Как стать независимой и самодостаточной: Как становиться самодостаточным человеком — Психологос

Как становиться самодостаточным человеком — Психологос

01 октября 2022 г., 21:32

У самодостаточного человека есть все. Но есть ли у него любовь к людям?

Единственный способ стать самодостаточным человеком – перестать ждать или тем более требовать что-то от других, начать жить и вести себя, как взрослый и самодостаточный человек.

Самообслуживание

Первые шаги: научиться обслуживать себя, научиться зарабатывать деньги и самостоятельно решать все свои жизненные проблемы. Справитесь? Если не будете ныть и у вас нормально с интеллектом — справитесь. Да?

Забота о себе

Обязательно — заботиться о своем теле, о его красоте, бодрости и здоровье. Чем раньше вы научите себя здоровому образу жизни, тем дольше останетесь человеком самодостаточным. Подробнее см.→

Круг вашего общения

Разберитесь со своим кругом общения, со своими друзьями и приятелями: теперь рядом с вами должны быть только те, кто вам нужен, только тогда, когда это нужно вам, и вовлекать только в те дела и разговоры, которые вам нужны и интересны. Это особое искусство: иметь друзей без того, чтобы они «имели» вас. Не сразу осваивается умение одновременно быть и самодостаточным, и востребованным, привлекательным для окружающих. См.→

Готовность к одиночеству

Многим пригодится опыт продуктивного одиночества. Если у вас есть страх одиночества, через него нужно пройти и понять, что ничего страшного в нем нет. Вы просто живете самостоятельно, занимаясь своими делами. Одиночество подобно разгрузочной диете. Все лишнее и ненужное удаляется в процессе внутренней проработки собственных программ и ограничений, нарабатываются новые навыки и закрепляются изменения.

Самостоятельность решений

Привыкайте принимать решения самостоятельно. Не надо плыть по течению, глупо плыть против течения, плывите туда, куда вам нужно. Слушайте советы всех, но поступайте по своему. Помните, что решение в конечном итоге принимаете вы, а не ваши советчики, и отвечать за него вам, а не им. См.→

Наличие собственных целей: на день, на год, на жизнь

Учитесь ставить цели. Тот, у кого есть свои цели, живет свою жизнь. Кто не определил свои цели, все равно живет тем, что ему предлагает жизнь и окружающие. Наверное, все-таки лучше жить свою жизнь. Учитесь ставить цели! См.→

Оказывается, самодостаточность вовсе не таинственна. Она не падает с неба, с другой стороны, вполне доступна: нужно просто поработать над собой. Как работать над собой, посмотрите здесь.

Перспективы развития: что там дальше, за самодостаточностью?

Фильм «Москва слезам не верит»

​​​​​​​Всему свое время. Самодостаточность на определенном этапе — это признак взросления, признак качественного развития личности: «я умею по жизни стоять на своих ногах сам», и это уже — хорошо! Но самодостаточность — вовсе не верх развития личности, не застревайте на этом. Начинайте думать о других и заботиться о других. Наверное, вас ждет упражнение «Если бы я любил». Лучше, когда личность на самодостаточности не застревает, а учится дарить заботу окружающим людям. См.→ ​​​​​​​

Но самодостаточность вовсе не верх развития личности, умение позаботиться о себе — только начало. Не застревайте на самодостаточности. Начинайте учиться думать о других, заботиться о других, учитесь дарить заботу окружающим людям.

Гоша из фильма «Москва слезам не верит» жил как вполне самодостаточный человек, пока не встретил любимую женщину. После этого он, возможно, в какой-то мере потерял свою самодостаточность, но приобрел любовь и новый смысл жизни. Чего и вам желаем. Заинтересовавшимся рекомендуем упражнение «Если бы я любил»!

• Самодостаточность
• Как
• Автор Н.И. Козлов

Комментарии (8):

Гость, 24 сентября 2013 г., 15:25

Большое спасибо за статью. Написано просто, понятно, легко читать.

Гость, 04 апреля 2019 г., 12:15

Меня всегда умиляли люди, которые дружат по принципу из этой статьи «рядом с вами должны быть только те, кто вам нужен, только тогда, когда это нужно вам». Сразу возникает вопрос — а зачем этим людям тогда вы? В любых здоровых отношениях нужно не только брать, но и отдавать. Дружба — это ведь не только общность интересов, взглядов, но и взаимоддержка. Беда или неприятности могут возникнуть у человека в любой момент. И именно готовность поддержать в беде, пожертовать своим временем, спокойствием, силами, чтобы облегчить чьи-то страдания — и есть признак настоящей дружбы. А иначе зачем вообще нужны такие люди, которые общаются только тогда, когда интересно им, о том, что волнует их? В своих рассуждениях я имею ввиду, конечно же, обычные, не токсичные и не больные отношения между людьми.

4

ответа

Гость, 15 апреля 2019 г., 09:52

Поддерживаю

Гость, 21 февраля 2020 г., 17:46

Здесь про потребности, в умении их осозновать и принимать их, в том числе и в плане общения.

