Можно ли изменить свою жизнь в 30 лет?
Можно ли изменить свою …
16 ответов
Последний —
Перейти
#1
А тем, у кого таких способностей нет, нужно над собой работать — но я думаю, что если человек действительно хочет что-то открыть, то и в 30 лет реально, если верно расставить приоритеты в жизни, и по маленькому шажку в сторону своей цели делать каждый день. И правильно выставить мышление: что все обязательно получится! И оно получится!
#2
#3
#4
в 20 с ветром в голове врят ли что то получится
#5
Гость
как вы себе представляете бизнес мена в 20-25 лет? обычно в этом возрасте только на ноги становятся.
для бизнеса нужны деньги мозги и опыт. в 20 обычно все еще студенты и подрабатывают официантами да продавцами-консультантами. после вуза кудато устраиваются. вникают в работу, а годам к 30 уже какойто опыт, капитал. банк кредит тоже просто так на непонятный бизнес не даст. если вы работали в той сфере в какой хотите открыть бизнес. то на 90% можно сказать что у вас получится. в 20-25 бизнесмены если родители помогли или богатый «папик». других вариантов не дано. но действительно в 20-25 человек уже должен знать чего он хочет и к этому стремится. если стремление появилось спонтанно и необдуманно и в совершенно новой сфере то вряд ли чтото выйдет. хотя бывает всякое
#6
#7
#8
Алиса
5-вы молодец, я как раз к этому и стремлюсь. Вы не могли бы рассказать немного поподробнее?
И я никогда не думаю: а куда мне устроиться на работу? Я из тех людей, кто лучше будет рогалики продавать на углу в своем ларьке, чем сидеть в офисе, работая на кого-то.
А про бизнес-идеи я вам лично сказать не могу ничего, потому как вас не знаю. И там в харктере что-то тоже придется менять. Если хотите, могу помочь, если вы мне напишите сюда: [email protected]
#9
#10
#11
самое время
а изменить жизнь можно и в 50
(если мозг на месте и здоровье не пропито-проето)
#12
#13
жена 20летняя? :)))
#14
По теме: все люди в большинстве своем поднимаются к 40-50-ти годам, если бизнес серьезный и масштабный. Так же как и разоряются к 40-50 и даже начинают все сначала опять.
До 30 только гении и проф.спортсмены, которым удалось подняться на вершину мира. Все остальное и промежуточное — это наследство, протекция родственников. Если своими руками то только после 30-ти, раньше у вас ни опыта. ни ориентиров толком еще нет. До 30 люди еще в известной степени глупы, если их не ведет более опытный старший товарищ. Вы не ти ви смотрите с его пропагандой легкой мажорной жизни, а реалии изучайте. И пиздаболов сразу различать начнете, особенно тех, кто дофига добился в свои 25, ага.
#15
Я родила двух сыновей, одного в 22, другого в 26. Только успела получить образование. До 30 сидела с ними, ибо яслей у нас нет. Потом младший пошел в сад, старший в школе. Я походила походила по работам, мне предлагали то продавца, то менегера с окладом в 8 тыр) в итоге я поняла, что по найму меня вряд ли кто возьмет достойный, и наладила свой бизнес по оптовому трикотажу, рискнула взять кредит на дорогущие машины.
Прибыль пошла хорошая через полгода, наеврное. Сейчас мне 36 и я считаю себя полностью состоявшейся и заработком своим более чем довольна, особенно, если посмотреть на моих знакомых ровесниц, их в 36-40 уже как-то не очень берут на работу, да и зарплату нас в регионе около 15 тыр, что это за едньги
#16
Новые темы за сутки:
Муж говорит, что ничего не делаю
3 ответа
Рожать нынче модно?
15 ответов
Муж оскорбляет, в браке 10 лет
8 ответов
Измены. Роман мужа с коллегой по работе
4 ответа
Я уже не понимаю как воспитывать ребенка
8 ответов
Мужчины, почему вы говорите, что дети нужны женщине?
20 ответов
Вы завидуете женам миллионеров?
8 ответов
Расскажите, за что вам стыдно всю вашу жизнь?
130 ответов
Что это значит? У бабушки был день рождение
2 ответа
Почему все считают, что ребёнка хочет только женщина?
9 ответов
Популярные темы за сутки:
Расскажите, за что вам стыдно всю вашу жизнь?
131 ответ
Как заставить мужа пойти работать? Все тащу на себе
124 ответа
Сижу дома безвылазно с детьми
52 ответа
Раздражает потенциальная девушка брата
51 ответ
Родственники отказываются ехать на дачу
26 ответов
Признайтесь честно изменяли мужу?
26 ответов
Муж хочет назвать дочь Алиной!
23 ответа
Мужчины, почему вы говорите, что дети нужны женщине?
