Цветы липы лечебные свойства: лечебные свойства, противопоказания, применение, отзывы врачей

Содержание

лечебные свойства, противопоказания, применение, отзывы врачей

Липа – крупное дерево с широколиственной раскидистой кроной. Аромат, исходящий при цветении, заставляет остановиться, насладиться им.

Соцветия липы содержат множество полезных химических веществ. В первую очередь, это гликозид тилиацина, флавоноиды, аскорбиновая кислота, эфирные масла, дубильные вещества, витамин А.

Липовый чай обладает приятным вкусом, легким медовым ароматом, ведь это медоносное растение. Цветы липы используются уже долгое время в медицине и не только как самостоятельное лекарственное средство, но и как дополнительное, усиливающее эффект других компонентов.

Лечебные свойства цветов липы

Все лечебные эффекты, которые оказывает липовый цвет, можно объяснить химическим составом. Например, витамин С – является мощным антиоксидантом, который замедляет старение и поддерживающий работу иммунитета.

Флавоноиды обладают противовоспалительным действием, способствуют укреплению стенки сосудов, то есть противостоят болезням сердца и сосудов. Полисахариды принимают участие в работе иммунитета, противостоят инфекционным заболеваниям. Дополнительно усиливают противовоспалительное действие дубильные вещества.

Нежный, сладкий аромат цветов липы обеспечивают эфирные масла, дополнительно они обладают выраженным успокаивающим действием.

Противопоказания цветов липы

Несмотря на широкий список положительных свойств, липовый цвет имеет противопоказания и возможные побочные эффекты. Чаще они связаны с нарушениями рекомендаций по приему – постоянно пить липовый чай нельзя. Иначе последствия, иногда вполне серьезные, не заставят себя долго ждать: боль в груди, тахикардия и др. Назначать курс лечения может только врач, который также будет контролировать этот процесс.

Нельзя исключать и возможность аллергических реакций. Поскольку липа медоносное растение, могут формироваться перекрестные реакции, если у человека есть аллергия к продуктам пчеловодства. Поэтому, прежде чем начать прием липового цвета, нужно проконсультироваться с врачом.

Применение цветов липы

Цветы липы обладают потогонным, желчегонным, противовоспалительным и жаропонижающим действием. И это лекарственное растение назначается мужчинам, женщинам, в том числе и при беременности. Липовый цвет применяется в косметологии для сдерживания процессов старения, а также укрепления ногтей и волос.

Для женщин

Отвар

Чтобы приготовить отвар, нужно использовать методику двойного заваривания: липовый цвет заварить кипятком, а после варить около 20 минут.

Липовый чай рекомендован женщинам с нерегулярным менструальным циклом и дисменореей, то есть болезненной менструацией. Отвар полезен и при климаксе, так как может снизить частоту приливов и стабилизировать эмоциональный фон. Еще одно полезное свойство — профилактика серьезных женских заболеваний, даже онкопатологий.

При беременности

Отвар липового цвета рекомендован для симптоматического лечения простуды, ведь многие лекарства противопоказаны при беременности. Отвар обладает жаропонижающим, антисептическим действиями, укрепляет защитные свойства организма. Отвар можно применять при отеках. А дополнительное седативное действие улучшает самочувствие.

Для мужчин

Отвар

Для приготовления раствора используют ветки дерева, а точнее золу после их сжигания. По 2 чайной ложки золы добавляют в кипяток, и эту смесь нужно выпивать утром. Средство нужно использовать как профилактическое — на протяжении недели каждый месяц.

Для мужчин липовый отвар используется для лечения простатита, уже через неделю отмечается значительное улучшение самочувствия, уменьшение боли.

Для похудения

Это средство рекомендуют многие диетологи с целью снижения веса. Считается, что прием липового чая в течение 2 — 3-х недель способствует похудению на 3 — 5 кг.

Похудение осуществляется за счет мочегонного эффекта – липовый чай выводит лишнюю жидкость из организма.

Для снижения температуры

Отвар липового цвета обладает выраженным потогонным эффектом. Поэтому его часто используют как жаропонижающее при лечении ОРВИ. А дополнительное обезболивающее действие помогает избавиться от головной и боли в горле.

В косметологии

В косметологии применяют цветы липы и мед. Даже профессиональные косметологи используют маски и кремы, в состав которых входит липовый мед, отвар липового цвета. Для ухода за лицом используют компрессы и отвары.

