10 книг, которые помогут изменить себя и других
Книги
9 октября 2022
Авторы книг из этой подборки уверяют, что достаточно разобраться с когнитивными привычками, эмоциями и потребностями.
1. Вик Джонсон, «Ты то, что ты думаешь»
Эксперт в области личностного развития и самосовершенствования Вик Джонсон убеждён, что наш разум создаёт реальность, в которой мы живём. Опираясь на эту идею, можно смоделировать совершенно иной мир и самому стать другим. Автор пишет, что наше подсознание отвечает за самые важные вещи и, разобравшись в его устройстве, управляя им, можно достичь невероятных результатов.
В книге нет мистических знаний. Наоборот, Джонсон аргументированно объясняет, почему мы теряем контроль над собственной жизнью, рассказывает, как фильтровать информацию, полученную из СМИ, соцсетей и от окружения, делится лайфхаками, как купировать вредные привычки.
В конце каждой главы читатели найдут задания. Ведь, как пишет автор, «ничего не произойдёт, пока что‑то не сдвинется с места».
Купить книгу
2. Хауи Джейкобсон, Питер Брегман, «Изменить других можно!»
Коуч Питер Брегман и доктор философии Хауи Джейкобсон опираются на свой более чем 50‑летний профессиональный опыт и в совместной работе делятся стратегией из четырёх шагов, выполняя которые вы сможете помочь людям вокруг вас измениться в лучшую сторону. И речь не о манипуляциях и других токсичных способах влияния на окружающих, а о бережном общении, развитии эмпатии, стремлении к содружеству. Только для начала надо разобраться со своими чувствами и мотивацией.
Прочитав книгу, вы узнаете, как перестать давать советы и критиковать, а вместо этого превратиться в эффективного союзника, как снизить сопротивление человека к переменам и повысить его уверенность в собственных силах, как превращать проблемы людей в большие возможности.
Купить книгу
3. Кристиан Джарретт, «Будь тем, кем хочешь»
Когнитивный нейробиолог Кристиан Джарретт исследует пластичность личности и, опираясь на последние научные данные, рассказывает, как стать эмоционально стабильным, коммуникабельным и гибким, избавиться от застенчивости, прекратить страдать из‑за комплексов, научиться быть дисциплинированным.
Поддержать мотивацию помогают истории людей, которые добились глубоких трансформаций. Например, из антисоциальных личностей превратились в тех, кого приводят в пример. Или справились с зависимостями и стали марафонцами.
Интересно, что автор убеждён: даже самые тёмные черты характера — нарциссизм, макиавеллизм и психопатию — можно использовать во благо себе и другим.
Купить книгу
4. Роберт Грин, «Законы жизни на каждый день»
Автор бестселлера «Законы человеческой природы» Роберт Грин в своей новой книге «Законы жизни на каждый день» рассказывает, как опознавать опасных людей и защищаться от их токсичного воздействия.
Задача книги — превратить вас в радикального реалиста, чтобы вы, дочитав последнюю страницу, продолжали (уже самостоятельно) видеть людей и события сквозь эту проясняющую линзу и стали восприимчивее к опасностям и возможностям, таящимся в социальной среде.
Роберт Грин
Книга сделана в формате своеобразного календаря: в первые три месяца предстоит научиться избавляться от внешних голосов, твердящих, каким вы должны быть.
Заметки, сделанные в течение следующего триместра, помогут разглядеть политическую природу мира: Грин пишет, как осознанно перехитрить манипуляторов. Ещё три месяца — и читатель разберётся, как работает подлинное убеждение и влияние. А на последнем этапе ему откроются тайные мотивы поведения людей.
Впрочем, книгу можно читать и вразнобой, пропуская то, что не заинтересовало, и применяя высказанные автором идеи к проблемам, которые волнуют в конкретный момент.
