Вита Чигрина: «Если вы решили начать новую жизнь после 40,
Наверняка вы читали историю Виты Чигриной в Facebook, где она делилась своим тяжелым опытом развода. Ей пришлось вести юридическую и моральную войну, из которой она вышла победительницей. И сегодня Вита рассказывает о своих планах на будущее, связанных с защитой прав женщин.
Предыстория
Я обычная украинская женщина, которая смогла воплотить мечту тысяч девочек и женщин нашей страны. Выйдя замуж сразу после школьного выпускного бала, я прошла плечо к плечу со своим мужем длинный путь в 25 лет брака от маленького шахтерского поселка до Кабмина, частных самолетов и дома на Печерских холмах. Я родила за эти годы пятерых детей и получила два высших образования.
Наша семья считалась среди знакомых идеальной. И никто не знал, что творится в нашем красивом доме за закрытыми дверями. А было жестокое моральное насилие, которое доводило до мыслей о самоубийстве. Было пьяное сексуальное насилие.
Как это пережить, как с этим справляться? Кому жаловаться и кто защитит? Мой внутренний голос безжалостно шептал: «Ну не бьет же! Пьет? Так все пьют! Деньги же носит! Это же отец твоих детей! Зачем нарожала? Надо просто доживать! Кому ты нужна в 40 лет с детьми?» И всякая прочая чушь, которая заложена в нашей голове воспитанием, традициями, опытом мам, бабушек, соседок и сестер. Я честно пыталась изменить ситуацию. Говорить. Просить. Убеждать. Но мой партнер не прошел испытание деньгами и властью, и ответ был один: «Твое место на кухне. Я все делаю правильно».
В один прекрасный день я поняла, что больше не могу. Либо как личность сломаюсь и просто исчезну, либо буду все менять в корне. И вдобавок, как гром среди ясного неба, я узнаю, что у моего мужа, который так ценит семейные ценности и брак, есть еще ода семья, где растет его сын. И подала на развод. Реакция моего партнера была такой, что мне пришлось предать огласке нашу историю. Я была уверена, что угрозы могут не оказаться пустым звуком.
Я хотела, чтобы о моем существовании знало как можно больше людей. Чтобы тихо избавиться от меня было сложно. Но выяснилось, что помочь мне абсолютно некому.
Новый опыт
Я узнала для себя много нового. Полиция была бессильна. Органы опеки тоже. У нас, оказывается, можно фактически безнаказанно следить за человеком и прослушивать его телефон. И это совсем недорого стоит. У нас могут не регистрировать заявления о правонарушениях. Вернуть имущество — дело не одного года. За детей надо драться, потому что это самое ваше уязвимое место. И постоянно доказывать, что ты не страдаешь алкогольной зависимостью и психически здорова. Надо иметь доход. Никого не интересует, что тебя обокрали и забрали документы, а на восстановление документов нужны другие документы.
А потом пошел поток писем от других женщин. Страшный поток с историями.
«Три года мать не видит четверых детей. Бывший муж незаконно отобрал».
«Заставил забрать заявление из милиции о регулярных побоях и на четверо суток закрыл в подвал.
В туалет ходила там же. Вода — закатанные прошлогодние компоты с проделанной дырочкой в крышке».
«Избили охранники так, что подписала отказ от имущества и ребенка».
«Говорить не буду. Убьет».
И я поняла, что в отношении прав женщин у нас просто средневековье, правосудие — на стороне сильного. Все эти истории происходят сейчас. Их сотни! Этих женщин вы видите за рулем машин и за кассами в супермаркете. А ведь все это наблюдают и дети, какая же у них сложится модель семьи в будущем?
Новая жизнь
Мне всю жизнь нельзя было работать на кого-то. И трудовая книжка с записями о моих компаниях и должностях была отобрана вместе с паспортом. Мне нужно было выжить без денег, опыта, без работы, со страхом остаться на улице с тремя малолетними детьми. С постоянным осуждением в спину: «Нарожала… теперь крутись». И особая боль, которая не давала жить и дышать, — это боль предательства от человека, который был больше, чем родственник. Который был отцом моих детей.
Я стала применять на практике все накопленные знания о моральном восстановлении, искать новые знания.
