Гинкго билоба трава: Гинкго билоба — описание, применение, инструкция, полезные свойства и противопоказания — КРАЕВОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ

Содержание

Гинкго билоба — описание, применение, инструкция, полезные свойства и противопоказания

Уникальный состав

Несмотря на реликтовое происхождение, полностью изучить и описать воздействие экстракта гинкго пока не удалось. Сейчас известны следующие вещества, содержащиеся в листьях дерева:

конденсированные танины;

терпеновые трилактоны: гинкголиды, билобалиды – уникальные компоненты, которые есть только в гинкго билоба;

бензойная кислота и ее производные;

гидрогинкголовая, шикимовая, хинная, линоленовая кислоты;

аминокислоты;

полисахариды;

жирные и эфирные масла;

воск;

стерины;

карданолы;

полипренолы;

проантоцианиды;

алкалоиды;

биофлавоноиды: кемпферол, кверцетин, изорамнетин, гинкгетин, билобетин, мирицетин, катехины;

супероксиддисмутаза;

фосфор, селен, титан, магний, железо, калий, кальций, марганец, медь;

тимин.

В оболочке семян содержатся пропионовая, валерьяновая, гинкголовая кислоты.

Гинкго широко используется в традиционной китайской медицине. В Европе входит в десятку самых популярных пищевых добавок. А в Германии относится к лекарственным средствам.

Фармакологические свойства

Наибольшее распространение экстракт растения получил благодаря своим вазоактивным фармакологическим эффектам – то есть влиянию на кровеносные сосуды. Компоненты в его составе могут угнетать активность фермента фосфодиэстеразы. В результате в гладкомышечных клетках накапливается циклический гуанозинмонофосфат, снижается концентрация ионов кальция в цитоплазме. За счет этого мышечные стенки сосудов расслабляются, снижается их тонус, улучшается кровоток, в том числе почечный и церебральный. Нормализация кровообращения используется при решении проблем с потенцией.

Биологически активные компоненты гинкго изменяют реологические свойства кровеносной системы, уменьшают риск возникновения тромбозов. Уменьшаются адгезивные свойства тромбоцитов, эритроцитов, высвобождение медиаторов, что тоже не дает повышаться тонусу артерий.

Велико антиоксидантное влияние экстракта. Флавоноидные гликозиды связываются с ионами металлов (железа, марганца, меди и других), снижая количество свободных радикалов за счет образования комплексных соединений. Они же предотвращают биологическое разрушение адреналина и аскорбиновой кислоты. Обладают антиоксидантным эффектом и терпеноиды, медь, селен, калий, фосфор, которые тоже есть в составе листьев. Биофлавониды обладают кумулятивным эффектом, потому оказывают продолжительное воздействие.

Билобалид способствует нормализации кровотока. Он улучшает насыщение клеток кислородом, что необходимо лечении сосудистой недостаточности.

В неврологии БАД используются для защиты клеток от повреждения под действием патогенных факторов. Вещества направленно действуют на нервы, сокращая риск гибели нейронов.

Препараты на основе экстракта гинкго способствуют нормализации углеводного обмена, влияют на метаболические свойства норадреналина, дофамина, серотонина. Этим объясняется ноотропный и антидепрессивный эффект. Нейропротекторные свойства получили распространение в геронтологии.

Нефропротекторное действие используется в нефрологии. Биологически активные компоненты способствуют поддержанию нормального состояния клеточных структур. Уменьшается протеинурия, выраженность ряда других канальцевых расстройств. За счет улучшения почечного кровотока проявляются мочегонные свойства растения.

Экстракт гинкго способствует:

стимуляции расширения кровеносных сосудов, снижению давления, сокращению риска возникновения инсультов;

уменьшению вероятности развития тромбозов;

снижению уровня холестерина;

повышению скорости клубочковой фильтрации, уменьшению протеинурии, увеличению реабсорбции воды и натрия;

предупреждению возрастных изменений головного мозга, вызываемых повреждением нейронов;

стимуляции синтеза адреналина, подавлению симптомов депрессии;

сдерживанию развития раковых метастазов;

задержке роста пневмококков, стафилококков, кишечной палочки;

ослаблению последствий церебральной ишемии;

активизации поглощения глюкозы в определенных отделах мозга, за счет чего происходит улучшение координации движений;

предупреждению закупорки бронхов при астматических или аллергических приступах;

борьбе с возрастными нарушениями сна;

активации умственной деятельности, улучшение памяти, в том числе в пожилом возрасте;

сглаживанию последствий табачной или алкогольной интоксикации;

купированию основных симптомы венозной недостаточности, повышению венозного тонуса, уменьшение проявлений гипоксии;

улучшению потенции;

снятию симптомов геморроя;

восстановлению структуры соединительной ткани, борьбе со старением кожи;

облегчению головных болей, имеющих сосудистое происхождение;

замедлению процессов снижения зрения;

выравниванию цвета кожи, осветление старческих пигментных пятен.

Препарат на основе листьев и плодов растения широко применяется для решения комплекса проблем, связанных с возрастными изменениями организма, при лечении депрессивных состояний, для устранения последствий нарушений кровообращения.

Гинкго – это спасение для жителей крупных городов любого возраста. За счет улучшения тока крови в мозге улучшается память, логическое мышление, восприятие, повышается настроение и общий тонус.