Купить книгу
5. Дэниел Фрайер, «Вредные мысли»
Оригинальное название книги — The four thoughts that f*ck you up… and how to fix them. Действительно, в издании идёт речь об установках и убеждениях, которые взрывают мозг, не дают жить счастливо и эффективно действовать, отравляют настроение. Психолог Дэниел Фрайер пишет, как четыре вида вредных мыслей — догматические требования, драматизация, идеи из серии «я не справлюсь» и привычка критиковать себя и окружающих — мешают развиваться, строить крепкие отношения, быть успешным.
Автор книги предлагает осознать свои ошибки мышления и изменить их за шесть недель с помощью техник рационально‑эмоциональной и когнитивно‑поведенческой терапии. Книга будет полезна тем, кто испытывает хронический стресс, не умеет справляться с эмоциями, чувствует себя неуверенно или устал от перфекционизма.
Купить книгу
6. Катерина Ленгольд, «Agile life»
Мастрид для тех, кто хочет быть продуктивным. В своей книге серийная предпринимательница Катерина Ленгольд даёт практическое руководство по планированию и достижению целей без насилия над собой. Читатель узнает, как шаг за шагом двигаться к большим победам, не работать на износ и не забывать о work‑life balance, быть эффективным и не выгорать.
Ленгольд объясняет, как применять цикличные спринты и исследования в области нейрофизиологии, что делать с эмоциями, которые мешают достигать целей, как определять приоритеты и находить источники постоянной мотивации.
Купить книгу
7. Владимир Герасичев, Арсен Рябуха, Иван Маурах, «Контекст жизни»
Эксперт по работе с бизнес‑командами Владимир Герасичев и коучи Иван Маурах и Арсен Рябуха призывают замечать свои привычки в мышлении и поведении, чтобы пробовать действовать вопреки им.
Эта книга не о том, как «правильно» жить, как «правильно» смотреть на события. Мы предлагаем вам просто взглянуть на привычные вещи под другим углом зрения, проанализировать ваши «карты реальности» и освоить новые «маршруты».
Владимир Герасичев
Читатель узнает, как когнитивные привычки считать себя правым, быть хорошим, контролировать, экономить время и другие мешают эффективно работать, сотрудничать, быть счастливым и спокойным в отношениях. Авторы дают подробное руководство, как с этими мыслительными паттернами обращаться, чтобы научиться «включать» и «выключать» их по своему желанию.
Купить книгу
8. Алексей Иванов, Света Шедина, «Аутентичная коммуникация»
Что значит быть аутентичным в общении? По мнению Светы Шединой и Алексея Иванова, это означает быть честным, осознанным и смелым. Поняв свои потребности, разобравшись в эмоциях, определив личные границы и «починив» проблемы в коммуникации, можно научиться быть собой и во время сложных деловых переговоров, и в личных беседах.
«Аутентичное общение — это своеобразный язык, которым при желании может овладеть каждый. Как и другие языки, он открывает множество дверей: к новым возможностям, разрешению конфликтов и расположению других людей, созданию более прочных личных и деловых связей», — уверяют авторы.
В книге рассмотрены уровни коммуникации и ролевые игры в диалогах, описаны правила бережного обращения, даны техники, как осознавать и отстаивать свои границы. Также Света и Алексей делятся лайфхаками, как решать конфликты и добиваться своего, не бояться услышать «нет» и общаться с близкими без драмы.
Купить книгу
9. Марина Хидекель, «Жизнь в ресурсе»
Эта книга для тех, кто столкнулся со стрессом и выгоранием, хочет изменить стиль работы и жизни и перестать придерживаться существующих рамок. Автор Марина Хидекель при участии Арианны Хаффингтон разработала методику микрошагов Thrive, в основе которой лежит принцип автоматизации привычки. В книге описаны разумные и действительно крошечные действия, которые легко адаптировать под себя и начать применять.
Так, простые привычки — например, приглушать свет во всей квартире по вечерам, не начинать день с телефона, приседать во время чистки зубов, любоваться природой — способны привести к глобальным изменениям.
