Коктейль с сельдереем и яблоком: Коктейль из яблока и сельдерея

Полезный коктейль из сельдерея и яблок – пошаговый рецепт приготовления с фото

Оценить

Купить продукты

Коктейль из яблока и сельдерея, наполнит ваш организм витаминами и энергией. Необычный смузи получается не только полезный, но еще и очень вкусный. Сельдерей обладает специфическим вкусом, но в данном коктейле он практически не чувствуется из — за добавления яблок и кефира. Витамины, которые содержатся в сельдерее, придают напитку невероятно нежный вкус.

Автор: Вера Кириленко,
читатель и автор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

30 минут

Время на кухне

15 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Европейская

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Сельдерей

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

Кефир	200 мл = 200 г
Яблоки	1 шт. = 250 г
Стебель сельдерея	1 шт. = 45 г
Корица	0.5 ч. л. = 2 г
Молотый имбирь	0.5 ч. л. = 2 г

заказать продукты

Сделать полезнее:

Добавьте немного петрушки. Она кстати очень полезна для зрения. Вместо кефира можете использовать йогурт или любые другие кисломолочные продукты. Добавьте немного творога, тогда коктейль будет насыщен витаминами и придаст много сил и энергии.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Для приготовления коктейля вам понадобится блендер. Яблоки помойте. Сельдерей вымойте и просушите на бумажном полотенце, чтобы вся лишняя влага стекла.

Шаг 1

Чистые яблоки по желанию очистите от кожуры и измельчите на небольшие кубики. С яблок уберите хвостики и очистите от сердцевины.

Шаг 2

Сельдерей очистите от кореньев, помойте еще раз, и на разделочной доске измельчите. Снимите с сельдерея верхний слой, нарезайте стебли, без листьев. Отправьте сельдерей к яблокам.

Шаг 3

Измельчите в чаше блендера яблоки и сельдерей и добавьте пряности и кефир. Перемешайте и разлейте в стаканы.

произвести впечатление

Украсьте напиток веточкой или листочком сельдерея, а также петрушкой. Посыпьте коктейль корицей или измельченным кунжутом. Перед подачей напитка, красьте его долькой лимона.

Коктейль с клубникой и сельдереем | Вкусный и полезный рецепт — Агро-Альянс

• Распечатать

• Хочу приготовить

+
Добавить рецепт

Коктейль с клубникой и сельдереем

5
5

Коктейль с клубникой и сельдереем

Коктейль с клубникой и сельдереем — даст вам заряд бодрости вам на весь день, особенно если вы занимаетесь спортом. Протеин даст необходимый материал для строительства ваших мышц, а овсяные хлопья, клубника и сельдерей подпитает полезными витаминами и микроэлементами.
Купила клубнику и по дороге на жаре она совсем раскисла. Когда принесла домой, она была уже совсем никакая, так что помыла ее и поместила в морозилку. И какой же с ней получился потрясающий коктейль со льдом!

Коктейль с клубникой и сельдереем — даст вам заряд бодрости вам на весь день, особенно если вы занимаетесь спортом. Протеин даст необходимый материал для строительства ваших мышц, а овсяные хлопья, клубника и сельдерей подпитает полезными витаминами и микроэлементами.
Купила клубнику и по дороге на жаре она совсем раскисла. Когда принесла домой, она была уже совсем никакая, так что помыла ее и поместила в морозилку. И какой же с ней получился потрясающий коктейль со льдом!

Коктейль с клубникой и сельдереем — даст вам заряд бодрости вам на весь день, особенно если вы занимаетесь спортом. Протеин даст необходимый материал для строительства ваших мышц, а овсяные хлопья, клубника и сельдерей подпитает полезными витаминами и микроэлементами.
Купила клубнику и по дороге на жаре она совсем раскисла. Когда принесла домой, она была уже совсем никакая, так что помыла ее и поместила в морозилку. И какой же с ней получился потрясающий коктейль со льдом!

Коктейль с клубникой и сельдереем — даст вам заряд бодрости вам на весь день, особенно если вы занимаетесь спортом. Протеин даст необходимый материал для строительства ваших мышц, а овсяные хлопья, клубника и сельдерей подпитает полезными витаминами и микроэлементами.
Купила клубнику и по дороге на жаре она совсем раскисла. Когда принесла домой, она была уже совсем никакая, так что помыла ее и поместила в морозилку. И какой же с ней получился потрясающий коктейль со льдом!