И однажды поняла, что могу двигаться дальше. Несмотря ни на что. Сейчас я счастлива. Я не боюсь приходить домой. Мы с детьми больше не боимся времени, когда отец приходит с работы. Мы советуемся о занятиях на выходных. Мы радуемся малому. Но главное — из нашей жизни ушел страх и унижение. Дети рады таким изменениям. Они не хотели жить в доме, где были свидетелями бесконечных скандалов.
Я решила поделиться своим знанием с женщинами, которые переживают подобное. Помочь поверить в жизнь «после». Так возникла идея с семинарами. На своих семинарах я не учу и не направляю. Я пытаюсь, основываясь на своих знаниях и личном опыте, подтолкнуть женщину к действиям. Снова найти смыслы жизни, снова найти себя. Проговорить все страхи и неуверенности, которые у всех нас абсолютно одинаковые. Я хочу донести женщинам, что время второсортности прошло. Мы на равных с мужчинами можем строить свою жизнь с любого возраста. И, естественно, делюсь простыми инструментами, с помощью которых я смогла выжить и не сломаться.
Я люблю свой возраст за то, что мне сегодня глубоко все равно, кто и что обо мне скажет. И все же, находятся те, кто задает вопрос о моей ситуации как о «пиар-ходе» для моей коммерческой деятельности. Могу только одно сказать: никому не желаю такого «пиар-хода»! Искренне хочу, чтобы такое никогда и ни с кем не повторилось! А тяжелые жизненные ситуации, в которых мы идем ко дну, чтобы помогали нам оттолкнуться от него и выплыть на поверхность. Если на мои семинары будут ходить женщины и я помогу им подняться и поверить в себя, то пускай моя ситуация будет страшным «пиар-ходом», который подтолкнет общество к изменениям. И ничего страшного, если я буду на этом зарабатывать. Мне и моим детям ведь нужно как-то жить. Это чистый «совок» — считать заработок чем-то постыдным. Совсем скоро я создам общественную организацию, которая будет бороться за права украинских женщин. Я вижу свою будущую деятельность именно в правозащитном поле.
Женщинам после 40, тем, кто решается начать все сначала, могу сказать следующее: не слушайте никого! Возраст — величина условная.
Самая опасная вещь — это потеря интереса к жизни. Но она может случиться и в 25, и в 30 лет. Знакомьтесь с собой. Исследуйте свои способности и возможности. Не бойтесь совершенно новой работы и неустроенности быта. Все это движет нас к развитию. К росту. Когда человек не развивается, он деградирует! Не злитесь и не обижайтесь. Спорт помогает бороться с такими тяжелыми эмоциями. У вас новая полоса жизни. И это не может не радовать.
Но, дорогие женщины, задумайтесь! Не принимая участия в материальных и финансовых вопросах вашей семьи, вы рискуете остаться ни с чем и так же рискуют ваши дети. Если вы помогаете вашему мужу скрывать доходы и имущество от государства с помощью оформления всего нажитого на третьих лиц, вы рискуете остаться ни с чем. Кто ворует у государства, тот украдет и у семьи. Не сомневайтесь. Проверено.
Новый подход
После известных семейных событий мои принципы воспитания дочерей поменялись в корне. Я понимаю на этом этапе жизни, что должна научить детей жить.
Не «дать им лучшее», а дать им нужное. В этом большая разница. Я учу детей прагматичности, бережливости, осознанности. И учу верить в любовь. Но не бездумно, а осознанно. Потому что семья — это маленькое государство, в котором должен быть президент и премьер, министр финансов и образования, министр здравоохранения и чрезвычайных ситуаций. Должны быть запасы на случай болезни и войны. И доверие. Точное знание, что тебя никогда не предадут. Иначе семья — бесполезный рудимент прошлого, в котором женщина обслуживает бытовые потребности мужчины в обмен на крышу над головой и еду.
Фото: Наталья Ищенко, Роман Пашкович.
— Читайте также: Малала Юсуфзай: «Когда вы выступаете за права женщин, вы автоматически становитесь феминистом»
В 40 лет начать с нуля!
В 40 лет начать с …
37 ответов
Последний —
Перейти
#1
#2
#3
#4
Гость
Как вы думаете если в 40 всё поменять и жизнь начать с нуля, есть шанс её устроить.
