Как стать самодостаточным: Как стать самодостаточным человеком: 6 шагов

Как стать самодостаточным человеком: 6 шагов

Дата публикации 12 августа 2019. Опубликовано в Характер

Самодостаточность — внутренняя наполненность, при которой можно быть счастливым без присутствия в жизни кого-либо. Чтобы к этому прийти, нужно провести кропотливую работу над собой и начать вести себя, как самый настоящий взрослый человек, отвечающий за свою жизнь самостоятельно.

1. Заняться самообслуживанием

Только от самого человека зависит качество его жизни. И ответственность за все неудачи нужно уметь принимать лишь на себя, а не сваливать ее на глупые обстоятельства. Каким видом деятельности заниматься, сколько зарабатывать, в чем ходить, где жить, каким проблемам позволять тратить свою энергию, — малый список того, что решает самодостаточная личность самостоятельно. 

2. Заботиться о себе

Забота о себе — это не только про тело и внешний вид. Конечно, физическая красота и здоровье являются важными характеристиками самодостаточного человека, и о них нельзя забывать. Но забота о себе также проявляется в другом. Это выбор, какую информацию пропускать через себя ежедневно, какие книги нужно прочитать, чтобы прокачать новые интересные навыки, с какими людьми строить отношения.

3. Анализировать круг общения

Нужно осознанно подходить к выбору, каких людей впускать в свою жизнь. Строить здоровые отношения, в которых можно получать удовольствие от общения и не ощущать никакого дискомфорта, — вот главные критерии выбора окружения самодостаточного человека. В первую очередь он заботится о своем ментальном здоровье, умеет выстраивать личные границы и оценивает себя по достоинству, не позволяя растрачивать драгоценные время и энергию на токсичных людей.

4. Быть готовым к одиночеству

Одиночество. Как бы страшно не звучало это слово, иногда оно действительно идет на пользу. Нужно хоть раз пройти через него, чтобы понять, о чем идет речь. Когда счастье и чувство удовлетворенности жизнью не зависит от наличия близких людей рядом, то можно сказать с уверенностью, что человек научился любить себя и свою жизнь. Он может самостоятельно заниматься своими делами, анализировать свое поведение и тормозящие развитие установки. И при этом на его продуктивность и самочувствие не влияет никто. Такой человек самостоятельно заполняет себя изнутри. Это и есть самодостаточность, что равно свобода. 

5. Самостоятельно принимать решения 

Самодостаточный человек сам строит свою жизнь, и он в ответе за свои решения. Он может прислушиваться к советам других людей, но всегда будет поступать так, как посчитает нужным. Потому что он знает, что никто, кто пытается навязать свое мнение, не будет принимать на себя последствия от неверных и поспешных действий. Такой человек ценит свою жизнь, и не позволит себе бездумно следовать чужим советам.

6. Ставить свои цели: краткосрочные и долгосрочные

Тот, кто знает, чего хочет, управляет своей жизнью. Поэтому важно четко определить свои цели, чтобы понимать, куда двигаться, а не плыть по течению и зависеть от мнения окружающих. Ведь проживать именно свою жизнь, сохраняя свои идеалы и ценности, — прекрасно.

Стать самодостаточным во всех отношениях человеком не так уж и сложно. Важны постоянная работа над собой и стремление быть свободным от общественного мнения.

Светлана, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Как стать самодостаточным человеком?

Содержание

• Основы самодостаточности
• Основные черты характера самодостаточной личности
• Рекомендации психологов по развитию самодостаточности
• Правила самодостаточного человека

В юности, заручившись максимализмом и первой работой, люди стремятся стать самостоятельными, покинув родительский дом. Манящая дымка взрослой жизни становится уже через короткий отрезок времени камнем преткновением. Счастливая и беззаботная молодость заканчивается в момент появления счетов за использование воды и электричества. Ежемесячная арендная плата за съемную квартиру и штраф на работе за опоздание – весомые причины отказаться от похода в ночной клуб, оставшись дома с кружкой пакетированного чая.

В такие моменты у подростков развиваются комплексы неполноценности, беспомощности и несостоятельности. В зрелом возрасте люди пытаются избавиться от детских страхов, вернув уверенность в собственных силах. Самодостаточность – задача человека, у которого в силу определенных причин сформировалось мировоззрение, зависящее от окружающих. Однако в попытках добиться неосязаемого результата люди забывают заблаговременно ознакомиться с понятием подобного термина, выяснив пути достижения заветной цели.

