Гимнастика кэрол маджио видео: Гимнастика для лица Кэрол Маджио: видео упражнения

Содержание

10+ упражнений от Кэрол Маджио, которые помогут подтянуть лицо без пластики

Не секрет, что каждая женщина мечтает иметь безупречное подтянутое лицо, при этом постоянно не посещать косметолога и не тратить огромные суммы денег, и помочь в этом сможет гимнастика для лица, разработанная Кэрол Маджио.

С ее помощью можно привести мышцы лица и шеи в тонус, при этом уменьшится количество морщин и улучшится состояние кожи. Кэрол, проработав долгое время косметологом, сама разработала программу и ежедневно пользуется своими советами.

Противопоказания, польза и советы

В первую очередь мы должны рассказать о противопоказаниях, которые могут помешать или навредить вам при выполнении разноплановых упражнений для улучшения внешнего вида лица:

Если вы перенесли любого типа инъекционные процедуры или подтяжки, представленный ниже комплекс нейтрализует их действие
Любое вмешательство со стороны пластических хирургов в области лица
Воспаление лицевого нерва, неврит
Постоянное повышение артериальное давление и гипертония
Недавние ранения, рубцы, травмы, открытые гнойнички

Исключив все противопоказания и выполняя комплекс, можно получить следующий результат:

Происходит корректировка линии бровей
Поднимаются уголки рта
Все то же происходит с овалом лица
Пропадает второй подбородок
Мимические морщины, носогубные складки выравниваются
Уже не очень молодая, дряблая кожа на шее заметно подтягивается
Визуально размер глаз становится больше
Хотите получить пухлые губки, гимнастика для лица от Кэрол Маджио сможет помочь и в этом вопросе, что доказывают огромное количество положительных отзывов косметологов
Мешки и темные круги под глазами становятся меньше
Возможно поднятие щек, пропадут брыли
Корректируется форма носа

Совет: чтобы наглядно убедиться в изменениях с помощью гимнастики для лица от Кэрол Маджио, просто посмотрите видео на русском языке, которое можно скачать бесплатно.

Ну и, конечно, вам обязательно нужно узнать все советы, которые может дать Кэрол. С их помощью будет намного проще справиться с любой задачей, поставленной перед вами этой прекрасной женщиной.

Это звучит фантастически, но с помощью довольно простых упражнений вы будто станете на несколько лет моложе

Несколько слов о технике выполнения гимнастики:

Все упражнения стоит выполнять перед зеркалом, таким образом вы сможете контролировать их правильность.
Начиная занятия, нужно принять следующую исходную позицию: спина полностью прямая, немного втяните живот, мышцы бедер и ягодиц в небольшом напряжении.
Выполняя упражнение, полностью концентрируйте внимание на нем, начните чувствовать свое тело, особенно те группы мышц, с которыми работаете.
Закончив, расслабьтесь, особенно это касается мышц корпуса и лица, сожмите плотно губы и с силой выдыхайте, нужно почувствовать, как они начинают вибрировать.
Гимнастику можно комбинировать с массажем для лица в домашних условиях, но делать это нужно постепенно, один день — первое, следующий — второе. Технику массажа можете менять постоянно, применяйте ту, которая нравится или которую хотели давно попробовать. Конечно, в редких случаях не помешает посещение специалиста. Несколько раз в год заглядывайте к косметологу, чтобы сделать лимфодренажный массаж для омоложения кожи и улучшения внешнего вида.

Если вы будете пристально следить за собой и следовать всем инструкциям и советам, которые представлены выше, даже в 60 сможете выглядеть просто прекрасно.

Гимнастика для лица от Кэрол Маджио — упражнения и отзывы

С помощью этого комплекса для лица вы сможете изменить его пропорции: сузить или сделать круглее, открыть глаза, поднять брови, укоротить нос, подтянуть овал. Гимнастика состоит из 14 упражнений различного рода, которые задействуют в работу 57 мышц. Иногда эту технику называют «безоперационной подтяжкой лица». Для получения эффекта вы должны делать упражнения 2 раза в день, это займет всего около 15 минут. Выполняя все правильно, можно почувствовать результат уже через неделю. Ниже вы найдете четкое расписание, что и как делать.