20 ответов
Муж купил машину, но не иномарку
19 ответов
Рожать нынче модно?
15 ответов
Следующая тема
Ищу любовницу для мужа
8 632 ответа
Предыдущая тема
Парень младше на 4 года.
..Это много или ровесники? не хочу, чтоб об этом кто-то шушукался..66 ответов
..Это много или ровесники? не хочу, чтоб об этом кто-то шушукался..Себя изменить в 35-40 лет
#1
#2
#3
Гость
А мужчина для души есть? Меня это как раз больше всего стимулирует и на уход за собой и вообще на динамику в жизни. Мне 43.
#4
#5
#6
Автор
Нет, мужчины для души сейчас нет. Был в прошлом году — мы расстались, т.к. я начала влюбляться, да и влюбилась уже, а ему нужен был только тупо секс. Хотя мужик был обалденный.
А я не могу так, когда меня держат тупо за любовницу)
Потом был еще один, но там вообще дохлый вариант. Он все чего-то хотел, мечтал, лежал, но не хотел никаких телодвижений. В общем, порвала разом, без сожаления.
А сейчас захотелось начать все сначала, и чтоб найти того мужчину, с которым было бы комфортно и душевно, и физически, не размениваясь на всякие проходные варианты.
#7
Гость
Автор, мужчин в вашем возрасте меньше, чем женщин. Вам придется конкурировать за мужчину.
#7
Гость
Автор,вы думаете что изменившись внешне,изменетесь внутренне?Главное-это обрести внутреннюю гармонию,но это так сложно….
#8
#9
Гость
автор, я бы на вашем месте начала с изменения лексикона.
бабе под ***** лет, а через каждое слово- тупо. как у тупой малолетки
#10
Дымка
Вы на правильном пути, автор. Живите для себя, занимайтесь тем, что нравится. Глядишь, и достойный мужчина появится в вашей жизни. Удачи вам.
#11
#12
#13
А мы подумали, что для бывшего, который следит за вами.
#14
#15
#16
Гость
Займитесь спортом. Это мощный толчок к новому и уверенности в себе. Попробуйте заниматься конным спортом, если управитесь со скануном, то силы почувствуете.
Короче сделайте поворот, осознайте себя по-новому. С парашютом прыгните, на стрельбище сходите, скалолазаньем позанимайтесь.
#17
Гость
В 38 лет родила ребенка-инвалида. Жизнь изменилась очень круто.
#18
#19
Rrow
я тоже захотела изменить себя и свою жизнь, начала с прически — просто остригла короче, и по новому укладывать стала.. пока никаких серьезных изменений в жизни за этим не последовало, ну я там думала что может и жизнь изменится вслед за внешностью. Дальше я худеть начала, из за этого настроение все время на нуле, постоянно скатываюсь в депрессию, даже курить начала немного.. И опять в жизни все без изменений.. Вот даже обидно(
#20
#21
Эксперты Woman.
ru
Сретенский_Андрей
Психолог-консультант
4 ответа
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
280 ответов
Садовников Эрнест
Психолог….
211 ответов
Носаченко Оксана
Психолог
34 ответа
Суроткин Дмитрий Олегович
Врач-психотерапевт
26 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
20 ответов
Оксана Александровна
Практический психолог
31 ответ
Панкратова Елизавета
Нутрициолог
9 ответов
Иванова Светлана
Коуч
96 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
383 ответа
#22
#23
#24
Гость
можно поменять супругов религию и работу но пока вы не изменитесь внутри будете притягивать тех же самых людей и обстоятельства.
это мой девиз по жизни.а не банальшина в виде новой прически.мне тоже 38лет.нет мужа и детей.только у меня 20лишних кило.зато красивая стоячая грудь.очень хорошая кожа.дорого и модно одеваюсь всем обеспеченна.а мужика у меня уже 6лет нет.и не парюсь.значит не судьба будет судьба от меня не уйдет
#25
Автор
Я вот тоже хочу сахар из рациона убрать, но у меня силы воли нет, я страшная сладкоежка. Да и сейчас сижу с бронхитом постоянно на морсах с вареньем. Думаю, что на след. неделе как только полегче будет — начнем, надо только как-то собраться с силами, я срываюсь на конфеты постоянно.
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 729 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 434 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
889 ответов
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?1 115 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
211 ответов
Как разрулить?#26
#27
Гость
похудеть сначала, как похудеете сразу стимул появится), а потом все просто, уход, одежда, хорошее настроение. Удачи, не болейте
#28
#29
Автор
У меня был любовник, который когда-то сказал великолепную фразу: «Какой смысл в этих ваших тряпках и макияжах, если вас, дорогие женщины, противно держать в руках? Женщина должна быть тонкой, гибкой и упругой, а одеть ее и накрасить не составляет большого труда»)
#30
Автор
можно поменять супругов религию и работу но пока вы не изменитесь внутри будете притягивать тех же самых людей и обстоятельства.
