ДЫНЯ: Инструкция по применению — LookBio Organic & Beauty Weekly
Какая же осень без ароматной сахарной дыни?! Тем более, что Евгения Чернышова готова поведать 5 способов применения этого вкусного и полезного осеннего лакомства.
Чем богата дыня
Дыня богата витаминами группы В, которые защищают эпидермис от солнечных лучей, способствуют выработке коллагена и эластина и разглаживают кожу и отвечают за остроту зрения. Витамин С, содержащийся в мякоти, способствует выведению токсинов. Кроме того, дыня содержит калий, ретинол и каротин, которые увлажняют даже самую сухую кожу и снимают воспалительные процессы. Кобальт уничтожает микробы, а минералы благоприятно влияют на обменные процессы и регулируют выработку кожного жира. Органические кислоты и клетчатка в составе дыни способствуют выравниванию рельефа эпидермиса, очищению его поверхности и улучшают обмен веществ.
Но просто так есть дыню, хоть и вкусно, не очень-то интересно. Мы предлагаем вам пять новых, необычных рецептов с этим замечательным фруктом.
Попробуйте их все!
1. Смузи из дыни
Все гениальное просто. Так и дыня, прекрасная уже сама по себе, нуждается лишь в едва заметных нотках специй, которые только подчеркнут ее вкус и аромат. Отлично сочетаются с дыней шафран, корица и мускатный орех и ваниль. Просто нарежьте дыню ломтиками, добавьте ваших любимых специй и перемешайте в блендере до состояния пюре. Восхитительный напиток готов!
2. Дыня для кожи лица
Витаминно-минеральный состав дыни просто идеален для ухода за лицом. Сухую кожу лица он увлажняет и тонизирует, а воспаленную и проблемную выравнивает, мягко убирая воспаления.
Самый простой и быстрый способ – натереть мякоть дыни на терке и отжать сок через марлю. Полученной жидкостью можно протирать кожу лица и шеи. Особенно хороша такая дынная маска-лосьон для сухой кожи.
3. Дынный лед
В качестве экспресс-средства с длительным сроком хранения можно заморозить дынный сок и использовать ледяные кубиками из сока дыни для умывания.
Дынный лед не только сохранит все полезные свойства дыни, но еще и добавит тонуса вашей коже.
4. Дыня — маска для волос и кожи головы
Минералы и витамины, входящие в состав дыни благоприятно влияют на волосы любого типа. Маски, ополаскиватели и питательные лосьоны из свежей дынной мякоти делают волосы более эластичными, мягкими и блестящими. А кремний и инозит, также содержащиеся в дыне, предотвращают выпадение волос и укрепляют волосяные луковицы.
Для восстановления тусклых и поврежденный волос сок дыни следует наносить по всей длине. Волосы обмотайте полиэтиленовым пакетом и утеплите голову полотенцем. Маску следует держать 20 минут, затем смыть обычным шампунем.
5. Дынная маска для тела
Кожа тела также может получить от ароматной спелой дыни много пользы. Маски из этого фрукта отлично тонизируют и питают кожу, а также снимают воспаления и делают ее мягкой и бархатистой. Стоит отметить, что просто наносить на тело кашицу из спелой дыни – уже отличная увлажняющая процедура.
Если же вы хотите усилить эффект от этого средства, добавьте к дыне сметану или оливковое масло. Смесь нанесите на кожу тела тонким слоем и оставьте до затвердения, после чего примите теплый душ.
Кстати!
Как ни пестрит интернет и кулинарные книги рецептами всевозможных коктейлей и салатиков из дыни, знайте – есть этот фрукт лучше есть без всяких дополнений. Специалисты восточной медицины и аюрведы считают, что дыня плохо сочетается со всеми видами продуктов, поэтому, если вы хотите порадовать себя спелой ароматной долькой, не заедайте и не запивайте ее ничем. Принимать пищу следует минимум через 1,5 часа. И ни в коем случае не ешьте дыню в качестве десерта после обеда!
Автор: Евгения Чернышева
Маски из дыни для лица
Содержание
- Полезные свойства дыни для кожи
- Домашние маски из дыни для лица: фруктовый тандем
- Универсальные маски из дыни для лица
- Дыня для проблемной кожи лица
Медовая и ароматная дыня славится вкусом и полезными веществами.
Дыня рекомендуется от хронических болезней и применяется в косметологической сфере. Это единственный летний фрукт, содержащий рекордное количество необходимых коже компонентов. Готовятся натуральные маски из дыни для лица быстро, с добавлением простых ингредиентов.