Купить книгу
10. Ирина Хакамада, «Рестарт 2.0»
Мир меняется быстро, едва ли не каждый день приходится адаптироваться к новым условиям. Информационный шум при этом отвлекает, и не ясно, где, в ком или в чём найти опору и стабильность. Хакамада предлагает научиться перезагружаться, когда этого требуют обстоятельства, опираться на свою интуицию, выбирая новые направления в личной жизни и работе, рисковать и не бояться перемен, а главное — не потерять себя и свои ценности в турбулентное время.
Автор пишет, что её цель — помочь людям, особенно «приземленным», продвинуться в понимании целостности личности и обрести ощущение безграничности себя во времени и пространстве. По этому принципу и выстроены главы в книге: Ирина рассказывает о способах установить полезные и ресурсные связи со множеством людей и менять жизнь в удовольствие.
Купить книгу
Читайте также 🧐
- 40 книг, которые помогут стать лучше
- «Люди не меняются»: что не так с этим стереотипом и как всё-таки стать другим
- Не работайте над отношениями, работайте над собой
6 замечательных книг, чтобы изменить себя к лучшему
Самое лучшее вложение сил и средств, которое вы можете сделать, — это вложение в себя, в свое развитие! И в этой статье я расскажу о нескольких прекрасных книгах по мотивации и саморазвитию, которые помогут свежим взглядом посмотреть на свою жизнь.
В каждой книге есть не только теоретические рассуждения, но и эффективнейшие методики, которые я проверила на себе. Все представленные книги выпущены издательским домом «Манн, Иванов и Фербер».
Будь лучшей версией себя
Дэн Вальдшмидт
Список отличных книг по мотивации и саморазвитию я начну с бестселлера Дэна Вальдшмидта «Будь лучшей версией себя». Эта не слишком длинная книга может сделать то, что зачастую не под силам нам самим, а именно дать нам хороший пинок сами понимаете куда. Дэн в прямолинейной манере заявляет, что если не стараться, не работать над собой вы останетесь заурядным человеком, просто кусочком серой массы. Жестко? Довольно-таки. Но нам это нужно! Нужно услышать, что «Успех — это не то, что ты делаешь, а то, что ты из себя представляешь». Эта книга — лучший стимул развиваться! Дэн безжалостен не только по отношению к нам, но и по отношению к себе. Он честно рассказывает историю своей жизни, чтобы мы могли учиться и на его ошибках тоже. Кроме поразительно мотивирующих мыслей, кроме побуждений к действию, в каждой главе книги есть реальная история о реальном человеке, который смог выйти за пределы заурядности.
Эти истории о спортменах, о военных, о предпринимателях, но, главное, они о простых людях, которые иногда были упорнее остальных, иногда смелее. Все это помогает поверить и в себя тоже! Дэн рассказывает об очень важных составляющих успеха, и это не внешняя показуха, а то, что происходит внутри. Что надо преодолеть, на чем сделать акцент. «Будь лучшей версией себя» — книга с удивительно мощным энергетическим посылом. Не прислушаться почти невозможно!
Мир в каждом шаге
Тит Нат Хан
Сейчас я расскажу вам о книге, с которой невозможно расстаться даже после короткого знакомства. Ее написал Тит Нат Хан — человек с удивительной судьбой, духовный наставник, мастер Дзен, монах из Вьетнама, автор многих книг по буддизму, медитации и внимательности. «Мир в каждом шаге» — книга о том, как найти гармонию внутри себя, вне зависимости от жизненных обстоятельств. В легкой и ненавязчивой манере этот великий человек учит нас новому взгляду на мир. Он учит нас осознанности.
Его мысли просты и глубоки одновременно: «Дыши, ты жив!» Жить настоящим, осознавать себя, удивляться и радоваться самым простым вещам – вот в чем заключается его посыл. Для медитации и погружения в настоящий момент не обязательно совершать сложные действия, сидеть в неудобных позах, ехать куда-то. Достаточно научиться осознавать свое дыхание.