это мой девиз по жизни.а не банальшина в виде новой прически.мне тоже 38лет.нет мужа и детей.только у меня 20лишних кило.зато красивая стоячая грудь.очень хорошая кожа.дорого и модно одеваюсь всем обеспеченна.а мужика у меня уже 6лет нет.и не парюсь.значит не судьба будет судьба от меня не уйдет
#31
#32
Гость
жаль что у вас любовник был такой ***** видимо что по лучше вы не заслуживаете.мне мужчины деньги за встречу предлагают на сз.и парни намного моложе меня.там мои реальные фотки .а вы нищая просто на дорогие шмотки у вас денег нет.вот и решили компенсировать это стройным телом.только твой уровень нищей колхозницы никая фигура это не спасет.женщина это не только фигура это уровень.а твой уровень голодранка
#33
#34
#35
Новые темы
Душа одна
2 ответа
Как подобрать шорты под фигуру?
1 ответ
Помогите узнать что значит сон
3 ответа
Юмор.
Смешные ситуации в жизни1 ответ
Надоели отмазки мужчин, чтобы не любить детей от других браков
15 ответов
Смешные ситуации в жизни#36
#37
#38
#39
Автор
Очень странно мне порезали название темы))))
#40
Гость
сегодня целый день так режут. интригу пытаются сделать))
Это с Воскресных курсов парикмахеров народ видимо подтянулся )))
#41
#42
#43
#44
#45
#46
#47
#48
#49
Изменение карьеры среднего возраста в 40 лет: полное руководство
Сменить карьеру в 40 лет может быть увлекательно и сложно.
Воспользуйтесь этими советами, чтобы добиться успешных изменений в середине карьеры.
Бет Браччио Херинг, писатель
Смена карьеры в 40 лет и уход из отрасли, в которую вы, возможно, вложили большую часть своей взрослой жизни, может быть пугающим, но также может быть и воодушевляющим, когда переезд действительно является тем, чего вы хотите.
Если вы думаете о смене карьеры, вы не одиноки. Когда вы обдумываете свой следующий шаг, увеличьте свои шансы на успешную смену карьеры среднего возраста с помощью этих стратегий.
советов по смене карьеры в 40 лет
Не торопитесь
Избавьтесь от мысли, что вам нужно поторопиться с решением, прежде чем вы «постареете». Найдите время, чтобы узнать, чего вы хотите и как это получить . Вы можете обнаружить, что вам по-прежнему нравится то, что вы делаете, но вы бы приветствовали изменения, такие как возможность работать удаленно или график, более благоприятный для баланса между работой и личной жизнью.
Или вы можете сделать вывод, что ответом на самом деле является другое поле.
Принимая решение о смене карьеры среднего возраста, исполнительный тренер Эрика МакКарди из McCurdy Solutions Group рекомендует подумать, почему вы делаете это изменение. «Это потому, что вы действительно недовольны своей карьерой? Или это может быть окружающая среда, география или что-то еще, что вызывает волнения? Получите ясность перед изменением . В какой-то момент вас попросят объяснить причины. Вы сможете дать более позитивный и привлекательный ответ, если сначала достигнете личного уровня комфорта в своем решении».
Узнайте как можно больше о потенциальной новой карьере, изучив квалификацию, зарплату и рынок. Поговорите с профессионалами, чтобы получить яркое и реалистичное представление о том, на что похожа работа, как обычно разворачиваются карьерные пути и какие профессиональные навыки необходимы для вашего резюме.
Продвигайте свои сильные стороны
Поскольку вы меняете работу в свои 40 лет (а не в 20), вы, вероятно, накопили множество полезных навыков, которые новые работодатели сочтут ценными.
Гордитесь своим прошлым и демонстрируйте готовность учиться тому, чего вы не знаете.
«Меньше беспокойтесь о том, что вы не работали в отрасли, и больше сосредоточьтесь на том, как ваш многолетний опыт работы подготовил вас к пониманию и удовлетворению потребностей работодателя — какими бы они ни были — всякий раз, когда такая необходимость возникает», — говорит Маккарди. «Зрелость также может выражаться в уверенности и опыте. Это может сработать для вас на собеседовании».
Еще одним преимуществом «опытности» является то, что вы, вероятно, создали солидную сеть. Используйте эти связи в своих интересах при поиске возможностей трудоустройства в новой сфере интересов.
Набрать скорость
Если вы давно не искали работу, поймите, что за последние годы этот процесс сильно изменился.
