Как делать буккальный массаж: эффект, как сделать дома самой

Буккальный массаж лица [виды, эффект, техника]

Содержание

• Что такое буккальный массаж лица
• Что дает буккальный массаж: эффект от процедуры
• Виды буккального массажа
• Подготовка к процедуре массажа
• Как делают буккальный массаж лица: техника выполнения
• Обзор антивозрастных средств

Что такое буккальный массаж лица

Буккальный массаж — авторская методика французского косметолога и биохимика Жоэль Сиокко. Фишка в том, что его выполняют через ротовую полость. Другими словами это интероральный массаж, а если выражаться еще точнее — защечный. Название происходит от латинского слова bucca — «щека».

Смысл буккального массажа заключается в интенсивной проработке мимических и жевательных мышц лица двусторонним захватом (с внутренней и внешней сторон), а цель манипуляций — вернуть мускулам их изначальную длину, тонус и эластичность. Косметолог с помощью особой техники разминает, растягивает каждую мышцу и перемещает ткани, буквально «ставит лицо на место», поэтому буккальный массаж еще называют (и не напрасно) безоперационным лифтингом.

Этот чудо-метод снискал популярность у звезд экрана и знаменитостей по обе стороны океана. Практикуют его и наши косметологи — автор Жоэль Сиокко лично проводила тренинг в России.

Показания и противопоказания

Массаж прежде всего адресован тем, у кого уже проявились возрастные изменения, связанные с птозом (провисанием тканей и снижением их упругости):

• нечеткий овал лица;

  «Глубокая проработка мышц лица восстанавливает активность митохондрий, которые вырабатывают энергию и обеспечивают регенерацию. Таким образом эта процедура обеспечивает мощную профилактику старения и коррекцию структуры кожи, в том числе контуров лица. Скульптурный массаж рекомендуется с 40 лет или раньше при деформационном типе старения».

• морщины вокруг рта;

• дряблость щек;

• носогубные складки;

• брыли;

• морщины марионетки;

• опущение уголков губ.

Буккальный массаж делается с двухсторонним захватом. © Getty Images

Как у любого массажа, у буккального есть ряд противопоказаний:

• воспаления на коже лица;

• герпес в стадии обострения;

• инфекционные заболевания;

• заболевания щитовидной железы.

Вернуться к оглавлению

Что дает буккальный массаж: эффект от процедуры

Буккальный массаж дает великолепный эффект, причем с первого раза будет заметна разница между «до» и «после», так как мышцы (при правильном воздействии) сразу откликаются на глубокие манипуляции. У лица даже появляется забытое «юное» выражение, а по окончании курса, который обычно состоит из 5-10 сеансов можно наблюдать массу положительных изменений:

• мелкие морщины пропадают, а выраженные становятся менее глубокими;

• смягчаются носогубные складки;

• исчезают брыли;

• овал лица приобретает четкость;

• уголки губ приподнимаются;

• снижается пастозность;

• возвращаются объем и полнота губ;

• уменьшается объем щек, вызванный отечностью тканей;

• увеличиваются эластичность, гладкость, сияние кожи.

И все это за счет расслабления спазмированных (зажатых) мышц лица и приведения в тонус дряблых, то есть гармонизации мускулатуры лица.

Вернуться к оглавлению

Виды буккального массажа

Классический массаж Жоэль Сиокко относится к категории скульптурного (или скульптурирующего) массажа, во время которого происходит своеобразная лепка лица, а косметолог берет на себя роль скульптора. Со временем появились иные разновидности буккального массажа, однако их новизна весьма условна, просто косметологи научились успешно комбинировать другие эффективные массажные техники с буккальной.

Скульптурно-буккальный массаж

Методика состоит из двух этапов — скульптурного массажа (проработка мышц определенными движениями по массажным линиям) и собственно буккального массажа.

Буккально-пластический массаж

Еще одна комбинация двух методик: внешнего интенсивного воздействия на мышцы с интероральным.

Буккально-топологический массаж

Под этим крайне интригующим названием скрывается совмещенная методика: буккальный массаж, акупунктурное воздействие и проработка биологически активных точек.

