Кому не идет каре: с челкой или без, по типу лица, длинное, по подбородок, до плеч, как подобрать

Классическое каре – кому идет, как выглядит стрижка с челкой, без челки

Первыми поклонниками представленной стрижки были древние египтяне. У них каре было максимально трендовой прической, которую носили даже мужчины. Универсальность, удобство и простота укладки позволили стрижке добраться до современников в неизмененном виде, и остаться на пике популярности.

Кому идет классическое каре?

Под указанным определением понимается не единственная форма прически, а несколько вариантов с вариабельной длиной и возможностью добавить челку. По этой причине список, кому подходит классическое каре, очень обширный. Мастер подберет стрижку в зависимости от густоты, объема, толщины и качества волос, ориентируясь на форму лица и необходимость коррекции овала. Классическое каре идет всем женщинам, только нужно найти «свой» вариант:

1. Овальное лицо – идеал, можно носить любую прическу и делать желаемую укладку.
2. Квадрат и прямоугольник – смягчить скулы и челюсть поможет легкое удлинение волос, примерно до плеч.
3. Круг – укороченное или стандартное каре на уровне середины шеи добавит недостающих линий, визуально уменьшит ширину лица.
4. Треугольник – стрижка до подбородка с подкручиванием концов внутрь моментально уравновесит пропорции.
5. Высокий лоб – челка и средняя длина прядей сделают лицо гармоничным.

Как выглядит стрижка классическое каре?

Название рассматриваемой прически переводится словом «квадрат». Это наглядно описывает, как выглядит классическое каре – четкие, ровные линии, расположенные перпендикулярно друг к другу. Геометрия стрижки может варьироваться в зависимости от наличия и формы челки, длины волос, но базовые нюансы должны соблюдаться. Указанная прическа подразумевает ровный срез полотна прядей, без градуировки и филировки.

Классическое каре без челки

Внешний вид этого вида стрижки максимально простой и геометричный. Каре классическое без челки на средние волосы всегда смотрится стильно, эффектно, подходит женщинам любого возраста и отлично гармонирует и со строгими образами, и с кэжуалом, и даже с гранжем. Длина – примерно на линии середины шеи, срез ровный, уровень прядей одинаков по всему периметру прически.

Классическое каре без дополнительных элементов отлично подойдет женщинам с овальным и квадратным лицом, скроет пухлые щеки и массивные, угловатые челюсти. Если немного удлинить стрижку, подкрутив концы по направлению внутрь, можно визуально скорректировать и широкую шею, смягчить слишком грубый подбородок. Единственный вариант, когда прическа не подойдет – высокий лоб.

Классическое каре с челкой

Представленный тип стрижки считается «золотым стандартом». Прямая, ровная и плотная прядь спереди, длиной до бровей, обеспечивает визуальный квадрат, и являющийся базой описываемой прически. Стрижка каре классическое с челкой подойдет не всем женщинам. Она удачно смотрится на овальном и треугольном, узком прямоугольном лице. В остальных ситуациях челка зрительно уменьшает высоту головы. Из-за этого лицо может показаться более широким, особенно если имеются массивные щеки или нижние челюсти.

Классическое среднее каре нежелательно оформлять фигурными, рваными, и косыми челками. Это нарушает всю геометрию стрижки, превращает ее в совершенно другую прическу. Подойдет либо короткая, либо стандартная челка до бровей. Важно, чтобы срез был ровным и прямым. По этой причине крайне редко выстригается челка при тонких и редких, вьющихся прядях.

Классическое каре на средние волосы

Рассматриваемая прическа предназначена для локонов длиной до середины шеи, но это не постулат. Каре классическое с челкой на средние волосы давно подвергается изменениям, стилисты изобрели множество вариаций стрижки, чтобы адаптировать ее для каждой женщины. Более популярным типом прически стал удлиненный. Челка тоже добавляется все реже, она затрудняет укладку и невыгодно смотрится на редких прядях.

Большинство женщин выбирает классическое каре до плеч. У данной стрижки много преимуществ:

• универсально подходит всем;
• быстро укладывается разными способами;
• хорошо смотрится и на прямых, и на вьющихся локонах;
• можно плести косы, делать пучки, хвосты и высокие прически;
• сочетается с любым стилем одежды;
• гармонирует с разными мелированиями и креативными окрашиваниями.

