Если му: 7 вещей, которые действительно нужны мужчинам в отношениях

7 вещей, которые действительно нужны мужчинам в отношениях

Фото

Robert Daly

Чувствовать себя героем

Маленьким мальчиком, беззащитным котенком, цветочком, если хотите он достаточно побыл и со своей мамой, теперь он вырос и мечтает о том, чтобы быть сильным. Да, быть сильным для мужчины — это нормально, даже невзирая на потребность в нытье, жалобах на жизнь, тут болит, там болит, температура 36,9, спасите-помогите. Поверьте — это исключения, все остальное время мужчине нужно быть уверенным, что вы им восхищаетесь и трепещете. Потому что если вы не трепещете, то, простите, зачем вы нужны (нет, это не мы так думаем, это жизнь так подсказывает)? Так что время от времени не забывайте сообщать своему возлюбленному, что он самый умный, самый смелый, каменная стена, железный кулак или любые другие эпитеты, в которые мужчина поверит. Даже если он знает, что он сильный, какой в этом толк, когда в этом сомневаетесь вы?

Отношения без обид

Он не закрывает зубную пасту, разбрасывает вещи и никогда, никогда не моет за собой посуду! И вот, пожалуйста, вы уже успели обидеться, накричать на него или даже расплакаться. Напрасно. Во-первых, как бы абсурдно это ни звучало, чаще всего мужчина не понимает, на что именно вы обиделись и, скорее всего, считает, что вы злитесь, потому что он весь целиком у вас очень неудачный. А, как известно, от осознания собственной неполноценности можно даже заболеть (читайте также: «6 признаков, что вам нравится быть несчастной (и как с этим бороться)»). Во-вторых, мужчины не выносят слез на физическом уровне. Не делайте своему избраннику плохо. И не забудьте — мелочи он упускает из виду не потому, что решил насолить вам, а потому, что мужчина, в отличие от женщины, отвечает за глобальный мир, и до малой планеты, куда входят бытовые неурядицы, ему просто нет дела. Согласитесь, пусть лучше контролирует большой. Вам же будет спокойнее.

Не оставаться в неведении

Все мужчины уверены — каждая женщина хочет замуж, а если она не хочет замуж конкретно за него — значит, она собирается замуж за другого. И так во всем — мужчина должен знать все, что находится в пределах его понимания, и даже больше. Кстати, это совершенно не значит, что вам потребуется рассказывать всё как на духу. Говорите о главном, не скрывайте своих чувств, мужчины горазды выдумывать куда лучше нас. Пары растут и становятся сильнее, преодолевая невзгоды вместе. Знайте, что каждый раз, когда вы что-то недоговариваете, то строите стены внутри священного пространства отношений. 

Иметь собственную жизнь

Личное пространство нужно практически всем самодостаточным людям. Это нормально. Иметь возможность отправиться в бар с друзьями, расслабиться вечером в пятницу в пустой комнате, не будучи вынужденным снова и снова решать, в какой цвет покрасить стены, и просто, в конце концов, побыть одному. В этом, поверьте, нет абсолютно ничего страшного.

К тому же личное пространство нужно и вам. Потому что, если у вас нет ничего своего, то ваши отношения стоят на одной ноге. Не бойтесь заводить друзей, перестаньте душить своего возлюбленного в объятиях (читайте также: «14 женских страгегий в отношениях, которые мешают настоящей любви»).

Поддержка

Обратная сторона «я герой», потому что иногда даже королям нужна поддержка. Кстати, это совсем не значит, что нужно за него принимать решения, рушить все вокруг и возводить заново, иногда достаточно просто подержать за руку, поверьте, это помогает. Мужчина хочет слышать от женщины: «Милый, я не могу выразить словами, как я ценю то, что ты делаешь для меня и детей». Ведь действительно, чтобы он ни делал, каких бы вершин ни достигал, все это он делает исключительно для вас и, может быть, лишь отчасти для себя. Но ему одному нужно гораздо меньше. Поддерживайте своего избранника, и результат не заставит себя долго ждать.

Верность

Для мужчины залог любви женщины — ее верность. Если женщина любит, она верна — она не может представить себя с кем-то другим, потому что этот  другой ей просто не нужен. И если мы случайную измену, которая «по пьяни», которая «ничего не значит, так получилось» можем простить, то для мужчины это удар ниже пояса. Представители сильного пола, как бы они себя не позиционировали, по натуре собственники, а значит хуже, чем делить с кем-то «свое», для них и быть не может. Будьте преданной своему мужчине, и он ответит вам тем же, да что и говорить — он ради вас горы свернет.