Ваша кожа обретет тонус

Глаза

Начнем с увеличения глаз, для этого нужно тренировать кольцевую мышцу. Она имеет огромное значение: окружая глаз, открывает и закрывает веки. Во время упражнения область глаза будет полностью накачана кровью, также укрепятся веки, уменьшится припухлость под глазами, глазные впадины расширятся, таким образом глаза будут казаться распахнутыми и более живыми.

Совет: если глаза сильно запавшие, припухшие, можете делать предложенные комбинации 3 раза в сутки.

Выполнить все довольно просто. Займите исходное положение, описанное в первой части статьи. Занимаясь, можете немного надавливать средними пальцами между бровей, указательные должны находиться у внешних уголков глаз, так легче избежать складок или морщин. Постарайтесь сильно сощуриться с помощью нижнего века вверх. Вы должны почувствовать, как бьются все мышцы внешней стороны глаз. Повторите 10 раз. Затем, не перемещая пальцы, напрягите ягодицы, считайте до 40, при этом глаза должны быть плотно сомкнуты.

Гимнастика для лица от Кэрол Маджио направлена на укрепление нижних век, ее можно детально посмотреть в видео. Упражнение можно делать как лежа, так и сидя, таким образом нагрузка будет разной на все группы мышц. Ваши пальцы положите на внешние уголки глаз, средние — на внутренние, немного надавите, смотря вверх, начинайте сощуриваться нижними веками, если вы почувствуете биение мышц, значит — все правильно. Все также нужно проделать 10 раз, верхние веки откройте пошире. Далее, продолжая делать все то же, ягодицы держите в напряжении, считая до 40.

Лучше станет выглядеть и шея, выдающая истинный возраст женщины

Лоб

Именно эта небольшая часть всего комплекса имеет многоцелевое направление: работа происходит с мышцей, поднимающей брови, с лобной, натягивающей скальп, затылочной и той, которая их соединяет.

Совет: после проделанной работы ваша голова станет ясной, появится чувство собранности. Если пальцы соскальзывают, можете воспользоваться кусочком ткани, таким образом обеспечив полное сцепление с кожным покровом.

Поставьте указательные пальцы посредине лба параллельно бровям. Начинайте постепенно тянуть их вниз, немного задержитесь в положении, при этом старайтесь смотреть вверх. Когда вы начинаете давить на лоб пальцами, сосредоточьте свое внимание на толкательном движении бровями наверх. Повторите 10 раз. Дальше приподнимите брови, надавите на них. Продолжайте, пока не почувствуете жжение или давление. Теперь пора держать брови, давить на них, оставаясь в таком положении 30 секунд. Затем расслабьтесь, помассируйте брови круговыми движениями.

Щеки

Гимнастику для лица от Кэрол Маджио можно направить на развитие щек, что детально описано в книге, переведенной также на русский. Ее легко найти и скачать бесплатно. Представленное упражнение формирует яблоко щеки, работает с кольцевой мышцей, охватывает рот, также с его помощью можно поднять и расширить щеки, полностью убрать западание глаз.

С помощью гимнастики от Кэрол Маджио значительно уменьшится количество морщин на лбу

Совет: помните, что при боли в челюсти работает челюсть, но не верхняя губа, а все должно быть с точностью до наоборот. Убрать боль можно, немного подув сквозь губы.

Выполняя упражнение, нужно представить несколько точек. Первая на середине верхней губы, вторая — на середине нижней. Начинайте растягивать рот в стороны, при этом немного приоткрыв его. Верхнюю губу прижмите к зубам, легким движением положите указательные пальцы на верх щек. Продолжая, улыбнитесь уголками рта, дальше опустите их. Вытолкните всю свою силу под мышцы шеи и очень быстро повторите движение около 40 раз. Почувствуйте, как работают щеки, как они начинают напрягаться и расслабляться. При этом для усиления эффекта то же проделайте с мышцами ягодиц одновременно.

Нос

Смотря гимнастику для лица от Кэрол Маджио в видео на русском языке, вы сможете улучшить и свой нос, а именно укоротить его. Упражнение, использованное для этого, простимулирует кровообращение и сам приток кислорода в верхнюю губу и нос. Для получения эффекта нужно с помощью указательного пальца поджать вверх кончик носа и заставить нос согнуться вниз. Это сделать легко: просто оттяните вниз верхнюю губу или попробуйте опустить книзу ноздри. Пройдет секунда, можете освободить губу, завершить упражнение так же, как и предыдущие.