Это блюдо приготовлено из

Хлопья овсяные №1

в магазине рядом с вами

Хлопья овсяные №2

в магазине рядом с вами

Хлопья овсяные №3

в магазине рядом с вами

Геркулес

в магазине рядом с вами

Геркулес

в магазине рядом с вами

Купить

Рекомендуем для этого блюда

Хлопья овсяные №1
в магазине рядом с вами

Купить

Хлопья овсяные №2
в магазине рядом с вами

Купить

Хлопья овсяные №3
в магазине рядом с вами

Купить

Геркулес
в магазине рядом с вами

Купить

Геркулес
в магазине рядом с вами

Купить

Хочу приготовить

Похожие рецепты

Смузи из сельдерея для похудения — Smoothies-N-Cookies

Сельдерей — это продукт для невероятного похудения, фактически он считается продуктом с нулевой калорийностью.
Очевидно, что есть сельдерей сам по себе, за исключением случаев, когда он с арахисовым маслом, не будет звучать очень привлекательно для людей, но добавление его в ваши коктейли будет.
Целер на самом деле имеет очень приятный вкус, особенно если его усилить другими ингредиентами.

Этот смузи из сельдерея очень полезен для вас, а также подходит для различных диет, включая безмолочные, безглютеновые и веганские.

Помогает ли смузи из сельдерея похудеть?

Совершенно верно. Смузи из сельдерея низкокалорийны и богаты жизненно важными питательными веществами.
Это отличная закуска или альтернатива завтраку, которая насытит вас и снабдит ваш организм важными питательными веществами.

Смузи из сельдерея для снижения веса

Очевидно, что потеря веса является одним из самых больших преимуществ, но у нас есть и другие преимущества:

• Потеря веса
• Гидратация
• Здоровье печени
• Возможное ослабление воспаления
• Витамины и минералы
• Энергия
• Повышенная иммунная система
• Антиоксиданты

И многие другие преимущества для здоровья.

Как приготовить коктейль из яблок и сельдерея для похудения

Вам потребуется:

• Сельдерей
• Шпинат
• Банан
• Семена чиа
• Зеленое яблоко
• Миндальное молоко

Вы можете использовать любую другую безмолочную жидкость или даже просто воду.
Попробуйте добавить другие ингредиенты, если хотите, или даже замените некоторые из них, например, попробуйте добавить капусту вместо шпината.

Чтобы приготовить этот смузи, просто добавьте все ингредиенты в блендер и взбейте до получения однородной массы.
Наслаждайтесь!

Нажмите на изображение, чтобы купить!

Другие рецепты зеленых смузи:

1. Смузи с сельдереем и огурцом
2. Смузи с зеленым сельдереем
3. Зеленый смузи, полезный для диабетиков

В любом случае!
Надеемся, вам понравился этот вкусный, легкий и полезный рецепт сельдерея для похудения. Любые мысли или вещи, которые вы пробовали, которые работают лучше, не стесняйтесь оставлять нам комментарии ниже. Мы здесь, чтобы учиться, как и вы.
Также не стесняйтесь проверить наши социальные сети:
Facebook, Pinterest, Instagram, Tik-Tok и Ютуб .
Хорошего дня!

Смузи из сельдерея для похудения

Элла

Сельдерей – это продукт для невероятного похудения, фактически он считается продуктом с нулевой калорийностью.

Рецепт рецепта печати рецепт

Время приготовления 3 мин

Время приготовления 2 мин

Всего времени 5 мин

КУРС СВОБ Смузи

КУЗИН АМЕРИКАНСКИЙ

Сервины 1

Калории 299 ккал

• 1 Парковый челюс.0025
• 1 горсть вымытого шпината
• 1 столовая ложка семян чиа
• 1 очищенный и нарезанный кубиками банан среднего размера
• 1/2 зеленого яблока, очищенного от сердцевины и нарезанного кубиками
• 250 мл миндального молока или другой жидкости на выбор

  5

  0 потребляется сразу.

  Порция: 1 порцияСахар: 20,2 гКлетчатка: 6,2 гКкал: 299 ккалЖир: 9,6 гБелок: 2,8 гУглеводы: 33,3 г0005

  Пробовали этот рецепт? Расскажите, как получилось!

  • Автор
  • Последние сообщения

  Элла

  Пекарь и смузи Эксперт в Smoothies N’ Cookies

  Элла — профессиональный производитель смузи и пекарь. Она работала в пекарнях по всей территории США, а также несколько лет работала в компании Smoothie King, где узнала о смузи все.

  Последние сообщения Эллы (посмотреть все)

  Об Элле

  Элла — профессиональный производитель смузи и пекарь. Она работала в пекарнях по всей территории США, а также несколько лет работала в компании Smoothie King, где узнала о смузи все.

  Смузи из яблок, сельдерея и ягод годжи со свежими травами (en)

   

  Тональная основа

  Диета и здоровье

   

  Фонд
  Диета и здоровье

  Рецепты

  Видео

  Этот смузи из яблок, сельдерея и ягод годжи отличается от классических смузи благодаря входящим в его состав дикорастущим травам.

