Как увлажнить кожу лица без крема в домашних условиях: Как увлажнить кожу лица в домашних условиях: лучшие средства и способы от Lisa.ru

Как увлажнить кожу лица в домашних условиях: лучшие средства и способы от Lisa.ru

1. Пить витамины 
2. Умываться прохладной водой 
3. Купить увлажнитель воздуха 
4. Наносить термальную воду 
5. Не делать скрабы часто 
6. Делать маски 
7. Наносить сыворотку 
8. Пользоваться кремом 
9. Не вытирать лицо полотенцем 
10. Ограничить употребление кофе и алкоголя 
11. Выбирать качественную декоративную косметику

Красота идет изнутри, поэтому если коже начинает не хватать ценных витамином и микроэлементов, она становится сухой и шелушится.

Проблемы могут вызывать недостаток витаминов

• А (предотвращает разрушение коллагена под действием свободных радикалов)
• С (природный антиоксидант, борется с тусклостью, придает лицу сияние) 
• Е (увлажняет, разглаживает, сглаживает признаки старения).

При правильном и сбалансированном рационе их можно получать из пищи: витамин А содержится в печени, мясе и яйцах, витамин С — в красном перце, брокколи, петрушке, шиповнике, витамин Е — в растительных маслах (оливковом, авокадо, кунжутном, льняном).

Если ритм жизни не позволяет регулярно правильно питаться, зимой можно принимать витаминные комплексы. Важно – их должен назначать врач.

• Правильное очищение кожи помогает увлажнить лицо в домашних условиях. Нельзя умываться горячей водой, потому что она максимально быстро сушит, ослабляет кровеносные сосуды, что провоцирует проблему купероза. Если в области щек и на крыльях носа уже наметилась красная сеточка капилляров, с каждым таким умыванием она будет проявляться сильнее.
• В домашних условиях вредно распаривать лицо над миской с кипятком, как любили писать в «рецептах наших бабушек». Пар иссушает кожу, повреждает липидную защитную мантию. В результате придется не только интенсивно увлажнять, но и восстанавливать.

Правильно и безопасно умываться чуть прохладной водой, используя пенку с пантенолом или гиалуроновой кислотой. Они бережно снимут макияж и увлажнят до нанесения крема.

С его помощью тоже можно увлажнить кожу лица дома.  Центральное отопление пересушивает воздух в помещениях, негативно сказываясь на состоянии лица: появляется сухость, стянутость, раздражение и зуд.

Увлажнитель воздуха поможет создать «правильный» микроклимат в комнате, позволит легче дышать (сухой воздух затрудняет дыхание, провоцирует кашель). Помимо напольных и настенных увлажнителей в продаже есть компактные, которые можно поставить на рабочий стол для профилактики сухости в офисе.

Увлажнить кожу лица дома, позволяют термальные спреи для лица. Правда, есть и другое мнение — высыхая на лице, термальная вода подсушивает. На самом деле, если наносишь домашний увлажняющий крем для лица, а термальной водой пользуешься спустя несколько часов в офисе или в дороге, получаешь дополнительное увлажнение изнутри.

Поэтому высыхая, спрей может максимум создать ощущение легкой стянутости в эпидермисе (на поверхности), но на состояние дермы (глубоких слоев) оно не повлияет. Кстати, у этой стянутости еще приятный «побочный» эффект, ради которого многие девушки носят с собой спрей в сумочке: он работает как фиксатор макияжа.

Важное условие – распыляй воду с расстояния 15-20 см от лица. Если подносить вплотную, макияж может, наоборот, поплыть. Зимой у многих кожа становится более чувствительной и раздраженной, полезно выбирать термальную воду с цинком, селеном, которые будут оказывать успокаивающее действие.

Одной из причин сухости может быть чрезмерное увлечение скрабами. Поэтому прежде чем думать, как увлажнить кожу лица зимой, вспомни – не слишком часто ты пользуешься скрабами? Жирную и комбинированную достаточно отшелушивать всего раз в неделю, а сухую — раз в 10-12 дней.

Выбирай средства с абразивными частичками из абрикосовых косточек или ореховых скорлупок, а эксфолианты на основе кислот. Они расщепляют верхний слой клеток, не повреждая структуру. Пилинги на кремовой основе для зимы — лучший вариант, так как питательная текстура будет помогать бороться с сухостью.

Что может быть проще и приятнее, нанести на 15 минут тканевую маску и расслабиться! Пропитанная сывороткой натуральная ткань прилегает к лицу, пропуская внутрь полезные вещества.

Секрет дерматологов – если в маске содержатся молочные ферменты, папайи или ржи, они будут работать активнее под действием тепла. Поэтому поверх маски положи подогретое (в микроволновке или смоченное в горячей воде) махровое полотенце.

Можешь выбрать обычные кремовые средства с маслами (ши, оливковым), пантенолом, соком алоэ, аллантоином. 

Одно из лучших средств, как увлажнить кожу изнутри. Легкая текстура моментально проникает в глубокие слои и запускает процессы восстановления и омоложения. В отличие от кремов, которые подбираются по типу кожи, сыворотки нужны для решения конкретной проблемы: от высыпаний, пигментации, в твоем случае — для устранения сухости.

Не пропустите

Помимо известной «гиалуронки» хорошим увлажняющим действием обладают экстракт кактуса, масло шиповника, мочевина. Сыворотку рекомендовано наносить курсом: один или два раза в день на очищенную кожу, в течение 14-21 дня. Потом обязательно нужно сделать перерыв, чтобы кожа сама поддерживала запущенные глубокие восстановительные процессы.

Перед сном можно нанести только это средство, но утром обязательно помимо нее нужен крем (оно не защищает от ультрафиолета!).

Восстановить увлажненность верхнего слоя помогут средства с гумектантами. Это влагоудерживающие вещества, способные накапливать воду. К ним относятся гиалуронат натрия, протеогликаны, полисахариды, глицерин, сорбитол. Глицерин помогает удерживать влагу.

