Коллаген для волос — что за процедура, какова ее цена и отзывы о ней
Коллагеновое восстановление волос направлено на улучшение внешнего вида и структуры локонов.
Салонную услугу «коллаген для волос» также называют коллагенированием или коллагеновым восстановлением. Она направлена на улучшение физических и эстетических показателей волос и кожи головы. Основным действующим веществом, как понятно из названия, выступает коллаген.
Эффекты от процедуры «коллаген для волос» всецело определяются свойствами этого белка. Он формирует соединительные ткани в организме человека, а также волосы и кожу. Благодаря процедуре они обретают прочность, упругость и эластичность.
Коллаген естественным образом синтезируется в организме человека и поступает извне вместе с белковой пищей. Однако после 25 лет его выработка снижается. Частично компенсировать это можно пищевыми добавками, но они усваиваются далеко не на сто процентов. В случае с волосами высокую эффективность показало нанесение составов с коллагеном.
Что дает процедура «коллаген для волос»
- Коллаген формирует на поверхности волоса защитный слой, который значительно снижает степень повреждения от механических воздействий и иных деструктивных факторов.
- Соединительный белок повышает прочность волоса и улучшает его фиксацию. После процедуры волосы лучше держат форму.
- Состав внедряется в структуру волоса, восстанавливая конструктивные повреждения, устраняя повышенную ломкость и секущиеся кончики.
Отзывы о коллагене для волос строго положительные. Он сам по себе и особенно в комплексе с эластином помогает волосам задерживать влагу, что делает их более гибкими и прочными. Одновременно стимулируется метаболизм, ток питательных веществ. Получается комплексное оздоровление волоса. Притом, что процедура мягкая, в составах нет агрессивных компонентов.
Виды коллагена для волос по происхождению
- Животный. Получают из кожи крупного рогатого скота, он самый дешевый и универсальный.
- Растительный. Получают только из зародышей пшеницы. Дорогой, но лечебный эффекты выше, чем если использовать животный.
- Морской. Получают из кожи рыб. Обладает минимальным размером молекул, поэтому идеально восстанавливает волосы. Дороже растительного.
- Синтетический. Получают из аминокислот. Дешевый, пока используется нечасто, но по эффективности не хуже животного.
Технически нативная (исходная) форма этого вещества выступает преимуществом в сравнении с гидролизованной, так как она лучше усваивается, обеспечивает высокую гидратацию и стимулирование метаболических процессов.
По цене коллаген для волос во многом зависит не только от типа, но также от производителя. Проверенные бренды, занимающие топовые позиции на мировом рынке, закономерно дороже.
В этом смысле лучше использовать это вещество для волос в рамках салонной процедуры, где гарантировано применяются качественные профессиональные средства.
Результат процедуры
Отзывы о коллагене для волос говорят, что процедура отлично устраняет повышенную ломкость и делает волосы мягче. Уходит проблема спутываемости, локоны гораздо лучше расчесываются. Этот состав устраняет повышенное выпадение благодаря укреплению структуры волос, они выглядят более здоровыми и эстетичными — возвращается блеск и объем. Если кожа головы чрезмерно сухая, коллаген поможет и в этой ситуации.
Этапы коллагенирования волос
Специальная подготовка к процедуре не требуется. Сначала специалист моет волосы клиента. Потом на них наносится коллаген, который смывается через расчетное время и запекается с помощью специальных щипцов.
Цена коллагена для волос в салоне вполне приемлемая, учитывая комплексность процедуры и целый ряд благоприятных эффектов. Она определяется в том числе политикой салона и, как мы уже отметили, профессиональностью средств, которые используют специалисты.
По времени все зависит от длины волос. Для коротких процедура обычно не превышает 90 минут, для средних — около 120 минут. Длинные и особо длинные волосы коллагенируются до 180 минут.
Показания и противопоказания
Коллаген для волос применяют, если волосы ломкие и тусклые. Показанием может служить истончение, спутанность, отсутствие гладкости и блеска. Все это говорит о том, что волосам не хватает ухода. Частой причиной становится загрязненная атмосфера и низкое качество водопроводной воды (много хлора и повышенная жесткость).
Длительное пребывание на солнце без головного убора и частые температурные перепады также негативно сказываются на структуре волос и кожи головы. Общий авитаминоз, регулярное окрашивание, систематическое использование фена — вот основные факторы, которые разрушают наши волосы. Отзывы о коллагене для волос подтверждают, что в любом из приведенных случаев процедура эффективна.
