Как сделать пятки гладкими и мягкими: Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

Способы, которые способны сделать пятки гладкими, мягкими и нежными в домашних условиях » Последние новости России и Мира

Источник иллюстрации / фото: Depositphotos
Кожа на стопах весьма быстро становится грубой, теряет свою гладкость и становится шершавой из-за постоянного трения и давления. Особенно такое происходит, когда летний сезон. Есть способы в домашних условиях, которые весьма быстро возвращают гладкость и мягкость пяточкам, и предотвратят появление трещин.

Как сделать пяточки мягкими

Для того, чтобы сделать свои пяточки гладкими, нежным и мягкими необходимо приложить усилия и начать за ними тщательно ухаживать. Порой бывает и так, что после ухода пятки снова становятся грубыми. Произойти это может из-за пересыхания стоп, особенно в летний период года, в случае нарушения гигиены, неправильной обуви, хождения босиком, несбалансированного питания, отсутствия витаминов и минералов в питании, из-за не качественной косметики.

Для того, чтобы размягчить пяточки, можно проводить не чаще одного раза в неделю обработку пяток при помощи пемзы. Этот механический способ убирает всю мертвую коду с поверхности и как бы полирует ее. Также можно делать специальные маски и скраб с предварительно распаренными ногами, но не чаще одного или двух раз в неделю. Кроме того, не реже одного раза в неделю ноги следует смазывать увлажняющим и питательным кремом.

Отлично помогают сделать кожу мягкой ванночки для ног с травами, солью, содой, а также перекисью. Для начала следует хорошенько распарить ножки, затем обработать пемзой, сделать скраб и маску и в завершении нанести уходовый крем. Важно увлажнять кожу на пяточках. А лучше всего эту функцию выполняет обычное оливковое масло холодного отжима не рафинированное. После его нанесения пятки следует обмотать пищевой пленкой или пакетом и оставить так на ночь.

Уже утром гладкость ножек приятно удивит. Можно сделать свои пяточки буквально за десять минут гладкими. Для начала следует хорошенько вымыть ноги при помощи очищающих средств, а затем высушить при помощи полотенца. Далее на стопы следует нанести хороший крем.

Окунуть пилочку в теплую жидкость, после чего провести чистку ножек пока огрубевший эпителий не уйдет. Очищенные пяточки смываются при помощи теплой воды. В завершении наносится жирный питательный крем и надеваются носочки. Если пяточки быстро становятся грубыми, то важно тщательно за ними ухаживать. Стоит попробовать ванночки для ног.

С морской солью

Морская соль может применяться не только для ванны и кухни. С ней получаются отличные ванночки для ножек. Для проведения процедуры следует налить в тазик горячей воды, добавить буквально пять капель эфирного масла эвкалипта, а также четыре столовые ложки морской соли и отпарить ножки на протяжении двадцати минут. далее следует обработать стопы при помощи пемзы. Развести прямо в кипятке три столовые ложки морской соли, а когда остынет до приемлемой температуры, попарить ноги двадцать минут.

Такая ванночка имеет еще и обеззараживающий эффект. В тазик с горячей водой накапать эфирные масла розмарина, эвкалипта, а также лаванды в равном количестве по несколько капель. Сюда же следует добавить несколько столовых ложек морской соли и попарить ноги двадцать минут. Такая ванночка еще и напряжение снимает.

Ванночки с перекисью водорода

Перекись водорода – это весьма агрессивное и активное вещество, поэтому с ним важно быть осторожным. Взять кипяток в количестве 1,5 литра, добавить в него четыре столовые ложки перекиси, как остынет до приемлемой температуры, сделать ванночку для ног на протяжении десяти минут. Также в такую ванночку можно добавить еще и морской соли.

Ванночки с травами

Взять травы, как ромашка, календула, зверобой, тысячелистник, чистотел и дубовую кору, залить кипятком и оставить на ночь. Вечером попарить ноги в этой смеси.