Классическое каре на короткие волосы

Указанная прическа – оптимальный способ избавиться от изматывающего выбора укладки. Классическое короткое каре часто предпочитают деловые женщины, у которых нет времени на возню со стрижкой. Стандартный вариант укладывается быстро, за несколько минут, всегда выглядит строго, стильно и уместно. Такая прическа позволяет оставаться женственной, но не требует серьезного ухода, дополнительных аксессуаров и подбора специальной одежды. С коротким каре можно носить челку, желательно, чтобы она соответствовала общей геометрии:

• прямая;
• короткая;
• удлиненная;
• «шторки».

Классическое каре – вид сзади

Описываемый ракурс ничем не удивит, даже в вариациях прически. Стрижка классическое каре всегда выглядит идентично – идеально ровный, плотный срез, на одном уровне по всему периметру полотна волос, без филировки и градуировки. Концы могут оставаться прямыми или подкручиваться по направлению вовнутрь, к лицу. Никаких выбивающихся прядей, удлинений сзади, «хвостов», «ножек» быть не должно.

Классическое каре – технология стрижки

Рассматриваемая прическа относится к простым методам оформления волос, ее быстро осваивают даже новички в мире парикмахерского искусства. Схема стрижки каре классическое представлена на рисунке. Контроль симметрии осуществляется и сзади, и спереди, по контрольным прядям. Как стричь классическое каре:

1. Смочить и хорошо расчесать волосы.
2. Сзади снизу выделить тонкую (до 1 см) и широкую прядь. Ровно ее срезать по линии чуть ниже центра шеи. Важно учитывать, что после высыхания прическа немного поднимется благодаря прикорневому объему.
3. Методом накладывания прядей друг на друга подстричь остальные локоны. Если волосы высыхают в процессе, нужно их регулярно смачивать и прочесывать. Длина подгоняется по периметру головы по первой контрольной пряди.

Укладка классического каре

Оптимальным способом оформления волос считается вытягивание феном. Классическое прямое каре можно дополнительно уложить утюжком, но не следует слишком усердствовать, чтобы не «убить» объем. Альтернатива – мягкие волны в стиле ретро или пляжные небрежные локоны. Волосы можно подкрутить на крупные бигуди, стайлером, придать форму руками с использованием специальной пенки. Волнистое каре смотрится очень романтично и женственно, подойдет для свидания, торжественного мероприятия.

Кому не пойдет челка: что нужно знать перед походом в салон 💇

Фото

@lalalalisa_m

Наверняка ты задумывалась, как понять — идет ли тебе челка? Узнать наверняка заранее это невозможно: ты не можешь предсказать, как она ляжет, будет ли завиваться или сочетаться с прической. Однако перед походом в салон можно определить, к какой челке все же стоит присмотреться. Мы собрали для тебя лучшие советы, как подобрать челку для разного типа внешности.

Прозрачная челка

Фото

@hi_erica_

Для такой челки важен твой лоб. Если у тебя большой и высокий лоб, то длина челки может быть любой — и традиционной, и до бровей, и укороченной. Все зависит только от тебя, так что смело экспериментируй с длиной. А вот девчонкам с узким и маленьким лбом повезло не так сильно — им подойдет максимально тонкая и прозрачная удлиненная челка. Если придерживаться этого правила, то каждая сможет круто выглядеть с новой модной стрижкой.

Прямая челка

Фото

@madelame

Прямая челка чаще всего имеет длину до бровей или чуть ниже — это зависит от твоей формы лица. Обычно такая челка не подвергается филировке, потому что требуется четкий аккуратный срез. Прямая челка идеально подходит обладательницам овального лица и лица вытянутой формы.

Косая челка

Фото

@retrobombshells

Пожалуй, самая универсальная челка: подходит для длинных волос и для коротких стрижек. Для более легкого варианта челки можно обратиться к филировке. Не подходит она для кудрявых волос. Зато она идеальна для квадратного и прямоугольного лица.

Градуированная челка

Фото

taylorswift

Градуированная челка органично вписывается в стрижку лесенкой. В зависимости от угла среза, градуированную челку можно сделать мягкой и плавной или же дерзкой и рваной. Подходит она для круглого, квадратного и треугольного лица.

Объемная челка

Фото

@retrobombshells

Объемная челка отлично гармонирует с элегантными короткими стрижками. Идеально подходит она для густых волос. Если же у тебя тонкие волосы, можно добиться визуальной пышности с помощью укладки.

