Чистка печени
Этот вопрос заботит многих россиян. Особенно часто он возникает после обильных застолий в период праздников или после длительного лечения лекарственными препаратами. Что же подразумевается под этим понятием?
«Чистка печени» — яркий, но, откровенно говоря, абсолютно некорректный термин. Возможно, он возник из-за того, что дезинтоксикационная функция печени образно сравнивается с фильтрацией вредных веществ в системе городского водоснабжения. Однако, продолжая аналогию, следует отметить, когда в кране забивается фильтр тонкой очистки воды, то сантехник заменяет его полностью, а не «прочищает». Печень настолько тонко осуществляет свои функции, что представить себе средство, которое способно ее «прочистить» практически невозможно.
Хорошая новость заключается в том, что здоровому человеку «чистить» ее и не надо. Другое дело — когда возникает болезнь печени или иное патологическое состояние. Например, при неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП) в клетках печени накапливаются жировые капли, которые являются причиной для дальнейших повреждений мембран гепатоцитов — клеток, осуществляющих важнейшие функции печени. В этом случае главная цель — избавление от жировых капель, иначе говоря, снижение выраженности «жировой нагрузки», т.е. стеатоза.1,2,3
Одним из лекарственных средств, влияющих на восстановление целостности мембран гепатоцитов, является гепатопротектор Эссенциале Форте Н4. Показаниями к назначению Эссенциале форте Н являются жировая дистрофия печени алкогольной и неалкогольной этиологии, а также хронические вирусные гепатиты.4
Препарат содержит высокую концентрацию эссенциальных фосфолипидов — высокоэнергетических молекул, которые встраиваются в мембрану печеночных клеток, препятствуют формированию соединительной ткани в печени и способствуют естественному восстановлению клеток печени4.
НАЖБП диагностируется примерно у 37% взрослого населения России.1 Чаще всего, ее развитие связывают с малоподвижным образом жизни, сахарным диабетом 2-го типа, висцеральным ожирением, дислипидемией, приемом определенных лекарственных препаратов, нарушением питания (голодание, резкое сокращение или увеличение калорийности пищи, чрезмерное потребление углеводов). 2
Наибольшая опасность заболевания в том, что оно может протекать практически бессимптомно2. В некоторых случаях пациенты могут отмечать тяжесть в правом подреберье и другие неприятные ощущения2, которые свидетельствуют об увеличении и растяжении капсулы печени. Но чаще всего пациенты чувствуют повышенную утомляемость, которую просто игнорируют, не связывая с состоянием печени. Подобная беспечность в отношении своего здоровья и игнорирование изменений самочувствия в случае прогрессирования болезни, может привести к развитию фиброза, а в последующем цирроза и гепатоцеллюлярной карциномы (рака печени).2 Лечение цирроза печени и гепатоцеллюлярной карциномы часто предполагает проведение трансплантации органа.3
Но можно ли повлиять на течение жировой болезни печени? Да! Стеатоз является обратимым состоянием5, и именно на этой стадии необходимо начинать лечение неалкогольной жировой болезни печени.
Лечение должно включать в себя ведение здорового образа жизни, достаточный уровень регулярных физических нагрузок, приверженность к средиземноморской диете.
Также в комплексном лечении жирового гепатоза могут применяться лекарственные средства, например, эссенциальные фосфолипиды2, которые, кроме мембрано-протективного эффекта, способствующего восстановлению поврежденных клеток, оказывают антиоксидантное действие, направленное против воспаления.4,6
В случае любых беспокойств о своем здоровье, правильнее всего обратиться к врачу, который сможет учесть индивидуальные особенности организма, назначить необходимые диагностические процедуры и подобрать лечение, в случае необходимости.