Расскажу, как сделать пяточки гладкими и мягкими с помощью лимона, лаванды и других натуральных компонентов | Lifestyle

Многие девушки сталкиваются с тем, что их пятки становятся жесткими и грубыми. Процедуры, предлагаемые салонами красоты, являются дорогостоящими, поэтому можно самостоятельно ухаживать за своими пяточками, пользуясь домашними, доступными и натуральными средствами. Если обеспечивать своим пяткам регулярный уход, то они станут мягкими и нежными.

Апельсин

В апельсиновых корках содержится множество значимых витаминов и минералов, способствующих смягчению огрубевшей кожи. Поэтому из этого компонента можно сделать питательный и качественный скраб. Для этого кожура апельсина мелко измельчается, для чего целесообразно пользоваться блендером. Далее в полученный состав добавляется небольшое количество оливкового масла. В результате получается довольно густой скраб, который наносится непосредственно на чистые пятки. Желательно немного помассировать кожу, после чего оставить состав на пятках примерно на 15 минут. Далее скраб смывается, а пятки покрываются увлажняющим кремом.

Лаванда

Скраб из лаванды позволяет сделать пятки красивыми и гладкими. Для этого нужно воспользоваться морской солью, которая смешивается с несколькими каплями лавандового масла.

Полученная смесь смешивается с четвертью стакана теплой воды, причем ее можно заменить молоком. Скраб втирается в пятки в течение 10 минут, после чего смывается.

Мед

Он является натуральным и безопасным средством, которое позволяет улучшить состояние пяток. Для этого стакан меда смешивается на водяной бане с 2 ложками молока. Дополнительно используется сок, полученный из половинки апельсина.

Смесь нужно хранить только в холодильнике, уложив в герметичную емкость. Наносить ее нужно на пятки 3 раза в неделю на всю ночь.

Кофе

Сделать эффективный скраб можно даже с помощью кофе. Для этого смешивается сметана, мед в жидком виде и молотый кофе. Полученный состав наносится на ноги, после чего пятки нужно хорошо помассировать. Средство оставляется на коже примерно на 15 минут, после чего смывается водой. Желательно после этого процесса обработать пятки жирным кремом.

Морская соль

Очистить и смягчить пятки можно даже с помощью ванночек, сделанных с использованием морской соли. Для начала в трех литрах воды растворяется 3 ложки морской соли, а также добавляется немного соды.

Подготовленный раствор опускается в тазик, в котором нужно подержать ноги в течение 20 минут. Распаренную кожу желательно обработать пемзой, а также покрыть увлажняющим кремом.

Абрикосы

Из этого фрукта можно сделать качественную маску для пяточек. Для этого несколько абрикос нужно размять обычной вилкой, чтобы получилось пюре. В него добавляется немного оливкового масла. Эту смесь желательно прогреть на слабом огне в течение трех минут, после чего она наносится на пятки. Ступни обматываются полиэтиленом, после чего нужно подождать примерно 20 минут. После этого раствор смывается теплой водой.

Яичные желтки

Для смягчения кожи можно пользоваться обычным яичным желтком. Для этого один желток смешивается с 1 чайной ложкой крахмала, а также добавляется немного лимонного сока. Наносить средство нужно только на предварительно распаренные пятки.

Лимон

Он является эффективным средством для смягчения кожи. Для этого один лимон разрезается пополам, после чего из него выжимается сок. Полученные колпачки надеваются на пятки, после чего фиксируются полиэтиленом. Желательно надеть носки и лечь спать. Утром нужно хорошо промыть и увлажнить ноги.

Коричневый сахар

Он представлен натуральным увлажнителем, содержащим гликолевую кислоту. Именно она обеспечивает высокие бактерицидные параметры сахара. Ванночки из этого средства являются идеальным выбором для людей, имеющих трещины на пятках. Для создания эффективного раствора нужно растворить в 3-х литрах воды 2 столовые ложки коричневого сахара. Дополнительно можно добавить лимонный сок, оливковое масло или мед. Держать в таком составе ноги нужно в течение получаса.

Сделать пятки гладкими и мягкими можно с помощью простых и натуральных компонентов, имеющихся в каждом доме. Поэтому не приходится для этих целей тратить много средств или усилий.

