Как избавиться от жирного блеска на лице: Как избавиться от жирного блеска лица: проверенные способы, лучшие средства

Как избавиться от жирного блеска лица: проверенные способы, лучшие средства

Масляная пленка – одна из главных бьюти-проблем, с которыми сталкиваются обладательницы комбинированной и жирной кожи, причем не только летом. Можно ли исправить ситуацию? Смело говорим — да! Читай проверенные способы о том, как избавиться от жирного блеска на лице, и бери их на заметку.

Теги:

Красота

Бьюти

Уход за кожей

Бьюти-средства

Тональный крем

Getty Images

Обладательницы жирной и комбинированной кожи чаще других озадачены тем, как избавиться от жирного блеска на лбу, носу и скулах. Они вступают в нелегкую борьбу с неуместным сиянием, способным испортить любой, даже самый удачный образ, и летом и зимой. Это трудно, но, разумеется, у жирной кожи есть и свои плюсы. Она, например, куда меньше склонна к появлению мимических морщин, чем сухая.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

К тому же обладательницы сухой кожи завидуют эластичности кожи обладательниц других типов и вынуждены тщательнее следить за порами. Да и в жаркое время года они тоже замечают предательский блеск на лице — жара не щадит никого. Но вряд ли этот факт способен кого-то утешить. Поэтому давай разберемся, как все-таки избавиться от жирного блеска кожи и сделать так, чтобы она казалась идеально матовой в любое время.

Каждый тип кожи заслуживает особого подхода в плане ухода. Этапы очищения, увлажнения и питания проходят по-разному, как и подбираются соответствующие косметические средства. Есть несколько приёмов против жирного блеска, которые ты можешь учесть и соблюдать.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Следи за временем

Жирный блеск на носу и вообще на коже раздражает даже самых сдержанных девушек и каждая хочет от него избавиться. Ты удивишься, но твои сальные железы работают, как часы, ежедневно помогая тебе защищать кожный покров. С утра перед работой ты умываешься и кажется, что лицо в полном порядке, но проходит пару часов, и даже если ты не вспотела, кожа уже сияет ярче хайлайтера.

На самом деле косметологи выяснили, что через 2-3 часа после пробуждения и в последующие 4-5 часов наши сальные железы наиболее активны, и именно в этот момент проблемным участкам требуется очищение. Так что если ты хочешь удалить с лица излишки лоска, осуществляй контроль жирного блеска. В частности, умывайся в определенное время и освежай кожу в течение дня.

Пользуйся салфетками

Если у тебя жирная кожа на лице, то тебе уже наверняка рассказывали, как избавиться от блеска. А еще подбирали матирующие средства и давали рекомендации, чем припудрить носик. Но, увы, половина таких советов сделает еще хуже. Запомни, если заметила, что кожа сильно лоснится, не спеши пользоваться пудрой. Под её слоем (а то и двойным) кожа начинает выделять сало еще более активно, и уже через 20 минут ты почувствуешь необходимость снова припудриться.

Чтобы избавиться от жирного блеска, правильнее будет промакивать нужные участки кожи матирующими салфетками, которые можно купить в любом магазине косметики. Стоят они недорого, пачка компактная, да и хватает ее надолго. Кстати, при отсутствии этого чудесного девайса можно спастись обычными фильтрами для кофе. Они тоже дают эффект «промокашки» и наверняка найдутся у тебя дома или в офисе.

Внимание: используя салфетку, не делай никаких протирающих движений! Так ты просто размажешь кожное сало и спровоцируешь раздражение. Всегда точечно промакивай лицо. Просто приложи салфетку к проблемному участку кожи и слегка прижми. Если жира на лице будет много, возьми еще одну салфетку.

Читай этикетки

Твое очищающее средство не должно быть слишком жестким, даже если ты обладательница очень жирной кожи. Внимательно читай этикетку и откажись от лосьонов и тоников, которые содержат лаурилсульфат натрия, сульфат натрия, лаурет сульфат или аммония лаурил сульфат. Против жирного блеска они не работают. Эти ингредиенты, как правило, обезвоживают кожу и могут привести к тому, что сальные железы «испугаются» сухости и начнут еще активнее вырабатывать кожный жир.

