Чистить печень не надо! Гепатолог о здоровье «фильтра» организма
19 апреля отмечается Всемирный день печени — одного из самых «терпеливых» органов, ведь человек зачастую даже не знает, что его печень нездорова. Симптомы болезни можно спутать с простым переутомлением, поэтому необходимо как можно больше внимания уделять этому важному органу.
Китайцы называли печень матерью и другом сердца, греки верили, что именно от печени исходят все благие мысли человека. Действительно, печень играет очень важную роль в работе всего организма. Действуя как фильтр, за сутки она может пропустить более двух тысяч литров крови.
Многие люди, заботясь о печени, принимают различные БАДы или используют народные средства, чтобы «очистить» орган и помочь ему, однако это не всегда эффективно. Врач-гепатолог Андрей Навроцкий рассказал корреспонденту «Омск Здесь» о том, как распознать заболевания печени на ранних стадиях и что делать, если человеку поставлен диагноз «гепатит».
— Какую функцию выполняет печень?
— Печень — важный орган в организме, он выполняет несколько функций. Одна из основных — обезвреживающая. Она убирает из крови различные токсины, переводя их в нетоксичные соединения, участвует в белковом, углеводном обмене, синтезе белка. Также орган участвует в кроветворении, поддержании иммунитета.
— Какие основные заболевания печени существуют?
— Можно выделить воспалительные и невоспалительные заболевания печени. К первым, например, относятся гепатиты, а ко второй группе — новообразования в печени, как доброкачественные, так и злокачественные, кисты, в том числе и паразитарные, наследственные патологии, связанные с нарушениями обмена веществ.
Многие пациенты боятся так называемого цирроза печени, при этом с 1994 года цирроз как самостоятельное заболевание рассматривается только в отдельных случаях, например, когда это первичный билиарный цирроз. В большинстве случаев цирроз нужно воспринимать как конечную стадию и исход целого комплекса заболеваний печени, при котором один вид ткани в печени заменяется на другой.
Протекать такой процесс может в течение нескольких лет.
— Что такое гепатит? Какие бывают виды и чем они отличаются друг от друга?
— Гепатит — это заболевание печени, которое характеризуется развитием в ней воспаления. Можно разделить гепатиты на острые и хронические. Первые — давностью до 6 месяцев, а хронические — давностью от 6 месяцев.
Кроме инфекционных причин возникновения гепатита, могут быть аутоиммунные гепатиты, вызванные снижением иммунитета и болезнями, связанными с этим, а также лекарственные — от медицинских препаратов, которые негативно могут сказаться на состоянии печени. В частности, это касается антидепрессантов, которые «сажают» печень, и противотуберкулёзных лекарств.
Есть целый алфавит вирусных гепатитов. Какие-то мы знаем, какие-то будем открывать в будущем. Сейчас мы знаем гепатиты А, B, С, D, E, G и другие. Основными среди пациентов являются первые четыре. Они отличаются друг от друга, во-первых, тем, что это сами по себе разные вирусы.
Они имеют разные пути проникновения в человека. Есть вирусы, которые проникают через желудочно-кишечный тракт, тогда мы называем этот механизм заражения фекально-оральным, то есть вирус мог попасть в организм с употреблением инфицированной пищи, воды, либо при несоблюдении правил личной гигиены, то есть, с грязными руками. Также заразиться можно при использовании общими с заражённым человеком средствами личной гигиены. Такие пути заражения есть у гепатитов A и E.
Гепатитами B, C и Delta можно заразиться «кровь в кровь», то есть инфицированная кровь или биологическая жидкость больного при попадании в здоровый организм заражает его. Это может произойти, например, при переливании крови, незащищённом половом контакте, через нестерильные предметы гигиены (маникюр, пирсинг, тату, косметологические услуги — прим. ред.), а также при инъекциях нестерильными иглами.
Медицинский фактор, то есть, лечение у стоматолога, оперативные вмешательства, практически полностью стоит исключить из путей заражения, хотя раньше пациенты этого боялись.