Вернуться к оглавлению

Подготовка к процедуре массажа

Помимо стандартного правила — тщательно очистить лицо перед манипуляцией, буккальный массаж не рекомендуется выполнять на полный желудок. К процедуре нужно морально подготовиться, успокоиться, чтобы во время сеанса лицо было совершенно расслабленным. Могут быть не очень комфортные ощущения.

Любой интероральный массаж, включая буккальный, проводится только в одноразовых перчатках.

Вернуться к оглавлению

Как делают буккальный массаж лица: техника выполнения

Отметим сразу, что буккальный массаж — профессиональная авторская методика. Выполнить все предписания запатентованного протокола самостоятельно, без специальный подготовки и обучения, — это утопия. Но включить некоторые его элементы в собственную домашнюю практику самомассажа и упражнений не возбраняется. Главное — не допускать сильных болевых ощущений, и тем более — образования кровоподтеков и синяков. Итак, как делается буккальный массаж?

Буккальный массаж выполняется только в одноразовых печатках. © Getty Images

Разминка

В классическом варианте сперва массируют зону декольте, боковые участки шеи, подчелюстные лимфоузлы для активизиции лимфотока.

Затем мышцы лица нужно расслабить и слегка тонизировать, чтобы подготовить их к более глубокому воздействию. Манипуляции совершаются от центра лица к периферии, начиная с подбородка и заканчивая верхней частью щек, несколько раз. Они включают:

1. 1

   разглаживающие движения;

2. 2

   постукивания;

3. 3

   щипки и вибрацию.

Массаж

Непосредственный интероральный массаж мышц начинают с круговой мышцы рта.

1. 1

   Проработка круговой мышцы рта осуществляется круговыми движениями указательными пальцами с упором на большие, которые находятся во рту, под губой. При самомассаже можно сделать рабочим большой палец и прорабатывать левую и правую стороны по отдельности, одной рукой. Смысл в том, чтобы быстро, но скрупулезно промассировать каждый миллиметр, разминая жесткие участки и активизируя вялые. Такой массаж способствует притоку крови и насыщает ткани кислородом, словно оживляя их. Завершающий прием — попеременное натягивание нижней губы на верхнюю по направлению к носу и расслабление: натянули-задержались-отпустили. Важно: не напрягайте подбородок, лицо должно быть расслабленным.

2. 2

   Проработка носогубной складки, начиная с верхнего края большим пальцем изнутри: выполняются те же круговые движения, затем обработанный отрезок слегка растягивается сперва вниз, а потом в сторону скулы, словно вы хотите расправить мышцу и переместить ее вверх, задавая вектор натяжения.

3. 3

   Проработка щеки осуществляется по приведенной выше схеме (2), с обязательным растяжением мышцы в сторону скулы.

4. 4

   Повторите пункты 2 и 3 с другой стороны лица.

5. 5

   Завершите массаж приятными поглаживающими движениями. Постарайтесь полностью расслабить лицо.

Вернуться к оглавлению

Обзор антивозрастных средств

Поскольку буккальный массаж направлен на подтяжку лица и разглаживание морщин, мы собрали небольшую коллекцию мощных антивозрастных средств по уходу за кожей, которые помогут поддержать эффект.

Антивозрастная сыворотка для лица и шеи Revitalift Филлер [+Гиалуроновая кислота], L’Oréal Paris

Формула с низкомолекулярной гиалуроновой кислотой эффективно уменьшает выраженность морщин.

Восстанавливающая сыворотка для лица против видимых признаков старения Blue Therapy Accelerated Serum, Biotherm

В состав входит компонент подводного происхождения Algae of Youth. Сыворотка успешно борется с морщинами, тусклостью кожи и прочими проявлениями возрастных изменений.

Антиоксидантная сыворотка для обновления кожи Vitamin C 10 Serum, La Roche-Posay

Сыворотка увлажняет и смягчает кожу сразу после нанесения, а при продолжительном применении способствует разглаживанию морщин и появлению сияния — одного из основных признаков молодости кожи.

Тканевая маска для лица «Возраст эксперт 45+», придающая упругость, L’Oréal Paris

Нанесение маски — прекрасный завершающий штрих для таких домашних процедур, как глубокое очищение, гимнастика или массаж. Предлагаем воспользоваться этой тканевой маской, в формуле которой фигурируют антивозрастные компоненты из числа наиболее прославленных: пептиды, проретинол, гиалуроновая кислота. Ждать, пока исполнится 45 лет, вовсе не обязательно.

