Чтобы ты потерял в жизни если бы не встретил меня ответы: Цитаты из книги «Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку» Анастасии Залоги – Литрес

Как Правильно Оформить Cвой Профиль по Керамике в Интернет

Шапка профиля

«По одежке встречают», «Первое впечатление нельзя произвести дважды», «У вас есть 3 секунды, чтобы человек заинтересовался вашей страницей» и другие крылатые фразы, говорящие о том, что необходимо грамотно оформить шапку профиля и визуал аккаунта в целом. Но о визуале мы уже говорили, поэтому теперь про шапку.

• Если ваша аватарака скучная, серая и унылая и не совпадает с позиционированием на нее никто не клюнет.
• Если в описании профиля нет ссылки, призывающей к покупке — вы теряете клиентов, которые ненавидят писать в Директ.
• Если ваш никнейм и первая строка шапки совпадают, вы делаете масло масяляное, теряя возможность более полно описать себя.

Теперь по порядку.

Что такое никнейм? Это тот набор символов, по которому вас ищут. Обычно выглядит вот так @keramist. Вы его видите в приложении в самом верху. Если у вас два и более связанных аккаунта, то рядом вы видите стрелку, если на нее нажать, выпадают названия всех аккаунтов, можно между ними переключаться.

Никнейм — это ваша визитная карточка. Он должен быть простым, лаконичным, легко запоминающимся и самое важное — содержать ключевые слова для поисковых систем.

Примеры хороших и плохих никнеймов

@mariavladimirovna23.06.1991_keramist — плохой
@maria.keramist — хороший
@luchschaya_keramikavgorode — плохой
@super.keramika — хороший

Далее идет аватар, количество публикаций, подписчиков и подписок.

Аватар должен быть сочным, ярким и отражать вашу деятельность. Также он должен быть понятным, даже в миниатюре, еще до того, как человек перешел в аккаунт и стал рассматривать поближе.

Сразу нужно сказать, если количество ваших подписок больше 500 — избавляйтесь от них, это дешевит аккаунт и выглядит так, будто вы раскручивали его с помощью сервисов массовых подписок (скорее всего так и было). Это не лучший метод для развития аккаунта, потому что если ваша цель — продажи — вы ее не достигните. Есть другие, более эффективные.

Строка «Имя» должна содержать краткое и ёмкое описание сути аккаунта «Ксения — делаю керамические брошки», обязательно написано на языке вашей целевой аудитории. «Ksenia — make ceramic brooches» — не подойдет, если ваша основная ЦА из России. Она не должна дублировать никнейм. Хорошо, если она содержит ключевые слова при поиске, в той форме, как их вводят ваши потенциальные клиенты — «брошки ручной работы в подарок». Для привлечения внимания можно написать БОЛЬШИМИ БУКВАМИ, использовать пробелы и эмоджи. Важно помнить, что слова «слипшиеся» с эмоджи при поисковой выдаче не идентифицируются, разделяйте пробелом.

Далее идет описание профиля. В свернутом виде у вас есть ровно 4 строки — идеально, если в них вы сможете уложить все необходимое, чтобы человек понял о чем тут вообще? О вышивании или о керамике, про ПП или про ЗОЖ?

В развернутом виде можно сделать более обширное описание, но люди не любят разворачивать. Поэтому сокращайте описание.

Что в нем должно быть отражено?

1. Четкое и понятное описание тематики аккаунта
2. УТП (уникальное торговое предложение)
3. Триггеры и призыв к действию
4. Ваше имя, если ведете аккаунт лично, или в постах есть истории про вас

Далее есть возможность вставить активную ссылку. И вот тут нужно остановиться поподробнее. Это может быть переход на ваш сайт. Или с помощью Taplink сделайте возможность перейти к вам в Вотсап, Вайбер и т.д.

Лучший вариант, чтобы человек мог сразу перейти на страницу с товарами и сделать заказ (оформить оплату, доставку, пообщаться с консультантом, если нужно).

Так же вы можете сделать лендинг (англ. Landing page, «лэндинг пэйдж») — посадочная страница для сбора контактов или продажи товаров. Обычно это одностраничный сайт, который кратко вмещает в себя информацию о ваших товарах и услугах.

