Как распарить лицо в домашних условиях перед чисткой черных точек: Как правильно распаривать лицо в домашних условиях, чтобы открылись поры

Содержание

Как распарить лицо в домашних условиях перед чисткой

Для многих косметических процедур нужно обеспечить расширенные поры, чтобы была возможность вычистить из них накопленные пыль и выделения. Для этого можно как распарить лицо в домашних условиях при помощи ванночек, так и прибегнуть к специальным маскам.

Когда можно распаривать кожу

Многие косметологи и дерматологи в один голос утверждают, что распаривать лицо перед различными чистками и в качестве профилактических мер от прыщей просто необходимо. Но немногие девушки знают, что есть противопоказания этой процедуре. Самое распространенное – это сухая или чувствительная кожа. Пар имеет свойство обезвоживать из-за того, что нагревает клетки до состояния, при котором из них испаряется влага.

Следующее – воспалительные процессы на эпидермисе. Если они вызваны инфекциями или вирусами, то резкое зональное повышение температуры может способствовать их быстрому распространению. Отсюда вытекает вопрос, а можно ли распаривать лицо при прыщах. Если прыщики в стадии формирования (болезненные, воспаленные), то нет. Это может усугубить ситуацию. Но если они уже созрели (появилась белая головка, либо они образовались под кожей и перестали болеть), то да, в противном случае, их не удастся полностью удалить.

Показания для распаривания лица:

Аллергия на различные скрабы и пилинги. Распаривание лица способствует мягкой очистке, при которой мертвые клетки отслаиваются без какого-либо механического воздействия;
Подготовка к механической чистке. Если даже нужно просто выдавить прыщик, предварительно его разогрев, можно значительно облегчить этот процесс. После того, как поры откроются, вся грязь из них выйдет даже если приложить минимальные усилия;
Наличие акне, черных точек, расширенных пор. Регулярные распаривания (не чаще 1 раза в неделю), помогут забыть про неравномерный цвет лица и засаленные поры. Кроме того, это одна из самых распространенных народных методик избавления от угрей;
Подготовительный процесс к жестким пилингам, маскам, другим косметическим процедурам. Если поры открыты, то их намного легче чистить скрабами и пилингами – можно вывести без чистки из кожи все загрязнения.

Фото — Распаривание лица

Иногда распаривание используется перед бритьем или депиляцией. Такой подход обеспечивает лучшую эффективность процедуры и снижает болезненность во время процесса.

Домашние методы

Чтобы правильно распарить кожу лица в домашних условиях? нужно обзавестись специальным аппаратом – распаривателем. Конечно, его можно заменить кастрюлей или миской, но тогда сеанс будет не таким удобным.

Существует множество рецептов с травами и эфирными маслами. Подобрать отвар или эфир можно под любую проблему и тип кожи.

Для проблемного и жирного лица подойдет рецепт с ромашкой: она поможет не только распарить, но и убрать местное воспаление. На литр воды берется 1 стакан сухих цветов или половина свежих. Трава заливается кипятком (не варится), и несколько минут настаивается. Дальнейший процесс выделения полезных веществ будет происходить уже в процессе процедуры. Если у Вас нет сауны-распаривателя, то просто над емкостью наклоняете голову, а сверху накрываетесь полотенцем. Таким образом сидеть нужно не менее 10 минут.

После, когда поры открылись можно по ним пройтись жестким полотенцем – это, кстати, древнейший метод очистки кожи, или провести чистку стрептоцидом. Нужно действовать быстро – т. к. они сразу начинают сужаться. При этом, помните, что каждое очищенное отверстие останется слегка увеличенным, и в дальнейшем, может заново заполниться грязью или жиром. Чтобы этого избежать сразу после окончания чистки нужно протереть кожу кусочком льда.

Фото — Распаривание лица полотенцем

От угрей, проблемных прыщей и прочих недостатков отлично помогает распаривание с маслом чайного дерева или эвкалипта. Над таким паром сложнее дышать, чем над травяным, но отзывы утверждают, что этот вариант более эффективен. Дело в том, что в маслах содержатся концентрированные вещества, которые способствуют естественной очистке и выведению токсинов. На литр кипятка нужно взять 5 грамм выбранного масла.

Также есть варианты без использования пара. Дома очень просто сделать распаривающую маску для лица. Например, большой эффективностью пользуется средство из глины. Каолин нужно смешать с горячей водой, добавить в массу несколько капель любимого масла, при необходимости овсяные хлопья или фруктовое пюре. Смесь накладывается плотным слоем и выдерживается до застывания.

Здесь глина выполняет сразу несколько функция:

Мягко разогревает кожу. Это способствует нежной очистке и идеально подходит для нормального и комбинированного типа эпидермиса;
Очищает от токсинов и мертвых клеток;
Снимает воспаления и улучшает цвет.

Шикарная распаивающая маска для зрелой кожи лица получается из отваренного картофеля. Нужно помыть корнеплод и отварить его до полной готовности, после очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Теплое пюре наносить на лицо, шею и декольте. Оставлять можно вплоть до остывания. После можно провести механическую чистку или пилинг с солью, содой и стрептоцидом.

