Как стопы сделать мягкими: Calvin Klein, Dior, L’Oreal Paris, Maybelline та багато інших. Запрошуємо на ezebra.com.ua

Как сделать пятки мягкими и гладкими

Содержание

В течение жизни наши стопы испытывают сильную нагрузку. Поэтому неудивительно, что кожа на них становится грубой, а также подвержена появлению трещин и натоптышей. Чтобы сохранить красоту ног, им необходим тщательный и внимательный уход, особенно в летнее время. Рассмотрим подробно как следует ухаживать за пятками, чтобы поддерживать их мягкость.

Распаривающие ванночки для стоп

Чтобы предотвратить появление нежелательных трещин и шелушений, рекомендуется ежедневно увлажнять кожу наших пяток. Для этого также подойдут распаривающие ванночки, в составе которых находятся питательные масла и травы.

Примеры приготовления ванночек в домашних условиях

В основу первого варианта положены такие действующие вещества, как эфирное масло в сочетании с морской солью. Чтобы приготовить данный раствор для увлажнения пяток, необходимо сперва смешать 1 столовую ложку морской соли с 5-6 каплями эфирного масла лаванды или иланг-иланг. Далее полученную смесь разбавляем в теплой воде объемом 2 литра.

Опускаем ноги в нашу ванночку и используем в течение 10-15 минут. После распаривания обязательно просушить ноги и нанести увлажняющий или питательный крем.

Следующий раствор имеет в составе смесь из белой глины с содой. Для приготовления такой ванночки необходимо смешать 2 столовые ложки глины с 1 столовой ложкой соды. Развести смесь в двух литрах теплой воды хорошо перемешав.

Держать ножки в емкости с раствором необходимо не менее чем 10 минут. По окончании процедуры обязательно ополоснуть ноги под проточной водой, чтобы не было ощущения стянутости. Не забываем об увлажняющем креме.

Скрабы и пилинги для пяток

Скрабирование является неотъемлемой процедурой для ухода за огрубевшей кожей не только пяток, но также стоп в целом. Пилинг с абразивными частицами удаляет шелушение и способствует улучшению регенерации кожи. Чтобы добиться максимального эффекта, необходимо проводить процедуру отшелушивания 2 раза в неделю.

Необязательно покупать косметические скрабы для стоп. Их можно приготовить в домашних условиях с использованием минимального количества ингредиентов. Рассмотрим несколько из них.

Для приготовления первого скраба нам понадобится 1 столовая ложка манной крупы, 1 чайная ложка корицы и немного геля для душа, чтобы придать скрабу необходимую консистенцию. В данном случае, манка является абразивом для отшелушивания, а корица, благодаря своим биохимическим свойствам, тонизирует кожу, снимает воспаление и усталость.

Следующий скраб для пяток и стоп не менее простой. Для его приготовления на помощь снова приходят белая глина и морская соль. Смешиваем компоненты с небольшим количеством геля для душа, доводя до необходимой консистенции. Наш глиняный скраб готов.

Кофейная гуща может пригодиться при приготовлении пилинга для пяток, поэтому не стоит выбрасывать ее после выпитой чашки ароматного кофе. Добавьте туда масло кокоса и невероятно ароматный полезный домашний пилинг для стоп будет радовать ваши ножки.

Масло для ухода за кожей пяток и ступней

Косметологические компании предлагают огромный выбор уходовых масел для тела. Но они также могут стать помощниками в сохранении бархатистости и нежности кожи пяток.

Для такого ухода вы можете выбрать любое масло – лавандовое, пихтовой, эвкалиптовое и другие. Важно наносить средство ежедневно перед сном. Оно будет интенсивно питать кожу ваших ног на протяжении ночи. Как итог вы получите мягкие и гладкие ножки.

Подводя итог, для красоты ступней необходим комплексный уход. Каждое из представленных средств обладает своими свойствами и дополняет предыдущее. Если соблюдать последовательность действий, то результат не оставит вас равнодушными.

причины сухости кожи и что с этим делать

Содержание

• Причины сухой кожи и трещин на пятках
• Правила ежедневного ухода
• Косметика против сухости кожи на пятках
• Косметологические процедуры против сухости пяток
• Очень сухие пятки: что делать в домашних условиях
• Меры предосторожности

Причины сухой кожи и трещин на пятках

Толстая, грубая кожа на пятках — вполне естественное явление. Человек — существо прямоходящее, следовательно, именно на стопы ложится основная нагрузка. Понятно, что наша главная точка опоры по природе своей не может быть тонкой и изнеженной. Так что шершавость, натоптыши, утолщение и сухость кожи на пятках — это нормально, особенно если есть плоскостопие или проблемы с суставами и осанкой (а у кого их сейчас нет?).