Не пропустите

• Не пропустите

  Как выбрать крем с гиалуроновой кислотой (мы нашли 7 лучших)

Лайфхак – чтобы средства работали эффективнее, наноси их на влажную кожу. Для этого сначала протри лицо тоником. Основное предназначение тоника — завершать двухэтапное очищение: удалять остатки загрязнений, которые не удалили гель или пенка, и восстанавливать pH-баланс. В твоем случае он будет своеобразной базой под крем, повышающей его эффективность.

В борьбе за гладкость и увлажнение все средства хороши? Если речь идет о махровом полотенце, которым ты привыкла тереть кожу, то есть смысл пересмотреть привычки. Если полотенце не из натурального волокна, оно может оказаться слишком жестким, и трущими движениями навредить.

Кроме того, что излишнее трение может усиливать сухость, оно еще и растягивает, а значит, усугубляет морщины. Пользуйся очень мягким бамбуковым полотенцем или бумажными салфетками (особенно, если у тебя есть выспыания).

Даже если ты жизни не можешь представить без чашки кофе, придется изменить эту привычку. Кофе и алкоголь обладают мочегонным эффектом, а значит жидкость из организма выводится быстрее.

Не пропустите

• Не пропустите

  Как определить тип кожи: тест и 12 отличных средств

Все больше дерматологов склоняются к тому, что кофе с молоком, особенно с сахаром, вызывают не только проблемы с сухостью, но и с цветом лица и высыпаниями. Сахар усиливает процессы брожения и становится питательной средой для размножения бактерий. Молоко усиливает эти состояния: достаточно одной чашечки кофе, чтобы через полчаса появились отеки и зуд лица. Не можешь пить «пустой» кофе, попробуй с растительными заменителями коровьего: соевым, рисовым. 

Если чувствуешь, что после использования тонального крема или румян, кожа стянута и шелушится, стоит отказаться от этого средства, каким бы дорогим он не оказался. Обычно стягивают средства для жирной кожи: они матируют и подсушивают. Также ощущение сухости могут вызывать плотные пудры.

Лучше использовать кремовые текстуры тонального крема, румян, консилера, которые хорошо справляются со своей задачей — сделать первоклассный макияж и не пересушить. Можно нанести под тональный крем увлажняющий праймер (основу). Заодно он повысит стойкость макияжа, а тон не скатается. 

Если кожа проблемная, избегай базы с силиконами — если плохо смыть макияж, силиконы будут закупоривать поры, и провоцировать воспаления.

Какое впечатление произвела на вас эта статья?

Как увлажнить лицо: косметика и домашние средства

Из этого материала вы узнаете:

• Как понять, что кожа обезвожена
• Отличия сухой кожи от обезвоженной
• Причины потери влаги
• Важность увлажнения кожи лица
• Этапы ежедневного ухода за обезвоженной кожей лица
• Подбор увлажняющей косметики по типу кожи
• Сезонное увлажнение
• Салонные процедуры для интенсивного увлажнения
• 10 способов увлажнить кожу лица в домашних условиях
• Лучшие гидролаты для увлажнения кожи лица

Проблема. Чтобы увлажнить лицо, не обязательно прибегать к дорогостоящим салонным процедурам, иногда достаточно домашних средств. Однако начать лучше с выявления причины обезвоживания кожи. Это могут быть последствия неправильного ухода, пересушенный воздух или неподходящая декоративная косметика. Как итог: лицо стянуто, шелушится, зудит и имеет неровный тон.

Решение. Чтобы привести кожу в порядок, нужно пересмотреть этапы ежедневного очищения кожи, рацион и количество принимаемой воды. Немаловажную роль играют уходовые средства, при обезвоживании нужен определенный состав. К тому же летом рекомендуется использовать одни кремы, а зимой уже другие. Как со всем этим разобраться и увлажнить лицо в домашних условиях, подробно рассказано ниже.

Как понять, что кожа обезвожена

Потеря влаги и обезвоживание – распространенная проблема, которая знакома многим. При этом тип кожи не играет существенной роли, с этим сталкиваются как обладатели сухой и чувствительной, так и жирной.

Признаки того, что кожа испытывает недостаток влаги:

• снижение тургора кожи;
• чувствительность к внешним воздействиям;
• ощущение стянутости;
• увеличивается выраженность мелких морщин;
• шелушения;
• воспаленные участки;
• затемнение вокруг глаз;
• потеря румянца;
• зуд.

Для тестирования на обезвоженность подойдет простой способ. Возможно, он не будет иметь определяющего значения в постановке точного диагноза, но по крайней мере очень нагляден.

• Возьмитесь двумя пальцами за кожу на щеке, груди, с обратной стороны руки, подержите так несколько секунд.
• Если кожа обезвожена, то, чтобы вернуться в первоначальное состояние, ей может потребоваться до минуты. Если это происходит практически сразу, то причин для беспокойства нет.
• Для более точного результата повторите тест на разных участках кожи.

Отличия сухой кожи от обезвоженной

Нужно обязательно различать понятия кожи, потерявшей влагу (и ставшей сухой) не навсегда, а только под действием внешних факторов, и кожу сухую по типу. Хотя внешне такие кожные покровы будут схожи, но источник сухости и проблема совершенно разные. Соответственно, подход к выбору уходовых процедур тоже будет отличаться.

Типы кожи обусловлены генетически, так, сухая кожа бывает у человека с самого рождения. Причина в том, что в организме снижена выработка подкожного сала. При этом содержание воды как таковой в сухой и комбинированной коже отличается несущественно, суть проблемы в липидном балансе. Если кожа склонна к сухости, то она быстро становится обезвоженной. Как следствие – различные заболевания, такие как дерматит, экзема или псориаз. Самое безобидное, что случается при таком типе кожи, это снижение эластичности, высокая чувствительность, склонность к шелушениям. К сожалению, никак нельзя повлиять на тип кожи, но зато можно работать с ее внешним видом, для этого не лишним будет добавить в ежедневный уход косметику с большим содержанием натуральных масел.

Если кожа просто обезвожена, то это можно исправить, данное состояние не навсегда. И основное отличие от просто сухой кожи в том, что недостаток влаги можно восполнить водой, масла тут не помогут. Даже жирная кожа может страдать от обезвоживания. Для восстановления ей нужно увлажнение. Но иногда этого мало, нужно найти причины обезвоживания и устранить их.