«Вдыхая, я успокаиваю свое тело.
Выдыхая, я улыбаюсь.
Пребывая в настоящем моменте,
Я знаю, что он прекрасен».
Книга написана в виде коротких глав, часть из них представляют собой медитации, часть — просто рассказы. Но все тексты пронизаны такой мудростью, таким светом духа, что скажу честно, у меня эта книжка теперь будет настольной долгое время.
Магия утра
Хэл Элрод
Не могу не признаться, книгу под названием «Магия утра» я купила сразу, как только увидела. Какая-то пара фраз в рецензии зацепила, и я поняла, что пора.
И знаете, не зря. Эта книга — эмоциональное, мотивирующее и аргументированное руководство для тех, кто хочет качественно улучшить свою жизнь.
Основная идея? Мы все хотим быть счастливыми, и у всех нет на это времени. А вдохновенный и искренний Хэл Элрот рассказывает, где взять на это время. Первое, что остановило меня и, наверное, смутит вас: магия утра? Простите, но я сова. И… вот здесь-то и начинается магия. Хэл дает очень простой алгоритм, который поможет вам изменить жизнь всего за один час в день. Я не буду описывать подробно каждый шаг. Лучше прочитайте как это рассказывает Хэл. Мне «чудесное утро» помогло, а что насчет вас?
Одна привычка в неделю
Бретт Блюменталь
Эту книжку я посоветую тем, у кого совершенно нет времени. Даже если у вас нет сил на чтение остальных книг из списка, эта книга может стать для вас ключиком, который отопрет дверь в совершенно иной мир. Это одна из тех книг, которая не потребует от вас временных затрат, но приведет к потрясающим резальтатам. А все потому, что автор — эксперт в области здорового образа жизни — предлагает внедрять в свою жизнь всего лишь по одной позитивной привычке в неделю.
Каждой привычке посвящена одна небольшая глава, которую минут за 10-15 вы легко прочитаете. Ввести одну привычку в неделю тоже несложно: чаще улыбаться, слушать больше музыки, писать в дневник. Но за год вы приобретете целых 52 полезных привычки и это может правда изменить вашу жизнь.
Честно скажу, я с огромным удовольствием читаю по одной главе в неделю, выписываю в блокнот суть привычки и верю в позитивные изменения!
Обновление. Пошаговый план личного развития
Брайан Трейси
Сейчас я выскажу мое субъективное мнение: эту книгу просто идеально читать после бестселлера Дэна Вальдшмидта «Будь лучшей версией себя». Почему? Потому что первая вас замотивирует до бесконечности, а вторая поможет направить энергию в мирное русло. Будет ли легко? Вряд ли. Обновление или перезагрузка — это не шутка. Будет ли эффективно? Я уверена, что да.
Вам придется задавать себе честные вопросы и отвечать на них (что еще сложнее), вы снимете розовые очки и посмотрите на себя с точки зрения фактов.
Но после вы получите инструменты, которые помогут вам безбоязненно смотреть как в будущее, так и внутрь себя! А вот это уже хороший результат. Не ленитесь, не бойтесь, действуйте и у вас все получится!
100 способов изменить жизнь
Лариса Парфентьева
В моем списке книг по саморазвитию будет только одно русское имя, вот это. Но в такой блестящей компании Лариса оказалась не зря. Ее книга — живой и искренний опыт женщины, которая живет в нашей стране, в наших реалиях и которая смогла изменить свою жизнь до неузнаваемости. Лариса пишет о мифах, которые мешают нам становиться успешными и об установках, которые могут нам помочь. В книге есть описания действенных техник, много отсылок на другую полезную литературу в близких областях, а главное в книге много историй о людях, которые, как и Лариса, живут в нашей стране и не боятся менять жизнь к лучшему. Книга Ларисы Парфентьевой уверенно встает в один ряд с зарубежными бестселлерами и надо признать чувствует себя там очень комфортно!