Губы

Для поднятия уголков губ нужно немного сжать их, но ни в коем случае не поджимать. Представьте, что губы завязались в узелки, начинайте натягивать их. Но зубы при этом не должны сжиматься. Дыхание ровное. Не давите, указательные пальцы положите на уголки рта, представьте, как они начинают подниматься в небольшой улыбке. Затем наоборот — опускаются, как будто вы расстроены. Отведите пальцы от уголков небольшими точечными движениями вверх и вниз. Всю энергию направьте в уголки рта. Должно появится ощущение небольшого жжения. Подуйте сквозь губы и таким образом выпустите молочною кислоту.

Овладеть техникой гимнастики не составит никакого труда

Для формирования прекрасного контура губ нужно хорошо поработать кольцевой мышцей. Именно это упражнение лучше выполнять лежа. Сожмите губы, представьте, что кто-то вас обидел. Старайтесь не поджимать и стискивать. Не очень сильно начинайте постукивать указательным пальцем на середину губ. Ощущение должно быть такое, как будто между губ у вас что-то сломалось. Затем медленно уберите палец, вы должны почувствовать жжение, после этого выполняйте быстрые пульсирующее движения вверх, вниз. И снова выпустите молочную кислоту.

Носогубные складки

Если же вас очень беспокоят носогубные складки, их можно разгладить с помощью гимнастики для лица от Кэрол Маджио, в сети вы прочтете огромное количество положительных отзывов по этому поводу. Посредине верхней губы поставьте точку, такую же внизу. Начинайте, открывая рот, оттягивать их друг от друга, рот станет похож на овал. Верхняя губа прижата к зубам. Затем направьте усилия от уголков к крыльям носа. С помощью указательных пальцев начинайте двигаться вверх и назад по той линии, которая существует в вашем воображении, и продолжайте до ощущения жжения. В конце выдыхайте воздух через сжатые губы.

Делайте гимнастику регулярно

Шея

Для укрепления шеи нужно задействовать трапециевидную мышцу и группу мышц, находящихся на шее. Воспользуйтесь положением лежа. Руками обхватите переднюю часть шеи, приподнимите голову, в этом положении задержитесь, опуститесь, повторите все, как и в предыдущих упражнениях. Почувствуйте, как мышцы выталкиваются вверх. Теперь нужно вытянуть руки вдоль тела, поднять голову и плечи. Начинайте поворачивать голову по сторонам, сделайте 20 повторений, потом расслабьтесь и продолжайте.

Челюсть

Не лишним будет укрепить челюсть. В этой технике задействована крыловидная мышца, с ее помощью поднимутся опущенные боковые стенки щек, обвисшей кожи станет меньше.

Совет: начиная выполнять комплекс убедитесь, что все сделано с помощью уголков рта, а не суставами челюсти.

Открыв рот, закатите нижнюю губу внутрь, уголки рта оттяните и плотно закатите внутрь рта. Указательный палец нужно поместить на подбородок, небольшое сопротивление будет не лишним. Медленно открывайте и закрывайте челюсть, пользуйтесь уголками рта. Выполняя упражнения, в голове можно представлять, что ваш рот — черпак, и вы черпаете любимое мороженое. Затем начните выдвигать подбородок, не останавливая движения. Почувствовав жжение, откиньте голову назад на 30 секунд.

Расширить лицо можно, открыв рот, уголки растягивайте в стороны к задним зубам. Верхняя губа прижата к зубам. Визуально представляйте, как щеки увеличиваются, становятся намного больше. Пальцы поставьте на уголки рта и небольшими круговыми движениями массируйте кожу. При жжении увеличьте скорость, так усилится приток энергии, через полминуты расслабьтесь. Хотите получить эффект в обратную сторону, откройте рот, губы закатите на верхние и нижние зубы, поставьте руки вдоль боковых сторон и представляйте, как лицо поднимается. Взгляд поднимите на макушку. Не останавливайтесь до жжения, затем поднимите руки над головой на полминуты.

С этими простыми упражнениями вы сведете количество визитов к косметологу до минимума

Тонус шеи и подбородок можно привести именно с помощью упражнения, представленного ниже, оно также поможет избавиться от двойного подбородка. Для этого сомкните губы и быстро улыбайтесь, но не показывайте зубы. Одна рука должна быть на горле, над ключицами. Откиньте голову, затем опустите ее вперед, если ощущается сильное натяжение в мышцах, снова назад, после 3 секунд можете возвращаться в исходное положение, повторение около 40 раз.