Причины потери влаги

Чтобы узнать, как увлажнить лицо, нужно для начала понять, что стало причиной его сухости. Таких факторов может быть очень много.

Основной из них – ошибки в уходе. Обезвоживанию кожи способствуют агрессивные компоненты, входящие в состав уходовых средств, которые наносятся ежедневно. Также пагубно влияют некачественные или не соответствующие типу кожи составы.

Еще один фактор – негативное влияние от часто используемой декоративной косметики.

Недостаток полезных веществ, плохое питание, недостаточное количество выпиваемой воды также являются частыми причинами мало увлажненной кожи.

Низкая физическая активность также заставляет влагу покидать кожный покров. Это происходит из-за того, что циркуляция крови от отсутствия движения замедляется, и клетки плохо снабжаются витаминами и водой.

Еще факторы, способствующие сухости, это чрезмерное воздействие ультрафиолета и низких температур, а также недостаточное увлажнение воздуха в помещениях в период отопительного сезона.

Важность увлажнения кожи лица

Хоть и бытует мнение, что не всякая кожа нуждается в увлажнении, оно в корне неверно. Такая потребность есть не только у сухой, жирная, комбинированная и нормальная кожа может также испытывать недостаток влаги, быть обезвоженной, стянутой и шелушиться. Почему же кожу нужно увлажнять на постоянной основе?

• Борьба с возрастными изменениями

Именно они провоцируют снижение синтеза полезных белков – коллагена и эластина, важных для тонуса, упругости и эластичности кожных покровов. Кроме того, с возрастом организм продуцирует меньше гиалуроновой кислоты. Это вещество обеспечивает поступление и удержание влаги в верхних и глубинных слоях кожи, а также влияет на выработку коллагена. Именно поэтому те, кто хотят хорошо увлажнить лицо, предпочитают регулярно применять средства с гиалуроновой кислотой, а значит, поддерживают кожу в упругом и гладком состоянии.

• Укрепление гидролипидного барьера

Гидролипидная мантия кожи – это внешняя защита, способная выдерживать негативные внешние и внутренние факторы, такие как холодный и сухой воздух, некачественные или неправильно подобранные уходовые средства, недостаток жидкости и многое другое. Все это отрицательно сказывается на защитных способностях кожи и может вызвать излишнюю потерю влаги, даже обезвоженность.

Читайте также: Этапы ухода за кожей лица

Кожу необходимо ежедневно увлажнять, это полезно и для поддержания защитного гидролипидного барьера. Данная процедура значительно снижает подверженность кожи воздействию агрессивных факторов внешней среды.

• Поддержание текстуры кожи и цвета лица

Любой тип кожи, испытывая недостаток увлажнения, может откликнуться появлением мелких морщинок, тусклым цветом лица, отсутствием гладкости и даже шелушением. Вы точно захотите узнать, как можно увлажнить лицо, если ваша цель – здоровый и ровный тон кожи с красивой и гладкой поверхностью.

Этапы ежедневного ухода за обезвоженной кожей лица

На постоянной основе и качественно выполнять все ежедневные бьюти-ритуалы:

• Удаление макияжа с молочком или мицеллярной водой.
• Умывание неагрессивным гелем или кремом.
• Тонизирование.
• Нанесение увлажняющей сыворотки.
• Использование увлажняющего крема/геля/эмульсии по типу кожи.
• 1-2 раза в неделю нужно делать интенсивно увлажняющие маски.

В свой набор средств по уходу нужно включить правильно подобранную увлажняющую косметику, помогающую предотвратить испарение влаги с поверхности кожи.

Подбор увлажняющей косметики по типу кожи

Чтобы понять, как в домашних условиях увлажнить лицо быстро и эффективно, нужно разобраться с правильным подбором косметики, подходящей по типу кожи. Если этим пренебречь, то можно не достичь желаемого эффекта и даже навредить состоянию эпидермиса.

• Примерно 30 % женщин являются обладательницами жирной кожи. По ощущениям можно подумать, что дополнительно увлажнять ее ни к чему. Это не так: избыток кожного сала и жирный блеск не равны тому, что влаги кожным покровам достаточно. Бывает так, что на жирной коже даже появляются шелушения, особенно если переусердствовать с очищающими и подсушивающими составами средств. Для такого типа подойдут увлажняющие продукты, которые содержат в составе диметикон, гиалуроновую кислоту и глицерин.
• Кожа комбинированного типа нуждается в уходовых средствах с циклометиконом, хорошими минеральными маслами, диметиконом. Эти вещества в косметике способствуют смягчению эпидермиса и удержанию влаги. На жирных участках кожи допустимо применение средств, подходящих для такого типа.
• Чтобы знать, как правильно увлажнить сухую и чувствительную кожу на лице, нужно отталкиваться от того, что этому типу нужны средства, в которых есть жир, но нет воды. Именно это сочетание поможет сформировать барьер, не допускающий излишнего испарения влаги. Для такого случая хороши продукты с пчелиным воском и скваланом, натуральными маслами и керамидами. Очень сухой коже нужна косметика с мочевиной в составе, причем в количестве не менее 5 % – это вещество удерживает молекулы воды.

Сезонное увлажнение

Есть три погодных фактора, влияющих на правила ухода за кожей: это высокая влажность, сухость и температура воздуха:

• В зимний период температурные различия ощущаются особенно остро: уличный воздух холодный и ветреный, а дома отопление, которое иссушает кожу. Необходимо каждый день использовать увлажняющий крем и защитные косметические средства перед выходом на улицу.
• Весна сохраняет отрицательные температуры, поэтому крем нужно наносить с прежней регулярностью. Лучше остановиться на продуктах с легкой текстурой.
• Чтобы разобраться, как правильно увлажнять лицо летом, нужно понимать, что этот сезон опасен губительным воздействием ультрафиолетового излучения солнца. Оно особенно вредно для сухого типа кожи, но и обладательницам остальных типов не приносит никакой пользы. Для минимизации негативных последствий используйте кремы и сыворотки с регенерирующим эффектом, не пропускайте этап увлажнения перед сном. Подойдут кремы с природными увлажняющими компонентами.
• Осень – это период подготовки к холодной зиме, так что сделайте более частым использование увлажняющих и питательных составов, чтобы успеть насытить и восстановить гидролипидный барьер.