«Если вы уже давно не ищете работу, то, приступая к поиску новой работы, важно быть в курсе последних тенденций, — говорит Тони Франа, карьерный коуч FlexJobs.
«Многие компании используют системы отслеживания кандидатов для сканирования заявки еще до того, как человек увидит ваше резюме и сопроводительное письмо. Если вы не знакомы, узнайте, как оптимизировать свое резюме для каждого приложения. Кроме того, общение в сети всегда было и остается ценной частью вашего поиска работы — теперь это возможно и рекомендуется для общения в Интернете. Если у вас нет профиля в LinkedIn или вы не в курсе своего текущего профиля, запланируйте некоторое время, чтобы ознакомиться со стратегиями онлайн-сетей».
Дополнительные вещи, которые вы, возможно, захотите освежить, включают:
- Использование ключевых слов в материалах заявки
- Собеседование в качестве пожилого работника
- Использование возможностей социальных сетей для поиска работы
- Одежда, соответствующая вашему возрасту и культуре рабочего места
Сосредоточьтесь на своей страсти, а не на возрасте
Если вы меняете профессию в свои 40, не думайте, что возраст играет против вас.
Работодатели хотят лучшего человека на работу , и ваша цель — показать, почему этим новым сотрудником должны быть именно вы.
«Не делай из возраста проблему. Работодатель узнает, что вы старше, просто взглянув на вас и поговорив с вами», — говорит Маккарди. «Будьте оптимистичны и уверены в себе и избегайте комментариев о том, что вы «старый», или комментариев обо всех «молодых». Поддерживайте уровень своей энергии и смотрите в глаза. Если вы чувствуете, что работодатели хотели бы иметь рядом с собой кого-то, они захотят, чтобы вы были рядом — это так просто!»
Вовлеките свою семью
Хотя на самом деле новую работу будете выполнять вы, ваше решение обязательно повлияет на других . Неспособность получить их мнение и решить их проблемы на ранней стадии процесса может вызвать напряженность в дальнейшем.
«К тому времени, когда кто-то достигает «середины жизни», он, как правило, более глубоко погружается в финансовые обязательства, такие как ипотечные кредиты и семейные расходы, которые были разработаны в рамках установленного карьерного дохода», — говорит Дункан Мэтисон, карьерный коуч.
«Смена карьеры может потребовать инвестиций в дополнительное образование или снижения заработка до тех пор, пока не будет установлена новая карьера. Смена карьеры в среднем возрасте может нарушить образ жизни семьи. Члены семьи, которые зависят от вашего дохода, могут иметь мнение об этом. Или супруг, который вынужден компенсировать нехватку бюджета, может обидеться на то, что вы «преследуете свою страсть».
Общие рабочие места для смены карьеры среднего возраста
Несмотря на то, что на FlexJobs перечислены вакансии более чем в 50 категориях, некоторые роли лучше подходят для смены карьеры среднего возраста, чем другие . Вот список лучших профессий для смены карьеры в 40 лет:
- Специалист по недвижимости
- Учитель
- Специалист по социальным сетям
- Писатель
- Руководитель проекта
- Рекрутер
- Консультант
Ресурсы для смены карьеры
Как упоминалось ранее, впитывание информации нельзя упускать из виду .
Раздел статей FlexJobs для людей, меняющих профессию, может помочь принять обоснованное решение, когда вы думаете о смене карьеры среднего возраста. Вот несколько вариантов для проверки!
- Карьерный коучинг FlexJobs
- Контрольный список смены карьеры
- Полное руководство FlexJobs по смене карьеры
Планирование смены карьеры среднего возраста
Не позволяйте возрасту помешать вам добиться удовлетворения от карьеры. Смена карьеры в среднем возрасте возможна независимо от обстоятельств . А если вам нужно вдохновение, ознакомьтесь с этими историями успеха, которые изменили вашу карьеру:
- Женщина использует FlexJobs, чтобы сменить карьеру и найти баланс между работой и личной жизнью
- FlexJobs помогает мужчинам найти работу с гибким графиком и сосредоточиться на смене карьеры
- Участники FlexJobs добились успеха в смене карьеры
- Женщина меняет карьеру, находит подходящую для своей семьи
Независимо от того, что вы ищете в работе, членство в FlexJobs также может творить чудеса при поиске работы.
Пройдите экскурсию и узнайте больше о том, как FlexJobs может помочь вам в поиске работы.
Отправьтесь в путешествие
Не забудьте поделиться этой статьей с друзьями!
Связанные статьи
Почему смена места работы может не навредить вашей карьере
У вас есть контракт, но вы хотите новую работу? Вот что нужно делать
Как ветераны войны могут перейти на гражданскую работу Поиск работы
Как написать заявление об увольнении (шаблон и примеры)
Родственные категории
Профессиональные смены
Цифровые кочевники
Фрилансеры
Работа для опекунов и людей с проблемами со здоровьем
Работа для мам
Работа для пенсионеров
Вакансии супруги военного
Работа для миллениалов и поколения Y
Удаленные работники
Работающие родители
Насколько полезна была эта статья?
