Как укрепить ногти дома: 10 способов укрепить ногти в домашних условиях

Содержание

Как укрепить ногти в домашних условиях


Укрепление ногтей для многих людей является процедурой не просто желательной, но и необходимой. 


Так уж получается, что ногти далеко не у всех гладкие и крепкие. 


Причин тому предостаточно: и неправильное питание, и излишний стресс, и условия работы, и определенные проблемы со здоровьем, и даже наследственность.


Самый простой и правильный способ – это пойти в специализированный салон и доверить провести процедуру профессионалу. Но наверняка вы задавались вопросом: «Можно ли укрепить ногти в домашних условиях, и как это сделать?». Что ж, это вполне реально, если четко понимать, что и зачем вы делаете, обзавестись всем необходимым и строго соблюдать процедуру. В этой статье мы попробуем максимально точно и понятно описать доступные методы и последовательность действий.

Методы укрепления ногтей в домашних условиях


Вообще, методов существует достаточно много, хотя большая часть из них и находятся на границе народной медицины и действительно эффективных технологий. Впрочем, многие действительно имеют под собой некоторые вполне логичные основания. Проблема только в том, что даже самые логичные и закономерные методы, как правило, предполагают довольно продолжительный курс.


То есть, чтобы вы реально ощутили улучшения, потребуется с десяток, а то и больше сеансов, с которыми к тому же нельзя частить. Поэтому о таких методах мы расскажем чуть ниже, а сейчас перейдем к методам, которые позволяют укрепить ногти в домашних условиях максимально быстро. Как вы наверно уже догадались, речь пойдет о применении акрила и специального геля.

Как укрепить ногти акриловой пудрой


Вообще, акриловая пудра была придумана не для укрепления ногтей, а для их наращивания. Но как оказалось, она прекрасно подходит и для этой задачи. Замечено это свойство было, можно сказать, случайно, методом эксперимента. Дело в том, что применяемый очень часто в маникюре гель-лак, как показала практика, у разных женщин держится на ногтях разное время, причем зачастую разница оказывается очень большой.


Тогда и решили попробовать при помощи акриловой пудры укрепить ногти. Как показали результаты, метод оказался эффективным. Материал заполнил все микротрещины и неровности, связал разошедшиеся микрослои и создал идеально гладкую поверхность.


   Сама процедура укрепления проводится достаточно просто:


  1. Сперва делаем маникюр, формируем и выравниваем ногтевую пластину;


  2. Обязательно обезжириваем, высушиваем и наносим праймер;


  3. Затем наносим заранее разведенный акрил в один слой;


  4. Посыпаем этот слой просто пудрой, пока он не подсох;


  5. Сушим ногти, можно в ультрафиолетовой лампе;


  6. Мягкой кистью удаляем излишки пудры;


  7. Наносим еще один слой акрила и высушиваем.


После этого можно наносить любой лак, ногти уже готовы к любому дизайну.

Как укрепить ногти гелем


Укрепить ногти можно как акрилом, так и гелем, тем более что чисто технически процедуры очень схожи. В принципе, и тот и другой материал отлично справляются с созданием ровного покрытия, в этом смысле гель даже имеет ряд важных преимуществ. Во-первых, гель увлажняет кутикулу, что полезно само по себе. А во-вторых, состав геля благоприятно влияет на состояние ногтевой пластины, питает ее.


Таким образом, вы не просто исправляете симптомы проблемы, но и частично устраняете ее причину. Что же касается последовательности действий, то она схожа с аналогичной процедурой с использованием акрила, но имеет ряд нюансов:


  1. Подготавливаем ногтевую пластину: шлифуем, удаляем мелкие частицы и пыль, обезжириваем;


  2. Наносим первый слой геля, равномерно распространяем его по всей поверхности ногтя;


  3. Высушиваем под ультрафиолетовой лампой в течение 2 минут;


  4. Наносим второй слой и снова высушиваем 2 минуты;


  5. Выравниваем готовый результат пилочкой, полируем.


    Отдельно отметим, что укрепить ногти можно как обычным моделирующим гелем, так и специальным биогелем. Только нужно внимательно ознакомиться с составом, поскольку зачастую так называют обычные гели в маркетинговых целях. Настоящий биогель делается на основе тиксового дерева.


    Что же касается других профессиональных средств, которые можно рекомендовать совместно с описанными методами, то стоит упомянуть специальные укрепляющие лаки для ногтей. Они не сделают поверхность ногтя идеально ровной моментально, но создадут дополнительное питание и улучшат его состояние на долгосрочной перспективе.

    Рецепты укрепления ногтей


    Помимо профессиональных технологий, существует и внушительный список более традиционных способов. Это либо специально приготовленные маски на натуральной основе, либо укрепляющие ванночки для ногтей.


    Часто можно встретить различные комбинации морской соли с другими компонентами. Ее можно просто растворить в половине литра горячей воды и погрузить в раствор руки на 10-15 минут. Не забудьте только после процедуры смыть остатки с кожи. Можно смешивать соль с различными маслами и лимонным соком. В этом случае должна получиться вязкая кашица, которую нужно прикладывать к ногтю на то же время или втирать в него, удаляя полотенцем излишки.



    Лимон тоже достаточно часто встречается в этих рецептах совместно с другими компонентами. В частности, есть рецепт с медом: смешать в равных пропорциях и нанести на пластину на 10-15 минут, затем смыть. Обращаем ваше внимание, однако, что применять подобные рецепты, 


    в составе которых есть лимон, можно не чаще раза в неделю.


    Есть и более экзотические рецепты, вроде смешивания различных растительных масел с мелко натертой 

    томатной массой из свежего помидора. Или маска из желатина на масляной основе. Полезными сами по себе являются ванночки из травяных сборов на основе зверобоя, ромашки и других лекарственных трав.

    Как укрепить ногти профессионально


    Но если вы хотите профессионально укрепить ногти, неважно как: гелем или акрилом, то пути всего два. Либо вам нужно отправляться в салон, либо пройти наши специальные курсы по укреплению ногтей и стать профессионалом 

    Как укрепить ногти дома с помощью солевых ванночек и масел.

    В современной жизни множество внешних воздействий – экология, питание, домашние хлопоты, оказывают не самое лучшее влияние на состояние наших ногтей, делая их ломкими, хрупкими и слабыми. Поэтому нам необходимо окружить их заботой и вниманием, для чего необходимо знать как правильно ухаживать за ногтями. Не все могут позволить сходить в маникюрный солон – это требует и времени и денег. Поэтому я хочу Вам предложить несколько хороших способов, которые помогут укрепить ногти у себя дома. Делая такие процедуры регулярно, Ваши ногти всегда будут красивыми, крепкими и главное – здоровыми!

    Первое, от чего зависит состояние ногтей – это конечно же питание. Поэтому обратите внимание на свой рацион и разбавьте его всевозможными витаминами, особенно важен для укрепления кальций и железо. Об этом подробнее можно прочитать в статье  “Какие витамины нужны ногтям для здоровья“.

    Второй причиной ломкости ногтей является их недостаточное увлажнение. Особенно это заметно после применения жидкости для снятия лака. Здесь рекомендуется снять лак с ногтя и нанести увлажняющий крем, который помогает влаге оставаться под ногтем. Процедуру хорошо делать на ночь. А в качестве крема можно использовать даже вазелин.

    Укрепляем ногти солевыми ванночками и маслами для укрепления ногтей.

    Пожалуй самой популярной процедурой для укрепления ногтей в домашних условиях являются солевые ванночки для ногтей. Их рецептов достаточно много, я хочу Вам предложить самый, на мой взгляд, простой и оптимальный. Одну столовую ложку соли (морской или йодированной) растворите в стакане теплой воды. Подержите руки в этой ванночке минут 10, затем выньте, протрите салфеткой и смажьте питательным кремом для лучшего эффекта. Процедуру желательно повторять раз в 2 дня пока не будут заметны улучшения (обычно это около 2 недель).

    Хорошим способом укрепления ногтей также является оливковое масло. Подержите в небольшом количестве теплого масла пальчики рук в течении 15 минут. Оно хорошо воздействует на структуру ногтя.  Полезно также  против расслоения и хрупкости ногтя смазывать их йодом или мякотью лимона.

    В аптеках также продаются специальные масла для укрепления ногтей. Поэтому если у Вас нет желания делать вышеописанные процедуры, можно воспользоваться ими.

    Периодически делайте массаж кончикам Ваших пальчиков. Это стимулирует кровоснабжение и соответственно приток питательных веществ к корню ногтя, что позволяет ему расти более быстро и главное – здоровым!

    Если же Вы все-таки решились обратиться за укреплением ногтей в салон, то здесь самыми популярными процедурами являются запечатывание ногтей, парафинотерапия и укрепление гелем. В принципе они достаточно эффективные и полезные.

    Следует также придерживаться главных правил по выполнению маникюра, покрытия ногтя лаком, подпиливания. Оградить себя можно также и от вредных веществ в моющих средствах например с помощью перчаток. Это поможет Вам поддерживать ногти в здоровом состоянии, а их вид красивым и аккуратным.

     

    А Вы готовы к очередной тематической смешинке? Тогда читайте:

    Без труда не отрастить и ногти.

     

    Ванночки для Укрепления Ногтей в Домашних Условиях — [2019]

    Ванночки для укрепления ногтей в домашних условиях необходимо делать регулярно

    Ванночки для укрепления ногтей в домашних условиях сделать проще, чем может показаться с первого взгляда. Именно домашний уход поможет придать ногтям упругость и эластичность, сделает их крепкими и здоровыми. Женские руки должны быть всегда ухоженными, также как и кожа лица. А от состояния и вида ногтей зависит общий вид рук. Неухоженные, обломленные ногти испортят любой образ, и создадут отрицательное впечатление о женщине. Для приготовления домашних ванночек важно знать, как часто можно проводить процедуры, из чего можно готовить раствор и как правильно проводить курс лечения.

    Итак, поехали!

    Красота женских рук важна не менее, чем ухоженное лицо

    Немного теории

    Женские руки – это то, на что обращают внимание мужчины. Красивый, аккуратный маникюр должен подчеркивать изящность тонкой кисти. На ухоженных пальчиках любое колечко будет смотреться великолепно. Женщины уделяют своим ноготкам большое внимание. Питательные кремы, укрепляющие гели и другие средства, которые помогают сделать ногти крепкими, уберечь их от расслаивания. Но не всегда есть возможность приобрести дорогостоящие косметологические средства, тогда на помощь приходят проверенные рецепты ванночек для укрепления ногтей в домашних условиях. Чтобы не навредить ногтям, стоит вначале познакомиться немного с теорией. Обратите внимание на главные правила, которые следует соблюдать для ухода за ногтями.

    Не совершайте ошибок многих женщин, которые делают укрепляющие ванночки от случая к случаю. Полное обновление ногтевое пластины происходит раз в 3 месяца, с небольшими погрешностями, в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Поэтому, чтобы полностью укрепить ее, необходимо проводить целый курс процедур. Делать ванночки лучше всего 2 раза в неделю в течение 3 месяцев. Именно тогда процедура принесет необходимый эффект.

    Прежде чем выбирать компоненты для раствора, узнайте больше о вашем типе коже. Ведь не все средства одинаково хороши для жирной или сухой кожи. Также важно учитывать склонность к аллергии.

    Совет! Если есть аллергия на фруктовые добавки, мед или другие компоненты, то лучше отказаться от них из добавления в ванночку. Иначе такая процедура не только не поможет, но и серьезно навредит ногтями коже рук.

    Делать ванночки лучше всего 2 раза в неделю в течение 3 месяцев

    • Важно правильно рассчитать время процедуры исходя из типа кожи. Среднее время продолжительности обычно составляет 10 минут. Основываясь на индивидуальных особенностях можно уменьшать или увеличивать время на 5 минут.
    • Если в области ногтевой пластины или на пальчиках есть ранки, порезы, раздражения, ссадины, то лучше отказаться от процедуры с использованием соли или соком фруктов. Это единственное противопоказание, которое есть в данном методе по уходу за ногтями.
    • Не стоит пробовать все рецепты подряд. Посмотрите все предложенные варианты, выберите тот, что наиболее приемлем для вас и вашей кожи, и только после этого начинайте проходить курс.

    Совет! Чтобы эффект от курса по укреплению был заметен уже после нескольких сеансов, каждый раз после ванночки наносите увлажняющий крем, втирая его в кожу около ногтевой пластины.

    Классические рецепты для крепких ногтей

    Плохое состояние ногтевой пластины может передаваться генетически или ухудшаться под воздействием внешних факторов. Ванночки для укрепления ногтей – это настоящее спасение для современных женщин. Свое признание они получили благодаря простоте процедуры и ее эффективности. Даже самые занятые женщины при желании могут уделить 15 минут несколько раз в неделю, чтобы их маникюр был безупречным. Воспользуйтесь одним из следующих рецептов, которые помогут укрепить ваши ногти.

    Самым популярным и доступным средством в домашних условиях является раствор из морской соли

    • Самым популярным и доступным средством в домашних условиях является солевой раствор. Для его приготовления понадобится 1 столовая ложка морской соли. Если же такой дома не оказалось, то можно использовать обычную поваренную соль. В миску наливается 1 стакан подогретой воды, в котором необходимо растворить соль. Важно, чтобы вода была приемлемой для кожи температуры. Держать ногти в таком растворе рекомендуется не больше 10 минут. После этого стоит высушить ногти с помощью салфетки и нанести жирный крем на руки, уделяя внимание около ногтевой зоне.
    • Для укрепления пластины рекомендуется использовать не только соль, но и масло. Масленно-солевой раствор легко готовится в домашних условиях. Для этого необходимо слегка разогреть на водяной бане 1/3 часть стакана обычного растительного масла. После чего в него добавляется 1 чайная ложка соли и тщательно перемешивается. В такой раствор нужно опустить лишь кончики пальцев, так чтобы смесь покрыла ногтевую пластину полностью, но не сильно касалась кистей. Средняя длительность процедуры 15 минут, после чего нужно надеть специальные перчатки для рук из хлопчатобумажной ткани на несколько часов. По завершении руки необходимо тщательно помыть под струей теплой воды.
    • Целебные травы также помогут укрепить ногти. Для приготовления раствора понадобятся самые простые ингредиенты, которые можно найти в любой аптеке. 1 литром кипятка заливается смесь из цветков ромашки, подорожника, зверобоя и корня лопуха (каждого компонента по 1 столовой ложке). Получившейся смеси нужно дать время настояться в течение 1 часа, после чего ее необходимо сцедить. Опустите руки в теплую воду на полчаса, после чего нанесите на кожу увлажняющий крем. Такой отвар сделает ногтевую пластину супер крепкой, а также поможет ускорить рост.