Гимнастика Кэрол Маджио для лица от морщин

Здоровье

Каждая женщина хочет максимально продлить молодость и красоту. Но мимические морщины, возраст, вредные привычки, стрессы, неправильное питание – все это дает о себе знать, отражаясь на нашем лице. Чтобы исправить ситуацию, многие обращаются к пластической хирургии, различным инъекциям и другим радикальным косметологическим методам. Не стоит впадать в крайности, ведь существует более лояльный метод, гарантирующий избавление от морщин, который поможет подтянуть овал и даже изменить черты – это гимнастика для лица Кэрол Маджио.

Эта американка – известный на весь мир косметолог, имеющий многолетний практический опыт. Она написала и опубликовала книгу, которую впоследствии перевели на разные языки, о том, как эффективно омолодить кожу, вернуть тонус мускулатуре, сделать черты лица тонкими и четкими, не прибегая к хирургии, ботоксу и инъекциям коллагена. Ее систему знают во всем мире, как фейсбилдинг или безоперационную подтяжку лица и шеи.

Эффективность тренировок

Кэрол Ди Маджио создала комплекс упражнений, который позволяет задействовать сразу 57 мышц лица, что крайне эффективно в борьбе с первыми признаками старения. Отеки, обвисшая и дряблая кожа, второй подбородок, морщины вокруг губ, глаз, впалые щеки – все это исчезнет, ели систематически практиковать рекомендованные К. Маджио упражнения. Уже через несколько занятий вы сможете заметить видимый результат:

цвет кожи станет ровнее, появится сияние и блеск;
мешки под глазами и отечность век заметно уменьшатся;
морщинки в области носогубок, лба, глаз разгладятся;
подбородок станет более подтянутым, овал лица ровнее;
кожа шеи приобретет тонус;
уголки рта поднимутся.

Программа Маджио на протяжении многих лет доказывала свою эффективность. Но практиковать ее можно не всем. Существует небольшой список ограничений и противопоказаний. Не рекомендуется лицевая гимнастика людям с невритом, воспалительными процессами на лице, открытыми гнойниками, ранками, рубцами, перенесшим пластические операции. С осторожностью к фэйсбилдингу должны отнестись женщин с гипертонией и проблемами сердечно-сосудистой системы.

Советы по выполнению

Практиковать гимнастику для лица и шеи следует женщинам после 35 лет. Выполнять упражнения важно каждый день. Уделив всего 10-15 минут в день, вы гарантированно предотвратите морщины и замедлите процессы старения. Для повышения эффективности тренировок необходимо придерживаться ряда простых правил и рекомендаций. Автор методики подготовила несколько советов для начинающих:

выполнять упражнения надо перед зеркалом, так вы сможете контролировать правильность техники;
перед началом занятий примите правильное положение – станьте прямо, напрягите пресс, бедра и ягодицы;
практикуя методику, надо сконцентрироваться на процессе, визуализировать, представлять, как напрягаются мышцы во время работы;
после каждого упражнения надо расслаблять мышцы, давать им время для отдыха.

Очень важно до начала занятий сфотографировать своё лицо в профиль и фас. Через время повторите снимки. С их помощью вам удастся наблюдать за прогрессом. Сочетайте гимнастику и массаж, практикуя их через день. Используйте косметические средства – маски, скрабы, гели. Отзывы косметологов о методике Маджио неоднозначны. Многие положительно отзываются о фейсбилдинге, другие отмечают, что без профессионального контроля можно навредить своей внешности.

Изучите свое лицо и его проблемные участки, уделяйте им во время тренинга повышенное внимание. Для проработки техники обязательно посмотрите обучающее видео от автора программы.

Видео с Ютуб на русском языке:

Особенности и описание тренинга

Чудо-фитнес Маджио разработан в трех направлениях. Одним из самых популярных является базовый комплекс, состоящий из 14 упражнений. Для тех, кто уже имеет опыт и готов развиваться, американка подготовила комплекс для «продвинутых», содержащий 9 усложненных движений. Еще одним направлением является программа для выполнения вне дома (в машине, на работе). Она включает в себя простые движения, которые легко выполнять в любое время, в любом месте, что удобно для деловых и занятых женщин, испытывающих дефицит времени.

