Чулки компрессионные для беременных размеры как подобрать: как подобрать размер чулков, гольф, колготок

Компрессионные чулки для беременных как выбрать размер

Во время вынашивания ребенка женский организм испытывает повышенные нагрузки. Большая их часть приходится на позвоночник, ноги и крупные кровеносные сосуды. Объем циркулирующей крови удваивается, однако из-за разницы артериального и венозного давления замедляется отток крови от нижних конечностей к сердечной мышце. Это приводит к нарушению кровообращения и венозным застоям. Использование поддерживающего белья помогает снизить нагрузку на ноги, предотвратить риск появления тромбов и варикоза. Рассмотрим подробнее, какие виды медицинского трикотажа существуют и как выбрать размер компрессионных чулок для беременных. 

Типы компрессионных чулок

Госпитальные

Предназначены для стимуляции кровообращения, а также поддержания крупных сосудов и предотвращения венозных застоев. Выпускаются только в белом цвете, чтобы специалист смог определить состояние вен пациентки без снятия поддерживающего белья. Госпитальные чулки имеют низкую силу давления, поэтому носить их можно круглосуточно, не снимая на ночной сон.  

Компрессионные

Назначаются пациенткам с уже диагностированными болезнями вен: варикозом, тромбозом или другими нарушениями кровообращения ног. Как правильно выбрать компрессионные чулки для беременных? В зависимости от силы давления на ноги (степени компрессии) они бывают:

• I класса – эффективны на ранних стадиях развития варикоза: при венозных отеках, чувстве тяжести в ногах, сосудистых сеточках.
• II класса – позволяют снизить риск появления тромбоза вен. Такой трикотаж назначается в случаях, когда на венах появляются заметные уплотнения, а отечность нижних конечностей не проходит даже после ночного сна.
• III класса – помогают при выраженных признаках тромбоза, нарушении лимфовенозного оттока и сильных неспадающих отеках ног.
• IV класса – применяются при тяжелых стадиях варикоза или тромбоза с серьезными нарушениями лимфовенозного оттока.

Важно понимать, что компрессионный трикотаж необходимо использовать по медицинским показаниям. Только врач способен определить подходящий тип чулков для беременных и какую компрессию выбрать с учетом состояния вен пациентки. 

Профилактические

Такой трикотаж рекомендуется беременным, которые проводят много времени на ногах и не имеют выраженных проблем с кровообращением. Внешне модель напоминает обычные прозрачные колготки с гладкой поверхностью. Чтобы изделие не сползало, в области бедер предусмотрены вставки из силикона. Профилактические чулки помогают правильно распределить нагрузку на нижние конечности и предотвратить появление отеков. Этот тип компрессионного белья маркируется по плотности вязки в денах.

Когда нужно носить медицинский трикотаж?

Дородовой период

При беременности надевать поддерживающие чулки следует в следующих случаях:

• предрасположенность к варикозу;
• проблемы с кровообращением в анамнезе;
• тяжелые формы сахарного диабета;
• тромбофлебит.

Компрессионный трикотаж могут также назначить для профилактики, когда беременная жалуется на сильную усталость ног, отеки или ведет активный образ жизни.

Во время родов

При рождении ребенка кровеносная система женщины испытывает колоссальную нагрузку. Сильное напряжение при потугах может спровоцировать развитие различных патологий кровотока: венозной недостаточности, рефлюкса. Ухудшение кровообращения в крупных сосудах приводит к застою крови и образованию кровяных сгустков, что повышает риск развития тромбоэмболии. Госпитальные чулки помогают улучшить кровоток в нижних конечностях, а также предотвратить повреждение вен. 

После родов

Для поддержания кровеносных сосудов и восстановления их тонуса в послеродовой период женщине могут назначить госпитальные чулки. В этом случае компрессионный трикотаж носят от 5 дней до нескольких недель в зависимости от того, в каком состоянии находятся вены пациентки. 

Как выбрать чулки для беременных?

Основной параметр, на который необходимо ориентироваться при покупке медицинского трикотажа – это размер. Чтобы понять, какие компрессионные чулки для беременных выбрать, женщине нужно снять мерки в нескольких точках:

• длина ноги от бедра до пятки;
• бедро на 5 см ниже ягодиц;
• лодыжка;
• подколенная область (чуть ниже коленной чашечки).

Замеры делают утром, пока нижние конечности еще не отекли. Нужный размер определяют по таблице, которую производители белья приводят в инструкции к товару или на своем сайте. 

Еще одна характеристика, на которую нужно обратить внимание при выборе чулок – это материал. Компрессионное белье предназначено для равномерного распределения давления, и обеспечить такую поддержку может только ткань из синтетических нитей. Для ежедневного использования подойдут чулки из полиамида либо эластана. Они комфортны в носке, легко стираются и быстро сохнут. Если у беременной чувствительная кожа и синтетика вызывает зуд или раздражение, лучше подобрать медицинский трикотаж, в составе которого есть хлопок. Такие чулки приятны к телу, хорошо пропускают воздух, а также отводят лишнюю влагу.  

Заключение

Ношение компрессионных чулок при беременности помогает нормализовать кровообращение за счет правильного перераспределения нагрузки на нижние конечности. Медицинский трикотаж способствует улучшению венозного оттока, избавляет от отеков и ощущения тяжести в ногах.  

При наличии медицинских показаний флебологи советуют использовать компрессионное белье не только во время вынашивания ребенка, но и в послеродовой период. Это позволяет быстрее восстановить тонус кровеносных сосудов, снизить риск развития варикозной болезни или других проблем с кровообращением. 

Перед покупкой поддерживающего трикотажа стоит проконсультироваться с врачом. После осмотра специалист определит нужную степень компрессии, а также объяснит, как выбрать размер компрессионных чулок для беременных.  

Автор статьи:

Климович Элина Валерьевна

врач акушер-гинеколог

Стаж работы более 20 лет

размеры и стандарты компрессионных чулок

Содержание

Перед покупкой важно правильно определить размер компрессионных чулок. Если изделие не соответствует параметрам ноги, оно не только не окажет достаточного лечебно-профилактического эффекта, но и может стать причиной выраженного дискомфорта, нарушения кровообращения.