Эта истина стара как мир. Если в паре нет секса — значит, собственно, и пары тоже нет. Если только это не сознательный и обоюдный выбор (читайте также: «Асексуальность: как живут те, кто не хочет секса».)

Саша Баринова

Фото: Getty Images

Как правильно завершать дела и романы

Кадр из к/ф «Ешь, молись, люби»

Когда вы последний раз занимались инвентаризацией? Речь не о платьях Carven прошлогодней коллекции и балетках, которые вы уже не носите. Речь об отношениях. А также проектах, планах, идеях, мечтах и прочих делах, которые остаются в вашей жизни незаконченными и нереализованными.

Кадр из к/ф «Джой»

Психологи утверждают, «незавершенка» портит качество жизни. В психологии это называют «незавершенным гештальтом» (gestalt в переводе с немецкого — «образ», «форма», «целостность»). Это ситуации, когда мы что-то недополучили от других людей, недоговорили, отложили важное дело в долгий ящик, не выполнили обещание, подавили чувства, расстались с кем-то с ощущением недосказанности. Все это оставляет в подсознании эмоциональный осадок, который со временем начинает бродить, как испорченный компот, и отравлять отношения с окружающими.

При этом вся наша жизнь — сплошной незавершенный гештальт, просто одни гештальты (например, чувство голода, мечта о туфлях Louboutin или о поездке в Патагонию) относительно легко реализовать, а другие (например, когда тебя неожиданно бросил мужчина) могут незаметно, как призраки, бродить за тобой всю жизнь и постоянно требовать компенсации за когда-то перенесенный моральный ущерб.

Кадр из к/ф «10 шагов к успеху»

Имея незавершенные отношения, мы часто переносим этот багаж на последующие романы, подсознательно навязывая новому мужчине роли из собственной неоконченной пьесы.

Психотерапевты обожают копаться в наших гештальтах (еще бы — если бы мы все завершали в свое время, эти люди остались бы без работы!). Важные дела, которые мы не закончили, они называют «ментальным абортом», считая, что «незавершенка» может забирать у нас жизненную энергию и провоцировать неврозы, депрессию, зависимости, стресс и конфликты.

Правда, человеческая природа удивительно двойственна: с одной стороны, мы стремимся удовлетворить наши желания и потребности, а с другой — парадоксальным образом стараемся избежать логического завершения важных дел. Это, в общем, нормально: каждый пишет свой сценарий и выбирает, какие акты в нем доигрывать до конца, а какие нет.

Кадр из к/ф «Дикая»

Но даже если вы не стремитесь завершать ваши гештальты, советую провести их ревизию – жить станет проще. Для этого:

Разберитесь в своих желаниях, потребностях и приоритетах на сегодняшний день. Возможно, ваши детские мечты уже неактуальны. Например, вы мечтали выйти замуж за миллионера, а вышло так, что ваш муж — менеджер среднего звена, и вы сокрушаетесь, что на пятилетие свадьбы он не может подарить вам браслет Chopard. Поговорите с самой собой максимально честно и решите, кому именно нужен браслет (Chopard требует ваше эго? Вы завидуете подруге, у которой он есть?).

Кадр из к/ф «Давайте потанцуем»

Оскар Уайльд, жертва всех пороков, говорил, что лучший способ избавиться от искушения — поддаться ему.

Мечты нужно пробовать на вкус — особенно, если они не отпускают вас через годы. Если вы с детства мечтали танцевать вальс, сходите на одно-два занятия. Не исключено, что вальс покажется вам сложным и занудным танцем, и вы переключитесь на босса-нову или йогу. Зато появится ощущение честно выполненного долга — перед самой собой.

Кадр из к/ф «Мечты сбываются!»

В некоторых случаях гештальты — мощные стимулы для развития. Особенно это касается карьеры — главное, почаще пересматривать свои истинные цели и приоритеты. Например, на пятом курсе вы поставили себе цель к тридцати годам стать большой начальницей. Сейчас вам 35, у вас интереснейшая работа, но вы по-прежнему подчиненная. Спросите себя, что в карьере для вас на самом деле важно. Не исключено, что, если бы вы действительно хотели власти, вы бы ее добились.

Не планируйте лишнего. Лучше наметить одно или два реально выполнимых (!) дела (например, разобрать чемодан и упаковать подарки), сделать их и пойти спать с ощущением, что вы совершили подвиг.

Если вы чувствуете, что в ваших теперешних отношениях есть отголоски прошлого — вы и ваш партнер реагируете друг на друга так же, как было в предыдущем романе, — попробуйте повести себя по-другому: нестандартно, свободно, отключив привычные внутренние ограничения и страхи. Это риск, но есть большая вероятность, что результаты вас порадуют.