Или лучше оставить всё как есть и доживатт потихоньку.?
#5
#7
Гость
Как вы думаете если в 40 всё поменять и жизнь начать с нуля, есть шанс её устроить. Или лучше оставить всё как есть и доживатт потихоньку.?
#8
#9
#10
#11
Гостья
Автор, 40 не 90. Но что именно вы хотите начать с нуля?
#12
Автор
оставить мужа вместе с его родственниками.
Детям квартиру. А самой просто сменить рабоиу и подить для себя
#13
Гостья
Автор, 40 не 90. Но что именно вы хотите начать с нуля?
#14
Автор
оставить мужа вместе с его родственниками. Детям квартиру. А самой просто сменить рабоиу и подить для себя
#15
#16
#17
гость
В чем фишка то? Стать *** это круто?
#18
Гость
У неё взрослые дети, у которых скоро будут семьи у самих.
Автор, дерзайте, ещё все может быть — и семья и карьера и путешествия — жизнь для самой себя.Только хорошо продумайте «бизнес-план», так сказать — рассылайте потихоньку резюме, ищите жильё итд.Удачи!)
#19
гость
Это просто опупенный план, сначала разрушить свою семью, а потом пытаться создать новую которую после 40 наврядли создашь. В общем автор видимо любит создавать себе трудности а потом их преодолевать.
#20
#21
Гость
Там не семья, а видимость семьи, почему автор должна мучиться на нелюбимой работе, жить с постылым нагулявшимся мужем?Она не имеет права жить своей жизнью и найти счастье?Это только в рашке так — сиди, баба, в своём болоте в 40 лет и не вздумай рыпаться, доживай свой век в мучениях, так тебе и надо.
..!
#22
Инна
Что значит, доживать потихоньку? Вам же не 90 лет! Если хочется перемен в жизни, нужно действовать. А в 40 лет ещё полжизни впереди. Надо пробовать, почему бы и нет? Я круто поменяла свою жизнь в 44 года и ни о чем не жалею. Да, не все гладко пока, есть над чем поработать, но мне нравится движуха, а не застой. Действуйте!
#23
Эксперты Woman.ru
Галина Федулова
Психолог
13 ответов
Иванова Светлана
Коуч
92 ответа
Басенкова Ольга
Психолог
44 ответа
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
235 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
245 ответов
Садовников Эрнест
Психолог.
…111 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
359 ответов
Звонова Анна Борисовна
Акушерка
5 ответов
Ирина Костоглодова
Семейный психолог
13 ответов
Владимир Вайс
Неопсихолог
149 ответов
…#24
#25
#26
#27
гость
В чем фишка то? Стать *** это круто?
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 566 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 199 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
796 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 034 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
208 ответов
..#28
#29
#30
#31
#32
гость
Это просто опупенный план, сначала разрушить свою семью, а потом пытаться создать новую которую после 40 наврядли создашь.
В общем автор видимо любит создавать себе трудности а потом их преодолевать.
#33
#34
Инна
Что значит, доживать потихоньку? Вам же не 90 лет! Если хочется перемен в жизни, нужно действовать. А в 40 лет ещё полжизни впереди. Надо пробовать, почему бы и нет? Я круто поменяла свою жизнь в 44 года и ни о чем не жалею. Да, не все гладко пока, есть над чем поработать, но мне нравится движуха, а не застой. Действуйте!
#35
#36
#37
Новые темы за сутки:
Вся моя история с подругой
3 ответа
Ненавижу свою подругу
14 ответов
Ненавистный друг парня
1 ответ
Дружба плюс
11 ответов
Что вы думаете про людей, у которых нет друзей?
24 ответа
Нормально ли будучи в отношениях сидеть у друзей противоположного пола допоздна?
7 ответов
Веганство подруги
9 ответов
Токсичная подруга
6 ответов
Самоуправство
Нет ответов
Как жить бывшей красавице?
52 ответа
Популярные темы за сутки:
Как жить бывшей красавице?
52 ответа
Что вы думаете про людей, у которых нет друзей?
24 ответа
Ненавижу свою подругу
14 ответов
Стоит ли иметь лучшую подругу?