Многим может показаться, что чем жестче состав, тем будет проще победить сальный блеск, но это действует с точностью наоборот. Только качественная косметика с хорошим составом или многоступенчатая система ухода за лицом, где одно средство дополняет другое, станет действенным методом, как избавиться от жирного блеска на носу и других зонах.

Не используй увлажняющий крем

Этот совет может показаться очень странным и даже спорным. Ведь всем нам твердят, что вода является источником жизни, а значит, коже необходим увлажняющий крем и отказаться от него — преступление. Да, это правда. Но только если у тебя нет такой проблемы, как жирный блеск, над которым должен быть особый контроль. Особенно это правило важно соблюдать летом, когда борьба с лоском становится настоящей проблемой.

Чтобы сделать всё правильно, устрой своей Т-зоне «диету». Хорошо очищай лицо, а затем используй увлажняющий крем, но только на тех участках, где действительно это требуется. А лоб, нос и подбородок оставь в покое: им нужно только качественное очищение, а уж никак не лишний жировой слой. Если совсем не представляешь свою жизнь без крема, купи лучше специальный, матирующий. В продуктах этой особенной категории обычно содержится цинк, позволяющий эффективно бороться с блеском. Также можешь проконсультироваться с дерматологом и подобрать аптечные уходовые средства, работающие против жирного блеска.

Откажись от привычного тонального средства

Не знаешь, как в домашних условиях избавиться от жирного блеска, поэтому просто маскируешь проблему? Подумай о том, чем ты забиваешь поры. Извини, но у нас еще одна плохая новость – тональное средство, особенно плотное, тоже лучше не использовать на проблемных участках. Дело в том, что любой тональный крем содержит жирную основу, и как результат, от него лицо блестит еще больше.

Единственный вариант, который приемлем в твоем случае – жидкая тональная сыворотка, легкий флюид для лица или полупрозрачный СС крем. Как правило, эти продукты очень легкие и «обезжиренные», поэтому идеально подходят для сияющих лиц и проблемной Т-зоны. Другой вариант — тональные средства с матирующим эффектом, которые созданы специально для того, чтобы нейтрализовать блеск. Среди всего многообразия средств точно найдешь то, которое подойдёт именно тебе. Главное, вспомни пункт про этикетки и не стесняйся тестировать продукцию до покупки. Контроль жирного блеска – это замечательная и выполнимая задача, но в твоих же интересах не заработать себе другие неприятности.

Не умывайся слишком часто

Решая проблему, как избавиться от жирного блеска волос, специалисты нередко рекомендуют вымывать голову шампунем дважды. Во время первого нанесения волосы очищаются, а во время второго получают пользу от специального состава. Бальзамы наносятся только на кончики волос, далеко от прикорневой зоны. Что касается кожи лица, здесь подход несколько иной. Помочь в решении задачи может календарь с напоминалками. Глядя на сияющее не от хайлайтера лицо, ты можешь выстроить жесточайший график водных процедур, лелея при этом надежду, что они уберут ненавистный жир. Только этим ты рискуешь еще больше убить кожу и все хорошее в ней.

Да, регулярное очищение необходимо, но это не значит, что можно мучить кожу постоянным купанием, полосканием в пене, терками и щетками. Тем, у кого проблемы с блеском, можно умываться не больше трех раз в день! А в остальное время следует использовать только матирующие салфетки. Принцип тут прост – чем больше сушишь кожу специальными пенками и гелями для умывания, тем сильнее она вырабатывает секрет. Поэтому нужно знать меру! Очищай, но не слишком усердствуй в этом вопросе. Лучше попробуй против жирного блеска другие процедуры или освежай лицо специальным спреем на основе воды. Такой приятный эффект в жару!

Используй салициловую кислоту

Это копеечное средство из аптеки творит чудеса! Бесцветные кристаллики салициловой кислоты знают, как убрать жирный блеск с лица и помочь тем, кого такое положение дел не устраивает.

Салициловую кислоту можно развести с минеральной водой и протирать лицо в качестве тоника утром и вечером, взяв полностью в свои руки контроль жирного блеска. Это действительно работает. Уже через 2-3 дня применения ты заметишь, что кожа больше не сияет так активно, как раньше, а поры сузились и стали менее заметными.