Процедура из 5 шагов, чтобы смягчить ваши ноги за одну ночь, по мнению дерматологов

Стокси

Сухие ноги — одна из тех универсальных проблем, от которых действительно никто не застрахован. Даже если ваш цвет лица влажный и сияющий, а кожа на вашем теле пухлая и увлажненная, ваши ноги часто могут быть ахиллесовой пятой (каламбур), когда речь идет о вечно сухой коже. Почему? Эпидермис (самый внешний слой кожи) на ступнях содержит дополнительный слой, известный как stratum lucidum, что делает эту кожу толще, чем где-либо еще на вашем теле, говорит сертифицированный дерматолог Рамья Гарлапати, доктор медицинских наук.

Она также добавляет, что кожа на пятках может быть еще толще и суше, потому что они являются областями, на которые приходится нагрузка. Наконец, «на нижней части стопы нет сальных желез или волосяных фолликулов. Там меньше смазки, и эта область более склонна к огрубению кожи», — говорит сертифицированный ортопедический хирург Сюзанна Левин, DPM. Все это говорит о том, что существует множество причин, по которым ваши ступни и пятки могут стать твердыми, сухими и даже потрескавшимися. Но это не значит, что нет проверенных способов быстро смягчить ноги.

Чтобы сделать потрескавшиеся стопы мягкими и гладкими, потребуются определенные усилия, но есть несколько простых и быстрых способов, которые могут иметь большое значение практически за одну ночь. Впереди два дерматолога и хирург-ортопед расскажут, как быстро сделать ваши ноги мягкими.

Познакомьтесь с экспертом

• Доктор Хэдли Кинг — сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка. Она также является клиническим инструктором по дерматологии в Медицинском колледже Вейля Корнельского университета.
• Доктор Рамья Гарлапти — сертифицированный дерматолог и соучредитель Skin Medicinals.
• Доктор Сюзанна Левин — сертифицированный ортопедический хирург и эстетический ортопед из Нью-Йорка, а также соавтор книги « Мои ноги убивают меня».

01
из 05

Начните с замачивания в теплой воде

«Каждый день замачивайте ноги в теплой воде температурой около 100 градусов в течение 10 минут», — предлагает доктор Левин. (Слишком горячая вода может в конечном итоге еще больше высушить кожу, отсюда и теплая часть вещей.)

Добавьте 1/2 стакана соли Эпсома в ванночку для ног; они делают кожу более пористой и лучше впитывают увлажняющий крем, добавляет она. Для этого сразу после этого нанесите густой увлажняющий крем. Теплая вода смягчит кожу, а насыщенный крем или бальзам помогут зафиксировать и запечатать влагу.

02
из 05

Используйте физическое отшелушивающее средство, но избегайте металлических пилочек для ног

Эффективный отшелушивающий продукт или процедура помогут устранить чрезмерно толстую кожу, также известную как мозоли. «Отшелушивание, как правило, особенно полезно для ног, потому что на них может быть толстый слой омертвевшей кожи», — объясняет доктор Кинг. «В связи с этим я рекомендую сочетание химического и физического отшелушивания».

Варианты физического отшелушивания включают пемзу, скрабы для ног и отшелушивающие щетки; Доктор Левин не советует пользоваться этими мегапопулярными металлическими пилками. Хотя они, по общему признанию, дают очень удовлетворительные, мгновенные результаты при использовании для бритья омертвевшей кожи, доктор Левин говорит, что порезы (и последующие инфекции) от этих инструментов слишком распространены, чтобы делать их полезными.

Так что, выберете ли вы пемзу или скраб для ног, просто не забудьте сделать это после того, как вы замочите ноги в теплой воде на несколько минут. Вода смягчает кожу, облегчая ее удаление.

03
из 05

Слой химического эксфолианта

Чтобы отшелушить омертвевшую, сухую кожу, все дерматологи, с которыми мы разговаривали, предлагали наносить химический эксфолиант. Несколько хороших вариантов включают салициловую кислоту, мочевину или молочную кислоту.