Рваная челка

Фото

Instagram (запрещенная в России экстремистская организация)

Рваная челка идеально сочетается с каре, бобом и градуированными стрижками. Подходит для любой формы лица, в зависимости от стрижки. Также хороша для активных девчонок: такая челка переживет занятия спортом, не попадая в твои глаза.

Длинная челка

Фото

@matildadjerf

Обычно нижний край длинной челки заканчивается где-то между мочкой уха и линией подбородка. Такой тип челки визуально смягчает угловатые черты. Длинная челка красиво смотрится с локонами, так что если у тебя волнистые волосы, смело выбирай ее.

Маша Кузина, Алиса Корниенко

Теги

• волосы
• прическа

Как понять, что вы кому-то безразличны

Изучение первых признаков односторонних отношений может помочь вам избежать горя и укрепить отношения.

Иметь кого-то, кто ценит и заботится о ваших чувствах, это, без сомнения, хорошо. Но преимущества могут выходить за рамки этого.

Например, когда мы чувствуем, что нас ценят на работе, мы стараемся работать лучше. Когда наши чувства ценятся в романтических и дружеских отношениях, это может углубить связь и укрепить нашу самооценку.

Но отношения сложны, и иногда мы можем давать, но мало что получаем взамен.

Ситуация может осложниться, если другому человеку наплевать на ваши чувства. Иногда вы можете не осознавать этого, пока вам не причинят боль.

Так что, прежде чем вы дойдете до этого момента, может быть полезно узнать некоторые признаки того, что кому-то наплевать на вас или ваши отношения. Это также может помочь выяснить, часто ли вы склонны устанавливать такие отношения.

Некоторые признаки того, что кто-то может не ценить вас или ваши отношения, легко заметить.

Обычный вопрос — не спрашивать вас о ваших чувствах, жизни или о том, что для вас важно. Это может выглядеть по-разному в зависимости от отношений.

Например, они могут не зарегистрироваться, чтобы услышать ваши идеи по определенным проектам на работе. Они могут организовать собрание и оставить вас в стороне, даже если вы являетесь частью команды. Или они могут все время говорить о себе и так и не достучаться до вас.

Дженни Уолтерс, лицензированный психотерапевт из Лос-Анджелеса, говорит, что, когда кто-то не ценит или не уважает ваши чувства, вы можете чувствовать, что вам нужно ходить на яичной скорлупе рядом с этим человеком, и что вы, как правило, не чувствуете себя увиденным или услышанным.

«Это чувство может быть буквальным, потому что они часто перебивают вас, или это может быть просто ощущение, которое вы замечаете, когда находитесь рядом с ними», — говорит она.

Тренер по семейным отношениям в Фэрмонте, Западная Вирджиния, Чери Тимко говорит, что другие признаки того, что кто-то не заботится о вас, могут включать, если они:

• не ценят взаимность в отношениях
• не проявляют интереса или любопытства к у вас или вашей жизни
• другая программа отношений, чем у вас
• никогда не спрашивайте вас или ваше мнение
• игнорируйте влияние их действий на вас
• не отвечайте на ваши просьбы изменить свое поведение

В некоторых случаях эти действия не имеют большого значения, если они случаются время от времени. Возможно, у другого человека тяжелый день или ему нужна поддержка.

Но если они эмоционально недоступны большую часть времени, то это становится важным признаком, на который следует обратить внимание.

Мелисса Завиша, лицензированный клинический социальный работник из Арлингтона, штат Техас, приводит несколько примеров разговоров, которые могут показаться знакомыми, если вы имеете дело с кем-то, кому все равно:

• Вы: «Я только что узнал, что мой бывший женился, и я в печали и шоке». Друг: «Почему тебя это все еще волнует?»
• Вы: «Это был день. Казалось, что с моей дочерью и на работе все идет не так». Друг: «По крайней мере, у тебя есть работа или дочь».
• Вы: «У меня так много дел, и я не знаю, как я все это успею». Партнер: «Вы думаете, что у вас много дел, позвольте мне сказать вам, что я должен сделать».
• Вы: «Я очень беспокоюсь о том, что происходит на работе». Партнер: «Дай мне перерыв. Это не так уж важно. Вам просто нужно смириться с этим».

«Человек может преуменьшать, отклонять, обесценивать или игнорировать ваши чувства», — говорит Завиша.