Сыворотка Absolue, Lancôme

Драгоценный продукт содержит квинтэссенцию розы: нативные клетки, эфирное масло и экстракт. Подходит для чувствительной кожи, борется с морщинами, обновляет клетки и делает лицо свежим, как лепесток цветка.

Подтягивающий и минимизирующий поры концентрат Precision Lifting & Pore-Tightening Concentrate, Kiehl’s

Формула с экстрактом дрожжей и маслом герани отлично справляется со своими обязанностями — улучшает показатели эластичности и упругости кожи, что приводит к сокращению морщин и придает четкость контурам лица.

Вернуться к оглавлению

Что такое буккальный массаж лица + техника для самостоятельного выполнения в домашних условиях

Многие женщины стремятся к омоложению лица, и в том числе к приданию ему более четких форм, выраженных скул и правильного овала. Однако далеко не каждая ради этого готова обратиться к пластической хирургии и лечь «под нож». К счастью, в данный момент существует множество разнообразных безоперационных методик, способных эффективно решить проблему. Lisa.ru выяснила о такой процедуре как буккальный массаж лица — что это такое и зачем применяется, а также какова техника его выполнения в условиях дома.

Принцип действия, достоинства и недостатки

Данная массажная практика представляет собой разновидность скульптурного массажа. Эту практику отличает от традиционных техник то, что во время проведения сеанса одновременно оказывается механическое воздействие не только на кожные покровы, но и проводятся манипуляции в полоски рта пациента.

Источник: @massage.v.krasnodare

Таким образом, воздействие на кожу в области щек производится не только с внешней, но и с внутренней стороны. Необходимо понимать, что в процессе проведения сеанса пациент может испытывать некоторый дискомфорт, связанный с болевыми ощущениями, однако, как утверждают отзывы, массажная практика действительно является эффективной.

Что ждать от регулярных сеансов?

Процедура нацелена на проработку в области щек и жевательных мышц в нижней части лица. В результате регулярных проведений в данных зонах улучшается микроциркуляция крови, лицевые мышцы постепенно становятся более крепкими, мышечные волокна становятся более крепкими, а к коже возвращается ее эластичность и состояние упругости.

Не пропустите

Достоинства

Вследствие такого воздействия на ткани абсолютно точно улучшается овал лица. Он приобретает более четкие очертания, а форма лица вследствие механических воздействий слегка вытягивается. Подкожные жировые отложения постепенно уменьшаются, а многие пациентки наблюдают также значительное омоложение кожи.

Помимо снятия нервного напряжения с нижней части лица, массажная практика применяется в том числе и в более серьезные лечебных целей. Так, ее часто назначают для лечения разнообразные нарушений в лицевой мускулатуре, а также в качестве восстановительной терапии после некоторых заболеваний — к примеру, параличей, инсультов и некоторых других.

Однако необходимо понимать, что в данном случае следует сначала проконсультироваться со специалистом, а на прием нужно записаться к профессиональному массажисту.

Источник: pixabay.com

Недостатки этой массажной практики

В отличие от других, этот массаж затрагивает лишь определенную область лица в районе щек и, следовательно, эффект распространяется только на эту зону. Кроме того, сразу после проведения процедуры могут возникнуть кровоподтеки, болезненные ощущения и жжение, а первые несколько часов может чувствоваться скованность челюстей во время пережевывания пищи.

Если массаж не был назначен специалистом, практика может привести к ухудшению самочувствия и усугублению проблем. Тот же эффект может ожидать при несоблюдении правил и техники.

Если выполнять процедуру у высококвалифицированного специалиста, ее цена может быть очень высока. Однако если тебе все же интересно, можешь рискнуть и попробовать провести ее самостоятельно в домашних условиях.

Не пропустите

• Не пропустите

  4 вида экзотического массажа: как снять напряжение

Кому массаж будет полезен, а кому стоит отказаться от процедуры

На данную массажную практику в первую очередь стоит обратить внимание, если у тебя имеются к ней показания. Например:

• Есть проблемы с мышечными тканями лица;
• В области щек скапливаются большие жировые отложения;
• Есть проблема структурного характера: обвисшие щеки и нечеткий овал лица;
• Существует проблема дряблости кожи и сильной отечности.