Нельзя недооценивать косметологические свойства активных компонентов. Они нормализуют влажность кожи, замедляя процессы образования морщин, повышая упругость и выравнивая цвет дермы. Расширение сосудов приводит к сокращению отеков. Все тоже улучшение кровообращения влияет и на здоровье волос. Они начинают быстрее расти, меньше выпадать.

Показания к применению/инструкция, противопоказания

Перечень состояний, при которых может применяться гинкго, постоянно изменяется, благодаря открытию его новых свойств. Сейчас таблетки с экстрактом назначаются при:

нарушении кровообращения конечностей;

ухудшении состояния сосудов;

проблемах с потенцией;

возрастном изменении гормонального фона;

нарушениях в работе нервной системы;

мигренях;

головокружениях;

возрастных нарушениях когнитивной сферы;

снижении слуха;

заболеваниях глаз;

нарушениях углеводного обмена;

аллергиях;

астмах;

токсическом шоке;

депрессиях;

выпадении волос;

витилиго.

Побочные эффекты при приеме возникают редко. Они обуславливаются слишком долгим приемом препаратов, вызывающим переизбыток биологически активных веществ в организме, а также сопутствующими заболеваниями и лекарствами, принимаемыми для их лечения.

Возможны такие реакции как:

головные боли;

шум в ушах;

тошнота;

диарея;

рвота;

снижение аппетита;

повышенное слюноотделение;

учащенное сердцебиение;

необоснованное чувство тревоги.

При возникновении симптомов необходимо проконсультироваться с врачом для коррекции лечебного плана.

Противопоказаниями к приему препаратов с гинкго являются:

возраст моложе 12 лет;

повышенная склонность к аллергическим реакциям;

склонность к кровотечениям;

заболевания желудочно-кишечного тракта;

беременность;

кормление грудью;

острые нарушения мозгового кровообращения;

артериальная гипотензия;

инфаркт миокарда.

Так как содержание активных веществ в экстракте растения очень велико, применение гинкго должен контролировать врач.

12 причин принимать Гинкго Билоба и его Польза.

19 ноября 2018

34 комментария

Гинкго Билоба представляет собой дерево, элементы которого использовались в китайской народной медицине на протяжении многих веков. Однако сегодня внимание ученых приковано к экстракту этого растения, изготовленному из листьев, который способствует улучшению кровообращения и нормализации функций мозга. И это далеко не все полезные свойства данного вещества.

Полезные свойства Гинкго Билоба

Данный продукт стал одним из самых выдающихся в медицине и диетологии благодаря его следующим особенностям.

1. Содержание мощных антиоксидантов

В составе экстракта данного дерева содержится большое количество терпеноидов и флавоноидов, известных своими антиоксидантными свойствами. Эти вещества способствуют нормализации метаболизма, а также препятствуют преждевременному старению тканей.

2. Устранение воспалительных процессов

Согласно результатам многочисленных исследований, экстракт из листьев Гинкго Билоба устраняет воспалительные процессы в тканях. Благодаря этому свойству препарата его используют для лечения артрита, рака, сердечных заболеваний, а также как средство для профилактики инсульта.

3. Улучшение кровообращения и здоровья сердечной мышцы

Гинкго Билоба способствует увеличению циркуляции оксида азота, что приводит к расширению сосудов и улучшению питания сердечной мышцы и ряда внутренних органов.

4. Устранение деменции и симптомов психических расстройств

При длительном приеме препарата (от 22-х до 24-х недель) наблюдается снижение беспокойства, а также ряда симптомов, связанных с нарушением когнитивных функций и болезнью Альцгеймера.

5. Улучшение умственных способностей

Согласно результатам многочисленных исследований, при приеме Гинкго Билоба здоровым человеком наблюдается улучшение памяти, повышение уровня концентрации и внимания, а также улучшение работы мозга.

6. Снижение беспокойства

После проведения многочисленных исследований было установлено, что прием от 240 до 480-ти миллиграммов Гинкго Билоба позволяет снизить уровень тревоги на 45 процентов или избавиться от данного чувства.

7. Устраняет депрессию

В результате проведения исследования на 2-х группах было установлено, что лица, получавшие препарат Гинкго Билоба, менее эмоционально реагировали на стрессовые ситуации, чем лица, не получавшие эту добавку. По мнению ученых, данный эффект связан с противовоспалительными особенностями экстракта, позволяющими более эффективно справляться со стрессом.

8. Улучшение зрения и здоровья глаз

Согласно результатам многочисленных исследований было установлено, что прием Гинкго Билоба лицами, страдающими от макулярной дегенерации и глаукомы, способствует повышению остроты зрения. Подобный эффект обеспечивается за счет повышения уровня притока крови к глазу.

9. Лечение мигрени и головных болей

Если причиной головных болей или мигрени является чрезмерный стресс или суженные сосуды, прием Гинкго Билоба может устранить основные симптомы. Подобный эффект вызван улучшением кровообращения и устранением воспалительных процессов.

10. Устранение симптомов ХОБЛ и астмы

После проведения исследований было установлено, что прием Гинкго Билоба позволяет устранить симптомы астмы и хронической обструктивной болезни легких. Данный эффект обеспечивается за счет устранения воспалительных процессов в дыхательных путях, а также благодаря способности экстракта увеличивать объем легких.

11. Устранение симптомов ПМС

Благодаря своим противовоспалительным свойствам Гинкго Билоба помогает снизить уровень болевых ощущений и психологической нагрузки во время ПМС на 23 процента.

12. Лечение половой дисфункции

За счет улучшений кровообращения экстракт Гинкго Билоба может оказывать положительное влияние на улучшение работы половых органов.