отзывы, как почистить в домашних условиях, польза и вред отваров
Содержание
- Свойства изюма
- В чем заключается очистка печени
- Показания и противопоказания
- Как выбрать изюм
- Когда проводить и как подготовиться
- Варианты чистки
- Как проходит чистка
- Отзывы
- Видео по теме
Печень постоянно испытывает высокие нагрузки, очищая кровь от токсинов. Если не относиться к ней бережно, она сама может пострадать от этих ядов. Поэтому лучшее, что человек может сделать для печени, это правильно питаться, исключить алкоголь и не употреблять бесконтрольно лекарственные препараты. Люди нередко прибегают к помощи народной медицины, чтобы ее почистить. Один из способов – чистка печени изюмом.
Свойства изюма
В изюме сохраняются витамины и микроэлементы, которые есть в свежем винограде. Среди них следующие:
- B1 и B2;
- PP;
- калий;
- фосфор;
- кальций;
- магний;
- олеиновая кислота.
Изюм полезен, он улучшает общее самочувствие и пищеварение, стимулирует биохимические процессы, снижает уровень холестерина
Отвар из изюма улучшает работу сердца, способствует оттоку желчи, оказывает успокаивающее действие, стимулирует умственную деятельность, укрепляет иммунную систему. Этим сухофруктом можно заменять сахар и различные сладости.
В чем заключается очистка печени
Лечебная процедура заключается в опустошении желчного пузыря с помощью приема желчегонных препаратов или народных средств. Долгое время в медицинских учреждениях практиковали тюбаж – одновременный прием желчегонных и прогревание области с правой стороны, где находится печень. Сегодня эта процедура признана неэффективной.
Многие верят в то, что весь организм, и печень в том числе, в ходе жизнедеятельности засоряется так называемыми шлаками и для избавления от них нужны периодические чистки. На самом деле никаких шлаков в ней нет, а помогать органу справляться с работой нужно правильным питанием и отказом от вредных привычек. Если имеется заболевание печени, врач назначит специфическое лечение на основании диагноза.
Показания и противопоказания
Очищение печени изюмом может принести и пользу, и вред. Польза заключается в устранении застоя желчи, что положительно сказывается на работе системы пищеварения и препятствует образованию в желчном пузыре камней.
Но этой процедурой можно и навредить организму. При наличии камней в желчном пузыре желчегонные средства противопоказаны, иначе они начнут двигаться и закупорят протоки, что, в свою очередь, приведет к воспалительному процессу или механической желтухе. Кроме этого, нельзя проводить чистку в следующих случаях:
- при беременности и кормлении грудью;
- во время месячных;
- при инфекционных заболеваниях;
- во время стресса;
- при наличии опухолей.
Чистка печени изюмом в домашних условиях может принести вред в следующих случаях:
- при язвенной болезни;
- при сердечной недостаточности;
- при заболеваниях желчного пузыря;
- при легочных болезнях;
- при сахарном диабете.
Такая процедура может вызвать головные боли, тошноту, рвоту
Как выбрать изюм
При его выборе нужно учесть следующее:
- Если у ягод есть «хвостики», значит, они натуральные и не нарушена их герметичность.
- Блестящий изюм – результат обработки глицерином.
- Запах должен быть легким и приятным.
- Лучше купить изюм в герметичной упаковке.
Когда проводить и как подготовиться
Лучше всего заниматься чисткой во время отпуска, поскольку процедура связана с определенными неудобствами.
За неделю до процедуры нужно исключить из меню спиртные напитки, жареные блюда, молочную продукцию и мучные изделия. Рекомендуется уменьшить потребление животного белка. Следует включать в рацион орехи и крупы и обязательно выпивать не менее 2 литров воды.
Перед очищением печени необходимо сделать УЗИ органов брюшной полости, чтобы удостовериться, что в желчном пузыре нет камней, иначе дело может окончиться нестерпимой болью и хирургическим вмешательством.
Варианты чистки
Желательно выбирать наименее агрессивные методы, чтобы не принести вред организму.
Чистить печень с помощью изюма можно несколькими способами. Приготовить очищающее средство можно по разным рецептам.