Салонные процедуры для интенсивного увлажнения

Существует множество салонных процедур, задача которых – увлажнение кожи. Это эффективный и действенный прием для ухода за обезвоженной кожей. Даже одна процедура способна возвратить лицу свежесть и сияние.

Самый банальный и распространенный инструмент косметолога – увлажняющая маска в сочетании с ручным или аппаратным массажем. Этот уход проводится на профессиональной косметике с увлажняющими и питательными свойствами. Периодичность и необходимое количество процедур назначаются в зависимости от состояния эпидермиса. Для его определения потребуется консультация врача-дерматолога. Помимо косметических масок есть и другие полезные и эффективные салонные процедуры:

• Гликолевый пилинг

Это химический пилинг, действующий на поверхностные слои кожи, сделанный на основе гликолевой кислоты. Ее молекулы небольшого размера с легкостью приникают в клетки дермы, доставляя необходимый запас влаги. Такая процедура отшелушивает верхний ороговевший клеточный слой, давая старт синтезу эластина и коллагена в совокупности с антиоксидантным воздействием.

Курс такого пилинга обычно состоит из 4-10 процедур с необходимыми временными интервалами.

• LED-терапия

Это аппаратная процедура, которая при помощи световых лучей определенной длины оказывает положительное воздействие на кожу. Сеанс LED-терапии способен улучшить выработку эластина и коллагена, тонизирует кожные покровы, улучшает тканевое кровообращение.

Все проходит следующим образом: клиента кладут под специальные лампы, лицо накрывают гидрогелевой маской, глаза защищают очками.

• Биоревитализация

Это инъекционная методика, которая помогает активным веществам напрямую проникнуть к клеткам дермы. Практически любой салон красоты сегодня предлагает такую услугу. Биоревитализация довольно чувствительная и местами болезненная, но крайне эффективная процедура.

Такое вещество, как гиалуроновая кислота, способствует активному увлажнению кожных покровов, стимулирует выработку коллагена и эластина. Именно оно используется при проведении биоревитализации.

10 способов увлажнить кожу лица в домашних условиях

Приведем способы, которые помогут увлажнить лицо дома доступными средствами:

1. Регулярно пейте витамины

Источник настоящей красоты внутри, и это не только о душевных качествах. Если ваш организм испытывает недостаток витаминов и микроэлементов, то состояние кожи ухудшится, она станет сухой и будет шелушиться.

Проблемы с кожей могут быть вызваны недостатком витаминов, разберемся в их действии, чтобы понять, как увлажнить лицо изнутри:

• А (мешает разрушению коллагена от действия свободных радикалов).
• С (естественный антиоксидант, придает коже здоровый и сияющий вид).
• Е (увлажняет, разглаживает, уменьшает признаки старения).

В правильном и сбалансированном рационе витамины в достаточном количестве возможно получить из пищи. Витамина А много в печени, мясе и яйцах. Красный перец, брокколи, шиповник и петрушка богаты витамином С. Витамин Е вы найдете в растительных маслах (льняном, оливковом, кукурузном, кокосовом).

Если вы не знаете, как грамотно составить рацион, то увлажнить лицо зимой в домашних условиях можно при помощи приема витаминных комплексов. Чтобы из множества их вариантов подобрать подходящий именно вам, лучше проконсультироваться с врачом.

2. Умывайтесь прохладной водой 

Правильно проведенный этап очищения – обязательное условие хорошего увлажнения лица в домашних условиях. Не стоит умываться слишком теплой или горячей водой, это быстро сушит кожу, делает слабыми кровеносные сосуды, что провоцирует купероз. Если на щеках и крыльях носа уже начала появляться красная сеточка капилляров, то каждое такое умывание будет усугублять эту проблему.

Раньше считалось, что хороший способ увлажнить сухое лицо в домашних условиях – распарить его над емкостью с кипятком, но это заблуждение. Пар, напротив, обезвоживает кожу, повреждает липидную защиту. Как результат, коже потребуется не только дополнительное увлажнение, но и восстановление.

Самый правильный способ умывания – чуть прохладной водой, с применением пенки с пантенолом или гиалуроновой кислотой. Эти средства бережно очистят кожу от остатков макияжа и проведут предварительное увлажнение.

3. Купите увлажнитель воздуха

Этот помощник знает, как увлажнить лицо без крема в домашних условиях. Отопительный сезон делает воздух в квартирах пересушенным, что негативно влияет на состояние кожных покровов: они становятся сухими, стянутыми, возможен зуд и раздражение.

Увлажнитель делает микроклимат более «правильным», облегчает дыхание, избавляет от сухого кашля. В продаже имеется множество видов этой домашней техники: от компактных, которые можно поставить на стол на работе, до больших станций по очистке и увлажнению воздуха.

• Пользуйтесь термальной водой

Очень легко быстро помочь коже с увлажнением, используя спрей с термальной водой. Есть и альтернативная точка зрения: в процессе высыхания на коже термальная вода ее сушит. Правда в том, что если дома нанести на лицо увлажняющий крем, а через некоторое время по необходимости воспользоваться таким средством, то кожа получит дополнительное увлажнение изнутри.

Спрей действительно может дать легкое ощущение стянутости, но оно распространяется только на самый верхний слой кожи, не влияя на более глубокие. Есть и дополнительный приятный бонус: это работает как закрепитель макияжа, поэтому многие дамы носят баллончик с термальной водой в своей сумочке.

Читайте также: Применение гидролатов

Обязательно распыляйте воду не ближе чем в 20-30 см от лица, иначе макияж, напротив, расплывется. Для зимнего периода выбирайте спреи с содержанием цинка и селена, эти вещества оказывают успокаивающее действие.