Вывод

Экстракт Гинкого Билоба имеет антиоксидантные свойства, а также способствует устранению воспалительных процессов и улучшению кровообращения, что оказывает положительное влияние на работу большинства органов нашего организма. Использование данного продукта поможет вам укрепить свое здоровье и поддерживать хорошее самочувствие.

Как быстро выбрать Гинкго Билоба

Просто нажмите «Подобрать Гинкго Билоба» и сможете самостоятельно с помощью удобных фильтров подобрать для себя необходимый вариант

Если вы не нашли ответов на свои вопросы, и все еще затрудняетесь с выбором, Вы всегда можете обратиться за консультацией фармацевта в онлайн-чат.

Поделится

Здравствуйте,в моих капсулах содержится 300 мг женшеть и 300 мг гинко биоба,модно ли. отмечать с кофе и с детралексом?

Ответить

Можно ли принимать гингко билоба вместе с прогестероном?

Ответить

Скажите пожалуйста, если проблема из щитовидной железы тоисть зоб можно мне принимать гинго билоба в капсулах, спасибо.

Ответить

Здравствуйте) Подскажите пожалуйста, можно принимать одновременно Гинкобилобу, кальций, магний, цинк?

Ответить

Здравствуйте! Подскажите, можно ли принимать гинкго ребёнку семи лет, т.к.есть проблемы с развитием, памятью, кровообращение мозга?

Ответить

Здравствуйте!
Подскажите пож-та можно ли принимать Гинкго Билоба вместе со Спирулиной или Хлореллой? Заранее спасибо за ответ

Ответить

Чи можна застросовувати гінкгилобу у разі синдрома Рейно який проявляється у виді хородних рук і ніг в результаті поганої циркуляції крові?

Ответить

Добрый день, подскажите. Можно ли принимать Гинкго билобу, кошачий коготь и цинк вместе в Ципринолом? Или лучше закончить курс антибиотика и затем витамины?

Ответить

У разных производителей дозировка гинкго от 75 до 240 мг в капсулах. Скажите, пожалуйста, какая оптимальная дозировка для взрослого человека? Спасибо.

Ответить

Скажите, можно ли принимать препарат после удаления матки( онкология). Операция была 5 лет назад?

Ответить

Добрый день, моей дочери 15 лет врач назначил препарат нейроксимет 1к-2 р в день, можно ли давать в таком возрасте так как в инструкции не указан возраст и написано просто предостережения дети !

Ответить

Как совмещается с приемом аспирина и таблеток от давления и от диабета?

Ответить

Як приготувати спиртову настойку у дома

Ответить

Що краще принімати таблетки чи капсули?

Ответить

Здравствуйте. Может ли помочь человеку после инсульта. Заранее благодарю

Ответить

А от сахарного диабета он помогает, подскажите пожалуйста

Ответить

NTP изучал долгосрочные эффекты экстракта гинкго у мышей и крыс. Экстракт гинкго давали животным перорально в течение 105 недель. В конце двухлетних исследований NTP обнаружил рост рака печени у самцов и самок мышей и рака щитовидной железы у самцов и самок крыс и самцов мышей.

Ответить

В последнее время стали часто беспокоить головные боли. Мне невропатолог порекомендовал Нейроксимет по 1капсуле 3 раза в день на месяц.Я доволен.Головные боли почти не беспокоят.

Ответить

Дорогая Людмила. А может не стоит заморачиваться на качестве листьев, а купить уже готовый препарат? К примеру Нейроксимет: Экстракта листьев гинкго билоба — 40 мг, Гамма-аминомасляной кислоты — 250 мг. Не знаю, для чего Вам, мне назначил невропатолог, нарушение мозгового кровообращения. Принимаю уже 3 года. Очень довольна.

Ответить

Какие требования к качеству листьев Гинкго Билобы ?

Ответить

Новый комментарий

Войти с помощью

Отправить

12 преимуществ гинкго билоба (плюс побочные эффекты и дозировка)

Гинкго билоба богат антиоксидантами и может помочь уменьшить воспаление. Это также может быть полезно для здоровья сердца, функции мозга и здоровья глаз, а также при некоторых других состояниях.

Гинкго билоба, или адиантум, — это дерево, произрастающее в Китае, которое тысячи лет выращивали для различных целей.

Поскольку это единственный выживший представитель древнего отряда растений, его иногда называют живым ископаемым.

В то время как его листья и семена часто используются в традиционной китайской медицине, современные исследования в основном сосредоточены на экстракте гинкго, который производится из листьев.

Добавки гинкго связаны с несколькими заявлениями о пользе для здоровья и использованием, большинство из которых сосредоточено на функции мозга и кровообращении.

Вот 12 преимуществ гинкго билоба.

1. Содержит мощные антиоксиданты

Содержание антиоксидантов в гинкго может быть причиной многих заявлений о его полезности для здоровья (1, 2).

Гинкго содержит большое количество флавоноидов и терпеноидов, которые известны своим сильным антиоксидантным действием (3).

Антиоксиданты борются или нейтрализуют вредное воздействие свободных радикалов (4).

Свободные радикалы — это высокореактивные частицы, которые вырабатываются в организме в ходе нормальных метаболических функций, таких как преобразование пищи в энергию или детоксикация (4).

Тем не менее, они также могут повреждать здоровые ткани, способствуя ускоренному старению и развитию заболеваний (4).

Исследования антиоксидантного действия гинкго многообещающи. Однако остается неясным, как именно он работает и насколько эффективен при лечении конкретных заболеваний.