«Эти эксфолианты помогают ослабить связи между клетками кожи, позволяя им мягко отслаиваться», — объясняет доктор Гарлапти. Вы можете либо использовать сыворотку, содержащую эти ингредиенты, которые у вас уже есть для кожи лица или тела, либо попробовать отшелушивающую маску для ног, такую ​​как вирусный пилинг Baby Foot.

04
из 05

Увлажнение и уплотнение окклюзионным увлажняющим средством, таким как вазелин

Удаление сухой кожи — это одно, но также необходимо вернуть столь необходимую влагу. (И помните, если вы отшелушиваете ноги с помощью скраба или инструмента, обязательно используйте после этого увлажняющий крем.) Более густые, более окклюзионные кремы. и бальзамы будут лучше всего доставлять и запечатывать эту влагу.

Доктор Левин, который говорит, что вы должны увлажнять свои ноги один раз в день, рекомендует формулы с маслом ши, а также вазелином (также известным как вазелин или аквафор). К этому моменту вы даже можете попробовать «забить» ноги: нанесите увлажняющий крем, затем слой вазелина, чтобы зафиксировать его, и наденьте пару носков на ночь.

05
из 05

Силиконовые носки

Силиконовые носки — это, по сути, удобные накладки, которые закрывают пятку стопы, чтобы удерживать влагу. Если вы имеете дело с сухостью следующего уровня, доктор Левин говорит, что силиконовые пластыри и/или носки с силиконовой подкладкой могут помочь, увлажняя кожу и уменьшая трещины. Если у вас сильно потрескались ноги, следуйте процедуре, которую мы обсуждали выше, а затем сразу же наденьте пару силиконовых носков, чтобы удерживать все в ловушке на ночь, пока вы спите.

В качестве альтернативы силиконовым носкам наши эксперты говорят, что вы также можете просто обернуть ноги саранской пленкой (которая, вероятно, уже есть у вас дома) после отшелушивания и увлажнения, а затем надеть пару обычных носков, чтобы все было на месте.

13 лучших кремов для ног 2023 года

Как сделать детские ножки мягкими в домашних условиях с помощью простых ингредиентов / AdMe.ru

Лето — пора босоножек, танкеток и эспадрилий, и самое время вспомнить о своих ножках. Да, эти бедные ноги, о которых мы часто забываем, хотя они заставляют нас двигаться. Мозоли, трещины и сухость кожи, которые появляются, когда мы игнорируем их потребности, могут быть как непривлекательными, так и болезненными. Итак, что мы можем с ними сделать?

AdMe.ru собрал несколько советов о том, как сохранить детские ножки мягкими и выглядеть стильно в летнем наряде. И проверьте наш удивительный бонус в конце!

© Depositphotos.com

Начнем с общих советов! Первое, что вы должны помнить, это то, что наши ноги требуют ежедневного ухода. Если вы хотите, чтобы ваши пятки были гладкими и мягкими, вам следует ежедневно использовать пемзу или пилку для ног . Есть несколько вещей, о которых мы хотим напомнить вам:

• Удалять омертвевшую кожу во время или сразу после душа или ванны, когда она мягкая. Используйте круговые движения для лучшего результата. После процедуры промойте и промокните ноги насухо, а затем нанесите немного увлажняющего крема .
• Если вам нравятся ванночки для ног, используйте теплую или прохладную воду . Горячая вода действительно может высушить кожу.
• Используйте отшелушивающие скрабы для ног, купленные или приготовленные самостоятельно. Попробуйте медовые, солевые, сахарные или кофейные скрабы — решать вам.
• Вы можете попробовать кокосовое масло или масло ши для увлажнения ног или даже смешать их вместе в соотношении 3:2. Используйте их на ночь и надевайте мягкие хлопчатобумажные носки после нанесения крема для лучшего результата.

Итак, общие советы закончились. А теперь несколько простых рецептов, которые помогут смягчить кожу на ногах. Время баловать их и благодарить за всю их работу!

1. Пищевая сода

© Depositphotos.com, © Depositphotos.com

Все мы знаем, что пищевая сода является универсальным чудотворцем, и пришло время еще раз подтвердить это с помощью этого мощного отшелушивающего средства. Все, что вам нужно, это:

• 3 части пищевой соды;
• 1 часть воды.