Совершенно бесполезно
Очень полезно
Мы хотели бы узнать больше о том, почему вы поставили ему $RATING$
Спасибо за ваш ответ!
Сможете ли вы изменить свою жизнь в 40 лет? Вот 18 способов
Итак, вы потратили свои 30 лет, инвестируя в свою карьеру, может быть, вы завели семью, и произошло так много всего, что вы не можете удержать это в голове.
Сейчас вы приближаетесь к этому страшному числу 40 и можете даже почувствовать легкую панику.
Тем не менее, вы должны знать, что жизнь не заканчивается, когда вам исполняется 40 лет. Это может быть время, когда вы действительно начнете жить! Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы изменить свою жизнь в 40 лет!
1) Примиритесь со своей жизнью
У всех нас есть что-то, о чем мы сожалеем или что, как нам кажется, мы могли бы сделать лучше, такова жизнь. Мы делаем ошибки, никто не идеален.
Сейчас вы можете подумать о своей жизни и обо всем, что с вами произошло. Проанализируйте их, и вы получите удивительное представление о закономерностях, которые вы повторяли годами.
Взлом кода вашей жизни даст вам шанс изменить ее к лучшему. Тот факт, что у вас сейчас так много опыта, даст вам необходимую мудрость, чтобы изменить свою жизнь и понять, что вам нужно отныне.
Учитесь на своих ошибках, и вы избавите себя от ненужного стресса и разочарования.
Тридцатые — для практики, сороковые — для освоения всех аспектов жизни!
Вот это!
2) Организовать генеральную уборку
Нет, я не имею в виду, что вам нужно будет мыть полы и мебель, хотя в какой-то момент это придет. Я имею в виду глубокую очистку вашего разума.
Представьте, что ваш разум — чердак. Там темно и пыльно.
Вы храните все вещи, которые, по вашему мнению, могут вам когда-то понадобиться. Теперь он упакован вещами, которые вам, возможно, больше никогда не понадобятся.
Откройте его и подтвердите пыль. Сделайте глубокий вдох и приступайте к уборке.
Берите по одному воспоминанию за раз. Посмотрите на это со всех сторон.
Что это значит для вас? Как это изменило вас?
Очистите его и подумайте, понадобится ли он в будущем. Если вы думаете, что это не имеет для вас никакого значения, отпустите его.
Этот процесс требует времени и не прост, но это самое важное, что вы можете сделать, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.
Каждый раз, когда вы что-то отпускаете, вы чувствуете себя легче и лучше. Ваш ум очистится от ненужных вещей, которые только обременяют вас.
После завершения процесса вы сможете подумать о том, что вы хотите для себя.
3) Избавьтесь от токсичных людей
Как только вы начнете мысленно перебирать свои вещи, вы поймете, сколько негатива некоторые люди приносят в вашу жизнь. Трудно, когда эти люди рядом с тобой, но всегда есть способ ограничить их влияние на твою жизнь.
Если ваши коллеги ядовиты и продолжают говорить за спиной людей, вы можете просто уйти от этого и избавить себя от хлопот. Когда вас пытаются втянуть в историю, сосредоточьтесь на своей работе.
С другой стороны, если вы поняли, что ваша семья токсична, вы можете сократить время, которое проводите с ней. Обратите особое внимание на то, как к вам относятся.
Всегда ли они говорят что-то плохое о вашем партнере, вашей работе или образе жизни? Ну, угадайте что?
Это не их дело! Ваше мнение — единственное, что имеет значение!
Сороковые годы — это благословение.
Это идеальное время, чтобы показать всем, где их место в вашей жизни!
Это не значит, что вам нужно спорить или грубить. Напротив.
Уходи, когда они станут слишком шумными и агрессивными. Каждый должен иметь право жить так, как ему хочется.
Вы не обязаны жить по правилам ваших родителей, друзей или кого-либо еще. Уважайте свои собственные границы и выбор, который вы делаете.
Это будет для них явным сигналом, что они должны оставить вас в покое. Токсичные люди хотят сделать вас несчастными только потому, что они есть.
Выбери для себя что-нибудь получше.
4) Вместо этого выберите оптимизм
Вы любите солнечные дни, но почему-то окружающие натягивают на вас тучи? Что ж, сделайте выбор в пользу оптимизма и ограничьте влияние других людей на вас.
Делайте то, что приносит вам радость, и не позволяйте каждому негативному человеку на вашем пути портить вам жизнь. Каждый человек несет ответственность за свои действия.