    Для укрепления пластины рекомендуется использовать не только соль, но и масло

    Важно! Каждая новая процедура требует нового раствора. Поэтому лучше соблюдать приведенные пропорции,и каждый раз готовить свежую ванночку, а не оставлять готовый раствор на следующий раз.

    Оригинальные составы

    Кроме классических рецептов, можно воспользоваться и другими, более оригинальными, методами для укрепления ногтей.

    • Укрепить ногтевую пластину поможет следующий рецепт с добавлением меда. В 100 мл подогретого до комнатной температуры молока добавляется 2 столовую ложки меда, после чего смесь тщательно перемешивается. К полученному раствору добавляется 1 чайная ложка яблочного сока, сок половинки лимона и 1 столовая ложка морской (если ее нет, можно заменить на поваренную) соли. В готовую ванночку опускаются руки на 15 минут. По завершении процедуры руки и зону кутикулы нужно вытереть насухо и увлажнить с помощью жирного крема.
    • Укрепить ногти поможет красное вино. Для приготовления такого средства нужно смешать 1 стакан подогретого вина с 1 столовой ложкой соли (поваренной или морской). Раствор не должен быть сильно горячим, пальцы должны чувствовать себя комфортно. Продолжительность такой ванночки составляет 15 минут. По окончании руки можно лишь слегка промокнуть бумажным полотенцем, а затем следует нанести на кожу увлажняющий крем, уделяя внимание области вокруг ногтевой пластины.
    • Если вам больше нравится белое вино, то есть рецепт ванночек для укрепления ногтей и для вас. В половину стакана белого вина добавляется 5 столовых ложек яблочного уксуса и 4 – обычного растительного масла. После этого все компоненты тщательно смешиваются, чтобы получился однородный раствор. Держать ногти в таком растворе рекомендуется не больше 10 минут.

    Укрепить ногти поможет красное и белое вино

    Йод-целитель

    Целебные свойства йода знакомы нам с детства. Но может ли он помочь спасти ногти от ломкости и расслоения. Ответ однозначный – да! Изготовленный из морских водорослей, он обладает важными полезными веществами, именно поэтому его часто добавляют в различные косметологические средства. Йод поможет восстановить ногтевую пластину, проникая и укрепляя ее изнутри. Воспользуйтесь одним из следующих рецептов, и вы удивитесь быстрому результату.

    • Чтобы приготовить ванночки понадобятся 1/3 стакана подогретой воды и столько же свежего сока апельсина, 2 чайные ложки морской или поваренной соли, а также 3 капли йода. Все ингредиенты тщательно перемешиваются до однородной консистенции. Держать руки в полученной ванночке нужно не больше 10 минут. После этого стоит высушить ногти используя бумажную салфетку и нанести жирный крем на руки, уделяя внимание ногтям.
    • Еще одно эффективное средство — это ванночка с маслом и йодом. Она просто готовится, но дает великолепный результат. В 1 стакане воды разводиться 1 чайная ложка йода 5%, после чего в полученную смесь добавляется 2 столовые ложки растительного масла. Готовый раствор нужно слегка подогреть на водяной бане. Держать ноготки в такой смеси нужно 5–10 минут. По завершении руки вытираются насухо и увлажняются с помощью жирного крема.

    Йод поможет восстановить ногтевую пластину, проникая и укрепляя ее изнутри

    Правила ухода за руками

    Ухаживать за ногтями нужно не только подпитывая их, но и соблюдая определенные правила маникюра. Красивые, крепкие и ухоженные ногти — это то, чего хотят добиться многие женщины. Воспользуйтесь нашими советами, как укрепить эффект от ванночек для ногтей и сохранить красоту рук.

    • Правило №1. Маникюр необходим! Каждая, уважающая себя женщина, должна делать качественный маникюр не реже чем 1 раз в 2 недели. При желании можно научиться делать его в домашних условиях, а не посещать мастера. Это поможет сэкономить время и средства.
    • Правило№2. Никогда не используйте средства, чтобы снять старый лак, в котором содержится ацетон. Его агрессивное воздействие испортит все ваши старания сразу же, разрушая ногтевую пластину изнутри.
    • Правило №3. Дайте ногтям отдых. Они должны отдыхать от лака, поэтому лучше всего снимать его на ночь.
    • Правило №4. Используйте только качественные лаки тех фирм, которым вы доверяете. Не стоит гнаться за низкими ценами, чтобы сэкономить. Иначе, вы рискуете испортить ногтевую пластину очень сильно, и на ее восстановление уйдет много времени.
    • Правило №5. Пилочка для маникюра может быть стеклянной или керамической. Забудьте об использовании металлической пилочки, она способствует расслоению. Также не стоит стричь ногти ножницами, для этого используйте пилочку. Как правильно подпиливать, можно посмотреть в интернете. Мастера маникюра рекомендуют начинать с внешнего края и двигаться к середине ногтя с обеих сторон.

    После проведения спа-процедуры, дайте ручкам питание с помощью увлажняющего крема

    Почему вы делаете ванночки, а результата нет

    Иногда, все приложенные усилия не дают результата. Ногти продолжают ломаться, остаются тусклыми, и на руки не хочется смотреть совсем. В данном случае, есть повод обратить внимание на свое здоровье. Ведь недостаток тех или иных элементов, а также более серьезные заболевания нередко приводят к ломкости ногтей.

    Первой причиной, по которой у вас могут быть проблемы с ногтями – недостаток кальция. Его дефицит можно восполнить с помощью питания:

    • Кисломолочные продукты;
    • Овощи семейства бобовых;
    • Орехи и семена кунжута.

    Еще одна причина проблем с ногтями — это нарушение обмена веществ или заболевания органов пищеварительной системы. Нередко слабость ногтевой пластины говорит о нарушении эндокринной системы. Стоит обратить внимание на общее состояние здоровья, и, при наличии других симптомов, обратиться к врачу.

    Первой причиной, по которой у вас могут быть проблемы с ногтями – недостаток кальция

    Еще одной причиной может стать частый контакт с химическими веществами при уборке или в связи с рабочей необходимостью. Здесь важно запомнить, использовать любое моющее средство нужно только в резиновых перчатках. Это поможет сохранить не только ногти, но и эластичность кожи рук.

    Красивые ногти на ваших руках

    Подводя итог, можно сказать, что уход за ногтями не занимает большого времени, если проводить такие процедуры постоянно и следить за своим маникюром. Все народные средства, которые можно использовать для приготовления ванночек для укрепления ногтей, можно легко найти в магазине или аптеке.

    Уход за ногтями не занимает большого времени, если проводить такие процедуры постоянно и следить за своим маникюром

    Уделяйте своим рукам всего 15 минут несколько раз в неделю, и ваш маникюр будет вызывать восхищенные взгляды не только у мужчин, но и у женщин. Добиться потрясающего результата можно только при регулярно проводимых процедурах. А какой из рецептов выбрать, решайте сами.

    Как укрепить ногти в домашних условиях

    Бич современности-ломкие ослабленные женские ногти.

    Ломкие, расслаивающиеся и слишком тонкие ногтевые платины могут быть результатом внешнего воздействия либо указывать на происходящие внутри организма изменения.

    Несмотря ни на что, каждая женщина мечтает о красивых ноготках. Как их укрепить? Этот вопрос мучает каждую вторую представительницу прекрасного пола. Чтобы придать ногтям ухоженный и эстетический вид недостаточно нанести маникюр или посетить мастера. Как и любая часть тела, ноготки требуют постоянного внимания и ухода.

    Первопричина ломкости

    Причиной слабости и мягкости может быть что угодно – воздействие бытовой химии или состояние здоровья:

    • авитаминоз;
    • домашние заботы, а именно применение моющего средства вв процессе уборки, стирка порошком без перчаток и длительное нахождение рук в горячей/холодной воде;
    • гормональный сбой;
    • нарушенный обмен веществ;
    • интоксикация, вызванная спиртным или табаком;
    • частое применение фрезера истончающего ногтевую пластину, частая смена маникюра и использование ацетона;
    • нехватка основного составляющего ногтей и костей – кальция.

    Первые симптомы необходимости укрепления

    Необходимо всегда следить за состоянием ногтевой пластины, чтобы вовремя заменить первые признаки отклонения:

    1. Расслоение. Нет возможности ходить без маникюра, но лак и даже база быстро скалывается? Укрепления не избежать.
    2. Мягкость. Не успели ногти немного отрасти как свободный кончик начал изгибаться и ломаться. Все из-за того, что ногтевой пластине сложно удержать длину.
    3. Не игнорируйте появление белых прожилок. Это первый признак нехватки кальция.

    Укрепление с помощью правильного питания

    Для этого необходимо включить в свой повседневный рацион следующее продукты:

    1. Бобовые. Содержащийся в них биотин обеспечивает целостность ногтевой пластины.
    2. Рыба. Нехватка витамина В12 приводит к потемнению и сухости ногтей. Также в рыбе есть витамин D обеспечивающий рост костей.
    3. Для укрепления необходима медь, комплекс витаминов В, марганец и цинк которая содержится в овсяной каше.
    4. Яйца. В их составе находиться биотин, комплекс витаминов, протеин и железо. Эти компоненты отвечают за толщину ногтя, предотвращая расслоение и ломкость.
    5. Семена подсолнечника. Содержащиеся в них вещества отвечают за строение костей и способствуют укреплению всего организма в целом.

    Укрепляющие ванночки

    Поправить состояние помогут ванночки. Ниже представлены несколько вариантов ванночек из подручных ингредиентов. Останавливать свой выбор на чем-то одном не стоит, лучше попробовать все. Переборщить с ними невозможно и вреда они точно не принесут.

    Масляная ванночка

    Масла растительного происхождения приносят пользу не только волосам. Наиболее подходящим вариантом для ванночки станет кунжутное, оливковое либо миндальное масло, но растительное масло тоже подойдет. Наличие в них витамина Е и омега-3 решающий фактор в построении ногтевой пластины.

    Для приготовления ванночки потребуется:

    • Масляный раствор витамина А – 5 капель;
    • Растительное масло – 30-50 капель;
    • Лимонный сок – капель;
    • Йод – 3 капли.

    Слегка подогрейте масло до комнатной температуры, а затем добавьте все компоненты и смешайте до однородности. Окуните руки в смесь на 10 минут. Не смывайте ее с рук, оставьте на некоторое время, но выливать ванночку не нужно. Вотрите сбор в кутикулу и ногтевую пластину. Рекомендуется оставить кашицу на ночь.

    Солевая ванночка

    Пожалуй, самый простой и эффективный способ. Растворите в воде морскую соль в соотношении 3:1. Добавьте несколько капель йода и подержите руки в воде около получаса. После обязательно нанесите на кожу питательный крем. Повторяйте процедуру на протяжении 10 дней каждый день.

    Травяная ванночка

    Лучше всего использовать крапиву, календулу, зверобой, ромашку, лимонник, мяту или васильки. Для отвара подойдет одна трава, но можно и целую композицию. Держите руки в воде не менее 15 минут, а затем нанесите крем.

    Парафиновая ванночка

    Главный ингредиент – стимулятор роста для ногтей. Парафин делает пластину увлажненной и гладкой. Купить косметический парафин можно в любой аптеке.

    В растопленный на водяной бане парафин добавьте масло жожоба всего пару капель и щедрым слоем покройте пальцы и ногти. Держать 2-3 часа и смыть теплой водой.

    Кроме ванночек соблюдайте такие простые правила:

    1. Чтобы избежать сухости и огрубения после каждого контакта с водой используйте увлажняющий крем.
    2. Массажируйте ногти и пальцы при помощи масла льна или кокоса.
    3. Нанесите увлажняющий бальзам и спрячьте руки в перчатки на всю ночь.

    Это самые лучшие процедуры для укрепления ногтей в домашних условиях. Пробуйте все, экспериментируйте и будьте красивыми.

    4 простых способа сделать ногти крепкими и здоровыми в домашних условиях

    Часто для здоровья ногтей нужно совсем чуть-чуть: желание иметь ухоженные руки и полчаса свободного времени в день. Ведь получить отличный результат, прилагая минимум усилий, можно и дома.

    Правильные инструменты

    Прежде чем приступать к процедурам по укреплению ногтей, сначала нужно осмотреть свои инструменты для маникюра. Дело в том, что любые уходовые средства будут неэффективны, если ногти обрабатываются плохими инструментами. Лезвия ножниц, книпсеров и кусачек должны быть хорошо заточены. В противном случае кутикула или ноготь срезаются неровно и могут быть травмированы. В итоге ногти начинают слоиться и ломаться еще больше.

    Совет. Также стоит отказаться от металлических пилок — чаще всего у них слишком грубый абразив. Использование такого инструмента может привести к расслоению ногтевой пластины, особенно слабой и тонкой. Стоит отдать предпочтение пилкам из стекла или с покрытием абразивностью около 220 грит.

    Питание и витамины

    Самое простое и очевидное для укрепления ногтей — употреблять продукты, богатые кальцием и биотином. Но немногие знают, что для усвоения кальция необходим витамин D3, который содержится в рыбе и морепродуктах. Он входит и в состав поливитаминных комплексов.Также для ногтей полезны витамины A и E, которые продаются в любой аптеке. Их можно принимать в виде капсул «Аевит» или наносить прямо на слоящиеся ногти содержимое этих капсул. 

    Совет. Вообще секрет получения нужных витаминов и микроэлементов — сбалансированное питание. Но если с некоторыми продуктами не задалось, можно заменить их другими или же принимать витамины. Например, вместо морепродуктов пить рыбий жир в капсулах.