Фото Getty Images

Как избавиться от жирной кожи на лице [ТОП-3 советов]

В результате увеличения секреции себума и нарушения его оттока сальные железы закупориваются, создавая идеальную среду для размножения бактерий акне – Malassezia. Это является главной причиной того, почему жирный тип часто реагирует проявлением акне: на лице образуются черные точки, прыщи, комедоны. Предотвратить возникновение высыпаний и урегулировать секрецию кожного сала поможет правильно подобранный корректирующий уход для жирной кожи.

Признаки жирной кожи

Жирный блеск лица – самый распространенный, но не единственный признак жирной кожи.

Характеристики типа:

• Эпидермис плотный.
• Цвет лица тусклый, землистый, рельеф – неравномерный.
• Поры расширенные, сальные железы активны и вырабатывают себум в излишке.
• На лице часто появляются высыпания и воспаления: черные точки, прыщи, комедоны.

Почему кожа лица постоянно становится жирной: основные причины

Контролировать жирность кожи можно, урегулировав выработку себума. Чтобы эффективно купировать проблему, необходимо разобраться, из-за чего кожное сало выделяется в избытке.

Выделяют 7 основных причин жирности кожи.

1. Гормональный фактор

В пубертатном периоде у подростков часто встречается жирный проблемный тип лица. Обусловлено это изменением работы сальных желез в период гормонального скачка (половое созревание, беременность, менопауза и др.). Интенсивное производство половых гормонов повышает активность выработки сала.

2. Нарушенный гидробаланс

Обезвоженная жирная кожа реагирует повышенной секрецией кожного сала. При недостатке влаги нарушается гидролипидная защитная пленка кожи, которую эпидермис пытается естественным путем восстановить, выделяя излишек себума.

3.

Генетическая предрасположенность

К сожалению, жирный тип кожи (повышенная чувствительность рецепторов сальных желез к гормонам андрогенам) часто передается по наследству. Если у родителей наблюдаются такие кожные проблемы, как жирный блеск лица и несовершенства, то велика вероятность, что дети также столкнутся с этими проблемами.

4. Неправильный или недостаточный уход

Использование средств доля ухода, не соответствующих типу кожи, агрессивные формулы (спиртосодержащие и антисептики) средств, чрезмерное отшелушивание ороговевших клеток жесткими скрабами – все это может спровоцировать нарушения липидной мантии кожи, на которые эпидермис реагирует чрезмерным производством себума.

5. Негативное влияние внешней среды

Многие уверены, что солнце способно подсушивать высыпания и нормализовать состояние жирной кожи, но это не так. Если улучшения и произошли, то они кратковременны: через некоторое время обезвоженная под влиянием ультрафиолета чувствительная проблемная кожа отреагирует усиленной жирностью и обострением акне. Загрязнения окружающей среды также негативно отражаются на состоянии жирной кожи: их частички попадают в поры, смешиваются с салом и провоцируют высыпания.

6. Стрессы, недосыпы

При стрессе в нашем организме увеличивается синтез гормона стресса – кортизола, который провоцирует гиперплазию сальных желез.

7. Неправильное питание

На дефицит питательных веществ и избыток жирной, острой, сладкой, соленой, копченой пищи кожа реагирует повышенной жирностью. Скорректируйте свой рацион так, чтобы большая его часть приходилась на свежие овощи, фрукты, крупы, нежирное мясо, птицу, рыбу. Кисломолочная продукция также может стать причиной обострения акне, так как в ее составе содержатся гормоны роста рогатого скота, возбуждающие сальные железы.

Как избавиться от чрезмерной жирности на лице в домашних условиях

Если тип кожи заложен генетически или изменился вследствие гормональной перестройки организма, то полностью искоренить жирность не получится. Грамотный корректирующий уход поможет сгладить видимые имеющиеся недостатки эпидермиса и послужит профилактикой предотвращения возникновения новых несовершенств.

Помните о необходимости каждого из этапов базового ухода за жирной кожей:

1. Ежедневное очищение
   От молочка, сливок и кремов для умывания придется отказаться. Такие средства содержат жиры, противопоказанные проблемной коже. Для ежедневного деликатного очищения выбирайте мицеллярную воду или гель, уменьшающий жирность и защищающий от появления несовершенств.