Дайте другим людям выбрать свой образ жизни.
При этом вы делаете то, что вам нравится.
Смотрите смешные фильмы, пробуйте новое и делайте все, что поможет вам сохранять позитивный настрой в жизни.
5) Избавьтесь от вредных привычек
Вы курите много лет? Или сильно пьете каждую пятницу?
Присмотритесь к своей жизни и привычкам, которые наносят ущерб вашей жизни. Все, что влияет на качество вашей жизни, не стоит там находиться.
Если вы решите бросить курить, вы дадите своему телу шанс оправиться от негативного воздействия, которое оно оказывает. Вы будете здоровее и у вас будет больше денег в кармане.
Бокал вина время от времени может быть прекрасным способом расслабиться. Однако, если вы заметили, что не можете остановиться на одном стакане, но продолжаете пить до тех пор, пока не почувствуете тошноту, пора что-то с этим делать.
Если вы считаете, что вам может понадобиться помощь в избавлении от этих привычек, есть люди, которые могут помочь вам своими рекомендациями и советами.
Это требует некоторых усилий, но положительный эффект, который это может оказать на вашу жизнь, огромен.
Также проверьте свой режим сна. Вы правильно отдыхали?
Если вы провели последнее десятилетие, жертвуя своим сном из-за всего остального, что приходит в вашу жизнь, пришло время избавиться от этой вредной привычки раз и навсегда. Дайте себе время расслабиться и спать не менее 8 часов каждую ночь.
Все это будет способствовать вашему личному удовлетворению собственной жизнью. Даже расслабиться в ванне с пеной может быть фантастическим!
6) Решите, чего вы хотите и чего не хотите
Иногда мы просто живем, не задумываясь об этом. Мы делаем что-то, потому что так должны делать.
Чтобы что-то изменить, нам нужно понять, почему мы делаем то или иное в своей жизни. Забыть о своих потребностях и желаниях — это прямой путь к катастрофе.
Если вы делали все, чтобы достичь совершенства, вам нужно все бросить, иначе вы столкнетесь с выгоранием и всевозможными проблемами со здоровьем, которые не совсем легко лечить.
Если вы не удовлетворены своей работой, смените ее. Эта жизнь слишком коротка, чтобы застрять в месте, где вас раздражают коллеги или у вас возникает комок в животе каждый раз, когда вы идете на работу.
Цените свое здоровье и сделайте себя приоритетом. Сороковые годы — идеальное время, чтобы начать прислушиваться к своей интуиции!
Бесстрастны ли ваши отношения? Поговорите со своим партнером о вещах, которые вы хотели бы изменить.
Начните организовывать свидания и принарядитесь для этого особого случая. Откройте друг друга снова.
Иногда небольшие изменения в вашем распорядке могут привести к огромным изменениям между вами. Зажгите старое пламя, зажгите огонь снова.
Вспомни, как это было в начале. Если вы поняли, что хотите создать семью, еще не поздно что-то с этим сделать.
Даже если у вас проблемы со здоровьем, есть и другие варианты, например усыновление. Детей, нуждающихся в любви и заботе, много.
Если вы не хотите детей, это тоже нормально.
Делайте с партнером то, что хотите.
Переосмыслите свои отношения. Начните делать то, что вы всегда боялись попробовать.
Зная свое положение в отношении своих жизненных целей, вы получите то, чего хотите в будущем.
7) Проверьте свое здоровье
Нам необходимо время от времени проходить регулярные осмотры, чтобы мы могли что-то предпринять. Если вы устаете, как только поднимаетесь по лестнице, или у вас частые головные боли, возможно, вам нужно больше работать над своим уходом.
Делайте все возможное, чтобы следовать полученным советам, чтобы жить полной жизнью. Есть так много вещей, на которые вам нужна ваша энергия.
Получив указания от врача, вам будет легче ориентироваться в своих повседневных делах. Сорокалетие не означает, что все пойдет под откос.
Это просто заблуждение нашего общества, которое никоим образом не должно быть правдой для вас. Установите для себя новые правила и живите так, как вам хочется.
Жизнь — это не гонка, дайте себе шанс насладиться ею и жить по своим правилам.
8) Готовьте дома подробнее
Если вы едите фаст-фуд на работе и слишком часто посещаете рестораны, пришло время подумать о том, чтобы инвестировать немного в кухонные гаджеты, которые помогут вам экспериментировать. Домашняя еда не сравнится ни с одним рестораном, каким бы хорошим он ни был.
Не потому, что вы не сделаете ошибок, а потому, что приготовите его с любовью и заботой о себе и своих близких. Приготовление пищи может быть очень расслабляющим занятием.
Подумайте о том, как вы ели. Вы ели слишком много сладостей и пирожных?