Гость, 27 сентября 2022 г., 09:10

Вы пропустили предпоследний абзац, там, как раз, говорится о том, что самодостаточность – не верх развития личности, умение позаботиться о себе – лишь начало большого пути. ..

гость, 24 декабря 2022 г., 11:21

Согласно про дружбу полностью. Но мне кажется, статья не совсем об этом. Она подходит к вопросу дружбы со стороны себя и своего самоощущения.

Гость, 14 мая 2022 г., 00:19

Думаю, что самодостаточность и забота о других и любовь, могут сочетаться. Просто не подавлять окружающих и не позволять подавлять себя. Это сложно! Но, возможно. Нужно быть сильной личностью, а это уже другая тема.

Гость, 08 августа 2022 г., 23:29

Не понимаю, зачем добавили последний абзац с примером из фильма. Отказаться от самодостаточности ради любви? Видеть смысл жизни в ком-то другом? А если не станет Этого человека? Если уйдёт от вас, и любовь окажется временной? Или вовсе не любовью? Останется пустота внутри. И что делать? Пойти искать человека, который заполнит эту пустоту? И кому нужен будет этот человек-пустышка? Или придётся заново работать над собой и стараться вырабатывать эту самодостаточность, тратя много ресурсов на это. И не факт, что получится.

Материалы по теме:

01 окт. 2022 г.

Друзья, приятели и внутренняя свобода на пути самодостаточности

Не сразу осваивается умение одновременно быть и самодостаточным, и востребованным, привлекательным для окружающих

2Подробнее

01 янв. 2010 г.

Как работать над собой

Людей, ВЕРЯЩИХ в то, что себя можно изменить — немного. Еще меньше людей, ГОТОВЫХ себя менять.

24Подробнее

14 авг. 2021 г.

Как ставить цели правильно

Что раз за разом приходится объяснять всем романтикам, верящим в чудеса и фильм «Секрет»…

0Подробнее

01 окт. 2022 г.

Одиночество

Когда-то побыть в одиночестве — нормально и хорошо, многие творческие люди стремятся побыть в одиночестве, зная насколько это бывает плодотворно. При этом одиночество как образ жизни — не самое благоприятное для человека состояние, особенно проблемное для людей пожилого возраста и мужчин. Мужчины на одиночество жалуются реже, чем женщины, но именно на мужчин одиночество влияет наиболее пагубно.

32Подробнее

01 янв. 2013 г.

Освоение дома: план дел самостоятельному мужчине

Дорогой М., если ты хочешь становиться самостоятельным человеком и достойным мужчиной, я шлю тебе план того, что тебе, по моему мнению, нужно выполнять каждый день. Ты можешь скорректировать его с учетом других своих обстоятельств. После этого твоя задача – каждый день выполнять все пункты. И каждый день в письменном виде подводить итоги — что сделал и что не сделал (почему; что сделать, чтобы завтра этот пункт был выполнен).
*

6Подробнее

01 янв. 2010 г.

Психология принятия решения

Мы не машины, у нас есть свои индивидуальные привычки и предпочтения, есть эмоции и желания, и все это влияет на принятие наших решений, составляет психологию принятия решений. Да, иногда принимать самостоятельные решения — страшно. Иногда — мешают эмоции и трудные черты собственного характера. Трудно ли делать выбор? — Все зависит от того, какой тип личности и тип мышления у человека.

8Подробнее

01 янв. 2001 г.

Самодостаточность

Самодостаточность — это когда тебе достаточно самого себя и ты не боишься одиночества.

36Подробнее

01 окт. 2022 г.

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни — образ жизни, нацеленный на здоровье. Противоположность — проблемный образ жизни. По современным представлениям понятие здорового образа жизни не должно быть догматичным. Здоровый образ жизни — это, в первую очередь, такой образ жизни, который идет на пользу здоровья конкретному человеку. Ключевое слово в этом тезисе — польза.

1Подробнее

6 советов, как развить свою самодостаточность и стать независимым

Содержание статьи

Самодостаточность считается одной из самых важных характеристик личности. Человек, которого называют самодостаточным, отличается неординарным мышлением и не боится выступить против общепринятых норм. Самодостаточность позволяет обрести внутреннюю свободу и помогает формированию целостной многогранной личности.

Виды самодостаточности

Современные психологи разделяют самодостаточность на несколько видов, а именно:

1. социальную;
2. хозяйственную;
3. психологическую.

Социальная самодостаточность

Социальная самодостаточность — это умение человека приспособиться к существующим правилам жизни.

Самодостаточный в социальном плане человек занимается любимой работой, имеет хобби, развивает свои таланты. Он также умеет обеспечить свою жизнь на том уровне, который считает оптимальным лично для себя.

Хозяйственная самодостаточность

Хозяйственная самодостаточность свойственна большинству взрослых людей. Она подразумевает наличие навыков готовки, уборки, ведения хозяйства. Данные свойства помогают нам самостоятельно организовать свой быт.