— Как можно предупредить заболевание?
— Сейчас всех детей вакцинируют против гепатита B, так как эта инфекция наиболее распространена среди населения. Также есть вакцина от гепатита А. При высокой заболеваемости на некоторых территориях могут провести программу вакцинации населения. Но у каждого человека есть возможность самостоятельно обратиться в медицинский центр для получения вакцины против гепатита А. Мы видим, что заболеваемость острым гепатитом среди детей год от года заметно снижается.
— У гепатитов разные названия, но различаются ли симптомы заболевания в зависимости от его вида?
— Симптомы, в общем, похожи. Неспециалист не сможет определить, какой вид гепатита у заболевшего. Иногда и врачу это сделать достаточно сложно. Есть общая симптоматика, которая присутствует у всех больных (вялость, быстрая утомляемость, повышение температуры тела и другие симптомы воспалительного заболевания — прим. ред.). Есть отдельные клинические нюансы, которые присущи только одному виду.
Окончательно поставить диагноз можно только после завершения обследования.
— Можно ли вылечить гепатит?
— Конечно, вылечить можно. Но у кого-то этот диагноз может быть всю жизнь, все зависит от течения болезни. Например, острые гепатиты A и E заканчиваются, как правило, выздоровлением. Отмечу, что гепатит E не особо характерен для нашего региона, чаще он встречается в азиатских странах. Если говорить про гепатит B, то он тоже обычно заканчивается выздоровлением, и лишь у маленькой части пациентов он переходит в хроническую форму — 10-15 % от общего числа. Это зависит от иммунной системы человека: если она слабая и не так, как нужно реагирует на препарат от вируса, то он останется в организме на более продолжительное время.
Гепатит C обычно протекает бессимптомно, острая фаза пропускается, потому что человек не чувствует, что болен. В связи с этим заболевание выявляется уже на запущенных стадиях, когда становится хроническим. Несмотря на это, пациент не должен волноваться, если ему ставят диагноз — гепатит C.
Вместе с врачом можно найти механизмы борьбы с этим заболеванием.
— Снижается ли качество жизни у пациентов с хроническими заболеваниями печени? В чём это проявляется?
— Уровень жизни, действительно, снижается. Человек, который страдает, например, хроническим гепатитом, имеет проявления этой болезни: слабость, повышенная утомляемость, человек иногда не может переносить ту физическую нагрузку, которая была до заболевания. У части пациентов появляется непереносимость некоторых продуктов питания: после еды возникают болевые ощущения, тяжесть в животе, тошнота. Особенно это происходит в период обострения. Немаловажен и психологический фактор. На многих давит факт наличия у него заболевания.
— Что делать, если кто-то из членов семьи имеет хронический гепатит? Нужно ли как-то менять быт, чтобы остальные не заразились?
— В целом, наличие заболевания у человека не должно, на мой взгляд, отражаться на самих отношениях с близкими, при этом в быту должны произойти некоторые изменения.
Заражённый человек должен иметь свои личные предметы гигиены, полотенца, но ложки, вилки, тарелки могут быть общими, через них заразиться нельзя.
— Существует мнение, что болезни печени протекают бессимптомно и выявить некоторые из них можно только на последних стадиях развития. Так ли это?
— В большинстве случаев поражения печени у большинства протекают бессимптомно и заболевания можно выявить уже на запущенных стадиях. Иногда болезни печени обнаруживаются случайно при обследовании других органов.
Обычно проявляется сначала астенический синдром: слабость, утомляемость, снижение работоспособности. Может быть снижен аппетит, возникать тошнота, появляться желтушность белков, на УЗИ видно увеличение печени или селезёнки. Эти симптомы должны обращать на себя внимание, но в большинстве случаев мы находим оправдание слабости, утомляемости, и можем долгое время не обращаться к врачам.
— Насколько опасен описторхоз, если его не лечить?
— Паразит живёт в печёночно-желчных протоках.