Основы самодостаточности

Чтобы понять, как стать самодостаточным человеком, нужно первостепенно изучить оплот такого явления. Внутренняя гармония и управление собственными силами, устойчивые взгляды на жизнь и сильные волевые качества – вариантов проявления духовной состоятельности много. Однако к основам самодостаточности традиционно относят три незамысловатых параметра:

Высокооплачиваемая должность на солидной работе, которая приносит вам духовное удовлетворение и соответствует финансовым потребностям.
Хобби или увлечение, на которое вы стремитесь тратить свободное время. Любимое дело позволяет самостоятельно формировать график на день, повышая уровень независимости от окружающего мира. Если у вас не получилось увидеться с друзьями, то всегда остается вариант занимательного времяпрепровождения.
Определенные черты характера и качества, без которых самодостаточность развить невозможно. Если вы решили стать самостоятельной и независимой личностью, то низкую самооценку придется искоренить, заменив ее уверенностью в собственных силах.

К группе бытовой самостоятельности относят людей, которые независимы от посторонних лиц в домашних делах. В разделе уверенности, основанной на мыслительных процессах, присутствуют личности с устоявшимся мировоззрением, задумывающиеся о собственной выгоде. В социальную категорию «выносят» людей, добившихся признания общества, состоявшихся на районном, городском, областном, государственном или международном уровне.

Основные черты характера самодостаточной личности

Вне зависимости от вида самодостаточности, которого хочет добиться человек, волевым и самостоятельным личностям, уверенным в собственных силах, присущи следующие качества:

Отсутствие страха перед одиночеством.
Ответственность за сделанные поступки и сказанные слова.
Уверенность в собственной правоте, подкрепляемая мощной внутренней силой.
Целеустремленность, с помощью которой вы добьетесь заветных результатов.
Отстраненность, обеспечивающая необходимую дистанцию от окружающего мира. На таком расстоянии в жизни остаются только искренние люди, нуждающиеся в вас.
Эгоизм, с которым вы будете беспокоиться первостепенно о собственной выгоде и удобстве.

Без подобных черт характера и духовных качеств достичь поставленной цели невозможно. Милосердие и сострадание при этом не становятся «врагами», главное, рационально руководствоваться собственной гаммой чувств и эмоций.

Рекомендации психологов по развитию самодостаточности

В поиске самодостаточности психологи рекомендуют практиковать следующие методики, помогающие устранить низкую самооценку и «воспитать» в себе силу духа:

Обращайте внимание, когда вами восхищаются и хвалят, откладывая подобные эмоции в сознании, как светлое воспоминание.
Смиритесь с чувством одиночества, где в определенные моменты вам приходится оставаться наедине с собственными мыслями. У людей обязательно должно быть личное пространство, которым они вправе распоряжаться в соответствии с индивидуальными предпочтениями.
Спроецируйте в сознании ситуацию, в которой вы лишились поддержки супруга, любовного партнера, друга или близкого родственника. Опыт самостоятельности поможет развить волевые качества, необходимые в натуре самодостаточного человека.
Воссоздайте в памяти светлые воспоминания, вызывающие теплые чувства. Подумайте, каким способом можно получить подобную гамму эмоций без участия другого человека.

Состоятельность проявляется в быту, на работе, в общении с друзьями и родственниками – это не очередная маска, которую мы надеваем для достижения нужного результата, а новоприобретенное качество, навсегда «поселяющееся» в сознании.

Правила самодостаточного человека

Какими постулатами руководствуется самодостаточный человек? Какие ценности преобладают в сознании состоятельной личности? Как стать самостоятельной единицей без помощи посторонних лиц? Чем должно ограничиваться общение с окружающим миром? Ответом на приведенные выше вопросы становятся правила самодостаточного человека:

Отсутствие авторитетов – первый шаг к собственному мировоззрению, поэтому от мнения уважаемых и близких людей придется отказаться.
Избавьтесь от идолов и кумиров – подобных высот достичь можете и вы.
Потеряйте гордость – порок, отдаляющий истинных благодетелей от вас. Быть уверенным в собственных силах и «поднимать» нос кверху – разные проявления самодостаточности. Запомните этот факт.
Сотрите прошлое, которое вас удручает. Если в памяти еще сохранились неприятные воспоминания, негативно влияющие на самооценку, то замените их новыми эмоциями, развивающие в вас самодостаточную личность.
Перестаньте сетовать на окружение, оправдывая собственный поступок. Жалеть себя – верный путь к самоуничтожению, которое не позволяет стать социально успешным человеком.
Будьте честны с собой. Вы можете лукавить или не договаривать истину посторонним людям, но никогда не обманывайте собственное сознание. Ложь посеет внутри сомнения и неуверенность.
Ухаживайте за внешностью, обязательно самообразовываясь. Совершенствования характера, интеллекта и фигуры разовьют дисциплину и позволят гордиться покорением новых вершин в различных сферах жизнедеятельности.
Научитесь самостоятельно решать собственные проблемы, не прибегая к помощи посторонних лиц.
Регулярно обновляйте список целей и задач. Не останавливайтесь на достигнутых результатах, а стремитесь к новым «победам».