Резюме
Гинкго содержит мощные антиоксиданты, которые борются с разрушительным действием свободных радикалов и могут быть причиной большинства заявлений о его полезности для здоровья.

2. Может помочь уменьшить воспаление

Воспаление является частью естественной реакции организма на травму или проникновение инородного тела.

При воспалительной реакции различные компоненты иммунной системы задействуются для борьбы с чужеродным захватчиком или для заживления поврежденной области.

Некоторые хронические заболевания вызывают воспалительную реакцию даже при отсутствии болезни или травмы. Со временем это чрезмерное воспаление может привести к необратимому повреждению тканей и ДНК организма (5).

Годы исследований на животных и в пробирках показывают, что экстракт гинкго может снижать маркеры воспаления в клетках человека и животных при различных болезненных состояниях (2, 6, 7).

Некоторые специфические состояния, при которых экстракт гинкго уменьшает воспаление, включают (8, 9, 10):

артрит
воспалительное заболевание кишечника (ВЗК)
рак
болезнь сердца
2
инсульт
2 9006 данные обнадеживают, необходимы исследования на людях, прежде чем делать конкретные выводы о роли гинкго в лечении этих сложных заболеваний.
Резюме
Гинкго обладает способностью уменьшать воспаление, вызванное различными состояниями. Это может быть одной из причин, по которой он имеет такое широкое применение в области здравоохранения.
3. Улучшает кровообращение и здоровье сердца
В традиционной китайской медицине семена гинкго использовались для открытия «каналов» энергии к различным системам органов, включая почки, печень, мозг и легкие.
Очевидная способность гинкго увеличивать приток крови к различным частям тела может быть источником многих его предполагаемых преимуществ.
Одно более раннее исследование с участием людей с сердечными заболеваниями, которые принимали добавки с гинкго, выявило немедленное увеличение притока крови к нескольким частям тела. Это было связано с увеличением на 12% уровня циркулирующего оксида азота, соединения, ответственного за расширение кровеносных сосудов (11).
Аналогично, другое исследование 2008 года показало такой же эффект у пожилых людей, получавших экстракт гинкго (12).
Дополнительные исследования также указывают на защитное действие гинкго на здоровье сердца, здоровье мозга и профилактику инсульта. Этому есть несколько возможных объяснений, одним из которых могут быть противовоспалительные соединения, присутствующие в растении (13, 14, 15).
Необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять, как гинкго влияет на кровообращение и здоровье сердца и мозга.
Резюме
Гинкго может увеличить кровоток, способствуя расширению кровеносных сосудов. Это может иметь применение для лечения заболеваний, связанных с плохим кровообращением.
4. Уменьшает симптомы психических расстройств и деменции
Гинкго неоднократно оценивали на предмет его способности уменьшать тревогу, стресс и другие симптомы, связанные с болезнью Альцгеймера и ухудшением когнитивных функций, связанным со старением.
В целом результаты исследований в этой области противоречивы.
Некоторые исследования показывают заметное снижение скорости снижения когнитивных функций у людей с деменцией, принимающих гинкго, но другие не смогли воспроизвести этот результат.
Например, один обзор 21 исследования показал, что при использовании в сочетании с традиционной медициной экстракт гинкго может улучшить функциональные возможности у людей с легкой формой болезни Альцгеймера (16).
В другом обзоре оценивались четыре исследования и было обнаружено значительное уменьшение спектра симптомов, связанных с деменцией, при использовании гинкго в течение 22–24 недель (17).
Эти положительные результаты могут быть связаны с той ролью, которую гинкго может играть в улучшении притока крови к мозгу, особенно при сосудистых типах деменции.
В целом, еще слишком рано окончательно заявлять или опровергать роль гинкго в лечении деменции, но недавние исследования начинают прояснять эту часть.
Резюме
Нельзя сделать вывод, что гинкго лечит болезнь Альцгеймера и другие формы деменции, но в некоторых случаях может помочь. Шансы на то, что это поможет, увеличиваются при использовании наряду с обычным лечением.
5. Улучшает работу мозга и самочувствие
Есть предположение, что гинкго может улучшать работу мозга у здоровых людей.
Несколько небольших, более старых исследований подтверждают мнение о том, что добавки с гинкго могут повысить умственную работоспособность и улучшить самочувствие (18, 19).
Результаты исследований, подобных этому, привели к заявлениям о связи гинкго с улучшением памяти, концентрации и концентрации внимания.
Тем не менее, обзор исследований этой взаимосвязи, проведенный в 2012 году, показал, что добавление гинкго не приводит к каким-либо измеримым улучшениям памяти, исполнительной функции или способности внимания (20).
Хотя добавки с гинкго могут улучшить умственные способности, необходимы дополнительные исследования.
Резюме
Некоторые исследования показывают, что гинкго может улучшить умственную деятельность у здоровых людей, но данные противоречивы.
6. Может уменьшить тревогу
