11 несложных способов перестать все усложнять
На самом деле жизнь проста, однако мы упрямо ее пытаемся усложнить. Ниже перечислены несколько простых способов, которые помогут вам упростить свою жизнь:
1. Научитесь на опыте прошлого, а затем забудьте о нем напрочь!
Прошлые ошибки должны научить создавать прекрасное будущее, а не заставлять вас бояться его. Не стоит продолжать жить вместе со своими ошибками. Вместо этого положите их себе под ноги и используйте как ступеньки.
Никогда не сожалейте. Если все хорошо – это замечательно. Если все плохо – это опыт. Успех заключается не в том, чего вы добились к тому или иному моменту, а в том чему вы научились и как далеко зашли, чтобы заполучить его.
2. Сосредоточьтесь на том, что действительно важно.
Определите, что для вас наиболее важно. Постарайтесь по максимуму исключить все лишнее. Не теряйте время и ни о чем не сожалейте.
3. Сосредоточьтесь на продуктивности, а не на работе.
Постарайтесь не просто выполнять работу, а выполнять ее правильно.
Результат всегда намного важнее времени, потраченного на его достижение. Но остановитесь и спросите себя, стоит ли тратить свои силы на то, над чем вы работаете? Помогает ли это вам двигаться по направлению к своим целям?
Не увлекайтесь ненужной работой, даже той, которая кажется срочной, если только она на самом деле не является важной.
4. Отдавайте то, что хотите получить.
Вы получаете все самое лучшее от других в том случае, если сами отдаете все самое лучшее. Начните применять на практике это золотое правило.
Если вы хотите любить, отдавайте любовь. Если вы хотите иметь друзей, будьте дружелюбными. Если вы хотите иметь больше денег, знайте им цену. Это правило работает. И все на самом деле очень просто.
5. Перестаньте пытаться соответствовать ожиданиям.
Не стоит пытаться дружить со всеми подряд. Развивайте более близкие отношения с меньшим количеством людей. Начните концентрироваться на том, чтобы много значить для конкретного человека.
Помочь или угодить всем невозможно.
Но если вы сможете заставить улыбаться одного человека, это сможет изменить мир. Возможно, не весь мир, но мир этого человека точно. Поэтому сузьте круг своих целей и будьте собой.
6. Делайте то, что вам подсказывает сердце.
Перестаньте совершать неправильные поступки просто потому, что вы на это способны. Будьте честными сами с собой и со всеми остальными. Не обманывайте. Будьте верными. Будьте добрыми.
Совершайте правильные поступки! Так жить намного проще. Честность – это суть успеха. Живите просто и в удовольствие, делая то, что вам подсказывает ваше сердце.
7. Организуйте свое пространство.
Начните избавляться от всего лишнего. Избавьтесь от вещей, которые вы не используете, а затем приведите в порядок то, что осталось. Очень важно поддерживать порядок не только в вашем доме, но также и на рабочем месте.
Если все ваше пространство находится в беспорядке, это может отвлекать и провоцировать стресс. Свободное пространство – это как чистый холст, доступный для создания чего-то великолепного.
8. Действуйте эффективно.
Перестаньте поступать нецелесообразно просто потому, что вы всегда так делали. Если вы продолжите делать то, что делаете, вы будете получать то, то получаете.
Множество раз в жизни мы сталкиваемся с незапланированными и сложными вещами просто потому, что не задумываемся достаточно об этом. Вместо этого, упорядочьте свою жизнь, найдя лучшие способы решения общих задач. Сосредоточьтесь на одной системе за раз (ваша система очистки, ваша система поручений, ваша система документов, ваша система электронной почты и т.д.), попытайтесь ее упростить, сделать более эффективной и логичной. Затем, как только вы усовершенствуете эти системы, придерживайтесь их.
9. Позвольте вещами быть менее совершенными.
Улыбайтесь при каждой возможности просто потому, что вы решили быть счастливыми и благодарными за все хорошее, что у вас есть, и все проблемы, которых у вас нет.