Руководствуясь незамысловатыми правилами для достижения самодостаточности, вы сможете за короткий отрезок времени стать самостоятельной личностью со сформировавшимся мировоззрением. Главное, создавайте образ с учетом собственных предпочтений, не придерживаясь общепринятых стандартов и нормативов.

Ваш путеводитель по самодостаточности и переходу на более устойчивый образ жизни

С ростом населения растет спрос на товары и ресурсы. Хотя нам необходимо использовать ресурсы для повышения уровня жизни, то, как мы это делаем, может значительно повлиять на окружающую среду. По данным Организации Объединенных Наций (ООН), ожидается, что население мира увеличится на 2 миллиарда человек в течение 30 лет. Вот почему мы обязаны уделять приоритетное внимание устойчивому образу жизни.

С 1970 года добыча ресурсов утроилась. С учетом тенденций и моделей производства и использования наше глобальное использование материалов может достичь 190 миллиардов тонн к 2060 году. Эта модель также прогнозирует, что выбросы парниковых газов могут увеличиться на 43%. Теперь вопрос: что мы можем сделать, чтобы ограничить негативное воздействие деятельности человека на окружающую среду?

Помимо государственного и корпоративного вмешательства, мы, как потребители, можем внести изменения. Один из величайших преднамеренных шагов, которые вы можете предпринять, — это вести самодостаточный и устойчивый образ жизни. Это возвращает нас к основам — ода простоте.

Хотя мысли обо всех изменениях, в которых нуждается мир, могут быть ошеломляющими, вы можете внести свой вклад и изменить свою повседневную деятельность. Вот как.

Что общего между самодостаточностью и устойчивым образом жизни?

Самодостаточность означает способность обеспечивать свои потребности, не полагаясь на помощь извне. Когда вы самодостаточны, вы можете удовлетворить свои потребности, такие как еда, кров, вода и энергия, не слишком полагаясь на внешние ресурсы.

Это означает, что самодостаточность может быть противоположностью нашего потребительского общества — быть самодостаточным означает, что вы используете только то, что имеете, и живете по средствам. И здесь на помощь приходит устойчивость. Хотя мы не можем использовать термины самодостаточность и устойчивый образ жизни взаимозаменяемо, они пересекаются.

Устойчивый образ жизни представляет собой образ жизни, направленный на сокращение: сокращение нашего потребления и воздействия на окружающую среду. И самодостаточность — один из способов добиться этого. Самодостаточность заключается в том, чтобы знать, сколько достаточно, и использовать методы с низким уровнем воздействия в повседневной жизни, помогая вам уменьшить свой углеродный след.

Вопреки названию, самодостаточность не обязательно означает выполнение всего в одиночку. В этом свете самодостаточная жизнь может также означать взаимозависимость от систем поддержки. Подумайте о местных ресурсах, ближайших сообществах и даже о вашей семье и друзьях.

Вот как вы можете вести самодостаточный и устойчивый образ жизни, двигаясь вперед.

8 способов достичь самодостаточности и устойчивого образа жизни

Принятие нового образа жизни иногда может показаться пугающим. Чтобы избавить процесс от страха, рассматривайте это как руководство по изучению новых навыков, позволяющих жить более устойчиво.

Помните: вам не нужно вносить все изменения сразу. Начните с малого и работайте по-своему — в конце концов, устойчивость подходит не всем. Вот несколько способов, которые помогут вам принять этот простой и осознанный образ жизни.

1. Выращивайте свои собственные фрукты и овощи

Сегодня, когда в нашем мире существуют проблемы с поставками и нехваткой продовольствия, выращивание продуктов питания может принести много преимуществ. Помимо обеспечения вас вкусными фруктами и овощами, выращивание собственной продукции также косвенно направлено на использование пестицидов при выращивании и поставке коммерческих продуктов питания.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сообщила, что в сельском хозяйстве и производстве продуктов питания во всем мире используется более 1000 пестицидов. И эти химические вещества подвергают риску дикую природу, экосистемы и людей. Выращивая продукты для себя, вы можете ограничить использование токсичных химикатов в сельском хозяйстве.

