая,
Всем хватает твоей теплоты!
Я желаю тебе море радости,
Рядом самых хороших людей,
Оставайся всегда жизнерадостной,
С добротою прекрасной твоей! ↑0↓
Поздравляем с этой датой
И желаем, чтобы ты
Среди жизни суеты
Очень счастлива была,
Чтоб жила с тобой всегда
Светлая, как день мечта,
Чтоб здоровье, красота
И удача, без сомненья,
Приносили только радость
И от жизни наслажденье! ↑35↓
Время меняет нашу внешность, но не меняет нашу душу.
Мои поздравления тебе — той которая не меняется ни внешне, ни внутренне, и остается всегда самым прекрасным и замечательным человеком! Счастья тебе, радости, гармонии, тепла и уюта на душе! Пусть твои мысли будут только о хорошем, пусть судьба всегда хранит, пусть близкие и друзья ценят, радуют, понимают и безумно-безумно любят! ↑4↓
С днем рождения поздравляю,
Счастья яркого желаю,
Чтобы муж всегда любил,
Подарки и цветы дарил,
Дети радостью сияли,
Своей маме помогали,
От проблем оберегали,
Душу счастьем наполняли! ↑2↓
С днем рождения, красавица! Счастья тебе, радостей, добра! Какими бы ни были твои желания — пусть все они сбудутся! Какими бы ни были невероятными твои планы — пусть все исполнятся! Здоровье твое — пусть только крепнет, финансы будут в порядке, а настроение остается всегда прекрасным! ↑16↓
Желаю счастливых дней,
Среди ярких солнечных аллей!
Дней таких, чтобы хотелось жить,
Помнить лучшее, а прочее — забыть,
Чтобы все твои желанья
Находили пониманье,
Чтобы жизнь была прекрасной,
А любовь, взаимной, страстной! ↑22↓
С днем рожденья, поздравляю,
Счастья яркого желаю!
С позитивом просыпаться,
Счастливо жить и влюбляться!
Чтобы не было метелей,
Чтоб улыбки душу грели,
Вокруг ценили, понимали
Радостей бы прибавляли! ↑30↓
Желаю счастья и здоровья,
Улыбок радостных — букет,
Дней больше солнечных, веселых,
Удачи в жизни, ярких лет
Без проблем и без печали,
Чтобы любили, обнимали,
Чтоб на душе сияло лето,
Хватало бы тепла и света,
И преградам всем назло —
Тебе всегда во всем везло! ↑35↓
С днем рожденья поздравляю!
Пусть ждет успех в любой задаче!
Здоровье будет крепким,
Счастье греет — не иначе!
Работа приносит доходы,
Сбываются дружно мечты,
И житейские заботы
Не заслоняют жизни красоты! ↑36↓
Где тут самая красивая?
Кто веселая и милая?
Кто прекрасней всех и вся?
Это всё я про тебя!
С Днем рождения, дорогая!
Все вокруг же точно знают,
Что другой такой как ты,
Не найдется красоты!
Желаю жить тебе счастливо,
Всегда оставаться собой —
Оригинальной, симпатичной,
Душевной, доброй и простой! ↑29↓
Оставайся всегда счастливой,
Позитивной, молодой!
Самой умной и красивой,
На весь мир такой одной!
Пусть ангел-хранитель на небе
Судьбу от проблем охраняет!
И рядом с тобою вместе
Счастье с радостью гордо шагают! ↑46↓
Я хочу в твой День Рождения
Сказать много добрых слов
Что ты достойна восхищенья,
И быть должна хозяйкою балов!
В твоих глазах — кусочек неба,
Душа уюта и гармонии полна!
И на тебя не наглядеться —
Так ты прекрасна и мила! ↑26↓
Лучший праздник — день рожденья,
Это знают даже дети!
Пусть скорее станет просто
И доступно всё на свете!
Пусть добро приходит чаще,
Счастье радужно сияет!
Словно море плещет радость,
Жизнь манит и восхищает! ↑36↓
Желаю сладко жить,
Любить и процветать!
Все радости познать,
И все напасти — победить!