Более того, сеансы, как уже упоминалось выше, могут быть назначены в качестве лечебной меры после инсульта, паралича и некоторых других недугов, перенесенных ранее. 

Источник: pixabay.com

К существенным противопоказаниям относятся злокачественные опухоли, заболевания или нарушения в работе сосудистой системы. Кроме того, не следует посещать сеансы при наличии гематом, открытых ран и других существенных повреждений, высыпаний аллергического и другого характера, а также при наличии инфекционных заболеваний.

Буккальный массаж лица в домашних условиях

Предварительная подготовка

Если ты хочешь, чтобы результат проявился как можно быстрее, следует соблюдать определенные правила при подготовке к выполнению техники. Так, не рекомендуется устраивать прием пищи менее, чем за 2 часа до начала. Следует также соблюдать довольно строгие условия по потреблению напитков — в день проведения нужно пить лишь чистую воду.

Более того, не рекомендуется употреблять алкоголь и курить в ближайшие трое суток до сеанса.

Не пропустите

Особенности

Прежде чем приступать к знакомству с техникой, стоит подробнее ознакомиться с особенностями этой процедуры. Во время нее пациент должен находиться с открытым и ртом с тем, чтобы щеки промассировались не только с внешней, но и с внутренней стороны. Именно в этом заключается принцип глубокотканного массажа.

Возможны возникновения болезненных и неприятных ощущений, однако, несмотря на это, действия рук массажиста должны быть уверенными и достаточно быстрыми. Не стоит, тем не менее, делать чересчур резких движений, если ты еще не ознакомилась с техникой в должной степени. Несмотря на болевые ощущения, следует по возможности максимально расслабить мышцы лица.

Проведение практики возможно исключительно в стерильных условиях. Необходимо тщательно очистить кожу лица и рук — снять макияж и воспользоваться антисептическими средствами. На пальцах не должно быть длинные ногтей, которые могут травмировать ткани. Также настоятельно рекомендуется работать, используя перчатки.

Старайся включать практику в первой половине дня. Помни о том, что во время первой процедуры длительность не должна превышать 10 минут. Также важно в первый раз выполнять только поверхностные движения.

Не пропустите

Техника буккального массажа лица

Большой палец необходимо поместить в ротовую полость и с его помощью зафиксировать мышцу щеки, и в то же время по наружной части щеки выполнять круговые движения указательным и средним пальцами. Затем все те же круговые движения нужно выполнять, зафиксировав палец во рту на скуловой мышце. 

Затем переведи большой палец в область носогубной складки и зафиксируй расположенную там мышцу. Сначала следует выполнять все те же круговые движения, а затем кожу в этой области следует немного растянуть, фиксируя пальцы и проводя соответствующие тянущие движения вниз.

Далее перейди к мышцам губ. Совершай сначала те же круговые движения, а затем оттягивая губу, как бы выворачивая ее наружу. За счет этого процесса кровообращение в этой области ускоряется, а губы становятся пухлее. Особенно важно прорабатывать уголки губ, если уже наблюдается опущение и образование складочек в этой зоне.

Проработав одну сторону лица, не забудь повторить зеркальные движения и на другой стороне.

Более подробно о том, как делать буккальный массаж лица самостоятельно, смотри в следующем видео:

Как добиться хорошего результата и сохранить его

Для того чтобы был заметен явный эффект, нужно провести в среднем от 10 до 15 сеансов через день. Если строго следовать всем вышеперечисленным рекомендациям, а также соблюдать правильную технику и не прерывать курс, результат станет заметен уже после 4–6 процедуры. 

Когда ты завершишь курс, массажную практику необходимо повторять 1 раз в 20 дней для профилактики. 

Однако все эти рекомендации довольно примерны: в зависимости от состояния кожи и множества других факторов специалист назначает индивидуальную программу, которой следует придерживаться длительное время.

Помни о том, что все безоперационные методы и средства в борьбе по уходу за кожей дают результат в совокупности.