Для волос и ногтей липовый цвет также полезен, ведь способствует их укреплению, нормализации естественного блеска. После таких процедур остается тонкий, приятный аромат, который сохранится надолго.

Горячие припарки липового цвета справляются с морщинами на лице и шее. А паровые ванны отлично подходят для жирной кожи лица с целью устранения обильной выработки кожного сала.

Цветы липы имеют широкое применение, в том числе и в косметологии в виде масок и кремов. Фото: Pexels/Arina Krasnikova

Для пищеварительной системы

Липовый цвет входит в состав лекарств, усиливающих секрецию пищеварительных соков, обладают желчегонным действием. Соцветия липы обладают мягким седативным действием.

Для лечения болезней почек

Еще одно полезное свойство – мочегонное, поэтому липовый чай могут назначать при цистите, болезнях почек, также помогает избавиться от отеков, даже при беременности. Но перед приемом лечебного чая нужно проконсультироваться с врачом, ведущим беременность.

Отзывы врачей о цветах липы

Ольга Зорина, провизор, преподаватель фармакологии, главный редактор МедКорр:

– Липовый цвет за счет своих антисептических свойств активно используется в фитотерапии, для лечения и профилактики множества болезней. Например, стоматологи рекомендуют полоскать полость рта отваром для сдерживания роста болезнетворной микрофлоры.

Дополнительное противовоспалительное действие объясняет высокую эффективность в составе комплексной терапии воспалительных заболеваний десен, а именно гингивитов и пародонтитов, а также воспаления языка и всех видов стоматитов.

Елена Корсун, к.м.н. зав. кафедрой фитотерапии ИВМ РУДН, руководитель учебно-оздоровительного центра при НАНМ:

– Применение цветков липы весьма широко. Они используются при кашле, бронхите, респираторных болезнях для снижения температуры и уменьшения боли. За счет положительного влияния на пищеварительный тракт и желчегонного действия, липовый цвет часто назначают при спазмах желудка, кишечника, даже при коликах, связанных с камнями в почках и желчном пузыре.

Припарки из отвара помогают справиться с болью при болезнях суставов, например, ревматизме. Витамина А, входящий в состав, стимулируют заживление ран, ссадин и других повреждений кожи.

состав, польза, лечебные свойства и применение

Польза цветков липы

Применение цветов липы

Цветы липы издавна известны уникальными лечебными свойствами, что и обусловило их применение для изготовления лекарственных средств, а также использование в народной медицине. Сегодня, когда на аптечных прилавках полно самых разных препаратов, многие люди при простуде по-прежнему обращаются к этому натуральному средству. Соцветия липы (в народе – липовый цвет) собирают летом – с конца июня до начала июля.

Польза цветков липы

Своими лечебными свойствами цветы липы обязаны уникальному составу:

Гликозид тилиацин – это известный фитонцид, то есть вещество, которое препятствует росту и развитию бактерий. Также тилиацин оказывает потогонное действие, поэтому липовый цвет применяют при высокой температуре. Благодаря активному потоотделению из организма с потом уходит избыток тепла, в результате температура тела снижается. Также вместе с испариной из организма выводятся токсины – опасные продукты жизнедеятельности вирусов и бактерий.

Флавоновые гликозиды – это вещества с антибактериальным действием.

Дубильные вещества. Обладают отхаркивающим эффектом, поэтому эффективны при кашле.

Витамин C (аскорбиновая кислота). В цветках липы содержится довольно много аскорбиновой кислоты, которая укрепляет иммунную систему, помогает справиться с воспалением и придает сил для борьбы с болезнью.

Каротин. Этот мощный антиоксидант участвует в работе иммунитета и помогает тканям организма быстрее восстановиться после воспаления, а также поддерживает здоровье слизистых.

То есть цветы липы воздействуют на организм комплексно: нейтрализуют вирусы, бактерии, уменьшают воспаление, способствуют отхаркиванию мокроты при кашле. Также они обладают жаропонижающим действием, ускоряют заживление ран, используются как натуральное седативное средство.

Применение цветов липы

Липовый цвет используют в форме чаев, настоев, примочек, компрессов. Полезные свойства цветов липы используются и в косметологии.