Противопоказанием может служить дерматологическая патология кожи головы и общие заболевания, сопровождающиеся системным воспалением, лихорадкой, другими явными симптомами.
Узнать подробности процедуры и ее цену можно по телефону нашего салона: +7 (4862) 303-400.
Коллагирование волос — что это такое, эффект, цены в Москве
Адрес: Москва, Романов переулок, 5
Телефон: +7 (499) 444 14 29
Записаться
Наш адрес
Москва, Романов переулок 5
Посмотреть на карте
Стоимость услуг
Уточняйте у администратора
Прайс-лист
Есть вопросы?
Тогда получите консультацию
Беслатная консультация
Беслатная консультация
Прайс-лист
Наш адрес
Записаться
Описание услуги
Процедура восстанавливает волосы на клеточном уровне. Разномолекулярный живой коллаген проникает в структуру волос, обволакивает, оживляет и усиливает природный блеск.
Эффект коллагенирования заметен сразу.
Эффект после процедуры
- восстанавливает и утолщает волосы;
- увлажняет;
- делает эластичными и упругими;
- отшелушивает ороговевшие клетки кожи головы;
- возвращает блеск, объем и легкость.
Видео процедуры
Стоимость услуг
Уточняйте у администраторов.
Остались вопросы?
Тогда оставьте заявку на бесплатную консультацию
Остались вопросы?
Тогда оставьте заявку на бесплатную консультацию
Центр здоровья и красоты «Романов»
О нас
Центр здоровья и красоты «Романов» — это многофункциональный центр премиум класса, при этом с доступными ценами. Многие уже слышали о нас благодаря телепередачам «Ути-Бьюти» и «Россия 24». Популярные артисты выбирают именно нас и оставили уже не одну сотню отзывов у нас в инстаграм, по этому записываясь к нам — вы получаете надежность и уверенность в каждом визите.
Записаться на процедуру
О нас
Центр здоровья и красоты «Романов» — это многофункциональный центр премиум класса, при этом с доступными ценами. Многие уже слышали о нас благодаря телепередачам «Ути-Бьюти» и «Россия 24». Популярные артисты выбирают именно нас и оставили уже не одну сотню отзывов у нас в инстаграм, по этому записываясь к нам — вы получаете надежность и уверенность в каждом визите.
Записаться на процедуру
Контакты
Наш адрес: Москва, Романов переулок, дом 5 (на прилегающей территории имеется городская парковка)
Телефон: +7 (499) 444-14-29
Звоните: +7 (499) 444 14 29
Наш адрес: Москва, Романов переулок, дом 5
Обратный звонок
Медицинская лицензия № ЛО-77-01-012930 выдана 22 августа 2016 г.
Адрес: Москва, Романов переулок, 5
+7 (499) 444 14 29
Мы в соцсетях
Подписывайтесь на наши соцсети и будьте в курсе новинок индустрии красоты. Уточняйте ссылки у администрации.
Рабочее время
Ежедневно с 10:00 до 22:00
Принимаем к оплате
Вы можете подписаться на имейл рассылку
Медицинская лицензия № ЛО-77-01-012930
выдана 22 августа 2016 г.
Адрес: Москва, Романов переулок, 5
+7 (499) 444 14 29
THALION Crème Hydratation Essentielle
🤍Кр
🤘🏼S P E C T R A P E E L🤘🏼
Лазер
💙 W A T E R 💙
#romanovblog
Соблюда
✨ Г У Б Ы ✨
Увеличение губ,
#ROMANOVпродукт
Сыворотка для
Следуйте в Instagram
This error message is only visible to WordPress admins
Коллаген для роста волос | Польза, которую он оказывает на ваши волосы
Коллаген является важным компонентом здоровья и функционирования кожи головы и волосяных фолликулов. Некоторые считают, что добавки коллагена могут стимулировать рост волос, предотвращать их выпадение и замедлять поседение, но необходимы дополнительные исследования.
Почему популярен прием коллагена для роста волос?
Несмотря на ограниченные научные данные о том, что коллаген может стимулировать рост волос, коллаген стал популярной добавкой для роста волос благодаря вниманию средств массовой информации и личным отзывам потребителей. Коллаген является наиболее распространенным белком в организме человека и обеспечивает прочность, структуру и гибкость костей, сухожилий, связок, мышц, волос и кожи, включая кожу головы.
Некоторые исследования показали, что прием коллагена улучшает рост волос, но большинство этих исследований финансировалось косметической промышленностью и пищевой промышленностью. По данным Гарвардского Т.Х. Чана, это представляет конфликт интересов, поскольку отрасли, финансирующие исследования, могут извлечь выгоду из положительных результатов.