    Крем и масло

    У женщин, постоянно пользующихся бытовой химией, проблема ломкости ногтей стоит очень остро. Чтобы исправить ситуацию, важно ежедневно увлажнять руки. Для этого подойдет обычный жирный крем или специальные масла. Масло ши — настоящее спасение для поврежденных ногтей. Хорошие аналоги — масло абрикосовой косточки и оливковое. 

    Совет. Об этом редко пишут, но при выборе крема для рук обязательно обратите внимание на спирт в составе. Он не должен быть в самом начале списка, иначе проблема может усугубиться.  

    Ванночки и маски

    Приятная, а главное, полезная процедура. Можно купить готовые средства, а можно сделать все самостоятельно. Самый простой рецепт — ванночка с желатином. Желатин растворите в горячей воде, остудите и опустите пальцы в раствор на 10 минут. После этого насухо протрите руки и смажьте их жирным кремом.

    Совет. Маски для ногтей — относительно новый и простой вид ухода. ​В магазинах косметики уже появились готовые перчатки Skinlite для укрепления ногтевой пластины. Купите и попробуйте!

    Еще советы для здоровья ногтей:

    Как укрепить ногти в домашних условиях? Простые советы на PEOPLETALK

    Чаще всего ногти ломаются от недостатка кальция – с возрастом он вымывается из организма, и в первую очередь это отражается на ногтях и волосах. Чтобы укрепить ногтевую пластину, необходимо соблюдать несколько простых правил.


    Пересмотри питание

    Добавь в рацион продукты с витаминами А и В и содержащие железо: зелень, морковь, морскую капусту, печень, орехи, гречку, курагу и молочные продукты (в них содержится необходимый для укрепления кальций). И не забывай пить как можно больше воды – от обезвоживания толщина ногтевой пластины уменьшается, а это приводит к ломкости. 


    Используй масло для кутикулы

    Без увлажнения ногти будут слоиться и ломаться. Выбирай миндальное, репейное или жожоба – быстро укрепят и восстановят ногтевую пластину.


    Включи в рацион пищевые добавки

    Например, биотин (витамин группы В). Его недостаток чаще всего и приводит к возникновению трещин, расслоению и ломкости ногтевой пластины.


    Выбирай ЗОЖ-покрытие

    Например, гель-лаки Fedua с современной 5-free формулой (то есть без содержания пяти самых вредных компонентов: толуола, дибутилфталата, синтетической камфоры, формальдегида и формальдегидной смолы).


    Поменяй пилочку

    Вместо металлической используй мягкую пилку (она предупреждает расслоение ногтевой пластины). Работай в одном направлении, делая быстрые и мягкие движения.


    Используй питательный крем

    Выбирай с жирами и воском (ланолин, глицерин, пчелиный воск) в составе.


    Забудь про жидкость для снятия лака

    Особенно если в ней содержится ацетон, который сушит ногтевую пластину.


    Не удаляй самостоятельно кутикулу

    Она защищает основание ногтя от бактерий и помогает ему расти здоровым. Повреждение кутикулы приводит к образованию неровностей и продольных бороздок на ногтях. Удалить ее безопасно может только профессионал в салоне после размягчения. Дома используй деревянную или апельсиновую палочку, чтобы отодвинуть кутикулу.

    Как укрепить ногти в домашних условиях

    Все девушки хотят иметь ухоженные и красивые ногти. Хороший маникюр придает уверенности, а в некоторых случаях просто необходим для работы. Но что же делать, если ваши ногти ломаются, слоятся, их невозможно отрастить?  Причин нездоровых ногтей много. Основные причины: авитаминоз, нехватка железа в организме, грибковые заболевания, влияние на ногти бытовой различной химии, проблемы с органами пищеварения. Возможно, ваши хрупкие ногти являются лишь симптомами такой проблемы как железодефицитная анемия или же язвенная болезнь.  Но, если же,  вы были у врача и знаете, что здоровы, можете воспользоваться некоторыми советами для укрепления своих ногтей http://www.sophin-cosmetics.ru/ru/nail-care-treatments/.

     Для начала рассмотрим, какие меры можно принять для укрепления ногтей с помощью оздоровления организма.  Высыпайтесь и кушайте фрукты. Соблюдая эти два приятных правила, вы сможете как улучшить работу нервной системы, так и пополнить запас организма витаминами, что в целом окажет положительное действие на ногти, да и всю кожу в целом.  Сделайте свой рацион питания разнообразным. Два раза в неделю в нем должна быть рыба, морская капуста и другие морепродукты. Молочные продукты, а точнее творог, твердые сыры, кефир и йогурты должны входить в ежедневный ваш рацион. Такие продукты восполнят запасы кальция и укрепят ногти, волосы и даже опорно-двигательный аппарат.  Будет полезным 2 раза в году, осенью и весной, пропивать поливитаминные комплексы. В эти периоды наш организм наиболее уязвим, и нуждается в витаминах.  Это все были общие рекомендации. Но помимо укрепления и оздоровления организма в целом, можно укреплять ногти в домашних условиях местными методами. А именно:  Ванночки с морской солью. Соль будет укреплять ногтевую пластину и делать сам ноготь крепче. Не помешает добавить в такую ванночку сок лимона. Кстати, лимон сам по себе является незаменимым средством для ногтей. Можно разрезать его пополам и воткнуть в его мякоть ногти минут на 15. Сок лимона ускоряет рост волос — а кутил, наоборот, замедляет. Ванночки советуют повторять раз в неделю, а процедуры с лимоном раз в месяц.  Не менее полезными являются ванночки с йодом. Они очень просты в приготовлении: 5-6 капель йода на стакан воды. Обратите внимание, что вода для таких ванночек должна быть теплой, не горячей. Йод при высокой температуре просто теряет все свои полезные свойства. Кстати, именно поэтому йодированную пищевую соль нужно добавлять в остывшую и уже готовую еду. Повторять ванночки можно 2 раза в неделю. Йод можно также наносить на ночь на ногтевые пластины. Помимо пользы для ногтей, такая процедура является профилактикой грибковых заболеваний.  Если ногти слоятся, можете приобрести в аптеке витамины А и Е, и 3 раза в неделю втирать их в ногти. Результат не заставит себя ждать. Эти витамины продаются в виде масел и стоят совсем не дорого. Кстати, именно на их основе в салонах красоты проводят укрепление ногтей, — но там, как вы понимаете, эта процедура стоит в десятки раз дороже.  Все мы знаем, что различные травы полезно пить при определенных заболеваниях. В нашем же случае в травяных отварах полезно проводить ванночки для рук. Травы могут быть разными. Это и ромашка, крапива, корень лопуха, зверобой, боярышник.  Как вы видите, способов укрепить ногти самостоятельно, много. Эти методы не требуют от вас больших затрат, а только желания укрепить ногти и действий, направленных на их укрепление! Если ваши действия не приносят результата, возможно, надо обратиться к врачу-дерматологу за помощью. Так что любите себя и ухаживайте за своим здоровьем!

    На правах рекламы

    15 способов укрепить ломкие ногти, по мнению дерматологов

    Слабые ногти — сплошное убийство. Но как бы ни было заманчиво скрыть свои тонкие и шелушащиеся ногти под перманентным гелевым маникюром, существует множество настроек образа жизни, которые в совокупности могут вернуть вашим ногтям их былую славу.

    Итак, что в первую очередь вызывает ослабление наших ногтей? «Наши ногти состоят из слоев кератина, белка, который также содержится в наших волосах и коже», — говорит Ронда Кляйн, доктор медицины, дерматолог из Вестпорта, штат Коннектикут.«С возрастом клетки нашего тела производят кератин медленнее, что может привести к ослаблению ногтей и появлению сухих и тусклых ногтей».

    Но не только процесс старения может сказаться на наших ногтях, — добавляет она. Воздействие элементов (подумайте: экстремальный холод, чрезмерное мытье рук, контакт с химическими веществами) может истощить ногти, делая их сухими и уязвимыми.

    К счастью, это также означает, что многое из того, что требуется для укрепления ногтей, находится (буквально) в ваших руках — и вот как именно это сделать, по словам врачей:

    Как укрепить ногти (и сохранить их такими)


    1.Регулярно увлажняйте руки и ногти.

    L’Occitane Nourishing Nail & Cuticle Oil

    Питательное масло для ногтей и кутикулы

    Частое увлажнение ногтей и окружающей кожи кремом для рук может предотвратить дальнейшее нарушение целостности ногтей, говорит дерматолог из Филадельфии Рина Алло, доктор медицины. Мази, такие как Aquaphor Healing Ointment и Vaniply Skin Protectant, выполняют двойную функцию, питая ногти и защищая их от повреждений в будущем, удерживая влагу.

    Масло для кутикулы также помогает восстанавливать, питать и увлажнять слабые ногти, говорит сертифицированный дерматолог из Северной Каролины Шил Десаи Соломон, доктор медицины. «Я рекомендую L’Occitane Shea Nourishing Nail & Cuticle Oil», — говорит она. «В его состав входит высокая концентрация масла ши (30 процентов), которое помогает смягчать кутикулу и питать ногти».

    2. Держите их на более короткой стороне.

    «Если у вас проблемы со слабыми ногтями, подумайте о том, чтобы сократить их длину, пока вы наращиваете их силу», — предлагает д-р.Соломон. «Более короткие ногти менее склонны к поломке, потому что у них меньше открытых краев, которые можно оторвать, и меньшая площадь поверхности, на которой могут впитываться вода и химические вещества». После обрезки предотвратите заедание, аккуратно закругляя края пилкой для ногтей.

    3. Станьте мастером опиливания ногтей.

    Используйте мягкую пилочку для ногтей, чтобы края ногтей оставались гладкими, — говорит доктор Кляйн. С более грубыми зернами вы рискуете порезать ноготь, что может привести к шелушению и заусеницам.

    Подпиливайте ногти в одном направлении длинными и быстрыми (но осторожными) движениями.«Движение качелей взад и вперед приведет к расколу гвоздя», — говорит д-р Соломон, который рекомендует использовать 4-ходовой буфер для ногтей Deborah Lippmann Smooth Operator.

    Получите * неограниченный * доступ к Профилактике

    «Микроволоконный материал, из которого он сделан, очень нежно воздействует на ногти, но при этом сохраняет чистую форму», — говорит она.

    4. Откажитесь от средств для снятия лака, содержащих ацетон.

    Жидкость для снятия лака, содержащая ацетон (растворитель, который молниеносно растворяет лак для ногтей), оказывает резкое воздействие на слабые ногти и может высушить их.«Это может вызвать шелушение, расщепление и появление этих неприглядных белых пятнистых отметин», — говорит д-р Соломон.

    Ее рецепт? Средство для снятия лака без ацетона Tenoverten. «Он основан на эфирном масле, удаляет лак за считанные секунды и очень нежно воздействует на ногти и кутикулу», — говорит она.

    5. Не переусердствуйте с дезинфицирующим средством для рук.

    Поскольку дезинфицирующие средства для рук обычно состоят из спирта, постоянное нанесение средства может высушить ногти и сделать их очень ломкими. «Если вам нужно использовать дезинфицирующее средство для рук, постарайтесь не нанести его на ногти и не переусердствуйте», — говорит доктор.Соломон. Использование дезинфицирующих салфеток для рук может помочь избежать контакта с областью ногтей во время нанесения — или, если вы предпочитаете жидкую разновидность, обязательно нанесите увлажняющий крем после этого, чтобы сбалансировать чешуйки.

    6. Ешьте больше продуктов, способствующих крепким ногтям.

    Избегайте диеты йо-йо, которая может привести к дефициту витаминов, который может поставить под угрозу прочность ваших ногтей. Убедитесь, что вы едите достаточно белка и кальция, которые, как считается, способствуют здоровью ногтей, — говорит Робин Эванс, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Коннектикута и клинический инструктор в Медицинском колледже Альберта Эйнштейна.Также может помочь употребление продуктов, богатых биотином, таких как овощи, яйца и орехи.

    7. Избегайте обезвоживания.

    «Употребление достаточного количества воды необходимо для здоровья, и здоровье ногтей не исключение», — говорит д-р Соломон. «Без достаточного количества влаги ногти могут стать ломкими, легко сломаться или отслоиться». Сохранение гидратации поможет ногтям удерживать влагу и оставаться сильными. (Вот удобный калькулятор гидратации, чтобы убедиться, что вы получаете достаточно жидкости.)

    8. Рассмотрите возможность приема биотиновых добавок.

    Амазонка

    Биотиновая добавка Nature’s Bounty

    Без сомнения, это еще предстоит доказать, но биотин (также известный как витамин b7) может помочь укрепить волосы и ногти. «Поскольку он водорастворим, он не сохраняется в организме, поэтому вы должны потреблять его ежедневно», — говорит доктор Соломон.

    Как правило, по данным Национального института здоровья, большинство взрослых должны получать 30 микрограммов (мкг) биотина в день.По данным Кливлендской клиники, типичная рекомендуемая дополнительная доза составляет примерно до 3000 мкг в день в течение шести месяцев, но ваш врач может порекомендовать меньше или больше, в зависимости от вашего личного здоровья.

    Если к тому времени не произойдет улучшения прочности ногтей, то биотин вряд ли поможет. Но если ваши ногти стали крепче и вы решили регулярно принимать добавки с биотином, перестаньте принимать их за несколько дней до проведения каких-либо лабораторных анализов, поскольку большое количество биотина в вашей системе может исказить результаты тестов.

    9. Сведите к минимуму воздействие воды.

    Когда ваши руки находятся в воде в течение длительного времени (например, мыть посуду, принимаете ванну или собираетесь купаться), это не просто обезвоживает вашу кожу — это высасывает влагу из вашей кожи. гвозди тоже.

    «Вода следует за водой, поэтому вода в наших телах истощается, чем дольше мы в ней находимся», — говорит д-р Кляйн. Такие вещи, как ношение перчаток с хлопковой подкладкой во время работы по дому и хранение ногтей вне воды на протяжении большей части замачивания или плавания, могут свести к минимуму обратную отдачу, а если это невозможно, то лучше всего увлажнить руки и ногти после макания.