Вариант 1
Потребуется горсть изюма, которую нужно замочить на четверть часа в воде. Затем ее слить, изюм промыть и залить кипятком на 24 часа. Получившийся настой слить и пить на голодный желудок каждое утро за 30 минут до еды. Можно прикладывать к правому боку грелку. Курс лечения – 1 месяц.
Вариант 2
На стакан изюма потребуется:
- сенна – две столовые ложки;
- холосас – 300 граммов.
Первое средство – это травянистое растение, которое принимают в качестве слабительного. Второе изготовлено на основе экстракта шиповника и обладает желчегонным действием.
Порядок приготовления:
- Изюм промыть водой из-под крана и замочить в литре теплой воды на 30 минут.
- Поставить на огонь, довести до кипения и варить еще 10 минут.
- Снять с плиты, добавить сенну, остудить и процедить.
- Соединить с холосасом, влить полтора литра кипяченой воды.
Пить перед сном в подогретом виде (45° C) по третьей части стакана. Лучше использовать соломинку, чтобы не окрасилась зубная эмаль. Средство приводит с утра к мочегонному и слабительному эффекту, урчанию в животе и спазмам, поэтому нужно проводить такие процедуры в нерабочие дни. Длительность – две недели.
Вариант 3
Потребуется по килограмму изюма и моркови.
Порядок приготовления:
- Нарезать кружками морковь (желательно сочную и ярко-оранжевого цвета).
- Высыпать в морковь изюм, перемешать, влить 2,5 литра воды и поставить на огонь.
- Когда закипит, уменьшить пламя и оставить на плите на 2,5 часа. Не забывать помешивать.
- Снять с плиты готовый отвар, остудить, отжать и процедить.
- Жмых отправить в отдельную банку. Отвар и жмых хранить в холодильнике.
Чистка этим средством рассчитана на две недели, не более. Принимать до завтрака (за 30 минут) по 100 мл отвара и 2 столовые ложки жмыха. Предварительно жмых и отвар нужно нагреть до комнатной температуры.
Как проходит чистка
Продолжительность ее по большинству рецептов продолжается от 2 недель до 1 месяца. Частота проведения – 1 раз в год.
Если курс еще не закончен, но появились такие неприятные явления, как изжога, тошнота, рвота, боль в животе, проведение процедуры нужно прекратить и обратиться к врачу.
Завершать чистку нужно правильно. В последний день рекомендуется отказаться от еды. Необходимо пить разбавленные водой свежевыжатые фруктовые и овощные соки.
Во время курса очистительной терапии нужно отказаться от колбас, копченостей, маргарина, сладостей, соленой пищи, пряностей, продуктов с красителями и ароматизаторами. В рационе преобладают овощи, цельные злаки, рыба, мясо, фрукты, зеленый чай.
Когда чистка закончится, можно постепенно возвращаться к своему обычному рациону. Питаться нужно по 5 раз, начиная утро с фреша из овощей или фруктов (моркови, яблок, свеклы). В дневное время рекомендуется есть молочное, каши, блюда из мяса нежирных сортов. На ужин – легкий овощной салат.
Отзывы
Алла, Вологда
Периодически проводила очищение печени минеральной водой и препаратами. В последний раз делала это с помощью отвара изюма, и оказалось, что он очень хорошо ее чистит. Переношу процедуру хорошо, главное, что мне помогает: самочувствие улучшается, цвет лица становится здоровым, уходит 1,5–2 кг веса.
Татьяна, Ростов
Всего один раз попробовала почистить печень изюмом, холосасом и сенной по совету знакомой. Никогда на печень и на пищеварение не жаловалась, но теперь появились проблемы ЖКТ, точно не знаю, есть ли связь, но никаким сомнительными чистками больше не занимаюсь.
Ольга, Новосибирск
Когда-то по молодости в целях профилактики пыталась чистить печень отваром изюма и моркови. На первой же процедуре началась сильнейшая головная боль, тошнота, затем и рвота. С тех пор такими делами не занимаюсь. Впоследствии много читала на эту тему и согласна с врачами, что в печени нет шлаков, и ни в каких очищающих мероприятиях она не нуждается.