Подбор компрессионных чулков осуществляется индивидуально. Бандажные изделия с компрессией 2 степени и более назначаются людям по особым медицинским показаниям. Правильный подбор трикотажа позволяет добиться таких терапевтических эффектов как:

• Нормализация венозного оттока.
• Устранение застойных явлений.
• Снижение отечности нижних конечностей.
• Уменьшение чувства усталости и тяжести после рабочего дня.
• Профилактика варикоза, тромбоза.


Подбор размера компрессионных чулок


Чтобы узнать свои параметры, нужно снять мерки. Проводить замеры для определения размера ноги следует в первой половине дня. Вечером нижние конечности отекают, поэтому результаты часто превышают нормальные показатели.


При покупке колготок потребуется снять мерки с талии и бедер. При выборе изделий, которые заканчиваются до бедра, узнавать параметры талии не нужно.


Чтобы узнать размер компрессионных чулок, необходимо уточнить:

• Обхват голени над лодыжкой. Мерки снимают в самом узком месте, у щиколотки.
• Обхват голени у икры. Измеряется в самом широком месте.
• Обхват ноги на высоте 25-30 см от колена, где располагается самое широкое место.
• Длину ноги от пятки до паха.


При покупке гольф нужно дополнительно измерить длину голени от пятки до колена.


Правила подбора


Выбирая компрессионные чулки для женщин и мужчин, необходимо обращать внимание на специальные метки на упаковке. Некоторые трикотажные изделия могут оказывать антимикробный и гипоаллергенный эффект. Если на этикетке имеется обозначение Oko-Tex Standard 100, это подтверждает, что изделие изготовлено из экологически чистого материала.


Чаще всего проблема выбора компрессионных чулок встает перед женщинами среднего возраста, поскольку именно они чаще страдают от варикоза. Однако нередко лечебно-профилактический трикотаж требуется купить и мужчинам. Гольфы с бандажным эффектом рекомендуется носить спортсменам, путешественникам, людям с лишним весом. Пациенты используют давящие чулки после хирургического вмешательства и серьезных травм.


Компрессионный трикотаж пользуются популярностью среди беременных женщин, которые нуждаются в поддержании мышц брюшной полости и органов малого таза, снижении нагрузки на сосуды ног, устранении отеков и ощущения тяжести. Покупать колготки или чулки для беременных необходимо после консультации с гинекологом.


Обычно врачи рекомендуют начинать носитькомпрессионные чулки с первого триместра, чтобы избежать появления выраженных сосудистых звездочек. Изделия не должны оказывать чрезмерного давления на живот, вызывать неудобства при необходимости сходить в туалет.


Таблицы размеров для подбора чулок


Чтобы определить размер компрессионных чулок, нужно пользоваться специальными таблицами.





Как понять, что размер подобран верно


Если без ошибок определить размер компрессионных чулков:

• Они будут плотно облегать ногу.
• Колготки и чулки не будут сползать.
• У человека не будет возникать дискомфорта при длительном ношении.
• Чулки не будут вызывать нарушение кровообращения.


Выбрать компрессионный трикотаж


Чтобы избежать ошибок при выборе трикотажа, рекомендуется воспользоваться советами профессиональных консультантов интернет-магазина ОРТЕКА. Квалифицированные специалисты помогут определить подходящий размер компрессионных чулок, расскажут о действующих скидках и акциях.


Мы предлагаем широкий ассортимент товаров от ведущих мировых производителей. Приобретая изделия для профилактики варикоза, наши клиенты смогут подобрать дополнительно комфортную ортопедическую обувь, стельки и многие другие товары для поддержания здоровья.

Лучшие компрессионные носки для беременных

• Сообщество
• Беременность
• Беременность
• Имена для малышей
• Малыш
• Малыш
• Ребенок 900 04
• Здоровье
• Семья
• Курсы
• Registry Builder
• Детские товары

Объявление

BabyCenter выбирает продукты на основе исследований наших редакторов и мудрости родителей в сообществе BabyCenter. Все цены и подробности актуальны на момент публикации. Мы можем получать комиссию от торговых ссылок.

Фото предоставлено BabyCenter

Ваши стопы и лодыжки сильно опухают во время беременности? Вы не одиноки, отеки, т.е. отеки, вызванные избытком жидкости, попавшей в ваши ткани, затрагивают около 70 процентов беременных женщин. К счастью, такая простая вещь, как компрессионные чулки, может облегчить ваши симптомы и обеспечить комфорт при движении.

Компрессионные носки специально разработаны для мягкого давления на ступни и лодыжки, чтобы предотвратить скопление жидкости. Некоторым женщинам врач рекомендует носить компрессионные чулки; другие сами ищут носки, чтобы контролировать опухоль. Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) рекомендует женщинам поговорить со своим опекуном, прежде чем пробовать их, так как они могут увеличить вероятность осложнений.

Несмотря на то, что компрессионные носки могут помочь облегчить дискомфорт от опухших стоп и лодыжек, Грегори Альварес,DPM, FACFAS и ортопед из Центров лодыжки и стопы Америки говорят, что они «не должны заменять поиск обратитесь за медицинской помощью, если отек сохраняется или ухудшается».  

Как мы выбирали лучшие компрессионные чулки для беременных

• сертифицированный специалист по лимфедеме. По их совету, все компрессионные носки в этом списке:
  • Предлагайте градуированную компрессию (сильнее всего на лодыжке)
  • Обеспечивайте компрессию от легкой до умеренной
• Мы поговорили с одной мамой из редакции BabyCenter, которая носила компрессионные носки во время беременности, и рассказали нам, какие бренды и стили были наиболее удобными, их легче всего надевать и снимать, и они лучше всего справляются с отечностью.
• Мы обратились к сообществу BabyCenter, состоящему из 4 миллионов воспитателей, чтобы прийти к единому мнению о том, какие компрессионные носки подходят и удобны. Все носки из этого списка получили положительные отзывы за: 
  • Комфорт
  • Эффективный уровень компрессии
  • Простота ухода
  • Широкая доступность

Лучшие компрессионные чулки для беременных

900 29

Компрессионные гольфы Comrad до колена

Фото: Amazon

Comrad является любимым брендом среди профессионалов и беременных женщин благодаря впечатляющему ассортименту моделей: носки до щиколотки, носки-невидимки, носки для экипажа, доступные из переработанного хлопка, чесаного хлопка, шерсти и смесового нейлона с цветами и узорами, включая полоски. и омбре.