Некоторые исследования показывают, что добавление гинкго может уменьшить симптомы тревоги.
В нескольких исследованиях на животных наблюдалось уменьшение симптомов тревоги, что может быть связано с содержанием антиоксидантов в гинкго (21, 22).
В одном исследовании 2007 года 170 человек с генерализованной тревожностью получали либо 240 миллиграммов (мг) гинкго, либо 480 мг гинкго, либо плацебо. Группа, получавшая самую высокую дозу гинкго, сообщила о снижении симптомов тревоги на 45% больше, чем в группе плацебо (23).
Хотя добавки с гинкго могут уменьшить беспокойство, еще слишком рано делать какие-либо окончательные выводы из имеющихся исследований.
Резюме
Некоторые исследования показывают, что гинкго может помочь при тревоге, хотя это, вероятно, связано с содержанием в нем антиоксидантов.
7. Может лечить депрессию
Обзор исследований на животных показывает, что добавление гинкго может помочь в лечении симптомов депрессии (22).
Одно исследование на людях с участием 136 пожилых людей также показало, что экстракт гинкго двулопастного может улучшать симптомы депрессии и снижать уровень S100B, маркера повреждения головного мозга, в сочетании с антидепрессантом (24).
Другое исследование показало, что пожилые люди с постинсультной депрессией, принимавшие экстракт гинкго билоба вместе с антидепрессантом в течение 8 недель, испытывали значительное уменьшение симптомов депрессии по сравнению с теми, кто принимал только антидепрессант (25).
Тем не менее, депрессия является сложным состоянием, которое может иметь множество основных причин.
Необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять связь между гинкго и его влиянием на депрессию среди населения в целом.
Резюме
Некоторые исследования на животных и людях показывают, что гинкго двулопастный может помочь уменьшить симптомы депрессии, особенно при использовании вместе с другими методами лечения. Однако необходимы дополнительные исследования.
8. Может поддерживать зрение и здоровье глаз
Очень мало исследований изучали влияние гинкго на зрение и здоровье глаз. Тем не менее, первые результаты являются многообещающими.
Один обзор показал, что у людей с глаукомой, которые принимали добавки с гинкго, увеличивался приток крови к глазам, но это не обязательно приводило к улучшению зрения (26).
В другом обзоре двух исследований 2013 года оценивалось влияние экстракта гинкго на прогрессирование возрастной дегенерации желтого пятна. Некоторые участники сообщили об улучшении зрения, но это не было статистически значимым по всем направлениям (27).
Многие из этих положительных результатов связаны с усилением притока крови к глазу.
Неясно, улучшит ли гинкго зрение у тех, у кого уже нет нарушений зрения.
Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, может ли гинкго улучшить зрение или замедлить прогрессирование дегенеративного заболевания глаз.
Резюме
Некоторые ранние исследования показывают, что добавление гинкго может увеличить приток крови к глазам, но не обязательно улучшить зрение. Необходимы дополнительные исследования.
9. Может лечить головную боль и мигрень
В традиционной китайской медицине гинкго является очень популярным средством от головной боли и мигрени (28).
Доступно очень мало исследований о способности гинкго лечить головные боли. Однако, в зависимости от основной причины головной боли, это может помочь.
Например, хорошо известно, что гинкго обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием. Если головная боль или мигрень вызваны чрезмерным стрессом, гинкго может быть полезен (3).
Кроме того, если головная боль связана с уменьшением кровотока или сужением кровеносных сосудов, способность гинкго расширять кровеносные сосуды может облегчить симптомы (15).
Наоборот, некоторые мигрени вызваны чрезмерным расширением кровеносных сосудов. В этой ситуации гинкго может практически не иметь эффекта (29).
Имейте в виду, что эти примеры являются лишь предположениями и не заменяют веских доказательств.
Если вы хотите попробовать гинкго от мигрени, маловероятно, что это причинит большой вред. Просто имейте в виду, что это может не обязательно помочь.
Резюме
Благодаря своей способности усиливать кровоток и уменьшать воспаление, гинкго может быть эффективным средством для лечения некоторых видов головной боли. Однако необходимы дополнительные исследования.
10. Может облегчить симптомы астмы и ХОБЛ
Некоторые исследования показывают, что гинкго может облегчить симптомы астмы и других воспалительных респираторных заболеваний, таких как ХОБЛ.
Это связано с наличием в гинкго противовоспалительных соединений, которые могут уменьшить воспаление дыхательных путей и увеличить объем легких (7).
Одно более раннее исследование с участием 75 человек оценивало использование экстракта гинкго вместе с терапией глюкокортикостероидами для лечения симптомов астмы (30).
Уровни воспалительных соединений в слюне у тех, кто получал гинкго, были значительно ниже, чем у тех, кто получал только традиционные лекарства (30).
Другое исследование 2013 года с участием 100 человек оценило использование смеси китайских трав, включающей гинкго, для лечения симптомов ХОБЛ (31).