Самое неприятное, что может случиться с кожей на пятках, — это трещины. Даже если они не доставляют дискомфорта или болезненных ощущений, игнорировать их не стоит. Трещины могут служить сигналом о неполадках в организме. Впрочем, скорее всего, вы сами невольно запустили ситуацию.

Внешние причины

• Тесная, неудобная обувь. Обувь должна защищать кожу стоп и минимизировать нагрузку. Неправильно подобранные туфли или ботинки как минимум нарушают кровообращение и гармоничное распределение веса. Последствия — мозоли и натоптыши.

• Открытая обувь. Вы заметили, что летом кожа на пятках грубеет и утолщается особенно быстро? Босоножки, сандалии, сланцы спасают ноги от жары и перегрева, но при этом кожа стоп вынуждена защищаться от окружающего мира с двойным усердием. То есть наращивать броню.

• Недостаточный уход. Кожа на пятках склонна к утолщению — это защитная реакция. Если вовремя не отшелушить «наросты», в местах наивысшего давления со временем могут образоваться трещины.

• Слишком активный уход. Да, и с ним можно переборщить — пилинг с помощью специальных носочков или самостоятельное использование профессиональных отшелушивающих приборов чрезмерно истончают кожу. Отсюда раны и трещины. Плюс, удаляя слишком много кожи, вы стимулируете регенерацию тканей в режиме SOS — кожа нарастет быстро и в большем объеме

• Грибковые поражения. Если есть подозрения на грибковую инфекцию — бегом к врачу.

Утолщение кожи пяток — естественное явление. © Getty Images

Внутренние причины

Не будем ставить диагнозы, но если вы столкнулись с нехарактерной для вас сухостью пяток и трещинами, то причина может быть более серьезной, чем неправильный уход или неудобная обувь.

• Авитаминоз.

• Обезвоживание организма.

• Нарушение работы ЖКТ.

• Гормональная перестройка.

• Недостаток жирных кислот в рационе.

Вернуться к оглавлению

Правила ежедневного ухода

Ухаживать за стопами в целом легче, чем за лицом. Но поскольку наших пяток большую часть времени никто не видит, мы им уделяем мало внимания. И напрасно. Чтобы поддерживать их в образцовом состоянии, нужно всего три действия.

Очищать

В случае со стопами пренебрежение элементарными правилами гигиены чревато неприятными последствиями. Но и никаких особых усилий не требуется. Принимаете вечером душ? Отлично! Воспользуйтесь привычным гелем, хорошенько намылив стопы. Только не забудьте тщательно смыть пену и высушить ноги полотенцем, уделяя особое внимание области между пальцами.

Проблему сухости пяток решит жирный крем или масло. © Getty Images

Увлажнять и питать

Тут можно обойтись одним средством — любым достаточно жирным (но хорошо впитывающимся) кремом для тела или специальным продуктом для ног. Главное, наносите его каждый вечер.

Отшелушивать

Два раза в неделю пользуйтесь скрабом для тела, чтобы отшелушить ороговевшие чешуйки.

Вернуться к оглавлению

Косметика против сухости кожи на пятках

Мы собрали для вас косметический минимум, который поможет достаточно быстро решить проблему сухих пяток.

Восстанавливающий крем для сухой кожи ног, CeraVe, как и все средства бренда, имеет в составе три необходимых церамида.

Крем для ног «Интенсивный уход. Питание», Garnier поможет содержать пятки в порядке и позаботится о заживлении трещин. Активный ингредиент — аллантоин.

Уход за сухими и огрубевшими участками кожи Intensive Treatment and Moisturizer for Dry or Callused Areas, Kiehl’s — масла авокадо, карите, зародышей пшеницы помогут смягчить шершавую и огрубевшую кожу пяток и стимулировать регенерацию клеток.

Скраб для тела «Драгоценный скраб красоты», Garnier обеспечивает эксфолиацию и питание кожи благодаря маслам миндаля, розы, макадамии, арганы.

Бальзам Cicaplast Baume B5, La Roche-Posay — великолепный состав (пантенол, мадекассосид, микроэлементы, гиалуроновая кислота, термальная вода) придет на помощь коже на любом участке лица и тела.

Вернуться к оглавлению

Косметологические процедуры против сухости пяток

В салонах красоты обычно предлагают две основные процедуры для ног.

1. 1

   Классический педикюр — «влажный» уход с ванночкой и последующим удалением ороговевшей кожи с пяток.