Вам нужно увеличить потребление фруктов? Как насчет овощей?
Питание имеет решающее значение для хорошего здоровья. Обратите внимание на то, как вы едите.
Если вы ели по пути на работу, всегда в бегах, подумайте о том, чтобы снизить скорость. Дайте себе возможность насладиться едой в полной мере.
Попробуйте новые рецепты. Внесите некоторые изменения в то, как вы готовите еду и в выборе продуктов.
Вскоре вы заметите, что стали больше ценить еду и чувствовать себя лучше во время еды. Даже если вы хотите немного похудеть, вам не обязательно делать это из-за голода.
Попросите совета у диетолога, который поможет вам правильно. Ваше тело заслуживает питательной пищи и хорошего отношения с вашей стороны.
Узнайте, как отблагодарить свое тело, дав ему то, что ему нужно.
9) Начать тренировку
Вы давно откладывали тренировки? Вы думаете, что уже слишком поздно начинать сейчас?
Одна женщина начала заниматься бодибилдингом, когда ей был 71 год. Ее стали замечать из-за ее возраста, а также из-за ее невероятного духа.
Она вдохновляет людей во всем мире на то, чтобы быть в форме. Если вы закатываете глаза каждый раз, когда кто-то упоминает о тренировках, значит, вам пора изменить свою точку зрения.
Возраст — это всего лишь цифра, которая никак вас не определяет. Изучите тип упражнений, которые вам нравятся больше всего, и уделяйте им время каждый день.
По крайней мере, десять минут в день иногда достаточно для видимых изменений, которые могут помочь вам почувствовать себя лучше. Вы можете сначала попробовать йогу, потому что она очень мягкая и легкая для мышц, пока вы не почувствуете, что готовы к более интенсивной тренировке.
Если вы не любите заниматься спортом дома, вы можете прогуляться по кварталу и просто разогнать кровь. Ваша энергия мгновенно улучшится, но это также будет творить чудеса с вашим умом.
10) Путешествие
Сколько себя помните, вы хотели поехать в Грецию или Италию? Ну почему ты не делаешь этого?
Что мешает вам исполнить ваши желания? Сороковые годы — это годы, когда у людей обычно есть немного денег, поэтому одна или две поездки не оставят вас банкротом.
Что бы вы хотели увидеть? Чем бы Вы хотели заняться?
Подумайте о том, чтобы стать цифровым кочевником, если вы всегда думали об этом. Всегда есть способ исполнить ваше желание, если вы хотите этого достаточно сильно.
Путешествия могут обогатить наши души так, как ничто другое. Познакомьтесь с новыми людьми, посмотрите, как живут другие люди, и вы поймете, что вы могли бы изменить для себя.
Ешьте уличную еду и знакомьтесь с местными жителями, вы почувствуете неповторимый колорит страны. Это полностью изменит вашу точку зрения и поможет вам обогатить свою жизнь.
11) Проведите весь отпуск так, как вам хочется
Обычно мы воспитаны так, что подразумевается, что мы эгоистичны, если делаем то, что хотим. Однако делать это не только необходимо, но и необходимо для благополучия и психического здоровья.
Большинство людей ежедневно идут на компромиссы. Это хорошо и поощряется, но иногда нам просто нужно делать то, что заставляет петь наши души.
Хотите заняться подводным плаванием? Идти.
Хочешь танцевать всю ночь? Идти.
Вы хотите загорать большую часть дня? Идти.
Дайте себе разрешение делать то, что вам нужно и чего вы хотите, чтобы вы могли вернуться обновленным и полным энергии.
40 лет — прекрасный повод начать уделять больше внимания самому важному человеку в вашей жизни — себе.
12) Найдите новое хобби
Хобби — отличный способ очистить свой разум от всего негатива, который мы собираем в часы работы и общения с людьми. Подумайте о вещах, которые вам нравились, когда вы были моложе.
Вам нравилось рисовать или рисовать? Может быть, вы все время рисовали?
Вам нравится шить одежду или персонализировать ее? Дайте себе шанс развить этот талант.
Кроме того, когда вы знаете, что вам предстоит какое-то приятное занятие, вам может быть легче справляться с повседневными задачами.
Лично мне нравятся раскраски для взрослых. Они помогают мне снять весь стресс и забыть обо всем на час или два.
Я выбираю страницу в соответствии со своим настроением на день и просто выбираю цвета, которые мне нравятся в данный момент. В это время мой телефон выключен.
Это хороший способ перезарядиться и получить заряд новой энергии.
Найдите удобное место и наслаждайтесь.
Сейчас это может показаться вам очень простым и неважным шагом, но когда вы начнете делать это на регулярной основе, вы увидите, что это имеет смысл.
Это даст вам время собраться с мыслями и разобраться с тем, что вас беспокоит.