Но как насчет того, чтобы не обращать внимания на то, что вы не понимаете, что вы чувствуете? Если кто-то пытается вас понять, говорит Уолтерс, он часто продолжает с вами разговор, даже если это спор.

Но у некоторых людей с травмами или другими психическими заболеваниями может быть нарушена способность общаться с другими людьми.

Они могут заботиться о вас, но у них нет инструментов для создания значимых связей. Это не личный выбор, а результат условий, в которых они живут.

Проблемы в отношениях? Наш обозреватель советов хочет услышать от вас!

Отправьте здесь свои анонимные вопросы для секса, любви и всего вышеперечисленного от Psych Central, автора книги о сексе и отношениях Моргана Мандрита. Затем подпишитесь на нашу еженедельную рассылку, чтобы узнать, фигурирует ли ваш вопрос.

Для некоторых людей отсутствие ценности и заботы о других людях является признаком низкой эмпатии. Короче говоря, эмпатия — это когда мы ставим себя на чье-то место.

Итак, когда кто-то не ценит ваши чувства или не проявляет активности в отношениях с вами, это потому, что ему не хватает эмпатии? Может быть.

С психологической точки зрения, Завиша объясняет, что отсутствие эмпатии может быть симптомом ряда различных психических заболеваний, таких как нарциссическая личность.

Но так бывает не всегда. Исследования 2019 года показывают, что некоторые люди могут не практиковать эмпатию из-за ее эмоциональной стоимости.

По словам Уолтерса, это могут быть некоторые признаки того, что у другого человека низкий уровень эмпатии:

• эмоционально прерывает вас
• уходит и отказывается обсуждать ваши чувства, даже после того, как они успокоились
• затыкает вас, пока вы говорите, или отрезает вас от разговора
• говорит с вами снисходительно, обесценивает или пренебрежительно

Опять же, это тревожные признаки, если они настойчивы и постоянны в отношениях.

Короткий ответ: возможно. Это может быть личное, но это не вы .

Ключевым моментом здесь, по словам Завиши, является наблюдение за тем, как человек реагирует и взаимодействует с другими. Есть ли образец? Кто-нибудь еще разделял подобные чувства по поводу поведения этого человека?

«Возможно, у человека травматическая история, и ему трудно доверять кому-либо», — предполагает Завиша. «Возможно, они имеют дело с какими-то стрессорами, о которых вы не знаете. Человека могут охранять и изолировать».

В таком случае ничего личного. Но если вы единственный человек, с которым они так обращаются, это может быть личным. Это не значит, что вы сделали что-то не так. Возможно, они просто не чувствуют себя рядом с вами или не совместимы с вашей личностью.

Независимо от причины, может быть полезно понять, что люди не меняются, если они этого не хотят, и предпринять активные шаги для этого.

Возможно, вам не решать, как действует этот человек, и важно, чтобы вы тоже защищали себя.

То, что вы решите сделать, зависит от многих факторов.

Следует учитывать эмоциональную безопасность. Как вы думаете, другой человек будет заботиться и изменится, если вы выразите свои чувства? Или демонстрация уязвимости нанесет вам еще больший вред?

В этот момент вы можете рассмотреть все моменты, когда они были или не были доступны для вас.

В общем, важно выражать свои чувства, потому что подавление эмоций может усилить стресс. Но это не значит, что вы должны делать это с этим человеком. Возможно, другой друг или терапевт может помочь.

Выражение своих истинных эмоций — будь то прямой разговор с человеком, ведение дневника или разговор с терапевтом — является ключом к вашему общему здоровью и благополучию.

Если вы решите не выражать свои чувства и остаться, возможно, будет полезно изучить ваши причины.

«Возможно, вам придется поработать над исцелением, если вы чувствуете себя знакомым среди людей, которые не заботятся о вас», — говорит Уолтерс.

«Обсудите это с людьми, которым вы доверяете, или с терапевтом, если он доступен для вас. Оттуда вы можете четко понять, что вам нужно в отношениях, и эта потребность будет подтверждена теми, кто действительно заботится о вас».

Как только вы обретете эту ясность, говорит она, станет ясно, что делать дальше.