В каждом направлении есть упражнения, направленные на воздействие разных групп мышц. Предлагаем вашему вниманию несколько простых и эффективных движений для:

Глаз. Упражнение прорабатывает и укрепляет кольцевую мышцу, расположенную вокруг век, что позволяет визуально увеличить глаза, устранить дефекты, сделать взгляд живым и ярким. Прижмите указательные пальцы к уголкам глаз с внешней стороны, средние – с внутренней. Слегка надавите и сощурьте нижние веки. Держите мышцы в напряжении. Повторите движение 10 раз.

Лба. Указательные пальцы надо расположить над бровными дугами, параллельно им. Взгляд направлен вверх. Необходимо давить пальцами на лоб и опускать их вниз, одновременно толкая брови вверх. Повторить движение надо 10 раз. После заданного количества повторений, поднимите брови вверх и надавите на них. Удерживайте положение, пока не почувствуете жжение. Ощутив покалывание, старайтесь зафиксировать положение на 30 секунд, а затем расслабьтесь.

Шеи. Упражнение надо делать лежа. Примите исходное положение, положите ладони на переднюю поверхность шеи, далее оторвите голову от пола на высоту 2-3 сантиметра, зафиксируйте положение, и вернитесь в горизонтальную плоскость. Надо почувствовать, как каждый мускул напрягается, а затем расслабляется.

Носа. Упражнение позволяет ускорить кровообращение и лимфоток в области носа и верхней губы, за счет чего можно скорректировать эти участки. Надавите указательным пальцем на кончик носа, затем максимально опустите нижнюю губу, постарайтесь опустить вниз ноздри. Зафиксируйте положение на 1-2 секунды, потом расслабьтесь. Количество повторений 10-20 раз.

Губ. Для улучшения контура губ прекрасно подойдет следующее упражнение. Лягте на пол, сомкните губы так, как будто вы обижены, но не стискивайте и не сжимайте их. Кончиком пальца начните стучать по середине губ. Затем отведите руку в сторону, почувствуйте жжение. После этого предстоит выполнить 10 вибрирующих движений вверх и вниз, а в конце расслабить мышцы, подув сквозь сжатые губы так, чтобы ощутить вибрацию.

Дополнительно можно прорабатывать носогубные складки, челюсть, щеки, подбородок. Занимайтесь систематически, получайте удовольствие от тренировок, придерживайтесь рекомендаций, и результат не заставит себя долго ждать. Первый эффект можно заметить уже через неделю после интенсивных тренировок.

Основные отличия арабики и робусты.
Лечебная настойка из сосновых шишек на водке для сосудов головного мозга. Как принимать?

Ultimate Facercise: Полная и сбалансированная программа тонуса мышц для обновления жизненных сил и более молодого вида: Полная и сбалансированная программа тонуса мышц … и более молодой внешний вид Кэрол Маджио

Кэрол Маджио

Оценить эту книгу

Комплексная и сбалансированная программа мышечного тонуса для восстановления жизненных сил и более молодого вида

Программа Carole Maggio Facercise помогла многим тысячам женщин и мужчин выглядеть моложе и энергичнее без хирургического вмешательства, химического пилинга или ботокса.

Теперь, используя самую передовую технологию лица, Кэрол разработала Ultimate Facercise, программу, которая еще быстрее и эффективнее, чем оригинал. Работая с мышцами с большей интенсивностью, используя позу тела и точные движения, результаты становятся еще более впечатляющими.

Всего за восемь минут два раза в день вы можете открыть всю область вокруг глаз, уменьшить отечность и устранить впадины, поднять брови, выделить щеки, увеличить губы, поднять уголки рта, сгладить морщины. и укрепите всю шею и линию подбородка.

Кэрол также дает советы по самым передовым (нехирургическим) косметическим процедурам и даже описывает, как избавиться от твердых образований, оставленных под кожей коллагеном или наполнителями, и как программа Ultimate Facercise может помочь сгладить последствия неудачной косметической операции. .

132 страницы, Kindle Edition

Впервые опубликовано 1 марта 2011 г.

Об авторе

Что вы думаете?