Пусть будет добрым каждый час,
Жизнь дарит радость много раз,
Во всех делах будет подъем,
А все заботы — нипочем! ↑24↓
Я желаю от души
Чтоб все дни твои и ночи
Были дивно хороши!
Чтобы счастье и здоровье
Дружно вместе рядом шли,
И прекрасные мгновенья
Только радости несли! ↑21↓
Гармонии желаю на душе
И бездну вдохновения!
Почаще милый чтоб дарил
Счастливые мгновения!
Чтобы гостей был полон дом
И жизнь казалась сказкой!
Сияло солнце за окном —
И было всё прекрасно! ↑25↓
Отличнейшего настроения
От всей души тебе желаем!
Пусть все наполнятся мгновения
Добром и счастьем! Поздравляем!
Желаем больше удовольствий,
Цветов душистых, песен сладких!
Тепла, душевного спокойствия,
Уюта в доме и достатка! ↑37↓
Желаю быть всегда счастливой,
А также милой и простой,
Всегда приветливой, красивой,
Всегда любимой, дорогой.
Чтобы вокруг все уважали,
Часто в гости приглашали,
И чтобы в жизни личной
Было всё всегда отлично! ↑38↓
Пусть будет жизнь полосатою зеброй,
Но не двухцветной, а разноцветной —
Пусть будет много зеленого цвета,
Зеленый — надежда и теплое лето.
Желтым — пусть яркое солнце сияет,
Красный — любовью жизнь озаряет
Синий — поднимет над суетой,
Будет красивой и доброй мечтой.
Желаю такого тебе разноцветия,
Счастья, здоровья и долголетия! ↑92↓
Пусть жизнь будет сказкой,
Не знай проблем ни в чём!
Судьба пусть будет ласкова,
Удачи тебе во всём!
Плюс счастья гору личного,
Весёлой чтоб была,
И в настроении отличном
Только в радости жила! ↑38↓
Пусть череда счастливых лет
Составит светлых дней букет!
Пусть радость, словно мотылек,
С цветка порхает на цветок!
Пусть каждый Вашей жизни миг
Осветит счастья яркий блик,
А каждый пробежавший час
Станет праздником для Вас! ↑34↓
Желаю быть всегда на позитиве,
Здоровье и любовь иметь в своем активе!
Обладать устойчивостью к стрессам,
Чтобы вслед смотрели с интересом,
Чтоб по жизни шла легко и от бедра!
За тебя! Ура! Ура! Ура! ↑32↓
Желаю здоровья и бодрости,
Уюта, радости и смеха,
Счастья столько — сколько надо,
И во всех делах — успеха!
Чтоб на сердце птицы пели,
Только радовали дети,
Чтоб с годами — лишь мудреть,
И душою молодеть! ↑36↓
Поздравляю с днем, когда ты появилась на свет! Желаю здоровья и счастья, пусть всегда будет с тобой удача! Оставайся такой же красивой и обаятельной, какая ты есть, и береги все свои прекрасные качества! ↑43↓
Желаю оставаться красивой,
Счастливой, милой, молодой,
Чтоб неба чистая лазурь
Рассеивала все невзгоды,
Чтоб на душе цвела весна,
Невиданно росли доходы,
Ждала лишь радость впереди
И радовала ясная погода! ↑36↓
С днем рожденья поздравляю,
Красавицей оставаться желаю,
Яркой, веселой, симпатичной,
Молодой и энергичной!
Желаю жить, не горевать,
В уюте быть, спокойно спать,
На радость близким улыбаться,
Всего на свете добиваться! ↑49↓
Сегодня день рожденья твой,
Дай Бог хорошего здоровья!
Пусть будет на душе покой,
Согретый счастьем и любовью.
Живи без грусти и печали,
И счастье как ромашки собирай,
Чтобы дела вели к успехам,
И приносили щедрый урожай! ↑27↓
Желаю от чистого сердца
Cо счастьем под руку идти,
С удачей дружить непременно,
Как роза дивная цвести!