PushCatch® Liver Detox — протокол быстрой детоксикации печени
Quicksilver Scientific
Бесплатная доставка для заказов на сумму более 99 долларов США (за исключением Пуэрто-Рико)
Поиск
Поиск товаров
Поиск товаров
Опоры
Отзывы
Рейтинг 5 из 5
Баян Мохмд
Результаты я начала замечать после 2-го курса. У меня увеличилась энергия, появились признаки оптимальной выработки гормонов и улучшилось пищеварение. Я использовал его в сочетании с глутатионом и маслом CBD. Моя единственная небольшая жалоба заключалась бы в том, что Ultra Binder вызывает у меня сильный запор. Несколько дней у меня не было стула.
Рейтинг 5 из 5
Даниэль Новак
Это, вероятно, один из наиболее продуманных подходов к детоксикации на сегодняшний день. Он сложен в доставке, но прост в управлении. Это достаточно мягко, чтобы не нарушать вашу повседневную жизнь нежелательными реакциями «геркс». Лично у меня во рту до сих пор 5 амальгам, но 1 месяц применения этого протокола дал заметные результаты в некоторых областях, с которыми я боролся. У меня впереди еще долгий путь, но с этого момента я буду использовать этот продукт время от времени на разных уровнях. Одна вещь, которую я заметил, это то, что время «толкать» и «ловить» очень важно. Не ждите слишком долго после 30 минут, чтобы «поймать», иначе вы начнете чувствовать себя немного «дерьмовым». Это отличный продукт и отличная цена! Доставка и отдельные компоненты не могут быть согласованы или воспроизведены без затрат 100 шиллингов на отдельные продукты. И вам все равно будет не хватать такой же доставки и эффективности. Если вы беспокоитесь о том, что связующие вещества вызывают запор, я бы не стал. Я начал это с легким запором и закончил его с более постоянным стулом, чем раньше.
С рейтингом 5 из 5
Джеймс
К сожалению, для меня работа с режимом Push/Catch не была приятной. До этого я был полностью функционален — работал, тренировался, бодрствовал и т. д. Это был также не первый мой опыт очищения.
По совету моего врача, я начал делать Push/Catch в качестве подготовки к Black Box II. Я медленно начала применять протокол Push/Catch (1 чайная ложка + пакет Ultra Binder в день), и через полторы недели у меня было то, что я лучше всего могу описать как недельную реактивацию вируса.
Так как я обычно хорошо переношу детоксикацию, и так как мне приходится ждать ~ 3 месяца между визитами к врачу (из-за популярности врача), я провел собственное исследование. Я обнаружил, что некоторые люди плохо реагируют на IMD в ультрабиндере — Эврика! Я связался с отделом обслуживания клиентов, и представитель QS подтвердил, что у QS есть Ultra Binder Low Sulfur, который не содержит IMD. Потрясающий! Однако…..
Если эта чувствительность задокументирована, QS было бы полезно включить информацию о замене с низким содержанием серы непосредственно на страницу продукта для Push/Catch. Поскольку всегда лучше говорить «медленно и медленно», когда речь идет о детоксикации, я бы купил соус + связующее с низким содержанием серы отдельно вместо того, что было включено в комплект.
Команда Quicksilver: Рассматривали ли вы возможность предложить комплект Push/Catch с Ultra Binder Low Sulfur? Или предоставить возможность покупателям комплекта в первый раз обменять Ulta Binder на Ultra Binder Low Sulphur?
Рейтинг 3 из 5
Кристина
Это лучший вариант для тех, кто хочет начать с детоксикации. Это фантастический детокс начального уровня. Кроме того, очень приятно, что вы получаете все необходимое в коробке. Я обнаружил, что это очень мягкий детокс, который выполняет свою работу, не вызывая у вас плохого самочувствия или чего-то подобного. Очень рекомендую этот.