  сыроедение

  15 мин

  легкий

  75,1%

  04.09.01

  Ω-6 (LA, 0,2 г) : Ω-3 (ALA, <0,1 г) = 0:0 

  ---

  • х

    © Предоставлено Максимилианом Людвигом, Ulmer Verlag
    Смузи с яблоком, сельдереем и ягодами годжи из «Wild & Roh» К. Волма, с. 50

  ---

  Ингредиенты
  (на 12345678910 порций, метрическая система SIUS, общепринятые единицы)

  Оборудование

  • блендер
  • овощечистка

  Тип подготовки

  • приготовление пищи без подогрева
  • пюре
  • кожура

  Подготовка

  1. Для смузи из ягод годжи 
     Удалите сердцевины и стебли яблок, очистите корень сельдерея и нарежьте яблоко и сельдерей на кусочки среднего размера.

     Чтобы придать вашему смузи приятный оранжевый цвет, используйте желтые сорта яблок, например, яблоки Ренет.

  2. Измельчить яблоко, сельдерей, ягоды годжи, финики, травы и сок лайма в блендере. Добавьте достаточное количество воды, чтобы создать питьевую консистенцию, но будьте осторожны, чтобы не добавить слишком много воды, чтобы она не стала слишком жидкой.

     Если вы не можете найти свежие ягоды годжи, вы также можете использовать сушеные ягоды. Замочите ягоды, чтобы они стали мягче, прежде чем добавлять их в смузи (см. «Альтернативный способ приготовления»).

     Указанное количество трав является ориентировочным из расчета на две порции. Количество трав можно регулировать по вкусу.

  3. Украшение и сервировка
     Подавайте свежий смузи в высоком стакане, украсив ягодами годжи, как на фото из оригинального рецепта.

  Этот смузи из яблок, сельдерея и ягод годжи отличается от классических смузи благодаря входящим в его состав дикорастущим травам.

  Корень сельдерея: Корень сельдерея — это культивируемая форма дикого сельдерея. Как и в случае с двумя другими разновидностями культурного сельдерея, сельдереем Паскаля (также называемым ребристым сельдереем) и листовым сельдереем (также называемым китайским сельдереем), корень сельдерея используется в кулинарии. Благодаря эфирным маслам корень сельдерея имеет свежий, чистый вкус, который стимулирует аппетит и пищеварение. В натуральной медицине корень сельдерея используется при ревматизме, желудочных и кишечных расстройствах, а также при проблемах с почками и мочевым пузырем.

  Ягоды годжи: Ягоды годжи содержат много полезных питательных веществ, как и ягоды, выращенные в нашей местности (например, смородина и клубника). Автор Кристин Волм пишет, что ягоды годжи богаты аминокислотами, каротиноидами, минералами и антиоксидантами, которые замедляют старение клеток. Содержащиеся в них полисахариды улучшают микрофлору кишечника и укрепляют иммунную систему. Однако ягоды годжи могут вызывать аллергию , и существует ряд аллергических и перекрестных реакций. Если вы принимаете антагонисты витамина К (например, маркумар), которые используются для снижения свертываемости крови, вы также должны быть осторожны, так как ягоды годжи могут0011 увеличивают этот антикоагулянтный эффект t.

  Подмаренник из живой изгороди: Подмаренник из живой изгороди ( Galium mollugo ), также известный как гипсофила, является растением семейства мареновых. Обычен в Центральной Европе, где его можно встретить на лугах и в садах почти круглый год. Все растение съедобно, а кончики побегов и цветы можно добавлять в салаты и напитки. Молодые листья подмаренника изгороди   имеют мягкий вкус, похожий на салат и рукколу. Растение содержит фермент сычужный фермент, который используется для производства сыра.

  Лапчатка ползучая: Лапчатка ползучая ( Potentilla reptans ), также известная как лапчатка европейская или лапчатка ползучая, принадлежит к семейству розоцветных. В основном встречается на влажных лугах, на насыпях и в полях. Корни и старые листья лапчатки ползучей можно использовать в качестве лекарственного растения, а молодые листья можно есть свежими в салатах или готовить в таких блюдах, как супы и овощные начинки. Однако чем старше растение, тем более волокнистыми будут листья. Цветы также съедобны и служат отличным украшением. На вкус они слегка терпкие.

  Подмаренник для живой изгороди: В Центральной Европе подсолнух для живой изгороди можно найти на лугах и в садах почти круглый год.

  Лапчатка ползучая: Молодые листья лапчатки ползучей можно собирать с марта по май, а цветы — в июне и июле.

  Корень сельдерея: Очищенный корень сельдерея быстро обесцвечивается. Чтобы предотвратить это, сбрызните лимонным соком корень сельдерея и добавьте уксус или лимонный сок в воду для варки.

  Предложения по альтернативной подготовке от автора Кристин Фольм:

  – Холодный суп : Если вам нравятся слегка сладкие супы, вы также можете наслаждаться этим смузи в качестве супа. Просто оставьте финики, добавьте немного имбиря и болгарского перца и приправьте по вкусу несколькими свежими листьями любистока и небольшим количеством морской соли.