2. 2

   Аппаратный педикюр проводится без участия воды, кожа шлифуется и полируется с помощью специальных насадок.

Аппаратное воздействие более мягкое, а значит, при очень проблемных пятках сеансов потребуется больше. Зато риск травмы или инфицирования сведен к минимуму.

Вернуться к оглавлению

Очень сухие пятки: что делать в домашних условиях

Ванночки для ног смягчают кожу. © Getty Images

Ванночки

Замачивание поможет размягчить грубую кожу пяток и впоследствии эффективно отшелушить ее. Наберите теплую воду в емкость подходящего размера, добавив немного мыла и соды. Как вариант, можно набрать воду в ванну и опустить туда стопы. Продолжительность — 10–15 минут. Затем воспользуйтесь скрабом.

Перед применением специального инструмента для пилинга (пемзы, пилки, валика) кожу нужно высушить.

Компрессы

Оливковое, кокосовое, карите — любое из этих растительных масел при регулярном применении постепенно восстанавливает кожу пяток. Можно использовать их попеременно или смешать. Как следует вотрите масло в кожу и, когда оно впитается, нанесите дополнительный масляный слой.

Такие аппликации делают после распаривания и отшелушивания кожи, перед сном. На ноги надевают хлопковые носки.

Делая ванночки и пилинг 2–3 раза в неделю, можно избавиться от сухости довольно быстро», — считает эксперт-дерматолог Garnier Марина Каманина.

Пемза

Пористая вулканическая порода хорошо удаляет ороговевшие участки на пятках и при этом не травмирует кожу. Обрабатывайте сухие пятки круговыми движениями, но не давите. После процедуры нанесите крем.

Вернуться к оглавлению

Меры предосторожности

Не стоит использовать профессиональные инструменты, если вы не мастер педикюра. Неумелое обращение с пилками и пемзой может закончиться травмами, порезами и новыми трещинами. Если решить проблему сухих и грубых пяток не удается самостоятельно, идите в салон. После качественного профессионального педикюра вам будет легче без особых усилий и навыков поддерживать стопы в идеальном состоянии.

Вернуться к оглавлению

Как сделать ноги мягкими

Красота

Дженни Джин

•

Опубликовано 29 июня 2022 г. состояние наших пяток. Если ваши ноги сейчас тоже выглядят немного изможденными, вы пришли в нужное место. Мы позвонили доктору Эбони Винсент, сертифицированному ортопеду, чтобы поделиться своими лучшими советами о том, как сделать ноги мягкими и сохранить их этим летом.

Познакомьтесь с экспертом

Доктор Эбони Винсент — сертифицированный ортопед в OC Podiatry, DPM (доктор ортопедической медицины) и звезда телесериала «Мои ноги убивают меня».

Доктор Эбони Винсент — сертифицированный ортопед в OC podiatry, DPM (доктор ортопедической медицины) и звезда телесериала «Мои ноги убивают меня».

Frederic Cirou/Getty Images

1. Мягко и регулярно трите ноги

сухость», — объясняет Винсент. Добавьте к этому постоянное трение, которое вы получаете от ходьбы, и дополнительное воздействие элементов в летние месяцы, и это идеальный шторм для сухих, шелушащихся пяток. Вот почему отшелушивание их регулярно (даже ежедневно) является ключом к сохранению гладкой поверхности. Винсент рекомендует использовать мочалку и мыльную воду или пемзу в душе, добавляя, что «вы должны быть осторожны со своим давлением. Не трите слишком сильно, это наша тенденция. Тяжелее здесь не лучше».

Раз уж мы заговорили об отшелушивании, мы должны были спросить ее, что она думает о тех вирусных пилингах «Baby Foot», которые заставляют ваши ноги линять в течение нескольких дней, обнажая, как следует из названия, детскую кожу.

«Ваша кожа естественным образом сбрасывается, поэтому, когда вы используете такой пилинг, вы увеличиваете количество сбрасываемых слоев, что звучит хорошо в теории, но на самом деле может лишить вашу кожу pH и влаги и снимите слишком много слоев, что может вызвать чувствительность», — говорит Винсент. «Хотя иногда они подходят для тех, у кого очень сухие ноги, их не следует использовать регулярно». В общем, вам лучше выбрать нежный, регулярный путь отшелушивания, а не быстрое решение.

Emilija Randjelovic/Getty Images

2. Увлажняйте ноги ежедневно, без исключений

«Чтобы ноги оставались мягкими, вы должны ежедневно наносить на них увлажняющий крем. Некоторым людям может даже потребоваться увлажнять их два раза в день», — говорит Винсент, которому нравятся увлажняющие средства на основе масла ши. А если у вас особенно неровные пятки, попробуйте нанести на лосьон для тела окклюзионный крем на основе вазелина, например, вазелин или аквафор, чтобы предотвратить утечку влаги.