Стоит тот факт, что жизнь не совершенна, люди не совершенны и вы не совершенны тоже.
И это нормально, так как в реальном мире за совершенства никто не дает вознаграждения. Вознаграждения получают те люди, которые совершают хорошие поступки. И единственный способ творить благие дела заключается в том, что бы быть несовершенными в 99% случаев.
10. Избавьтесь от ненужных драм и тех, кто их создает.
Никогда не создавайте ненужные трагедии и не окружайте себя людьми, которые этим занимаются. Выбирайте себе в друзья тех, кем вы гордитесь, кем восхищаетесь, а также тех, кто любит и уважают вас. То есть людей, которые делают ваш день немного ярче тем, что просто присутствуют в нем. Не уходите от негативных людей, БЕГИТЕ от них! Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на людей, которые высасывают из вас счастье.
11. Забудьте, что все остальные думают и хотят от вас.
Одна из величайших свобод заключается в том, чтобы не беспокоиться о том, что все остальные думают о вас. Иногда вам нужно выйти на улицу, вдохнуть немного свежего воздуха и напомнить себе, кто вы есть и кем хотите быть на самом деле.
Лучшее, что вы можете сделать, это следовать своему сердцу. Рискуйте. Не принимайте безопасные и простые решения, потому что боитесь того, что другие подумают о вас, или того, что может случиться. Если вы будете это делать, ничего никогда не произойдет.
Не позволяйте ничтожным умам убеждать вас, что ваши мечты не осуществимы. Это не так.
Автор — Marc Chernoff
По материалам — marcandangel.com
7 способов перестать усложнять себе жизнь
Люди часто любят усложнять все вокруг, а особенно — свою жизнь. Тяжелые периоды и неожиданные ситуации по большей мере созданы нами искусственно. Да что там, ты — виновник многих своих насущных проблем. Но с этим можно (и нужно) бороться, и мы расскажем как.
1. Не занимайся самокопанием
Если ты рефлексируешь в меру — это хорошо, но как только самокопание становится постоянным состоянием, то оно начинает отнимать слишком много времени, может развить в тебе комплексы, понизить твою самооценку, заставить тебя упрекать себя при любом удобном случае (и без него).
К тому же не забывай, что, излишне увлекаясь самокопанием, ты делаешь выбор не в пользу самой жизни, а в пользу философствования о жизни. Так что прежде научись рефлексировать правильно — а это не так уж и просто. Ты должен уметь оценивать происходящее с точки зрения стороннего человека: выступать наблюдателем, а не карателем или учителем.
2. Принимай все решения осознанно
Все решения — от грандиозных до самых маленьких и с первого взгляда незначительных — лучше принимать осознанно во избежание различных недоразумений, неожиданностей и неловких ситуаций.
Как часто бывает: над серьезными вопросами, касающимися работы и личной жизни, мы размышляем подолгу, пытаясь принять единственно верное решение.
Так происходит потому, что ты изначально знаешь: это самое решение может круто изменить твою жизнь и для того, чтобы все было в порядке, необходимо все просчитать.
Но небольшие ситуации тоже могут круто изменить твою жизнь, причем совершенно неожиданно, или просто усложнить ее. К примеру, старайся всегда обдумывать свое согласие или несогласие на просьбу, пусть даже простую. У тебя может банально не хватить времени — и ты подставишь человека — или же бросишь все свои дела и ринешься выполнять обещанное сломя голову. А это плюс куча проблем.
3. Научись спокойно принимать поражения
Человек терпит поражения всю жизнь — разница только в их масштабе и частоте. В любом случае ни одна сфера деятельности не может исключить возможные провалы. Поэтому важно как можно раньше научиться смотреть на поражения как на новые возможности, а не как на грандиозные провалы, из-за которых над тобой будет смеяться весь мир.
К тому же люди, которые считают, что они обязаны выигрывать всегда и везде, чаще всего не добиваются значительных достижений.