    10. Добавьте в свой распорядок дня укрепляющее средство для ногтей.

    Средства для местного применения, отпускаемые по рецепту, такие как Nuvail и Genadur, могут помочь укрепить ослабленные ногти. В то время как безрецептурные отвердители для ногтей могут помочь в краткосрочной перспективе, усилители, отпускаемые по рецепту, являются лучшим выбором для длительного использования, поскольку они содержат химические вещества, которые повышают прочность ногтя и удерживают влагу, чтобы предотвратить ломкость в будущем. «Последовательное и целенаправленное использование отвердителей для ногтей является ключом к успешным результатам», — говорит д-р.Allawh.

    11. Избавьтесь от гелевого и акрилового маникюра.

    Их могут рекламировать как простую альтернативу для людей, у которых есть проблемы с ростом ногтей, но частый маникюр с гелем или акрилом может вызвать шелушение ногтей, ослабляя их в процессе. Во время маникюра ваши пальцы также подвергаются воздействию чрезмерного количества ацетона во время замачивания, необходимого для их удаления, что очень сушит ноготь, говорит доктор Кляйн. Если вы предпочитаете, чтобы маникюр оставался ротационным, не забудьте либо дать ногтям время передохнуть между нанесениями, либо сохраните их для особых случаев.

    12. Выбирайте нетоксичные лаки для ногтей.

    «Я рекомендую избегать полиролей, содержащих формальдегид, DBP и толуол, которые являются более агрессивными химическими веществами для и без того ослабленных ногтей», — говорит д-р Эванс. Ищите полироли с надписью «3-free» на бутылке, что означает, что они не содержат этих сомнительных химикатов. (Есть также бренды, которые называют себя «без 5» и «без 7», где, помимо большой тройки, их полироли не содержат формальдегидную смолу, камфору, TPHP и ксилол.)

    К популярным маркам нетоксичных лаков для ногтей относятся Zoya, Butter London и Deborah Lippmann. (Если вы не уверены, нетоксичны ли ваши популярные марки лаков для ногтей, вы всегда можете найти их в базе данных косметики EWG.)

    13. Всегда наносите базовые и верхние покрытия.

    Амазонка

    Базовое покрытие essie Grow Stronger Base Coat

    Базовое и верхнее покрытия особенно полезны, когда у вас слабые ногти, потому что они обеспечивают ногтям дополнительный защитный барьер от таких вещей, как обезвоживание и ломкость, — говорит доктор.Эванс. Например, базовое покрытие Grow Stronger Base Coat от Essie сохраняет ногти питательными и защищенными, а покрытие Good to Go Top Coat защищает вашу маникюру от сколов и отслаивания.

    14. Между маникюрами делайте передышку.

    Итог: ногтям нужно дышать. «Постоянное использование лака, даже нетоксичного, может ослабить ноготь», — говорит доктор Соломон. Если вы обнаружите, что ваши ногти стали особенно хрупкими (и они чаще всего красятся), дайте им месяц отдыха от лака, чтобы они выросли и укрепились.Применение кератинового лечения между маникюрами, такого как CND RescueRXx, может помочь питать ногти во время перерыва.

    15. Пройдите медицинский осмотр.

    Хотя слабые ногти обычно возникают из-за воздействия элементов и процесса старения, посоветуйтесь со своим врачом, если это новая проблема и не помогает ли она домашними средствами. «Существуют определенные состояния, такие как дефицит железа (анемия), гипотиреоз, псориаз и синдром Рейно (нарушение кровообращения), которые могут повлиять на прочность ногтей», — говорит д-р.Кляйн. Чем раньше вы решите какие-либо проблемы со здоровьем, которые могут мешать вашим ногтям, тем скорее они станут здоровее и крепче.


    Понравилось то, что вы только что прочитали? Вам понравится наш журнал! Зайдите сюда чтобы подписаться. Не пропустите ничего, загрузив Apple News здесь и следуя инструкциям по предотвращению. О, и мы тоже в Instagram .

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    3 средства для укрепления ногтей своими руками, чтобы сделать ногти блестящими и здоровыми

    Повреждение ногтей может произойти по любому количеству причин. Холодная погода может ослабить ногти, как и неправильное снятие гелевого маникюра.А если вы грызете ногти, это может помешать будущему росту и повредить ногтевое ложе. Вход: средство для укрепления ногтей, которое жизненно важно для восстановления ваших ногтей. К счастью, укрепители для ногтей довольно легко сделать своими руками из продуктов, которые, возможно, уже есть в вашей кладовой.

    Ahead, специалисты по спа, составители лаков для ногтей и медицинский педикюр делятся советами о том, как сделать свой собственный усилитель для ногтей из кладовых скоб.

    Преимущества укрепляющего средства для ногтей

    Есть много способов повредить ногти.Калнина говорит, что «список бесконечен». Корреа отмечает, что шелковые покрытия, акриловые краски и гель-лак для ногтей могут выглядеть потрясающе, но в конечном итоге наносят ущерб вашим ногтям. «Кроме того, если вы много работаете руками, например, мыть посуду или поднимаете тяжести», вы более склонны к повреждению ногтей. Она добавляет, что вы можете повредить ногти на ногах, надев слишком тесную обувь, травмируя или делая упражнения, такие как бег, скакательные суставы и теннис.

    Укрепитель ногтей может восстановить ногти до оптимального состояния, «восполняя потерянные питательные вещества и восстанавливая кератин, необходимый для поддержания роста и здоровья ногтей», — говорит Корреа.

    «При небольшом уходе можно очень легко сохранить ногти крепкими и здоровыми», — говорит Калнина. Результаты тоже довольно немедленные. Она говорит, что вы можете увидеть более сильные ногти «всего через две недели после нанесения, обычно намного раньше».

    Как применять усилители для ногтей

    Если вы привыкли использовать безрецептурные средства для укрепления ногтей, объясняет Корреа, «они наносятся в качестве первого слоя любого лака. Некоторые клиенты вообще не используют лак и выбирают только средство для укрепления ногтей.«Она отмечает, что люди обычно не удаляют усилители, которые вы покупаете на рынке. Если вы это делаете, обязательно используйте средство для удаления без ацетона.

    Для рецептов ниже оставьте, как указано. Калнина добавляет: «Всегда обращайтесь к« чистым, подготовленным ногтям на регулярной основе ». Она рекомендует использовать укрепляющие вещества «в сочетании с маслом для кутикулы, которое также поддерживает здоровье ногтей».

    Рецепт средства для укрепления ногтей своими руками

    Этот рецепт принадлежит Трабазини в Спа в Монтеверди Тоскана с надстройкой, предоставленной Correa.

    Состав:

    • 2 столовые ложки оливкового масла
    • 1 столовая ложка лимонного сока
    • 1 чайная ложка измельченного чеснока (необязательно)

    Инструкции:

    Смешайте ингредиенты в миске. Замочите ногти в смеси примерно на 10 минут. «Ногти будут глубоко питаться благодаря увлажняющим и укрепляющим свойствам оливкового масла и дезинфицирующим свойствам лимона», — говорит Трабазини. Корреа любит добавлять в рецепт чайную ложку измельченного чеснока и делать пасту. «Чеснок содержит селен, который способствует росту и прочности ногтей, а также витамин Е.» Повторяйте два-три раза в неделю.

    Быстрое и легкое средство для укрепления ногтей — касторовое масло, которым можно ежедневно массировать ногтевое ложе, когда вы в пути.

    Интенсивная маска для укрепления ногтей DIY

    Этот рецепт принадлежит Трабазини в Спа в Монтеверди Тоскана.

    Состав:

    • 2 столовые ложки масла ши
    • 1 столовая ложка оливкового масла
    • 2 капли эфирного масла розы

    Инструкции:

    Смешайте все ингредиенты в миске.Нанесите маску на руки и ногти, массируя в течение нескольких секунд. Затем накройте руки хлопчатобумажными перчатками и оставьте на 20 минут. Трабазини рекомендует проводить лечение один раз в неделю.

    Залог крепких ногтей — здоровая кутикула. «Кутикула защищает новый рост ногтей», — говорит Пинк. «Если вы питаете кутикулу, вы создаете здоровую среду для новейшей части ногтя, чтобы помочь ему вырасти здоровым и сильным».

    Рецепт масла для кутикулы своими руками

    Этот рецепт принадлежит Пинк, который говорит: «Масло жожоба питает кожу, способствует росту ногтей и помогает восстановить прочность ногтевого ложа.Масло чайного дерева является антисептиком и помогает избавиться от грибка ».

    Состав:

    • масло жожоба 1/2 унции
    • 1-2 капли масла чайного дерева

    Инструкции:

    Налейте масло жожоба и масло чайного дерева в бутылку-пипетку с ультрафиолетовым стеклом, перемешайте и закройте бутылку. Вечером перед сном нанесите по капле масла на каждый ноготь на руках и ногах и массируйте кутикулу.

    По словам Пинк, «здоровые кутикулы равны здоровым ногтям.Масло жожоба питает кожу, способствует росту ногтей и помогает восстановить прочность ногтевого ложа ».

    Как сделать ногти длиннее и крепче

    Может быть, это из-за скуки взаперти (или, может, это изобилие тенденций в нейл-арте, которые мы жаждем попробовать сейчас, когда салоны, наконец, открылись), но похоже, что многие из нас прямо сейчас пытаются отрастить ногти длиннее и сильнее .

    Если вы отказались от акрила и сделали столь необходимый перерыв в использовании гелей, но ваши ногти все еще хрупкие и шелушатся, мы чувствуем вашу боль.

    Выполняя миссию по достижению длинных и упругих когтей нашей мечты, мы опробовали все приемы и привлекли некоторых из лучших экспертов, чтобы показать, как именно сделать наши ногти длиннее, крепче и здоровее. Оставайтесь с нами, чтобы получить все, что вам нужно знать ..

    Как отрастить ногти длиннее и крепче

    1. Ежедневно используйте масло для кутикулы

    По словам Амы Куаши, сеансового мастера маникюра и основателя салона Ama, секрет к лучшему росту ногти это: увлажнение, увлажнение, увлажнение.«Чтобы ногти были крепкими, они должны быть здоровыми, а чтобы быть здоровыми, они должны быть гидратированы», — говорит она. «Масло для кутикулы увлажняет ногтевое ложе и , поэтому это такой важный шаг в уходе за ногтями, независимо от того, наращиваете ли вы ногти или просто хотите, чтобы они выглядели как можно лучше».

    Ее любимые? Откажитесь от дорогих фирменных бутылок и выберите вместо этого органическое масло Дади или простое масло жожоба: они будут выполнять свою работу так же хорошо (если не лучше) и не будут стоить больших денег.

    100% натуральное австралийское масло жожоба

    Компания Жожоба

    19,99 фунтов стерлингов

    Обработка ногтей

    Дади’Ойл
    amazon.co.uk

    8,05 фунтов стерлингов

    Кондиционер для ногтей и кутикулы SolarOil

    Масло жожоба холодного отжима

    Эклат Уход за кожей
    амазонка.co.uk

    6,98 фунтов стерлингов

    2. Рассмотрим биотин

    Исследования показывают, что ломкие ногти, склонные к шелушению и ломкости, могут быть признаком дефицита биотина, поэтому было бы неплохо дополнить свой рацион дополнительной дозой этого необходимого витамина B.

    «Продукты, богатые биотином, могут помочь укрепить ломкие ногти», — говорит Аманда Григгс, диетолог клиники Khera-Griggs Cleanse Clinic, Urban Retreat. Есть несколько небольших исследований, подтверждающих это, хотя Григгс подчеркивает, что «они не включали группу плацебо, а также не включали исходный уровень биотина участников».Однако они действительно показали значительное увеличение толщины и твердости ногтей после ежедневного приема 2,5 мг биотина.

    28 капсул красоты

    Продвинутая программа питания

    72,00 доллара США

    Сияние внутренней красоты Essential

    Шеф-повар красоты
    cultbeauty.co.uk

    40,00 фунтов стерлингов

    Убийственные ногти

    HUM Nutrition
    cultbeauty.co.uk

    22,50 фунтов стерлингов

    Биотин

    Myvitamins
    lookfantastic.com

    6,99 фунтов стерлингов

    3. Инвестируйте в «мягкую» пилочку для ногтей

    Возможно, вы слышали, что стеклянные пилки для ногтей лучше использовать для подпиливания, но, хотя они красивы, долговечны и легко чистятся, инвестировать в «мягкую» ‘, согласно Маникюрше Сессии, Ами Стрит.

    «Чтобы добиться наилучшего результата при распиловке, всегда выбирайте мягкую пилку, чтобы не рвать и не расслаивать ногти», — говорит она. Ее лучшие выборы? «Пилочка для ногтей Orly, вероятно, одна из лучших из тех, что я использовал из-за ее долговечности и того, как она быстро дает гладкую поверхность».

    Getty Images

    Продукты

    ‘Pro всегда самые лучшие и обычно более износостойкие. Мне очень нравится Natural Nail Company, потому что вы можете выбрать пилку в зависимости от того, мягкие у вас ногти или твердые, и есть даже варианты для акрила.’

    Более того, вам действительно нужно отточить (извините) свою технику подачи. Движение качелей вперед и назад приведет только к расколу гвоздя, поэтому всегда подпиливайте в одном направлении, используя длинные, быстрые, но осторожные движения.

    Pro Совет: « Начинайте с внешнего края и двигайтесь к центру», — советует Streets. «Эта техника даст вам гладкую поверхность и больше контроля над формой, которую вы пытаетесь достичь».

    Цветные наждачные доски

    Кисти
    выглядят фантастически.ком

    2,79 фунтов стерлингов

    Пилочка и буфер для ногтей Quatro 4 в 1

    Лейтон Денни
    marksandspencer.com

    6,00 фунтов стерлингов

    Наждачные доски — Мягкие гвозди

    Компания Natural Nail
    lookfantastic.com

    2,40 фунтов стерлингов

    Neon Filemates (3 пилочки для ногтей и футляр)

    Пинцет
    выглядят фантастически.ком

    4,80 фунтов стерлингов

    4. Питайте ногтевое ложе

    Если неровное ногтевое ложе полностью разрушает маникюр, возможно, вам потребуется увеличить потребление витамина B9.