2. Базовый уход
   Корректирующий уход для жирной кожи должен быть направлен на нормализацию работы сальных желез и сокращение производства себума. Доказанными себорегулирующими свойствами обладают такие активные компоненты, как цинк, салициловая и гликолиевая кислоты. Не забывайте про глубокое увлажнение: обезвоженная кожа вырабатывает больше сала.




3. Еженедельное глубокое очищение
   В период рецидива акне от кислотных пилингов и жестких скарбов и агрессивных пилингов придется отказаться. Мягкими эксфолиантами с мелкими частицами можно пользоваться, если на лице нет воспалений. Чтобы глубоко очистить жирную кожу, пару раз в неделю используйте минеральную глубоко очищающую маску с глиной.
   Сальную кожу можно взять под контроль при помощи комплексной бьюти-рутины. Используйте средства для жирной, комбинированной кожи со склонностью к акне. Чтобы предотвратить закупоривание пор неподходящими вашему типу текстурами, выбирайте продукты с маркировкой «некомедогенно» на упаковке.

Для ухода за жирной кожей выбирайте средства, формулы которых содержат:

• Матирующие вещества, абсорбирующие себум, сохраняя кожу матовой.
• Себорегулирующие компоненты, контролирующие активность сальных желез и сокращающие сальный блеск лица.
• Противовоспалительные, успокаивающие компоненты для борьбы с возможными высыпаниями.
• SPF-фильтры для защиты эпидермиса от ультрафиолетового излучения.
• Увлажняющие вещества, препятствующие обезвоживанию кожного покрова и предупреждающие гиперкератоз (утолщения рогового слоя), закупорку пор и улучшающие цвет лица.

Косметические средства для жирной кожи от La Roche-Posay

Очищающие средства

Тонизирующие средства

Матирующие средства

Effaclar Mat

Матирующая себорегулирующая увлажняющая эмульсия

Содержит компонент Sebulyse, который уменьшает выработку себума, оказывая матирующее действие и способствуя сужению пор. Интенсивно увлажняет и предотвращает кожу от обезвоживания.

Средства при обострении акне

Effaclar A. i.

Корректирующее средство локального действия

Эффективно воздействует на несовершенства, ускоряя их исчезновение и предотвращая появление постакне. Кожа становится более чистой, несовершенства исчезают, ее поверхность выравнивается.

Как бороться с жирностью кожи при помощи косметологических процедур

Современные косметологические клиники также предлагают обладателям жирного типа кожи ряд профессиональных процедур, направленных на глубокое очищение пор и сокращение жирного блеска:

• Механическая чистка для качественного очищения пор от загрязнений.
• Легкий химический пилинг для удаления отмершего слоя клеток.
• Биодермабразия – нетравматичный механический пилинг для деликатного очищения и обновления кожи.

Что делать нельзя: противопоказания для жирного типа кожи

Главная задача жирной кожи — это не превратиться в проблемную. Чтобы не усугубить состояние эпидермиса, соблюдайте рекомендации:

• Чрезмерное очищение приведет к нарушению гидролипидного баланса и ослаблению защитных функций кожи.
• Спиртосодержащие формулы также нарушают липидную мантию кожи и провоцируют возникновение воспалительных очагов.
• Недостаточное увлажнение жирной кожи ведет к обезвоживанию тканей и, как следствие, усиление производства кожного сала.
• Горячая вода во время умывания также истончает естественную защитную пленку эпидермиса и нарушает его защитный барьер. Умывайтесь теплой водой или мицеллярным средством для очищения, не требующего смывания.

6 Лечение, причины и профилактика

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Жирная кожа возникает, когда сальные железы в коже производят слишком много кожного сала. Кожное сало — воскообразное маслянистое вещество, которое защищает и увлажняет кожу.

Кожное сало жизненно важно для поддержания здоровья кожи. Однако слишком много кожного сала может привести к жирности кожи, закупорке пор и акне. Управление жирной кожей часто требует, чтобы человек сделал регулярный уход за кожей привычкой.