Видео: советы по распариванию лица

Профессиональные распаривающие средства

Не всем удобно дома сидеть над миской или ингалятором, иногда гораздо прощу купить специальный распаривающий гель. У этого продукта множество достоинств:

В большинстве случаев они обогащены различными витаминными комплексами, которые помогают оздоровить эпидермис;
Подходят для сухой и чувствительной кожи, т. к. разогревают без обезвоживания;
Помогают очистить от мертвых клеток, кожного жира, пыли.

Рассмотрим наиболее известные продукты:

Название	Примечание
Garnier Skin Naturals (Гарньер)	Содержит цинк и глину. Идеально подходит для глубокой чистки комбинированной кожи. Может использоваться как самостоятельный продукт или в качестве подготовки к чистке. Продукт обогащен растительными экстрактами.
Термо-маска Биокс Thermal Expirience Mask	Представляет собой крем мгновенного действия. Разогревает сразу после нанесения, способствует выведению токсинов. Может являться полноценной самостоятельной системой очистки для нормального эпидермиса.
Eveline Cosmetics Q10+R	Бюджетная распаривающая маска для лица перед чисткой. Обеспечивает не только нормализацию работы сальных желез, но и улучшение тургора. Содержит Коэнзимы Q10 для устранения морщинок и масло ромашки.
Samtea	Профессиональная маска с гуараной. Наносится тонкой пленкой, разогревая и расширяя поры. За счет растительных экстрактов способствует восстановлению водного баланса и работы сальных желез.
Algo Naturel	Это уникальная альгинатная термическая маска для распаривания и восстановления кожи лица. Она согревает, стягивает поры, улучшает кровоснабжение и очищает эпидермис.

Пользоваться профессиональными средствами очень просто. В ванной перед чисткой нужно лицо увлажнить и распарить водой, следом быстро намазать маску от черных точек. Специальные продукты настолько эффективные, что их редко нужно держать более 7 минут. Далее, смыть по инструкции.

После использования профессиональной очищающей косметики также нужно сузить поры льдом и нанести увлажняющий крем. Применять маски и гели разрешается не чаще 1–2 раз в неделю.

как избавиться в домашних условиях

Косметическая промышленность на такой высокой спрос расстаралась, и создала десятки и десятки средств для борьбы с несовершенствами кожи, в лидерах которых — «устранители» черных точек или комедонов.

Как избавиться от черных точек на лице

Что представляют собой черные точки? По сути это поры, без которых здоровой коже не обойтись. Но если в идеале — открытые комедоны очень маленькие и призваны выводить наружу излишки влаги и кожного жира, то поры, забившиеся пылью, потом и отмершими чешуйками эпителия, представляют собой так себе зрелище. Особенно когда скопившиеся в них органические вещества окисляются на воздухе, приобретая чёрный цвет. Бороться с ними можно как внешними, косметическими средствами, так и с помощью аппаратной косметологии.

Лучшие средства для борьбы с черными точками на лице

Полоски

Больше всего черные точки «любят» область носа и подбородок. Для первой придумали специальные полоски-пластыри, которые призваны за 10 минут избавить ее обладательницу от комедонов. Сразу скажем, эффект от них непродолжительный, полоски нужно использовать регулярно, чтобы исключить появление черных точек снова.

Как работают полоски? На патчах содержится специальное вещество, которое при намачивании становится вязким и позволяет комочкам прилипать и полностью выходить из кожи. Примерно через 10 минут, когда вещество высыхает, полоска резко снимается с кожи, а вместе с ней убираются черные точки, сухие мертвые клетки.

Чтобы эффект от применения полосок был максимальным, нужно учитывать следующие рекомендации:

перед очищением нужно умыться со скрабом и обезжирить кожу.
намочить нос, чтобы вещество на пластыре активизировалось, и он плотно приклеился.
полоску как можно сильнее прижать к носу;
снять полоску не менее, чем через 10 минут, без рывков, чтобы не раздражать кожу.

Маски и тоники

Хороший эффект в борьбе с черными точками дают маски на основе белой и зеленой глины. Чудодейственны они поскольку не только очищают, но обеззараживают кожу, вытягивают кожный себум, загрязнения, осветляют поверхность пор. Формулы на основе разных видов глины способствуют глубокому очищению пор и нормализации выделения себума. Косметологи рекомендуют применять не чаще 1–2 раз в неделю. Причем эффективны все виды глиняных средств: от копеечных, аптечных до фирменных, дорогих.

ВАЖНО! Каждая косметическая глина имеет свои особенности и разную степень интенсивности воздействия на кожу. Внимательно читайте инструкцию.

Другим средством, которым также рекомендуется пользоваться регулярно, являются лосьоны и тоники. В основе первого — спиртовая база, поэтому его применение стоит ограничить 2-3 раза в неделю, чтобы не пересушить кожу, а вот тоники с бензойной, салициловой и гликолевой кислотой вполне годятся для ежедневного применения. Тоники эффективно отшелушивают ороговевшие клетки эпидермиса и способствуют тому, чтобы кожа легко и быстро впитывала любой крем.