5. Сократите скрабирование

Чрезмерное увлечение скрабами может повлечь за собой сухость. Поэтому, прежде чем думать, как увлажнить кожу лица, подумайте, не слишком ли часто вы проводите такую процедуру. Для жирной и комбинированной кожи скраб уместен раз в неделю, а обладательницам сухого типа нужно делать это раз в 10-12 дней, а то и вовсе прибегнуть к другим способам глубокого очищения.

Не берите средства с абразивом из фруктовых косточек, отдайте предпочтение эксфолиантам на основе кислот. Они снимают самый верхний слой клеток, не повреждая структуру кожи. Для зимы выбирайте пилинги на основе крема, они помогут в борьбе с обезвоживанием.

6. Делайте маски

Это не только простой и приятный, но и очень эффективный способ увлажнения. Найдите 15 минут для тканевой маски, ее пропитка из сыворотки благодаря плотному прилеганию доставит полезные вещества вглубь эпидермиса.

Дерматологи дают совет: маски, в которых есть ферменты папайи, ржи, для активизации нужно немного подогреть в процессе использования. Для этого поверх положите полотенце, предварительно его нагрев при помощи микроволновки, утюга или горячей воды.

Хорошо работают обычные кремовые маски с растительными маслами, пантенолом, аллантоином, соком алоэ.

7. Не пропускайте этап нанесения сыворотки

Это отличный пример того, как можно увлажнить лицо перед макияжем. Благодаря легкой текстуре действующие вещества сыворотки легко проникают вглубь кожи и запускают восстановительные процессы. Этот продукт нужно выбирать по проблеме: различают сыворотки от пигментации, высыпаний, ночные, увлажняющие и другие.

Не только широко известная «гиалуронка» хорошо увлажняет в составе средств, аналогичные свойства есть у экстракта кактуса, масла шиповника, мочевины. Сыворотки используют курсами, один или два раза в день на протяжении 2-3 недель. Далее необходим перерыв для активизации в коже самостоятельного поддержания восстановительных процессов.

Перед сном можно ограничиться только нанесением этого средства, утром в уход обязательно добавьте крем с солнцезащитным фактором.

8. Откажитесь от тканевого полотенца для лица

Трущие движения могут навредить коже, усилить сухость и усугубить проявления морщин. Как альтернативу обычному махровому можно использовать мягкое бамбуковое полотенце или бумажные салфетки. Для тех, чья кожа склонна к высыпаниям, это даже не рекомендация, а настоятельное требование.

9. Ограничьте употребление кофе и алкоголя

От этих привычек лучше отказаться, даже если вам сложно представить свою жизнь без ежедневной чашки кофе или бокала вина по праздникам. Эти продукты обладают мочегонным действием, а значит, ускоряют выведение жидкости из организма.

Специалисты все больше сходятся во мнении, что кофе с молоком и сахаром не только провоцирует сухость и высыпания, но и ухудшает цвет лица. Сахар – катализатор процессов брожения и питательная среда для вредоносных бактерий. Молоко усиливает эти проявления, даже после одной чашки могут появиться отеки и зуд. Попробуйте заменить коровье молоко растительными аналогами, а лучше пейте просто черный кофе.

10. Выбирайте качественную декоративную косметику

Если вам кажется, что тон или румяна стягивают кожу и провоцируют шелушение, то откажитесь от них, даже если они из дорогих линеек. Обычно эффектом стягивания обладают средства для жирной кожи, так как их цель – матировать и подсушивать. Ощущение сухости может быть и от плотных пудр.

Лучше отдать предпочтение кремовым текстурам в тех средствах, где это возможно. Так вы получите отличный макияж и не будете рисковать пересушить кожу. Под тон можно нанести увлажняющий праймер, он увеличит стойкость макияжа и не даст ему скататься.

Рецепты домашних средств для увлажнения кожи лица

Вы поклонник исключительно натурального ухода? Тогда проводите регулярные бьюти-процедуры для увлажнения с домашней косметикой. Самостоятельно можно изготовить маски, лосьоны, тоники, косметический лед.

Для хорошего увлажнения кожи можете выбрать следующие рецепты:

• Огуречная маска

Вам потребуются: небольшой огурец, 1 столовая ложка нежирной сметаны, 1 чайная ложка розовой воды. Огурец очистите от кожуры, измельчите на крупной терке. Возьмите 3 столовых ложки получившейся субстанции, соедините с остальными ингредиентами. Нанесите на 10-15 минут.

• Маска с алоэ

Необходимые ингредиенты: свежий сок алоэ (2-3 столовых ложки) и яичный белок. Все тщательно перемешайте и нанесите на кожу лица. Держите не более 15 минут.

• Кубики льда из травяного отвара

Залейте 1 столовую ложку сухих листьев кипящей водой. Дайте раствору настояться 20-30 минут, потом распределите его по формам для льда и заморозьте. Двигайтесь кубиками вдоль направления массажных линий лица, но не более трех минут. Не вытирайтесь полотенцем после процедуры, дайте влаге испариться самостоятельно. Для увлажнения кожи отлично подойдут травяные отвары из укропа, розы, ромашки, мяты, шалфея, липы или шиповника.

• Медовый лосьон

Залейте цветки липы 200 мл кипятка. Дайте настояться и остыть. Потом процедите и добавьте 2 чайные ложки жидкого меда. Этим средством протирайте лицо перед сном.

• Маска из ромашки и оливкового масла

Залейте 2 столовые ложки сухой ромашки 200 мл кипящей воды. Когда отвар охладится, слейте жидкость, нужна только травяная кашица. Немного разогрейте 1 столовую ложку оливкового масла. Смешайте его с размоченной ромашкой и 2 чайными ложками сока алоэ. Нанесите на кожу на 20 минут.

Лучшие гидролаты для увлажнения кожи лица

Как применять: в качестве тоника, после утреннего и вечернего очищения, как увлажняющее средство в течение дня. Колпачок с мелкодисперсным распылением дает возможность нанести средство прямо на макияж, не повредив его. Как компресс можно накладывать на проблемные участки, использовать как увлажнитель перед нанесением масла, в качестве основы для домашних косметических средств, для обогащения промышленных составов.