Заболевание опасно, но все относятся к нему по-разному: для кого-то наличие в организме паразита не является чем-то страшным, а для кого-то это достаточно неприятно. Иногда признаков заболевания нет, у кого-то они есть. Заболевание может длиться годами, переходить в хроническую форму, с которой мы по большей части и сталкиваемся. Паразиты могут долго жить в протоках, а человек даже не догадывается об этом. Описторхоз вызывает различные заболевания желчевыводящих путей, а также может привести даже к онкологии.
— Насколько эффективны народные методы чистки печени и нужно ли её чистить?
— Чистить печень не надо, она сама прекрасно справляется со всем, что попадает в наш организм. Поэтому все народные и ненародные способы её очистки не имеют никакого отношения к оздоровлению органа. Все чистки — это 401-й способ сравнительно честного отъёма денег у населения. Многие рекламные ролики используют термин «зашлакованность организма», хотя на самом деле эти самые шлаки говорят о почечной недостаточности, когда необходимо очищать кровь при помощи специального аппарата.
Все препараты, направленные на «чистку» печени, не будут иметь никакого эффекта.
1 / 10 •
Факт — 1
Чистка печени
Этот вопрос заботит многих россиян. Особенно часто он возникает после обильных застолий в период праздников или после длительного лечения лекарственными препаратами. Что же подразумевается под этим понятием?
«Чистка печени» — яркий, но, откровенно говоря, абсолютно некорректный термин. Возможно, он возник из-за того, что дезинтоксикационная функция печени образно сравнивается с фильтрацией вредных веществ в системе городского водоснабжения. Однако, продолжая аналогию, следует отметить, когда в кране забивается фильтр тонкой очистки воды, то сантехник заменяет его полностью, а не «прочищает». Печень настолько тонко осуществляет свои функции, что представить себе средство, которое способно ее «прочистить» практически невозможно.
Хорошая новость заключается в том, что здоровому человеку «чистить» ее и не надо.
Другое дело — когда возникает болезнь печени или иное патологическое состояние. Например, при неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП) в клетках печени накапливаются жировые капли, которые являются причиной для дальнейших повреждений мембран гепатоцитов — клеток, осуществляющих важнейшие функции печени. В этом случае главная цель — избавление от жировых капель, иначе говоря, снижение выраженности «жировой нагрузки», т.е. стеатоза.1,2,3
Одним из лекарственных средств, влияющих на восстановление целостности мембран гепатоцитов, является гепатопротектор Эссенциале Форте Н4. Показаниями к назначению Эссенциале форте Н являются жировая дистрофия печени алкогольной и неалкогольной этиологии, а также хронические вирусные гепатиты.4
Препарат содержит высокую концентрацию эссенциальных фосфолипидов — высокоэнергетических молекул, которые встраиваются в мембрану печеночных клеток, препятствуют формированию соединительной ткани в печени и способствуют естественному восстановлению клеток печени4.
НАЖБП диагностируется примерно у 37% взрослого населения России.1 Чаще всего, ее развитие связывают с малоподвижным образом жизни, сахарным диабетом 2-го типа, висцеральным ожирением, дислипидемией, приемом определенных лекарственных препаратов, нарушением питания (голодание, резкое сокращение или увеличение калорийности пищи, чрезмерное потребление углеводов).2
Наибольшая опасность заболевания в том, что оно может протекать практически бессимптомно2. В некоторых случаях пациенты могут отмечать тяжесть в правом подреберье и другие неприятные ощущения2, которые свидетельствуют об увеличении и растяжении капсулы печени. Но чаще всего пациенты чувствуют повышенную утомляемость, которую просто игнорируют, не связывая с состоянием печени. Подобная беспечность в отношении своего здоровья и игнорирование изменений самочувствия в случае прогрессирования болезни, может привести к развитию фиброза, а в последующем цирроза и гепатоцеллюлярной карциномы (рака печени).