Оцените эту книгу

Поиск по тексту рецензии

Показано 1–5 из 5 рецензий

Laurel

171 рецензия5 подписчиков

12 февраля 2012 г. Я получил эту книгу в декабре после визита к хирургу в Глазном институте Морана. Я все еще жду, покроет ли страховка операцию, но думаю, что благодаря этой книге я от нее откажусь. Короче говоря, 20 лет назад я попал в аварию и перенес 5 операций по восстановлению левой стороны лица. Двадцать лет гравитации сделали один глаз намного больше другого, а левая сторона выглядит так, будто тает, так как там меньше нервов, помогающих держать мышцы в тонусе. Я просто хочу быть симметричной и выглядеть как я — «правильная» я. Я бы хотел избежать операции, потому что потом ты можешь быть не похож на себя, и это длится всего несколько лет.

Программа Facercise работает. Как тело нуждается в тонизировании, так и лицо. Я заметила результаты через пару дней — первое, что я заметила, это то, что мои глазницы заполнились. Еще одна вещь, которую я сразу же заметил, это то, что мышцы моего носа быстро развивались. Мне нравится иметь мускулистый нос. 🙂 Я получил DVD и загрузил его на свой iPhone. Я делаю упражнения только один раз в день, а положено делать их дважды, но я очень доволен результатами, которые получаю. Мои глаза еще не одного размера, но я не замечаю разницы, если не присматриваюсь. У меня все еще есть небольшая бровь на левой стороне, но моя правая сторона выглядит на пять лет моложе, чем два месяца назад. Моя шея полностью подтянута, мои глаза больше и ярче, мои щеки развиваются и т. д. Я выгляжу более бодрым и живым. Когда я не делаю программу пару дней, я вижу это по своему лицу. Я очень рекомендую эту книгу или просто купите DVD и следуйте ежедневно. Вам понравятся результаты.

избранное

642 отзыва9 подписчиков

5 августа 2017 г.

Я бы хотел, чтобы книга была цветной.

Обожаю эту книгу! Это действительно работает, хотя для изучения техник требуется несколько дней. Как и в любом виде упражнений, вы должны продолжать делать это, чтобы поддерживать результаты. Лично мне больше всего нравится упражнение по увеличению губ, которое на самом деле дает мгновенные результаты.
После того, как вы освоите приемы, вы сможете применять их где угодно, хотя вы будете получать забавные взгляды, если будете выполнять их в офисе.
Настоятельно рекомендуется.

Мелани

72 отзыва6 подписчиков

18 ноября 2016 г.

Четкое объяснение лицевых упражнений, которые оказывают заметное влияние на внешний вид, с другой контекстной информацией. Я бы предложил использовать в качестве краткого справочника поддержку DVD, которые еще больше разъясняют «что» и «как». (картинки и тысячи слов и все такое)

Лиза

1,249 отзывов12 подписчиков

8 февраля 2020

Супер быстро читаешь и можешь найти видео к упражнениям на ютубе. Я еще не делал их, но концепция имеет смысл. Ее антивозрастные советы такие же, как и в любой другой книге. Красиво, коротко и по делу!

Показано 1–5 из 5 отзывов

Чемпионат Европы по гимнастике, день 4 Фотографии и фотографии премиум-класса в высоком разрешении

Изображения
Creative
Редакция
Видео
Креативный
Редакционный

ТВОРЧЕСКИЙ
РЕДАКЦИОННЫЙ
ВИДЕО

СОРТИРОВАТЬ ПО

Лучшее совпадение

Новейшие

Самые старые

Самые популярные

ДИАПАЗОН ДАТ

Любая датаПоследние 24 часаПоследние 48 часовПоследние 72 часаПоследние 7 днейПоследние 30 днейПоследние 12 месяцевПользовательский диапазон дат

ТИП ЛИЦЕНЗИИ Без лицензионных отчислений

Управляемые правами

РФ и RM

ОРИЕНТАЦИЯРАЗРЕШЕНИЕ ИЗОБРАЖЕНИЯЧЕЛОВЕКЧИСЛО ЛЮДЕЙСОСТАВ ИЗОБРАЖЕНИЯЭТНИЧЕСКИЙ ГОСУДАРСТВОСТИЛЬФО КОЛЛЕКЦИИ ТОГРАФОВ

Просмотрите 1691

чемпионатов Европы по гимнастике, день 4 доступных фотографий и изображений или начните новый поиск, чтобы просмотреть больше фотографий и изображений.