Чай

Напиток с мягким вкусом и приятным ароматом принимают при простуде. Теплая жидкость исключает обезвоживание, помогает сбить температуру, удаляет со слизистой горла бактерии и вирусы, укрепляет иммунную систему. Именно поэтому липу содержат многие аптечные противопростудные средства, в том числе и детские. Например, напиток с липой для детей Дыши^® способствует выведению из организма вредных веществ, облегчает общее самочувствие при простуде, уменьшает выраженность таких симптомов ОРВИ как кашель, чихание, заложенность носа. Напиток Дыши, как правило, нравится детям, и они не отказываются его пить.

Настои, отвары

Липовые настои и отвары помогают при головной боли.

Горячие настои применяют при повышенном артериальном давлении, используют их и во время климакса.

Благодаря мочегонному действию цветов липы отвар хорошо выводит лишнюю жидкость – это свойство знают те, кто хочет сбросить вес или страдает от отеков.

Полоскания

Полоскания с липой помогают нормализовать состояние слизистой при ангине и стоматите.

Припарки, компрессы

Ускоряют заживление ожогов, язв. Используются при ревматоидной боли в суставах.

Ванны

Ванны с липой показаны при кишечных спазмах, коликах.

Умывания

Тонизируют кожу, препятствуют ее старению.

Ополаскивания

Ополаскивания с липой используют для волос: такие процедуры помогают сделать волосы более крепкими, останавливают их выпадение, а светлым локонам придают золотистый оттенок.

Липовый цвет входит в состав различных лекарственных средств – фитосборов, таблеток, пастилок для рассасывания. Благодаря мягкому действию и отсутствию противопоказаний многие препараты подходят для детей. Например, пастилки для детей Дыши^® помогают при кашле, боли в горле: они устраняют дискомфорт, восстанавливают слизистую.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