Не пропустите

• Не пропустите

  Векторный лифтинг лица: что это за процедура и кому она нужна

Поэтому после прохождения курса для лучшего закрепления результата необходимо использовать другие подтягивающие и омолаживающие средства (маски, кремы, обертывания) для кожи лица. Рекомендуется также посещать косметологический кабинет и проводить другие процедуры, нацеленные на борьбу с различными возрастными изменениями.

Автор

Полина Еремец

Автор Lisa.ru

Какое впечатление произвела на вас эта статья?

Что такое буккальный массаж лица?

• Дом
• Красота
• Что такое буккальный массаж лица?

Эта уникальная техника внутреннего массажа лица может разгладить морщины и уменьшить давление в носовых пазухах, но как это сделать? Фациалист Эбигейл Джеймс расскажет вам об этом.

Любые продукты в этой статье были отобраны редакцией, однако, если вы покупаете что-то, о чем мы упоминаем, мы можем получить комиссию

Если вы думаете, что не знаете, что такое буккальный массаж лица, есть большая вероятность, что вы действительно видели его в действии благодаря социальным сетям. Буккальный массаж лица (его также называют внутриротовым массажем) — это техника массажа, которая выполняется во рту, а не на коже. Делая внутренний массаж, вы можете стимулировать лимфодренаж, а также задействовать мышцы, с которыми вы не можете связаться снаружи.

Что такое буккальный массаж?

Буккальный массаж — это метод, который существует уже некоторое время, и я обучался ему более десяти лет назад. Недавно благодаря социальным сетям он снова стал популярным. Буккальный массаж включает в себя использование большого пальца и пальцев для массажа внутренней и внешней части рта и щек. Он особенно эффективен для тех, кто хочет смягчить мимические морщины в нижней части лица, изменить контур носогубной области, облегчить ВНЧС (височно-нижнечелюстное расстройство) и облегчить дискомфорт в пазухах.

@abigailjameslondon PSA: скульптурирование нижней части лица. Лучший массаж для снятия напряжения ❤️#buccalmassage #intraoralmassage #abigailjames #skinexpert #facemassage #facegym ♬ Surrender — Natalie Taylor

Помогает ли буккальный массаж лица?

Это может быть очень эффективно. Особенно для улучшения контура лица, смягчения линий улыбки, снятия мышечного напряжения от скрежетания зубами и отлично подходит для облегчения боли вокруг челюсти.

Можно ли делать буккальный массаж дома?

Безусловно, мы можем упростить это и включить в нашу домашнюю рутину. Только не будьте слишком агрессивны в своих движениях. Поскольку вы будете работать на своем лице и во рту и внутри них, вы можете выполнять буккальную хирургию без хирургических перчаток. Если бы вы пришли в клинику, терапевт надел бы перчатки. Вам понадобится простое, неароматерапевтическое масло, такое как семена шиповника, миндальное, кокосовое, оливковое или облепиховое. Достаточно совсем небольшого количества (две-три капли).

Как делать буккальный массаж лица

Нанесите масло на нижнюю часть лица, рот, подбородок и щеки, а затем повторите каждое из следующих движений три раза. В упражнениях, которые требуют от вас положить большой палец в рот, убедитесь, что ваши губы сомкнуты вокруг большого пальца в форме буквы «О», затем расслабьте рот и повторите движения.

Как правило, палец, который находится снаружи лица, скользит к губам. Вы можете и будете ощущать шишки и бугорки в ткани. Не волнуйтесь — это совершенно нормально.