Горожанам или тем, кто живет в небольших помещениях, может быть трудно найти место для сада. Однако есть решения! Например, вы можете попробовать вырастить микрозелень с помощью домашнего набора. И вы все еще можете выбрать органические или местные фрукты и овощи.

2. Планирование и приготовление еды

Планирование и приготовление пищи не только сэкономит вам деньги, связанные с постоянным питанием вне дома, но и уменьшит отходы упаковки. Одно дело развить навыки выращивания продуктов питания или садоводства, и совсем другое — сделать приготовление пищи важной практикой.

Хотя еда вне дома или заказ еды на вынос могут быть удобными, постоянная практика может сказаться на окружающей среде и вашем кошельке. Еда на вынос или отходы упаковки — это серьезная проблема, и с постоянным заказом вы увеличиваете свой углеродный след.

К счастью, приготовление пищи и приготовление пищи — это простые привычки, которые помогут решить проблему пищевых отходов. По оценкам Агентства по охране окружающей среды (EPA), ежегодно на свалки попадает более 70 миллиардов фунтов пищевых отходов. А пищевые отходы составляют примерно 30-40% продуктов питания в США.

Некоторые популярные способы приготовления пищи включают приготовление пищи партиями, подготовку ингредиентов, необходимых для рецепта, и использование отдельных порций еды. Вы даже можете составить списки покупок и запастись контейнерами для хранения, чтобы ваши продукты оставались свежими.

3. Консервирование пищевых продуктов для сокращения количества отходов

Консервирование пищевых продуктов — один из способов предотвращения пищевых отходов. Без эффективных методов сохранения вы обнаружите, что постоянно выбрасываете продукты, отправляя их прямо на свалку. А когда мы отправляем пищевые отходы на свалку, пища неправильно разлагается и выделяет метан, парниковый газ, который способствует глобальному потеплению.

Существуют различные методы консервирования пищевых продуктов, каждый из которых предназначен для определенных видов пищевых продуктов. Ознакомьтесь с некоторыми из этих распространенных методов:

Сушка: Вы можете сушить летние овощи и фрукты на зиму. Процесс требует удаления воды, чтобы фрукты и овощи не портились со временем. Для этой практики вы можете использовать дегидратор. Если у вас его нет, вы можете загрузить фрукты в духовку.

Консервирование: Консервирование — еще один популярный способ консервирования продуктов. Для этого метода вам потребуются консервные банки, крышки и крышки для хранения продуктов в герметичных контейнерах. Самое приятное то, что в этих банках можно хранить как сырые, так и приготовленные продукты.

Маринование: Маринование — один из самых простых способов консервирования. Это требует приготовления домашнего раствора для засолки, в котором можно хранить различные овощи. Вы можете приготовить раствор из соли, уксуса и сахара (который нужно довести до кипения в воде), а затем залить им фрукты и овощи в банке для хранения.

Заморозка: Это простой способ сохранить продукты, от остатков до фруктов. Когда вы покупаете фрукты оптом, например, для ежедневных смузи, вы хотите, чтобы ваши фрукты оставались в хорошем состоянии. Заморозив их, вы сохраните их и сделаете каждое утро готовыми к употреблению смузи. Когда у вас есть остатки, вы можете охладить их, а затем поместить в микроволновую печь, когда будете готовы съесть.

Соление: С помощью этого метода можно консервировать такие продукты, как рыба, мясо и овощи. Соль вытягивает влагу из пищевых продуктов, уменьшает количество бактерий и делает пищу пригодной для последующего использования.

Ознакомьтесь с нашими рекомендациями по сохранению свежести продуктов. Существует множество лайфхаков для сохранения свежести бананов, сельдерея и салата.

4. Практика компостирования

Если вы хотите сделать еще один шаг в сокращении пищевых отходов, вы можете компостировать органические отходы. И мы знаем: компостирование не для всех. Но как только вы освоитесь, вы никогда не оглянетесь назад.

Эта практика заключается в превращении органических веществ или отходов в полезный, богатый питательными веществами материал для почвы. В этом свете вы можете компостировать отходы с вашей кухни и двора.

5. Ремонт и починка одежды

Исследования показывают, что индустрия моды неуклонно растет, с особым увеличением онлайн-продаж и розничных продавцов. Ожидается, что общий объем продаж электронной коммерции в США вырастет более чем на 80 миллиардов долларов в период с 2020 по 2024 год. Это среднегодовые темпы роста почти на 12%.