8 Surprising Benefits of Linden Tea

Health Conditions
- Featured
  - Breast Cancer
  - IBD
  - Migraine
  - Multiple Sclerosis (MS)
  - Rheumatoid Arthritis
  - Type 2 Diabetes
- Статьи
  - Кислотный рефлюкс
  - СДВГ
  - Аллергия
  - Болезнь Альцгеймера и деменция
  - Биполярное расстройство
  - Рак
  - Crohn’s Disease
  - Chronic Pain
  - Cold & Flu
  - COPD
  - Depression
  - Fibromyalgia
  - Heart Disease
  - High Cholesterol
  - HIV
  - Hypertension
  - IPF
  - Osteoarthritis
  - Psoriasis
  - Skin Disorders and Уход
  - ЗППП
Откройте для себя
- Темы о здоровье
  - Питание
  - Фитнес
  - Уход за кожей
  - Сексуальное здоровье
  - Женское здоровье
  - Психическое благополучие
  - Sleep
- Обзоры продуктов
  - Витамины и добавки
  - At-Holeting
  - .
  - Мужское здоровье
- Оригинальная серия
  - Fresh Food Fast
  - Дневники диагностики
  - You’re Not Alone
  - Настоящее время
- Видео серии
  - Молодежь в фокусе
  - Здоровый урожай
  - No More Silence
  - Future of Health
- Проблемы со здоровьем
  - сознательное питание
  - Sugar Savvy
  - Перемещение вашего тела
    - Sugar Soblevvy
    - Move Hod
      - Move Hody
        Sugar Sivvvy
        Перемещение вашего тела
        Moder.
        Здоровье кишечника
        Mood Foods
        Выровняйте позвоночник
        Find Care
        Первичная помощь
        Психическое здоровье
        Акушер-гинеколог
        Дерматологи
        Неврологи
        Кардиологи
        Ортопеды
        Тесты на образ жизни
        Управление весом
        У меня депрессия? Викторина для подростков
        Вы трудоголик?
        Как хорошо ты спишь?
        Инструменты и ресурсы
        Новости здравоохранения
        Найдите диету
        Найдите полезные закуски
        Лекарства от А до Я
        Здоровье от А до Я
        8
        80008
        Connect
        Рак молочной железы
        Воспалительное заболевание кишечника
        Псориатический артрит
        Мигрень
        Плесолевой склероз
        PRORIASOS
        12212121212121212121212121212121212121212121212122121 гг.
        on August 21, 2019
        Липовый чай на протяжении сотен лет ценится за его мощные седативные свойства (1).
        Происходит от Tilia род деревьев, который обычно произрастает в регионах с умеренным климатом в Северной Америке, Европе и Азии. Tilia cordata , также известная как липа мелколистная, считается самым сильнодействующим видом рода Tilia (1).
        Чай из липы использовался в народной медицине разных культур для снижения высокого кровяного давления, успокоения тревоги и улучшения пищеварения.
        Для приготовления этого травяного настоя цветы, листья и кора кипятятся и замачиваются. По отдельности эти компоненты использовались в различных лечебных целях (1).
        Вот 8 удивительных преимуществ липового чая.
        Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
        Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
        Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
        Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
        Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
        Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
        Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
        Узнайте больше о нашем процессе проверки.
        1. Способствует расслаблению
        Приседание за чашечкой теплого чая само по себе может стать успокаивающим ритуалом.
        Тем не менее, липовый чай выходит за рамки комфорта обычной кружки чая.
        Его замоченные сладкие цветы использовались в народной медицине для расслабления и облегчения симптомов беспокойства, и некоторые исследования подтверждают эти утверждения (2).
        Одно исследование на мышах показало, что экстракты почек Tilia tomentosa , разновидности липы, обладают сильными седативными свойствами (2).
        Исследователи пришли к выводу, что этот экстракт липы имитирует активность габа-аминомасляной кислоты (ГАМК), химического вещества мозга, подавляющего возбудимость нервной системы человека (2).
        Таким образом, липовый чай может способствовать расслаблению, действуя подобно ГАМК. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы точно узнать, как это происходит (2).
        Резюме Чай из липы может способствовать расслаблению, подавляя вашу способность возбуждаться. Однако исследования этого эффекта на людях отсутствуют.
        2. Может помочь в борьбе с воспалением
        Хроническое воспаление может способствовать развитию многих заболеваний, включая диабет 2 типа и рак (3).
        Антиоксиданты — это соединения, которые помогают бороться с воспалением, потенциально снижая риск заболевания. Флавоноиды являются типом антиоксиданта в цветках липы Tilia , тогда как тилирозид, кверцетин и кемпферол особенно связаны с почками липы (1, 3, 4, 5).
        Тилирозид — мощный антиоксидант, который нейтрализует свободные радикалы в организме. Свободные радикалы могут вызывать окислительное повреждение, что может привести к воспалению (1, 6, 7).
        Кемферол также может бороться с воспалением. Кроме того, некоторые исследования показывают, что он может обеспечивать противораковые свойства (5).