Самые популярные из всех: эти носки до колена из влагоотводящего нейлона с градуированной средней компрессией (от 15 до 20 мм рт. ст.), которые, по мнению пользователей, обеспечивают идеальный баланс между комфортом и эффективностью. Они доступны в размерах, подходящих для размеров женской обуви от 4 до 10+ и икр от 10 до 20 дюймов, а также в полоску, однотонные и окрашенные омбре узоры (есть больше рисунков для шерстяных и хлопчатобумажных тканей, слишком).

«Во время беременности гольфы определенно помогали», — говорит об этих носках Джинн Биком, старший менеджер отдела отчетности BabyCenter. «У меня был довольно значительный отек (и, как оказалось, преэклампсия), но к концу дня я почувствовала разницу». Жанна говорит, что ее носки Comrad было легче надевать и снимать, чем носки Motif, которые она пробовала, особенно с учетом того, что она работала вокруг живота. Ей также понравилось, что Comrad предлагает больше цветов и стилей, чем другие бренды компрессионных носков.

На заметку
В инструкциях по уходу Comrad говорится, что стирать в машине в холодной воде и сушить в подвешенном состоянии, но Жанна говорит, что она стирала свои носки в сумке для нижнего белья вместе с остальным бельем и сушила на воздухе с хорошими результатами.

Родители говорят
«Я купил свои компрессионные носки Comrad, и они мне очень нравятся. Удобные, дышащие».

«Сегодня я спросила об этом своего акушера, и она сказала, что всегда рекомендует компрессионные носки Comrad (на самом деле она задрала свои трусы, чтобы показать мне свои)».

«Они недешевые, но моя сестра-медсестра «на ногах по 12 часов» любит компрессионные носки марки Comrad, поэтому я купила несколько пар на эту беременность. Пока они мне очень нравятся.»

Характеристики

• Уровень компрессии: 15-20 мм рт.ст.
• Материал: нейлон, спандекс
• Доступные размеры: S-XL, размеры обуви 4-10+, икры 10-20 дюймов
• Варианты цвета: 11

Лучшие носки умеренной компрессии

Компрессионные носки для беременных Motif Medical

Фото предоставлено Amazon. для тебя. Поклонники этих носков оценят «комфортную резинку» в верхней части, которая не впивается в икры, как верх многих носков. Изготовленные из смеси нейлона, спандекса и полиэстера, эти носки представлены в шести цветах и ​​​​узорах, включая спортивные полоски, нейтральные однотонные и яркие бирюзовые, розовые и оранжевые конфетти.

Жанна говорит, что когда к концу беременности у нее появились неприятные отеки, эти носки Motif действительно помогли, уменьшив отек более значительно, чем носки Comrad, которые она также использовала. Поклонники этих носков соглашаются, говоря, что в их носках Motif было легче стоять, сидеть и ходить, и даже носить обычную обувь вместо того, чтобы прибегать к флип-флипам и другим слипонам. Жанна также оценила, что ее страховка оплатила ее носки Motif: когда она заказала молокоотсос через свою страховку, она также смогла получить бесплатные носки, что является значительным бонусом, поскольку компрессионные носки стоят дорого.

Внимание
Это единственный стиль сжатия Motif; это не входит в другие стили или ткани.

Родители говорят
«Я получил свой по моей страховке. Aeroflow, где вы можете получить молокоотсосы по страховке, дал мне их и послеродовой реабилитационный элемент, а также пояс для беременных, чтобы поднять живот, если у вас болит спина и тому подобное!»

Характеристики

• Уровень компрессии: 20-30 мм рт.ст.
• Материал: нейлон, спандекс, полиэстер
• Доступные размеры: S-XL, лодыжки 11-15 дюймов, икры 11-23 дюймов
• Варианты цвета: 11
   

Лучшие легкие компрессионные носки

Женские компрессионные носки до колена с градуированной степенью компрессии Dr. Scholl’s

Фото предоставлено Amazon.

Если у вас небольшая опухоль, этих носков от известного и надежного бренда Dr. Scholl’s может быть достаточно. Они выглядят и ощущаются как обычные носки, но легкое сжатие от 8 до 15 мм рт. ст. помогает уменьшить отеки и уменьшить боли у женщин, которые много ходят или работают на ногах. Поклонникам этих носков нравится, что они недорогие и доступны во многих цветах и ​​​​узорах, от спортивных (спортивные полосы) до платьев (нейтральных цветов с тонкими узорами) и однотонных однотонных, таких как черный и белый.

Владельцы, которым нравятся эти носки, также говорят, что они не так потеют, как другие компрессионные носки, которые они пробовали. Трикотаж из нейлона и спандекса тоньше носков с большей компрессией, поэтому, если у вас теплые ноги или вы живете в жарком климате, эти носки могут быть тем, что вы ищете.

Heads up
Эти носки продаются поштучно или в упаковках по две или три штуки. В упаковках могут быть пары одинакового или разного дизайна, поэтому внимательно проверяйте, покупаете ли вы правильную упаковку.

Родители говорят:
«Я носил компрессионные чулки Dr Scholl для диабетиков, чтобы уменьшить опухоль. Они не были слишком тугими и пропускали воздух. Я купил их в Walmart по цене 6–8 долларов за упаковку (2 пары)».

«Я купил женские гольфы Dr. Scholl’s с ступенчатой ​​компрессией на Amazon, и они стали лучшей покупкой в ​​этом третьем триместре!»