Рейтинг 5 из 5
Хосе
На протяжении многих лет я использовал много продуктов для детоксикации для себя и своих пациентов. Push Catch от доктора Шейда оказался наиболее эффективным, но при этом простым в использовании и нежным для тела. Я настоятельно рекомендую этот протокол детоксикации.
Рейтинг 5 из 5
Доктор К.
На протяжении многих лет я боролся и перепробовал множество различных процедур и протоколов детоксикации. Нажимная защелка Quicksilver на сегодняшний день показала наилучшие результаты. Сначала я не решался попробовать это из-за моего ограниченного бюджета, но теперь я вижу, что оно того стоило.
Рейтинг 5 из 5
Тимати
ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ
Питание для печени
Медицинский обзор Нехи Патхак, доктора медицинских наук, 26 октября 2022 г.
Самый большой внутренний орган вашего тела играет важную роль. Он помогает превращать пищу в питательные вещества. Он также фильтрует токсины и расщепляет их, чтобы ваше тело могло избавиться от них. Вы можете облегчить работу своей печени и сделать себя здоровее, если будете правильно питаться. Сбалансированная диета с цельными зернами, фруктами, овощами и нежирным белком — хорошее начало.
Свободные радикалы — это молекулы, которые могут повредить ваши клетки и вызвать проблемы, включая заболевания печени. Вещества, называемые антиоксидантами, могут помочь избавиться от них. Листовая зелень, такая как шпинат, капуста и листовая капуста, богата антиоксидантами. Они также богаты клетчаткой и другими вещами, которые нужны вашей печени.
Этот любимый цитрусовый содержит мощные антиоксиданты, которые могут помочь защитить ваши клетки и облегчить воспаление, которое может привести к заболеванию печени. Но будьте осторожны с ним, если вы принимаете определенные лекарства от высокого кровяного давления, высокого уровня холестерина или психического здоровья. Грейпфрут может повлиять на их работу. Если вы принимаете какие-либо из этих лекарств, сначала поговорите со своим врачом.
Продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как этот любимый завтрак, могут помочь защитить вашу печень от воспаления. Они также могут помочь поддерживать уровень сахара и электролитов в крови на должном уровне. Другими хорошими источниками цельнозерновых продуктов с высоким содержанием клетчатки являются:
- Коричневый рис
- Попкорн без масла
- 100% цельнозерновой хлеб
Исследования показали, что фрукты с высоким содержанием клетчатки, такие как яблоки, могут помочь людям с ожирением печени. , особенно те, кто страдает ожирением. Убедитесь, что вы оставили кожу. Именно там находится большая часть клетчатки. Другие фрукты с большим количеством клетчатки включают:
- Бананы
- Апельсины
- Клубника
- Изюм
Ваше тело нуждается в белке для построения органов, включая печень, и поддержания их здоровья. Но вашей печени не нужно много жира. Нежирная птица (без кожи) может быть хорошим источником необходимого вам белка. Поджарьте его или запеките. Не жарьте это.
Он богат белком, но это еще не все. Эта популярная рыба также содержит жирные кислоты омега-3, которые могут снизить уровень холестерина, облегчить воспаление и помочь вам поддерживать здоровый вес. Все эти вещи помогают вашей печени. Старайтесь есть от двух до четырех порций лосося в неделю.
Орехи могут быть хорошей закуской для печени. Грецкие орехи, в частности, богаты омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами и клетчаткой. Но немного идет долгий путь. Старайтесь есть всего около 10 грецких орехов в день. Жир и калории могут накапливаться, если вы едите слишком много.
Вам не нужно есть мясо, чтобы получать белок. Вы можете получить его и много клетчатки из бобов. И в них нет «плохих» насыщенных жиров, которые содержатся в некоторых белках животного происхождения.
Исключите из своего рациона вредные для здоровья насыщенные жиры и трансжиры, такие как сливочное масло и маргарин. Подпишитесь на лучший выбор. Например, используйте оливковое масло экстра-класса и масло канолы для приготовления пищи и выпечки. Однако следите за суммами. Легкого прикосновения может быть достаточно.