Варианты одностраничных сайтов, которые можно настроить самому, не будучи программистом

	Стоимость	Простота использования	Количество готовых шаблонов	Особенности
Tilda	от 500	легко	200	Есть возможность подключить разные сервисы оплаты
Platforma LP	от 490	легко	155	Подходит для интернет-магазинов с небольшим кол-вом товаров
LPG Generator	от 799	сложнее	Более 500	Подходит для магазинов побольше
Wix	от 250	сложно	Более 500	НЕ подходит для интернет-магазина, т. к. нет встроенной оплаты
LP motor	от 466	легко	465	Добавление каталога продуктов вручную
Тинькофф	бесплатно	легко	18	Оплата сразу на счет в Тинькофф банк

Потом мы видим обычно 2 или 3 прямоугольника — кнопки связи. Если они у вас не настроены — сделайте это.

Строка «Местоположение»
Если у вас есть оффлайн-магазин — напишите здесь его адрес.
Если магазина нет — используйте эту строку как дополнительную возможность описать аккаунт.

И далее Higlights (хайлайтс) или Вечные сториз или Актуальное или то, куда можно сохранять сториз дольше, чем на 24 часа. В идеале там должно все остальное, что не уместилось в шапку, все инструкции как купить, записаться на МК, оформить доставку, важное о Вас или вашем товаре, отзывы и т.д.
Хорошо, когда хайлайтс тоже совпадают по стилю с профилем.

Примеры хорошо оформленных шапок

1. Никнейм — всё понятно
2. Аватарка отражает деятельность
3. Четкое, ясное описание
4. Ссылка на сайт
5. Понятно где находится автор
6. Просто и стильно оформлены хайлайтс

1. Никнейм — отражает название бренда
2. Кратко описано о чем речь в аккаунте и что предлагают
3. И сразу же призыв к действию! Это очень важно, если вы нацелены на продажи, а не на подписки, лайки и просто вести блог от случая к случаю
4. Хайлайтс «причесаны»

Нужно запомнить одно, самое важное — если шапка профиля не показывает сразу ваши преимущества — вы теряете заказы, клиентов и как следствие деньги.
Когда соцсети только начали появляться, люди могли долго рассматривать картинки, фотографии, читать подписи, сравнивать, сейчас если вы не зацепили внимание чем-то явно выделяющимся — человек пройдет мимо. И купит там, где зацепило.

Почему всего 3 секунды? Потому что это маркетинговые исследования посчитали. Человеку сейчас, в нынешнем ускорившемся мире, достаточно 3-х секунд, чтобы оценить нравится ему это или нет.

Так же, из-за изобилия информации, людям сложно долго удерживать на чем-то внимание, мы потребляем слишком много контента. Именно поэтому он обязан быть как можно проще, удобнее, понятнее.

«Я — керамист» — не интересно, не цепляет.
«Я — керамист, который создает настроение и делает тебя счастливее» уже лучше.

Люди подписываются, потому что начинают следить за вами, как за сериалом. Им становится интересно — а что же он еще там такого сделал, куда сходил, что съел/попробовал/испытал нового. То есть подсаживаются и ждут новую серию.

Если вы думаете, что вам нечего показать — а вы скорее всего так и думате, то вспомните, что вы керамист. Вы уже выделились и точно стали отличаться от бухгалтеров и юристов. Ну и потом, каждый человек неповторим. Подумайте в чем уникальны именно вы — и показывайте это. Если сложно определить свои интересные стороны и качества вот вам упражнение. Задайте 4 вопроса своему ближайшему окружению:

1. Что бы ты в своей жизни потерял, если бы не встретил меня?
2. Что у меня особенно хорошо получается?
3. За какой бы помощью ты обратился ко мне в первую очередь?
4. В чем я для тебя пример?

Поверьте, вы откроете для себя много нового и интересного!
Не бойтесь показывать себя, вы сами определяете рамки дозволенного. Показывать семью и отдых в Сочи или нет. Будьте честны в первую очередь с собой и тогда вам будет гораздо проще определиться с позиционированием. По сути, вы будете транслировать через свой Инстаграм свои жизненные принципы. При этом продвигая плоды своей деятельности.

Автор статьи:

Евгения Котелевская (@evaceramicart)

Ещё статьи по теме:

Подпишитесь на новости о выходе новых статей:

Ваша почта:

 Соглашаюсь с политикой конфиденциальности

Товары для гончаров и керамистов

«В Украине много нуждающихся.

Я не вижу в этом проблемы, я вижу задание» — Платформа — «Re:Invent»

8 квітня 2016

7 апреля в Киеве выступил всемирно известный мотивационный оратор Ник Вуйчич. Лишенный конечностей из-за редкого генетического заболевания австралиец рассказал о том, как важно принимать себя и верить в мечту. Platfor.ma записала самое интересное.