Те, кто использовал растительную формулу, сообщили о значительном уменьшении кашля и бронхита через 3 месяца наблюдения по сравнению с контрольной группой (31).
На данный момент невозможно определить, может ли это улучшение быть связано только с гинкго или это синергетический эффект других трав, используемых в формуле лечебной группы.
Хотя эти результаты обнадеживают, необходимы дополнительные исследования этого конкретного применения гинкго.
Резюме
Благодаря противовоспалительному действию гинкго может лечить симптомы, связанные с респираторными заболеваниями. Необходимы дополнительные исследования.
11. Уменьшает симптомы ПМС
Предварительные исследования показывают, что гинкго может помочь в лечении как физических, так и психологических симптомов предменструального синдрома (ПМС).
Одно более раннее исследование с участием 85 студентов колледжа показало снижение симптомов ПМС на 23% при употреблении гинкго (32).
Интересно, что в группе плацебо в этом исследовании также наблюдалось небольшое снижение симптомов ПМС, хотя оно было намного ниже, примерно на 8,8% (32).
Необходимы дальнейшие исследования, чтобы лучше понять причинно-следственную связь между гинкго и симптомами ПМС.
Резюме
Гинкго может помочь уменьшить симптомы ПМС, но необходимы дополнительные исследования.
12. Лечит сексуальную дисфункцию
Некоторые источники указывают, что гинкго может лечить проблемы, связанные с сексуальной дисфункцией, такие как эректильная дисфункция или низкое либидо.
Гинкго обладает способностью повышать уровень оксида азота в крови, который улучшает кровообращение за счет расширения кровеносных сосудов (11).
В результате гинкго также может быть полезен для лечения различных симптомов сексуальной дисфункции за счет улучшения притока крови к этим областям тела.
Некоторые исследования изучали использование гинкго для лечения сексуальной дисфункции, вызванной приемом антидепрессантов (СИОЗС). Результаты показали, что в этих случаях гинкго не был более эффективным, чем плацебо (33).
Кроме того, возможно взаимодействие между гинкго и препаратами СИОЗС, что может сделать их менее эффективными (34).
В одном исследовании 2008 года оценивалось использование гинкго для повышения сексуального влечения и удовлетворения у женщин, которые одновременно проходили сексуальную психотерапию (35).
Комбинация гинкго и терапии была эффективна в течение более длительного времени по сравнению с плацебо, но добавление только гинкго не было.
Обоснование использования гинкго для лечения сексуальной дисфункции имеет смысл, но исследования не подтверждают его в настоящее время.
Резюме
Гинкго может улучшить симптомы сексуальной дисфункции благодаря своему влиянию на кровоток. Однако исследования не доказали его эффективность.
Возможные побочные эффекты
Важно поговорить с врачом, прежде чем включать гинкго в свой рацион.
Для большинства взрослых риск, связанный с приемом гинкго, относительно низок, но есть случаи, когда гинкго может причинить серьезный вред (34).
Если у вас аллергия на растения, содержащие алкилфенолы, или вы принимаете определенные лекарства, вам не следует принимать гинкго.
Возможные побочные эффекты включают (34):
- тошнота
- диарея
- головокружение
- головная боль
- боль в животе
- сыпь/аллергическая реакция
Гинкго может неблагоприятно взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Некоторые взаимодействия могут увеличить риск кровотечения (34).
Possible adverse medication interactions include (34):
- blood thinners (Warfarin, aspirin)
- SSRIs/MAOIs/antidepressants (Prozac, Zoloft)
- NSAIDS (ibuprofen, naproxon)
Summary
As with любую добавку, важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать гинкго билоба, и прекратить прием, если у вас появятся какие-либо негативные побочные эффекты или неблагоприятное взаимодействие с лекарствами.
Гинкго двулопастный коммерчески доступен в следующих формах:
- капсулы
- таблетки
- жидкие экстракты
- сушеные листья/чай
Большинство текущих исследований отражают результаты, полученные с использованием очищенного экстракта гинкго. Не ешьте сырые семена гинкго, так как они ядовиты (34).
Одним из недостатков исследований гинкго является то, что они не использовали стандартную дозировку.
Тем не менее, большая часть доказательств, по-видимому, подтверждает безопасность приема 120–160 мг, разделенных на несколько приемов в течение дня (34).
Не существует четко определенной максимальной дозы, но разумно начинать с более низкой дозы и постепенно увеличивать ее, чтобы обеспечить переносимость.
В большинстве исследований не оценивались дозы, превышающие 600 мг в день, поэтому, вероятно, не стоит превышать эту дозу.
Кроме того, имейте в виду, что может пройти несколько недель, прежде чем вы начнете замечать какие-либо эффекты.
Резюме
Гинкго выпускается в различных формах и, по-видимому, наиболее эффективен при приеме в несколько доз в течение дня, что в сумме составляет 120–160 мг.
Практический результат
Гинкго двулопастный обладает сильными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, а также способностью улучшать кровообращение.
Вместе эти характеристики могут влиять на многочисленные системы организма и заболевания, хотя науке еще предстоит наверстать упущенное.