Психологическая самодостаточность

Когда говорят о самодостаточности, то чаще всего имеют в виду именно психологическую самодостаточность.

Человек, самодостаточный в психологическом плане, никогда не будет скучать без общества других. Богатый внутренний мир такой личности позволяет ей, даже в одиночестве, расти и развиваться.

Критерии самодостаточности

Действительно самодостаточный человек никогда не останется незамеченным. Обычно он является нетривиальной личностью и вызывает интерес у других людей.

Но, если человек сам нередко в разговоре называет себя самодостаточным, скорее всего он только хочет таким казаться.

Самодостаточность кроется внутри индивидуума и не требует постоянного вербального подтверждения.

Главные черты самодостаточного человека

Отличительной чертой самодостаточного человека является то, что он не ищет одобрения своих взглядов или действий у других людей. Такой человек всегда ответственный за все свои поступки. Его не пугают неудачи и разочарования. Они только придают ему сил к тому, чтобы стать лучше.

Самодостаточные личности не обязательно становятся богатыми и влиятельными людьми. Они отнюдь не принадлежат к так называемым жертвам рекламного бизнеса и не гоняются за покупками дорогих вещей.

Чаще всего богатство таких людей — это их внутренний мир. Но и аскетизм — необязательный удел для тех, что считает себя самодостаточным.

Особенностью самодостаточного человека является его умение определить свои потребности и обеспечить их.

Человек, которого можно назвать самодостаточным, проявляет уважение к другим людям. Он хорошо понимает выражение Канта про то, что его свобода заканчивается в том месте, где начинается свобода другой личности.

Самодостаточным людям несвойственны и такие чувства, как зависть, ревность, злопамятность.

Как стать самодостаточным человеком?

Новорождённый ребёнок — это яркий пример абсолютного отсутствия самодостаточности. Грудной малыш во всех аспектах своей жизнедеятельности зависит от своих родителей.

Со временем он становится все более независимым. Однако нельзя сказать, что самодостаточность мы обретает к какому-нибудь конкретному возрасту. Этот процесс непрерывный и может длиться всю жизнь.

К сожалению, на склоне лет, когда человек становиться физически немощным, он может потерять некоторые разновидности самодостаточности, например, хозяйственную или социальную, однако в его силах сохранить свободу разума и оригинальность мышления.

6 советов, как развивать свою самодостаточность

Повысить уровень самодостаточности под силу каждому. Однако для этого придётся приложить усилия.

Советы, приведённые ниже, помогут вам развить свою индивидуальность и самодостаточность:

1. Постоянно занимайтесь самообразованием. Новые знания облагораживают человека, делают его жизнь интересной и насыщенной.
2. Ставьте перед собой определённые цели. Это придаёт осмысленность жизненной рутине, помогает сосредотачиваться на работе.
3. Общайтесь с интересными людьми, перенимайте их опыт.
4. Воспитывайте свою силу воли. Слабовольный человек — лёгкая добыча для лени и апатии, а они не лучшие помощники в деле самореализации.
5. Научитесь рассчитывать только на свои силы. Люди, которые ждут улыбки Фортуны, или помощи богатого родственника, чаще всего остаются у разбитого корыта.
6. Адекватно воспринимайте критику, в том числе и негативную. Помните, что только вы сами можете оценить свои результаты.

Негативные аспекты самодостаточности

Обычно, самодостаточность относят к положительным чертам человека. Однако в некоторых случаях она может сослужить плохую службу.

Часто самодостаточные люди ведут довольно изолированную жизнь. Они не приемлют пустой болтовни и праздного времяпровождения. Это может отталкивать от них других людей.

Кроме того, полностью самостоятельный человек привык рассчитывать только на себя, поэтому необходимость тесного общения с кем-нибудь исчезает.

В результате самодостаточная личность может оказаться в совершенном одиночестве. Чтобы избежать такого исхода, нужно постараться окружить себя людьми, общение с которыми изначально будет интересным.

Зачем становиться самодостаточным?

Отсутствие самодостаточности является своеобразной формой рабства, где рабовладелец в лице общественного мнения диктует свои правила.

Обретя свободу мысли, финансовую независимость, необходимые умения и навыки, вы получаете взамен достойную жизнь, освобождаетесь от ненужных условностей и стереотипов.

Однако не стоит останавливаться на достигнутых вершинах. Самодостаточность — это только шаг на пути формирования полноценной личности.

4 2 votes

Рейтинг статьи

Бюро трудовой статистики США

Деннис Вилорио | Март 2016 г.

Что для вас значит независимая жизнь? Для молодых людей ответ разный.

Многие выпускники средних школ поступают в колледжи, живя в общежитии с соседями по комнате. Другие сразу же начинают работать, возможно, переезжая в собственную квартиру. Какими бы ни были обстоятельства, молодые люди уходят из дома по мере продвижения во взрослую жизнь. В 2015 году, по данным Бюро переписи населения США, более половины людей в возрасте от 18 до 24 лет жили со своими родителями — по сравнению с 15 процентами в возрасте от 25 до 34 лет9.0003

Ваши первые шаги к самостоятельной жизни будут более устойчивыми, если вы будете знать, чего ожидать и как к этому подготовиться. В этой статье описываются некоторые проблемы, с которыми вы можете столкнуться, становясь независимыми, в том числе управление своими деньгами, обеспечение себя на работе и поиск жилья.