Ваша утренняя привычка может не только помочь вам в течение дня, но и помочь сохранить здоровье вашей печени. Ученые не уверены, почему, но исследования показывают, что несколько чашек в день могут снизить ваши шансы заболеть раком печени. Исследователи также изучают, могут ли определенные химические вещества в кофе помочь замедлить такие состояния, как цирроз, фиброз печени и другие виды хронических заболеваний печени.
Этот модный фаворит содержит антиоксиданты и другие химические вещества, которые могут помочь защитить вашу печень от повреждения клеток и воспаления. Регулярное его употребление может снизить ваши шансы на ожирение печени, гепатит, цирроз и хронические заболевания печени. Но избегайте добавок экстракта зеленого чая из-за сообщений о повреждении печени.
Это составляет 73% вашей печени, поэтому важно убедиться, что в вашем организме достаточно этого вещества, чтобы поддерживать его работу должным образом. Недостаток воды также может повредить ваши почки. Это может сказаться.
Наряду с правильным питанием важно также избегать неправильных продуктов. Наибольшую угрозу для вашей печени представляют продукты, которые:
- Жареные
- С высоким содержанием насыщенных жиров
- Обработанные
Следите за алкоголем. В целом женщинам следует употреблять не более одного напитка для взрослых в день, а мужчинам — не более двух. Но поговорите со своим врачом о том, что подходит именно вам.
«Очищение» может показаться хорошей идеей, но нет никаких доказательств того, что какая-либо специальная диета поможет вывести токсины из печени. Ваша печень уже хорошо с этим справляется. А некоторые «детокс-диеты» могут вызывать побочные эффекты, такие как судороги, тошнота или обезвоживание. Они также могут помешать вам получать достаточное количество витаминов или минералов. Если вы ищете здоровое изменение темпа, вы можете исключить из своего рациона «плохие» жиры и сахар или отказаться от алкоголя.
Фото:
1) Demaerre / Getty Images
2) Алиса Диас Дидзолейт / Getty Images
3) joannatkaczuk / Getty Images
4) Мизина / Getty Images
5) Fotohunter / Getty Images
6) Villagemoon / Getty Images
7) Creatas / Getty Images
8) Eising / Getty Изображения
9) Karisssa / Getty Images
10) MarianVejcik / Getty Images
11) Andrea_Dawn / Getty Images
12) FEDelchot / Getty Images
13) MoustacheGirl / Getty Images
14) Phillyskater / Getty Images
1 5) Олиндана / Getty Images
ИСТОЧНИКИ:
PubMed Health: «Как работает печень?»
Американский фонд печени: «Диета при заболеваниях печени: как следует питаться, если у вас…», «Алкоголь и ваша печень».
Национальная медицинская библиотека: доказательная дополнительная и альтернативная медицина: «Потребление растений и здоровье печени».
Академия питания и диетологии: «Как заставить детей есть темную листовую зелень», «В двух словах».
Институт здоровья печени: «3 отличных продукта для вашей печени».
Издательство Harvard Health: «Грейпфрут и лекарства: предостережение».
FamilyDoctor.org: «Клетчатка: как увеличить количество клетчатки в вашем рационе».
Достижения в области питания: «Влияние пищевых волокон на управление питательными веществами и органы детоксикации: кишечник, печень и почки».
PubMed.gov: «Потребление фруктовой клетчатки особенно улучшает состояние здоровья печени у людей с ожирением при ограничении калорий».
Клиника Майо: Питание и здоровое питание: «Таблица продуктов с высоким содержанием клетчатки», «Приносят ли детокс-диеты какую-либо пользу для здоровья?»
Здоровье детей: «Изучение белков».
Любите свою печень: «Диета».
Всемирный журнал гастроэнтерологии : «Жирная рыба, кофе и грецкие орехи: диетическое лечение неалкогольной жировой болезни печени».
Американская кардиологическая ассоциация: «Польза фасоли и бобовых».