Чтобы в доме всегда царили
Доброта, смех, веселье, любовь,
Чтобы жизнь только радость дарила,
Каждый день, каждый час, вновь и вновь! ↑34↓
Желаю улыбок, цветов, восхищения,
Исполнения мечты, новых встреч,
В каждом дне находить вдохновение
И тепло в своем сердце беречь!
Пусть минуты все будут счастливыми,
Нежных слов, комплиментов полны,
Жизнь эмоции дарит красивые,
И пленит аромат новизны! ↑49↓
Поздравляю и желаю,
Чтобы тебе всегда везло,
Чтоб жизнь лишь улыбалась,
Лаской и добром касалась!
Чтоб не знала никогда
Ты огорчений и печали,
Чтобы все тебя всегда
Понимали, обожали,
Чтобы исполнялись разом
Все планы и желания,
И были бы прекрасными
Потом воспоминания! ↑29↓
Желаю, чтоб глаза твои
Как сто свечей горели!
И как в мае соловьи
Душа и сердце пели!
Чтобы уют и доброта
В твой дом переселились,
И чтоб скорее все мечты
В реальность превратились! ↑34↓
Бесплатные фото и картинки красивая молодая женщина
Связанные изображения из iStock
| Сохранить сейчас
ветер
женщина
девочка
Юбка летит по ветру
женщина
подиум
мода
Подиум для женщин, бесплатная модная иллюстрация
женщина
мода
красота
Женщина бесплатная модная иллюстрация
женщина
мода
вершина
Женщина бесплатная модная иллюстрация
женщина
мода
красота
Женщина бесплатная модная иллюстрация
свободный молодой
женщина
молодой
Бесплатная иллюстрация топа и юбки молодой женщины
мода
красота
вершина
Бесплатная иллюстрация топа и юбки молодой женщины
молодой
женщина
танец
Бесплатная иллюстрация топа и юбки молодой женщины
молодой
женщина
вершина
Бесплатная иллюстрация топа и юбки молодой женщины
кот
кошачий
британский
Британский кот на прогулке
чарльстон
женщина
танец
Бесплатно charleston boa beauty
женщина
флиртовать
кокетливый
Бесплатная кокетливая женщина на диване
женщина
леди
девочка
Бесплатная кокетливая женщина на диване
клюв
красивый
красота
Пасмурно, лебеди, озеро, река, птицы, водоплавающие
кот
домашний питомец
домашние питомцы
Толстый кот, рыжий, домашний, голова, усы, шерсть
йога
женщина
йогини
Йогини — женщина в позе лотоса в 3 цветовых вариациях
животное
привлекательный
красивый
Самка грызуна с ореховым арахисом на белом
животное
привлекательный
красивый
Мертвый грызун
животное
привлекательный
красивый
Концептуальное фото домашнего грызуна в бокале для вина
животное
привлекательный
красивый
Привлекательный молодой самец грызуна
животное
привлекательный
красивый
Привлекательный молодой самец грызуна
Покупка
магазины
Распродажа
Магазин
животное
животное
темы
Лабрадор
животное
животное
темы
Лабрадор
девочка
каблуки
высокий
Поза силуэта
иллюстрация
брюнетка
женщина
Портрет брюнетки
лето
девочка
солнце
Рубия
невеста
свадьба
простой
Невеста
невеста
красивый
девочка
Невеста с цветами
бизнес-леди
деловой человек
молодой
Деловая женщина
учитель
гувернантка
молодой
Учитель
женщина
женский
волосы
Уход за волосами 2
взрослый
девочка
белый
Девушка в белом
женщина
женский
грустный
Грустная молодая женщина
привлекательный
красивый
кавказец
Больше улыбайся, меньше беспокойся
Козел
Малыш
Козел
Кормление козленка
женщина
молодой
блондинка
Женский портрет
женщина
Покупка
сумки
Покупки
Поездка
Верховая езда
Лопе
Outdoor Ride — Молодая женщина с коричневыми четвертаками
Верховая езда
вестерн
Верховая езда
Верховая езда — Западная верховая езда
Верховая езда
вестерн
Верховая езда
Верховая езда — Западная верховая езда
Женский
счастливый
женщина
Счастливая женщина
взрослый
красивый
черный
Ноги женские
брюнетка
испытывающий жажду
смотрящий
Красное вино
брюнетка
смотрящий
красный
Расслабляющий
книга
книжный червь
брюнетка
Книжный вид
принимать пищу
книга
брюнетка
Поедание собственных слов
брюнетка
есть
еда
Красный и желтый перец
книга
брюнетка
есть
Жажда слов
Люди
Белый фон
Кавказская этническая принадлежность
Женщина растягивается на бревне
Люди
Уверенность
Свежесть
Женщина возле пьедестала и горшечные растения, портрет
друзья
счастливый
дружба
Счастливые друзья
женский
женщина
женщины
Доставка женщин
тень
форма
силуэт
Модель
тень
форма
силуэт
Модель
тень
форма
силуэт
Модель
тень
форма
силуэт
Модель
Молодой
женщина
девочка
Молодая женщина сидит с энциклопедией
гетеросексуальная пара
Три четверти длины
Женщины среднего возраста
Побег в лес
макрос
красивый
удивительный
Глаз
Ищете красивые иллюстрации молодых женщин?