Вы готовы жить самостоятельно?

Самостоятельная жизнь, будь то одна или с кем-то еще, означает, что вы будете брать на себя новые обязанности. Но это также дает возможность расти. Ниже приведены некоторые из соображений того, что впереди.

Расходы. Самостоятельность начинается с финансовой независимости. Но, как видно из таблицы 1, типичные расходы на проживание складываются. По данным Бюро статистики труда США (BLS), в 2014 году только на жилье приходилось около трети общих расходов молодых людей. Еще одну треть составляли расходы на транспорт и питание. «Вы скоро поймете, что не можете иметь все, что хотите», — говорит Тим ​​Ранзетта, основатель компании по управлению личными финансами.

Таблица 1: Средние расходы по возрастным группам, 2014 г.

Категория	до 25 лет	25-34
Корпус	11 459 долларов	17 404 $
Транспорт	6 167 долл. США	8 908 $
Еда	4 423 долл. США	6 632 $
Образование	2 721 $	1087 долларов
Пенсии и социальное обеспечение	2240 долларов США	5 341 $
Другое*	1462 долл. США	3186 долларов
Развлечения	1319 долларов	2418 долларов
Одежда и услуги	1 285 долл. США	1 914 долл. США
Здравоохранение	1 103 долл. США	2659 долларов США
Итого расходы	32 179 долларов	49 547 долл. США
* Включает денежные взносы, алкоголь, табак, товары и услуги личной гигиены, чтение, страхование жизни и личного имущества, а также прочие расходы. Источник: Бюро статистики труда США, обследование потребительских расходов.

Свобода. Если вы похожи на многих молодых людей, вы с нетерпением ждете свободы, обещанной обретением независимости. Самостоятельная жизнь дает больший контроль над своей жизнью: куда идти (и с кем), что делать, когда возвращаться домой и так далее.

Самостоятельный рост. Самостоятельная жизнь дает вам возможность узнать больше о себе. Вы также развиваете навыки, такие как расстановка приоритетов и планирование еды, в повседневной жизни. Одно решение, например, как обставить вашу спальню, может включать в себя множество вариантов и ценников. Изучая себя и рассматривая свои приоритеты, вы обнаруживаете, что для вас важнее всего.

Основы автономии

Знать, что ты готов быть сам по себе, очень просто. Подготовиться к этому может быть сложнее. В этом разделе описываются некоторые финансовые, рабочие и жилищные вопросы, которые вам необходимо понять, чтобы стать самодостаточным.

Финансы

Умение распоряжаться своими деньгами является важным навыком. Ваше финансовое положение может повлиять на многие ваши решения. Например, сколько вы можете потратить на жилье? Как часто вы можете позволить себе обедать вне дома? Хватит ли у вас сбережений, чтобы оплатить отпуск?

Отслеживание и сохранение ваших денег помогает вам оставаться на прочной финансовой почве. «Вы не полностью понимаете, сколько стоит жизнь, пока вам впервые не придется иметь дело со счетами», — говорит Кэти Брайан, директор по связям с общественностью организации по защите финансовых услуг. «Возможно, вам придется экономить, чтобы позволить себе то, что вы хотите».

Бюджетирование. Прежде чем вы сможете управлять своими деньгами, вы должны знать, каковы ваши финансы. Это начинается с знания того, какой доход вы будете получать каждый день выплаты жалованья. Вы также должны знать, сколько денег вы должны и когда вы обязаны оплатить эти счета. Бюджетирование помогает вам более четко увидеть свою финансовую картину.

Чтобы составить бюджет, сложите свой ежемесячный доход (включая заработную плату и чаевые), а затем вычтите ежемесячные расходы (например, счета по кредитной карте, выплаты по студенческому кредиту и продукты). Сколько денег у вас осталось? Где вы тратите большую часть своих денег? Какие расходы вы могли бы сократить? Планируйте корректировать свои привычки расходования средств в соответствии с вашими обстоятельствами.

Составление бюджета может мотивировать вас тратить только то, что вы можете себе позволить. «Ваша ситуация, вероятно, будет выглядеть не так красиво, как вы могли бы надеяться», — говорит Тэмми Грейнольдс, координатор по коммуникациям некоммерческой кампании по финансовому просвещению. «Но зная о своих расходах, вы можете противостоять искушению потратить деньги, которые вам действительно нужны, на предстоящие счета».

Чрезвычайный фонд. Чтобы обеспечить себе душевное спокойствие, вам следует откладывать часть денег, которые вы зарабатываете каждый месяц, на сбережения. Финансовые эксперты обычно рекомендуют откладывать достаточно, чтобы покрыть расходы на несколько месяцев в случае непредвиденных событий, таких как потеря работы или продолжительная болезнь.