Несмотря на то, что гинкго использовали на протяжении веков, до сих пор не совсем понятно, как оно работает. Большая часть доступных исследований непоследовательна или неубедительна, и важно помнить об этом.
Как и в случае с любой травяной добавкой, существуют определенные риски. Гинкго может привести к серьезным осложнениям со здоровьем, если у вас аллергия или вы принимаете определенные лекарства.
Если вы думаете о включении гинкго в свой режим, обязательно сначала проконсультируйтесь с врачом.
Гинкго двулопастный Информация | Гора Синай
Амиева Х., Мейлон С., Хелмер С., Барбергер-Гато П., Дартиг Ж.Ф. Экстракт гинкго двулопастного и долгосрочное снижение когнитивных функций: 20-летнее последующее популяционное исследование. PLoS One . 2013;8(1):e52755. doi: 10.1371/journal.pone.0052755. Epub 2013 11 января.
Aruna D, Naidu MU. Исследования фармакодинамического взаимодействия гинкго двулопастного с цилостазолом и клопидогрелем у здоровых людей. Br J Clin Pharmacol . 2006 г., 29 сентября; [Epub перед печатью].
Эштон А.К., Аренс К., Гупта С. и Масанд П.С. Сексуальная дисфункция, вызванная антидепрессантами, и гинкго билоба. Am J Психиатрия . 2000;157(5):836-837.
Birks J, Grimley Evans J. Ginkgo biloba для лечения когнитивных нарушений и деменции. Кокрановская система базы данных, версия . 2009 г., 21 января; (1): CD003120. Обзор.
Шеврон, С. Н. и Картер, Р., III. Гинкго и память. ДЖАМА . 2-5-2003; 289(5):547-548.
Choi WS, Choi CJ, Kim KS, Lee JH, Song CH, Chung JH и др. Сравнить эффективность и безопасность нифедипина пролонгированного действия с экстрактом гинкго двулопастного для лечения пациентов с первичным феноменом Рейно в Южной Корее; Корейское исследование Рейно (исследование KOARA). Клин Ревматол . 2009 г., 22 января. [Epub перед печатью]
Cieza, A., Maier, P. и Poppel, E. Влияние гинкго двулопастного на психическое функционирование здоровых добровольцев. Arch Med Res . 2003;34(5):373-381.
ДеКоски С.Т., Уильямсон Д.Д., Фитцпатрик А.Л., Кронмал Р.А., Айвс Д.Г., Сакстон Д.А. и др.; Исследователи исследования Ginkgo Evaluation of Memory (GEM). Гинкго билоба для профилактики деменции: рандомизированное контролируемое исследование. ДЖАМА . 2008 19 ноября; 300 (19): 2253-62. Опечатка в: JAMA . 2008 г., 17 декабря; 300(23):2730.
Дрю С., Дэвис Э. Эффективность гинкго двулопастного при лечении шума в ушах: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. БМЖ . 2001;322(7278):73.
Энгельсен Дж., Нильсен Дж. Д. и Хансен К. Ф. [Влияние коэнзима Q10 и гинкго двулопастного на дозировку варфарина у пациентов, получающих длительное лечение варфарином. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование]. Ugeskr.Laeger . 4-28-2003;165(18):1868-1871.
Эванс младший. Экстракт гинкго двулопастного при возрастной дегенерации желтого пятна. Кокрановская система базы данных, версия . 2013 31 января; 1:CD001775. doi: 10.1002/14651858.CD001775.pub2. Обзор.
Hartley, D.E., Elsabagh, S., и File, S.E. Gincosan (комбинация гинкго двулопастного и женьшеня Panax): влияние на настроение и познание 6- и 12-недельного лечения у женщин в постменопаузе. Nutr Neurosci . 2004;7(5-6):325-333.
Хилтон М. и Стюарт Э. Гинкго двулопастный от шума в ушах. Кокрановская система базы данных, версия . 2004; (2): CD003852.
Horsch, S. и Walther, C. Специальный экстракт Ginkgo biloba EGb 761 в лечении окклюзионной болезни периферических артерий (PAOD) — обзор, основанный на рандомизированных контролируемых исследованиях. Int.J Clin Pharmacol Ther . 2004;42(2):63-72.
Huang, S.Y., Jeng, C., Kao, S.C., Yu, JJ, and Liu, D.Z. Улучшение геморреологических свойств экстракта Ginkgo biloba (Egb 761) при сахарном диабете 2 типа, осложненном ретинопатией. Клин.Нутр . 2004;23(4):615-621.
Ihl R. Эффекты экстракта гинкго двулопастного EGb 761 при деменции с психоневрологическими признаками: обзор недавно завершенных рандомизированных контролируемых исследований. Int J Psychiatry Clin Pract . 2013; 17 Приложение 1:8-14.
Иль Р, Трибанек М, Бачинская Н; Группа GOTADAY. Эффективность и переносимость препарата экстракта гинкго двулопастного EGb761 один раз в день при болезни Альцгеймера и сосудистой деменции: результаты рандомизированного контролируемого исследования. Фармакопсихиатрия . 2012;45:41-6.
Джонсон С.К., Даймонд Б.Дж., Рауш С., Кауфман М., Шифлетт С.К., Грейвс Л. Влияние гинкго двулопастного на функциональные показатели при рассеянном склерозе: пилотное рандомизированное контролируемое исследование. Исследуйте (Нью-Йорк). 2006;2(1):19-24.
Кенни С., Норман М., Джейкобсон М. и др. Двойное слепое, плацебо-контролируемое, модифицированное перекрестное экспериментальное исследование влияния гинкго двулопастного на когнитивные и функциональные способности при рассеянном склерозе. 54-е ежегодное собрание Американской академии неврологии . 13-20 апреля 2002 г.; P06.081.
Колер С., Функ П. и Кизер М. Влияние 7-дневного лечения специальным экстрактом гинкго двулопастного EGb 761 на время кровотечения и коагуляцию: рандомизированное плацебо-контролируемое двойное слепое исследование у здоровых волонтеры. Кровяной коагул. Фибринолиз . 2004;15(4):303-309.