13 ответов
Дружба плюс
11 ответов
Веганство подруги
9 ответов
Нормально ли будучи в отношениях сидеть у друзей противоположного пола допоздна?
7 ответов
Токсичная подруга
6 ответов
Вся моя история с подругой
3 ответа
Та обидчивая подруга
2 ответа
Следующая тема
Не нравится помогать материально бедным родственникам
16 ответов
Предыдущая тема
Мама с ребенком в общественном туалете
41 ответ
Как начать с чистого листа
Перейти к основному содержанию
Марни Баттиста
Марни Баттиста
Помогая женщинам-профессионалам создавать полноценные интимные отношения и наполненную смыслом жизнь.
Опубликовано 20 мая 2015 г.
+ Подписаться
Свидания в возрасте 40 лет и старше могут быть сложными. Люди разводятся, заводят детей, накапливают долги, ну, скажем так, у всех нас есть багаж. Некоторые из нас даже сказали бы, что мы «на своем пути».
Несмотря на то, что есть много одиноких людей моложе 40 лет, которые могут быть недостаточно экипированы и готовы к свиданиям, иногда кажется, что чем вы старше, тем меньше у вас вариантов и, следовательно, тем сложнее встретить качественного партнера. . Тем не менее, встречаться в возрасте 40 лет может быть проще, потому что люди в этом возрасте могут быть более решительными.
Люди после 40 лет менее склонны что-то менять в своей жизни, и они достаточно мудры, чтобы знать, чего они хотят и чего не хотят. В результате вам будет легче отсеять людей, которые вам не подходят. Сохраняя правильное отношение, напоминая себе, что свидания и поиск отношений — это процесс, и делая правильный выбор (например, не повторяя ошибок, которые вы, возможно, сделали в прошлом), вы поможете себе на пути к успешному знакомству.
Дайте шанс онлайн-знакомствам. Это действительно работает!
Сайты онлайн-знакомств стали лучшим способом массового знакомства с людьми. Независимо от того, ориентированы ли вы на карьеру или являетесь родителем-одиночкой, у многих людей нет времени, чтобы выпить после работы с друзьями или часами сидеть в Starbucks в надежде случайно встретить кого-то привлекательного и единомышленника. На самом деле, большинство одиноких людей старше 25 лет размещают профили знакомств в Интернете в надежде встретить свою вторую половинку.
Регистрация на нескольких веб-сайтах знакомств или специализированных веб-сайтах может ускорить процесс «личного» знакомства, а также даст вам возможность попрактиковаться во флирте, текстовых сообщениях, обмене мгновенными сообщениями и других стратегиях знакомств 21-го века, которые, возможно, не являются вашей сильной стороной.
Не идите на компромисс со своими желаниями и потребностями.
Не соглашайтесь! Не торопитесь и тщательно выбирайте людей, с которыми вы потенциально могли бы пойти на свидание.
Не нужно торопиться с кем-то встречаться только потому, что вы не хотите быть одиноким.
Кроме того, вы не обязаны встречаться с кем-то, кто вам не подходит. Подумайте обо всех людях, с которыми вы встречались в своей жизни, и помните, что построение отношений требует времени. Онлайн-знакомства могут занять некоторое время, чтобы «окупиться», но в конце концов это того стоит. Это часто расстраивает из-за отсутствия одиноких людей в вашем кругу друзей или в ваших местных тусовках. Тем не менее…
Тусуйтесь в НУЖНЫХ местах.
Если вы хотите встречаться с единомышленниками, проводите время в любимых местах! Это просто, но слишком часто люди предпочитают проводить время за пределами своей зоны комфорта, поэтому встречают людей, у которых могут быть разные интересы. Если вы решили тусоваться в клубах и барах, как правило, там есть более молодые люди, у которых мышление совершенно иное, чем у вас. Если вы увлечены искусством, книгами или фильмами, постарайтесь принять участие в будущих мероприятиях, коктейльных вечеринках или книжных клубах.
Не встречайся со СЛИШКОМ молодым.
Это правило касается обоих полов. 20-летнее свидание (ваш младший), скорее всего, основано только на физическом влечении. Без общих интересов, ценностей, целей, умственного и физического влечения долгосрочные отношения с кем-то безнадежны. Ищите людей, которые ближе к вам по возрасту и имеют те же интересы, что и вы. Находясь в местах с людьми, более близкими вам по возрасту, вы настраиваете себя на лучший опыт свиданий.