В этой статье мы расскажем о шести способах, с помощью которых человек может уменьшить симптомы жирной кожи без сильнодействующих препаратов, отпускаемых по рецепту.

1. Регулярно мойтесь

Поделиться на PinterestМытье теплой водой с мягким мылом может уменьшить количество кожного сала.

Регулярное мытье может уменьшить количество масла на коже. Для мытья жирной кожи рекомендуются следующие методы:

• Мыть теплой водой с мягким мылом.
• Избегайте мыла с ароматизаторами, добавлением увлажняющих средств или агрессивных химикатов, которые могут раздражать или высушивать кожу, заставляя ее реагировать, вырабатывая больше кожного сала.
• Избегайте люфы и грубых мочалок, так как дополнительное трение может стимулировать выработку кожного сала.

Если это неэффективно, могут помочь некоторые лекарственные средства по уходу за прыщами. Эти продукты содержат кислоты, которые могут воздействовать на жирную кожу, такие как:

• салициловая кислота
• гликолевая кислота
• бета-гидрокси кислота
• бензоилпероксид

Эти кислоты могут раздражать кожу некоторых типов. Приступая к новому продукту, нанесите его сначала на небольшой участок кожи, чтобы увидеть реакцию организма.

Некоторым людям может подойти правильный выбор очищающих средств для лица. Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что мягкое очищающее средство для лица, изготовленное из лауреткарбоксилата натрия и алкилкарбоксилатов, было эффективным для борьбы с умеренными угрями на лице, хотя оно увеличивало выработку кожного сала в некоторых областях лица.

Для многих людей, у которых просто жирная кожа, а не вульгарные угри, может помочь глицериновое мыло без отдушек и горячая вода.

Ряд очищающих средств для лица можно приобрести в Интернете.

2. Используйте тонер

Вяжущие тоники, содержащие спирт, имеют свойство сушить кожу. Однако, согласно исследованию 2014 года, натуральные вяжущие средства, такие как гамамелис, могут успокаивать кожу.

Гамамелис имеет высокое содержание танина, что делает его естественным вяжущим и противовоспалительным средством. Многие люди с жирной кожей используют гамамелис в качестве единственного тоника.

У некоторых людей натуральные вяжущие тоники могут уменьшить расширенные поры и удалить небольшие частицы продукта или макияжа, которые могут закупорить поры.

Однако эти продукты могут подойти не всем. Некоторые могут обнаружить, что их лицо покалывает или чешется при использовании вяжущих тоников. Если это произойдет, это может быть признаком раздражения, которое может привести к увеличению выработки кожного сала.

Людям следует тестировать любой новый тонер на небольшом участке кожи, чтобы избежать потенциального раздражения.

Ассортимент тонеров доступен для покупки в Интернете.

3. Насухо промокните лицо

При вытирании лица после умывания и использования тонера необходимо аккуратно промокнуть кожу насухо мягким полотенцем.

Однако делать это следует с осторожностью. Не рекомендуется натягивать кожу полотенцем или использовать грубую тряпку для мытья посуды, так как это может стимулировать кожу к выделению большего количества кожного сала.

4. Используйте промокательную бумагу и лечебные прокладки

Многие компании производят промокательную бумагу, которая представляет собой специально разработанную впитывающую бумагу, которая вытягивает кожный жир.

Промокательные бумаги не устраняют выработку кожного сала, но их можно использовать для удаления излишков кожного сала в течение дня, чтобы сделать ее менее блестящей.

Человек также может попробовать тканевые прокладки, содержащие знакомые очищающие ингредиенты, такие как салициловая кислота или гликолевая кислота. Они могут помочь удалить излишки масла в течение дня, очищая поры и кожу.

Промокательные бумаги можно приобрести в Интернете.