13) Читать новые книги
Есть книги, к которым мы всегда возвращаемся, и это нормально. Однако необходимо выбрать несколько новых книг, посвященных новым темам, которые проливают новый свет на вещи.
Может быть, вы могли бы дать духовным книгам шанс. Чтение о медитации или возвращении доброты в ваш мир может смягчить вашу душу и дать вам желаемое утешение, в котором вы нуждаетесь.
Читать хорошую книгу — это как разговаривать с хорошим другом. Это как травяной крем для души.
Это может помочь ему зажить. Иногда лучший способ справиться с болью — это прочитать о ней.
Бежать от него не к добру. Столкнитесь со своими проблемами, и все вещи, которые ощущаются как камень в вашей обуви, постепенно начнут рушиться и исчезать.
Подумайте о раздаче старых книг, которые больше не приносят вам радости. Каждый предмет в вашем доме несет определенную энергию, поэтому подумайте об энергии, которая вас окружает.
Книга, которая вам больше не нужна, может пригодиться кому-то другому. Верните сообществу и помогите кому-то еще.
14) Волонтер
Сорокалетие — это хорошая отправная точка для того, чтобы обратиться к нематериальным вещам, которые могут принести вам огромную радость в жизни. Спросите у себя дома или рядом с местом, где вы работаете, о месте, которому может понадобиться помощь волонтеров, например, о приюте.
Вы можете поделиться одеждой, которая вам больше не нужна, с людьми, которые в ней нуждаются. Это была бы беспроигрышная ситуация, поскольку вы получили бы больше места и убрали бы беспорядок из своего дома, и люди могли бы извлечь из этого пользу.
Убедитесь, что все вещи, которые вы отдаете, чисты и не повреждены. Не забывайте, что это способ вложения в хорошую карму.
Кроме того, вы можете предложить свою помощь приюту для животных и принести им немного еды. Спросите, как им лучше всего помочь.
Это могут быть такие услуги, как уборка, реклама в Интернете, сбор средств и тому подобное. Делайте то, что можете, и это обязательно даст вам чувство выполненного долга.
Вы также можете увидеть, что вы можете сделать для окружающей среды. Посмотрите, есть ли организация, которая регулярно занимается уборкой мусора в определенных местах.
Все, что подходит вам лучше всего, подойдет.
15) Заведите домашнего питомца
Если вы всегда хотели собаку, но не могли, потому что много переезжали или постоянно были на работе, это может быть хорошим шансом изменить ситуацию. Вы можете взять собаку из приюта и изменить судьбу одной души, ищущей любви.
Заведя собаку, вам придется больше гулять, что положительно скажется на вашей фигуре. Кроме того, у людей с собаками больше шансов познакомиться с большим количеством людей.
Завести собаку — прекрасный способ увеличить дозу любви, которую вы получаете от жизни! Каждый день, когда ты приходишь с работы, тебя кто-то ждет.
С другой стороны, если вы не любитель собак, вы можете завести кошку или хомячка. Независимо от того, какой из них вы выберете, вы можете быть уверены, что получите заряд положительной энергии в своей жизни.
16) Признавайте свои достижения
Мы так легко делаем комплименты другим. Это кажется естественным и легким.
Тем не менее, мы преуменьшаем наши достижения и думаем о них так, как будто это ерунда. Ваши сороковые должны быть празднованием ваших достижений и ожиданием новых.
Составьте список всего того, что вы уже сделали, чем вы гордитесь. Дайте себе минуту или две, чтобы вдохнуть его и позволить ему полностью синхронизироваться.
Это простое упражнение помогает повысить уверенность в себе. Когда вы увидите на бумаге все, чего достигли, вы вспомните всю тяжелую работу и часы, которые вы потратили на нее.
Это поможет вам поздравить себя с достигнутыми вехами. Вам будет легче открыться новым вещам, которые придут к вам позже.
17) Будьте мягче к себе
Сороковые годы — прекрасное время, чтобы уделить больше внимания внутренним разговорам, играющим в вашей голове. Как вы разговариваете сами с собой?
Ты слишком резок? Если да, то приложите некоторые усилия, чтобы изменить его.
Будьте мягче к себе, потому что вы диктуете, как другие люди будут относиться к вам. Когда вы начнете больше ценить себя, вы поймете, что все негативное останется позади.
Подарите себе возможность радоваться жизни. Другого нет, да?
Тогда зачем тебе плохо с собой обращаться?
18) Развлекайтесь с друзьями
Если в последнее время вы много работаете и мало времени проводите с друзьями, пришло время это изменить. Спросите своих друзей о занятиях, которые им понравятся, и уезжайте на выходные.
Проведите некоторое время на свежем воздухе вдали от экранов и бесконечных электронных писем.