И хотя потребители любят покупать последние модные тенденции, это правда, что эти тенденции не всегда долговечны. Часто нашу немодную одежду выбрасывают. В 2018 году было захоронено 11,3 млн тонн текстиля.

Одной из причин, по которой люди выбрасывают одежду, является износ. Чтобы обуздать это, попробуйте починить и зашить одежду с дырками или прорехами! Когда вы чините порванную одежду, вы на самом деле продлеваете срок службы вещи — и это предотвращает покупку новой одежды, которая, возможно, была сделана из неэкологичных материалов.

Помимо одежды, вы также можете чинить такие предметы, как сломанные стулья и столы, чтобы не оставить старую мебель на обочине, чтобы ее забрали. Чем больше вы можете чинить, исправлять и использовать для решения проблем, тем больше вы принимаете самодостаточный образ жизни.

6. Выбирайте возобновляемые источники энергии

Альтернативные источники энергии с низким уровнем воздействия, такие как солнечная энергия, поддерживают самодостаточный образ жизни и устойчивое развитие. Если у вас есть ресурсы, рассмотрите возможность инвестирования в возобновляемый источник энергии, такой как солнечная энергия. Это не только снижает вашу чрезмерную зависимость от общего источника питания, но и поддерживает чистую энергию.

Согласно нашим исследованиям, мы замечаем повсеместное увеличение доли экологически чистой энергии. Это означает экологически чистые мобильные устройства, солнечные панели для дома и даже небольшие портативные солнечные панели, когда вы в пути.

Это правда, что установка солнечных панелей не проста и недоступна для всех, но с появлением портативных солнечных панелей этот возобновляемый источник энергии может проникнуть в наши дома раньше, чем мы думаем.

7. Путешествуйте более экологично

Мы не всегда можем избежать поездок, тем более, что многие из нас ездят на работу и обратно на работу и в школу. Тем не менее, есть способы путешествовать более экологично.

По данным National Geographic, на транспорт приходится 15-20% глобальных выбросов каждый год. И главная причина загрязнения воздуха в США? Автомобили. Поэтому, прежде всего, вы можете ходить пешком или ездить на велосипеде, когда это возможно, чтобы исключить выбросы, связанные с вождением. И хорошие новости: электрические велосипеды становятся все более доступными.

Так как мы не можем всегда ходить пешком или ездить на велосипеде из точки А в точку Б, вы можете принять другие устойчивые привычки, такие как совместное использование автомобилей, когда это возможно, чтобы уменьшить количество автомобилей на дороге. Вы также можете воспользоваться общественным транспортом в часы пик — чем полнее вагон, тем экологичнее поездка.

8. Покупка со смыслом

Самодостаточная и устойчивая жизнь включает в себя жизнь по средствам, сокращение покупок и упрощение жизни. Хотя самодостаточность вооружает вас навыками, позволяющими удовлетворить большинство ваших потребностей, нельзя отрицать, что вам все равно придется потреблять. Это поднимает необходимость принять преднамеренные и сознательные покупки вместо бездумного чрезмерного потребления.

Как потребитель, вы можете совершать покупки с определенной целью. Это означает участие в экономике замкнутого цикла, покупку только того, что вам действительно нужно, и поддержку небольших компаний и компаний с эко-инициативами. Практика осознанного потребления позволяет вам контролировать устойчивую жизнь. В результате вы уменьшаете количество производимых отходов и окружаете себя только полезными продуктами.

Вывод

Вам не нужно менять каждый аспект своей жизни за одну ночь. Вместо этого устойчивый образ жизни заключается в внесении изменений, которые работают на планете и вы. И в Brightly мы верим, что планета превыше совершенства. Даже одно небольшое изменение может привести к большим изменениям и оказать положительное влияние на мир вокруг вас.

Сознательное потребление, окружающая среда, устойчивое развитие, устойчивый образ жизни

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Brightly получит компенсацию, если вы совершите покупку после перехода по этим ссылкам.

16 экологически чистых подарков ко Дню матери, которые понравятся вашей маме (и всей планете)

Побалуйте свою маму этими экологически чистыми подарками ко Дню матери. Есть аксессуары, кухонные принадлежности, косметические товары, вкусные угощения и многое другое.

Как почистить бывшую в употреблении одежду, чтобы она выглядела совершенно новой

Хотите, чтобы ваша подержанная одежда выглядела как новая? Используйте это руководство, чтобы научиться стирать бывшую в употреблении одежду за четыре простых шага.

Как перерабатывать текстиль: найдите ближайший к вам пункт переработки текстиля

Переработка текстиля проще, чем вы думаете. Вместо того, чтобы выбрасывать изношенную одежду, узнайте, где можно переработать текстиль рядом с вами.