Однако для многих людей сохранение такой большой суммы денег может показаться сложной задачей. Помните: нормально начинать с малого. Главное – выработать привычку экономить. Эксперты предлагают хранить не менее 500 долларов в легкодоступном месте, например, на текущем или сберегательном счете.

Пенсионный фонд. Пенсия может показаться далекой, когда вы молоды, и вместо этого легко сосредоточиться на других приоритетах, таких как накопления на отпуск, машину или первоначальный взнос за дом. В идеале, однако, вы должны начать откладывать на пенсию, как только у вас появится работа на полный рабочий день.

Эксперты рекомендуют начинать копить в возрасте от 20 до 30 лет. «Сохраняйте как можно раньше, чтобы дать вашим деньгам больше времени для накопления и роста», — говорит Ранцетта. И не игнорируйте предложение вашего работодателя уравнять ваши пенсионные отчисления, если таковые имеются. «Это бесплатные деньги», — говорит Ранзетта. «Немногие вещи в жизни так хороши, как кажутся, но соответствие работодателю — это хорошо».

Кредит. Установление кредита имеет свои преимущества. Это помогает определить ваш кредитный рейтинг, как вы погашаете деньги, которые вы заняли. Например, многие арендодатели проверяют кредитный рейтинг претендентов на аренду, потому что предпочитают подписывать арендаторов с хорошим рейтингом. И вы можете получить более выгодные условия по кредитным картам и кредитам, если у вас есть кредитная история, которая показывает, что вы ответственный заемщик.

Для создания хорошей кредитной истории эксперты рекомендуют своевременно и в полном объеме оплачивать остаток по кредитной карте. Это поможет вам избежать не только плохой кредитной истории, но и ловушек, связанных с накоплением долга по кредитной карте, в том числе необходимостью платить до 25 процентов процентов по деньгам, которые вы должны. Эксперты советуют избегать других долгов с высокими процентами, таких как ссуды до зарплаты, по тем же причинам.

Подходить к кредиту с осторожностью будет проще, если вы будете напоминать себе, что деньги не ваши. «Люди ошибочно принимают кредит за богатство», — говорит финансовый аналитик Ричард Баррингтон. «Заманчиво спутать эти два понятия, но кредит — это не деньги, которые у вас есть. Это деньги, которые вы должны вернуть, деньги, которые вы забираете из своего будущего».

Налоги. Ваш подоходный налог зависит от суммы денег, которую вы зарабатываете. Как только вы начнете зарабатывать не менее 10 300 долларов США в год, вы должны подать декларацию о федеральном подоходном налоге в Налоговую службу (IRS) до 15 апреля. Если ваш доход составляет менее 62 000 долларов США, вы можете подать свою федеральную налоговую декларацию. онлайн бесплатно напрямую с IRS.

Налоговое управление США имеет семь ставок или скобок, по которым облагаются налогом диапазоны доходов. Ограничения дохода в каждой налоговой группе зависят от семейного положения и того, как вы предпочитаете подавать налоговую декларацию — например, холостяк или женатый подайте декларацию совместно (с супругом).

Кроме того, вы должны подать налоговую декларацию штата, если ваш доход облагается налогом штата. Многие штаты предлагают своим налогоплательщикам бесплатную онлайн-регистрацию, но в некоторых есть ограничения по доходам. Вы также можете подать налоговую декларацию по почте.

Работа

Помимо того, что работа с полной занятостью является вашим основным источником дохода, вы проводите большую часть своего времени. Согласно данным BLS, в 2014 году работающие люди проводили на работе в среднем 7,75 часа в рабочие дни — почти треть своего рабочего дня.

Поиск работы с оплатой и льготами, необходимыми для обеспечения себя, является важной частью независимости. Как только вы устроитесь на работу, вам нужно будет представить себя профессионально как во время, так и после рабочего дня. «Покажите себя с лучшей стороны», — говорит Грейнольдс. «Лучше ошибиться в сторону осторожности с самого начала».

Поиск работы. Для поиска вакансий, особенно объявлений в Интернете, ищите возможности, соответствующие вашим навыкам. Определите эти навыки, задав себе несколько вопросов. Например, какие из ваших повседневных задач относятся к профессии? Какая у вас специальная подготовка? Какая работа вас интересует?

Поиск подходящей работы на полный рабочий день требует времени и настойчивости. Ваша сеть — отличный ресурс. Поговорите с друзьями, родственниками и коллегами, которые могут дать рекомендации или связать вас с потенциальными работодателями. Центр занятости вашей школы или ассоциация выпускников также могут быть полезным ресурсом. Возьмите на себя инициативу, чтобы найти как можно больше потенциальных клиентов.

Когда вы ищете работу, важно иметь реалистичное представление о том, сколько вы можете заработать по выбранной профессии в конкретном городе или регионе. Решения о поиске работы часто зависят от того, где вы можете найти работу. Работа для экономистов, например, сосредоточена в Вашингтоне, округ Колумбия. Другие профессии, такие как дипломированные медсестры и секретари, скорее всего, будут распространены по всей стране.