Полезные свойства дыни для кожи
Один только запах плода способен поднять настроение. Для лица используют мякоть и сок дыни. Нежный по структуре состав подходит для кожи всех типов, даже чувствительной. Дынное пюре не раздражает лицо, оставляет приятный аромат, тонизирует кожу. При приготовлении масок из фрукта, не спешите выбрасывать семена дыни и кожуру. В измельченном виде они пригодятся для изготовления скраб-масок. Получается, что плод используется полностью: корка, мякоть и семечки.
Полезные свойства дыни для кожи:
Защита от ультрафиолетовых лучей. В летний период кожа страдает под действием палящего солнца. Если не защищать лицо, то появятся сухие участки, признаки преждевременного старения.
Благодаря витамину РР дыня покрывает лицо защитным слоем. Витамин В9, входящий в состав фрукта, отражает ультрафиолет.
Омолаживающий эффект. Достигается благодаря содержанию в дыне витамина С. Действие вещества направлено на выработку коллагена и эластина, который необходим коже для эластичности и упругости. Витамин А устраняет признаки старения, борется с морщинками.
Разглаживающее действие. Курс масок из дыни способен вернуть лицу здоровый цвет. Убирается тусклость кожи, подтягивается контур лица, устраняется припухлость.
Увлажнение кожи. В работу вступают каротин и калий. Первый компонент спасает кожу от сухости, второй – поддерживает уровень влаги.
Подсушивающий и противовоспалительный эффект. Маски из дыни рекомендуются обладательницами проблемной кожи. Угри и сыпь подсушиваются за счет содержания во фрукте кобальта. Вещество очищает кожу и устраняет микробы. Витамин А снимает воспалительные процессы, проявляющиеся на лице.
Для достижения результата соблюдайте частоту использования и правила применения.
Делайте дынные маски 2–4 раза в неделю. Полный курс состоит из 1–2 месяцев. Ориентируйтесь на полученные результаты.
Домашние маски из дыни для лица: фруктовый тандем
Вкусную дыню хочется сочетать с фруктами и ягодами. Тем более, что лето подходящий сезон для плодовых масок. Такие средства богаты на витамины и полностью натуральные. Рецепты домашних масок из дыни для лица:
Со сливой. Подготовьте две мисочки. В одной измельчите и превратите в пюре мякоть дыни, в другой – сливовое пюре. Затем соедините компоненты вместе. Разбавьте полученную массу 1–2 ложками оливкового масла. Маска наносится на кожу на 15–20 мин. Рекомендуется использовать средство для комбинированной кожи.
Лимонная. К дынному пюре добавьте лимонную мякоть. Измельчите половинку цитрусового. Не страшно, если не получится добиться единой структуры. Компоненты смешиваются в равных количествах. Лимонно-дынная маска используется для отбеливающего эффекта.
Арбуз и дыня. Используйте спелые плоды, созревшие в августе.
Маска рекомендуется в качестве экспресс-средства для уставшей кожи. Подходит после длительной дороги, бессонной ночи. Для приготовления смешайте два ингредиента: дынную мякоть и арбузное пюре. Затем нанесите маску на кожу, держите в течение 20 мин. Смойте средство прохладной водой. Эффект заметите и почувствуете сразу. Кожа приобретет здоровый вид, появится бодрость, улучшится настроение.
Маска с ананасом. Применяется для смягчения и очищения лица. Для маски заготовьте пюре двух фруктов. Соединяются ингредиенты в равных пропорциях. К фруктовой кашице добавьте овсяные хлопья, предварительно измельченные. Чтобы не повредить кожу не увлекайтесь хлопьями. Идеальное соотношение 4 части мякоти и одна часть хлопьев.
Маски, приготовленные самостоятельно, выделяются натуральностью и простотой изготовления. Пробуйте комбинировать и менять компоненты. Заменив в последнем рецепте ананас яблоком, получите средство для проблемной кожи. Такая маска избавит от высыпаний, оставит ощущение свежести.
Универсальные маски из дыни для лица
В летнее время кусочек фрукта найдется в каждом холодильнике. Если не готовы к приготовлению сложных масок, то попробуйте простые рецепты. Дыня для лица применяется в любом виде. Нарежьте плод ломтиками и приложите к коже. Достаточно 10 мин., чтобы получить тонизирующее и освежающее действие. Второй вариант заключается в приготовлении пюре. Для этого надо растолочь 2 ломтика дыни и капнуть в мякоть любое эфирное масло. Далее нанесите маску плотным слоем.