    Также известный как фолиевая кислота, этот витамин восстанавливает и размножает клетки, из которых состоят ногти, что ускоряет рост и способствует общему здоровью ногтей. Также было показано, что он повышает силу и предотвращает шелушение.

    Imaxtree

    «Фолиевая кислота отвечает за рост здоровых клеток в тканях кожи, а также за волосы и ногти», — объясняет Григгс.«Истинный дефицит фолиевой кислоты может вызвать обесцвечивание и сделать ногти ломкими и слабыми».

    Если вы думаете, что вам не хватает, такие продукты, как бобы и цельнозерновые продукты, богаты фолиевой кислотой, но вы также можете купить добавки с фолиевой кислотой без рецепта.

    Фолиевая кислота 60 таблеток 400 мкг

    Голландия и Барретт
    hollandandbarrett.com

    8,89 фунтов стерлингов

    Фолиевая кислота, выращенная в пищевых продуктах

    Дикое питание
    планетоорганический.ком

    13,50 фунтов стерлингов

    Мио-инозитол с порошком фолиевой кислоты

    Виридиан
    planetorganic.com

    18,20 фунтов стерлингов

    Ежедневное благополучие + витаминный комплекс

    анатома
    cultbeauty.co.uk

    26,00 фунтов стерлингов

    AMBRA VERNUCCIO

    5.Обновите средство для снятия лака

    Если на маникюре заметны следы сколов, слишком легко взять старую бутылку жидкости для снятия лака. Но те, которые содержат высокие концентрации ацетона (мощного растворителя, который отвечает за быстрое растворение лака для ногтей), чрезвычайно вредны для хрупких ногтей и могут почти мгновенно их высушить, вызывая отслаивание, отслаивание и расслоение.

    Ваш лучший выбор? Откажитесь от ацетона. Эти формулы могут быть более мягкими, но не стоит недооценивать их способность оставлять ваши ногти идеально чистыми — даже после черного маникюра.Есть масса нежных, но эффективных формул, способных мгновенно удалить остатки лака.

    Емкость для снятия лака Express на основе коллагена

    Средство для снятия лака без ацетона

    Средство для снятия лака с кристаллами без ацетона

    6.Попробуйте более натуральный лак для ногтей

    Quashie рекомендует попробовать «свободные от» лаки, которые целенаправленно исключают любые потенциально токсичные химические вещества. «С точки зрения естественных характеристик, шкала простирается от« трех свободных »до« 13 свободных », что означает, что у бренда нет ни одного из наиболее часто используемых химических веществ, которые были определены как потенциально вредные в своей продукции. лаки.

    Итак, какие бренды выбрать? «Некоторые отличные« бесплатные »бренды — это Kure Bazaar, Nailberry и Butter London — некоторые из крупных брендов, таких как Nails Inc и Orly, также предлагают аналогичные формулы.’

    Лак для ногтей NailPure Womanger

    гвозди вкл.
    lookfantastic.com

    15,00 фунтов стерлингов

    Лак для ногтей L’Oxygene Cherry Cherie

    Magnifico

    Куре базар
    contentbeautywellbeing.com

    15,00 фунтов стерлингов

    Лак для ногтей L’Oxygene Black Berry

    7.Придерживайтесь диеты, удобной для ногтей

    Забудьте всю пропаганду экстренной диеты, которую вбивали в ваш мозг на протяжении десятилетий, потому что лучшая диета для всестороннего здоровья, включая ваши ногти, богата разнообразием.

    Для наращивания ногтей длиннее и крепче Григгс рекомендует «питательную радужную диету, включающую красочные фрукты и овощи, листовую зелень, жирную рыбу, орехи, семена, авокадо, яйца, нежирное мясо, немного цельнозерновых и сладкий картофель».

    Чтобы перейти на новый уровень, добавляйте продукты, способствующие росту полезных бактерий, например кефир, мисо, живой йогурт и кимчи.«Наконец, не забывайте пить и минимизировать потребление алкоголя и рафинированного сахара», — говорит она.

    8. Используйте кератиновое средство.

    Он естественным образом встречается в ногтях и делает их гибкими, но пусть это слово вас не отпугнет. Это не значит, что они будут тонкими, хрупкими или гибкими, но они укреплены и с меньшей вероятностью расколются.

    Pro Tip: Это может показаться очевидным, но главный совет Quashie на самом деле самый простой способ сохранить ваши ногти как можно лучше.«Не используйте ногти как инструмент — помните, будьте осторожны!»

    Отвердитель для ногтей Scientifique K Plus

    Ежедневное кератиновое лечение Rescue

    Полный салонный маникюр 3.0

    Тональный увлажняющий крем для ногтей Sheer Wisdom


    Лучшие средства для лечения и укрепления ногтей

    Мир, возможно, начинает открываться заново, но наши ногти, с другой стороны, все еще находятся в режиме гибернации.Чтобы подготовить их к ногтевому искусству, инвестируйте средства в средство для ухода за ногтями, которое способствует их росту и укреплению, чтобы вы были готовы к полному дневнику социальных обязательств.

    Мы протестировали некоторые из лучших из имеющихся, чтобы увидеть, какие из них действительно дают результаты. Ниже приведены те, которые мы оцениваем.

    Как мы тестируем

    Мы попросили более 1000 женщин испытать более 42 брендов средств для роста ногтей и укрепляющих средств в течение одного месяца; продукты варьировались от масел до лаков и кремов.

    Для продуктов для роста ногтей тестеры оценивали, предотвращают ли они поломку и шелушение, помогают ли они росту и оставляют ли ногти более здоровыми и сильными.

    Для укрепляющих процедур испытатели отметили, помогли ли продукты от шелушения, а также повлияли ли они на гладкость и прочность.

    Оба типа продуктов также оценивались по легкости их нанесения, времени высыхания и частоте повторного нанесения.

    Лучшие средства для укрепления и роста ногтей

    Лучшее средство для укрепления ногтей

    Укрепляющее средство Orly Nail Defense

    Содержит протеины, которые помогают предотвратить поломку, мы были впечатлены тем, насколько хорошо он сохраняет наши ногти неповрежденными, а также обнаруживает некоторые видимые наросты.Это придавало им глянцевый блеск и прослужило приличное количество времени без сколов.

    Основные характеристики
    Тип: лак
    Объем: 18 мл
    Нанесите: Тонким слоем на чистые, сухие ногти.
    Без фталатов: Да
    Без толуола: Да
    Без формальдегида: Да

    Лучшее базовое покрытие

    Базовое покрытие Yves Saint Laurent La Laque Couture 98

    Это роскошное базовое покрытие не только красивое лицо, но и делает ногти более сильными и здоровыми, предотвращая при этом ломкость.Всего одним движением он придал ногтям блеск и сделал поверхность более гладкой. Нам потребовалось две недели, чтобы увидеть улучшения в общем состоянии наших ногтей, что принесло им золотую звезду.

    Основные характеристики
    Тип: Полироль
    Объем: 10 мл
    Применяется: В качестве основного покрытия.
    Без фталатов: Да
    Без толуола: Да
    Без формальдегида: Да

    Лучшее для защиты от шелушения

    essie Nail Care All-in-One Базовое покрытие и верхнее покрытие для лака для ногтей

    Идеальный мани требует гладкой основы.Этот лак делает ногти более прочными и ровными, действуя как праймер для ногтей. Нам потребовалось две недели, чтобы заметить разницу, но наши ногти действительно стали более жесткими, с меньшим шелушением и поломками.

    Основные характеристики
    Тип: Полироль
    Объем: 13,5 мл
    Применяется: В качестве основного покрытия.
    Без фталатов: Да
    Без толуола: Да
    Без формальдегида: Да

    Лучший оттенок для ногтей

    Базовое покрытие Dior Abricot

    Мы призываем вас найти набор для маникюра знаменитостей, в который не входит бутылка этого.Он придает ногтям здоровый румянец (так что вам не нужно беспокоиться о том, чтобы улучшить французский мани), и мы заметили, что он делает неровные ногти более гладкими.

    Основные характеристики
    Тип: Полироль
    Объем: 10 мл
    Применяется: В качестве основного покрытия.
    Без фталатов: Да
    Без толуола: Да
    Без формальдегида: Да

    Лучший отвердитель для ногтей

    Мгновенный отвердитель для ногтей Sally Hansen Diamond Strength

    Заметили, что ногти ломаются раньше, чем достигают желаемой длины? Мы заметили, что этот лак мгновенно сделал ногти более устойчивыми к поломкам и уменьшил шелушение.Мы не заметили значительных улучшений в долгосрочном состоянии наших ногтей, но это отлично подходит для быстрого решения проблемы.

    Основные характеристики
    Тип: лак
    Объем: 13,3 мл
    Наносить: самостоятельно или в качестве основного покрытия.
    Без фталатов: Да
    Без толуола: Да
    Без формальдегида: Да

    Лучшее для чувствительной кутикулы

    Масло для ногтей и кутикулы Dr. Hauschka Neem

    Если худшая часть вашего маникюра — это порез кутикулы, это масло должно успокоить любую чувствительность.Это помогло улучшить внешний вид кутикулы и уменьшить шелушение ногтей. Насос-дозатор временами был немного неудобным, часто намокая руки маслом, но есть альтернатива ручке.

    Основные характеристики
    Тип: Масло
    Объем: 18 мл
    Применение: Вмассировать в кутикулу.
    Без фталатов: Да
    Без толуола: Да
    Без формальдегида: Да

    Лучшее средство для роста ногтей

    Дури Rejuvacote 2

    Утверждая, что он улучшает здоровье ногтей за считанные дни, этот лак делает их более долговечными и эластичными.Это помогло укрепить ногти, сделав их менее шелушащимися и с меньшим количеством трещин.

    Основные характеристики
    Тип: Польский
    Объем: 14 мл
    Без фталатов: Да
    Без толуола: Да
    Без формальдегида: Нет (содержит производные)

    Лучшее для более гладких ногтей

    Гвоздь HQ All in One

    Эта процедура считается решением для коротких ногтей, помогая им вырасти до небес (ну, почти).Результат? Мы отметили уменьшение шелушения и поломок, а к концу испытания ногти выглядели более гладкими и здоровыми.

    Основные характеристики
    Тип: Польский
    Объем: 10 мл
    Без фталатов: Да
    Без толуола: Да
    Без формальдегида: Нет

    Лучшее для сухих ногтей

    Nails Inc Overnight Detox Mask Укрепляющая маска для ногтей

    Подобно маске для сна для ногтей, этот лак действует, пока вы спите, поэтому вы можете просыпаться и получать более качественные ногти.После использования наши ногти выглядели значительно более увлажненными, стирая неровную текстуру и грубую кожу. Кисть была на большей стороне (если у вас маленькие ногтевые ложа), но это означает, что вы можете покрыть один ноготь одним движением.

    Основные характеристики
    Тип: Польский
    Объем: 14 мл
    Без фталатов: Да
    Без толуола: Да
    Без формальдегида: Да

    Лучший крем для ногтей

    Leighton Denny Renovate Intensive Nail Cream

    Интенсивный крем для ногтей

    Больше любите крем для рук? Он легко впитывается в кожу, избегая жирности.Питая кутикулу семью эфирными маслами, мы обнаружили, что они отлично увлажняют пересохшие руки и ногти, делая их сильнее.

    Основные характеристики
    Тип: Крем
    Объем: 10 мл
    Без фталатов: Да
    Без толуола: Да
    Без формальдегида: Да

    Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

    Вам нужно больше вдохновения, вдумчивой журналистики и советов по красоте дома? Подпишитесь на печатный журнал ELLE прямо сейчас и заплатите всего 6 фунтов стерлингов за 6 выпусков. ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

    13 естественных способов укрепить ногти

    Интересно, зачем вы наносите лак, потому что ваши ногти все равно сломаются или отслоятся в течение дня? Ага, я тоже. Существует множество процедур и тоников, которые можно использовать для лечения поврежденных ногтей, но вот 13 естественных способов сделать ногти более сильными и менее склонными к раздражающему расщеплению, ломанию и шелушению:

    Слабые ногти?

    1. Убедитесь, что вы получаете достаточно белка

    Увеличение потребления белка поможет сохранить ногти (и мышцы) крепкими и в отличной форме.Итак, сколько вам действительно нужно? Примерно от 45 до 56 граммов в день для взрослого. Вот руководство, какие продукты содержат больше всего белка.

    2. Биотиновые добавки

    Кератин — это белок, из которого состоит ваша кожа, волосы и ногти, а биотин (витамин B) может помочь поддерживать уровень кератина. Вы должны посвятить себя этому какое-то время, чтобы увидеть результаты, но оно того стоит!

    Расщепление гвоздей?

    3. Добавьте хорошие жиры + кальций

    Если ногти трескаются, это может быть связано с дефицитом кальция.Добавьте в свой рацион продукты, богатые кальцием, или попробуйте добавки. Добавление большего количества незаменимых жирных кислот также может помочь сделать ногти ломкими. Принимайте по 1 столовой ложке льняного масла в день (его легко добавить в свой ежедневный смузи).

    4. Подпилите ногти в одном направлении

    Когда вы делаете себе маникюр, вместо того, чтобы подпиливать ногти взад и вперед, что может привести к раскалыванию и шелушению ногтей (и все мы знаем, как это весело), ​​подпиливайте ногти в одном направлении, чтобы они оставались неповрежденными и менее склонными к поломке.

    Сухие ногти?

    5.Используйте перчатки при чистке

    Воздействие воды и чистящих растворов (особенно если вы используете более жесткие — чего не следует делать!) Может привести к истиранию ногтей и их ослаблению. При мытье посуды и уборке используйте перчатки. А еще лучше, пусть дети участвуют!

    6. Ограничьте воздействие воды

    Питьевая вода = хорошо. Вода на руках = сушит ногти и кутикулу. Это звучит наоборот, но особенно если ваша кожа уже высохла, воздействие воды высушит ее еще больше.Если вы принимаете успокаивающую ванну для детоксикации, держите руки подальше от ванны, чтобы свести к минимуму воздействие воды, в результате чего ногти будут высыхать и ослабевать, когда они вынимаются из воды.