Фотографія: facebook.com/NickVujicic

У меня для вас новость: в вашей жизни есть надежда. Знаю, что в Украине сейчас тяжелая ситуация, и я не буду говорить вам радоваться этому, нет. Но я бы хотел рассказать свою историю.

Когда я родился, врачи сказали, что я не смогу ходить. Ножку мою видели? У меня два пальца. Могу показать «Peace»! Они не догадывались, что я смогу не только ходить, но и плавать, кататься на серфинге и даже прыгать с парашютом.

Я говорил себе: Ник, сдавайся, парень. Ты один и всегда будешь один. Работы не найдешь. Когда мне было 10, я пытался покончить с собой. Представьте, сколько бы я потерял: не встретил бы жену, не стал лектором и писателем, у меня не было бы любимых детей. Никогда не знаешь, что ждет за поворотом. Нет смысла быть полноценным физически, если не чувствуешь себя полноценным духовно.

Я думал, что никогда не женюсь. Но мы с моей возлюбленной женаты уже четыре года, и у нас два мальчика. Правда, я не могу даже подержать жену за руку. Раньше сильно переживал по этому поводу, а потом понял, что я могу держать ее сердцем. Мои сыновья потрясающие. Старшему три года, он уже выше меня. Я не могу обнять его, да. Но он подходит и обнимает меня. Вот вам доказательство того, что чудеса существуют.

Знаете, кто меня вдохновил больше всего в жизни? Уборщик туалета в моей школе. Однажды он сказал мне: Ник, ты будешь оратором. Расскажешь всем свою историю. «У меня нет истории. Оставь меня в покое», – ответил я. Он бегал за мной три месяца, и доказывал, что я должен выступить перед подростками. Я говорил: отстань. Но потом я выступил перед десятью детьми, и они плакали. Я спросил: все в порядке? Они сказали, что да. «А чего плачете тогда?» «По-моему, ты изменил меня», – услышал я в ответ. С тех пор так и повелось. И я понял, что буду выступать. Пришел к маме и папе и сказал, что буду всем рассказывать свою историю. «Какую историю? Где ты будешь выступать? Тебе хоть дорогу оплатят?» Я не знал. Тогда родители сказали: научись бухгалтерии, а потом будешь рассказывать историю.

Самый большой успех в жизни приходит после большого количества неудач. Я не проснулся однажды утром выдающимся оратором с тысячей предложений.  Пришлось очень много работать. Знаете, для чего нужна смелость? Не для того, чтобы выигрывать. Для того, чтобы научиться проигрывать, а потом вставать и идти дальше-дальше.

Как-то у Эдисона спросили: как тебе живется с 9999 неудачами? Эдисон ответил: ничего об этом не знаю, у меня не было 9999 неудач, я просто знаю 9999 способов, как не надо делать лампочку.

Если я упаду сто раз, я неудачник? Нет. Я неудачник, если останусь лежать.

Не слушайте людей. «Надо жениться, надо разбогатеть». Чушь. Прежде всего надо принять себя.

Я не знал, что такое маркетинг, и как начинать свой путь. Зато я составил список всех школ в моем районе, и стал их обзванивать. Я говорил: я – Ник Вуйчич, оратор, можно приехать толкнуть речь в вашей школе? «Не, спасибо, – отвечали мне. – Это лишнее». Это неудача или победа? Что я делал? Звонил в следующую школу.

Мне говорили, что я всех напугаю, если у меня нет рук и ног. Интересовались, чем я трубку держу. Я обзвонил 52 школы. Все сказали мне «нет». Но с каждой школой я становился все лучше и, так сказать, отрабатывал свои маркетинговые навыки. Когда я позвонил в 53-ю школу и сказал: «Здравствуйте, у меня нет конечностей, хочу поговорить о великих мечтах», то мне вдруг ответили: «Приезжайте». Я даже договорился, что мне заплатят $50. А потом испугался: а что же теперь делать? Но все равно обрадовался, что теперь я буду оратором, а не бухгалтером.

Школа была в двух часах езды от моего дома. Я не просил родителей подвезти, потому что они не верили в мою мечту. Прикинул, что если сегодня четверг, то до вторника могу дойти. Но в итоге решил обратиться к своему 16-летнему брату. Он говорит: а когда? Во вторник. «Не-не-не. Буду занят».  А что ты будешь делать? «Ничего». Я смекнул, что нужен план Б. Говорю: братишка, а хочешь 50 баксов?