Рецепты универсальных масок из дыни для лица:
Питательная. Подготовьте заранее мед, густой – растопите на водяной бане. Смешайте мед и дынное пюре. Затем введите сметану или йогурт. Молочный продукт должен быть густым. Для проникновения полезных веществ и минералов глубоко в эпидермис, оставьте маску на лице на 15 мин.
Увлажняющая. В качестве основного ингредиента используйте пюре из дыни или сок. Если остановились на втором варианте, то не берите магазинный сок, приготовьте самостоятельно.
Добавьте к дыне йогурт и масло оливы. Затем введите взбитый яичный желток. Если маска получилась жидкой, то загустите мукой. Хорошо для данного состава подойдет ячменная мука.
Очищающее средство. Подходит для любого типа кожи, борется с покраснениями, сухими участками. Применяется для очищения эпидермиса от черных точек. Основу маски составляет кашица из огурца и дыни. Фрукт размягчите до состояния пюре, а овощ натрите на терке. В смесь введите куриный белок. Маска держится на лице в течение 15–20 мин.
Дыня для проблемной кожи лица
Перед приготовлением домашних рецептов, проверьте переносимость компонентов. Смешайте ингредиенты и нанесите небольшое количество на локтевой сгиб. Отсутствие неприятных ощущений, говорит о переносимости средства.
Теперь переходите к использованию дыни для проблемной кожи:
Для жирной. Дыня сочетается с кисломолочным продуктом. Лучше всего подойдет кефир. Выбирайте продукт низкой жирности, без красителей и прочих добавок. Смешайте кефир и фруктовое пюре, введите яичный белок.
Полученную смесь распределите по лицу. После применения с кожи убирается сальной блеск.
От высыпаний. Обладательницы проблемной кожи ведут постоянную борьбу с угрями и прыщами. Попробуйте натуральное средство на основе травяного настоя. В качестве жидкости используйте отвар зверобоя и молоко. Загустите компоненты дынным пюре. Полученную массу держите на лице в течение 25 мин.
Подтягивающая. Для стареющей кожи используйте смесь дыни и молоко. После соединения основных ингредиентов, введите чайную ложку миндального масла. Маску наносите на очищенное лицо, время воздействия – 15 мин. Регулярное использование дает следующий результат: кожа разглаживается, уходят мелкие морщины, подтягивается контур лица.
Маски из дыни для лица – это безопасные и натуральные средства, обладающие универсальным действием. Подходят в качестве каждодневного ухода за молодой кожей. Используются для омоложения, эффективно устраняют жирный блеск и прыщи.
4 Польза арбуза для кожи — как дыня помогает вашей коже
Есть ли более совершенный летний фрукт, чем сладкий, сочный арбуз? Он превосходно освежает и увлажняет, а также, как оказалось, имеет массу преимуществ для вашей кожи.
Питательные вещества, содержащиеся в арбузе, делают его особенно хорошим выбором для тех, кто хочет получить пользу как изнутри, так и снаружи. «Арбуз — это продукт, богатый витаминами, который обеспечивает множество преимуществ как внутри, так и снаружи», — говорит Кэтлин С. Вискузи, доктор медицинских наук, F.A.A.D, F.A.C.M.S, соучредитель и партнер 9.0005 Специалисты по дерматологии и хирургии Северной Атланты (DESSNA) . «Это давний ингредиент в корейском уходе за кожей, и теперь его все чаще можно увидеть во всем мире».
Вот несколько основных способов получить наибольшую пользу для кожи от арбуза.
Используйте кожуру, чтобы успокоить раздраженную кожу
«Известно, что зеленая внешняя оболочка (или корка) арбуза помогает успокоить раздраженную кожу, страдающую от покраснения и воспаления», — говорит доктор Вискузи. На самом деле вы можете положить арбузные корки (внутренностями вниз) прямо на кожу, чтобы сделать это своими руками.
арбузную маску на проблемные участки или ищите маски для лица, в состав которых входит арбузная корка.
Если вы выберете самодельную маску, обязательно охладите кожуру в холодильнике, а затем (осторожно) используйте мандолину, чтобы нарезать кожуру на очень тонкие кусочки, которые вы можете положить на лицо или другую раздраженную кожу.