Напомните себе, что сексуальное влечение по-прежнему важно, но романтика вечна.
У вас еще как минимум 30 лет секса в жизни (если вы этого хотите)! Принятие решений, основанных только на физическом влечении, может в долгосрочной перспективе усложнить отношения. Внешность, к сожалению, меркнет, но настоящее влечение и крепкая романтическая связь могут быть вечными. Важно искать людей, которые вас привлекают; но что более важно, вы хотите, чтобы они были романтичными и единомышленниками, чтобы, когда секс угасал, вы все еще оставались в отношениях, потому что любите и наслаждаетесь своим супругом.
—
Спасибо за внимание! Есть что добавить? Пожалуйста, оставьте его в комментариях ниже или на моем сайте здесь.
Помощь: Мой парень продолжает разговаривать со своей бывшей!
28 марта 2017 г.
7 «непреложных» правил онлайн-знакомств (и почему вы должны их нарушать)
20 марта 2017 г.
Почему вас привлекают не те мужчины
17 февраля 2017 г.
Почему так много мужчин боятся обязательств? 8 причин, по которым мужчины дают — и как им противостоять
30 января 2017 г.
Раздувание Old Flames: второй шанс или бесполезная фантазия?
23 января 2017 г.
Как встречаться с парнем, который расстался, но не развелся
11 января 2017 г.
Переезд: когда и как задать вопрос, не отпугнув его
10 января 2017 г.
Стоит ли встречаться с молодым парнем?
5 января 2017 г.
Почему наличие «типа» может удерживать вас в одиночестве
3 января 2017 г.
3 совета, как преодолеть проблемы с обязательствами
7 декабря 2016 г.
5 нетрадиционных способов с чистого листа в Новом году
Люблю с чистого листа, с чистого листа начинать новый год! Но я также знаю, что в течение многих лет постановка целей сопровождалась большими ожиданиями, что я изменюсь за одну ночь. Моя склонность переедать или пропускать тренировки волшебным образом исчезнет, когда часы пробьют полночь?
Кхм… Как будто!
Вы могли оказаться в той же лодке в прошлые годы, вы не одиноки! По данным Business Insider, 80% новогодних обещаний не выполняются к середине января.
Во-первых, не забудьте самый важный шаг! Отражение! Найдите время, чтобы подумать о взлетах и падениях и уроках, извлеченных из прошлого года! Это может многое рассказать вам о ваших привычках для достижения целей.
Во-вторых, мысленно очистите свой список!
5 Нестандартные способы готовлюсь к Новому году
Хотя планирование очень важно, привет, у меня есть целый курс по этому поводу, я думаю, что также важно физически и умственно очистить план .
Хотя в 1 января может и не быть ничего волшебного, есть что-то волшебное в расхламлении, обрезке и сосредоточении вашей энергии на нескольких самых важных вещах!
Отписаться от Instagram-аккаунтов
Хорошо, так что этот аккаунт будет популярен в конце, но на самом деле каждый год я довольно серьезно сокращаю свой список подписчиков. Прямо сейчас я сижу около 150 человек, за которыми я слежу, и, вероятно, всего около 30 человек, которые активны. За некоторыми из моих ближайших друзей по бизнесу я не слежу… и их так много причин, по которым вам может понадобиться отписаться от некоторых учетных записей. Для меня это могут быть люди из одной отрасли, сравнение, времена года или жизнь, или просто перегрузка кормом! У нас есть возможность фильтровать то, что мы впускаем. Не стесняйтесь! Обрезать.
И пс. Это позволяет мне периодически «проверять» своих друзей и подбадривать их, а также экономить рабочее время и освобождать его от часов, проведенных в кроличьей норе!
Очистите фотографии с телефона и сохраните файл
Каждый год на Рождество я делаю Кайлу книгу памяти с изображениями за год.
Это всегда было такой болью, потому что 1000 фотографий, так мало времени! Заставить меня годами торопиться, чтобы сделать это до прекращения печати, или подарить ему книгу в середине мая!