Хороший эффект в борьбе с черными точками дают маски на основе белой глины. Фото: pixabay.com

Скрабы

Главный принцип эффективной работы скрабов – регулярность. Его нужно наносить на кожу не менее раза в неделю и только через месяц постоянного использования можно надеяться на первые результаты. Скрабы быстро открывают поры, очищают их в щадящем режиме, а входящие в состав абразивные частицы – сода, соль, кофе, мелкие косточки фруктов – удаляют жировой секрет. Плюс, у скрабов имеется и пролонгированный эффект, благодаря входящим в состав витаминам и микроэлементам, они гораздо лучше воспринимаются хорошо очищенной кожей.

Самый популярный скраб, который легко сделать в домашних условиях – овсяный. Рецепт его изготовления прост. Взять столовую ложку хлопьев и чайную ложку соды. Добавить кефир, чтобы масса приобрела среднюю густоту. Нанести на лицо и выполнять массажные движения несколько минут. Подождать 5 минут. Смыть и нанести увлажняющий крем.

Гели

Отчего-то многие, кто «страдают» от черных точек, не верят в эффективность гелей, считая их слабеньким средством, а зря. Тут важно не вестись на рекламные уловки, а выбрать классические гели с хорошей концентрацией активного вещества, которые представлены чаще всего в аптечной сети. Такие как:

1.

Базирон АС

Это гель с пероксидом бензоила, концентрация активного вещества составляет 2,5%, 5% или 10%. Начинать борьбу с черными «несовершенствами» лучше с препарата с самой низкой концентрацией. Базирон помогает бороться и с уже начавшимися воспалениями, успокоит и тонизирует дерму.

Базирон АС – это скорее уже быстрое спасение для тех, кто вовремя не занялся вопросов удаления черных точек, которые в итоге перешли в воспаления.

2. Скинорен

Азелаиновая кислота, что входит в основу Скинорена, убирает воспаление в протоках сальных желёз и снижает выработку кожного сала.

То есть, он напрямую не борется с черными точками, но предотвращает их появление. Эффект можно наблюдать уже через месяц использования.

3. Клензит

В состав этого препарата входит адапален. Это вещество обладает комедонолитической и противовоспалительной функциями.

Эффективно справляется с прыщами и черными точками уже через две недели после начала использования.

4. Циновит

Циновит идеально подойдет тем, кто одновременно борется с двумя проблемами: шелушащейся и легко раздражительной кожей и черными точками.

Подойдет в борьбе с активным акне. И главное, эффект от применения заметен очень быстро.

Косметические процедуры

В отличие от косметических средств, избавление от черных точек в кабинете специалиста обойдется дороже, но и эффект будет заметнее, да и сохранится он надолго. Удалить комедоны можно и в косметических салонах с помощью следующих методик пилингов:

Пилинг

Механический

Он проводится с помощью круглой вращающейся щеточки, которая обрабатывает поверхность эпидермиса, отшелушивая мертвые клетки, в том числе и черные точки. Сеанс длится от 20 мин. до одного часа. Обработка щеточкой длится около 10 мин. Эффект сохраняется около месяца.

Химический пилинг

Он более травматичен, чем механический, следствием большинства таких пилингов становится отшелушивающаяся, раздраженная кожа, но если этот период перетерпеть, то вы сможете «убить трех зайцев сразу»: убрать мелкие, мимические морщины, получить заметный, омолаживающий эффект и осветлить застарелые черные точки. Для химического пилинга чаще всего применяют салициловую, трихлоруксусную кислоты, растворы Джесснера. Эффект длится до трех месяцев.

Чистка ультразвуком

Этот вид чистки гораздо менее травматичен, чем, скажем, механическая за счет ультразвуковых импульсов, которые не ранят кожу, размягчает сальный секрет в порах и выводят его наружу. Но нужно учитывать, что именно из-за своей мягкости она не дает такого эффекта, как механическая чистка или пилинги. Для избавления от черных точек понадобится 2-3 сеанса у косметолога.

Фототерапия

Фототерапия – метод недешевой, но зато и эффект от него можно наблюдать уже через 10 дней после применения и хватает его надолго. Правда, для того, чтобы оздоровить кожу придется пройти 5-6 процедур. Принцип фототерапии таков: световое облучение — фотонов изменяет химическую структуру кожи, и как следствие – вырабатываются клетки, которые атакуют бактерии. Иными словами, под воздействием светового потока бактерии самоуничтожаются, поры очищаются. Как результат — сияющая кожа.

Домашние средства

Для удаления черных точек дома потребуется большое терпение и целый ряд процедур: проведение паровых ванн, механическое выдавливание пробок, использование масок и аптечных средств, осветление кожи.