«Я нашел в своем магазине Walmart несколько легких компрессионных носков как в женском, так и в мужском отделах. От доктора Шолля. Они на самом деле довольно удобные, не сдавливают и не скользят. Я ношу мужские, так как у меня более широкие икры».

«Я купил пару Dr. Scholls за 9 долларов в Walmart, и если я осмелюсь носить обычные носки, мои лодыжки опухают, как сумасшедшие, но когда я ношу их, у меня нет проблем».

Характеристики

• Уровень компрессии: 8-15 мм рт.ст.
• Материал: полиэстер, нейлон, спандекс
• Доступные размеры: S-M, размеры обуви 4-11
• Варианты цвета: 17
   

Лучшее охлаждение компрессионные носки

Компрессионные носки Pro Compression Marathon

Фото: Amazon

Компрессионные носки могут быть очень полезными при отеках во время беременности, но у них есть явный недостаток: в них ваши ноги становятся горячими и потными, особенно если вы привыкли носить дышащие хлопчатобумажные носки или не носить носки. совсем. Но компрессионные носки Pro сделаны из смеси нейлона и спандекса, которые, по словам фанатов, более прохладные и удобные, чем аналогичные носки. Они созданы для спортсменов (отсюда и словосочетание «марафонец» в названии), и владельцы говорят, что они превосходно отводят пот и пропускают воздух. Они бывают удивительного разнообразия цветов и узоров: всего 61.

При уровне компрессии от 20 до 30 мм рт. ст. эти носки Marathon находятся на более высоком уровне компрессии, рекомендованном нашими экспертами. Поклонники говорят, что они прекрасно справляются с отечностью, связанной с беременностью, но если отек незначителен, вы можете вместо этого предпочесть носки Pro PC Dress, которые похожи на носки Marathon, но дают компрессию только от 10 до 20 мм рт.

Heads up
Некоторые, но не все модели Marathon выпускаются в размерах с широкими икрами, которые подходят для икр от 20 до 22 дюймов.

Родители говорят:
«Носки ProCompression потрясающие. Я медсестра и работаю на ногах по 12 часов в сутки. Почти все, с кем я работаю, покупают эту марку. «Сделки на вынос» или сделки BOGO, особенно ближе к Черной пятнице».

«Я ношу компрессионные носки Pro Compression. Они высокого качества и удобны. Обычно я использую их для восстановления после бега, но во время беременности они отлично подошли.»

«Я ношу компрессионные носки Pro Compression для работы, и они мне очень нравятся. Много предложений.»

Характеристики

• Уровень компрессии: 20-30 мм рт.ст.
• Материал: нейлон, спандекс
• Доступные размеры: XS-XL, размеры обуви 5-14, икры 10-19 дюймов

90 003 Варианты цвета: 61
 

Лучшие компрессионные носки больших размеров

Компрессионные носки Pembrook Plus Size Wide Calf

Фото предоставлено Amazon

Компрессионные гольфы должны быть тесными, но они должны быть Не заставляй свои ноги и ступни чувствовать как будто душит. Тем не менее, это именно то, с чем могут столкнуться беременные женщины, которые носят слишком маленькие компрессионные чулки. Обычные марки компрессионных носков подходят только для икр до 20 дюймов или меньше, поэтому, если ваши икры шире, вы можете беспокоиться, что вам не повезло. Но варианты больших размеров Pembrook доходят до 6X, вмещая лодыжки до 16 дюймов в диаметре и икры до 27 дюймов.

При степени сжатия от 20 до 30 мм рт. ст. эти носки обеспечивают надежную поддержку, но фанаты говорят, что они не слишком тугие вокруг икр и не сжимают ступни неудобно, что важно для пользователей с бурситами или молоткообразными пальцами. Владельцам особенно нравится, что полоса в верхней части этих носков не жмет и хорошо держится.

Внимание
Ткань этих носков более толстая; некоторые говорят, что им было жарко и потно, особенно летом.

Характеристики

• Уровень компрессии: 20-30 мм рт.ст.
• Материал: нейлон, спандекс
• Доступные размеры: XL-6XL, лодыжки 11-16 дюймов, икры 15-27 дюймов 900 04
• Варианты цвета: 5
   

Лучшие недорогие компрессионные носки

Компрессионные носки Actinput

хорошо зарекомендовавшие себя компрессионные чулки. Поклонники этих носков говорят, что они не идут на компромисс в отношении эффективности: они говорят, что градуированная компрессия от 15 до 20 мм рт. ст. в этих носках хорошо помогает уменьшить отек и обеспечивает комфорт беременным женщинам. Владельцы говорят, что эти носки очень эластичны, и их легче натягивать, чем носки других брендов; они также ценят, что вязание этих носков очень гладкое, и говорят, что они с меньшей вероятностью оставят следы на ногах, чем другие компрессионные носки, которые они пробовали.

Эти носки доступны во многих однотонных цветах (черный, белый, серый, розовый, зеленый), а также в ярких цветах с диким рисунком, которые сделают вашу коллекцию носков интересной. Поскольку многие бренды компрессионных носков выпускаются только в однотонных нейтральных тонах, владельцы ценят возможность выбора между забавными или серьезными носками.

Внимание
В отличие от многих брендов, которые продают мужские компрессионные носки большего размера, чем женские, носки Actinput предназначены для мужчин и женщин.

Технические характеристики

• Уровень компрессии: 15-20 мм рт.ст.
• Материал: нейлон, полиэстер, эластан
• Доступные размеры: S-M, размеры обуви 6-15,5, икры 12-23 дюйма
• Варианты цвета: 43
    90 004

Что чтобы узнать о компрессионных чулках

Если вы покупаете компрессионные чулки, вы получили разрешение на их ношение и проконсультировались со своим гинекологом, чтобы убедиться, что ваш отек не является признаком осложнений, таких как преэклампсии, вы должны учитывать эти качества.