Несмотря на то, что рьяные слаггеры на TikTok могут ругаться, выполняя этот процесс каждую ночь, Винсент предостерегает от этого. «Слишком много всего — это нехорошо», — говорит она нам. «Избыточная влажность может привести к чрезмерному потоотделению ног, что может привести к росту грибка. Держите пробки не чаще одного раза в неделю».

iStock/Getty Images

3. Поддерживайте длину и форму ногтей на ногах

Теперь, когда мы подготовили подошвы, давайте перейдем к ногтям на ногах. «В идеале вы должны подстригать их каждый месяц и придавать им прямоугольную форму», — советует Винсент, добавляя, что вы не хотите подстригать их слишком коротко. «Если вы подстрижете ногти слишком коротко, это может вызвать врастание, потому что ваш ноготь думает, что он должен расти в другом направлении, а именно в кожу».

Кэтрин МакКуин/Getty Images

4. Делайте перерывы в работе с лаком

«По крайней мере, делайте перерыв от цветного лака, когда можете», — говорит Винсент. «Остатки лака могут впитаться в ваши ногти, поэтому вы часто видите обесцвечивание или эти белые пятна, когда снимаете лак».

Если мысль о том, что у вас ноги без лака, вас немного беспокоит, вы можете пойти по стопам Винсента и отполировать ногти прозрачным или нейтральным оттенком, иногда меняя их на яркие цвета перед поездкой или особым случаем. .

okskukuruza/Getty Images

5. Byop (приносите свои продукты) на педикюр

Вы когда-нибудь задумывались, как ортопед подходит к процедуре педикюра? Возможно, неудивительно, что Винсент ставит гигиену выше всего остального. «Я видел слишком много пациентов с грибковыми проблемами после педикюра на протяжении многих лет. Когда я иду в салон, я хочу видеть этот синий пакет инструментов, только что вынутый из автоклава. Более того, я предпочитаю, когда они предлагают одноразовые инструменты и дают вам файл и буфер после того, как они будут сделаны».

Еще одна вещь, которую следует учитывать, если вы беспокоитесь о гигиене: пропустите ванночку и вместо этого попросите сухую или безводную педиатрическую ванну, которая более гигиенична, поскольку вы не знаете, что скрывается в этих ванночках для ног или стоках.

Shop the Story:

Tweezerman Sole Smoother Antibacterial Callus Stone

$20

Buy Now

L’Occitane Shea Butter Foot Cream

$30

Buy Now

Другие продукты

Другие истории, которые вам понравятся

beauty

by Jenny Jin

Тенденция макияжа на один глаз, которую вы сейчас увидите повсюду в Сеуле

beauty

9009 La00la Масло для волос Gisou, любимое инфлюенсерами, и да, оно действительно так хорошо, как говорят0003

‘What the Dupe’: мы сравнили Fenty Beauty Glow Drops с Dupe за $18

beauty

by Jenny Jin

от Jenny Jin

10 гениальных советов по красоте, которые мы узнали на TikTok

Средства по уходу за кожей для использования дома

Красота

Единственный ингредиент, который нужно исключить из ухода за кожей этой зимой

Где я могу избежать ароматов в уходе за кожей — будь то лосьоны для лица или уход за телом — делаю. Хотя это мое личное предпочтение, я всегда

от Amanda Mitchell

Красота

Правда о восстановлении барьера: «Это 101 Эст…

Раньше я думала, что кремы для восстановления барьера — это бесполезно (разве это не похоже на ночной крем?), но, как оказалось, в этом есть много нюансов.

Меган Декер

Самые разыскиваемые

Косметика героев только что выпустила мощный пластырь от прыщей на подбородке

В подростковом возрасте мое лицо было похоже на пиццу пепперони из прыщей. Однако, когда мне исполнилось двадцать, пятна на лбу и щеках со временем исчезли, но кл.0003

by Karina Hoshikawa

Беззаботность

Влиятельные люди с племенными знаками делятся красотой своих шрамов

Шрамы могут рассказать историю: о том, где мы были, и о нашем прошлом опыте. В некоторых случаях шрамы могут раскрыть нашу личность; племенные знаки, в частности, ar

by Edisana Stephen

Beauty

Скрытая сыпь во рту, беспокоящая дерматологов и Хейли Бибер

Несколько недель назад я заметила первые признаки зудящей сыпи на подбородке.