Как стать самодостаточным за 8 простых шагов

Возможно, вы всегда мечтали убежать в свое личное место утешения и завести дом, или, возможно, вам нравится мысль о жизни в устойчивом, взаимозависимом сообществе. Вы можете просто хотеть пережить крах общества, независимо от того, помогает ли вам в этом кто-то другой. Если что-то из этого описывает вас, вы готовы научиться тому, как стать самодостаточным.

Научиться быть самодостаточным — непростая задача, особенно в модернизированных культурах, которые уделяют особое внимание обмену невидимых валют на материальные (но часто скоропортящиеся) товары и услуги. Как вы становитесь самостоятельным, если никто не научил вас этим навыкам или если вам еще предстоит так многому научиться? Продолжайте читать, чтобы узнать шаги к настоящей независимости.

Что такое самодостаточность?

Самодостаточность — это способность способствовать собственному выживанию без посторонней помощи, а также образ жизни, который развивает уверенность в вашей способности преуспевать за счет собственных ресурсов. Обеспечение себя пищей, водой, убежищем и энергией — вот некоторые из основных требований, необходимых для того, чтобы стать самодостаточным.

Зачем учиться тому, как стать самодостаточным?

Зачем в таком взаимосвязанном мире кому-то нужно знать, как стать самодостаточным?

Готовность к выживанию — одно из самых распространенных желаний, которое подстегивает потребность в самодостаточности. Всякий раз, когда из крана перестанет течь вода или электричество отключат на неопределенный срок, а из-за нехватки продовольствия супермаркеты опустеют, как вы обеспечите себе и своим близким возможность продолжать жить и наслаждаться хорошим качеством жизни? Теперь ясно, почему выживание является таким мотиватором для этой практики.

Этические и духовные ценности также могут побудить людей научиться тому, как стать самодостаточными. Некоторые люди сознательно возражают против существующих политических систем, которые могут способствовать корпоративной коррупции в ущерб маргинализированным гражданам мира. Желание существовать, не разрушая окружающую среду, не участвуя в жестоком обращении с животными или поощряя человеческое рабство, играет роль в поощрении людей к более гуманному образу жизни.

Некоторые люди просто хотят вести образ жизни, который больше связан с природой, ее ресурсами и людьми, которые живут в ней и возделывают ее. Местные сезонные продукты могут быть труднодоступными для некоторых членов общества, и те, кто любит более медленный темп жизни, более связанный с землей, могут процветать в жилых домах и сообществах, где единомышленники объединяются для управления землей и гармонии.

Наконец, некоторые невероятно независимые типы получают удовольствие от осознания того, что они могут постоять за себя, не полагаясь ни на кого. Будь то из-за отсутствия доверия или неукротимого духа, удовлетворение от жизни своими руками привлекательно для самых разных людей.

Как стать духовно самодостаточным

При переходе к самостоятельному образу жизни возникает много проблем, и это не происходит сразу. Принятие сильного настроя, чтобы противостоять своим внутренним страхам и неуверенности в отношении выживания, поможет вам развивать силу духа, чтобы продолжать изучать новые навыки, даже когда дела идут плохо.

1. Живите просто

Одним из главных изменений в жизни как зависимой от системы является принятие простоты. Попробуйте составить список вещей, которые вам на самом деле необходимы для выживания, и сравните его с вашим нынешним имуществом. Если вы уже не ведете минималистский образ жизни, то научиться тому, как стать самодостаточным, может быть шокирующим.

Когда вы инвестируете только в то, что вам нужно, в результате вы получаете больше денег в своем кармане, меньше беспорядка и отходов в вашей жилой среде и больше энергии, которую можно посвятить своим увлечениям. Составьте бюджет, который поможет вам избавиться от долгов и жить по средствам. Финансовая свобода и непривязанность к собственности — это первый шаг к освобождению.

Помните, что отношения и опыт — это истинное богатство жизни. Применяйте такие практики, как размышления и медитация, чтобы стимулировать чувство удовлетворенности и благодарности за то, что у вас есть. Всякий раз, когда вы больше не чувствуете, что вам нужно покупаться на материализм, который предлагает общество, вам нечего терять в обучении тому, как стать самодостаточным.

2. Избавьтесь от зависимостей

Даже если не принимать во внимание контролируемые вещества, такие вещи, как кофеин, чрезмерное употребление сахара и чрезмерное количество экранного времени, создают телесный дисбаланс, который истощает ваши умственные и физические ресурсы. Подумайте об этом: как бы вы выжили в чрезвычайной ситуации без телефона? Обучение тому, как стать самодостаточным, включает отказ от предписываемых обществом зависимостей в пользу целостного благополучия.