Из-за страха проиграть они упускают массу возможностей, что не позволяет им реализовываться по максимуму.
4. Относись к своему состоянию с пониманием
Это значит, что ты не должен требовать от себя невозможного или заставлять себя делать что-то сложное или даже важное, когда ты не в состоянии. В общем, если ты чувствуешь себя плохо — записывайся к врачу и отпрашивайся с работы/учебы. Если ты понимаешь, что головная боль не дает тебе закончить отчет — ложись спать или отдохни и, если ситуация позволяет, доделай его чуть позже. Если тебя зовут в бар или ты приглашен на какой-нибудь банкет по случаю дня рождения, но самочувствие оставляет желать лучшего — извинись и откажись.
Всегда в первую очередь думай о том, как привести себя и свое здоровье в норму. Нежелание мириться с текущим состоянием — это величайшая глупость. Слушай свой организм и учись понимать, что ему требуется, ведь кроме тебя это не под силу никому.
Почему нужно найти время и заняться здоровьем
5.
Радуйся удаче
Старайся всегда замечать вещи, в которых тебе повезло. К примеру, у тебя хорошие отношения с родителями, верные друзья, на которых можно положиться, живя даже в разных городах, или интересная работа, о которой ты мечтал, будучи еще студентом. А может быть, тебе нравится твой вид из окна, ты счастливый обладатель игровой приставки, в которую рубишься по вечерам, или твой спортзал удобно расположился в соседнем здании, и тебе даже не нужно никуда ехать после работы.
В общем, чем больше хорошего ты будешь подмечать, тем счастливее начнешь себя чувствовать и тем меньше вещей для этого тебе понадобится.
6. Не фокусируйся на том, чего у тебя нет
Реклама и каталоги полны обещаний о том, что с покупкой нового дивана или с заменой кухонного гарнитура ты обязательно станешь счастливым человеком. Но для того, чтобы получать удовлетворение от жизни, необязательно скупать все то, чего у тебя нет, но что тебе активно советуют маркетологи.
Вещи, которые делают тебя счастливым, как бы банально это ни звучало, не продаются в магазинах.
Однако люди продолжают тратить слишком много своих сил и энергии на то, чтобы прикупить в дом что-нибудь новенькое. И не факт, что это действительно будет им необходимо.
Начни фокусироваться на том, что у тебя уже есть. Например, уделяй чуть больше времени живому общению с друзьями и родными или вкладывай деньги в свое обучение — это никогда не перестанет быть актуальным, — и ты сможешь прокачать свои навыки в какой-либо сфере или улучшить свое хобби.
7. Не пытайся понравиться
Просто будь собой — это совет на миллион. К чему пытаться показать себя лучше, чем ты есть на самом деле, если это стоит тебе времени и энергии и в итоге не приведет ни к чему хорошему. Человек рано или поздно поймет, кто ты на самом деле, и тебе придется снять все маски.
Начни концентрироваться на том, чтобы действовать согласно своим принципам и быть таким, каким ты являешься, пусть со своими странностями и недостатками. Не пытайся заслужить чье-то уважение действием в разрез со своими убеждениями — не старайся, грубо говоря, «подружиться» со всеми.
Это не принесет никакой пользы и уж тем более удовольствия. Развивай близкие отношения с теми, с кем можешь расслабиться и чувствовать себя свободно.
6 принципов, которые помогут быть в мире с самим собой
Другие статьи по темам:
за жизнь
Хватит усложнять работу | BrightHR
1 октября 2020 г.
3
min read
Работа может быть сложным делом. Встречи о встречах, большие проектные группы, процессы подписания, слишком сложный язык, иерархия, похожая на спагетти, политика на рабочем месте. Иногда может показаться, что вам нужно прыгать через обручи даже для внесения самых незначительных изменений.
Но виноваты ли мы в чрезмерном усложнении вещей? Возьмем пример языка на рабочем месте. То, что можно было бы сказать просто в 10 словах, внезапно превратилось в эссе, наполненное модными словечками, которые на самом деле мало что значат.