Журналист и мама, Ася Шаркова специально для Hipsta Mama.
Вам также может понравиться:
7 книг, которые помогут вам начать год с чистого листа
Как выйти из тупика? Ответит книга Ирины Хакамады «РеСтарт. Как прожить много жизней»
Что почитать для вдохновения и мотивации?
7 полезных книг для родителей про то, как адаптировать ребенка к детскому саду и школе
Источник заглавного фото: mann-ivanov-ferber.ru
Единственные шесть книг по самопомощи, которые действительно изменили мою жизнь | Садия Максуд
Шесть книг по самопомощи, которые действительно изменили мою жизнь | Садия Максуд | Ascent Публикация
Начитавшись кучи хлама. 12 мая 2021 г.
Они повторяют одно и то же снова и снова, только разными словами. А с появлением самопровозглашенных гуру количество книг по самопомощи резко возросло. Когда вокруг так много беспорядка, большинство из нас буквально…
Автор: Садия Максуд
2,9 тыс. подписчиков
·Писатель для
Лучший писатель.
Пишу о психологии, отношениях и зарабатывании денег. Открыт для концертов. Свяжитесь с нами: [email protected]
Больше от Sadia Maqsood and Ascent Publication
Sadia Maqsood
in
Зарабатывайте на написании личных эссе (до $750)
О еде, воспитании детей, незабываемых отношениях опыт и многое другое.
·5 минут чтения·21 марта 2022 г.
Сара Эмили
в
Существенная разница в «Я люблю тебя» и «Люблю тебя»
Это’ s не просто буква «I», отделяющая два. 17 июня 2020 г. Заведите разговор — по-настоящему
4 мин чтения · 25 января 2018 г.
Sadia Maqsood
in
Получайте оплату за написание вашей личной истории (200 долларов США и выше)
5 публикаций, ищущих личные истории
·Чтение 4 минут·Jun 27, 2021
Посмотреть все от Sadia Maqsood
Рекомендовано на Medium
Ayodeji Awosika
в
Прекратите использовать эти фразы: они ослабляют ваш разум
Предупреждение: весь этот пост вызовет у вас раздражение.
·5 мин чтения·1 июня
Варун Хадри
в
Что я говорю себе, когда нахожусь в самой депрессии
·4 мин чтение·28 июня
Списки
Продуктивность 101
20 историй·242 сохранения
Истории, которые помогут вам жить лучше
21 история·213 сохранений
Самосовершенствование 1 01
20 этажей·220 сохранений
Хорошо жить как нейродивергентный человек
10 историй·28 сохранений
Даршак Рана
в
Как «эффект бабочки» может подтолкнуть вас к той жизни, которую вы хотите
9 0041 Каждая наша мысль, действие и выбор независимо от того, насколько он мал
·6 минут чтения·6 дней назад
Пенни Занг
10 лучших книг, которые я рекомендую (часть 1)
Для читателей, которые не знают, что читать следующие
·5 минут чтения·1 марта
Логан Рэйн
Семь книг, рекомендованных одним из самых выдающихся нейробиологов и подкастеров, Эндрю…
Узнайте, как жить лучше.
·Чтение через 6 мин·13 февраля
Лэнс Р. Флетчер
в
Мой совет начинающим писателям: пишите документальную литературу как художественную
Документальная литература должна быть не суше, чем печенье Попая
· 7 минут чтения·5 дней назад
Посмотреть другие рекомендации
Статус
Карьера
Текст в речь
11 книг, которые помогут вам изменить свою жизнь
11 книг, которые помогут вам изменить свою жизнь
Перейти к
- Основное содержание
- Поиск
- Счет
Значок поискаУвеличительное стекло. Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск».
Рынки США Загрузка…
ЧАС
М
С
В новостях
Значок шеврона указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие варианты навигации.
ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА
Участники стратегии
Роуз Лидем,
Предприниматель
2018-04-20T16:24:00Z
Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.