        Поскольку количество этих антиоксидантов может варьироваться в зависимости от марки и чайной смеси, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, сколько липового чая вам нужно выпить, чтобы уменьшить воспаление.
        Резюме Липовый чай содержит мощные антиоксиданты, такие как тилирозид и кемпферол, которые помогают бороться с воспалением. Хроническое воспаление связано со многими заболеваниями, включая диабет и рак.
        3. Может уменьшить легкую боль
        Хроническая боль затрагивает миллионы людей во всем мире. В 2016 году с ним столкнулись 20% взрослого населения США. Интересно, что некоторые антиоксиданты в липовом чае могут облегчить боль (8).
        Одно исследование показало, что введение 45,5 мг тилирозида на фунт (100 мг на кг) массы тела мышам с опухшими лапами уменьшало отек и боль почти на 27% и 31% соответственно (6).
        Другое 8-недельное исследование с участием 50 женщин с ревматоидным артритом, который характеризуется болезненностью и тугоподвижностью суставов, показало, что добавление 500 мг кверцетина, антиоксиданта, содержащегося в липовом чае, значительно уменьшало болевые симптомы и маркеры воспаления (9, 10, 11).
        Однако имейте в виду, что 500 мг кверцетина — это много. Взрослые в Соединенных Штатах ежедневно потребляют в среднем 10 мг этого антиоксиданта, хотя это число сильно варьируется в зависимости от вашей диеты, при этом 80 мг в день считается высоким потреблением (10, 11).
        Количество кверцетина или других флавоноидов в липовом чае сильно различается в зависимости от марки и пропорций почек, листьев и коры в конкретной смеси.
        В результате невозможно узнать, сколько этих антиоксидантов содержится в одной чашке чая. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, сколько этого напитка необходимо для облегчения боли.
        Резюме Тилирозид и кверцетин — два антиоксиданта в липовом чае — могут помочь уменьшить боль. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, сколько чая вам нужно будет выпить, чтобы получить эту потенциальную пользу, и будет ли это количество безопасным.
        4. Может оказывать мочегонное действие
        Внутренняя кора липы обладает мочегонным и потогонным действием. Мочегонное — это вещество, которое побуждает ваше тело выделять больше жидкости, а потогонное — это вещество, которое используется для охлаждения лихорадки путем стимулирования потоотделения (12, 13).
        Чай из липы используется в народной медицине для повышения потоотделения и продуктивного кашля при появлении легкого заболевания, такого как простуда (1).
        В Германии 1–2 чашки (235–470 мл) липового чая перед сном разрешены для использования в качестве стимулирующего потоотделение настоя у взрослых и детей старше 12 лет (1).
        Эти эффекты могут быть вызваны комбинацией его растительных соединений, особенно кверцетина, кемпферола и p -кумаровой кислоты. В настоящее время научных данных, напрямую связывающих липовый чай и его химические свойства с мочегонным эффектом, недостаточно (1).
        Большая часть имеющихся данных об этой ассоциации носит анекдотический характер, хотя она восходит к средневековью. Таким образом, эта предполагаемая польза для здоровья требует дальнейшего изучения (1).
        Резюме Чай из липы используется в народной медицине для повышения потоотделения и считается мочегонным средством. Тем не менее, научные исследования для изучения этих заявленных эффектов оправданы.
        5. Снижает кровяное давление
        Считается, что некоторые растительные компоненты липового чая, такие как тилирозид, рутозид и хлорогеновая кислота, снижают кровяное давление (1, 6, 14, 15).
        Одно исследование на мышах показало, что тилирозид, антиоксидант из липового чая, воздействует на кальциевые каналы в сердце. Кальций играет роль в мышечных сокращениях вашего сердца (6, 14, 16).
        Мышам вводили дозы 0,45, 2,3 и 4,5 мг антиоксиданта на фунт (1, 5 и 10 мг на кг) массы тела. В ответ систолическое артериальное давление (верхнее число показаний) снизилось (6, 14, 16).
        Это может помочь объяснить, почему липовый чай используется для снижения артериального давления в народной медицине.
        Тем не менее, этот эффект еще не полностью изучен и требует дальнейшего научного изучения. Липовый чай никогда не следует использовать для замены сердечных препаратов.
        Резюме Народная медицина использовала липовый чай для снижения кровяного давления. Механизм этого эффекта неизвестен и нуждается в дальнейшем изучении.
        6. Может помочь вам уснуть
        Качество и продолжительность сна существенно влияют на ваше здоровье.
        Чай из липы широко используется в народной медицине для улучшения сна. Его растительные соединения обладают сильными седативными свойствами, которые могут способствовать расслаблению, ведущему ко сну (1, 12, 17).
        Одно исследование на мышах показало, что экстракты мексиканских деревьев Tilia вызывают седативный эффект. Исследователи считают, что экстракт угнетает центральную нервную систему, вызывая сонливость (2, 18).
        Тем не менее, необходимы дополнительные исследования для изучения взаимосвязи между липовым чаем и сном.