Сара Петер из Венгрии соревнуется в опорном прыжке во время командного финала среди женщин по гимнастике в третий день чемпионата Европы в Глазго… Селин Ван Гернер из Нидерландов соревнуется в дисциплине вольные упражнения во время командного финала среди женщин по гимнастике в третий день чемпионата Европы …Ундин Ачампонг из Великобритании соревнуется в женском финале на бревне во время соревнований по спортивной гимнастике в 4-й день Европейских…золотая медалистка Джессика Гадирова из Великобритании, серебряная медалистка Мартина Маджо из Италии и бронзовая медалистка Анджела Андреоли из Италии позирует с … Ашампонг Ондиной из Великобритании в действии во время финала художественной гимнастики чемпионата Европы в Мюнхене 2022 в Олимпийском зале, Мюнхен, … Элис Кинселла из Великобритании участвует в вольных упражнениях во время вращения 1 команды. Женский квалификационный дивизион 4 во время командного…Ангелина Мельникова из России участвует в финале женского индивидуального вольного стиля во время гимнастики в четвертый день чемпионата Европы в Глазго. ..Полин Шефер из Германии участвует в финале женского индивидуального бревна во время гимнастики в четвертый день чемпионата Европы в Глазго… Полин Шефер из Германии соревнуется в финале индивидуального бревна среди женщин во время гимнастики в четвертый день чемпионата Европы в Глазго… Ким Буй из Германии участвует в женском финале на брусьях во время соревнований по художественной гимнастике Соревнования по гимнастике в 4-й день чемпионата Европы в Мюнхене… Золотая медалистка Элизабет Зейтц из Германии отреагировала на победу в женском финале на брусьях во время соревнований по спортивной гимнастике в 4-й день… Ана Барбосу из Румынии участвует в женских вольных упражнениях Финал соревнований по художественной гимнастике в 4-й день чемпионата Европы… Дженнифер Гадирова из Великобритании выступает в женских вольных упражнениях. Финал соревнований по художественной гимнастике в 4-й день чемпионата Европы… Джессика Гадирова и Дженнифер Гадирова из Великобритании празднуют в финале вольных упражнений среди женщин на соревнованиях по художественной гимнастике на. .. Джессика Гадирова и Дженнифер Гадирова из Великобритании празднуют в финале вольных упражнений среди женщин на соревнованиях по художественной гимнастике на… Джессика Гадирова из Великобритании на соревнованиях в вольных упражнениях среди женщин Финал упражнений во время соревнований по художественной гимнастике в 4-й день Европейских…Кароланн Хедуит из Франции соревнуется в женском финале по бревну во время соревнований по художественной гимнастике в 4-й день Европейских…Мартина Маджио из Италии соревнуется в женских упражнениях на равновесие Финал на бревне во время соревнований по спортивной гимнастике в 4-й день чемпионата Европы… Мартина Маджо из Италии соревнуется в финале соревнований по бревну среди женщин во время соревнований по спортивной гимнастике в 4-й день чемпионата Европы… Золотая медалистка, Эмма Леони Малевски из Германия празднует победу в женском финале на бревне во время соревнований по художественной гимнастике… Элис Кинселла из Великобритании участвует в женском финале на брусьях во время соревнований по художественной гимнастике в 4-й день Европейских соревнований. .. Лоретт Шарпи из Франции соревнуется в финал среди женщин на брусьях во время соревнований по спортивной гимнастике в 4-й день чемпионата Европы… Джорджия-Мэй Фентон из Великобритании участвует в финале среди женщин в брусьях во время соревнований по спортивной гимнастике в 4-й день чемпионата Европы… Золотой призер , Элизабет Зейтц из Германии поздравляет Джорджия-Мэй Фентон из Великобритании после победы в женском финале на брусьях… Золотая медалистка Элизабет Зейтц из Германии празднует победу в женском финале на брусьях во время соревнований по спортивной гимнастике в этот день. ..Зофия Ковач из Венгрии празднует победу, выиграв золото, а Лиза Ваэлен из Бельгии аплодирует в финале женского прыжка на соревнованиях по художественной гимнастике… Азия Д’Амато из Италии держится за лодыжку после участия в финале женского прыжка на соревнованиях по художественной гимнастике на день 4…Подробный вид ногтей Эмилии Кульчинской из Польши, когда они соревнуются на брусьях во время соревнований по спортивной гимнастике среди женщин 4. ..