Доходы и льготы. Работодатели выплачивают заработную плату или оклад за выполняемую вами работу, а также могут предлагать компенсацию, не связанную с заработной платой, обычно известную как льготы.

Как видно из таблицы 2, количество работающих и их заработок увеличиваются с возрастом. Это связано с тем, что работники младших возрастных групп не могут работать полный рабочий день круглый год во время завершения учебы. Каждая из этих возрастных групп зарабатывала менее 825 долларов, что является средним недельным заработком для всех работников старше 16 лет. Медианный заработок — это точка, при которой половина работников получает больше этой суммы, а половина — меньше.

Таблица 2: Заработная плата и численность работников по возрастным группам, средние значения за 4 квартал 2015 г., без учета сезонных колебаний

Возрастная группа	Количество рабочих	Средний обычный недельный заработок
от 16 до 19 лет	1 079 000	410 долларов
от 20 до 24 лет	8 736 000	$513
от 25 до 34 лет	26 693 000	743 $
Всего, 16 лет и старше	109 913 000	825 долларов
Источник: Бюро статистики труда США, текущее обследование населения.

Вознаграждения работникам различаются в зависимости от работодателя и могут быть такими же важными, как и ваша заработная плата. Эти льготы включают компенсацию, которую работодатель выплачивает в полном объеме (например, отпуск), а также планы (например, медицинское страхование и пенсионные взносы), которые работодатель помогает оплачивать своим работникам. В таблице 3 показано, какие льготы были наиболее доступны в марте 2015 г.

Таблица 3: Доступ к отдельным льготам для гражданских работников, март 2015 г.

Пособие	Процент работников с доступом
Оплачиваемый отпуск	74%
Здравоохранение	72%
Пенсионное пособие	69%
Оплачиваемый больничный	65%
Страхование жизни	60%
Стоматология	47%
Оздоровительная программа	40%
Кратковременная нетрудоспособность	38%
Длительная нетрудоспособность	34%
Уход за зрением	26%
Оплачиваемый отпуск по семейным обстоятельствам	13%
Уход за детьми	11%
Источник: Бюро статистики труда США, Национальное обследование компенсаций.

Будьте готовы вести переговоры о льготах и ​​заработной плате. «Вы должны показать, что стоите их инвестиций, — говорит Грейнольдс, — а работодатели должны показать, что они позаботятся о вас».

Дресс-код. У разных работодателей разный дресс-код. Например, компания, предоставляющая финансовые услуги, может потребовать, чтобы вы носили костюм, а компания, занимающаяся информационными технологиями, может разрешить носить футболку и джинсы. Спросите у своего работодателя, какую одежду вы должны носить.

Дресс-код на рабочем месте может иметь разную степень жесткости. Руководства, которые охватывают некоторые из основных дресс-кодов, включая деловую повседневную и деловую формальную одежду, широко доступны в Интернете.

Социальные сети. То, как вы ведете себя лично, имеет значение для вашего работодателя, но не менее важно и то, как вы выглядите в Интернете. В своих учетных записях в социальных сетях установите строгие настройки конфиденциальности, чтобы сохранить вашу личную жизнь в тайне. Возможно, вам также придется попросить друзей и родственников убрать личные вещи, которые вы не хотите, чтобы работодатели нашли.

В отличие от этого, сделайте так, чтобы ваше профессиональное присутствие в Интернете было легко найти. Профессиональные сетевые сайты могут помочь вам найти сотрудников, связаться с сотрудниками компании, в которой вы хотели бы работать, и продвигать свои навыки. Например, создание онлайн-портфолио со ссылками и образцами работ показывает потенциальным работодателям, на что вы способны.

Жилье

Когда дело доходит до самостоятельного проживания, у вас есть два варианта жилья: аренда или покупка. (На пути к полной независимости некоторые люди могут предпочесть остаться у родственников за бесплатную или номинальную арендную плату.) Прежде чем посвятить себя чему-то дорогому или долгосрочному, убедитесь, что вы чувствуете себя уверенно на своей работе и в выбранном городе. «Работа не всегда приносит успех, — говорит Баррингтон, — поэтому дайте себе время, чтобы оставаться гибким и учиться тому, что вам нравится».

Откладывание долгосрочного жилищного обязательства является обычным явлением: большинство молодых людей не являются домовладельцами. Согласно данным Бюро переписи населения, в четвертом квартале 2015 года около 35 процентов молодых людей в возрасте до 35 лет владели домом по сравнению с почти 64 процентами всех взрослых, которые владели им. Если вы решите арендовать или купить, учитывайте местоположение и другие расходы при выборе места жительства.

Местоположение. Ваш поиск жилья зависит от рынка в вашем регионе. Если спрос на жилье низкий, у вас может быть много мест на выбор, и вы даже сможете договориться о цене. Например, арендодатели в районах с низким спросом могут предложить бесплатную месячную арендную плату, если вы подпишете договор аренды.