Потребители утверждают, что коллагеновые добавки могут помочь регенерировать волосяные фолликулы, восстановить рост волос, увеличить густоту волос, остановить их выпадение и, возможно, повлиять на поседение волос. Необходимы более объективные и контролируемые исследования, чтобы определить, могут ли добавки коллагена соответствовать этим требованиям.
Что мы знаем о коллагене и волосах?
Коллаген содержит аминокислоты, используемые для образования кератина, белка, из которого в основном состоят волосы. В результате коллаген играет важную роль в здоровье кожи головы и волосяных фолликулов.
Коллаген является основным компонентом дермы, которая представляет собой слой соединительной ткани, содержащий волосяные фолликулы. Коллаген играет роль в восстановлении дермы и кожи головы у основания волосяного фолликула и может влиять на возрастной рост волос.
Следующие исследования сообщили об отсутствии конфликта интересов, и их результаты пролили свет на взаимосвязь между волосами и коллагеном:
- Регенерация волосяных фолликулов: Тесты показали, что более молодые клетки в основании волосяных фолликулов используют больше коллагена, в то время как состарившиеся клетки используют больше коллагена. меньше. Это говорит о том, что снижение уровня коллагена с возрастом может способствовать последующему выпадению волос.
- Коллаген типа 17: Согласно исследованию Experimental Dermatology, у людей, рожденных с неспособностью вырабатывать коллаген типа 17, развивается буллезный эпидермолиз узлов, генетическое заболевание, вызывающее хрупкость кожи и образование волдырей, серьезное выпадение волос и поседение.
Коллаген типа 17 недоступен в виде добавок. Добавки с различными типами коллагена могут обеспечить организм широким спектром аминокислот, необходимых для производства коллагена 17 типа.
Коллаген типа II считается одним из лучших типов для кожи и волос, и он содержится как в морских, так и в бычьих источниках коллагена. Этот тип коллагена богат гидроксипролином, который помогает вырабатывать кератин и необходим для здоровья кожи.
Заинтересованы в покупке поликоллагенового протеина в порошке?
CB Supplements предлагает мультиколлагеновый порошок высочайшего качества , натуральный состав которого поддерживает здоровье ваших суставов, кожи, волос, ногтей и кишечника .
Добавки CB:
- Первый и единственный поликоллаген , сертифицированный NSF для Sport™
- 5 видов коллагена на мерную ложку
- Глютен, молочные и беззерновые продукты
- Не содержит ГМО и подходит для палео
- Одобрено M.D.
- Произведено
в США - Бесплатная доставка
свыше $69 - 30 дней бесплатно
возврат
Купить сейчас
Реклама
Нужно ли мне принимать коллагеновые добавки для волос?
Прием коллагена может улучшить здоровье кожи головы и волос, но не так много объективных доказательств того, что он приведет к росту волос у всех, кто его принимает. Другие потенциальные преимущества коллагена включают улучшение здоровья кожи, суставов и костей.
Потребителям рекомендуется с осторожностью подходить к приему пищевых добавок. FDA не классифицирует коллагеновые добавки как фармацевтические препараты. Вместо этого они регулируются как продукты питания. В результате производителям не нужно проходить тот же уровень тестирования и прозрачности, который требуется для лекарств.
Поскольку пищевые добавки не проходят проверку FDA до того, как они поступят на рынок США, важно проверять добавки третьей стороной, прежде чем покупать их. К сторонним организациям по проверке в США относятся Фармакопея США и NSF International. Фармакопея США гарантирует, что ингредиенты были проверены, а NSF International удостоверяет, что ингредиенты продукта соответствуют этикетке.
Добавка с порошком коллагена может потенциально способствовать здоровью и функционированию кожи головы и волосяных фолликулов, но ее необходимо принимать в течение длительного времени, поскольку организм вырабатывает фермент, который постоянно расщепляет коллаген.
Обязательно обсудите любую новую добавку с врачом, чтобы изучить возможные побочные эффекты, взаимодействие с лекарствами и аллергии. Коллаген может быть получен из рыбы и яиц, которые являются распространенными аллергенами. Некоторые добавки коллагена содержат другие ингредиенты, такие как витамин С, которые могут взаимодействовать с лекарствами. Например, витамин С не следует принимать вместе с бортезомибом или дефероксамином.