Виды с вертолета, низко висящие фрукты, расстегнутое кимоно. Что все это значит?
Простота — один из ключевых аспектов «Манифеста лени». Когда вы находите самый быстрый и простой способ выполнить работу, вы освобождаете время для другой, более важной работы.
Итак, как сделать так, чтобы в работе все было просто?
Начните с цели
Во многих компаниях проекты могут быстро сойти на нет из-за отсутствия четкого понимания общей цели. Поэтому важно заранее заявить, какова общая цель любой работы, каков масштаб проекта и какую роль играет каждый. Таким образом, каждый знает, над чем он работает, и все, что не помогает достичь цели, может быть отложено или удалено.
Откажитесь от мышления «мы всегда так делали»
Предприятия могут быстро выработать укоренившийся способ работы и разработать набор процессов для выполнения работы. Но, придерживаясь статус-кво, вы можете позволить задачам стать слишком сложными. Часто требуются новички, те, кто еще не укоренился в политике или процессах компании, чтобы указать на лучшие и более эффективные способы ведения дел.
Поэтому важно подвергнуть сомнению традиционные способы, бросить вызов статус-кво и найти более простые пути, где это возможно
Ограничьте свой выбор и сосредоточьтесь на своем времени
Для любого проекта или задачи существует миллион и один способ выполнить ее, и вы можете установить для себя щедрый график выполнения любой конкретной части работы. Тем не менее, с выбором приходит потенциальная нерешительность, а чрезмерно щедрый график означает, что вы можете потратить большую часть своего времени на переделку и настройку, чтобы заполнить отведенное время. Итак, когда дело доходит до вашего следующего проекта, ограничьте выбор, который вы даете себе, чтобы не дать проекту сбиться с пути, и поставьте перед собой амбициозные временные цели, это сосредоточит ваше внимание на самом необходимом, а не на том, что приятно иметь.
Отпустите ситуацию и перестаньте заниматься микроменеджментом
Когда дело доходит до работы, нам иногда бывает трудно избавиться от контроля.
Это может происходить в двух формах: контроль над своей рабочей нагрузкой и контроль над тем, над чем работает ваша команда.
Поначалу вам может быть трудно делегировать работу, особенно если вы уже делали это тысячу раз. Но удерживая работу, вы не только не даете себе перейти к потенциально более важным вещам, но и мешаете своей команде развивать и приобретать ценные навыки.
Микроуправление также может все усложнить. Если вы всегда беспокоитесь и проверяете свою команду, вы мешаете себе продолжать развивать свой бизнес. Это не значит, что вы должны полностью отказаться от управления, речь идет о том, чтобы доверять своей команде, чтобы она выполняла работу, для которой вы ее наняли, и вмешиваться в нужные моменты, а не постоянно.
Так что немного потеряйте контроль, доверьте свою команду справиться с этим, и вы обнаружите, что ваша рабочая жизнь намного проще.
Дайте себе время найти более простой способ
Мы знаем, что вы занятый человек и всегда есть чем заняться.
Однако эта «занятость» только способствует подходу «делай так, как всегда», который мы исследовали ранее. Однако мир не стоит на месте, и новые, более эффективные способы работы ждут своего применения. Вместо того, чтобы постоянно опускать голову, продолжайте думать, что вам нужно время от времени останавливаться и оглядываться. Это может быть остановка, чтобы подумать о ваших собственных внутренних процессах и о том, как их можно улучшить, или искать новые технологии, которые могут помочь вам упростить ваши деловые усилия.
Простота — один из наших шести способов работать лениво. Загрузите наш Манифест лени сегодня и узнайте, как вы можете работать лениво, чтобы улучшить бизнес и улучшить баланс между работой и личной жизнью.
Поделиться этой статьей
9 способов перестать усложнять жизнь и начать жить
Да, мы все были в такие моменты, когда жизнь кажется настолько невероятно сложной, что мы понятия не имеем, что нам делать дальше. Это моменты, когда вам нужно сделать паузу, перевести дух и расслабиться.