5. Используйте маску для лица

Некоторые маски для лица могут быть полезны для ухода за жирной кожей. Они могут содержать такие ингредиенты, как:

• Глина . Маски, содержащие минералы, такие как смектит или бентонит, могут поглощать масла и уменьшать блеск кожи и уровень кожного сала, не раздражая кожу. Используйте их только изредка, чтобы предотвратить высыхание кожи, а затем нанесите мягкий увлажняющий крем.
• Мед . Исследование 2011 года сообщает, что натуральный сырой мед обладает антибактериальными и антисептическими свойствами. 10-минутная медовая маска для лица может уменьшить прыщи и жирность кожи, сохраняя при этом ее мягкость.
• Овсянка . Маски, содержащие коллоидную овсянку, могут помочь очистить кожу, как было предложено в исследовании 2014 года. Овес содержит нежные очищающие сапонины, антиоксиданты и противовоспалительные соединения, которые успокаивают раздраженную кожу.

Маски для жирной кожи можно приобрести в Интернете.

6. Наносите увлажняющие средства

Поделиться на PinterestУвлажняющие средства могут принести пользу коже, если использовать их правильно.

В то время как многие люди с жирной кожей избегают увлажняющих средств, опасаясь, что их кожа будет выглядеть более жирной, использование правильных увлажняющих средств может принести пользу этому типу кожи.

Людям с очень жирной кожей безмасляный увлажняющий крем поможет сохранить кожу увлажненной и защищенной, не оставляя ощущения жирности.

Исследование 2014 года предполагает, что алоэ вера может быть хорошим увлажняющим средством для лечения акне и жирной кожи.

Некоторые соединения алоэ вера могут оказывать естественное успокаивающее действие на кожу. В исследовании отмечается, что продукт должен содержать не менее 10 процентов алоэ, чтобы быть эффективным увлажняющим средством.

Некоторые люди предпочитают использовать чистый гель алоэ для увлажнения, но они должны знать о скрытых ингредиентах, особенно о денатурированном спирте, который может сушить и раздражать кожу.

Гель алоэ вера можно приобрести в Интернете.

Жирность кожи, связанную с генетикой, трудно предотвратить. Даже жирную кожу, вызванную изменениями в гормонах, трудно контролировать.

Лучшая профилактика жирной кожи для человека — найти последовательный и эффективный режим ухода за кожей и придерживаться его.

Когда появляется жирная кожа, может возникнуть соблазн скрыть это с помощью макияжа. Однако некоторые продукты, особенно продукты на масляной основе, могут ухудшить симптомы или закупорить поры.

Макияж на водной основе может быть лучшим вариантом для некоторых, в то время как другие считают, что ношение макияжа лучше всего подходит для их кожи.

Многие люди также говорят, что именно их диета помогает коже не капризничать. Это может помочь избежать обезвоживания, избегать жирной пищи и трансжиров, а также придерживаться сбалансированной диеты, полной цельных продуктов.

Поделиться на PinterestСимптомы жирной кожи могут включать блестящий вид, закупоренные поры, прыщи или кожу, которая выглядит грубой.

Жирная кожа часто поражает лицо. Симптомы жирной кожи включают:

• блестящий или жирный вид
• очень большие или очевидные поры на коже
• кожа выглядит толстой или грубой
• случайные или стойкие прыщи
• закупоренные поры и угри в соответствии с их кожей, так как макияж может смешиваться с кожным салом, придавая ему различную консистенцию.

  Симптомы жирной кожи и степень их выраженности различаются у разных людей. Генетика может играть роль в том, насколько жирной становится кожа.

  Гормональные изменения или высокий уровень стресса также могут увеличить выработку жирного кожного сала в организме.

  Многие домашние средства для жирной кожи недостаточно хорошо изучены, хотя есть и такие, которые, согласно научным данным, могут быть эффективными.

  Окончательная проверка эффективности — это личный опыт. Человек должен найти режим, который работает для него, и придерживаться его.

  Лучшим способом действий может быть консультация дерматолога и работа с ним, чтобы записать ежедневные действия и факторы, которые могут вызвать жирность кожи.

  Очень важно сначала протестировать любой продукт или метод на небольшом участке кожи, чтобы отметить любые кожные реакции. Если кожа плохо реагирует на определенный продукт, его нельзя использовать снова, и люди должны проконсультироваться с дерматологом по поводу других вариантов.

  Людям с тяжелой формой акне и симптомами жирной кожи следует проконсультироваться с дерматологом, чтобы узнать, как лучше всего защитить кожу и предотвратить серьезные осложнения или образование рубцов.