Смешайте ингредиенты в миске и нанесите на ноги. Помассируйте их, уделяя особое внимание пяткам, пальцам ног и мозолям (если они есть). Если кожа слишком сухая, используйте пемзу или пилку для ног. Когда вы закончите, ополосните ноги теплой водой и нанесите немного увлажняющего крема.

Другим применением пищевой соды является ванночка для ног. Нет ничего проще: просто наполните подходящую емкость теплой водой, добавьте 3 столовые ложки пищевой соды , перемешайте и подержите в ней ноги 10 минут. Затем промойте их водой и нанесите свой любимый увлажняющий крем.

2. Яблочный уксус

©Depositphotos.com, ©Depositphotos.com

Уксус — это больше, чем средство для сухой кожи: в сочетании с листерином он может смягчить мозоли. Для приготовления этого замачивания вам понадобится:

• 1 часть яблочного уксуса
• 1 часть листерина
• 2 части теплой воды пемза или пилка для ног.

  Еще один способ использования уксуса для борьбы с мозолями: смочите ватный диск уксусом , приложите его к пораженному месту, закрепите лейкопластырем и ложитесь спать. Снимите подушечку, когда проснетесь, и отшелушивайте кожу. При необходимости повторите.

  3. Оливковое масло

  ©Depositphotos.com, ©Depositphotos.com

  Оливковое масло просто превосходно в своей роли отличного натурального увлажнителя, поэтому здесь нет рецептов: просто нанесите его на ноги перед сном и наденьте пару хлопчатобумажных носков. Если у вас есть свободное время, побалуйте свои ноги массажем . Аккуратно вотрите масло, уделяя особое внимание самым твердым участкам.

  Да, чуть не забыл… повторяйте эту процедуру на регулярной основе для хороших, постоянных результатов!

  4. Мед

  ©Depositphotos.com, ©Depositphotos.com

  Мед сам по себе является отличным увлажняющим средством: он «задерживает» влагу внутри кожи, делая ее приятной и мягкой. Вы можете приготовить ванночку для ног с медом (1 стакан меда на 4 литра/1 галлон теплой воды, вымачивать 15 минут) и дополнить его медовым скрабом:

  • 1/4 стакана коричневого сахара
  • 2 столовые ложки кокосового масла
  • 2 ст.л. меда
  • 3 капли мятного масла

  Тщательно смешайте все ингредиенты в миске и помассируйте скраб на ногах, затем смойте и высушите полотенцем. Ну и увлажнение, конечно.

  5. Молоко

  Эй, тебе надоели ванночки для ног на водной основе? Если да, то вот что-то особенное для вас:

  • 4 стакана цельного молока
  • 2 горсти пищевой соды
  • пара капель вашего любимого эфирного масла, расслабляющая музыка, несколько свечей и хорошее настроение!

  Подогрейте молоко, но не до тех пор, пока оно не станет слишком горячим. Налейте его в ванночку для ног и дайте молоку творить чудеса в течение 10 минут . После этого возьмите горсть пищевой соды и помассируйте стопы, уделяя особое внимание твердым участкам. Повторите с другой стороны. Затем снова опустите обе ноги в молоко еще на 5 минут .

  Когда закончите, ополосните и промокните изнеженные ноги насухо, а затем нанесите немного влаги. Сделанный!

  6. Масло мяты перечной

  Мята оказывает приятное охлаждающее действие на уставшие ноги, а кислоты омега-3 питают кожу. Если вам это нравится, попробуйте этот скраб:

  • 1 стакан овсяных хлопьев
  • 1 стакан кукурузной муки
  • 1/4 стакана крупной морской соли
  • 1 чайная ложка масла мяты перечной

  Смешайте ингредиенты и нанесите на влажные ноги, так как сам скраб не содержит воды. Помассируйте пару минут, смойте, высушите и увлажните.