3. Максимальное использование ресурсов и сокращение отходов

Вторичная переработка, переработка, использование ткани вместо бумаги или пластика, выбор биоразлагаемых или компостируемых продуктов — вот лишь некоторые из способов сокращения отходов и максимального использования ресурсов. Многое из того, что выбрасывают современные американцы, особенно слегка помятые продукты, можно использовать повторно, вместо того, чтобы создавать свалку вредных материалов.

Возможно, вы не знаете, как использовать что-то повторно, но, возможно, ваш находчивый друг знает. Изучение большего количества ремесел и навыков выживания поможет вам уменьшить углеродный след и количество отходов. Смотрите на все как на ресурс и поймите, насколько верно это мнение!

4. Научитесь пробовать снова после каждой неудачи

Никто не становится независимым за одну ночь. Научиться быть самодостаточным — настоящее испытание. Вознаграждайте себя за свои усилия и опыт обучения, даже если они идут не по плану. Это поможет вам развить устойчивость, необходимую для выживания в одиночку.

Как стать физически самодостаточным

1. Изучите навыки выживания

Многие люди думают, что выжить можно только в густых лесах или отдаленных пустынях, но настоящие выжившие могут также выжить дома, будь то в сельской местности или в городе. Ниже приведен неполный список основных навыков, которым необходимо научиться.

Безопасная вода

Можете ли вы собирать дождевую воду или очищать и дезинфицировать воду, собранную из природного источника? Знаете ли вы, как правильно хранить воду в течение длительного времени, чтобы удовлетворить потребности в приготовлении пищи, стирке и гигиене в течение нескольких месяцев? Знаете ли вы, сколько воды человеку нужно выпивать каждый день? Достижение этих навыков должно быть в верхней части списка для выживших и людей, которые учатся тому, как стать самодостаточными.

Приготовление пищи

Консервирование и обезвоживание пищевых продуктов для длительного хранения, а также возможность самостоятельного приготовления пищи для начала также важны. Способность идентифицировать съедобные продукты для поиска пищи также необходима, если вам когда-нибудь понадобится есть на ходу или у вас нет ресурсов для создания собственной усадьбы. Компостирование — это еще один навык, который уменьшает количество отходов и взращивает домашний сад, который может питать вас.

Когда дело доходит до обучения тому, как стать самодостаточным, выращивание собственных фруктов, овощей и трав — это не только кулинарный навык, но и медицинский навык. Понимание свойств продуктов, которые вы едите, может помочь вам в принятии решений по уходу за собой и вариантах оказания первой помощи в сценариях выживания. Узнайте, как определить жизнеспособные семена и сохранить их для будущих применений.

Даже если вы еще не выращиваете пищу для себя, местное, сезонное и органическое питание может помочь настроить ваше тело на ваш текущий регион, чтобы ваша физическая конституция могла процветать.

Охота и рыбалка являются одними из основных навыков, которые многие выжившие представляют себе в чрезвычайных ситуациях. В то время как веганы, вегетарианцы и сторонники выживания на растительной основе могут процветать за счет ресурсов, которые они могут выращивать и добывать, плотоядные выжившие захотят научиться добывать себе мясо, птицу и морепродукты. Помимо того, что дичь является более этичным способом употребления мяса, она приносит огромную пользу для здоровья.

Просто помните, что независимо от того, убиваете ли вы его или собираете, вам необходимо понимать анатомию и съедобные части вашего источника пищи. Возможность приготовить его для себя — единственный способ обеспечить выживание в одиночку.

Достаточное количество одежды

Умение шить (или вязать спицами или крючком) имеет неоценимое значение для ухода за одеждой и ее производства, когда никто другой не может сделать это за вас. Также важно иметь возможность стирать и сушить собственную одежду на воздухе.

Домашний ремонт

Деревообработка и основные столярные работы также являются бесценными навыками для того, чтобы стать самостоятельным. Если это кажется пугающим, начните с изучения того, как правильно обращаться с основными инструментами, а затем начните практиковать базовый ремонт. Если у вас есть доступ к опытному наставнику, считайте его ресурсом и попросите о помощи.

2. Заставьте свой дом работать на вас

Для многих людей дом является временным местом для жизни между другими временными местами для жизни, которые в конечном итоге будут принадлежать кому-то другому. При таком менталитете может быть мало внимания к обслуживанию дома или к максимальному использованию энергетического потенциала и устойчивости дома.