Паровая чистка или распаривание – процедура, которая способствует расширению пор, после чего большая часть комедонов при механическом выдавливании легко выходят. Паровые ванночки сделать достаточно легко. Необходимо на литр-два воды взять по две-три ложки ромашки, зверобоя, шалфея или крапивы и прокипятить. Затем удобно расположившись над кастрюлькой, наклонить голову и укрыться полотенцем. Процедура проводится от 5 до 15 минут, после ее завершения лицо промокается мягким полотенцем. При желании в горячую воду добавляют эфирные масла лимона, чайного дерева, мяты.

Хорошо справляются с черными точками и домашние маски. Их можно разделить на очищающие и отшелушивающие.

Очищающие средства

Рисовый скраб. Очень простой, бюджетный и эффективный способ покончить с черными точками в домашних условиях. Возьмите 2−3 ложки риса, промойте и залейте кипятком, оставив на ночь в кастрюльке. Утром процедите рис и разомните, чтобы он превратился в кашицу. Можно добавить соль, измельченные (в кофемолке) косточки абрикоса и ложку меда. Такой состав уберет не только черные точки на носу, но и улучшит кровоснабжение кожи, сделав лицо сияющим.

Медовая маска. Нанесите тонкий слой жидкого мёда на лицо на 10–15 минут, смойте теплой водой. Мед — природный антисептик, который сделает кожу чище, не пересушивая её. Перед применением лучше протестировать маску на небольшом участке кожи и убедиться в отсутствии аллергии.

Отшелушивающие средства

Маска из активированного угля. Пачку таблеток (10 штук) измельчите и смешайте с небольшим количеством воды, чтобы получилась густая масса. Намажьте смесь на лицо и оставьте на 5–10 минут. Уголь — натуральный абсорбент, а благодаря текстуре его можно использовать как скраб. Потому перед тем, как смыть маску, аккуратно помассируйте кожу.

Медово-коричный скраб. Три столовые ложки меда смешайте с одной ложкой порошка корицы. Из-за мелкого помола специи скраб отлично подойдёт для нежного пилинга кожи. Массируйте лицо несколько минут, а перед этим умойтесь тёплой водой, чтобы раскрыть поры. При необходимости через два месяца курс очищения лица при помощи активированного угля можно повторить.

Сметанно-солевая маска. Ложку мелкой соли нужно смешать с двумя ложками нежирной сметаны. Приготовленная масса используется для протирания кожи лица массирующими движениями, процедуру рекомендуется проводить дважды за неделю.

10 преимуществ распаривания лица, методы, травы и масла и многое другое

Состояние здоровья
- Рекомендуемые
  - Рак молочной железы
  - ВЗК
  - Множественная Склероз (РС)
  - Ревматоидный артрит
  - Диабет 2 типа
- Статьи
  - Кислотный рефлюкс
  - СДВГ
  - Аллергии
  - Болезнь Альцгеймера и деменция
  - Биполярное расстройство
  - Рак
  - Болезнь Крона
  - Хроническая боль
  - Простуда и грипп
  - ХОБЛ
  - Депрессия
  - Фибромиалгия
  - Болезнь сердца
  - Высокий уровень холестерина
  - ВИЧ
  - Гипертония
  - ИЛФ
  - Остеоартрит
  - Псориаз
  - Кожные заболевания и уход за ними
  - ЗППП
Откройте для себя
- Wellness Topics
  - Питание
  - Фитнес
  - Уход за кожей
  - Сексуальное здоровье
  - Женское здоровье
  - Психическое благополучие
  - Сон
- Оригинальная серия
  - Fresh Food Fast
  - Дневники диагностики
  - You’re Not Alone
  - Настоящее время
- Серия видеороликов
  - Молодежь в центре внимания
  - Здоровый урожай
  - Нет больше тишины
  - Future of Health
План
- Проблемы со здоровьем
  - Осознанное питание
  - Sugar Savvy
  - Move Your Body
  - Здоровье кишечника
  - Mood Foods
  - Выровняйте позвоночник
- Find Care
  - Первичная помощь
  - Психическое здоровье
  - Акушер-гинеколог
  - Дерматологи
  - Неврологи
  - Кардиологи
  - Ортопеды
- Lifestyle Qui zzes
  - Управление весом
  - У меня депрессия? Викторина для подростков
  - Вы трудоголик?
  - Как хорошо ты спишь?
- Инструменты и ресурсы
  - Новости здравоохранения
  - Найти диету
  - Найти полезные закуски
  - Лекарства от A до Я
  - Health A-Z
Connect
- - Рак молочной железы
  - Воспалительные заболевания кишечника
  - Псориатический артрит
  - Мигрень
  - Рассеянный склероз
  - Псориаз

Медицинское заключение Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP — Адриенн Сантос-Лонгхерст — Обновлено 5 мая 2023 г.

Распаривание лица — это уход за кожей своими руками, который очищает, питает и дарит ощущение роскоши. Это также может открыть ваши поры, улучшить кровообращение и высвободить захваченное кожное сало.

Ищете способ повысить качество ухода за кожей без больших затрат?