        Резюме Чай из липы способствует засыпанию, но то, как он оказывает этот эффект, ограничено неофициальными данными. Чтобы понять взаимосвязь, необходимы дополнительные исследования.
        7. Успокаивает пищеварительный тракт
        Как и любой горячий чай, липовый чай дарит мягкое тепло и увлажнение. Оба успокаивают пищеварительный тракт, так как вода помогает пище продвигаться по кишечнику. Народная медицина рекомендует использовать липовый чай во время дискомфорта в желудке.
        В одном небольшом исследовании у детей с резистентной к антибиотикам диареей тилирозид показал сильные антибактериальные свойства. Хотя этот антиоксидант был извлечен из другого цветка, он также содержится в липовом чае (19).
        Тем не менее, нет доказательств прямой связи соединений в липовом чае со способностью успокаивать раздраженный пищеварительный тракт.
        Резюме Во время желудочного расстройства чай из липы успокаивает пищеварительную систему. Было показано, что тилирозид, одно из его растительных соединений, помогает бороться с инфекционной диареей. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования липового чая.
        8. Легко добавить в свой рацион
        Добавить липовый чай в свой рацион легко. Учитывая, что это может способствовать расслаблению и сну, может быть хорошей идеей выпить чашку перед сном. Вы можете наслаждаться им самостоятельно или с долькой лимона и ложкой меда.
        Вы даже можете замочить несколько пакетиков липового чая на ночь в воде комнатной температуры, а летом пить чай со льдом.
        Если возможно, рекомендуется заваривать чайные листья без фильтр-пакета. Исследования показали, что это помогает сохранить больше их антиоксидантов (20).
        Резюме Добавить липовый чай в свой рацион можно так же просто, как заварить его хорошую теплую кружку. Чтобы получить максимум антиоксидантов из чая, заваривайте чай рассыпным, без фильтрованных пакетиков.
        Недостатки
        Европейское агентство по лекарственным средствам считает, что умеренное потребление, которое определяется как 2–4 грамма чайной смеси в день, безопасно. Тем не менее, вы не должны пить чай в избытке (1).
        Обычная кружка липового чая объемом 8 унций (235 мл) содержит около 1,5 грамма рассыпного чая. Тем не менее, есть некоторая вариабельность в том, сколько вы можете проглотить после того, как он растворится в горячей воде. Рекомендуется ограничить потребление не более чем 3 чашками в день по мере необходимости (1).
        Хотя в целом он считается безопасным, избегайте липового чая, если у вас аллергия на липу или ее пыльцу.
        Безопасность для детей и беременных и кормящих женщин
        Безопасность липового чая для беременных и кормящих женщин неизвестна. Поэтому не рекомендуется пить этот чай в этих обстоятельствах.
        Он также не тестировался на детях, поэтому не рекомендуется для регулярного использования у этой группы населения.
        Длительное употребление связано с сердечными заболеваниями
        Липовый чай и другие продукты, полученные из семейства деревьев Tilia , не должны использоваться людьми с сердечно-сосудистыми заболеваниями в анамнезе.
        Частое и длительное употребление в редких случаях связано с сердечными заболеваниями и повреждениями (12, 21).
        По этой причине лучше пить его умеренно. Людям с сердечными заболеваниями или другими проблемами с сердцем следует поговорить со своим лечащим врачом, прежде чем регулярно употреблять этот чай (12).
        Может взаимодействовать с некоторыми лекарствами
        Людям, которые принимают лекарства, содержащие литий, не следует пить липовый чай, так как напиток может изменить выведение этого элемента из организма. Это может повлиять на дозировку и вызвать серьезные побочные эффекты (21).
        Поскольку липовый чай может способствовать выведению жидкости, избегайте приема его вместе с другими мочегонными средствами, чтобы предотвратить обезвоживание (21).
        Резюме Хотя липовый чай может принести много пользы для здоровья, частое и длительное употребление может вызвать повреждение сердца. Его не следует использовать детям или людям с проблемами сердца, принимающим определенные лекарства, беременным или кормящим.
        Суть
        Липовый чай получают из дерева Tilia и сотни лет используют в народной медицине.
        Хотя его цветы ценятся больше всего, кору и листья также можно заваривать для приготовления вкусного и ароматного напитка.
        Употребление липового чая способствует расслаблению, помогает бороться с воспалениями, облегчает боль и успокаивает пищеварительный тракт.
        Однако людям, принимающим определенные лекарства, людям с проблемами сердца, а также беременным или кормящим женщинам следует избегать этого препарата. Лучше всего пить этот чай умеренно и не каждый день.
        Добавить липовый чай в свой рацион очень просто. Чтобы получить максимальную отдачу от чашки, обязательно заваривайте липу как листовой чай.
        Если вы не можете найти липовый чай на месте, вы можете купить как чай в пакетиках, так и вкладыш в Интернете.
        Поделиться этой статьей
        Автор: Лиза Вартенберг, MFA, RD, LD — Обновлено 21 августа 2019 г.
        Медицинская экспертиза Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