Но на некоторых рынках, особенно в крупных городах, часто бывает наоборот: спрос высок, выбор ограничен, а цены растут. При посещении сдаваемой в аренду недвижимости покажите потенциальным арендодателям, что вы готовы и ответственны, принеся копию своей кредитной истории, пустой чек и список рекомендаций. Прежде чем делать покупки, посетите ипотечного кредитора и получите предварительное одобрение на получение кредита.

Сосредоточьтесь на том, что для вас важно. Учитывайте цену, пространство, дорогу на работу и окрестности. Например, вы можете платить больше за место рядом с общественным транспортом, но его расположение может включать в себя другие удобства, такие как более короткое время в пути. Посетите разные районы и прогуляйтесь по ним, чтобы почувствовать, что они предлагают.

Залог или первоначальный взнос. Аренда или покупка недвижимости почти всегда требует предварительных инвестиций. Эти деньги должны быть у вас на момент подписания договора аренды или ипотечного кредитования.

Арендодатели часто требуют залог, обычно в размере месячной арендной платы или определенного процента от нее, для оплаты ремонта или уборки после вашего выезда. Оставшиеся деньги, если таковые имеются, вам возвращаются. Первоначальный взнос является частью общей стоимости приобретаемой вами недвижимости с минимальными требованиями в зависимости от типа кредита. Например, кредиты, застрахованные Федеральной жилищной администрацией, требуют минимального первоначального взноса в размере 3,5% от покупной цены.

Страхование. Страховые требования различаются для арендаторов и домовладельцев. Например, страховка арендатора обычно не требуется, но она относительно недорогая и защищает ваши личные вещи от повреждения, кражи или потери в результате несчастных случаев (таких как пожары и наводнения). Это также может покрыть вашу ответственность за повреждение имущества соседей, вызванное несчастным случаем в вашей квартире.

Аналогичным образом страхование домовладельцев защищает ваше имущество, в том числе само жилье, и покрывает ответственность. Большинство кредиторов требуют страхование домовладельцев как часть ипотечного кредита. Страхование домовладельцев отличается от частного ипотечного страхования (PMI), которое обычно требуется только в том случае, если первоначальный взнос составляет менее 20 процентов.

Коммунальные услуги. Недвижимость, которую вы арендуете или покупаете, использует основные коммунальные услуги, такие как электричество и вода. Сдаваемое в аренду имущество может включать стоимость некоторых или всех коммунальных услуг в аренду, или вы можете нести ответственность за оплату коммунальных услуг напрямую. Обычно домовладельцы сами оплачивают коммунальные услуги.

Для коммунальных услуг, которые являются вашими обязанностями, свяжитесь с каждой коммунальной компанией, чтобы создать учетную запись. Счета за коммунальные услуги часто принимаются в качестве подтверждения адреса для идентификации или предоставления услуг, таких как водительские права или читательский билет. Как и в случае с арендной платой или ипотекой, своевременная оплата счетов за коммунальные услуги помогает поддерживать хороший кредитный рейтинг.

Прочие расходы. Оформление резидентства может повлечь за собой дополнительные расходы. Например, в ваши обязанности, скорее всего, будет входить телефон, Интернет и кабельное телевидение. Обязательные сборы за общественное пространство или ассоциацию домовладельцев могут взиматься дополнительно. Вывоз мусора и переработка могут быть включены или не включены в арендную плату, сборы или налоги на имущество.

Еще одна крупная статья расходов, косвенно связанная с выбором жилья, — это транспорт. В некоторых местах общественного транспорта, например автобусов, пригородных поездов и паромов, может быть достаточно. Но в других случаях вам может понадобиться другой вид транспорта. Вы можете избежать расходов на покупку, страхование и содержание транспортного средства, воспользовавшись услугами каршеринга, каршерингом или арендой. Или вы можете рассмотреть альтернативные способы передвижения, например, скутер или велосипед.

Сделай шаг

Все обязанности, связанные с самостоятельной отправкой в ​​путь, могут показаться устрашающими. Но помните, вам не нужно делать все сразу — и это нормально, если вы не усвоите каждую деталь правильно с первой попытки. «Подходи к каждой задаче постепенно, спокойно и без давления», — говорит Баррингтон. «Учитесь на своих ошибках, и вы будете набирать скорость в своем собственном темпе».

Самостоятельность — это большая адаптация, добавляет Грейнольдс, поэтому рекомендуется обратиться к другим, когда вы совершаете переход. «Вы не единственный, кому неудобно или страшно», — говорит она. «Другим людям приходилось сталкиваться с теми же проблемами, и вы можете извлечь уроки из их советов. Вы обнаружите, что люди оказывают большую поддержку, чем вы себе представляете».

Для получения дополнительной информации

Чтобы узнать больше о профессиях, которые могут заинтересовать вас в карьере, см. Справочник по профессиональным перспективам ( OOH ). Каждый профиль OOH содержит подробную информацию о рабочих обязанностях, заработной плате, перспективах работы и многом другом.

Для получения самых последних данных о занятости и заработной плате по местоположению, отрасли и т. д. посетите программу BLS Occupational Employment Statistics.