Если вы хотите поговорить с этим человеком напрямую, вот контрольный список Zawisza для рассмотрения:

• Проверьте в ваши собственные чувства и пересмотрите свои границы.
• Подумайте о своем взаимодействии с этим человеком и о той роли, которую он играет в вашей жизни, и перечислите, что этот человек привносит в вашу жизнь.
• Примите решение о том, как вы хотите двигаться дальше. Некоторые варианты включают в себя:
  • Назначение времени для обсуждения ваших наблюдений с человеком. Подумайте об этом заранее и запишите то, что вы хотите сообщить.
  • Поделитесь своими проблемами, а затем выслушайте другого человека. Будьте готовы к различным реакциям.
  • Помните, что ваши чувства, мысли и поведение принадлежат вам, и помните, что это относится и к другому человеку.
  • После того, как вы оба поделитесь, примите решение, как двигаться дальше.

«Ситуация может разрешиться, и вы продолжите отношения, а может перерасти в ссору, когда вам обоим нужно успокоиться и снова поговорить в будущем», — говорит Завиша.

«В некоторых случаях могут потребоваться дополнительные разговоры — может быть проще отправить электронное письмо или письмо или поговорить об этом лично. Вы или человек можете в конечном итоге принять решение о прекращении отношений. Если отношения заканчиваются, дайте себе время оплакать их конец».

Она также добавляет, что если вы пытались решить эту проблему с человеком в прошлом, и его поведение не изменилось, может быть важно подумать, какую роль этот человек будет играть в вашей жизни с этого момента.

Иногда у вас может не быть выбора относительно роли человека в вашей жизни — например, коллеги. В таких случаях важно удовлетворить свои эмоциональные потребности, зная, что вы не обязательно можете исключить этого человека из своей повседневной жизни.

Аманда Энлоу, лицензированный профессиональный консультант из Форт-Милла, Южная Каролина, говорит, что хотя мы не всегда получаем от других то, что нам нужно, мы всегда можем сделать этот подарок себе.

«Успокоить себя, создав безопасную и заземленную среду, может стать важным шагом к ощущению признания и понимания», — говорит она.

«Проверьте свои пять чувств и найдите что-нибудь, чтобы успокоить каждое из них: зажгите свечу с удивительным запахом, окружите себя вещами, которые кажутся мягкими и успокаивающими, или послушайте вдохновляющую музыку для начала».

Может быть обидно, когда кто-то в вашей жизни не ценит ваши чувства или не заботится о них. Нам всем нравится чувствовать себя услышанными, увиденными и оцененными.

Есть несколько признаков, которые могут помочь вам определить, действительно ли человек в вашей жизни не заботится о вас или у него нет эмоциональных способностей.

Но есть шаги, которые вы можете предпринять сегодня — например, спланировать открытый разговор с этим человеком, вести дневник или поговорить с терапевтом.

Это может помочь удовлетворить ваши собственные потребности и найти решение или лучшую опору с этим человеком в будущем.

Как понять, что вы кому-то безразличны

Изучение первых признаков односторонних отношений может помочь вам избежать горя и укрепить отношения.

Иметь кого-то, кто ценит и заботится о ваших чувствах, это, без сомнения, хорошо. Но преимущества могут выходить за рамки этого.

Например, когда мы чувствуем, что нас ценят на работе, мы, как правило, работаем лучше. Когда наши чувства ценятся в романтических и дружеских отношениях, это может углубить связь и укрепить нашу самооценку.

Но отношения сложны, и иногда мы можем дать, но не получить много взамен.

Ситуация может осложниться, если другому человеку наплевать на ваши чувства. Иногда вы можете не осознавать этого, пока вам не причинят боль.

Так что, прежде чем вы дойдете до этого момента, может быть полезно узнать некоторые признаки того, что кому-то наплевать на вас или ваши отношения. Это также может помочь выяснить, часто ли вы склонны устанавливать такие отношения.

Некоторые признаки того, что кто-то может не ценить вас или ваши отношения, легко заметить.

Обычный вопрос — не спрашивать вас о ваших чувствах, жизни или о том, что для вас важно. Это может выглядеть по-разному в зависимости от отношений.

Например, они могут не зарегистрироваться, чтобы услышать ваши идеи по определенным проектам на работе. Они могут организовать собрание и оставить вас в стороне, даже если вы являетесь частью команды. Или они могут все время говорить о себе и так и не достучаться до вас.

Дженни Уолтерс, лицензированный психотерапевт из Лос-Анджелеса, говорит, что, когда кто-то не ценит или не уважает ваши чувства, вы можете чувствовать, что вам нужно ходить на яичной скорлупе рядом с этим человеком, и что вы, как правило, не чувствуете себя увиденным или услышанным.