Читать в приложении
Книга может вдохновить на перемены.
Студия WAYHOME/Shutterstock
- Чтение книги, посвященной теме переосмысления, может помочь изменить вашу жизнь немного легче.
- Перемены могут быть положительным моментом, и полезно учиться у других, которые пошли по тому же пути.
- Например, бестселлер Тима Ферриса «4-часовая рабочая неделя» предлагает мудрые советы тем, кто переоценивает свои профессиональные приоритеты.
Независимо от того, меняете ли вы специальность в колледже или полностью меняете свою карьеру, перемены могут быть пугающими. Но если вы хотите быть счастливее, вы должны рискнуть и совершить прыжок. Просто помните: вы не одиноки.
От книги Адама Маркела Pivot, которая поможет любому, кто находится на переходном этапе, создать новую дорожную карту успеха, до книги Джона Акаффа Do Over, полезного руководства по анализу отношений, навыков, характера и работы и подготовке их к изменениям — недостатка в полезных книгах нет. это сделает ваше переосмысление более плавным.
Чего ты ждешь? Начните действовать с этими 11 книгами о переосмыслении.
1.
«Pivot», Адам Маркел
Предоставлено Амазонкой
Независимо от того, являетесь ли вы безработным, находитесь на переходном этапе или хотите полностью изменить направление своей карьеры, вдохновляющий оратор и писатель Адам Маркел поможет вам сделать это в своей книге «Поворот: искусство и наука переосмысления вашей карьеры и жизни». ‘ В книге Маркел спрашивает читателей: «Что бы вы сделали в своей жизни, если бы знали, что не можете потерпеть неудачу?» Затем Маркел помогает составить дорожную карту, которая поможет вам осуществить свои мечты, не подвергая риску свои финансы или будущее.
2. «Do Over», Джон Акафф
Предоставлено Амазонкой
В книге Джона Акаффа «Сделайте все: сделайте сегодня первый день вашей новой карьеры» Акафф стремится помочь своим читателям развить четыре важные области их жизни: отношения, навыки, характер и суета.
Книга помогает людям расширить эти области своей жизни, чтобы подготовиться к серьезным изменениям, выйти из застоя, заново открыть себя на рабочем месте или получить работу, которую они всегда хотели. По словам Acuff, вы должны с нетерпением ждать выхода на работу по понедельникам. Если нет, эта книга поможет вам это исправить.
3. «4-часовая рабочая неделя», Тим Феррисс
Предоставлено Амазонкой
Бестселлер Тима Ферриса «Четырехчасовая рабочая неделя: побег с 9 до 5, живи где угодно и присоединяйся к новым богатым» — это план успеха и переосмысления. В нем Феррис рассказывает, как избавиться от нынешних 9-до 5 работы, чтобы зарабатывать невероятные деньги, работая меньше.
Он рассказывает свою собственную историю о переходе от 40-часовой оплачиваемой работы в размере 40 000 долларов в год к заработку 40 000 долларов в месяц, работая четыре часа в неделю. Он делится своими советами и рекомендациями по переосмыслению вашей трудовой жизни и роскошной жизни среди нуворишей.
4. «Руководство по выживанию при самосаботаже», Карен Берг
Предоставлено Амазонкой
Иногда кажется, что люди вокруг тебя продвигаются вперед, а ты все еще застрял на одном месте. Однако есть способ изменить это. Автор, вдохновляющий оратор и духовный руководитель Карен Берг «Руководство по выживанию в результате самосаботажа: как уйти от «почему я?» Почему бы и нет? поможет вам сделать именно это.
В ее книге представлен подход «жесткой любви» к развитию правильного мышления для достижения вашей мечты и продвижения вперед. Книга поможет вам определить, как именно вы вредите себе, и как избавиться от этого мышления, чтобы заново изобрести себя.