Прежде чем принимать решения о медицинском обслуживании, обратитесь за консультацией к медицинскому работнику.
РАССКАЖИ НАМ ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ
Считаете ли вы Drugwatch полезным?
Да
№
Спасибо за отзыв. Есть ли у вас какие-либо мысли, которыми вы хотели бы поделиться о Drugwatch.com?
Эта статья изменила мою жизнь!
Эта статья была информативной
У меня есть вопрос
Как мы можем улучшить эту страницу?
Эта статья содержит неверную информацию
В этой статье нет информации, которую я ищу
У меня есть вопрос
Как мы можем улучшить эту страницу?
Спасибо за ваш отзыв
Мы ценим ваши отзывы. Один из членов нашей команды по контенту свяжется с вами в ближайшее время.
Благодарим за отзыв. Один из членов нашей команды по контенту свяжется с вами в ближайшее время.
5 Научно основанные на фактических данных коллаген может улучшить ваши волосы
5, основанные на фактических данных, коллаген может улучшить ваши волосы
- Условия здоровья
- . Показанные
- Рак молочной железы
- IBD
- мигр
- Плотный склероз (MS)
- 11111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111 Артрит
- Диабет 2 типа
- Статьи
- Кислотный рефлюкс
- СДВГ
- Аллергия
- Болезнь Альцгеймера и деменция
- Bipolar Disorder
- Cancer
- Crohn’s Disease
- Chronic Pain
- Cold & Flu
- COPD
- Depression
- Fibromyalgia
- Heart Disease
- High Cholesterol
- HIV
- Hypertension
- IPF
- Osteoarthritis
- Псориаз
- Кожные заболевания и уход
- ЗППП
- . Показанные
- Откройте для себя
- Темы о здоровье
- Nutrition
- Fitness
- Skin Care
- Sexual Health
- Women’s Health
- Mental Well-Being
- Sleep
- Product Reviews
- Vitamins & Supplements
- Sleep
- Mental Health
- Nutrition
- At Домашнее тестирование
- CBD
- Мужское здоровье
- Оригинальная серия
- Fresh Food Fast
- Дневники диагностики
- You’re Not Alone
- Present Tense
- Video Series
- Youth in Focus
- Healthy Harvest
- No More Silence
- Future of Health
- Темы о здоровье
- Plan
- Health Challenges
- Mindful Eating
- Sugar Savvy
- Move Your Body
- Здоровье кишечника
- Mood Foods
- Выровняйте позвоночник
- Find Care
- Первичная помощь
- Психическое здоровье
- Акушер-гинеколог
- Дерматологи
- Неврологи
- Кардиологи
- Ортопеды
- Тесты на образ жизни
- У меня депрессия?1 Управление весом
1 Викторина для подростков
- Вы трудоголик?
- Как хорошо ты спишь?
- У меня депрессия?1 Управление весом
- Инструменты и ресурсы
- Новости здравоохранения
- Найдите диету
- Найдите полезные закуски
- Лекарства от А до Я
- Здоровье от А до Я
- Health Challenges
- Connect
- Breast Cancer
- Inflammatory Bowel Disease
- Psoriatic Arthritis
- Migraine
- Multiple Sclerosis
- Psoriasis
Nutrition
By Lizzie Streit, MS, RDN, LD — обновлено 23 января 2019 г.
Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продуктов соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует передовым отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.
Коллаген является наиболее распространенным белком в организме и участвует в формировании сухожилий, связок и кожи (1).
Ваше тело вырабатывает коллаген, но вы также можете получать его из пищевых добавок и продуктов, таких как костный бульон.
Он может принести пользу для здоровья, например, сделать волосы здоровыми и сильными.
Вот 5 научно обоснованных способов улучшения состояния волос с помощью коллагена.
1. Содержит аминокислоты, которые можно использовать для роста волос
Волосы в основном состоят из белка кератина.
Ваше тело использует несколько аминокислот для создания кератина, некоторые из которых можно найти в коллагене (2, 3).
Когда вы потребляете коллаген и другие белки, ваше тело расщепляет их на аминокислоты, которые затем используются для создания новых белков и соединений (4).
Существует 11 заменимых аминокислот, которые может вырабатывать организм, и 9 незаменимых, которые необходимо получать из пищи. Коллаген в основном состоит из 3 заменимых аминокислот: пролина, глицина и гидроксипролина (1, 5, 6).
Пролин также является основным компонентом кератина. Таким образом, потребление богатого пролином коллагена должно обеспечить ваше тело строительными блоками, необходимыми для создания волос (2).