1. Поместите большой палец в рот. Позвольте указательному и среднему пальцам лежать на коже рядом со ртом снаружи. Сожмите губы вокруг большого пальца и создайте скользящую букву «С» вокруг одной половины рта. Нажимайте большим пальцем и нажимайте пальцами. Скользите вперед и назад вокруг круговой мышцы рта.
2. Держа пальцы и большой палец в том же положении, держите большой палец неподвижно, пока вы скользите пальцами по направлению к большому пальцу короткими движениями. Продолжайте, работая вокруг рта. Держите губы плотно вокруг большого пальца.
3. Путь, по которому вы должны следовать: скользите со стороны носа по носогубной области. Затем скользите от внешнего уголка глаза ко рту. Скользите от уха ко рту; затем щека ко рту; от челюсти ко рту и от подбородка к нижней губе.
4. Поместите большой палец глубже в рот и повторите последнее движение, но теперь со скольжением большого пальца и остальных пальцев. Представьте, что они слиплись, как магниты, двигаясь по одному и тому же пути. Сомкните губы вокруг большого пальца в форме буквы «О».
5. Используйте три пальца на внешней стороне лица, чтобы отражать движение большого пальца во рту, когда вы скользите всеми ими от уха ко рту.
6. Держа большой палец во рту, используйте указательный палец, чтобы скользить по кривой (представьте, что вы сосете большой палец и потираете кожу указательным пальцем). Это движение больше похоже на растирание.
7. Обработайте носогубную область таким же образом, скользя согнутым пальцем по коже к большому пальцу.
8. Повторите эти движения с другой стороны лица.

Щечный массаж лица вокруг рта

Я называю эти движения «моржовым клыком», вот как их делать.

1. Поместите оба больших пальца в рот. Скользите обоими безымянными пальцами вовнутрь, как бы создавая полукруг с каждой стороны, прослеживая и растирая носогубную линию и область верхней губы.
2. Поместите первые пальцы в рот и повторите движение, на этот раз большими пальцами описывая полукруг вокруг рта, от носа к подбородку и обратно.

Это экстракт, взятый из The Glow Plan — Массаж лица для счастливой, здоровой кожи за 4 недели от Эбигейл Джеймс, 11,75 фунтов стерлингов. Авторские права на дизайн и типографику © Watkins Media Limited, 2022 г. Авторские права на текст © Abigail James, 2022 г. Авторские права на фотографии © Katrina Lipska, 2022 г. Глянец

Красота

Красота

Бюджетная красота

Красота

Красота

Красота

Узнать больше

Что такое буккальный массаж? | Allure

Предоставлено субъектом

ВСЕМ РОТОМ

«Моделирующий массаж» подходит для самой популярной в мире TikTok жировой ткани на лице — но стоит ли разница в челюстях?

Сара Карр

26 февраля 2023

Когда я пришла в студию по уходу за кожей Honest Rituals в Топанге, Калифорния, на массаж лица, я не ожидала, что проведу следующий час с покрытой кожей в меде Манука и пальцы косметолога Элизабет Картер во рту. Когда я вышел росистым и освеженным после того, что я знаю, как буккальный массаж , я тоже не ожидала выпалить: «Я чувствую, что только что родилась!» Но, как оказалось, когда ваше лицо толкают, вытягивают, разглаживают и сжимают в тускло освещенной процедурной комнате с ароматом сандалового дерева, это вызывает больше, чем просто щеки.

Если вы недавно были в Интернете, вы, вероятно, слышали об операции по удалению буккального жира. Амбулаторная процедура, которая включает в себя создание разреза вдоль нижней внутренней части щек для удаления, частичного удаления или перемещения буккального жирового тела, рекламируется как кратчайший путь к более скульптурной линии челюсти и скулам.

Познакомьтесь с экспертами

• Элизабет Картер — косметолог и основатель студии Honest Rituals в Топанге, Калифорния.
• Джуми Сонг — косметолог и основатель студии Faceworks в Лос-Анджелесе, Калифорния.
• Флора Ким, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Хайленд-Парка, штат Техас.

Хотя врачи говорят, что удаление буккального жира является относительно простой операцией, не заблуждайтесь в том, что это медицинская процедура и, соответственно, вызывает осложнения. Существует также мнение, что удаление буккального жира может ускорить старение в долгосрочной перспективе, поскольку наши лица со временем теряют объем.

Что приводит нас к буккальному  массажу как к более безопасной и доступной, хотя и временной, альтернативе. То есть, если вы не возражаете против пальцев во рту.

В этой истории:

• Что такое буккальный массаж?
• Что еще происходит во время массажа лица?
• Как долго действуют эффекты?
• Как вы будете себя чувствовать после массажа лица?

Что такое буккальный массаж?

Во время буккального массажа вы широко раскроетесь. Ваши губы будут горизонтально растянуты до размеров Джокера. У вас будут руки (в перчатках) в областях рта, о существовании которых вы не подозревали. Если вы похожи на меня, вы каким-то образом найдете это расслабляющим. (Если вы похожи на других людей, вам это может показаться таким же расслабляющим, как и лечение корневого канала.)