2 Лечение цирроза печени и гепатоцеллюлярной карциномы часто предполагает проведение трансплантации органа.3
Но можно ли повлиять на течение жировой болезни печени? Да! Стеатоз является обратимым состоянием5, и именно на этой стадии необходимо начинать лечение неалкогольной жировой болезни печени.
Лечение должно включать в себя ведение здорового образа жизни, достаточный уровень регулярных физических нагрузок, приверженность к средиземноморской диете.
Также в комплексном лечении жирового гепатоза могут применяться лекарственные средства, например, эссенциальные фосфолипиды2, которые, кроме мембрано-протективного эффекта, способствующего восстановлению поврежденных клеток, оказывают антиоксидантное действие, направленное против воспаления.4,6
В случае любых беспокойств о своем здоровье, правильнее всего обратиться к врачу, который сможет учесть индивидуальные особенности организма, назначить необходимые диагностические процедуры и подобрать лечение, в случае необходимости.
Польза для здоровья изюмной воды для печени
Исследование, проведенное Мичиганским университетом, показывает, что с 2009 года уровень смертности от заболеваний печени и рака стремительно растет. К счастью, осложнения, связанные с печенью, можно легко предотвратить. за счет уменьшения количества нездоровой пищи, которую вы потребляете.
Есть также напитки, такие как вода с изюмом, которые, как было установлено, полезны для вашей печени.
Наша печень: объяснение
Прежде чем что-либо еще, мы должны сначала изучить, что делает печень. Печень состоит из двух долей, левой и правой. Под ней находится желчный пузырь, кишечник и поджелудочная железа. Все эти органы работают вместе, чтобы переваривать пищу, которую мы едим, и поглощать питательные вещества для нашего тела. Печень обеспечивает жидкость, которая помогает переваривать жиры и превращает их в энергию.
Основная функция печени — фильтровать кровь, поступающую из пищеварительной системы, перед тем, как передать ее в остальные части тела.
Он фильтрует токсины и другие вредные химические вещества, содержащиеся в пище, и расщепляет их на вещества, которые наш организм может использовать.
Однако заболевания печени не за горами. Различные заболевания варьируются от гепатита, асцита, камней в желчном пузыре до рака печени. Основными виновниками таких заболеваний являются продукты, которые мы едим, и чрезмерное употребление алкоголя.
Уход за печенью
Как указано выше, печень действует как детоксикант и фильтр крови, что приводит к ее повреждению с течением времени. Вот почему сокращение потребления алкоголя и нездоровой пищи имеет важное значение. Это означает, что нужно есть меньше сладких лакомств, таких как пирожные и газированные напитки, поскольку эти продукты и напитки вредны для печени.
Эксперты предлагают заменить газировку на питательный напиток, такой как вода с изюмом.
Изюм: что в нем особенного?
Изюм бывает разных цветов: фиолетовый, желтый, коричневый и самый популярный — черный.
На самом деле все они представляют собой сушеный красный или зеленый виноград, прошедший один и тот же процесс. Изюм богат питательными веществами, минералами и клетчаткой. Не говоря уже о большом количестве натуральных сахаров. Они также наполнены антиоксидантами, витамином С и биофлавоноидами, которые играют жизненно важную роль в переваривании пищи и защите от свободных радикалов.
Вы, наверное, не поверите, но изюм содержит больше питательных веществ, чем его виноградная форма. Это потому, что питательные вещества концентрируются, когда они высушиваются. Таким образом, изюм является более питательной пищей по сравнению с виноградом.
Изюмная вода и ее полезные свойства
Различные специалисты по питанию тестировали замачивание изюма в воде и обнаружили, что это очень полезно по сравнению с употреблением его в сыром виде. Когда они замачиваются в воде, их питательные вещества легче усваиваются, потому что они находятся в жидкой форме. Изюмная вода играет жизненно важную роль в очистке печени, поскольку она наполнена аминокислотами, которые помогают в производстве энергии для нашего организма.