  Клинические процедуры и домашние средства

  Существует множество способов уменьшить жирность кожи. Некоторые из них являются домашними средствами, в то время как другие более клинические.

  Эти методы включают:

  1. Регулярное очищение

  Умывание лица нежным очищающим средством без мыла со сбалансированным уровнем pH каждое утро и вечер крайне важно для поддержания чистой и здоровой кожи.

  Людям также могут быть полезны мягкие средства для умывания лица. Это связано с тем, что сильные, жесткие продукты могут вызвать дополнительную добычу нефти.

  2. Ограничение употребления алкоголя

  Хроническое употребление алкоголя может повредить кровеносные сосуды. Это может привести к увеличению кровеносных сосудов и сальных желез, что также увеличивает поры кожи.

  В результате людям с жирной кожей может быть полезно снизить потребление алкоголя.

  3. Использование продуктов с салициловой кислотой

  Мягкое отшелушивание, в идеале с еженедельным использованием химического отшелушивающего средства, такого как салициловая кислота, может помочь удалить омертвевшие клетки кожи, излишки масла и другие загрязнения с поверхности кожи.

  Для достижения наилучших результатов люди должны наносить отшелушивающие средства мягкими, небольшими круговыми движениями в течение примерно 30 секунд или меньше, используя теплую воду.

  4. Использование промокательных салфеток или прокладок с лекарственными средствами

  Промокательные салфетки и лечебные подушечки обычно помогают впитывать излишки жира с поверхности кожи.

  Можно аккуратно прижать промокательную бумагу или тампон к коже на несколько секунд. Лучше всего использовать новую бумагу или прокладку, когда они заполняются маслом или мусором.

  5. Регулярное увлажнение

  Некоторые люди думают, что увлажняющие средства увеличивают количество кожного сала или закупоривают поры, но не содержащие масла некомедогенные увлажняющие средства помогают сохранить кожу увлажненной.

  Для особенно жирной кожи люди могут попробовать использовать увлажняющий крем с более высокой формулой на ночь, например, переключившись с густого крема на сыворотку или гель.

  6. Изготовление маски для лица

  Хотя научные данные ограничены, люди использовали различные травяные или натуральные продукты для уменьшения кожного сала. Многие из этих продуктов можно включать в домашние маски.

  Согласно последним исследованиям, некоторые из наиболее изученных и рекомендуемых масок для уменьшения жирности кожи включают в себя глину и петрушку.

  Глина — особенно зеленая глина — имеет несколько косметических применений, включая поглощение и удаление мусора, грязи и жира с поверхности кожи.

  Петрушка содержит разнообразную смесь витаминов и минералов, которые помогают регулировать выработку и всасывание кожного сала. Маски, содержащие около 4% порошка петрушки, могут быть эффективными в борьбе с избытком кожного сала.

  7. Использование продуктов с зеленым чаем

  Антиоксидантные полифенолы в зеленом чае могут помочь в лечении различных кожных заболеваний, включая жирную кожу. Хотя необходимы дополнительные исследования, один обзор 2017 года показал, что полифенолы в зеленом чае могут снижать секрецию кожного сала.

  Людям могут помочь увлажняющие средства, тоники или средства для умывания с 3% экстрактом зеленого чая.

  8. Внесение изменений в диету

  Американская академия дерматологии предполагает, что продукты и напитки с высоким гликемическим индексом могут стимулировать воспаление и выработку кожного сала, поскольку они быстро повышают уровень сахара в крови.

  Поэтому людям с жирной кожей следует стараться есть продукты с низким гликемическим индексом, такие как:

  • большинство свежих овощей
  • некоторые свежие фрукты
  • зернобобовые и бобовые
  • большинство цельнозерновых овса и круп

  Коровье молоко с учетом его гликемического индекса также может вызывать акне через воспалительные пути. Это приводит к закупорке пор.

  9. Уменьшение стресса

  Стресс может вызвать выброс гормонов, в том числе кортизола, которые способствуют выработке кожного сала.