Азия Д’Амато из Италии празднует победу на брусьях во время соревнований Соревнования по художественной гимнастике в 4-м подразделении в первый день… Элис Кинселла из Великобритании соревнуются в вольных упражнениях во время соревнований по художественной гимнастике среди женщин в 4-м подвиде в 1-й день Европейских… Элис Кинселла из Великобритании поздравляют товарищи по команде Ондин Ашампонг и Джорджия-Мэй Фентон во время женской спортивной гимнастики… Элефтериос Петруниас из Греции соревнуется в упражнениях на кольцах во время финальных соревнований с предметами на чемпионате Европы по спортивной гимнастике в St. Jakobshalle… Игорь Радивилов из Украины соревнуется в упражнениях на кольцах во время финальных соревнований Чемпионат Европы по спортивной гимнастике в Санкт-Якобсхалле, апрель… Никита Нагорный из России празднует завоевание серебряной медали во время церемонии награждения на кольцах во время финальных соревнований по снарядам на Чемпионате Европы… Илья Ковтун из Украины соревнуется в упражнении на коне во время Финал чемпионата Европы по спортивной гимнастике в St. Jakobshalle… Лоретт Шарпи из Франции, получившая травму во время женской гимнастики, получает медицинскую помощь во время соревнований по спортивной гимнастике в 4-й день чемпионата Европы… Валентина Георгиева из Болгарии лежит на полу с травмой во время женской гимнастике и получает лечение во время соревнований по художественной гимнастике… Азия Д’Амато из Италии лежит на полу с травмой во время женской гимнастики во время соревнований по художественной гимнастике в 4-й день Европейских… Элизабет Зейтц из Германии на церемонии награждения разновысокие брусья после соревнований по женской гимнастике во время соревнований по художественной гимнастике… Ковач Зофия из Венгрии в действии во время финала художественной гимнастики на чемпионате Европы в Мюнхене 2022 в Олимпийском зале, Мюнхен, Бавьера,… Ашампонг Ондин из Великобритании в действии во время финала художественной гимнастики чемпионата Европы в Мюнхене 2022 года в Олимпийском зале, Мюнхен, … Богларка Девай из Венгрии, Ангелина Мельникова из России и Денис Голгота из Румынии получают свои медали в женском личном зачете . .. Мартина Базиле из Италии соревнуется в женском личном вольном финале во время гимнастики в четвертый день чемпионата Европы в Глазго 2018… Сара Восс из Германии участвует в финале женского индивидуального прыжка в прыжке во время гимнастики в четвертый день чемпионата Европы в Глазго 2018 в… Золотые медалисты Сборная России позирует с серебряными призёрами сборной Франции и бронзовыми призёрами сборной Нидерландов после командного финала среди женщин… Сборная России празднует завоевание золотой медали после командного финала среди женщин в третий день чемпионата Европы по гимнастике в Глазго 2018… Ангелина Мельникова Россиянка празднует золотую медаль после командного финала среди женщин по гимнастике в третий день чемпионата Европы…Алиса Д’Амато из Италии участвует в женском финале на разновысоких брусьях во время соревнований по спортивной гимнастике в 4-й день чемпионата Европы.. .Джессика Гадирова из Великобритании соревнуется в финале женских вольных упражнений на соревнованиях по художественной гимнастике в 4-й день Европейских. .. Европейский… Мартина Маджо из Италии участвует в финале женских вольных упражнений во время соревнований по спортивной гимнастике в 4-й день Европейских… Джессика Гадирова из Великобритании участвует в финале женских вольных упражнений во время соревнований по художественной гимнастике в 4-й день европейка… Серебряный призер Мартина Маджио из Италии и бронзовый призер Анжела Андреоли из Италии позируют со своими медалями после соревнований в женском напольном спорте… Золотая медалистка Джессика Гадирова из Великобритании позирует со своей медалью после победы в женском Финал вольных упражнений во время соревнований по художественной гимнастике… Полин Шефер-Бетц из Германии празднует победу в финале женских упражнений на бревне во время соревнований по художественной гимнастике в 4-й день Европейских… Мартина Маджио из Италии участвует в финале женских упражнений на бревне во время Соревнования по гимнастике в 4-й день чемпионата Европы… Золотая медалистка Эмма Леони Малевски из Германии празднует победу в женском финале на бревне во время соревнований по спортивной гимнастике.