5. «Сдвиг разума», доктор Барбара Окли
Предоставлено Амазонкой
Профессор и писатель д-р Барбара Окли помогает читателям научиться переучиваться и изобретать себя заново во времена быстрых технологических изменений в своей книге «Изменение мышления: преодолеть препятствия на пути к обучению и раскрыть свой скрытый потенциал». Может быть трудно следовать своим увлечениям, особенно если вы точно не знаете, что они собой представляют.
Окли показывает, что вместо того, чтобы следовать своим увлечениям, расширяйте их. Опираясь на исследования, Oakley стремится помочь вам раскрыть таланты и развить новые навыки, чтобы заново открыть себя в постоянно меняющемся мире.
6. «Новый старый я», Мередит Маран
Предоставлено Амазонкой
После развода, с небольшими сбережениями и потерей лучшего друга Мередит Маран отправилась в путешествие, чтобы заново открыть себя. В своих мемуарах «Новый старый я: мое переосмысление в конце жизни» Маран описывает свой личный путь, когда она переходит от своей старой жизни в качестве внештатного писателя в Сан-Франциско к получению 9работа до 5 в Лос-Анджелесе.
Ее история показывает, что независимо от вашего возраста или обстоятельств, вы всегда можете измениться и добиться успеха.
7. «Третье призвание», доктор Ричард Бергстром и Леона Бергстром
Предоставлено Амазонкой
Нелегко понять, что делать со своей жизнью и что сделает вас счастливым в будущем. Каждый жизненный этап имеет свой набор возможностей и проблем. В книге доктора Ричарда Бергстрема и Леоны Бергстром «Третье призвание: чем вы занимаетесь всю оставшуюся жизнь?» авторы проходят через типичное «первое призвание», включая взросление, посещение школы, а для некоторых — вступление в брак, затем «второе призвание», развитие карьеры, воспитание детей и забота о стариках.
Но что происходит при «третьем призвании»? Бергстремы объясняют, что на самом деле это время возможностей, роста и увлечений.
8. «Перепаковываем чемоданы», Ричард Лейдер и Дэвид Шапиро
Предоставлено Амазонкой
Все ищут эту «хорошую жизнь», и в книге Ричарда Лейдера и Дэвида Шапиро «Перепаковываем чемоданы: облегчите свою ношу ради хорошей жизни» они помогут вам ее найти. Книга представляет собой практическое руководство о том, как понять, что вас тяготит, и как перестроить и отпустить некоторые вещи, чтобы жить лучше. Лейдер и Шапиро обращаются к четырем областям багажа, включая место, отношения, работу и цель, а также то, как вы можете перетасовать и заново открыть себя, независимо от того, сколько вам лет или где вы находитесь в жизни.
9. «Что дальше?», Керри Хэннон
Предоставлено Амазонкой
Керри Хэннон «Что дальше?» «Следуй за своей страстью и найди работу своей мечты» представляет собой сборник реальных историй, включая ипотечного банкира, ставшего школьным учителем, и полицейского, ставшего музыкальным агентом из Нэшвилла, которые вдохновят любого, кто хочет заново открыть себя. Книга, предназначенная для профессионалов среднего звена, представляет собой дорожную карту для всех, кто чувствует себя застрявшим и хочет преследовать свои мечты и найти жизнь, которую они всегда представляли.
10. Письмо для счастья, Диана Рааб
Предоставлено Амазонкой
Иногда мы знаем, что должны измениться, но не знаем, как именно.
Книга Дайаны Рааб «Писать для блаженства: план из семи шагов, как рассказать свою историю и изменить свою жизнь» предлагает один из способов понять это: писать. С помощью руководств и упражнений Рааб поможет вам сделать паузу, подумать и пересмотреть. Книга объясняет, как писательство может помочь вам узнать о себе что-то новое и, в конечном счете, измениться.
Прочтите оригинальную статью о Предпринимателе. Авторское право 2018.
Следите за Предпринимателем в Твиттере.
Читать далее
LoadingЧто-то загружается.