Однако исследования воздействия коллагена на волосы на людях отсутствуют, что затрудняет определение того, способствует ли этот белок росту волос.
Резюме
Коллаген богат аминокислотами, которые необходимы организму для выработки кератина, белка, из которого состоят волосы. Тем не менее, исследования на людях по использованию коллагена для увеличения роста волос отсутствуют.
2. Помогает бороться с повреждением волосяных фолликулов
Коллаген может действовать как антиоксидант и бороться с повреждениями, вызванными свободными радикалами.
Свободные радикалы — это соединения, образующиеся в организме в результате стресса, загрязнения воздуха, курения, неправильного питания, употребления алкоголя и других воздействий окружающей среды. Слишком много свободных радикалов может нанести вред вашим клеткам, белкам и ДНК (7).
Исследования показывают, что свободные радикалы также могут повредить волосяные фолликулы. Поскольку с возрастом защита вашего организма от свободных радикалов снижается, пожилые люди особенно подвержены повреждению волос (8).
Для борьбы со свободными радикалами и укрепления здоровья волос вашему организму нужны антиоксиданты.
Несколько исследований в пробирке показали, что коллаген, особенно из рыбьей чешуи, может обладать мощной антиоксидантной активностью (9, 10, 11).
Одно исследование показало, что морской коллаген способен бороться с четырьмя различными свободными радикалами, а другое исследование показало, что этот белок может быть более эффективным антиоксидантом, чем хорошо известное соединение, содержащееся в чае (10, 11).
Тем не менее, имейте в виду, что исследования проводились только в изолированных клетках в лабораториях. Таким образом, антиоксидантный потенциал коллагена в вашем организме неясен.
Резюме
Волосяные фолликулы могут быть повреждены свободными радикалами. Коллаген может действовать как антиоксидант, который может бороться со свободными радикалами и предотвращать повреждение волос, но исследования ограничены.
3. Может предотвратить истончение волос, связанное со старением
Коллаген составляет 70% вашей дермы, среднего слоя вашей кожи, который содержит корень каждого отдельного волоса (12).
В частности, коллаген способствует эластичности и прочности вашей дермы. С возрастом ваше тело становится менее эффективным в производстве коллагена и пополнении клеток в дерме. Это может быть одной из причин, по которой волосы со временем истончаются (13, 14, 15, 16).
Таким образом, обеспечение организма коллагеном может помочь сохранить здоровую кожу и предотвратить истончение волос.
Одно восьминедельное исследование с участием 69 женщин в возрасте 35–55 лет показало, что ежедневный прием коллагеновых добавок значительно улучшает эластичность кожи по сравнению с плацебо (17).
Другое 12-недельное исследование с участием более 1000 взрослых показало, что ежедневный прием коллагена увеличивает количество этого белка в коже и уменьшает признаки старения кожи (18).
Поскольку волосы растут из вашей кожи, способность коллагена противодействовать эффектам старения кожи может способствовать лучшему росту волос и уменьшению их истончения. Однако исследования влияния коллагена на истончение волос недоступны.
Резюме
Поскольку коллаген защищает слой кожи, содержащий корни волос, он может помочь предотвратить возрастное выпадение и истончение волос, но исследования этого воздействия в настоящее время недоступны.
4. Может помочь замедлить поседение
Благодаря своим антиоксидантным свойствам коллаген может бороться с повреждением клеток и замедлять поседение.
На возрастное поседение волос в значительной степени влияет генетика, но также может играть роль повреждение свободных радикалов клеток, отвечающих за цвет волос (19).
С возрастом клетки, вырабатывающие пигмент меланин, который естественным образом придает цвет волосам, начинают отмирать. Однако свободные радикалы, возникающие в результате неправильного питания, стресса и загрязнения окружающей среды, также могут повредить клетки, вырабатывающие меланин (20).
Без достаточного количества антиоксидантов для борьбы со свободными радикалами ваши волосы могут начать седеть. Фактически, одно исследование в пробирке показало, что антиоксидантная активность седых волосяных фолликулов была намного ниже, чем у волосяных фолликулов, которые все еще содержали пигмент (20, 21).
Поскольку было показано, что коллаген борется со свободными радикалами в пробирках, теоретически он может помочь предотвратить повреждение клеток, отвечающих за цвет волос. В результате он может предотвратить преждевременное поседение или замедлить возрастное поседение (9)., 10).
Тем не менее, исследования антиоксидантного действия коллагена на человека в настоящее время отсутствуют.