Эта полезная информация поможет вам сохранить здоровье и красоту кожи в течение долгого времени. Помните, что увлажнение, правильно составленный рацион, здоровый и активный образ жизни – залог молодости и красоты. Заботьтесь о себе, ведь вы прекрасны и достойны этого!

Теги
как увлажнить лицо в домашних условиях быстро и эффективно
как увлажнить лицо без крема
очень сухое лицо как увлажнить

10 натуральных средств от сухой кожи, которые можно сделать своими руками

Список виновников сухости кожи длинный: от ежедневных привычек купания (например, горячий душ и вытирание насухо полотенцем) и плохой зимней погоды до отсутствия естественного питания. масла в вашей коже с возрастом.

Хорошей новостью является то, что вам не обязательно посещать дерматолога, чтобы вылечить сухую кожу. Вместо этого подумайте о том, чтобы добавить натуральное средство в свой домашний уход за кожей. На самом деле, ингредиенты для этих средств от сухой кожи уже могут быть на вашей кухне.

Зачем выбирать натуральное средство от сухости кожи, а не покупать продукт?

Учитывая бесчисленное количество доступных продуктов для кожи, возможно, стоит попробовать натуральное средство, говорит Кристин Поблете-Лопес, доктор медицинских наук, директор программы резидентуры и заместитель заведующего отделением дерматологии в Кливлендской клинике в Огайо.

Натуральные масла и лечебные средства, как правило, чистые, говорит доктор Поблете-Лопес, что делает их лучшим выбором для многих людей. «Другие безрецептурные продукты могут содержать массу ингредиентов — они не только содержат активные увлажняющие продукты, но и консерванты». Это часто относится к продуктам на водной основе. Они, наряду с продуктами, содержащими спирт и ароматизаторы, могут вызвать раздражение или аллергическую реакцию или высушить кожу.

Когда дело доходит до косметического ухода, часто бывает полезно сделать все проще, особенно для людей с аллергией или очень чувствительной кожей. В отличие от лосьонов и кремов на водной основе или тех, которые содержат консерванты, чистые масла имеют натуральную основу, что делает их прекрасным средством для сухой кожи.

СВЯЗАННЫЕ:  10 лучших советов для здоровой кожи зимой

Как натуральные средства могут помочь успокоить сухую, раздраженную кожу , но повседневные действия, такие как забывание нанести увлажняющий крем или мытье рук подсушивающим мылом, могут лишить вашу кожу натуральных масел.

Людям без прыщей, что, по данным Американской академии дерматологии (AAD), связано с перепроизводством кожного сала (и для которых дополнительное количество масла может обеспечить эффект, противоположный желаемому), использование масел может помочь восстановить блеск кожи и защитный барьер влаги. Если у вас есть склонная к акне кожа, есть некоторые доказательства, подтверждающие идею о том, что масло чайного дерева может улучшить состояние акне легкой и средней степени тяжести, включая ранее опубликованное двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование и неконтролируемое пилотное исследование, опубликованное в августе 2017 года. Австралазийский журнал дерматологии  — хотя вам следует проконсультироваться с дерматологом, прежде чем начинать новое лечение акне.

СВЯЗАННЫЕ:  Почему нельзя пропускать прием к дерматологу во время пандемии COVID-19

Существует множество способов воспользоваться увлажняющими свойствами масел, как самих по себе, так и с другими ингредиентами, чтобы сделать своими руками питательная маска или пилинг. Поблете-Лопес предполагает, что касторовое масло, масло лаванды и масло авокадо могут быть хорошими натуральными средствами для сухой кожи, опять же, если у вас нет кожи, склонной к акне.

Кокосовое масло — это еще одно масло, которое может быть у вас на кухне, а также может быть хорошим выбором для тех, кто не склонен к акне. Согласно одному рандомизированному контролируемому двойному слепому клиническому исследованию, люди с атопическим дерматитом — разновидностью экземы и аллергическим состоянием кожи, характеризующимся сухостью и зудом, — добились отличных результатов при нанесении на кожу кокосового масла первого отжима.

Алоэ вера, растение с природными целебными свойствами, также можно добавлять в масла и использовать в качестве естественного увлажнителя. Согласно прошлым исследованиям, гель алоэ вера содержит мукополисахариды, которые помогают удерживать влагу в коже и делают его еще одним естественным увлажняющим ингредиентом для ухода за кожей, который вы захотите попробовать.

СВЯЗАННЫЕ:  6 натуральных масел для гладкой и сияющей кожи (не кокосовое)

10 натуральных средств для увлажнения сухой кожи, которые можно сделать своими руками

форма) заключается в том, чтобы капнуть его в теплую воду в ванне. Вы также можете попробовать эти натуральные средства:

1. Приготовьте очищающее средство с оливковым маслом, чтобы успокоить сухую кожу

Отличным натуральным маслом для использования является оливковое масло, которое работает как натуральное очищающее и увлажняющее средство, говорит Брэнди Кромптон, лицензированный косметолог и бывший менеджер LeBliss Salon and Spa в Луисвилле, Кентукки. «Просто вотрите масло в кожу и прикройте лицо теплой влажной тканью, пока оно не остынет, — говорит Кромптон, — а затем сотрите излишки масла». Оливковое масло — хороший выбор в качестве очищающего средства, потому что оно не удаляет натуральные масла с вашей кожи, но очищает ее, добавляет она.

2. Сделай сам насыщенную кремовую маску из авокадо

Создание домашней маски из авокадо — еще один естественный способ успокоить сухую кожу. Кромптон предлагает измельчить половину авокадо и смешать его с 1 чайной ложкой оливкового масла; вы также можете добавить 1 столовую ложку меда для очень сухой кожи. Нанесите маску на лицо, оставьте на 15-20 минут, а затем смойте. Ваша кожа должна чувствовать себя увлажненной, но вы можете удвоить эффект увлажнения, нанеся свой обычный увлажняющий крем.

3. Приготовьте натуральный скраб из оливкового масла и сахара 

Приготовьте натуральный увлажняющий отшелушивающий скраб, используя комбинацию оливкового масла и сахара. Смешайте ½ стакана сахара с 2 столовыми ложками оливкового масла, говорит Кромптон. Если вы хотите, вы также можете добавить эфирное масло, такое как лаванда, которое добавляет естественный аромат и может способствовать расслаблению. Аккуратно вотрите скраб в кожу, а затем смойте. Наконец, используйте успокаивающий увлажняющий крем, чтобы зафиксировать преимущества свежеотшелушенной кожи.