Узнайте больше о карьере и поиске работы на CareerOneStop.

Для поиска квартир некоторые веб-сайты собирают и отображают списки, чтобы упростить поиск. Для получения информации о покупке дома вам может помочь Департамент жилищного строительства и городского развития США.

Чтобы узнать больше об управлении капиталом, посетите:

• Savings Fitness (PDF)
• Америка спасает
• Федерация потребителей Америки
• Бюро финансовой защиты прав потребителей
• Персональные финансы нового поколения
• Умный о деньгах

Деннис Вилорио — экономист Управления профессиональной статистики и прогнозов занятости BLS. С ним можно связаться по телефону (202) 691-5711 или по электронной почте [email protected].

Рекомендуемая ссылка:

Деннис Вилорио, «Самостоятельно: стать самодостаточным»,
Перспективы карьеры,
Бюро трудовой статистики США,
Март 2016.

8 советов, как стать эмоционально независимым и самостоятельным

ОТ БОБА ДОЙЛА

Вы наверняка слышали старую поговорку; «Дай человеку рыбу, и ты накормишь его на один день; научи человека ловить рыбу, и ты накормишь его на всю жизнь». Метафора накормить кого-то и этого достаточно, чтобы прожить один день, и только один день показывает, что людям можно помочь только до определенного момента. Если все, что мы делаем, это помогаем людям и все время что-то делаем для них, то они полагаются на нас, что не только нездорово для развития их навыков, но и делает их психологически слабыми, лишенными уверенности в себе и буквально ставит само их будущее рискованно.

Давайте посмотрим на оборотную сторону, где мы «Учим человека ловить рыбу»… Человек не только становится самодостаточным и способен выжить, не будучи обеспеченным, но у него появляется бесценное чувство достижения и удовлетворения. .

Насколько хорошо чувствует себя рыболов, вытаскивая рыбу из воды? Гораздо лучше, чем когда перед ним щедро помещают человека только для того, чтобы поесть. Людей нужно ценить за то, кто они есть и чего они способны достичь.

Лучше всего мы помогаем им, когда «Учим их ловить рыбу». Сейчас я собираюсь объяснить, как ловить рыбу и стать самостоятельным, за восемь не очень простых шагов.

1. Станьте нонконформистом

Вы должны избегать следования общепринятому мнению и не подчиняться слабой и очень уязвимой воле большинства.

Доверяйте своим инстинктам, идеям, принципам и здравому смыслу. Если вы будете следовать этим внутренним ощущениям, вы придете к своим личным выводам. Будьте открыты для новых мыслей и идей, но не стыдитесь, если вы не идете за толпой.

2. Отстаивайте и защищайте принципы

Ничто не может принести вам свободу, кроме вас, и ничто не может принести вам мир, кроме торжества принципов. Целостность вашего собственного разума и принципы, которые вы считаете честными и справедливыми, — это то, за что вы должны бороться и защищать от любого сопротивления.

Если ты действительно во что-то веришь, то отстаивай это! Это включает вас.

3. Настаивайте на подлинности

В жизни каждого бывает время, когда он приходит к убеждению, что зависть — это невежество; что имитация есть самоубийство; что вы должны принять себя к лучшему или к худшему.

Каждый человек может предложить что-то уникальное! Настаивайте на том, чтобы быть собой, и работайте над развитием своих способностей.

4. Откажитесь от ненужной зависимости

Определите, где вы в настоящее время зависите от инвентаризации своей жизни. Ищите любые ненужные и нездоровые ситуации и примите решение перейти к состоянию уверенности в себе. Часто вы можете найти решение внутри себя и добавить к этому чувство независимости.

5. Противостоять и преодолевать препятствия

Вы должны понимать, что мир полон препятствий не для того, чтобы остановить вас, не заставить отказаться от своей мечты, сосать палец и звать на помощь маму… НО развивать внутреннюю силу и уверенность в себе.

В это время вы не только откроете себя, свои сильные и слабые стороны, но и сможете наладить связи на всю жизнь с другими людьми, которые прошли через те же трудности. Продолжайте преодолевать новые препятствия, зная, что вы всегда приближаетесь к финишу!

6. Работайте и добивайтесь результатов

Достойный труд является основным источником счастья, самоуважения и процветания. Ваш самый большой актив и основное чувство безопасности исходят из вашей способности добиваться результатов, а это и есть уверенность в своих силах. Если вы много работаете для чего-то, вы почувствуете себя лучше, заработав это сами!

7. Воспользуйтесь всеми преимуществами образовательных возможностей

Те, у кого самый низкий уровень навыков и самая слабая способность к постоянному обновлению, окажутся неконкурентоспособными, безработными и сильно зависимыми от других. Поэтому крайне важно, чтобы каждый посвятил себя тому, чтобы стать студентом на всю жизнь.

Обязательно используйте новые возможности, когда они появляются, и постоянно расширяйте свои знания!

8. Освободись от долгов

Деньги — верный, верный слуга, а мы — их хозяин.