Ешьте фрукты, чтобы омолодить кожу
Плоды арбуза сами по себе содержат много важных питательных веществ, таких как витамины А и С, оба из которых, как известно, помогают бороться с тусклой, поврежденной кожей и заживляют ее, говорит доктор Вискузи. Без достаточного количества витамина А вы можете получить сухую и шелушащуюся кожу, так как этот витамин является ключевым для создания и восстановления клеток кожи. Витамин C , тем временем, может помочь защитить вашу кожу от солнечных лучей и разгладить морщины за счет повышения уровня коллагена.
«Арбуз также содержит витамин Е, который является ключевым антиоксидантом, помогающим омолодить кожу, страдающую от таких факторов, как гиперпигментация или повреждение свободными радикалами», — добавляет доктор Вискузи.
Это мощное соединение может помочь питать вашу кожу и защитить ее от повреждений.
В то время как вы можете питать свою кожу сыворотками или кремами с гиалуроновой кислотой , арбуз действительно может помочь добиться некоторых из тех же эффектов. «Некоторые добавки и продукты питания могут помочь повысить естественный уровень гиалуроновой кислоты и коллагена, способствуя гидратации клеток изнутри», — говорит Говард Мурад, доктор медицинских наук, дерматолог и основатель Murad Skincare . «Вместо того, чтобы пить только воду, я всегда советую есть и свою воду. Богатые водой фрукты, такие как арбуз, помогают организму удерживать больше воды и доставлять питательные вещества, которые полезны для здоровья кожи».
Закуска из семечек для удержания влаги
Полностью приготовленные арбузные семечки тоже сильны. Они не так популярны, как фрукты, но содержат белок, жирные кислоты и керамиды, которые помогают удерживать влагу в коже, объясняет доктор Вискузи.
Кроме того, семена арбуза содержат магний, который может уменьшить прыщи за счет снижения уровня кортизола и балансировки гормонов. Вот почему магний часто входит в состав составов для местного применения, предназначенных для лечения красной раздраженной кожи. Мы рекомендуем обжаривать арбузные семечки для максимального эпикурейского наслаждения.
Выберите продукты на основе арбуза
Если вы ищете средство для местного применения, есть способы получить преимущества ухода за кожей с помощью арбуза, даже когда они не в сезон. Эти средства включают экстракт арбуза, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной.
Ночная маска Glow Recipe Watermelon Glow
41 доллар США на Amazon
Увлажняющий тоник PCA SKIN
42 доллара США в Dermstore 35 долларов США в Walmart 42 доллара США в Nordstrom
Увлажняющие очищающие салфетки для лица Burt’s Bees
$6 в Ulta Beauty
TONYMOLY Watermelon Dew All Over Serum
$34 в Sephora $15 в Macy’s
Lulu Chang
Writer
Lulu Chang — внештатный писатель Business, Trender, Digital, чьи работы появились на Хорошо+Хорошо и Суета. Она перемещенная жительница Техаса, в настоящее время выдерживающая холод (а иногда и жару) в Нью-Йорке. Пианистка всю жизнь, она любит все искусство (хотя ее собственные художественные таланты заканчиваются на фортепиано). Она заядлый кикбоксер и любительница котят.
Мускусная дыня для сияющей кожи — 3 упаковки, которые естественным образом сделают вашу кожу эластичной — Vaya News
Прия Агарвал
Уход за кожей – одна из самых важных составляющих ухода за собой любого человека. Особенно важно обращать внимание на свою кожу, потому что она постоянно подвергается воздействию элементов, которые со временем могут изнашиваться, если вы пренебрегаете ею. Есть много естественных способов лечения кожи с использованием обычных ингредиентов. Мускусная дыня или мускусная дыня — один из полезных ингредиентов, которые можно использовать в повседневном уходе за кожей. Вы можете легко сделать из него мощную маску для лица и воспользоваться естественными омолаживающими и омолаживающими свойствами дыни.
Овсянка с пульпами мускуса
Ингредиенты
1 ст.
Ингредиенты
2 ст. л. мякоти дыни
1 ст. л. муки
1/2 ч. л. лимонного сока
Процедура
- Смешайте все ингредиенты в небольшой миске.
- Нанесите смесь на кожу.
- Оставьте смесь на коже, пока она не высохнет естественным образом.
- Смыть холодной водой. Нанесите увлажняющий крем с алоэ вера. Мёд с мякотью мускусной дыни, упаковка
Ингредиенты
1 столовая ложка меда
2 мякоти дыни
Процедура
- Смешайте ингредиенты в миске до образования пасты.