Читайте дальше, чтобы узнать, как добиться великолепного сияния, не тратя денег и не посещая спа-салон.

Это очищение. Пар открывает поры и помогает размягчить скопившуюся грязь для более глубокого очищения. Открытие пор также смягчает черные точки, облегчая их удаление.
Улучшает кровообращение. Сочетание теплого пара и повышенного потоотделения расширяет кровеносные сосуды и улучшает кровообращение. Это усиление кровотока питает вашу кожу и доставляет кислород. Результат – естественное здоровое сияние.
Высвобождает вызывающие акне бактерии и клетки. Открытие пор позволяет высвобождать мертвые клетки кожи, бактерии и другие загрязнения, которые закупоривают поры и способствуют появлению прыщей.
Высвобождает захваченное кожное сало. Это натуральное масло вырабатывается сальными железами для смазки кожи и волос. Когда кожное сало попадает под поверхность кожи, оно создает питательную среду для бактерий и вызывает прыщи и угри.
902:30 Увлажняет. Пар увлажняет кожу, помогая увеличить выработку кожного сала, естественно увлажняя лицо.
Помогает коже лучше впитывать средства по уходу за кожей. Пар повышает проницаемость кожи, позволяя ей лучше впитывать местные средства. Это означает, что вы получаете больше отдачи от средств по уходу за кожей, наносимых после паровой бани.
Способствует выработке коллагена и эластина. Увеличение кровотока во время паровой процедуры для лица способствует выработке коллагена и эластина. Это приводит к более упругой и молодой коже.
Успокаивает. Ощущение теплого пара на лице расслабляет. Добавьте немного успокаивающих ароматов, используя травы или эфирные масла для ароматерапии, чтобы поднять паровую сетку на совершенно другой уровень спокойствия!
Помогает при заложенности носа . Пар может помочь облегчить заложенность носовых пазух и головные боли, которые часто сопровождают это. Добавление определенных эфирных масел в пар может усилить эффект.
Это недорого и доступно. Вам не нужно тратить большие деньги на паровую процедуру для лица в спа-салоне, чтобы насладиться ее преимуществами; это можно сделать дома, используя предметы, которые у вас уже есть.

Есть несколько способов насладиться этим универсальным уходом за кожей в домашних условиях. Это может быть просто и бесплатно или настолько роскошно и дорого, как вы и ваш кошелек выбираете.

Вот пошаговое описание каждого метода.

Чтобы попариться над миской или раковиной с горячей водой

Возьмите большое пушистое полотенце и выберите место. Комфорт является ключевым фактором, поэтому, если вы делаете это над раковиной, вам нужно использовать стул или табурет подходящей высоты. В противном случае миска на столе — ваш лучший выбор.
Закрепите волосы так, чтобы они не касались лица, и очистите их с помощью мягкого отшелушивающего очищающего средства. Не забывайте очищать и шею!
Вскипятите от 4 до 6 чашек воды в чайнике или кастрюле, в зависимости от размера раковины или миски.
Добавьте горсть трав, как только вода закипит, и перемешайте.
Уменьшить огонь, накрыть крышкой и варить 2–3 минуты. Аккуратно вылейте в раковину или миску. Если вы используете эфирные масла, самое время добавить несколько капель в воду.
Сядьте, накройте полотенцем голову и горшок и держите лицо на высоте 6 дюймов над водой.
Поднимите или опустите голову, чтобы увеличить или уменьшить температуру, и приподнимите уголок полотенца, чтобы охладиться, если это необходимо.
Распаривайте лицо в течение 5–10 минут.

Для парения теплыми полотенцами

Возьмите полотенце для рук и откройте кран с горячей водой. Когда станет жарко, наполните раковину или миску горячей водой, чтобы намочить полотенце. Добавьте свои травы.
Закрепите волосы так, чтобы они не касались лица, и очистите лицо и шею с помощью мягкого отшелушивающего очищающего средства.
Замочите полотенце в горячей воде и отожмите, чтобы оно стало влажным.
Откиньтесь на спинку удобного кресла или лягте. Положите полотенце на лицо, удерживая каждый угол так, чтобы они встретились в центре лба.
Расправьте полотенце так, чтобы оно закрывало все лицо, включая глаза, оставляя только нос. Расслабьтесь на 5 минут.

Для распаривания с помощью домашнего отпаривателя для лица

Прочтите инструкции к отпаривателю для лица, заполняя его в соответствии с указаниями. Поместите его на стол рядом с розеткой, чтобы вы могли подключить его к розетке. Через несколько минут начнется выделение пара.
Закрепите волосы так, чтобы они не касались лица, и вымойте лицо с помощью мягкого отшелушивающего очищающего средства.
Сядьте, устройтесь поудобнее и расположите лицо внутри насадки-конуса, оставаясь на расстоянии 5-10 дюймов, как указано в инструкции к вашему отпаривателю.
Распаривайте по 2–3 минуты с перерывом в 1 минуту, чтобы посмотреть, как ваша кожа справляется с паром.