Потому что правда в том, что мы часто все усложняем. Мы не позволяем себе четко визуализировать проблему, потому что паникуем.
В этой статье я расскажу вам, как перестать усложнять жизнь и начать жить по-настоящему.
Звучит круто, правда? Давайте приступим прямо к делу!
1. Вы в стадии разработки
Послушайте, вы в стадии разработки, и, вероятно, так будет всегда. Пришло время принять этот факт. Красота в том, что ты не один. Все остальные на этой планете находятся в той же лодке. Если наши корабли тонут в этом вопросе, то мы тонем вместе.
Помните: то, что вы находитесь в стадии разработки, не означает, что вы недостаточно хороши. Это просто подчеркивает, что вы все еще пытаетесь стать лучше и что вам еще есть чему поучиться. Если на данный момент вы не в процессе, мне вас искренне жаль. Вы пропускаете.
В общем, я хочу перестать все усложнять, потому что вы чувствуете, что недостаточно хороши. Вы, конечно, достаточно хороши. Итак, перестаньте ненавидеть себя за то, что вы несовершенны.
2. Живи честно
Вы не представляете, как много людей, которых я вижу, слишком усложняют себе жизнь, потому что выбирают аморальный образ жизни. Это не только заставляет их плохо выглядеть, но и плохо относиться к себе.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
Когда вы лжете, жульничаете и крадете, чтобы продвинуться вперед или получить какую-то другую выгоду, вы усложняете себе жизнь. Вы всегда беспокоитесь о том, поймают ли вас или нет, и о том, догонят ли вас все или нет — как и должно быть!
Перестань так жить. Живи нравственно. Будьте добры к другим и живите честной жизнью. Перестаньте усложнять жизнь, будучи плохим человеком. Просто делайте вещи простыми, делая то, что, как вы знаете, находится прямо в вашем сердце и в вашей сути.
3. Общайтесь ясно
Вероятно, это один из самых важных способов избавиться от некоторых сложностей в вашей жизни.
Слишком многие люди сами себе создают проблемы просто потому, что не умеют эффективно общаться.
Они говорят то, чего не имеют в виду, или имеют в виду то, чего не говорят, и это создает проблемы. Никто не умеет читать мысли, поэтому, если то, что мы говорим, неясно, оно, скорее всего, будет неправильно истолковано, и это вызовет проблемы в будущем!
Если вы будете регулярно практиковать хорошее и четкое общение, вы заметите, насколько сильно это влияет на вашу жизнь и проблемы, которых это помогает вам избежать. Не стоит недооценивать этот важный навык и то, насколько сильно он влияет на вашу повседневную жизнь.
4. Хватит быть слишком материалистичным
Да, это серьезно. Слишком многие из нас руководствуются сценарием, который общество навязывает нам, говоря нам, что нам нужно больше всего.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
Количество никогда не будет таким, каким его раскручивают.
Качество всегда будет лучше, чем количество. Итак, вместо того, чтобы пытаться копить все, ищите качество в вещах, которыми вы стремитесь обладать — будь то материалы, дружба или опыт, на самом деле не имеет значения.
Перестаньте тратить деньги, которых у вас нет, чтобы произвести впечатление на людей, на которых вы даже не хотите произвести впечатление.
Богатство не достигается за счет материальных благ, поэтому распоряжайтесь им с умом. Если вы просто попытаетесь уменьшить свою тягу к материальным благам, это значительно упростит ваш образ жизни.
5. Не тратьте время на то, чтобы менять людей
Если вы хотите сделать свою жизнь более сложной, чем когда-либо, начните тратить время на то, чтобы изменить людей вокруг себя и контролировать их. Я гарантирую, что они не оценят ваших усилий и в конечном итоге заставят вас не любить свою собственную жизнь.