    7. Увлажняйте — много!

    После того, как вы вымыли руки, не забудьте вспенить лосьоном для рук или бальзамом для кутикулы, чтобы влага не выходила. Используйте оливковое масло вместо простого масла для кутикулы или смочите руки в масле на 10 минут, чтобы заживить сухие ногти и кутикулу. Также воздержитесь от использования дезинфицирующих средств для рук на спиртовой основе, так как они могут стать кошмаром для ваших рук.Вместо этого попробуйте более мягкую версию DIY!

    8. Избегайте использования промышленных средств для снятия лака

    Сверхпрочные жидкости для снятия лака, особенно содержащие ацетон, сушат ногти, кутикулу и кончики пальцев, делая их более подверженными ломкости и отслаиванию. Попробуйте средство для удаления протеина без ацетона или вообще не используйте средство для удаления.

    Белые пятна?

    9. Увеличьте потребление цинка

    Белые пятна на ногтях могут быть признаком дефицита цинка.Увеличьте потребление орехов, корнеплодов и моллюсков, чтобы получить больше минералов.

    Грибок ногтей?

    10. Попробуйте чайное дерево

    Применяйте 1-2 капли масла чайного дерева в день для борьбы с инфекциями ногтей. Вы также можете нанести противогрибковый порошок для поглощения влаги и борьбы с грибком.

    11. Не обрезайте кутикулу

    Если вы делаете себе маникюр дома, аккуратно вотрите масло в кутикулы, а затем с помощью ватной палочки отодвиньте их. Обрезание кутикулы позволяет грибку и бактериям проникать в ногтевое ложе, что облегчает возникновение инфекций.

    12. Отбеливающий скраб своими руками

    Если ваши ногти пожелтели или изменили цвет, сделайте пасту из перекиси водорода и пищевой соды. Помассируйте ногтевые ложа полученной смесью и оставьте на пару минут, затем смойте.

    13. Дайте ногтям дышать

    Так же, как это хорошая идея сделать перерыв от окрашивания волос или нанесения макияжа, дать ногтям передышку от лака может помочь им восстановить свои силы. Ногти заменяются через шесть месяцев, поэтому чем дольше вы сможете обходиться без лака, тем лучше.

    128

    Укрепитель для ногтей DIY — натуральные советы по укреплению ногтей

    Укрепитель для ногтей DIY

    Укрепитель для ногтей наносится на кутикулу, чтобы сделать ногти более сильными и здоровыми.

    Укрепители для ногтей — это обычно лаки, кремы или масла, которые работают, обеспечивая ключевые питательные вещества и витамины, питающие матрицу ногтей. Матрица ногтя — это область, отвечающая за рост ногтей, которая находится глубже кутикулы.

    Теперь в этой статье я поделюсь с вами простым, доступным и естественным рецептом укрепления ногтей своими руками.Кроме того, я поделюсь с вами несколькими простыми советами, которые помогут сохранить ногти крепкими и здоровыми.

    Рецепт укрепления ногтей своими руками

    Что вам понадобится:

    • 3 столовые ложки оливкового или кокосового масла первого отжима
    • 1 зубчик чеснока
    • Пара хлопковых перчаток (необязательно)

    Как сделать Сделайте усилитель для ногтей :

    • Первое, что вам нужно сделать, это нарезать зубчик чеснока как можно мельче
    • Затем смешайте измельченный чеснок с 3 столовыми ложками оливкового масла первого холодного отжима или кокосового масла
    • Затем дайте смеси чеснока и масла постоять 30 минут (чем дольше, тем лучше), это необходимо, чтобы питательные вещества чеснока растворились в масле
    • Теперь вы можете перелить масло в кастрюлю и несколько раз прогреть секунд.
    • Когда масло станет умеренно теплым, вы можете ложкой собрать теплое масло и налить его на область кутикулы.
    • Наконец, вотрите масло в кутикулу и на ногти.

    Для достижения наилучших результатов я рекомендую наносить смесь чеснока и масла перед сном, а затем надевать хлопковую перчатку, чтобы позволить большему количеству масла впитаться в область кутикулы.

    Преимущества оливкового масла для ногтей

    Оливковое масло богато такими питательными веществами, как жирные кислоты, белки и витамин Е, которые, как было доказано, способствуют росту здоровой кожной ткани.

    А кутикула и ногтевой матрикс в основном представляют собой кожную ткань. И поддержание этих тканей в отличном состоянии позволяет им производить более сильные ногти. Цитирование.

    Оливковое масло также является отличным увлажняющим средством, которое помогает поддерживать увлажнение кутикулы и ногтей, поскольку предотвращает чрезмерную потерю воды. Цитирование.

    Есть и другие масла, которые богаче питательными веществами и лучше увлажняют, например, масло жожоба и кокосовое масло.

    Но оливковое масло работает довольно хорошо, его можно найти на большинстве кухонь, и оно очень дешево, что делает его идеальным для самостоятельного приготовления.

    Plus, комбинируя его с чесноком, вы значительно повысите уровень питательных веществ.

    Преимущества чеснока для ногтей

    Чеснок обладает очень сильными противомикробными свойствами, которые помогают защитить кутикулу и ногти от заражения.

    Кроме того, чеснок чрезвычайно богат питательными веществами, такими как марганец, селен, витамин С и минералами, включая фосфор, кальций, калий, железо и медь. Цитирование.

    Эти питательные вещества помогут питать ногтевую матрицу, поддерживая ее в отличной форме и делая ногти более прочными.

    Укрепитель для ногтей DIY Кокосовое масло

    Кокосовое масло, как и оливковое масло, чрезвычайно богато питательными веществами. Но вы видите, что кокосовое масло является маслом-носителем, что означает, что оно легче впитывается в кожу, в то же время неся с собой все свои питательные вещества и витамины.

    Итак, если у вас есть доступ к кокосовому маслу, я рекомендую вам использовать его для увлажнения кутикулы вместо оливкового масла, рецепт останется прежним. Цитирование.

    Советы, как сделать ногти крепче

    1- Дайте ногтям передышку

    Постоянное нанесение лаков, акрила и других продуктов имеет тенденцию повреждать и обезвоживать ногти и кутикулу, что со временем может сделать их слабыми и ломкими.Цитирование.

    Это связано с тем, что во многих этих продуктах используются агрессивные химические вещества либо при их нанесении, либо в процессе удаления.

    Итак, один из самых простых способов укрепить ногти — это сделать их естественными и время от времени давать им возможность заживать.

    2- Используйте более мягкие продукты

    Большинство обычных продуктов для ногтей, как указывалось ранее, со временем могут повредить ногти. И если вы похожи на меня и не можете оставаться естественным слишком долго, я бы порекомендовал вам искать более мягкие и безопасные продукты для использования.

    Даже простой лак для ногтей может повредить ногти. Некоторые лаки для ногтей со временем могут придать ногтям желтоватый оттенок, а некоторые бренды используют агрессивные химические вещества, такие как формальдегид, которые могут повредить ногтевые пластины.

    Так что старайтесь использовать более безопасные альтернативы, ищите полироли, не содержащие формальдегид, формальдегидную смолу, камфору, DPB и толуол,

    И всегда используйте приличное базовое покрытие. Хорошее базовое покрытие защитит ваши ногти и продлит стойкость лака.

    Seche — действительно хорошее базовое покрытие, которое обеспечит достаточную защиту ногтевой пластины от повреждений и пятен.Вы можете нажать здесь, чтобы увидеть цену на Amazon.

    Акриловая аппликация — еще один ужас для ваших ногтей. Это потому, что для этого требуются сильнодействующие химические вещества, такие как кислотные грунтовки, которые буквально протыкают ногти. Теперь, чтобы этого не произошло, следует использовать некислотную грунтовку.

    Щелкните здесь, чтобы узнать больше о праймерах для ногтей и моих рекомендациях.

    3- Избегайте ацетона

    Ацетон является одним из худших нарушителей, поскольку он может серьезно обезвоживать кутикулу и ногтевые пластины.Цитирование.

    Но есть более безопасные и естественные альтернативы, которыми вы можете защитить свои ногти. Один из моих любимых продуктов — использовать базовое покрытие Peel Off Base на водной основе.

    Базовое покрытие Peel Off Base Coat позволяет безопасно удалить любой лак с ногтей, даже гель-лак, без использования ацетона.

    Щелкните здесь, чтобы увидеть цену на базовое покрытие UNT Peel Off Base Coat на Amazon.

    Или вы можете нажать здесь, чтобы узнать больше о Peel Off Polishes и о том, почему они понравятся вашим ногтям.

    Теперь, если вы хотите придерживаться своего обычного лака для ногтей, я бы посоветовал вам использовать более естественную и мягкую жидкость для снятия лака для снятия лака.

    Нажмите здесь, чтобы увидеть на Amazon отличное средство для снятия лака без ацетона.

    4- Избегайте агрессивных химикатов

    Моющие средства, такие как отбеливатель и некоторые мыла для мытья посуды, очень сильны и потенциально могут повредить ногтевые пластины.

    Вот почему так важно надевать резиновые перчатки при мытье посуды.

    Дезинфицирующие средства для рук с высоким содержанием алкоголя также быстро обезвоживают кутикулу и ногти.

    5- Уменьшите воздействие воды

    Если ваши ногти постоянно погружаются в воду, они могут ослабнуть, что приведет к их легкому расколу и трещинам.

    Это связано с тем, что вода смывает натуральные масла вашего тела, используемые для увлажнения ногтей и кутикулы. Цитирование.

    Теперь, чтобы этого не случилось, всегда держите ногти и кутикулу увлажненными, особенно после принятия ванны, мытья рук или использования дезинфицирующего средства для рук.

    Я рекомендую использовать ручку с маслом для кутикулы, она портативна и очень проста в использовании. Вы можете щелкнуть здесь, чтобы прочитать мои рекомендации.

    6- Увлекайтесь и соблюдайте сбалансированную диету

    Одной из наиболее частых причин слабости ногтей, помимо чрезмерного использования средств для ногтей, является недостаток правильного питания и гидратации. Настолько сильно, что одним из признаков недоедания являются потрескавшиеся и слабые ногти.

    Чтобы избежать этой проблемы, большинство экспертов рекомендуют включать в свой рацион много продуктов, богатых белком, железом и биотином, таких как рыба, орехи, яйца и авокадо.Цитирование.

    Очень важно, чтобы ваше тело было хорошо увлажненным, поэтому старайтесь всегда выпивать 8 стаканов воды каждый день.

    Сохранение гидратации позволяет вашему телу функционировать должным образом, что будет стимулировать правильный рост ногтей.

    7- Подумайте о добавках

    Доказано, что недостаток некоторых основных питательных веществ и витаминов на самом деле вызывает слабость и ломкость ногтей. Цитирование.

    В большинстве случаев я рекомендую исправить это, придерживаясь более сбалансированной диеты.Но некоторые эксперты рекомендуют принимать добавки для более быстрого решения проблемы.

    Биотин

    Биотин, также известный как витамин B-7, неоднократно показывал, что он необходим для производства кератина, который затем используется для создания сильных и здоровых ногтей и волос. Цитирование.

    Наше тело имеет тенденцию естественным образом получать биотин из продуктов, которые мы едим, например, из яиц и говядины. Но биотин — это водорастворимый витамин, а это означает, что наш организм не может естественным образом хранить его, вместо этого он проходит через нас.

    И из-за этого у нас потенциально может развиться дефицит, из-за которого у нас будет слабый рост ногтей и волос.

    Теперь, если вы чувствуете, что в вашей диете не хватает биотина, вы можете подумать об использовании биотиновой добавки. Но я настоятельно рекомендую вам поговорить с врачом, прежде чем принимать его. Цитирование.

    Кальций

    Я уверен, что вы знаете, что кальций необходим для здоровья костей и зубов. Но знаете ли вы, что он также важен для роста ногтей?

    Одно исследование показало, что женщины в менопаузе, страдающие остеопорозом, который обычно возникает из-за низкого уровня кальция и витамина D, также имеют более слабые ногти.Цитирование.

    Другие добавки , которые способствуют росту ногтей: железо, магний, витамин C, E и B.

    8- Не используйте ногти как инструменты

    Не подвергайте ногти чрезмерной нагрузке. Не используйте их, чтобы открывать контейнеры или выполнять другие задачи, которые могут вызвать силу.

    9- Правильно подпиливайте ногти.

    Неправильная подпиливание ногтей или их слишком большая подпиливание может в краткосрочной перспективе значительно ослабить ногти, что приведет к их легкому растрескиванию и поломке.

    На WikiHow есть отличная статья о том, как правильно подпиливать ногти. Вы можете щелкнуть здесь, чтобы прочитать ее.

    Дополнительный совет

    Если ваши ногти настолько хрупкие, что при попытке отрастить они в конечном итоге легко ломаются и трескаются, возможно, вам придется использовать лак-отвердитель в сочетании с усилителем для ногтей.

    Лак с отвердителем для ногтей временно делает ногти тверже и жестче, чтобы они могли расти, не ломаясь.

    Щелкните здесь, чтобы прочитать мою статью «Как сделать отвердитель для ногтей своими руками».

    Этот рецепт временно сделает ваши ногти твердыми и жесткими, позволяя им расти, не ломаясь. Но вы также должны применять вместе с ним укрепляющее средство для ногтей, чтобы сохранить их здоровье на долгое время.

    Цитирование и ссылки

    Как укрепить ногти

    Ногти: что нужно и что нельзя делать для здоровья ногтей — Mayo Clinic

    Biotin NIH

    Лечение ломких ногтей и онихошизии с помощью биотина

    Согласно правде Диетологи

    Оливковое масло

    Витамины и минералы: их роль в здоровье ногтей и болезнях

    Можете ли вы сделать ваши ногти быстрее

    Защитные свойства кожи кокосового масла первого отжима

    Взгляд на влияние лака для ногтей на здоровье ногтей и безопасность

    Как укрепить ногти: 13 советов и приемов

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Сила и внешний вид ногтей человека могут указывать на общее хорошее состояние здоровья. Однако чрезмерное употребление определенных продуктов, плохое питание и многие другие привычные образы жизни могут напрямую повлиять на здоровье и жизнеспособность ногтей человека.