Кроме того, вода с изюмом также содержит витамин А, бета-каротин и фитонутриенты, улучшающие зрение. Наконец, говорят, что изюмная вода поддерживает стабильное кровяное давление, а также клетки крови.
Изюмная вода: как приготовить
Ингредиенты:
- 150 г изюма
- 2 стакана воды
Инструкции:
- Тщательно очистите изюм.
- Положите изюм в кастрюлю с 2 стаканами воды и дайте покипеть 20 минут.
- После этого снимите смесь с огня и дайте ей остыть.
- Оставьте изюм в воде на ночь.
- На следующий день выпейте воду перед завтраком.
- Кроме того, вы можете использовать оставшийся изюм в овсянке или есть его сырым.
Детокс печени: вода с изюмом. Во-вторых, только для кожи, печени… | Рэйчел Аллен
Во-вторых, после кожи, печень является самым большим органом в организме. Он выполняет более пятисот жизненно важных функций, некоторые из которых включают детоксикацию крови, переработку жиров, расщепление гормонов и хранение необходимых витаминов и минералов.
После прожорливых выходных моя бедная печень нуждалась в подпитке. Не только алкоголь может нанести вред печени, современный образ жизни также может нарушать работу печени, в том числе:
— Избыток сахара
— Переедание
— Трансжиры (содержатся в некоторых обработанных и жареных продуктах)
— Соль
— Загрязнители окружающей среды
— Стресс
— Курение
3 … и я почти достиг всех критериев
3 .
Представляем: Вода с изюмом
Впервые я услышал о воде с изюмом во время пребывания в ашраме в Индии. Мой учитель говорил о многих преимуществах, которые вы могли бы получить, просто выпив воду, настоянную на изюме… После того, как вы прошерстили Интернет, чтобы проверить заявления, оказалось, что эта древняя формула была обнаружена экспертами для стимуляции определенных биохимических процессов, которые помогают печени более эффективно. выводят токсины из кровотока. Метод замачивания изюма помогает высвобождать антиоксиданты и снижает уровень сахара.
Некоторые из полезных свойств воды с изюмом включают…
1. Природный источник антиоксидантов
Содержащиеся в воде с изюмом антиоксиданты и биофлавоноиды ускоряют работу печени, избавляя ее от вредных токсинов и защищая от активности свободных радикалов. .
2. Высокое содержание железа
Содержание железа в изюмной воде намного больше, чем в некоторых других богатых железом фруктах и овощах. Делая изюмную воду регулярной частью своего рациона, вы можете предотвратить железодефицитную анемию.
3. Богат кальцием и бароном
Увеличивая уровень кальция, мы укрепляем здоровье костей, защищая себя от таких заболеваний, как остеопороз. Изюм также содержит бор, который способствует метаболизму кальция.
4. Отлично подходит для пищеварительной системы
Клетчатка в изюме помогает вымывать токсины и вредные вещества из пищеварительного тракта. Это может защитить людей от кишечных заболеваний, роста бактерий и дискомфорта от вздутия живота.
Питательные вещества в воде с изюмом сигнализируют организму о необходимости выделения желудочной кислоты, которая помогает перерабатывать пищу и усваивать ее питательные вещества.
Рекомендуется проводить это лечение всего четыре дня один раз в месяц для улучшения пищеварения и увеличения энергии. Если ваше пищеварение кажется тяжелым, медленным или болезненным, это будет детокс для вас.
Вам потребуется:
— 250 г органического изюма (выберите темный изюм)
— вода
— бутылка для хранения
литр пресной воды
3. Доведите до кипения и варите на медленном огне 20 минут
4. Снимите кастрюлю и оставьте изюм замачиваться на ночь
5. На следующее утро процедите воду и перелейте в бутылку
6. Выпейте около 150– 200 мл каждое утро в течение 4 дней натощак. Подождите 30–35 минут перед завтраком
Результат — Я был действительно впечатлен тем, как это помогло моему пищеварению, я почувствовал себя намного легче и менее вялым через 4 дня.