4. Приготовьте легкую ванночку с овсянкой, чтобы успокоить кожу 

Добавление чашки овсянки в теплую ванну может естественным образом увлажнить сухую кожу, говорит Поблете-Лопес. «Овсяный продукт сам по себе успокаивает», — объясняет она, и помогает вашей коже удерживать влагу от воды в ванне.

5. Отшелушивайте лицо с помощью домашней овсяно-медовой маски

Из овсяных хлопьев также получаются отличные отшелушивающие средства или маски. Смешайте 2 столовые ложки овса с 1 столовой ложкой меда и небольшим количеством воды. Кромптон предлагает подогреть смесь, а затем втереть ее в кожу. Вы можете использовать его только для отшелушивания и сразу же смыть или оставить на 15-20 минут в качестве успокаивающей, увлажняющей маски.

СВЯЗАННЫЕ:  5 причин, по которым вы должны есть овсянку каждый день

6. Наносите кокосовое масло перед сном

«Кокосовое масло становится твердым при комнатной температуре, поэтому используйте его в качестве увлажняющего крема перед сном », — рекомендует Циппора Шейнхаус, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог Центра дерматологии и ухода за кожей SkinSafe в Беверли-Хиллз, Калифорния. «При потрескавшихся пятках и руках нанесите масло, а затем наденьте толстые носки или нелатексные перчатки».

СВЯЗАННЫЕ С:  Лучшие антивозрастные кремы для добавления в ваш режим ухода за кожей

7. Добавьте ваше любимое масло в ванну

«Натуральные масла отлично увлажняют кожу и помогают восстановить — создать естественный кожный барьер, который часто повреждается частым мытьем рук и лица водой и высушивающим мылом, которые лишают кожу естественных защитных масел», — говорит доктор Шейнхаус. Помимо оливкового или кокосового масла, вы можете попробовать другие натуральные масла, не содержащие раздражающих веществ, включая масла жожоба, арганы и авокадо. Для использования Shainhouse рекомендует добавить несколько столовых ложек желаемого масла под проточную воду в ванне. Побалуйте себя короткой ванночкой, а затем осторожно промокните кожу насухо, чтобы не стереть все масло. Вы также можете нанести небольшое количество любимого масла на кожу после душа, чтобы она оставалась мягкой и влажной.

8. Используйте молочные компрессы для раздраженной кожи

«Молоко обладает естественными противовоспалительными свойствами, — говорит Шейнхаус. «Он также содержит молочную кислоту, мягкое, натуральное отшелушивающее средство». Чтобы сделать молочный компресс, Институт здоровья Цинциннати советует смочить чистую ткань (например, тряпку для мытья посуды или полотенце) в миске с прохладным молоком и приложить ее к любым сухим участкам. Шейнхаус рекомендует использовать эти компрессы на коже от 5 до 10 минут за один раз. Это особенно полезно для раздраженной кожи, которая также зудит. Однако молочная кислота может жалить потрескавшуюся кожу, поэтому используйте ее с осторожностью, согласно публикации Harvard Health Publishing.

СВЯЗАННЫЕ:  Подробное руководство по использованию кислот в ежедневном уходе за кожей

9. Подумайте об очищающем или отшелушивающем средстве с фруктовыми ферментами

Фруктовые ферменты могут спасти жизнь в сезон сухой кожи. «Эти альфа-гидроксикислоты отлично подходят для мягкого отшелушивания поверхностного слоя омертвевших клеток кожи лица и тела», — говорит Шейнхаус. Она рекомендует использовать средство для умывания или маску с фруктовыми ферментами два раза в неделю. Некоторые хорошие фруктовые ферменты, которые стоит искать, включают ананас, тыкву и папайю.

СВЯЗАННЫЕ:  10 вещей, которые ваша кожа пытается вам сказать – и как реагировать , гель алоэ вера может быть полезен и в засушливые зимние месяцы. Он работает, уменьшая покраснение и раздражение, связанные с чрезмерной сухостью, и, согласно предыдущим исследованиям, может даже уменьшить признаки старения, а также прыщи. Но Шейнхаус предупреждает, что у некоторых людей может развиться аллергический контактный дерматит на алоэ, поэтому вы можете сначала провести пластырь, прежде чем наносить его на большой участок кожи.

СВЯЗАННЫЕ:  5 средств от солнечных ожогов, которые спасут ваш отпуск

5 советов экспертов, как избежать рецидива сухости кожи

Есть и другие шаги, которые вы можете предпринять, чтобы защитить свою кожу и предотвратить ее высыхание.

1. Сделайте увлажнение частью ежедневного ухода за кожей. Как только вы выйдете из душа, нанесите на кожу с головы до пят жирный кремообразный продукт (чем он гуще, тем насыщеннее), советует AAD.
2. Выработайте другие благоприятные для кожи привычки купания. Вам также следует избегать горячего душа и ограничивать время принятия ванны 10 минутами в соответствии с AAD. Обычное кусковое мыло может содержать ингредиенты, оказывающие жесткое воздействие на вашу кожу, поэтому вместо него выбирайте мягкое очищающее средство или жидкий гель для душа.
3. Не подвергайте кожу воздействию агрессивных химикатов.  Включает алкоголь и яблочный уксус. Эти ингредиенты могут усугубить сухость кожи и даже вызвать ожоги в некоторых случаях, говорит Шейнхаус.
4. Пейте много воды.  Увеличение потребления воды помогает увлажнять организм и увлажнять кожу изнутри (не говоря уже обо всех других преимуществах для здоровья).
5. Одевайтесь по погоде. Это не только использование солнцезащитного крема летом, чтобы защитить не только от солнечных ожогов, но и от рака кожи. «Не забудьте надеть перчатки, прежде чем выйти на улицу на зимний воздух, чтобы предотвратить сухость и растрескивание», — говорит Шейнхаус.