  7. Банан

  © Depositphotos.com

  Как бы странно это ни звучало, банан — отличное средство от сухости ног. Он содержит аминокислоты и витамины, которые могут смягчить кожу. На самом деле их 2 способа получить пользу от этого желтого собрата :

  1. Разомните пару спелых бананов и нанесите маску на ноги примерно на 20 минут. После этого смойте теплой водой.
  2. Если вы любите бананы в желудке, а не на ногах, протрите внутреннюю часть кожуры по сухим подошвам. Остальное то же самое: подождите, промойте, высушите. Легкий!

  8. Гель алоэ вера

  © Depositphotos.com, © Depositphotos.com

  Ну, мы все знаем об удивительных увлажняющих свойствах алоэ вера, не так ли? Вы можете сделать гель из собственного растения или купить его ( сначала проверьте чистоту! ).

  Здесь даже не нужен специальный рецепт — гель можно наносить как после душа или ванны вместо других средств, так и после них. Вы можете сделать ванночку для ног, затем пойти на скраб и использовать гель в качестве завершающего этапа увлажнения . Просто нанесите его на ноги, наденьте хлопчатобумажные носки и ложитесь спать.

  9. Вазелин

  Вазелин подготавливает ноги к дальнейшему отшелушиванию . Так что все, что вам нужно, это нанести толстый слой желе на ноги под носки перед сном. Проснувшись утром, возьмите пилку для ног и потрите огрубевшую кожу, пока она не станет гладкой.

  10. Зубная паста

  Удивительно, но зубная паста может помочь сразу при нескольких проблемах с ногами. Это может стать вашим последним шагом к совершенству.

  • Прежде всего, это может быть отличный охлаждающий скраб , так как он содержит абразивные частицы, усиливающие действие пилочки или пемзы. Это удивительно использовать при отшелушивании омертвевших клеток кожи, делая ваши ноги мягкими как у младенца. Единственное предупреждение: не используйте зубную пасту, если у вас глубокие трещины — помните, что она содержит ментол, который может вызвать ожог.
  • отбеливает ногти на ногах . Нанесите пасту и потрите старой зубной щеткой.
  • Это также может помочь вам избавиться от неприятных мозолей . Просто нанесите немного пасты на область и оставьте на пару часов. Удалите пасту влажной тряпкой и повторяйте пару раз в день, пока она не исчезнет.

  Бонус: отшелушивающие носки своими руками

  ©Depositphotos.com, ©Depositphotos.com, ©Depositphotos.com, ©Larn_spoleti/Instagram

  Спорим, вы слышали об отшелушивающих носках, которые буквально заставляют ваши ноги сбрасывать кожу, как змеи. Это самодельное средство выглядит многообещающе. Для его приготовления возьмите:

  • 4 литра (1 галлон) теплой воды,
  • 1 стакан английской соли,
  • от 10 до 15 таблеток аспирина,
  • и сок одного лимона.

  Вам также понадобится полиэтиленовая пленка и пара хлопчатобумажных носков.

  1. Сначала приготовьте ванночку для ног, добавив соль Эпсома в ванночку для ног, наполненную водой. Опускайте туда ноги не менее чем на 30 минут .
  2. Теперь возьмите таблетки и положите их в миску. Выжмите лимонный сок в миску и перемешайте, пока он не станет густой пастой. Нанесите пасту на ноги (предварительно высушите их) и оберните их полиэтиленовой пленкой. Пора надевать носки!
  3. Оставьте на от 4 до 6 часов , затем вымойте ноги с мылом.
  4. Нанесите слой увлажняющего крема и снова наденьте хлопчатобумажные носки.

  Крем для ног лучше оставить на ночь. Кожа шелушится не сразу, может пройти несколько дней, чтобы почувствовать эффект. Так что наберитесь терпения и держите эти сандалии рядом!

  Конечно, вам не нужно использовать все методы сразу. Это было бы странно, правда? Просто придерживайтесь определенного варианта, который вам нравится : например, вы можете выбрать любимый скраб, наиболее привлекательную ванночку и лучший увлажняющий крем… или выбрать несколько способов и использовать их попеременно в зависимости от вашего настроения.