Кадр из к/ф «Дикая»

Избавиться от незавершенных переживаний в гештальт-терапии предлагают с помощью трех шагов: прощения, прощания и благодарности. Постарайтесь осознать и принять вещи такими, каковы они есть. Не подавляйте ненависть и обиду, а просто разрешите им уйти. Иногда имеет смысл написать письмо (отправлять его не обязательно), иногда — встретиться и по душам пообщаться с человеком, которому вам давно есть что сказать. Сделать это никогда не поздно, даже если формально вас уже несколько лет ничего не связывает. В ваших отношениях не осталось сильных эмоций, и вы сможете говорить с ним предельно откровенно. Не исключено, что узнаете о себе много интересного.

Как завершить начатое

Ольга Данилина, юнгианский психолог-консультант:

Основатель гештальт-терапиии Фредерик Перлз под гештальтом понимал доминирующую потребность — желание, чувство или мысль, которые в данный момент занимают вас сильнее всех остальных желаний, чувств и мыслей. Как только потребность удовлетворяется, гештальт теряет свою значимость и уступает место новой потребности. Но наши желания не всегда исполняются, и так называемая «неотреагированная потребность», по мнению Перлза, становится причиной неврозов и психологических блоков — в том числе телесных. Решение проблемы — осознать свою потребность, сделать ее более четкой (то есть сформировать гештальт) и постараться «нейтрализовать», то есть завершить ее.

Кадр из к/ф «В ритме сердца»

У любых отношений есть внутренняя логика развития: например, знакомство мужчины и женщины может привести к браку, рождению ребенка, совместной стратегии жизни. Разорванные, болезненно законченные отношения между любовниками, деловыми партнерами или бывшими друзьями (особенно, когда остаются обида и невысказанные претензии) — это незавершенный гештальт, который мешает строить новые позитивные отношения. Что мешает доводить дела или отношения до логического завершения? Не исключено, что прежние незавершенные гештальты — не только твои собственные, но и доставшиеся по наследству. Мама, до сих пор переживающая развод с вашим отцом, может неосознанно поставить вас в подобную ситуацию. Что делать? Искать свой собственный путь в жизни и учиться брать на себя ответственность.

8 принципов гештальт-философии

Кадр из к/ф «Ешь, молись, люби»

1. Живите теперь. Будьте в настоящем, а не в прошлом или будущем.

2. Живите здесь, имейте дело с тем, что есть, а не с тем, чего нет.

3. Не фантазируйте. Опыт реален.

4. Прекратите ненужные размышления. Лучше пробуйте и смотрите.

5. Выражайте чувства — вместо того чтобы манипулировать, объяснять, рассуждать, оправдываться.

6. Принимайте неприятности и боль так же, как и удовольствие.

7. Ориентируйтесь не на «должен» и «следовало бы» от других людей, а на себя. Вы не должны их слушаться.

8. Берите на себя ответственность за свои поступки, мысли, чувства.

Светлана Кольчик

Фото: Getty Images, Кинопоиск

Неотложная медицинская помощь — MU Health Care

Если вам требуется неотложная медицинская помощь в связи с неотложными состояниями, не угрожающими жизни, Mizzou Urgent Care может помочь.

Причины обратиться за неотложной помощью

Наши врачи неотложной помощи, фельдшеры и практикующие медсестры лечат состояния, которые не опасны для жизни, но требуют немедленной помощи у людей всех возрастов, например:

• Аллергии
• Укусы животных
• Астма
• Бронхит и пневмония
• Тестирование на COVID-19
• Порезы и ожоги
• Диарея, тошнота и рвота
• Вывихи
• Ушные инфекции
• Проблемы с глазами
• Лихорадка
• Грипп и кашель
• Травмы суставов и мышц
• Легкие травмы головы
• Несильное кровотечение
• Сыпь и кожные инфекции
• Инфекции, передающиеся половым путем
• Синусовая инфекция
• Растяжения
• MSHSAA спортивный медицинский осмотр — 30 долларов США во время обслуживания. (Заполните форму до встречи.)
• Инфекции мочевыводящих путей
• Производственные травмы

Мы также предоставляем рентгенологические и лабораторные услуги, такие как анализы крови, а также дыхательные процедуры и услуги при астме и респираторных инфекциях.

Если у вас серьезное или опасное для жизни состояние, позвоните по номеру 911 для получения неотложной помощи.

Тестирование на COVID-19

Мы можем провести тестирование, если у вас есть COVID-19симптомов и хотите, чтобы вас осмотрел поставщик для оценки и лечения симптомов. Тестирование с визитом к врачу требует оплаты визита в клинику.