Отпариватели для лица обеспечивают более мощную подачу пара, чем другие методы.

Профессиональная паровая баня
Если вы не против раскошелиться, профессионал может сделать вам паровую процедуру для лица. Во время очищения лица косметолог будет использовать паровую машину, чтобы подготовить вашу кожу. Некоторые косметологи также продолжают парить на этапе отшелушивания, чтобы получить наилучшие возможные результаты. Подача пара регулируется в зависимости от вашего уровня чувствительности, что обеспечивает расслабляющую и эффективную работу.

В конце концов, выбранная вами база для распаривания лица не сделает распаривание менее полезным, но некоторые базы могут предложить еще больше преимуществ.

Все зависит от личных предпочтений и бюджета:

Водопроводная вода. Водопроводная вода доступна и бесплатна, так что вы не ошибетесь.
Дистиллированная или родниковая вода. Вы также можете использовать дистиллированную или родниковую воду, хотя нет никаких доказательств того, что одна на самом деле лучше другой для приготовления на пару.
Чай. Чаи для красоты обладают полезными для здоровья свойствами, такими как антиоксиданты. Они также должны помочь вашему телу выводить токсины. Исследования показали, что зеленый чай и другие, содержащие полифенолы, обладают защитными и омолаживающими свойствами при местном применении.

Итак, можно или нужно использовать травяной чай в качестве основы для парения? Абсолютно!

Добавление в пар сушеных трав и масел может дать дополнительные преимущества. Некоторые травы считаются более полезными для разных типов кожи. Известно, что некоторые эфирные масла и травы обладают успокаивающим или бодрящим эффектом, в зависимости от того, что вам нужно.

Травы

Ромашка. Исследования показывают, что ромашка может помочь при воспалении кожи и дерматите, что делает ее незаменимой для всех типов кожи, включая чувствительную кожу.
Розмарин. Эта ароматная трава может быть хорошим вариантом для обладательниц жирной кожи.

Масла

Лаванда. Эта трава отлично подходит для сухой кожи или экземы, а также обладает расслабляющими свойствами ароматерапии.
Герань. Это масло, полученное из цветка герани, является натуральным вяжущим средством, которое подтягивает и тонизирует кожу.
Эвкалипт. Если вы имеете дело с прыщами или застойными явлениями, это отличный вариант.
Оранжевый. Помимо бодрящих ароматерапевтических свойств, апельсин также может помочь при закупорке пор и тусклом цвете лица.

Ожог паром более опасен, чем ожог кипятком, поэтому нужно быть особенно осторожным при распаривании лица.

Чтобы снизить риск ожогов, не приближайте лицо к пару. Увеличивайте расстояние по мере необходимости, чтобы вам было комфортно. Вода должна быть теплой, а не горячей, если вы используете метод с полотенцем.

Парьте лицо один раз в неделю для достижения наилучших результатов. Ограничьте каждый паровой сеанс примерно 10 минутами, чтобы не раздражать кожу.

Вот несколько советов и приемов, которые помогут вам максимально эффективно использовать пар для лица.

Препарат

Гидрат. Выпить воды перед тем, как подвергнуть себя воздействию тепла любого рода, — хорошая идея, поэтому выпейте немного воды, прежде чем начать.
Очищение. Умойтесь мягким очищающим средством с отшелушивающим средством, чтобы ваша кожа была готова пожинать плоды паровой обработки.

Во время пара

Держите глаза закрытыми. Вам будет удобнее, вы не рискуете раздражать глаза, и вы сможете позволить своим векам насладиться преимуществами пара.
Держите лицо на расстоянии от 6 до 10 дюймов. Вы не хотите подходить слишком близко к чаше или раковине, чтобы не обжечься. Прислушивайтесь к своей коже и делайте так, как вам удобно.
При использовании отпаривателя для лица следуйте инструкциям. Прочтите инструкцию и используйте отпариватель для лица в соответствии с указаниями.

Сразу после

Смойте теплой водой и высушите. Ваша кожа будет очень чувствительной, поэтому не стоит раздражать ее, протирая полотенцем.
Нанесите увлажняющий крем или сыворотку. Эффект вашего увлажняющего крема или сыворотки усилится после парения, поэтому используйте то, что питает кожу. Если вы хотите, чтобы кожа выглядела моложе, самое время использовать антивозрастной крем.
Массаж лица. Что может быть лучше, чем легкий массаж лица в завершении расслабляющего парового массажа лица? Пальцами мягко помассируйте лоб, щеки и шею восходящими движениями. Если у вас не жирная или чувствительная кожа, вы можете использовать немного масла для лица, чтобы усилить массаж.

Пар может вызвать серьезные ожоги, поэтому необходимо держаться на безопасном расстоянии от источника пара. Если вы распариваете лицо методом влажного полотенца, убедитесь, что полотенце теплое, а не горячее.

Если у вас розацеа, возможно, вы захотите пропустить распаривание лица. Тепло расширяет кровеносные сосуды, что способствует покраснению.