«Это чувство может быть буквальным, потому что они часто перебивают вас, или это может быть просто ощущение, которое вы замечаете, когда находитесь рядом с ними», — говорит она.

Коуч по семейным отношениям в Фэрмонте, Западная Вирджиния, Чери Тимко говорит, что другие признаки того, что кто-то не заботится о вас, могут включать в себя, если они:

• не ценят взаимность в отношениях
• не проявляют никакого интереса или любопытства к вам или вашей жизни
• имеют другую повестку дня в отношениях, чем ваша
• никогда не выискивают вас или ваше мнение
• игнорировать влияние их действий на вас
• не отвечать на ваши просьбы изменить свое поведение

В некоторых случаях эти действия не имеют большого значения, если они происходят время от времени. Возможно, у другого человека тяжелый день или ему нужна поддержка.

Но если большую часть времени они эмоционально недоступны, то это становится важным признаком, на который следует обратить внимание.

Мелисса Завиша, лицензированный клинический социальный работник из Арлингтона, штат Техас, приводит примеры разговоров, которые могут показаться вам знакомыми, если вы имеете дело с кем-то, кому все равно:

• Вы: «Я только что узнала, что мой бывший женился и Я опечален и потрясен». Друг: «Почему тебя это все еще волнует?»
• Вы: «Это был день. Казалось, что с моей дочерью и на работе все идет не так». Друг: «По крайней мере, у тебя есть работа или дочь».
• Вы: «У меня так много дел, и я не знаю, как я все это успею». Партнер: «Вы думаете, что у вас много дел, позвольте мне сказать вам, что я должен сделать».
• Вы: «Я очень беспокоюсь о том, что происходит на работе». Партнер: «Дай мне перерыв. Это не так уж важно. Вам просто нужно смириться с этим».

«Человек может преуменьшать, отклонять, обесценивать или игнорировать ваши чувства», — говорит Завиша.

Но как насчет того, чтобы не обращать внимания на то, что вы не понимаете, что вы чувствуете? Если кто-то пытается вас понять, говорит Уолтерс, он часто продолжает с вами разговор, даже если это спор.

Но у некоторых людей с травмами или другими психическими расстройствами может быть нарушена способность общаться с другими людьми.

Они могут заботиться о вас, но у них нет инструментов для создания значимых связей. Это не личный выбор, а результат условий, в которых они живут.

Проблемы в отношениях? Наш обозреватель советов хочет услышать от вас!

Отправьте здесь свои анонимные вопросы для секса, любви и всего вышеперечисленного от Psych Central, автора книги о сексе и отношениях Моргана Мандрита. Затем подпишитесь на нашу еженедельную рассылку, чтобы узнать, фигурирует ли ваш вопрос.

Для некоторых людей отсутствие ценности и заботы о других людях является признаком низкой эмпатии. Короче говоря, эмпатия — это когда мы ставим себя на чье-то место.

Итак, когда кто-то не ценит ваши чувства или не проявляет активности в отношениях с вами, это потому, что ему не хватает эмпатии? Может быть.

С психологической точки зрения Завиша объясняет, что отсутствие эмпатии может быть симптомом ряда различных психических заболеваний, таких как нарциссическая личность.

Но так бывает не всегда. Исследования 2019 года показывают, что некоторые люди могут не практиковать эмпатию из-за ее эмоциональной стоимости.

По словам Уолтерса, это могут быть некоторые признаки того, что у другого человека низкая эмпатия:

• эмоционально обрывает вас
• уходит и отказывается обсуждать ваши чувства, даже после того, как он успокоился
• отключает вас, пока вы говорите или прерываете разговор
• говорите с вами в снисходительной, обесценивающей или пренебрежительной манере

Опять же, это тревожные знаки, если они настойчивы и постоянны в отношениях.

Короткий ответ: возможно. Это может быть личное, но это не вы .

Ключевым моментом здесь, по словам Завиши, является наблюдение за тем, как человек реагирует и взаимодействует с другими. Есть ли образец? Кто-нибудь еще разделял подобные чувства по поводу поведения этого человека?

«Возможно, у человека травматическая история и ему трудно доверять кому-либо», — предполагает Завиша. «Возможно, они имеют дело с какими-то стрессорами, о которых вы не знаете. Человека могут охранять и изолировать».