• Размер: Компрессионные чулки должны соответствовать размеру стопы и икр. Проверьте таблицы размеров носков той марки, которую вы рассматриваете; полезно знать как свой обычный размер обуви, так и обхват икр. Большинство брендов имеют размер от малого до большого; некоторые предлагают очень маленькие и очень большие. Когда вы надеваете носки, пальцы ног и пятка должны сидеть удобно и не провисать.
• Ткань: Большинство компрессионных носков изготавливаются из нейлона и/или полиэстера с добавлением спандекса для эластичности. Реже они могут также содержать хлопок, бамбук или шерсть. Хлопок и бамбук легче, а шерсть хороша для более холодных условий; в любом случае компрессионные носки из натуральных волокон обычно стоят дороже и более склонны к усадке, чем носки из нейлона/полиэстера, говорят владельцы.
• Уровень компрессии: Компрессия измеряется в миллиметрах ртутного столба или миллиметрах ртутного столба. Стандартное измерение давления также используется для измерения кровяного давления. Большинство компрессионных носков обеспечивают давление от 8 до 40 мм рт.ст.; Доктор Альварес рекомендует максимальное давление при умеренной компрессии 20 мм рт.ст.; Доктор Спенсер рекомендует максимум 40 мм рт.ст. Некоторые носки и чулки предлагают еще более высокий уровень компрессии, но для их покупки вам может потребоваться рецепт врача или акушерки. Доктор Спенсер советует сначала попробовать более низкие уровни сжатия; если это не приносит облегчения, вы можете попросить своего опекуна о более интенсивном сжатии.
• Тип компрессии: Некоторые носки используют «ступенчатую» компрессию – они сжимаются тем сильнее, чем дальше они от сердца. Компрессионные носки без градуировки обеспечивают равномерную компрессию по всему телу. Оба типа могут помочь уменьшить отек, говорит доктор Альварес, но градуированные носки могут быть более удобными и давать лучшие результаты, поскольку они позволяют увеличить приток крови к сердцу.

Компрессионные чулки указания по технике безопасности

Компрессионные чулки мягко сдавливают ноги, оказывая давление на вены и усиливая приток крови к ногам. Они могут помочь уменьшить скопление жидкости в нижних конечностях, уменьшить отек и ускорить возврат крови к сердцу.

Компрессионные носки также могут снизить вероятность тромбоза глубоких вен (ТГВ), разновидности тромба, а также уменьшить отек и дискомфорт, связанные с варикозным расширением вен, говорит доктор Спенсер. Но и д-р Спенсер, и д-р Альварес отмечают, что женщины должны следить за признаками того, что отек сигнализирует о серьезной проблеме, например:

• Дискомфорт, покраснение или жар в нижних конечностях участки отека
• Отек, сохраняющийся в течение нескольких часов или в течение ночи
• Затвердевшая кожа (фиброз)
• Опухшие участки, из которых выделяется жидкость
• Раны, вызванные отеком

ухудшается», — говорит доктор Альварес.

Внезапный и сильный отек может быть признаком таких осложнений, как преэклампсия и ТГВ; Немедленно позвоните своему врачу, если заметите настораживающие признаки.

Вы также можете проконсультироваться со своим опекуном, чтобы узнать, какой уровень компрессии вам нужен. Когда дело доходит до компрессии, больше не всегда лучше: если они слишком тугие, доктор Альварес говорит, что женщинам может быть более неудобно во время или после ношения

Сколько часов в день вы должны носить компрессионные носки?

Это зависит от ваших симптомов и дискомфорта, но доктор Альварес говорит, что большинству женщин полезно носить компрессионные чулки от четырех до восьми часов в день. Большинство экспертов, в том числе д-р Альварес и д-р Спенсер, не рекомендуют носить компрессионные чулки на ночь.

Когда следует носить компрессионные чулки?

Доктор Альварес и доктор Спенсер советуют первым делом утром надевать компрессионные чулки, чтобы предотвратить накопление жидкости. Но доктор Альварес говорит, что лучше обсудить, как часто и как долго вы должны носить компрессионные чулки с вашим опекуном.

ACOG говорит, что беременным женщинам, которые путешествуют в течение четырех и более часов, следует подумать о ношении компрессионных чулок, независимо от того, каким видом транспорта они пользуются: самолетом, поездом, автобусом или автомобилем.

Мариса Солис участвовала в написании этой статьи
 

Была ли эта статья полезной?

Да

Нет

Джойс Слатон

Джойс Слатон — коммерческий редактор BabyCenter, крупнейшего в мире цифрового ресурса для родителей. Она сертифицированный специалист по безопасности пассажиров, любит писать, шить и готовить. Слейтон живет в Сан-Франциско с мужем и дочерью.

Реклама | страница продолжается ниже

Реклама

7 лучших компрессионных носков для беременных

Если вы беременны, вам, вероятно, бесчисленное количество раз говорили «расслабиться и поднять ноги» — в конце концов, ваше тело заслуживает поднять ноги, это ты! Но когда вы не можете отдохнуть, восстановиться и уменьшить отек, который обычно беспокоит ноги и лодыжки будущих мам, попробуйте носить пару компрессионных чулок для беременных.

Компрессионные чулки — это недорогой и простой способ избежать или уменьшить отек, образование тромбов и венозных заболеваний — всего, что вы подвергаетесь повышенному риску во время беременности — путем «нежного сжатия конечностей, чтобы улучшить циркуляцию крови по всему телу», — говорится в сообщении. Лорен Болл, WHNP, практикующая медсестра по женскому здоровью в Медицинском центре Университета Хобокена. Хотите узнать больше о том, как найти облегчение и какие компрессионные чулки лучше всего подходят для беременных? Продолжайте читать, чтобы узнать подробности, а затем купите наши лучшие предложения.

В этой статье:
Лучшие компрессионные носки для беременных в целом
Лучшие компрессионные носки для беременных на каждый день
Лучшие компрессионные гольфы для беременных для путешествий
Лучшие компрессионные гольфы для беременных для тренировок
Лучшие компрессионные гольфы с рисунком для беременных
Лучшие тонкие компрессионные носки для беременных беременность
Лучшие бюджетные компрессионные носки для беременных

Преимущества компрессионных носков во время беременности

Никто не говорил, что вырастить нового человека легко. Беременность может сопровождаться множеством неприятных симптомов и состояний, но мягкое давление компрессионных чулок может помочь с некоторыми из них!