Систематизация фотографий — это головная боль (безумное уважение ко всем фотографам, регулярно «выбрасывающим» изображения!), но это такое приятное ощущение чистого листа! Я загружаю все фотографии со своего телефона, телефона Кайла и компьютера на внешний жесткий диск. Я храню их по годам в папках. Поскольку я загружаю с телефона, я также сортирую изображения… проще и быстрее просто загрузить их все и все, но именно так я всегда оказывался в перегрузке изображениями!
На случай, если вы пропустили -> 3 важных вопроса, которые нужно задать перед Новым годом
Поэтому я на самом деле не тороплюсь, чтобы удалить все дубликаты, оставить только мои избранные и фактически создать подпапку «Избранное», которая Я хочу использовать в книге Кайла или даже напечатать для нашего дома.
Это хорошие 2 часа работы, но оно того стоит. И да, я полностью УДАЛЯЮ изображения с наших телефонов, как только они будут в целости и сохранности на внешнем жестком диске.
(примечание: в этом году я фактически работаю над перемещением всех наших изображений в облако после сбоя жесткого диска)
Очистить приложение «заметки»
Я достаточно регулярно пользуюсь приложением «заметки» на своем iphone. Кажется, что идеи всегда приходят в самое неожиданное, неподходящее время и, как правило, когда меня нет рядом с моим компьютером! Поэтому я начал вести заметки с идеями контента, темами электронных писем, идеями подарков на Рождество, вещами, которые мне нужно купить в продуктовом магазине (вы знаете все случайные вещи, которые приходят вам в голову в течение дня) в моем приложении для заметок.
Это помогает мне, когда писатели блокируют подписи в Instagram или информационные бюллетени по электронной почте или когда мне нужно напомнить моей команде о чем-то, но сейчас 10 часов вечера, и у нас есть ограничения по электронной почте для этого! Но, как и все хорошие вещи, без какой-то системы вещи становятся захламленными и непригодными для использования!
Я обнаружил, что у меня 367 заметок, и #overwhelm вернулся! Поэтому я добавил это задание к своему ритуалу на конец года.
Я сортирую эти заметки (какими бы утомительными они ни были), добавляю любые идеи, которые нужно сохранить либо на Google Диске нашей команды (для дел), на моем личном Google Диске (для личных вещей), либо в Asana (наша система управления проектами). Поскольку у нас есть отличные системы и рабочие процессы для этих трех инструментов, я знаю, что как только я перенесу свои идеи из приложения «заметки» в наши рабочие процессы с контентом, они воплотятся в жизнь! И около 80% заметок в любом случае можно просто удалить (например, 15 списков продуктов, списки рождественских подарков и случайные задания, которые я даю себе, и т. д.!)0003
Обновите отчет о собственном капитале
Хорошо, поэтому я просто съёжился, думая об этом как о «необычной» практике, поскольку я думаю, что это один из трёх САМЫХ ВАЖНЫХ ФИНАНСОВЫХ ДОКУМЕНТОВ для вашего дома и бизнеса, но учитывая, что менее половины домохозяйств США поддерживать бюджет (согласно CNN и другим источникам), я предполагаю, что еще меньше иметь отчет о собственном капитале.
Отчет о собственном капитале — это просто разница в том, чем вы владеете (активы), за вычетом того, что вы должны (обязательства)!
В моем курсе по личным финансам Blueprint at Home я рассказываю все о отчетах о собственном капитале и о том, как я считаю, что это самый точный индикатор богатства! Если вы еще этого не сделали, сядьте и отследите свой отчет о собственном капитале за этот год!
Я использую электронную таблицу Google, чтобы каждый год отслеживать свой собственный капитал, и это стало одним из моих любимых занятий, чтобы видеть прогресс, которого мы добились с течением времени! О, и не расстраивайтесь , если ваш собственный капитал в первый раз будет отрицательным! Знание вашей отправной точки — это сила. Ваша цель — сделать его «более позитивным» с каждым годом!
Очистка подписки по электронной почте
Начиная с недели перед Днем Благодарения, я нахожусь в режиме поиска рождественских предложений и подписываюсь на все списки рассылки ! К январю это заставляет меня просыпаться с более чем 40 маркетинговыми электронными письмами каждое утро, что просто не в моем вкусе.