В таком случае ничего личного. Но если вы единственный человек, с которым они так обращаются, это может быть личным. Это не значит, что вы сделали что-то не так. Возможно, они просто не чувствуют себя рядом с вами или не совместимы с вашей личностью.

Независимо от причины, может быть полезно понять, что люди не меняются, если они этого не хотят, и предпринять активные шаги для этого.

Возможно, вам не решать, как действует этот человек, и важно, чтобы вы тоже защищали себя.

То, что вы решите сделать, зависит от многих факторов.

Следует учитывать эмоциональную безопасность. Как вы думаете, другой человек будет заботиться и изменится, если вы выразите свои чувства? Или демонстрация уязвимости нанесет вам еще больший вред?

В этот момент вы можете рассмотреть все моменты, когда они были или не были доступны для вас.

В общем, важно выражать свои чувства, потому что подавление эмоций может усилить стресс. Но это не значит, что вы должны делать это с этим человеком. Возможно, другой друг или терапевт может помочь.

Выражение своих истинных эмоций — будь то прямой разговор с человеком, ведение дневника или разговор с терапевтом — является ключом к вашему общему здоровью и благополучию.

Если вы решите не выражать свои чувства и остаться, возможно, будет полезно изучить ваши причины.

«Возможно, вам придется поработать над исцелением, если вы чувствуете себя знакомым среди людей, которые не заботятся о вас», — говорит Уолтерс.

«Обсудите это с людьми, которым вы доверяете, или с терапевтом, если он доступен для вас. Оттуда вы можете четко понять, что вам нужно в отношениях, и эта потребность будет подтверждена теми, кто действительно заботится о вас».

Как только вы обретете эту ясность, говорит она, станет ясно, что делать дальше.

Если вы хотите поговорить с этим человеком напрямую, вот контрольный список Zawisza для рассмотрения:

• Проверьте в ваши собственные чувства и пересмотрите свои границы.
• Подумайте о своем взаимодействии с этим человеком и о той роли, которую он играет в вашей жизни, и перечислите, что этот человек привносит в вашу жизнь.
• Примите решение о том, как вы хотите двигаться дальше. Некоторые варианты включают в себя:
  • Назначение времени для обсуждения ваших наблюдений с человеком. Подумайте об этом заранее и запишите то, что вы хотите сообщить.
  • Поделитесь своими проблемами, а затем выслушайте другого человека. Будьте готовы к различным реакциям.
  • Помните, что ваши чувства, мысли и поведение принадлежат вам, и помните, что это относится и к другому человеку.
  • После того, как вы оба поделитесь, примите решение, как двигаться дальше.

«Ситуация может разрешиться, и вы продолжите отношения, а может перерасти в ссору, когда вам обоим нужно успокоиться и снова поговорить в будущем», — говорит Завиша.

«В некоторых случаях могут потребоваться дополнительные разговоры — может быть проще отправить электронное письмо или письмо или поговорить об этом лично. Вы или человек можете в конечном итоге принять решение о прекращении отношений. Если отношения заканчиваются, дайте себе время оплакать их конец».

Она также добавляет, что если вы пытались решить эту проблему с человеком в прошлом, и его поведение не изменилось, может быть важно подумать, какую роль этот человек будет играть в вашей жизни с этого момента.

Иногда у вас может не быть выбора относительно роли человека в вашей жизни — например, коллеги. В таких случаях важно удовлетворить свои эмоциональные потребности, зная, что вы не обязательно можете исключить этого человека из своей повседневной жизни.

Аманда Энлоу, лицензированный профессиональный консультант из Форт-Милла, Южная Каролина, говорит, что хотя мы не всегда получаем от других то, что нам нужно, мы всегда можем сделать этот подарок себе.

«Успокоить себя, создав безопасную и заземленную среду, может стать важным шагом к ощущению признания и понимания», — говорит она.

«Проверьте свои пять чувств и найдите что-нибудь, чтобы успокоить каждое из них: зажгите свечу с удивительным запахом, окружите себя вещами, которые кажутся мягкими и успокаивающими, или послушайте вдохновляющую музыку для начала».

Может быть обидно, когда кто-то в вашей жизни не ценит ваши чувства или не заботится о них. Нам всем нравится чувствовать себя услышанными, увиденными и оцененными.

Есть несколько признаков, которые могут помочь вам определить, действительно ли человек в вашей жизни не заботится о вас или у него нет эмоциональных способностей.