Le Bars PL, Kieser M, Itil KZ. 26-недельный анализ двойного слепого плацебо-контролируемого исследования экстракта гинкго двулопастного EGb761 при деменции. Старческое слабоумие, когнитивное расстройство . 2000;11:230-237.
Мантл Д., Пикеринг А.Т., Перри А.К. Экстракты лекарственных растений для лечения деменции: обзор их фармакологии, эффективности и переносимости. Препараты ЦНС . 2000;13:201-213.
Мауро В.Ф., Мауро Л.С., Клешински Дж.Ф., Худер С.А., Ван Ю. и Эрхардт П.В. Влияние гинкго билоба на фармакокинетику дигоксина. Am.J Ther . 2003;10(4):247-251.
May BH, Lit M, Xue CC, Yang AW, Zhang AL, Owens MD и др. Фитотерапия деменции: систематический обзор. Фитотерм Рез . 2008 г., 11 декабря; 23(4):447-459.
May BH, Yang AW, Zhang AL, Owens MD, Bennett L, Head R, et al. Китайская фитотерапия при легких когнитивных нарушениях и возрастных нарушениях памяти: обзор рандомизированных контролируемых испытаний. Биогеронтология . 2009 апр; 10 (2): 109-23. Epub 2008 Aug 21.
Mazza M, Capuano A, Bria P, Mazza S. Гинкго билоба и донепезил: сравнение лечения деменции при болезни Альцгеймера в рандомизированном плацебо-контролируемом двойном слепом исследовании. Евр Дж Нейрол . 2006;13(9):981-5.
McCarney R, Fisher P, Iliffe S, van Haselen R, Griffin M, van der Meulen J, Warner J. Гинкго двулопастный при деменции легкой и средней степени тяжести в условиях сообщества: прагматичный, рандомизированный, параллельная группа, двойное слепое исследование , плацебо-контролируемое исследование. Int J Гериатрическая психиатрия . 2008 дек; 23 (12): 1222-30.
Мохер Д., Фам Б., Аусейо М., Саенс А., Худ С., Барбер Г.Г. Фармакологическое лечение перемежающейся хромоты: метаанализ рандомизированных исследований. Наркотики . 2000;59(5):1057-1070.
Натан П.Дж., Харрисон Б.Дж. и Бартоломеуш К. Гинкго и память. ДЖАМА . 2-5-2003; 289(5):546-548.
О С.М., Чанг К.Х. Антиэстрогенная активность экстрактов гинкго двулопастного. J Стероид Биохим Мол Биол . 2006;100(4-5):167-76.
Оскоуэй Д.С., Рихтегар Р., Хашемиляр М. и др. Влияние гинкго двулопастного на функциональный исход у пациентов с острым ишемическим инсультом: двойное слепое плацебо-контролируемое рандомизированное клиническое исследование. J Инсульт Цереброваскулярная патология . 2013;22(8):e557-63.
Озголи Г., Селселей Э.А., Моджаб Ф. и др. Рандомизированное плацебо-контролируемое исследование Ginkgo biloba L. при лечении предменструального синдрома. J Altern Complement Med . 2009;15:845-51.
Перссон Дж., Бринглов Э., Нильссон Л. Г. и Найберг Л. Улучшающие память эффекты женьшеня и гинкго двулопастного у здоровых добровольцев. Психофармакология (Берл). 2004;172(4):430-434.
Pittler MH, Ernst E. Экстракт гинкго двулопастного для лечения перемежающейся хромоты: метаанализ рандомизированных исследований. Am J Med . 2000;108(4):276-281.
Салехи Б., Имани Р., Мохаммади М.Р. и др. Гинкго билоба при синдроме дефицита внимания/гиперактивности у детей и подростков: двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование. Прог Нейропсихофармакол Биол Психиатрия . 2010;34:76-80.
Schneider LS, DeKosky ST, Farlow MR, Tariot PN, Hoerr R, Kieser M. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование двух доз экстракта гинкго двулопастного при деменции типа болезни Альцгеймера. Curr Alzheimer Res . 2005;2(5):541-51.
Snitz BE, et al; Исследователи исследования Ginkgo Evaluation of Memory (GEM). Гинкго билоба для предотвращения снижения когнитивных функций у пожилых людей: рандомизированное исследование. ДЖАМА . 2009 г., 23 декабря; 302(24):2663-70.
Щурко О., Шир Н., Таддио А., Бун Х. Гинкго двулопастный для лечения вульгарного витилиго: открытое пилотное клиническое исследование. BMC Дополнение Altern Med . 2011;11:21.
Tamborini A, Taurelle R. Значение стандартизированного экстракта гинкго двулопастного (EGb 761) в лечении застойных симптомов предменструального синдрома [перевод с французского]. Rev Fr Gynecol Obstet . 1993; 88:447-457.
Трик, Л., Бойл, Дж., и Хиндмарч, И. Влияние добавок и прекращения приема экстракта гинкго двулопастного (LI 1370) на повседневную активность и настроение у свободно живущих пожилых добровольцев. Phytother Res . 2004;18(7):531-537.
Убель-фон Сандерслебен Х. , Ротенбергер А., Альбрехт Б., Ротенбергер Л.Г., Клемент С., Бок Н. Экстракт гинкго двулопастного EGb 761 у детей с СДВГ. Z Kinder Jugendpsychiatr Psychother . 2014;42(5):337-47.
Van Dongen, M., van Rossum, E., Kessels, A., Sielhorst, H. и Knipschild, P. Гинкго для пожилых людей с деменцией и возрастными нарушениями памяти: рандомизированное клиническое исследование. Дж Клин Эпидемиол . 2003;56(4):367-376.
Веллас, Б., и Гранжан, Х. Связь начала болезни Альцгеймера с гинкго двулопастным и другими симптоматическими когнитивными методами лечения у женщин в возрасте 75 лет и старше из исследования EPIDOS. J Gerontol A Biol.Sci.Med Sci . 2003;58(4):372-377.
Веллас Б., Коли Н., Оссет П.Дж. и др.; Исследовательская группа GuidAge. Длительное использование стандартизированного экстракта гинкго двулопастного для профилактики болезни Альцгеймера (GuidAge): рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Ланцет Нейрол . 2012 Октябрь; 11 (10): 851-9.