Резюме
Повреждение свободными радикалами клеток, отвечающих за цвет волос, может в некоторой степени ускорить поседение. Поскольку коллаген может действовать как антиоксидант, он может бороться с этим повреждением и замедлять поседение.
5. Легко добавить в свой распорядок дня
Вы можете добавить коллаген в свой рацион через продукты питания или добавки.
Поскольку он входит в состав соединительной ткани млекопитающих, он содержится в коже, костях и мышцах курицы, говядины, свинины и рыбы.
Бульон из костей животных содержит как коллаген, так и желатин, приготовленную форму коллагена. Этот костный бульон можно пить как напиток или использовать в качестве основы для супов (22).
Кроме того, употребление в пищу продуктов с высоким содержанием витамина С может повысить естественную выработку коллагена в организме. Апельсины, сладкий перец, брюссельская капуста и клубника являются отличными источниками этого витамина (23).
Наконец, коллаген можно принимать в виде дополнительных таблеток или порошка. Большинство коллагеновых добавок гидролизуются, то есть они уже расщеплены и легче усваиваются (24).
Коллагеновый порошок не имеет вкуса и запаха и может добавляться в коктейли, кофе и другие горячие или холодные жидкости. Также доступны ароматизированные сорта.
Согласно текущим исследованиям, коллагеновые добавки безопасны для большинства людей. Однако в некоторых сообщениях предполагается, что добавки могут вызывать длительное послевкусие, дискомфорт в желудке или изжогу (25).
Резюме
Коллаген можно найти в пищевых продуктах, таких как костные бульоны и мясо животных, включая кожу. Также доступны коллагеновые добавки, многие из которых содержат коллаген, который уже расщеплен, что облегчает его усвоение.
Практический результат
Коллаген может способствовать здоровью волос различными способами.
Во-первых, ваше тело может использовать аминокислоты коллагена для создания белков волос и укрепления кожи, содержащей корни волос. Это также может предотвратить повреждение волосяных фолликулов и поседение.
Однако исследования воздействия коллагена на волосы человека ограничены.
Если вы хотите попробовать коллаген для улучшения состояния ваших волос, подумайте о костном бульоне или добавках, которые можно смешивать с едой или напитками.
Коллагеновые добавки можно приобрести в местных магазинах или в Интернете.
Как мы рецензировали эту статью:
Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.
Текущая версия
23 января 2019 г.
Написано
Lizzie Streit
Под редакцией
Katrina Chernoff
Поделитесь этой статьей
Lizzie Streit, MS, Rdn, LD — обновляется 23 января 2019 года 2019 г.
Читать далее
Что такое коллаген и чем он полезен?
Джиллиан Кубала, MS, RD
Коллаген является наиболее распространенным белком в организме. Он имеет несколько преимуществ для здоровья и применения, и его прием может принести пользу некоторым людям.
ПОДРОБНЕЕ
6 основных преимуществ приема коллагеновых добавок
Гэвин Ван Де Валле, MS, RD и Brianna Elliott, RD здоровье кожи. Вот 6 основных преимуществ коллагена.
ПОДРОБНЕЕ
15+ омолаживающих продуктов и рецептов, благоприятных для коллагена, для людей старше 40 лет
Медицинский обзор, подготовленный Натали Олсен, доктором медицинских наук, доктором медицинских наук, ACSM EP-C
Какие продукты являются основными продуктами питания против старения ? Чтобы убедиться, что у вас есть достаточное количество белка, овощей и фруктов, богатых антиоксидантами, мы составили это…
ПОДРОБНЕЕ
20+ домашних средств от седых волос
Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии . , МСН, Р.Н., ИБКЛЦ, АХН-БК, ЧТ
Узнайте о более чем 20 натуральных домашних средствах от седых волос. Если вы седеете и чувствуете себя некомфортно из-за идеи иметь полную шевелюру…
ПОДРОБНЕЕ
8 лучших добавок для роста волос, по мнению диетолога
Эллен Ландес, MS, RDN, CPT
Здоровые волосы – признак красоты и хорошего самочувствия. Вот 8 лучших добавок, которые помогут отрастить волосы.
ПОДРОБНЕЕ
Что такое кератин?
Медицинское заключение Кристины Чун, MPH
Узнайте, как использовать кератин для волос, а также о его преимуществах и побочных эффектах.
ПОДРОБНЕЕ
Что такое костный бульон и каковы его преимущества?
Фрейдис Хьялмарсдоттир, MS
Это подробная статья о костном бульоне и его пользе для здоровья.