Уменьшает отек и вероятность образования тромбов

Во время беременности ваш организм вырабатывает примерно на 50 % больше крови и жидкости для поддержки развития ребенка, и хотя эти жидкости обычно распределяются пропорционально, они могут скапливаться в определенных областях, таких как ноги, ступни , лодыжки и пальцы, что приводит к неприятным отекам. Кроме того, увеличивающаяся матка может оказывать давление на вены и ограничивать приток крови к сердцу, ограничивая кровообращение и увеличивая отек.

Это снижение кровообращения, а также естественный всплеск эстрогена также увеличивают вероятность образования тромба. «Во время беременности у женщин в пять раз больше шансов на образование или образование тромбов по сравнению с небеременными женщинами», — говорит Белл. По словам Анкиты Сахни, доктора медицинских наук, врача семейной медицины из Центра медицинских наук Техасского технологического университета в Эль-Пасо, тромбоз глубоких вен (ТГВ) — это тромбы, которые обычно образуются в глубоких венах нижних конечностей. В случае, если ТГВ не является опосредованным, он может оторваться и попасть в легкое, вызывая закупорку его ткани. Следующим может стать легочная эмболия (ТЭЛА), потенциально опасная для жизни проблема.

Хорошие новости? Плотно прилегающие компрессионные носки, которые обычно доходят чуть ниже колена и обеспечивают градиентное давление по всей длине голени, эффективно уменьшают отек и риск образования тромбов, поскольку они «помогают кровообращению и кровотоку», — говорит Кристин Мэллон, CNM. , MS, RNC-OB, сертифицированная медсестра-акушерка отделения интегративного акушерства в Джерси-Сити. Более того, добавляет она, «поскольку судороги в ногах связаны с плохим кровообращением, компрессионные чулки также могут помочь облегчить судороги в ногах у некоторых пациентов».

Облегчает боль при варикозном расширении вен

По мере развития беременности также может развиться варикозное расширение вен, вызывающее боль, боль, зуд и жжение, которые невероятно раздражают и не прекращаются. Компрессионные чулки могут помочь, перемещая кровь от ног к сердцу. «Если у пациента варикозное расширение вен, компрессионные чулки могут помочь предотвратить ухудшение состояния и уменьшить дискомфорт, связанный с варикозным расширением вен», — говорит Мэллон.

Несмотря на то, что компрессионные чулки могут дать массу преимуществ во время беременности, эксперты предостерегают от использования компрессионных чулок. Во-первых, они стягивают живот, особенно при переходе от второго к третьему триместру; Кроме того, компрессионные колготки, которые носят более восьми часов в течение нескольких дней, могут «увеличить риск дрожжевого и бактериального вагиноза», говорит Мэллон, которые уже распространены во время беременности, когда гормоны всплеск. Если вам нужно одеться немного больше для работы или мероприятий, подумайте о паре леггинсов для беременных с компрессионной поддержкой, но снимите их, как только вернетесь домой, чтобы дать своему телу передышку.

Когда носить компрессионные чулки во время беременности

Итак, когда вы должны начать носить эти компрессионные чулки во время беременности? Ну, когда опухоль становится более заметной. «Обычно во втором и третьем триместре женщины начинают замечать сосудистые звездочки и отеки, что может вызывать дискомфорт», — говорит Болл. Кроме того, если вы были прикованы к постельному режиму, неподвижны более четырех дней или у вас диагностирована гиперемезис беременных, Сахни рекомендует носить компрессионные носки.

Независимо от того, требует ли ваша работа нахождения на ногах или даже неподвижности в течение большей части дня, использование компрессионных чулок — отличный способ уменьшить отек или улучшить кровообращение. Они также хороши, если вы планируете путешествовать во время беременности. Наряду с советом своим пациентам передвигаться, стоять и сгибать лодыжки и ступни во время полета, Болл говорит, что «чрезвычайно важно носить компрессионные носки из-за значительно более высокого риска образования тромбов из-за ограниченной активности».

Все трое экспертов, с которыми мы беседовали, говорят, что компрессионные чулки работают лучше всего, если вы надеваете их первым делом с утра, даже перед тем, как встать с постели. В этот момент отечность минимальна, так как тело всю ночь лежало ровно, поэтому надеть носки намного проще. «Многие женщины надевают их ближе к концу дня, когда понимают, что у них отеки на ногах, но если их носить утром, это может предотвратить отек, а не лечить его», — рекомендует Болл. Компрессионные чулки более эффективны, когда их используют активно, а не реактивно.

Несмотря на то, что компрессионные чулки для беременных можно носить весь день — при условии, что они удобны и не вызывают онемения или повреждения кожи (что происходит, когда давление слишком велико и приток крови к коже временно прекращается) — Мэллон подбадривает ее. пациенты снимают носки, когда ложатся спать. «Обычно через 12 часов их лучше снять», — говорит она. «Я не рекомендую носить их больше, чем это».

Что искать в компрессионных носках для беременных

Помните о следующих факторах, чтобы убедиться, что ваши компрессионные носки для беременных — это именно те, которые вы захотите взять из ящика стола, чтобы начать день.

Идеальная посадка

Компрессионные носки для беременных, подходящие по размеру вашим стопам и икрам, очень важны для того, чтобы вы чувствовали себя уютно и поддерживали. Когда вы смотрите на руководства по размерам, подготовьтесь к вашему обычному размеру обуви и размерам ваших икр (окружность ваших икр в дюймах). Знание этих двух цифр поможет вам ориентироваться в шкале размеров бренда, которая обычно идет от маленького к большому или от очень маленького к очень большому, если у бренда есть расширенные размеры. Когда вы получите свои носки, вы поймете, что они сидят правильно, если ваши пальцы ног совпадут с носком, а пятки войдут в пяточную чашу. После того, как вы их наденете, разгладьте ткань вокруг ноги, чтобы избежать образования складок или провисаний и обеспечить надежную, но не тесную посадку. Sanhi рекомендует носки длиной чуть ниже колена, отмечая, что они не должны «закрывать заднюю часть коленей, так как это может нарушить кровообращение».