        У вас болит горло? Узнайте о семи чаях и травяных настоях, которые могут принести облегчение.
        ПОДРОБНЕЕ
      - 20 лучших чаев от беспокойства
        Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT чашка лавандового или ромашкового чая, рассмотрите одну из этих успокаивающих альтернатив, чтобы уменьшить беспокойство.
        ПОДРОБНЕЕ
      - 11 съедобных цветов с потенциальной пользой для здоровья
        Автор: Ansley Hill, RD, LD
        Хотя не все цветы безопасны для употребления в пищу, съедобные цветы обладают ярким вкусом, цветом и, возможно, даже пользой для здоровья. Вот 11 лучших съедобных…
        ПОДРОБНЕЕ
      - Чай обезвоживает вас?
        Алина Петре, MS, RD (NL)
        Поскольку многие чаи содержат кофеин, который может оказывать мочегонное действие, вы можете задаться вопросом, влияет ли употребление чая на обезвоживание. Эта статья раскрывает…
        ПОДРОБНЕЕ
      - 17 проверенных советов, как лучше спать ночью
        Руди Мавер, MSc, CISSN
        В этой статье перечислены 17 научно обоснованных советов, как лучше спать ночью. Хороший сон очень важен для оптимального здоровья.
        ПОДРОБНЕЕ
      - 8 травяных чаев, помогающих уменьшить вздутие живота
        Marsha McCulloch, MS, RD
        На протяжении веков люди использовали натуральные средства, в том числе травяные чаи, для облегчения вздутия живота. Вот 8 травяных чаев, которые помогут уменьшить вздутие живота.
        ПОДРОБНЕЕ
      - 8 натуральных диуретиков, которые лучше всего есть или пить
        Хелен Уэст, RD
        Диуретики — это вещества, которые увеличивают количество выделяемой мочи и помогают избавиться от лишней воды. Вот список из 8 лучших натуральных диуретиков.
        ПОДРОБНЕЕ
      Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействие, дозировка и обзоры
      Обзор
      Липа — это общее название деревьев, принадлежащих к роду Tilia. Сушеные цветы, листья и древесина используются в медицине.
      Люди используют липу при таких состояниях, как простуда, головная боль, проблемы со сном (бессонница), кожный зуд и многие другие, но нет надежных научных данных, подтверждающих такое использование.
      Липа уменьшает количество вырабатываемой слизи и снимает тревогу. Но нужна дополнительная информация.
      Использование и эффективность ?
      Недостаточно доказательств для
      - Нарушения сна (бессонница).
      - Головные боли, включая мигрени.
      - Проблемы с контролем мочевого пузыря (недержание мочи).
      - Чрезмерное кровотечение (кровоизлияние).
      - Зуд кожи.
      - Болезненная припухлость суставов (ревматизм).
      - Бронхит.
      - Кашель.
      - Судороги.
      - Вздутие живота.
      - Вызывает потоотделение.
      - Прочие состояния.
      Необходимы дополнительные доказательства, чтобы оценить эффективность липы для этих целей.
      Побочные эффекты
      При приеме внутрь : Липа ВЕРОЯТНО БЕЗОПАСНА для большинства людей, когда лист используется в пищевых количествах. Липа может вызвать аллергию у некоторых людей при пероральном приеме. Частое употребление липового чая связывают с повреждением сердца, но это случается редко. Неясно, безопасна ли липа при использовании в лечебных количествах.
      При нанесении на кожу : Недостаточно надежной информации, чтобы знать, безопасна липа при нанесении на кожу. У некоторых людей это может вызвать аллергию.
      Особые меры предосторожности и предупреждения
      При приеме внутрь : Липа ВЕРОЯТНО БЕЗОПАСНА для большинства людей, когда лист используется в пищевых количествах. Липа может вызвать аллергию у некоторых людей при пероральном приеме. Частое употребление липового чая связывают с повреждением сердца, но это случается редко. Неясно, безопасна ли липа при использовании в лечебных количествах.
      При нанесении на кожу : Недостаточно надежной информации, чтобы знать, безопасна липа при нанесении на кожу. У некоторых людей это может вызвать аллергию. Беременность и кормление грудью : Недостаточно надежной информации, чтобы знать, безопасно ли использование липы во время беременности или кормления грудью. Оставайтесь в безопасности и избегайте использования.
      Заболевание сердца : Частое употребление липового чая связано с повреждением сердца. Если у вас есть болезни сердца, не используйте липу без наблюдения врача.
      Взаимодействие ?
      Дозировка
      Подходящая доза липы зависит от нескольких факторов, таких как возраст пользователя, состояние здоровья и ряд других условий. В настоящее время недостаточно научной информации, чтобы определить подходящий диапазон доз для липы. Имейте в виду, что натуральные продукты не всегда безопасны, и дозировка может быть важна. Обязательно следуйте соответствующим указаниям на этикетках продуктов и проконсультируйтесь с фармацевтом, врачом или другим медицинским работником перед использованием.
      Просмотреть ссылки
      Вам также может понравиться
      Просмотреть еще
      УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ И ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Эта информация предназначена для дополнения, а не замены рекомендаций вашего врача или поставщика медицинских услуг, и не предназначена для охвата всех возможных применений.