    Ослабленные, ломкие или мягкие ногти могут указывать на основное заболевание, требующее медицинской помощи, например, заболевание печени, заболевание почек или псориаз.

    Однако то, как человек ухаживает за ногтями, также может напрямую влиять на его здоровье и силу. Ниже приведены общие советы и уловки, которые люди могут попробовать укрепить и сохранить здоровье своих ногтей:

    Хорошо сбалансированная, питательная диета, содержащая большое количество минералов и витаминов, может помочь с рядом проблем, связанных со здоровьем, включая поддержание здоровья человека. ногти крепкие.

    Если человек не потребляет достаточное количество минералов и витаминов с пищей, он может подумать о приеме поливитаминов.Тем не менее, всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо поливитамины, чтобы убедиться, что они не взаимодействуют с существующими лекарствами.

    Мультивитамины можно купить в магазинах и через Интернет.

    Биотин — важный витамин, который помогает поддерживать здоровье нервной системы, волос и ногтей. Биотин — это витамин B, который естественным образом содержится в таких продуктах, как бобовые, лосось и яйца.

    Однако биотин растворим в воде, а это означает, что человек не хранит его в своем организме.В результате человеку необходимо получать биотин либо с пищей, либо с добавками.

    Перед приемом биотиновой добавки следует проконсультироваться со своим врачом.

    Биотиновые добавки можно купить в магазинах и в Интернете.

    Гидратация оказывает прямое влияние на здоровье ногтей.

    Когда человек не получает достаточно жидкости, его ногти могут стать ломкими. Когда ногти у человека хрупкие, они легче ломаются или отслаиваются.

    Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) заявляют, что большинство людей могут получать достаточно жидкости, чтобы оставаться гидратированным, выпивая воду во время жажды и во время еды.Однако, если человек чувствует, что ему не хватает жидкости, он может увеличить дневное потребление:

    • носить с собой многоразовую бутылку с водой
    • выбирать воду вместо сладких напитков
    • пить воду во время еды вместо других напитков

    Использование гелей или акрилового лака для ногтей может повредить ногти человека и вызвать их шелушение.

    По данным Фонда рака кожи, ультрафиолетовое излучение, которое люди используют для сушки лака, также несет в себе потенциальный риск.Это связано с тем, что УФ-свет может вызывать рак кожи и преждевременное старение. Тональный крем рекомендует наносить солнцезащитный крем на руки за 20 минут до посещения маникюрного салона в профилактических целях.

    Чтобы ногти оставались крепкими и здоровыми, человеку следует отказаться от гелей и акриловых лаков или вообще отказаться от них.

    Многие изделия для ногтей также могут вызывать повреждения. Жидкость для снятия лака и другие средства для ухода за ногтями могут содержать химические вещества, которые легко ломают ногти.

    Перед нанесением на ногти убедитесь, что продукты не содержат токсичных химикатов, таких как формальдегид.

    Роль ногтей — защищать мягкую кожу под ними. Не рекомендуется использовать их в качестве инструментов для достижения цели.

    Человек может легко сломать или сломать ноготь, например, если использовать его для открытия банки. Поэтому, чтобы защитить ногти, попробуйте открыть его плоским предметом или подушечками пальцев.

    Отказ от использования гвоздей в качестве инструментов может помочь предотвратить повреждение и улучшить прочность ногтей.

    Более короткие гвозди повреждаются с меньшей вероятностью. Когда у человека очень длинные ногти, они с большей вероятностью сломают, сколотят, треснут или за что-то зацепятся и оторвут.

    Подстригание ногтей поможет избежать случайных поломок и сохранить их прочность.

    Использование увлажняющего лосьона для рук может помочь сохранить ногти увлажненными.

    Человек должен наносить лосьон после мытья рук или после снятия лака с ногтей, чтобы помочь восстановить влагу в ногтях.

    Увлажняющий лосьон для рук можно купить в магазинах и в Интернете.

    Поделиться на PinterestЕсли человеку нужно использовать дезинфицирующее средство для рук, он должен использовать только небольшое количество.

    Люди часто используют дезинфицирующее средство для рук вместо мытья или когда они не могут мыть руки.

    Однако дезинфицирующее средство для рук часто содержит спирт, который может обезвоживать руки и ногти.

    Частое использование дезинфицирующего средства для рук может сделать ногти ломкими и легко сломанными.

    Если использование дезинфицирующего средства для рук — единственный вариант, человеку следует избегать попадания его на ногти и использовать только небольшое количество.

    Чистящие средства часто содержат опасные химические вещества.

    Хотя человек может не замечать проблем с кожей или ногтями при использовании чистящего средства, они могут вызвать повреждение одного или обоих.

    Старайтесь носить резиновые перчатки при работе с чистящими средствами, чтобы избежать возможных повреждений.

    Продолжительное воздействие воды может привести к размягчению ногтей человека, а это значит, что они могут легко сломаться.

    Способы уменьшения воздействия воды включают в себя не допускать соприкосновения рук с водой в ванне при купании и ношения перчаток при мытье посуды.

    Белок необходим для здоровья ногтей.

    Если у кого-то дефицит белка, его ногти не станут такими крепкими. Человек может увеличить количество потребляемого белка, включив его в свой рацион.

    Нежирное мясо, рыба, яйца и бобы — отличные источники белка.

    Узнайте больше о способах употребления большего количества белка здесь.

    Некоторые лекарства, особенно диуретики, могут обезвоживать ногти.

    Если кто-то замечает ослабление ногтей, ему следует поговорить со своим врачом о возможной смене лекарств, чтобы избежать побочного эффекта, если это возможно.

    Поделиться на PinterestВрач может посоветовать, будут ли какие-либо добавки для укрепления ногтей взаимодействовать с другими лекарствами.

    Человек должен поговорить со своим врачом, если он пытался укрепить ногти, но безуспешно.

    Дерматолог может оценить состояние ногтей, историю болезни и средства личной гигиены и предложить возможные методы лечения или решения. Это может включать использование средств для ухода за ногтями по рецепту.

    Человек должен также проконсультироваться со своим врачом перед началом приема новой добавки, особенно если он принимает лекарства или другие добавки.

    Врач может помочь определить, будет ли добавка взаимодействовать с какими-либо из их лекарств.

    Отсутствие ухода, привычки образа жизни или неправильное питание могут стать причиной мягких, ломких или слабых ногтей. Люди могут естественным образом укрепить ногти с помощью адекватного увлажнения, правильной диеты и возможного использования биотиновых добавок.

    Люди также могут предотвратить ослабление ногтей, избегая воздействия химических веществ, включая лаки для ногтей и жидкости для снятия лака, а также чрезмерного воздействия воды.

    Если человек безуспешно пробовал несколько разных способов укрепить ногти, ему следует поговорить со своим врачом о том, что делать дальше.

    19 СОВЕТОВ ПО УКРЕПЛЕНИЮ НОГТЕЙ НА ХОРОШЕЕ

    Белок, называемый кератином, составляет ваши ногти, волосы и кожу. Нижележащие клетки создают этот белок, который выталкивается на поверхность, образуя твердое покрытие. Ногти твердые, но с вашими ногтями многое может пойти не так. Например, они могут стать ломкими, обесцвечиваться или шелушиться. Хрупкие ногти могут быть результатом сухости и легко трескаются, раскалываются или ломаются.

    Нездоровые ногти также могут вызывать болезненные ощущения в кутикуле; Таким образом, жизненно важно, чтобы вы начали искать способы укрепить ногти.Может быть несколько причин, таких как факторы окружающей среды, возраст или образ жизни, которые могут привести к слабым ногтям. Но, проявив небольшую осторожность, вы можете сделать их здоровыми и защитить их.

    УКРЕПЛЕНИЕ НОГТЕЙ ЛЕГКИМИ НАКОНЕЧНИКАМИ

    Из этой статьи вы узнаете несколько простых и быстрых советов, которые помогут вам сохранить красивую форму и сияние ногтей.

    1. ПОДРЕЗАТЬ НОГТИ ПРАВИЛЬНО

    Важно отметить, что длинные ногти совсем не в моде. Кроме того, они быстро отламываются и портят внешний вид ногтя.Когда ваши волосы отрастают, их концы становятся неровными, и вам нужно подстригать их, чтобы они выглядели аккуратно и ровно. То же самое и с ногтями, и вам нужно регулярно подстригать их, чтобы кончики оставались крепче.

    Вот несколько советов:

    • Используйте подходящие кусачки для ногтей или ножницы для ногтей . Не пользуйтесь обычными ножницами. Никогда не выщипывайте гвозди.
    • Не используйте кусачки для тупых ногтей . Прямая кромка создаст неровные края на ногте, а давление может даже навредить здоровью ногтя.
    • Не стригите ногти слишком близко . Во время стрижки ногтей оставьте немного белого края.
    • Придайте им форму, подходящую для вашего ногтевого ложа . Всего существует пять форм, а именно: квадрат, круг, овал, скошенный или заостренный.

    НАШ ВЫБОР ЛУЧШЕГО КЛИПЕРА ДЛЯ НОГТЕЙ

    Проверить цену на Amazon

    2. УВЛАЖНЯЙТЕ НОГТИ, ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ ИХ ЗДОРОВЫЕ И КРАСИВЫЕ

    Ноготь состоит из слоев кератина, между которыми есть небольшие промежутки.Воздух или вода могут попасть между этими промежутками и вызвать их набухание. Это разделяет слои белков и приводит к их разрушению.

    Нанесение слоя увлажняющего крема на ногти может предотвратить попадание воздуха и воды в слои ногтевой пластины. В прошлом люди не придавали большого значения здоровью ногтей. В настоящее время в магазинах доступно множество средств по уходу за ногтями, которые делают их крепкими и красивыми.

    Ознакомьтесь с советами по эффективному уходу за ногтями ниже:

    • Moisturize : Лучшие увлажняющие средства для ногтей содержат витамин Е, масло авокадо, мед, подсолнечник и масло ши, а также другие ингредиенты, улучшающие здоровье ногтей.Вам нужно вмассировать их в ногти и кутикулу.
    • Полироль : На рынке доступны простые в нанесении лаки, которые можно просто нанести кистью на ногти. Они увлажняют ногти, а также добавляют необходимые витамины и минералы.
    • Свечи : Вы можете найти увлажняющие маникюрные свечи для ухода за ногтями. Обязательно окуните ногти в расплавленную свечу и помассируйте их.
    • Аргановое масло : косметическое аргановое масло холодного отжима Pura D’Or (цена уточняйте здесь) — это лечебное увлажняющее средство, не содержащее каких-либо искусственных или химических элементов.Женщины Марокко используют аргановое масло для ухода за ногтями более 3500 лет. Вы можете использовать флакон с аргановым маслом для здоровой кожи, волос и ногтей. Он богат питательными веществами, защищает от солнечных лучей, а также обеспечивает увлажнение.

    НАШ ВЫБОР ДЛЯ ЛУЧШЕГО УВЛАЖНЕНИЯ НОГТЕЙ

    Проверить цену на Amazon

    3. ЭФФЕКТИВНЫЕ УМКИ КРАСОТЫ ДЛЯ ПОВРЕЖДЕННЫХ И СУХИХ НОГТЕЙ

    Ваши руки неизменно остаются незащищенными в течение всего дня, занимая целый день из-за набора текста на клавиатуре писать.Некоторые люди носят перчатки зимой, чтобы защитить руки от холода и предотвратить их высыхание. Вы можете использовать хлопковые перчатки даже летом, чтобы побаловать руки после долгого дня.

    Ниже приведены несколько советов, как укрепить ногти:

    • Носите перчатки после ухода за ногтями и руками. Нанесите крем или лосьон для рук и увлажните ногти. Поднимите перчатки, чтобы удержать влагу. Это позволит элементам, содержащимся в увлажняющем креме, впитаться в кожу и кутикулу вокруг ногтей.
    • Используйте многоразовые увлажняющие перчатки. Вы можете найти многоразовые увлажняющие перчатки, которые выполняют свою работу намного лучше, чем обычные перчатки. Также существуют одноразовые для очень сухих рук.

    4. ЗНАКОМСТВО С ОТВЕРДИТЕЛЕМ ДЛЯ НОГТЕЙ: УКРЕПЛЕНИЕ ПИЛИНГА И СЛАБЫХ НОГТЕЙ

    Как следует из названия, продукт состоит из компонентов, которые воздействуют на белок в ногтях, вызывая химические реакции, которые приводят к усилению связи между белками. , делая ногти твердыми.

    Отвердители для ногтей — это средство для обработки лака, содержащее этилацетат в качестве основного компонента. Есть специальные средства как для ломких, так и для слабых ногтей. Отвердитель для ломких ногтей содержит кондиционеры для ногтей, а для слабых ногтей — кальций. Он также содержит запас белков, которые связываются с белком в ногтях и укрепляют их.

    Можно использовать с лаком для ногтей или самостоятельно. Специалисты рекомендуют использовать отвердитель лака каждый раз перед нанесением лака для ногтей.Старайтесь держаться подальше от тех, которые содержат формалин.

    НАШ ВЫБОР ЛУЧШИХ УКРЕПИТЕЛЕЙ ДЛЯ НОГТЕЙ

    Проверить цену на Amazon

    5. ПРЕИМУЩЕСТВА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПОЛИРА ДЛЯ НОГТЕЙ: ПОКРАСКА НОГТЕЙ — УМНАЯ И КРАСИВАЯ ИДЕЯ

    Женщины любят украшать себя, в том числе ногти и волосы. Они делают несколько вещей со своими ногтями, чтобы они соответствовали тренду и одежде. Но мало ли они понимают, что улучшают здоровье ногтей, используя лак для ногтей хорошего качества, потому что:

    • Лак для ногтей действует как увлажняющий крем, сохраняя ваши ногти здоровыми.
    • С его помощью можно замаскировать любые проблемы с ногтями, например трещины, и держать их подальше от посторонних глаз, пока ваш режим ухода за ногтями не начнет проявлять свое влияние.