Правильная ткань

Все мы раньше носили неудобные, колючие и слишком теплые носки, но когда вы беременны, эти неприятные ощущения могут оказаться почти мучительными. Вот почему вам понадобятся компрессионные носки, изготовленные из мягких, легких, эластичных и дышащих тканей. Нейлон и спандекс можно найти почти в каждом компрессионном носке, поскольку они обеспечивают необходимую эластичность и эластичность, чтобы плотно прилегать к ноге и контурировать ноги. Хлопок, конечно, это то, что вы привыкли носить каждый день, поэтому компрессионные носки из хлопка или хлопковых смесей будут вам знакомы и очень удобны. Бамбук — еще более интригующий вариант для рассмотрения, потому что он естественно впитывает влагу (так долго потеет!) И дышит. Он также обладает антимикробными свойствами, поэтому ваши ноги не только будут чувствовать себя хорошо, но и приятно пахнут. Есть также варианты шерсти мериноса, которые на самом деле помогают охладить ваши ноги, если вам где-то жарко, и согреют пальцы ног, если вам где-то холодно.

Самая терапевтическая компрессия

Мы не могли бы назвать лучшие компрессионные чулки для беременных, не коснувшись самой компрессии. Существует множество различных уровней сжатия, от низкого до высокого. Интенсивность сжатия измеряется в мм рт. ст. (что соответствует миллиметрам ртутного столба), и чем больше число, тем выше давление.

Для простоты Сахни определяет сжатие от легкого до жесткого со следующими терапевтическими преимуществами при беременности:

• Легкая компрессия: 8-15 мм рт.ст. Помогает улучшить кровообращение и снять усталость ног.
• Умеренная компрессия: 15-20 мм рт.ст. и 20-30 мм рт.ст. Помогает улучшить кровообращение, предотвратить ТГВ и уменьшить отек.
• Сильное сжатие: Свыше 30 мм рт.ст. Помогает улучшить кровообращение, предотвратить ТГВ и уменьшить умеренный или сильный отек.

Умеренная компрессия в диапазоне 20–30 мм рт. ст. — это то, что Сахни обычно предлагает своим беременным пациенткам: «Этот уровень компрессии удобен и эффективен для предотвращения ТГВ». Далее она говорит, что жесткое сжатие, безусловно, является вариантом для будущих мам с более выраженным отеком, болью или дискомфортом, но часто требуется рецепт. Носки, отпускаемые по рецепту, которые можно найти в аптеке или магазинах медицинских товаров, предлагают максимальный уровень компрессии и улучшения кровообращения и могут доходить до ноги (привет, высокие бедра!).

Лучший совет Сани? «Ищите носки с надписью «постепенное сжатие» и градиентом сжатия, указанным на упаковке». Как следует из названия, градуированное сжатие означает, что давление будет пропорциональным тому, где оно необходимо больше всего: максимально плотно на лодыжках или в нижней части носка и максимально свободно на колене или в верхней части носка.

Лучшие компрессионные чулки для беременных

Наша группа экспертов рассказала о своих любимых брендах, чтобы помочь нам подобрать лучшие компрессионные чулки для беременных.

В целом лучшие компрессионные носки для беременных

Женские компрессионные носки Bombas на каждый день

При давлении 15–20 мм рт. прогулка, чтобы разогнать кровь. Носки также изготовлены из сверхпрочной пряжи, которая выдерживает многократные стирки, что входит в комплект, если они станут вашими любимыми носками на время беременности и после нее. Sanhi рекомендует мамам носить компрессионные чулки «до шести недель после родов из-за повышенного риска отеков и ТГВ».

What We Love

• Бесшовные, предотвращающие появление мозолей пальцы
• Пятка с Y-образным швом и технология фиксации обеспечивают дополнительный комфорт и безопасность Вещи Рассмотрите
  • Если вы находитесь между размерами, Bombas рекомендует увеличить размер (вы просто не хотите, чтобы они были слишком свободными, иначе это может повлиять на компрессию)
  • Цена за пару

  Лучшие компрессионные носки для беременных для повседневной носки

  Компрессионные чулки для беременных Belly Bandit

  Эти компрессионные чулки с давлением 15–20 мм рт. Носки до колен предназначены для минимизации неприятных отеков в икрах, лодыжках и ступнях, а с добавлением серебра они также блокируют рост бактерий и запах — вонючие ноги здесь не проблема! Наша любимая часть? С комплектом Belly Bandit одеваться удобно и стильно (взгляните на зубчатую деталь на манжете носка) проще простого.

  What We Love

  • Инструкции по легкой примерке содержат вкладку «Как носить»
  • Минималистичные варианты цветовой гаммы (черный, угольно-черный и вересково-серо-белый)

  На что обратить внимание

  • два размеры основаны только на размере обуви

  Лучшие компрессионные носки для путешествий

  Компрессионные носки Storq Main Squeeze

  Компания Storq называет эти градуированные компрессионные носки с давлением 15–20 мм рт. нам спорить? Ребристая смесь нейлона и спандекса мягкая и гладкая на ощупь, а носок доходит чуть ниже или выше колена. Маленький/средний размер подходит для размеров обуви 5-8, а большой/очень большой размер подходит для обуви 9 размеров.-10. И эти цвета слишком милые! Не стыдно играть в компрессионные носки для беременных!