Чтобы специально воздействовать на щечную область, которую можно определить как часть нижней скулы, которая граничит со ртом, Картер разогрела мои лицевые мышцы для внутренней части рта, массируя мое лицо вверх руками, начиная с подбородка и поднимая его. к моим скулам. К тому времени, когда она засунула пальцы мне в рот для следующего шага, мои лицевые мышцы уже не были напряжены, а кожа покалывала, как после долгого бега, но без каких-либо усилий с моей стороны.

Затем Картер заставила меня открыть рот, чтобы она могла расположить свои указательные пальцы в области между моими губами и деснами. Держа большие пальцы снаружи моих щек, а пальцы внутри, она щипала и сжимала мой буккальный жир и массировала щеки и щеки восходящими движениями. Мои мышцы чувствовали себя так, как будто они прошли бодрящий урок йоги, только лучше, так как мне не нужно было ничего делать, кроме как закрыть глаза и слушать спа-музыку.

Сеанс с Элизабет Картер из Honest Rituals был первым опытом буккального массажа автора; она появляется здесь до и после лечения.

Предоставлено субъектом

Тем временем, на внешней стороне моего лица Картер использовал точные движения большого пальца по моим скулам и носогубным складкам — практика, называемая картографированием лица, — чтобы стимулировать лимфатический дренаж и уменьшить воспаление вокруг моих глаз.

Самые популярные

Затем Картер поменяла положение рук, чтобы сосредоточиться на моих щеках и подбородке. С ее большими пальцами, все еще застрявшими у меня во рту, она широко растянула мой рот и помассировала жир и кожу под моим подбородком и вверх вдоль линии челюсти. Используя свои большие пальцы внутри моего рта, а ладони и пальцы снаружи, она несколько раз зачерпывала все вверх серией удивительно быстрых и точных движений. Она напрягла мои лицевые мышцы, придав им невозможное выражение, и широко растянула верхнюю и нижнюю губы, что напомнило мне о замене дуг на моих лингвальных брекетах. Картер время от времени предупредил меня, что определенный захват или рывок могут показаться интенсивными, но подъем, сжатие и покачивание (технический термин) были невероятными, и я действительно чувствовал, как мои лицевые мышцы расслабляются.

В конце концов, этот очень интимный массаж лица того стоил. После того, как я ушел из Honest Rituals, я, очевидно, провел двадцать минут на стоянке, делая селфи и рассматривая свое лицо со всех возможных ракурсов в зеркале заднего вида. То, что я увидел, было более четкой линией подбородка и общей подтяжкой скул.

Что еще происходит во время массажа лица?

Честно говоря, много — хотя, следует отметить, что не все «скульптурные массажи» включают буккальный массаж.

И Картер, и Джуми Сонг, косметолог из Лос-Анджелеса, известная своей техникой скульптурного массажа KAIKA, работают только руками — никаких роликов для лица, гаджетов или камней гуа-ша — чтобы вручную снять напряжение мышц лица и челюсти. «Рука — это единственный способ почувствовать и полностью понять состояние мышц», — сказала мне Сонг после одного из своих фирменных скульптурных массажей KAIKA в своей студии Faceworks в Лос-Анджелесе. «Лицо удерживает напряжение точно так же, как и остальная часть тела, и оно может быть даже более напряженным, потому что лицевые мышцы напрямую связаны со всеми нашими чувствами».

Во время массажа Сонг заметил, что жевательная мышца на моей правой стороне была больше, чем на левой — вероятно, из-за сочетания сжимания, угождения людям и чрезмерного использования моей доминирующей стороны. После массажа мое лицо стало более четким, более сбалансированным и более похожим на то, что было десять лет назад — когда я был моложе, конечно, но также и тогда, когда я был менее… сжатым.

Автор до и после процедуры с Joomee Song с использованием ее фирменной техники массажа KAIKA.