СВЯЗАННЫЕ:  7 креативных способов использования кокосового масла в диете и уходе за собой

Дополнительный отчет Дайаны Родригес и Лауры МакАрдл.

7 одобренных врачом способов избавиться от гиперпигментации

Солнечные пятна, шрамы от угревой сыпи и большие коричневые пятна — все это признаки гиперпигментации на коже. Попробуйте эти лайфхаки для более ровного тона кожи.

Дженнифер Бенджамин 15 сентября 2022 г.

Какое средство от морщин лучше всего подходит вам?

от Jessica Migala 13 сентября 2022 г.

Здоровые волосы: руководство по получению полных, блестящих, сильных замков

от Лесли Барри 10 августа 2022 г.

— это натуральный DEODOR DEODOR DEODOR DEODOR DEODOR DEODor

Возможно, вы слышали, что обычные дезодоранты и антиперспиранты связаны с такими заболеваниями, как рак и болезнь Альцгеймера. Вот что на самом деле представляет собой исследование…

от Кристины Бирн 2 августа 2022 г.

Растяжки: почему они случаются и как их лечить

Эшли Уэлч 1 августа 2022 г.

CAFFEN ?

Оживите свой уход за кожей с помощью этого модного ингредиента — дерматологи говорят, что за ним стоит настоящая наука.

Хилари И. Лебоу 25 июля 2022 г.

Как увлажнить кожу без увлажняющего крема, по мнению дерматологов

В то время как многие могут счесть отказ от увлажняющего крема немыслимым оскорблением, недовольство людей кремовыми увлажняющими кремами не было чем-то необычным. Общее мнение в основном заключается в том, что некоторые из этих формул могут вызывать высыпания, в то время как другие делают кожу жирной.

Опрос 2020 года, проведенный Statista, показал, что более 13 миллионов человек в Соединенных Штатах не использовали ни капли увлажняющего крема за неделю до оценки. Эта новость была, мягко говоря, шокирующей, особенно для тех, кто оставался непоколебимым, когда дело доходит до их повседневного ухода за кожей. Однако, чтобы немного утешиться, опрос показал, что 60 миллионов человек заявили, что использовали его семь раз за тот же период времени, а более 24 миллионов заявили, что применяли его в общей сложности 14 раз.

В свете этой проблемы мы воспользовались опытом нескольких гуру по уходу за кожей, чтобы узнать, действительно ли увлажняющий крем необходим. Как оказалось, вопрос более нагружен, чем вы думаете.

Посмотрите, что эксперты сказали ниже.

Если вы не любите увлажняющий крем…

Если ощущение жирности — это то, что вас отталкивает от увлажняющего крема, эксперты предлагают использовать масло в качестве средства блокировки увлажнения. Кажется, существует распространенное заблуждение, что масла заставят вас чувствовать себя так, как будто вы только что пробежали марафон за 9 минут.0-градусная погода. Однако это представление просто неверно. На самом деле, есть много масел, которые легкие, легко впитываются, некомедогенны и отлично подходят для ежедневного использования.

«Секрет в использовании натуральных масел, — говорит Кристина Гольденберг, доктор медицинских наук. «Масло ши — одно из моих любимых. Оно придает коже длительное увлажнение. Поскольку у меня сухая и чувствительная кожа, мне не нужно беспокоиться об аллергии, так как это очень мягкий продукт».

Пол Джаррод Франк, доктор медицинских наук, говорит, что масла даже на лучше , чем кремы при блокировке гидратации. «Вода сушит кожу, но больше всего увлажняют масла и мази», — добавляет он. «Лосьоны легко наносятся, но все же не так хорошо увлажняют кожу, как масло».

Идея состоит в том, что масло должно работать, восстанавливая самый верхний липидный барьер вашей кожи и удерживая влагу, тогда как гелевые увлажняющие средства и сыворотки на водной основе могут испаряться. Однако проблема с маслами может быть связана с теми, у кого кожа с угревой сыпью. По словам знаменитого косметолога Рене Руло, масла служат питательной средой для бактерий, что приводит к еще большему количеству прыщей. В этом случае вы захотите обратиться к другим вариантам (подробнее о них позже).

Травоядное животное
Lapis Oil Балансирующее масло для лица
$72.00

Магазин

Ева Лом
Масло для сияния лица
$56.00

Магазин

По словам знаменитого косметолога Джоанны Варгас, для более легкого варианта подойдут сыворотки, особенно если они смешаны с жирными маслами. Она говорит: «Сыворотки отлично подходят для увлажнения, если они содержат хорошие жиры, такие как аргановое, авокадо или оливковое масло. Масла содержат омега-3 жирные кислоты, которые поддерживают влажность липидного слоя и действуют как противовоспалительные средства. Кроме того, мой собственный ретинол, Super Nova Serum помогает увлажнять кожу, стимулируя выработку коллагена».

Джоанна Варгас
Eden Instant Lift Mask (5 шт. в упаковке)
$75,00

Магазин

Варгас также большой поклонник использования тканевых масок для питания кожи — более дорогой вариант для повседневного использования, но идеально подходящий для быстрого и легкого применения. Маски также могут быть лучше для склонной к акне кожи, потому что они обычно не содержат масел.

«Каждую ночь перед сном я делаю тканевую маску и всегда использую ее в самолете», — объясняет Варгас. «Мои тканевые маски наполнены отличной сывороткой, и я чувствую, что этого достаточно, чтобы обработать все лицо, шею и грудь».

Еще один отличный вариант — придумать собственную маску или увлажняющее очищающее средство — метод, за который твердо стоит Гольденберг. «В домашних условиях легко создавать маски и очищающие средства, которые будут хорошо увлажнять кожу», — говорит она. «Некоторые из моих любимых ингредиентов — это кокосовое масло, авокадо и мед. Не забудьте про куркуму, если хотите добавить в смесь немного антивозрастных средств».

Включая различные увлажняющие средства в свой уход, важно начинать с самых жидких продуктов, чтобы получить наилучшие результаты. Нанесение более легкой сыворотки поверх масла может оказаться контрпродуктивным, поскольку густота масла может препятствовать правильному впитыванию.