  What We Love

  • 93-процентный нейлон означает, что эти носки отлично тянутся
  • Цветовые решения — синий, розовый, белый и коричневый — придают винтажный студенческий вид
  • Полезны на всех этапах беременности, после родов и после родов

  90 503 На что следует обратить внимание

  • Ручная стирка и сушка на воздухе идеально подходят для продления срока службы носков
  • Размеры L/XL быстро раскупаются

  Лучшие компрессионные носки для занятий спортом для беременных

  Компрессионные чулки PRO Marathon Black on Black

  Эксперты выступают за то, чтобы оставаться активным во время беременности, чтобы уменьшить отеки, поддерживать регулярное кровообращение, предотвращать образование тромбов, улучшать настроение и чувствовать себя лучше, а также многое другое. в целом энергичный. Итак, вам нужны более прочные компрессионные носки для тренировок во время беременности, которые являются более аэробными, чем простая прогулка? Что ж, все зависит от ваших повседневных предпочтений в области сжатия. Возможно, вам придется увеличить степень компрессии, если вы используете легкое давление 8-15 мм рт.ст. на регулярной основе. Но если вы уже носите компрессионный чулок при умеренном уровне 20–30 мм рт. ст., вам не нужно регулировать интенсивность компрессии, — говорит Сахни. Гольфы PRO Compression до колена обеспечивают настоящую градуированную компрессию при 20-30 мм рт.ст. Эти функциональные носки не только улучшают кровоток, но и имеют усовершенствованный дизайн, который поддерживает мышцы и сухожилия, а также уникальное сочетание материалов, которые впитывают влагу и сохраняют ощущение свежести ваших ног от начала до конца.

  What We Love

  • Доступен в размерах XS-XL, с отдельными версиями для широких икр
  • Множество ярких и динамичных цветовых решений

  На что обратить внимание

  • Цена за пару

  9002 7

  Компрессионные носки с лучшим рисунком для Беременность

  Компрессионные гольфы Comrad до колена с двойным эффектом омбре

  Если вы носите компрессионные гольфы на протяжении всей беременности, почему бы не сделать их модными? Эти эффектные пары омбре творят чудеса, мягко сжимая ноги, чтобы стимулировать кровоток от ног и ступней обратно к сердцу. Результатом является гораздо лучшее кровообращение и облегчение дискомфорта, связанного с незначительным или умеренным отеком, хронической венозной недостаточностью (ХВН) и другими венозными заболеваниями. Добавьте к этому немного невероятно влагоотводящего нейлона, который является легким, гибким и дышащим, а также супермягкий носок и махровую ткань, амортизирующую пятку, и вы получите компрессионные носки для беременных, которые столь же терапевтические, сколь и игривые.

  What We Love

  • Антимикробное покрытие Silver устраняет запах
  • Предлагается в размерах S-L, с вариантами широкой ширины

  На что обратить внимание

  • менее удобный чем более короткие носки
  • Каждая пара индивидуально окрашена вручную, поэтому бренд рекомендует стирать 1-2 раза перед использованием (чтобы краска могла впитаться)

  Лучшие тонкие компрессионные носки для беременных

  Wellow Classic Neutral Trio

  Яркие принты и яркие цвета могут стать интересным способом оживить ваш гардероб для беременных, но иногда вам нужна классическая нейтральная палитра. Wellow, новый бренд в области компрессионных носков, легко станет гестационным фаворитом беременной мамы. Эти тонкие компрессионные носки для беременных, предлагаемые в упаковке из 3 нейтральных цветов (белого, цвета слоновой кости, синего и верблюжьего цветов), предназначены для уменьшения отеков на ступнях и ногах и снижения вероятности образования тромбов и сосудистых звездочек. Продукты созданы с использованием WellowFit, специализированного и оригинального диапазона компрессии 18-25 мм рт.ст., который мягко обхватывает ступни, лодыжки и ноги, обеспечивая поддержку, которая стимулирует кровообращение, не чувствуя стянутости. И этот 76-процентный состав бамбуковой ткани? Что ж, он обеспечивает непревзойденную мягкость, долговечность, впитывание влаги и естественные антимикробные свойства. Мы одержимы!

  What We Love

  • Доступны размеры S-XL
  • Эластичность в четырех направлениях позволяет легко скользить по икрам и растягиваться до колен
  • Множество других нейтральных вариантов

  На что обратить внимание

  • Ручная или машинная стирка в холодной воде в щадящем режиме, так как бамбук очень деликатный
  • Более дорогой вариант

  Компрессионные носки для беременных Best Budget-Pick

  Компрессионные носки для беременных Kindred Bravely Premium

  Kindred Bravely — это бренд, который ставит здоровье и комфорт мамы превыше всего, поэтому вполне логично, что они сделали все возможное и в мире компрессионных носков. Эти компрессионные носки средней и высокой степени (20-30 мм рт. ст.) имеют мягкую, амортизированную подошву и обещают уменьшить болезненность и облегчить судороги, при этом повышая комфорт — так что вы можете жить своей лучшей беременной жизнью и работать каждый день с минимальными усилиями. боли, насколько это возможно. Удобная упаковка из двух штук снижает цену до 15 долларов за пару — наш самый дешевый вариант в этом списке!

  What We Love

  • Бамбуковая ткань премиум-класса впитывает влагу, очень мягкая и уменьшает запах
  • Сложно надеть, судя по некоторые потребители, особенно по мере прогрессирования беременности и увеличения живота
  • Универсальный размер означает, что они могут оказаться слишком большими или слишком маленькими

  Об экспертах:

  • Лорен Болл, WHNP, практикующая медсестра женского здоровья, работающая в отделении родовспоможения в Медицинском центре Университета Хобокена. Она окончила Бостонский колледж в 2016 году и три года работала дипломированной медсестрой в родильном доме. Затем в 2019 году она получила степень магистра в Пенсильванском университете и в течение трех лет работала как стационарно, так и амбулаторно в качестве практикующей медсестры.

  • Кристин Мэллон, CNM, MS, RNC-OB, сертифицированная медсестра-акушерка, эксперт по здоровью груди, автор публикаций и мать четверых детей. Она занимается частной практикой в ​​Нью-Джерси, уделяя особое внимание беременности, родам и послеродовому периоду.

  • Анкита Сахни, MD, врач семейной медицины, заинтересованный в питании и интегративной медицине. В настоящее время она проходит обучение в Центре медицинских наук Техасского технологического университета при Департаменте семейной и общественной медицины в Эль-Пасо, штат Техас.

  Обратите внимание: Bump, материалы и информация, которые он содержит, не предназначены и не представляют собой медицинские или иные медицинские рекомендации или диагнозы и не должны использоваться как таковые.