  В результате уменьшение стресса может снизить выработку кожного сала. Человек может захотеть попробовать методы снижения стресса, такие как:

  • занятия йогой
  • практика медитации
  • отказ от никотина и алкоголя
  • хороший сон
  • регулярные физические упражнения
  • поддержание водного баланса

  реже забивают поры. Закрепляющие пудры, не содержащие талька, также могут помочь поглотить излишки жира на лице.

  

  11. Удаление макияжа перед сном

  Если человек оставляет макияж на ночь, он может закупорить поры и вызвать раздражение кожи.

  Всегда снимайте макияж перед сном, используя мягкое очищающее средство со сбалансированным pH. Не забудьте аккуратно промокнуть лицо насухо чистой тканью, а не тереть его.

  12. Использование звукового очистителя

  Использование звуковых очистителей может обеспечить более глубокое очищение и отшелушивание, что может помочь уменьшить избыток кожного сала.

  В одном обзоре 2019 года сделан вывод о том, что звуковые очищающие средства могут предложить мягкий и эффективный способ удаления загрязнений, не удаляя слишком много кожного сала.

  Узнайте больше об очищении пор на носу здесь.

  13. Использование продуктов с ретиноидами

  Производные витамина А, называемые ретиноидами, могут уменьшить выработку кожного сала и размер пор. Однако обзор 2017 года пришел к выводу, что необходимы дальнейшие исследования для оценки предварительной связи между ретиноидами и выработкой кожного сала.

  Это продукты, отпускаемые по рецепту, поэтому для получения дополнительной информации следует обратиться к сертифицированному дерматологу.

  14. Использование продуктов с ниацинамидом

  Ниацинамид, производное витамина B3, может помочь снизить скорость выделения кожного сала и уменьшить жирность кожи.

  Согласно одному обзору 2017 года, у 100 человек, применявших средства для местного применения с 2% ниацинамида, наблюдалось значительное снижение уровня выработки кожного сала через 2–4 недели использования.

  15. Использование продуктов с L-карнитином

  Некоторые исследования показывают, что L-карнитин, аминокислота, вырабатываемая организмом для расщепления жирных кислот, может помочь уменьшить жирность кожи.

  16. Использование изотретиноина

  Изотретиноин, пероральный ретиноид, может уменьшить количество кожного сала, вырабатываемого сальными железами. Однако этот препарат подходит только для лечения тяжелых форм акне.

  Люди должны принимать изотретиноин только по назначению врача.

  17. Попробуйте гормональную терапию

  Гормональные препараты, такие как антиандрогены, могут эффективно снижать выработку кожного сала.

  В одном исследовании дерматологи использовали спиронолактон для лечения жирной кожи у женщин. Они обнаружили, что их кожа производит меньше кожного сала.

  Исследования показывают, что ципротерона ацетат (недоступен в США) снижает выработку кожного сала у женщин.

  18. Прием оральных контрацептивов

  Оральные контрацептивы могут помочь сбалансировать гормоны, вызывающие избыточное выделение кожного сала. Эстроген, в частности, снижает выработку кожного сала.

  Однако стоит отметить, что некоторые виды прогестина, которые человек может принимать вместе с эстрогеном, могут фактически увеличить выработку кожного сала.

  Таким образом, люди должны обсудить свой план контрацепции с врачом, чтобы убедиться, что они получают тип прогестина, который не ассоциируется с жирностью кожи.

  19.

  Инъекции ботокса

  Инъекции ботулотоксина (ботокса) подавляют рост сальных желез и снижают выработку кожного сала.

  Инъекции могут дать результаты в течение недели, но человеку может потребоваться лечение каждые несколько недель или месяцев для поддержания результатов.

  Сальные железы представляют собой небольшие кожные железы. Они присутствуют на всех участках кожи, кроме ладоней и подошв ног.

  Эти железы производят кожное сало, маслянистое вещество, которое покрывает и защищает кожу. Когда организм вырабатывает слишком много кожного сала, кожа может стать жирной. Кожное сало может смешиваться с омертвевшими клетками кожи и другим мусором, который может блокировать поры. Это может привести к кожным заболеваниям, таким как акне.

  Узнайте больше о кожном жире здесь.

  Человек может поговорить с врачом, когда жирная кожа становится для него проблемой, физической или психологической. Это особенно важно, если домашние или безрецептурные средства не оказывают никакого эффекта.