Перейти к иллюстрации
Подробнее
Связанные изображения из iStock
| Save Now
Beautiful Young Women Stok Fotoğraf, Resimler ve Görseller
Görsel
- Görsel
- Fotoğraf
- İllüstrasyon
- Vektörler
- Video
6.
057.186 красивых молодых женщин сток фото ве görselini inceleyin veya daha fazla сток фотограф ве görsel keşfetmek için yeni bir arama başlatın.
Sırala:
En popüler
şehirde kıvırcık saçlı genç kadının portresi — beautiful young women stok fotoğraflar ve resimler
Şehirde kıvırcık saçlı genç kadının portresi
gün batımında gülümseyen genç afrikalı kadın — beautiful young women stok fotoğraflar ve resimler
Gün batımında gülümseyen Генч Африканский кадын
молодая женщина смеется во время отдыха дома — красивые молодые женщины сток фото и фотографии
молодая женщина смеется во время отдыха дома
sokakta yürüyen kadın — красивые молодые женщины сток фото и resimler
Sokakta yürüyen kadın
güllar kolüms young kolüms young kadrazın Beautiful Women stok fotoğraflar ve resimler
Güzel kadın çapraz kolları ile gülümseyen
yakın çekim güzel cazip iyimserlik fotoğraf onun bayan onu kadın serbest özgürlük ilham izole — красивые молодые женщины сток фото 9 фото0006 Yakın çekim güzel cazip iyimserlik fotoğraf onun Bayan onu kadın.
..
güzellik doğal kadın tropikal yaprak ile yüzünü kaplayan — beautiful young women stok fotoğraflar ve resimler
Güzellik doğal kadın tropikal yaprak ile yüzünü kaplayan
neşeli doğal genç kadın gülümseyen — beautiful young women stok fotoğraflar ve resimler
Neşeli doğal genç kadın gülümseyen
gözlük takan güler yüzlü genç kadın — красивые молодые женщины0005 berrak cilt ve uzun sağlıklı düz saçlı красивая модель kadın. cilt bakımı ve yüz bakım konsepti — красивые молодые женщины сток фото и resimler
Berrak cilt ве uzun sağlıklı düz saçlı Красивая модель kadın. Cilt…
Наслаждаясь свежим морским воздухом — красивые молодые женщины stok fotograflar ve resimler
Наслаждаясь свежим морским воздухом
güzel surat. gülümseyen asyalı kadın sağlıklı cilt portre dokunmadan — красивые молодые женщины сток фото и resimler
Güzel surat. Gülümseyen asyalı kadın sağlıklı cilt portre…
мутлулук! — красивые молодые женщины сток фото и resimler
Mutluluk!
Makyaj Kaldırmak Isicin Pamuk Ped Kullanarak Güzellik Kadın — Красивые молодые женщины Stok Fotoğraflar Ve Resimler
Makyaj kaldırmak Isicin Pamuk Ped Kullanarak Güzellik Kadın
Solo.