Итак, перестаньте усложнять жизнь, начните просто принимать людей такими, какие они есть. Избавьте себя от необходимости пытаться изменить и контролировать людей, которые не хотят, чтобы вы влияли на них таким образом.
Просто цените их такими, какие они есть, и если вы не можете этого сделать, то, возможно, пришло время подумать, стоит ли вам проводить время с кем-то еще.
6. Уменьшение воздействия токсичных людей
Вы действительно являетесь средним из людей, которыми решили себя окружить. Вот почему важно постоянно проверять свой круг общения.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
Если у вас есть выбор, проводите больше времени с людьми, которые умны, зрелы, целеустремленны и добры, и меньше времени с людьми, которые противоположны вам. Это потому, что одна группа будет тянуть вас и ваше развитие вперед, а другая группа будет сдерживать вас.
Это не значит, что вы должны полностью избегать этих людей, вы просто должны уменьшить свое общение с ними.
Жизнь быстротечна, и если вы проведете время не с теми людьми, вы рискуете серьезно пожалеть об этом.
Кроме того, если эти люди имеют токсичные наклонности, скорее всего, некоторые проблемы в вашей жизни связаны с ними, а не с вами.
Поверьте мне, вам не нужна их помощь, чтобы усложнить себе жизнь.
7. Хватит все откладывать на потом
Послушай, мы оба знаем, что ты это делаешь. Мы все делаем это время от времени. Но прокрастинация — один из самых больших факторов стресса, который мы накладываем на себя в своей жизни. И делаем это добровольно. Почему? Нет веской причины для этого дополнительного стресса.
Мы знаем, что должны что-то сделать, но постоянно откладываем это до последней минуты. Это неоправданно усложняет нашу жизнь. Итак, делайте все, что вам нужно, чтобы максимально исключить прокрастинацию из своей жизни.
Составьте списки дел, составьте расписание и установите для себя крайние сроки, которые задолго до того, когда что-то должно быть завершено. Делайте все, что вам нужно сделать, чтобы закончить дела раньше.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
Этот способ поможет вам перестать усложнять жизнь и стать на вершину.
И когда вы, наконец, соберете все воедино, вы почувствуете, что лучше контролируете свою жизнь, и это поможет вам жить более полной жизнью.
8. Научитесь говорить «нет»
Послушайте, вы не можете делать все для всех. Если вы попытаетесь сказать «да» всем, вы в конечном итоге разочаруете больше людей, чем вам хотелось бы, и в процессе вы усложните себе жизнь.
Это проигрышный сценарий. Вам это в жизни не нужно.
По иронии судьбы, умение говорить «нет» некоторым людям иногда может помочь вам во многих отношениях.
Во-первых, это позволит вам сосредоточиться на людях и возможностях, на которые вы действительно хотите тратить время. Это поможет вам быть счастливее в течение обычного дня просто потому, что вы делаете то, что хотите.
Во-вторых, это позволит вам больше общаться с этими людьми и возможностями. Это позволит вам полностью погрузиться в каждую ситуацию, чтобы вы могли оказать максимально положительное влияние.
Итак, сделайте себе одолжение и перестаньте давать обещания, которые вы либо не можете, либо не хотите выполнять.
Чрезмерная самоотверженность приведет к тому, что вы будете слишком распыляться, и это сделает вас несчастным.
9. Сосредоточьтесь больше на том, что вы можете контролировать
Послушай, жизнь иногда сходит с ума. Я понимаю. У всех нас есть эта тяга к контролю вещей, потому что это заставляет нас чувствовать себя лучше во всем этом хаосе.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
Однако вы можете попробовать всю свою жизнь и все равно не приблизиться к тому, чтобы полностью контролировать ее. Вот почему лучше просто начать выяснять, что вы можете и не можете контролировать. Как только вы это сделаете, вы можете начать сосредотачиваться на том, что вы можете контролировать.
Сосредотачивая свою энергию на вещах, которые вы можете контролировать, вы избавляете себя от траты времени и энергии на попытки контролировать вещи, на которые вы не можете повлиять.