Предоставлено субъектом

Самые популярные

Ручное расслабление более 40 (!) мышц лица — это только часть того, как массаж лица придает вам сияние. Практический подход также способствует здоровому кровотоку в коже и уменьшает воспаление, которое может быть связано с прыщами, тусклостью и проклятием моей фотопленки: покраснением. Когда я воскликнул, что тон кожи на моих щеках уже стал менее красным сразу после массажа, Сонг объяснил, что покраснение еще больше утихнет в течение следующих нескольких дней, поскольку лимфа и оставшаяся вода продолжают стекать. Через несколько дней после массажа KAIKA мои щеки не только стали более подтянутыми, я заметила заметную разницу в покраснении между первым и третьим днями.

Как долго длятся эффекты?

«Вы увидите немедленный результат, и это действительно зависит от уровня стресса в вашем образе жизни», — говорит Картер о моделировании — с помощью буккального — массажа.

Как гелевые ногти и краска для волос, регулярный уход дает наилучшие результаты, и у Сонг и Картер давние отношения со многими клиентами. «Если вы специально работаете над скульптурой и хотите использовать массаж в качестве альтернативы ботоксу или наполнителям, вы должны приходить раз в две недели в течение первых двух или трех месяцев», — говорит Картер. «Затем, когда мышцы в тонусе и набухли, нужно больше заботиться о них».

Если вы подумываете о том, чтобы попробовать этот тип массажа, сертифицированный дерматолог Флора Ким рекомендует не поддаваться ожиданиям. «В целом, у этого вида массажа есть абсолютная польза. Он способствует общему кровообращению, лимфодренажу и оттоку, особенно если ваши лицевые мышцы очень напряжены», — говорит доктор Ким. «Сразу после массажа ваше лицо будет выглядеть по-другому, оно может выглядеть более подтянутым, но люди должны понимать, что это временно. мог бы помочь некоторым, но это не причина, по которой я бы сказал, что ты это сделаешь».

Со своей стороны, через две недели после каждой из двух процедур, которые я пробовала, мое лицо все еще чувствовало себя менее воспаленным и более подтянутым. Я надеюсь еще больше расширить результаты, следуя инструкциям Картер по буккальному массажу в Instagram дома, которые она рекомендует клиентам делать три раза в неделю.

Самый популярный

В целом, я считаю, что скульптурирующий массаж лица более расслабляет, чем обычный час AHA-экстрактов, и для моих целей более эффективен. Я выглядел и чувствовал себя так, будто мое лицо было приглашено на один из тех знаменитых Hulu тренировочных дней KarJenner, когда тренер циклически выполняет кардио, лепку, инь-йогу и дыхательные упражнения за один час, в то время как сестры потеют на заднем дворе Ким, пока все не устанут. подтянутые, блестящие и говорящие о своих чувствах ооооочень крутоgg . Это того стоило, но определенно это больше полноконтактный вид спорта, чем большинство масок для лица. Если вы чувствительны к прикосновениям или мысль о чьих-то руках у вас во рту вызывает у вас брезгливость, подумайте о том, чтобы сначала записаться на консультацию.

Как вы будете себя чувствовать после массажа лица?

Перед тем, как я ушел из Honest Rituals, Картер упомянул, что позже я могу испытать чувство облегчения, но только на следующий день, когда я ехал по городу, любуясь в зеркале заднего вида своим явно более гладким подбородком, когда Гарри Стайлс Заиграла «As It Was», и я неожиданно расплакалась.

«Я называю это эмоциональной подтяжкой лица, потому что вы высвобождаете эмоции, а благодаря этому эмоциональному высвобождению вы расслабляете мышцы», — говорит Картер, добавляя, что многие из ее клиентов сообщают, что после процедуры для лица они хорошо плакали.

Итог: я не говорю, что скульптурный массаж лица является заменой терапии, но праздник слез Гарри Стайлса мне понравился — и моя более четкая линия подбородка тоже не выглядела слишком потрепанной.

Узнайте больше о процедурах для лица:

• Я пробовала гуаша для лица от практикующего врача традиционной китайской медицины
• Это корейское устройство для ухода за кожей делает микроиглы на вашем лице без игл
• Наука, стоящая за йогой для лица

А теперь посмотрите, как Анна Кендрик пробует девять вещей, которые она никогда раньше не делала:

Не забудьте подписаться на Allure в Instagram и Twitter .