Если у вас нет никаких симптомов или у вас легкие симптомы и вам необходимо пройти тестирование в связи с поездкой или по другим причинам, узнайте, как пройти тестирование на нашем сайте сбора данных о COVID-19. Тестирование на этом сайте не требует оплаты визита в клинику.

Если у вас есть такие симптомы, как одышка, боль в груди и рвота, вам следует обратиться в отделение неотложной помощи университетской больницы.

Удобная высококачественная помощь

Наша клиника Mizzou Urgent Care-South Providence в южной части Колумбии предлагает квалифицированную помощь и имеет специально отведенное место для детей. Выбирая Mizzou Urgent Care, вы можете быть уверены в уровне обслуживания, которое получите. Поскольку мы являемся академической системой здравоохранения, наши врачи и клиницисты находятся на переднем крае здравоохранения. Вы сможете воспользоваться всеми ресурсами и опытом MU Health Care, а также дополнительными удобствами в виде продленных вечерних, выходных и праздничных часов. Наша цель — предложить вам высококачественную медицинскую помощь с максимальным удобством.

Другие отделения на выбор

Вы можете рассчитывать на такое же обслуживание и удобство в нашей клинике неотложной помощи Mizzou в Мексике в округе Одрен. Медицинский корпус Южного Кларка, расположенный по адресу: 3626 S. Clark St., также является домом для клиники семейной медицины и открыт с 8:00 до 18:00, семь дней в неделю. Эксперты по неотложной медицинской помощи MU Health Care предоставят такую ​​же высококачественную помощь, как и в других наших клиниках неотложной помощи, людям любого возраста, которые обращаются с неотложными, но не опасными для жизни медицинскими потребностями.

Родственные состояния и лечение

• Неврологическая травма
• Неотложная помощь детям
• Помощь при травмах
• Неотложная помощь
• Лечение хронических ран
• Гипербарическая оксигенотерапия

Остеопатическая медицинская школа

Что делает Колледж остеопатической медицины Марианского университета (MU-COM) особенным? Он расположен в Индианаполисе — «перекрестке Америки» — и является 14-м по величине городом страны. Наши студенты наслаждаются всеми удобствами жизни в большом городе, получая при этом личную и профессиональную поддержку от сплоченного сообщества, которым славятся маленькие города.

Преподавательский и исследовательский отдел

Развивайте свои исследовательские навыки и портфолио, сотрудничая с нашими опытными и преданными своему делу преподавателями.

ФакультетИсследования

О MU-COM

Откройте для себя наши невероятные возможности, новейшие технологии, партнерские отношения с местными сообществами и францисканские традиции, которые отличают MU-COM.

Узнать больше Посетите кампус

Остеопатическая медицина

Доктора остеопатической медицины (DO) — это полностью лицензированные врачи, имеющие медицинскую степень и постдокторскую резидентуру (3-7+ лет), которая позволяет им практиковать по любой медицинской специальности.

В дополнение к получению той же медицинской подготовки, что и другие врачи, студенты-остеопаты-медики обучаются принципам и практике остеопатии и более 200 часов остеопатической манипулятивной медицины (OMM). OMM — это практический подход к диагностике и лечению пациентов, который доказал свою эффективность в лечении множественных травм и заболеваний, а также в уменьшении осложнений и продолжительности пребывания в больнице. Узнайте больше о том, что такое остеопатическая медицина и ее истории.

Конструкция влияет на функцию

• Остеопатическая медицина была основана в 1874 году Эндрю Тейлором Стиллом, доктором медицины.
• ДО имеют лицензии на осуществление всех видов медицинской деятельности во всех 50 штатах, округе Колумбия, Пуэрто-Рико и могут получать лицензии во многих странах за рубежом.
• Остеопатическая медицина – развивающаяся область!
• Более 25 процентов студентов-медиков в США готовятся стать врачами-остеопатами.
• В США 38 аккредитованных колледжей остеопатической медицины, в которых 59локации в 34 штатах.
• Как и все врачи, DO работают с пациентами и медицинскими бригадами для достижения хорошего самочувствия посредством обучения, профилактики заболеваний и травм, а также высококачественного ухода за пациентами и лечения.
• ДО имеют возможность пройти обучение по любой медицинской специальности!
• Пятьдесят семь процентов всех ДО выбирают практику по специальностям первичной медико-санитарной помощи!

Что вы выберете?

Колледж остеопатической медицины Марианского университета (MU-COM) был основан в 2013 году в красивом и оживленном городе Индианаполис, штат Индиана.