Изучая, как стать самостоятельным, помните, что ваше убежище является ключом к вашей способности процветать. Сведите к минимуму количество электроэнергии, потребляемой вашим домом, и интегрируйте чистую альтернативную энергию, если это возможно. Во многих штатах есть стимулы для солнечной энергии, и в Интернете есть множество стартовых наборов. Даже если вам нужно инвестировать в резервный генератор, важно знать, что в вашем доме всегда будет электричество.

Домашнее садоводство, экономное использование воды, установка систем сбора дождевой воды и создание бытовых процедур, которые упрощают обеспечение устойчивости, помогут вам получить максимальную выгоду от вашей жизненной ситуации. Даже если вы живете в квартире, вы можете начать эти проекты и получить прибыль.

Если вы живете с семьей, друзьями или соседями по комнате, попросите их стать самостоятельными. Семья, которая работает вместе, процветает вместе. Ключевым фактором группового выживания является способность действовать в команде. Чтобы преуспеть в этом, каждый должен быть мотивирован вносить свой вклад на благо группы и считать себя ответственным за то, что бережно относится к ресурсам.

3. Создайте усадьбу прямо там, где вы находитесь

В первом разделе описываются некоторые самодостаточные приспособления, подходящие для многих городских домов и небольших жилых помещений. Если у вас достаточно места и вы владеете собственной собственностью, то усадьба находится в пределах досягаемости для вас и ваших близких.

Начните выращивать продукты, которые произрастают в вашем регионе, и сорта, которые выдержали проверку веками. Если вы можете приобрести домашний скот, инвестируйте в кур, коз, овец, свиней или других животных, которые могут дать яйца, молоко, шерсть и мясо. Вы можете связаться с местным фермером, чтобы получить корм для животных, или увеличить свою самодостаточность, выращивая корм для своих животных прямо на своей земле.

Даже если вы не собираетесь приобретать домашний скот, подумайте о любых животных-компаньонах или домашних питомцах, которые у вас уже есть. Сможете ли вы продолжать кормить их, если зоомагазин закроется? Начните узнавать о диетических потребностях любых нечеловеческих друзей, чтобы убедиться, что все процветают в вашей самодостаточной среде.

4. Станьте предпринимателем

Хотя участие в бизнесе может показаться нелогичным, когда вы учитесь тому, как стать самодостаточным, способность развивать собственное финансовое благополучие позволит вам процветать в мире, как мы знать это и в мире постобщества, если оно когда-нибудь наступит.

Финансовая независимость поможет вам финансировать ваше самостоятельное путешествие и приобрести дополнительные ресурсы (такие как имущество, оборудование и домашний скот, если у вас их еще нет), которые создадут комфортное устойчивое жилище для вас и вашей команды выживания. .

Если вы идете в одиночку, подумайте о своих навыках, которые будут ценны, что бы ни случилось с человечеством. К этим навыкам относятся выращивание пищи, починка одежды и даже оказание умственно-эмоциональной поддержки. Если в настоящее время у вас нет каких-либо идентифицируемых основных навыков, максимизируйте навыки, которыми вы обладаете!

Писательская, художественная и перформансная карьера может показаться легкомысленной большинству выживальщиков, но эти традиции выдержали испытания тысячелетий, чтобы донести истории и традиции человечества до наших дней. Независимо от того, обладаете ли вы цифровыми или нецифровыми навыками, оттачивайте их и предлагайте по разумной цене, которая позволит вам улучшить качество своей жизни и достичь своей цели стать самодостаточным.

Если вы работаете в группе, создание партнерства или семейного бизнеса на дому может помочь каждому почувствовать себя более практичным, реализованным и неотъемлемой частью долгосрочного выживания команды. Развитие надежного местного бизнеса не только поможет вам наслаждаться личным богатством в современном обществе, но и сделает вас бесценным ресурсом для соседей и друзей, которые могут быть не так подготовлены, как вы, когда придет время.

Действительно ли возможно стать самодостаточным?

В то время как американские идеалы самоопределения, любящие бутстрапы, часто изображают людей полностью отделенными друг от друга, на самом деле это никогда не так. Только в редких случаях люди живут в одиночестве, и очень немногие процветают таким образом. Мы социальные существа, и возможность делиться ресурсами и отношениями — это часть того, что делает жизнь проще и более полезной.

Обучение тому, как стать настолько самодостаточным, насколько это возможно, всегда будет придавать вам силы, но вы никогда не сможете полностью выжить в одиночку.