    Совет : Вы можете использовать масло для кутикулы до или после нанесения лака для ногтей, чтобы предотвратить грибковые и бактериальные инфекции. Он доступен в форме геля или масла и помогает сохранять ваши ногти, кожные складки и кутикулу мягкими и эластичными.

    6. СОВЕТ ПО УХОДУ ЗА НАТУРАЛЬНЫМИ НОГТИ: ОГРАНИЧИТЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ ВОДЫ

    Одна из наиболее частых причин расщепления ногтей — чрезмерное воздействие воды.На секунду подумайте, сколько часов в день вы опускаете ногти в воду. Есть несколько случаев, таких как мытье посуды, купание, плавание в бассейне или даже потная обувь, когда ваши ногти подвергаются воздействию воды и влаги.

    Вся эта влага проникает в промежутки между слоями ногтя и разрушает структуру. Затем ноготь начинает разламываться, начиная с центра, и трескается даже при малейшем давлении.

    Небольшая осторожность может предотвратить такой инцидент.

    • Не принимайте слишком часто длительные ванны для замачивания.
    • Если вы принимаете ванну с мылом и горячей водой, сразу же используйте увлажняющий крем, чтобы предотвратить полное высыхание влаги.
    • Надевайте резиновые перчатки с хлопковой подкладкой, когда занимаетесь повседневными делами, например, мыть посуду или убираться по дому.

    7. УВЛАЖНЯЙТЕ СЕБЯ, ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ СВОЕ ОБЩЕЕ ЗДОРОВЬЕ ПОРЯДОК

    Вашему организму всегда нужно много воды. Как и в случае со здоровой кожей, вода необходима для поддержания здоровья ногтей.Это особенно применимо в зимнее время, чтобы избежать обезвоживания. Чрезмерная потеря воды из ногтей приведет к тому, что они станут слабыми и легко сломаются.

    Вот несколько советов, которые помогут вам избежать обезвоживания:

    • Выпивайте не менее восьми стаканов воды в день, чтобы избежать обезвоживания.
    • Кроме того, пейте воду, чтобы восполнить оптимальное количество кальция и воды. Вода сохраняет ногтевые пластины здоровыми, обеспечивая ногтям необходимое питание.
    • Фрукты и овощи также могут содержать воду.
    • Держитесь подальше от кофе и газированных напитков, так как они вызывают обезвоживание.

    8. ЗАМАЧИВАЙТЕ СОБСТВЕННЫЕ НОГТИ, ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ НОГТЯ СИЛЬНЫМИ

    На рынке доступно так много средств по уходу за ногтями, но большинство из них содержат химические ингредиенты. Вот почему многие люди ищут советы о домашних средствах, которые помогут укрепить ногти. Используя естественные средства для ногтей, вы можете восстановить здоровье ногтевого ложа.

    Вот несколько средств для замачивания ногтей, которые можно приготовить дома.

    • Витамин С из апельсинов может восполнить запасы коллагена и фолиевой кислоты, необходимых для здоровья ногтей. Чеснок — хорошее укрепляющее средство для ногтей. От слабых ногтей используйте раствор апельсинового сока и чеснока.
    • Лимон также является запасом витамина С и может помочь удалить желтые пятна с ногтей. Выдавите половину лимона в чашку воды со столовой ложкой пищевой соды, чтобы использовать ее в качестве средства для замачивания ногтей.
    • Лимон с кокосовым маслом и сахарным песком может действовать как увлажняющий скраб, впитывающий сперму.Зернистый сахар очищает кожу от мозолей.
    • Масло жожоба — лечебное средство для сухих и ломких ногтей. Масло лаванды укрепляет ногти. Добавьте к этим эфирным маслам мед и кокосовое масло, чтобы лучше впитать ногти и расслабить их.

    9. ИЗБЕГАЙТЕ ДЕЗИРУЮЩИХ СРЕДСТВ ДЛЯ РУК НА ОСНОВЕ СПИРТА: ОНИ ПЛОХО ДЛЯ НОГТЕЙ

    В настоящее время люди заботятся о своем здоровье и предпочитают носить с собой дезинфицирующее средство для рук. Но мало ли они понимают, что дезинфицирующее средство на спиртовой основе портит все деньги и время, потраченные на маникюр.Это связано с тем, что спирт, содержащийся в дезинфицирующих средствах, высушивает лак и трескает кутикулу.

    Вода необходима ногтям для поддержания кератиновых волокон. Спирт в дезинфицирующем средстве приводит к сушке ногтей. Та же проблема возникает при использовании ароматных лосьонов для рук.

    Альтернативой является поиск дезинфицирующих средств для рук, не содержащих спирта. Также вы можете использовать перчатки при работе с растворителями, содержащими спирт.

    10. ВАШИ НОГТИ НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ИНСТРУМЕНТОМ: ЛЕЧИТЕ ИХ БЕРЕЖНО

    Многие люди делают это бессознательно.Обычно они гвоздями отклеивают этикетки или соскребают что-нибудь еще. Люди даже прибегают к тому, чтобы быстро открыть банку газировки ногтями.

    Не торопитесь и используйте инструмент, предназначенный для работы, а не давите на ногти. Когда есть небольшой незакрепленный винт, внезапно возникает тенденция использовать ноготь в качестве отвертки. Это приведет к скалыванию ногтевого слоя, и ноготь потрескается с этой точки.

    11. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ДОБАВКУ БИОТИНА ДЛЯ СИЛЬНЫХ НОГТЕЙ

    Хрупкие ногти — обычная проблема в наши дни, и дерматологи рекомендуют добавки с биотином.Биотин — это второстепенный витамин, который в небольших количествах присутствует в таких продуктах, как яйца, бобовые, грибы и брокколи.

    Биотин играет решающую роль в поддержании молодости человека. Это потому, что он заботится о вашем общем здоровье, включая ногти, волосы и кожу. Возможно, вы видели биотин в списке ингредиентов увлажняющих кремов и шампуней; однако вы получаете реальную пользу от биотина, когда принимаете его внутрь.

    Примечание: Если вы можете включить минимальное рекомендуемое количество биотина в 30 миллиграммов из повседневной пищи, вы можете отказаться от добавок.Ваше тело выводит излишки биотина, поэтому нет проблем с передозировкой.

    Проверить цену на Amazon

    12. КАК УКРЕПИТЬ НОГТИ С ПОМОЩЬЮ ЖИРНЫХ КИСЛОТ ОМЕГА-3

    Вы можете получить много омега-3 жирных кислот из добавок рыбьего жира. Он помогает предотвратить воспаления, увлажняет ногти и тем самым предотвращает риск их ломкости. Кроме того, омега-3 питает клетки ногтевого ложа и обеспечивает здоровое ложе для роста ногтей.

    Добавка рыбьего жира может быть правильным ответом на вопрос, как быстро укрепить ногти.Они также содержат витамин D, который помогает оптимизировать работу вашего организма. Дефицит кальция — одна из основных внутренних причин ослабления ногтей.

    13. ДАЙТЕ НОГТЯМ ВРЕМЯ ДЫХАНИЕ

    Правильный маникюр и полировка ногтей стали обычным делом при уходе за ногтями. Но вы когда-нибудь чувствовали, что должны дать ногтям некоторое время, чтобы подышать? Ну, ногти не дышат и получают питание от ногтевого ложа.

    Тем не менее, иногда вам следует воздержаться от полировки ногтей, чтобы ваш ноготь на некоторое время отделился от всех этих химикатов и ацетона.Это становится необходимостью, когда вы сталкиваетесь с такими проблемами, как шелушение или чрезмерная сухость.

    В настоящее время акрил также стал обычным явлением, как и лаки для ногтей, и очень важно знать, как укрепить ногти после применения акрила. Неправильное использование или удаление акрила может привести к повреждению ногтей. Поэтому после их удаления необходимо соблюдать особую осторожность.

    Вот несколько советов по укреплению ногтей:

    • Всегда используйте средство для удаления остатков. Не царапайте его.
    • Используйте увлажняющее мыло и ежедневно массируйте его.
    • Сделайте массаж кутикулы витамином Е.
    • Смазывайте их ежедневно и не красите некоторое время.

    14. СОБЛЮДАЙТЕ ПРАВИЛЬНУЮ СПИРАЛЬНУЮ ТЕХНИКУ, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ПОВРЕЖДЕНИЯ НОГТЕЙ

    Неправильная подпиливание ногтей может помешать всем вашим усилиям по укреплению ногтей. Пилинг придает форму ногтю и предотвращает появление раздражающих краев, которые тянут одежду и волосы. Вот несколько советов, которым вы можете следовать:

    • Используйте правильный инструмент .Некоторые люди считают, что жесткая пилка облегчит работу. А вот металлическая пилка с крупной зернистостью может отколоть ногтевой слой. Хорошо подойдет мелкозернистый. Просто убедитесь, что вы заменили его при необходимости.
    • Никогда не подпиливайте мокрый ноготь . Он легко расколется, так как в слои попадает вода.
    • Расположите файл справа . Не используйте файл в перпендикулярном положении.
    • Первый зажим . Используйте пилку после того, как придавите ногтю нужную форму.
    • Файл только в одном направлении . Не тяните его в обоих направлениях.
    • Напильник аккуратно . Давление нанесет вред ногтям.

    15. НАТУРАЛЬНО УВЛАЖНЯЙТЕ КОКОСОВЫМ МАСЛОМ

    Иногда вам не хочется тратить целое состояние на кремы для ногтей или беспокоиться о его составе. Если вы искали, как естественным образом укрепить ногти, ответ заканчивается тем, что кокосовое масло находится в вашем кухонном шкафу.

    • Кокосовое масло обладает эффективным противогрибковым действием.Это может быть эффективным против любого грибка ногтей, который проникает внутрь.
    • Он действует против висячих ногтей, питая кутикулу. Это очень увлажняющий агент, который, в отличие от любых других кремов, может исправить рваную кутикулу.

    НАШ ВЫБОР ДЛЯ ЛУЧШЕЕ КОКОСОВОЕ МАСЛО

    Проверить цену на Amazon

    16. КАК УКРЕПИТЬ СВОИ НОГТИ С Касторовым маслом

    Производители извлекают касторовое масло из травы ricinus communis в чистом виде. Несмотря на то, что касторовое масло содержит токсины, производители удаляют их на этапе обработки.Масло богато витаминами и минералами. Укрепляет ногти, укрепляя ногтевое ложе. Касторовое масло также действует как увлажняющий крем и защищает ногти от бактериального и грибкового нападения.

    Можно добавить касторовое масло в теплую воду и смочить ногти. Вы можете помассировать ногти с помощью ватных шариков. У некоторых людей может быть аллергия на касторовое масло. Если возникнет какое-либо раздражение, немедленно прекратите его использование.

    17. Ешьте ЗДОРОВОЕ ДЛЯ СИЛЬНЫХ НОГТЕЙ

    Возможно, вы искали эффективные советы, как укрепить ногти в домашних условиях.Ответ кроется в хорошем плане питания, который положительно влияет на уход за ногтями. Питание — главный фактор, необходимый для здорового ногтя. Вот несколько советов по питанию, которым вы можете следовать:

    • Молоко : один из лучших источников кальция, который поддерживает рост ногтей. Другие молочные продукты, такие как сыр и йогурт, также добавляют в рацион.
    • Овощи : Брокколи и зеленые листовые овощи богаты кальцием и способствуют росту ногтей.
    • Folate Foods : Дефицит фолиевой кислоты может быть причиной тусклых ногтей.Для этого потребляйте чечевицу и шпинат. Витамин B.
    • Льняное масло : богато незаменимыми жирными кислотами.
    • Кератин : Белок и ваше тело будут нуждаться в белках мяса, птицы и рыбы для его производства.
    • Продукты с витамином C : Вы можете получить железо для сияющих ногтей из шпината, яиц и продуктов, богатых витамином C.

    18. Перестаньте грызть ногти: почему это больше, чем просто плохая привычка

    Многие люди кусают ногти в критической ситуации или просто для того, чтобы провести время на скучной лекции.Кусание ногтей распространено среди детей, а иногда и среди подростков.

    Но в редких случаях люди даже в зрелом возрасте кусают ногти и кутикулу.

    Это происходит по чистой привычке и происходит неосознанно. Это больше похоже на средство от беспокойства. Психологические условия также могут быть основной причиной грызения ногтей.

    Если регулярно грызть ногти, кутикула будет кровоточить, что приведет к инфекции. Это также влияет на зубы. Подстрижение ногтей может помочь предотвратить склонность к кусанию, в отличие от того, когда ноготь зарастает.Окончательные профилактические меры — покрыть ногти горьким лаком или прикрыть их гипсовой лентой.

    19. ЗАЩИЩАЙТЕ НОГТИ ОТ СОЛНЦА

    Вы уже знаете, что ваша кожа нуждается в защите от солнечных лучей, но знаете ли вы, что ваши ногти тоже нуждаются в защите от солнца? Из-за чрезмерного пребывания на солнце под ногтями может развиться рак кожи. Вы будете удивлены, узнав, что каждый раз, когда вы выходите на солнце, лучи UVA могут повредить ваши ногти и изменить их цвет на желтый.Это изменение цвета похоже на загар кожи.

    Намазывать руки солнцезащитным кремом недостаточно. Вам нужно использовать непрозрачный лак, поскольку он действует как солнцезащитный крем. Вы можете нанести лак для ногтей с поглотителями ультрафиолетовых лучей или даже приобрести солнцезащитный верхний слой.

    Женщины обычно прибегают к накладным ногтям, когда у них ломкие ногти, но это на самом деле ухудшает ситуацию, открывая путь грибку ногтей. Действительно стыдно ходить с поцарапанными, слабыми ногтями. Приведенные выше советы помогут вам укрепить ногти.Правильный режим работы с ногтями и небольшой уход — все, что требуется, чтобы ногти были блестящими и красивыми.

    Следите за нами и ставьте лайки:

    Привет. Меня зовут Сандра, я из Уортингтона, Огайо, я без ума от всех натуральных и органических продуктов и их удивительных целебных свойств.

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.