Хотя обработка паром может увлажнять кожу, людям с очень сухой кожей и экземой следует соблюдать особую осторожность. Ограничьте паровые сеансы всего парой минут, чтобы избежать раздражения.

Еженедельная распаривание лица — отличный способ расслабиться и одновременно укрепить здоровье кожи. Но обязательно проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть воспалительные заболевания кожи.

Последнее медицинское рассмотрение от 10 июля 2018 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

Lee JW, et al. (2011). Микросекундная термическая абляция кожи для трансдермальной доставки лекарств.
doi.org/10.1016/j.jconrel.2011.05.003
Orchard A, et al. (2017). Коммерческие эфирные масла как потенциальные антимикробные средства для лечения кожных заболеваний.
doi.org/10.1155/2017/4517971
Park J-H, et al. (2008). Влияние тепла на проницаемость кожи.
doi.org/10.1016/j.ijpharm.2008.03.032
Shenefelt PD. (2011). Глава 18: Травяное лечение дерматологических заболеваний. В Benzie IFF и др. (ред.). Фитотерапия: биомолекулярные и клинические аспекты. Бока-Ратон, Флорида: CRC Press/Taylor & Francis.
ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92761/
Tabassum N, et al. (2014). Растения, используемые для лечения кожных заболеваний.
doi.org/10.4103/0973-7847.125531
White PO, et al. (2012). Защитные механизмы полифенолов зеленого чая в коже.
doi.org/10.1155/2012/560682
Почему ожог паром более опасен, чем ожог кипятком той же температуры? (2006).
scienceline.ucsb.edu/getkey.php?key=1322

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

5 мая 2023 г.

Автор:

Адриенн Сантос-Лонгхерст

Отредактировано:

Клэр Брокато 0, 2018

Медицинский осмотр

Синтия Кобб, DNP, APRN

Поделиться эта статья

Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP — Адриенн Сантос-Лонгхерст — Обновлено 5 мая 2023 г. 12 шагов к Свежая, чистая кожа

Вот 12 правил правильного очищения лица.

ПОДРОБНЕЕ

Как использовать сухую чистку лица для получения максимальной пользы

Медицинское заключение Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

Сухая чистка лица — это простой способ отшелушивания кожи, который может иметь и другие преимущества для вашей кожи.

ПОДРОБНЕЕ

10 домашних средств для жирной кожи

Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI

Жирная кожа является результатом перепроизводства вещества, называемого себ гм из желез под поверхностью кожи. Кожа с избытком кожного сала может развиться…

ПОДРОБНЕЕ

Как улучшить кожу с меньшими усилиями, по мнению экспертов

Медицинский осмотр Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

Не пытайтесь каждый день выполнять 10-шаговую программу и разбейте свой режим на ежедневные, еженедельные и ежемесячные задачи. Сочетав правые шаги с…

Подробнее

Как создать собственное снятие макияжа: 6 рецептов DIY

с медицинской точки зрения Синтия Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

, попробуйте эти простой маки рецепты с использованием натуральных ингредиентов.

ПОДРОБНЕЕ

Что вызывает чрезмерное потоотделение мошонки и как его лечить?

Если чрезмерная потливость яичек мешает вашей повседневной жизни, эти процедуры могут помочь. Узнайте о причинах чрезмерного увеличения яичек…

ПОДРОБНЕЕ

Как убрать шрамы на ногах

Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

Вот простые советы, как уменьшить появление шрамов на ногах. шрамы. Если вы хотите знать, как избавиться от шрамов на ногах или других областях, вот что нужно…

ПОДРОБНЕЕ

Что вызывает меланодермию усов и как ее лечить? Когда он появляется на верхней губе, его называют…

ПОДРОБНЕЕ

Могут ли люди заболеть чесоткой?

Чесотка обычно встречается у животных, но у людей также может развиться это кожное заболевание.

ПОДРОБНЕЕ

Есть ли лекарство от липомы?

Проверено Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

Липомы представляют собой медленно растущие мягкие массы жировых клеток, которые обычно находятся между кожей и мышцами шеи, плеч и спины…

ПРОЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ

10 преимуществ распаривания лица, методы, травы и масла и многое другое

Заболевания
- Рекомендуемые
  - Рак молочной железы
  - ВЗК
  - Мигрень
  - Рассеянный склероз (РС)
  - Ревматоидный артрит
  - Диабет 2 типа
- Статьи
  - Кислотный рефлюкс
  - СДВГ
  - Аллергия
  - Болезнь Альцгеймера и деменция
  - Биполярное расстройство
  - Рак
  - Болезнь Крона
  - Хроническая боль
  - Простуда и грипп
  - ХОБЛ
  - Депрессия
  - Фибромиалгия
  - Болезнь сердца
  - Высокий уровень холестерина
  - ВИЧ
  - Гипертония
  - ИЛФ 90 008
  - Остеоартрит
  - Псориаз
  - Кожные заболевания и уход
  - ЗППП
Discover
- Темы о здоровье
  - Питание
  - Фитнес
  - Уход за кожей
  - Сексуальное здоровье
  - Женское здоровье
  - Психическое благополучие
  - Сон
- Обзоры продуктов
  - Витамины и добавки
  - Сон
  - Психическое здоровье
  - Питание
  - Домашнее тестирование 9000 8
  - CBD
  - Men’s Health
- Оригинальная серия
  - Fresh Food Fast
  - Дневники диагностики
  - Ты не одинок
  - Настоящее время
- Серия видео
  - Молодежь в центре внимания
  - Здоровый урожай
  - Нет больше тишины
  - Будущее здоровья
План
- Проблемы со здоровьем
  - Осознанное питание
  - Знатоки сахара
  - Движение Ваше тело
  - Здоровье кишечника
  - Продукты для настроения
  - Выровняйте позвоночник
- Find Care
  - Первичная помощь
  - Психическое здоровье
  - Акушер-гинеколог
  - Дерматологи
  - Неврологи
  - Кардиологи
  - Ортопеды
- Викторины по образу жизни
  - Управление весом
  - У меня депрессия? Викторина для подростков
  - Вы трудоголик?
  - Как хорошо ты спишь?
- Инструменты и ресурсы
  - Новости здравоохранения
  - Найдите диету
  - Найдите полезные закуски
  - Лекарства от А до Я
  - Здоровье от А до Я
Connect
- - Рак молочной железы
  - Воспалительные заболевания кишечника
  - Псориатический артрит
  - Мигрень
  - Рассеянный склероз
  - Псориаз

Медицинское обследование Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP — Адриенн Сантос-Лонгхерст — обновлено 5 мая 2023 г.

Ищете способ повысить эффективность ухода за кожей без больших затрат?

Читайте дальше, чтобы узнать, как добиться великолепного сияния, не тратя денег и не посещая спа-салон.

Это очищение. Пар открывает поры и помогает размягчить скопившуюся грязь для более глубокого очищения. Открытие пор также смягчает черные точки, облегчая их удаление.
Улучшает кровообращение. Сочетание теплого пара и повышенного потоотделения расширяет кровеносные сосуды и улучшает кровообращение. Это усиление кровотока питает вашу кожу и доставляет кислород. Результат – естественное здоровое сияние.
Высвобождает вызывающие акне бактерии и клетки. Открытие пор позволяет высвобождать мертвые клетки кожи, бактерии и другие загрязнения, которые закупоривают поры и способствуют появлению прыщей.
Высвобождает захваченное кожное сало. Это натуральное масло вырабатывается сальными железами для смазки кожи и волос. Когда кожное сало попадает под поверхность кожи, оно создает питательную среду для бактерий и вызывает прыщи и угри.
902:30 Увлажняет. Пар увлажняет кожу, помогая увеличить выработку кожного сала, естественно увлажняя лицо.
Помогает коже лучше впитывать средства по уходу за кожей. Пар повышает проницаемость кожи, позволяя ей лучше впитывать местные средства. Это означает, что вы получаете больше отдачи от средств по уходу за кожей, наносимых после паровой бани.
Способствует выработке коллагена и эластина. Увеличение кровотока во время паровой процедуры для лица способствует выработке коллагена и эластина. Это приводит к более упругой и молодой коже.
Успокаивает. Ощущение теплого пара на лице расслабляет. Добавьте немного успокаивающих ароматов, используя травы или эфирные масла для ароматерапии, чтобы поднять паровую сетку на совершенно другой уровень спокойствия!
Помогает при заложенности носа . Пар может помочь облегчить заложенность носовых пазух и головные боли, которые часто сопровождают это. Добавление определенных эфирных масел в пар может усилить эффект.
Это недорого и доступно. Вам не нужно тратить большие деньги на паровую процедуру для лица в спа-салоне, чтобы насладиться ее преимуществами; это можно сделать дома, используя предметы, которые у вас уже есть.

Вот пошаговое описание каждого метода.

Чтобы попариться над миской или раковиной с горячей водой

Возьмите большое пушистое полотенце и выберите место. Комфорт является ключевым фактором, поэтому, если вы делаете это над раковиной, вам нужно использовать стул или табурет подходящей высоты. В противном случае миска на столе — ваш лучший выбор.
Закрепите волосы так, чтобы они не касались лица, и очистите их с помощью мягкого отшелушивающего очищающего средства. Не забывайте очищать и шею!
Вскипятите от 4 до 6 чашек воды в чайнике или кастрюле, в зависимости от размера раковины или миски.
Добавьте горсть трав, как только вода закипит, и перемешайте.
Уменьшить огонь, накрыть крышкой и варить 2–3 минуты. Аккуратно вылейте в раковину или миску. Если вы используете эфирные масла, самое время добавить несколько капель в воду.
Сядьте, накройте полотенцем голову и горшок и держите лицо на высоте 6 дюймов над водой.
Поднимите или опустите голову, чтобы увеличить или уменьшить температуру, и приподнимите уголок полотенца, чтобы охладиться, если это необходимо.
Распаривайте лицо в течение 5–10 минут.