Когда мы приехали, то оказалось, что соберутся все руководители школы, это 10 человек, а у меня есть на все про все 5 минут. Вот так сначала я стал оратором, а потом сразу же неудачником. Я велел брату не говорить об этом маме и папе, чтобы не позорить меня, но это же брат, он все разболтал. Но на следующее утро меня разбудил телефонный звонок – меня уговаривали выступить в другой школе: «Слышали, что вы очень хороший оратор. Вы, наверное, очень заняты». Я посмотрел свое расписание, полистал пустые странички и договорился на следующую пятницу. Потом позвонила еще одна школа, и еще, и еще. Теперь я каждую неделю получаю по сто приглашений. Вот сейчас я в Украине.

Фотографія: facebook.com/NickVujicic

Когда-то я не ценил свою ножку. Но сейчас я набираю ею 43 слова в минуту, а после двух чашек кофе – 53. А еще я страшно люблю играть в футбол, хоть мяч ростом в половину меня. Но вот мой друг пасует мне мяч. И мяч летит в меня, а мне очень страшно, но я понимаю, что никуда не денусь, он все равно в меня попадет. И я думаю: чем ударить, если для головы летит слишком низко, а для ножки – слишком высоко. Я подпрыгнул, ударил по мячу ногой – и растянул связки.

А вот сейчас я кувыркнусь назад. Поверили? Нет, конечно, я ведь не дурак. Еще бы руку сломал.

Знаете, что больше, чем руки и ноги? Радость. Мир. Цели. Я часто спрашиваю у детей, например, восьми лет: у тебя есть стресс? Они отвечают: ага! Я спрашиваю: а чего? «Потому что очень тяжелые домашние задания и брат обижает. Очень большой стресс у меня». В 13 лет вам нужен парень и шелковые родители, но они не шелковые – и снова стресс. В 17 главное – это окончить школу, и стресс пройдет. А потом надо выучиться в университете и найти работу. Кажется, что еще чуть-чуть – и вы избавитесь от стресса. Только бы найти работу, да? Нет! Вы найдете работу, посмотрите на начальника – и какой же у вас тогда будет стресс!  Думаете, станете счастливым, когда найдете свою половинку? Нет! Спросите женатых. Несчастный один будет несчастным и вдвоем.

Секрет в том, чтобы быть благодарными за то, что у вас есть. Я не знаю, что у вас есть. Но знаю, что самое большое явление в жизни – любовь. Дайте себе шанс, полюбите себя.

Парни, вам нужны большие бицепсы? У меня были такие огромные, что они отвалились. Но они не нужны мне, я ужасно крут и без них.

Важно видеть что-то кроме себя. Я верю в чудеса. Я видел их. Одно время я просил у Бога отрастить мне ноги и руки. Даже пара башмаков в кладовке стоит на этот случай. Но Бог часто не лечит тело, он хочет вылечить вашу душу. Я верил, что надежды нет. Но сейчас вам не удастся убедить меня, что чудес не бывает. Потому что даже если одно из них не произошло с вами, вы все еще можете стать настоящим чудом для кого-то другого.

Вы скажете мне: «Ник, понимаешь, ты из Австралии, а я из Украины, у меня бедные родители». Так вот, мои родители бежали из коммунистической Югославии, там как раз война шла. Они переехали в Австралию, где у них ничего не было.  Теперь можете продолжать ныть.

В Украине очень много нуждающихся.  Я не вижу в этом проблемы, я вижу в этом задание. Вдохновляйте друг друга на изменения в стране. Я верю в следующее поколение общественных организаций, которые сделают то, чего не делает ваше государство. Вам нужно время. Для больших изменений оно всегда нужно.

Знаете, кто изменит Украину? Те, кто поймут, что нельзя изменить страну, пока не изменишь свой город. А город – пока не изменишь свой дом, свою школу.

Просто измените к лучшему свою школу, эй. Останавливайте зло вокруг себя и плодите добро. Ключевое тут – «вокруг себя». Если вы видите, как кого-то обижают или над кем-то смеются, то это ваш выбор – толкнуть и посмеяться или подойти и сказать: я буду тебе другом. Не обращай внимания на них. Вы же так чью-то жизнь можете спасти.

Я не обещаю вам, что эта буря пройдет быстро. Но когда двигаешься только вверх, ты поднимешься над ней. Знаете, есть один секрет. Ты в депрессии? Иди помоги другому. И как рукой снимет.

Если человек без рук и ног может любить, то и вы можете. Прикиньте, если отдавать каждый день по доллару на благотворительность. Это ж сколько денег в итоге вы пожертвуете!

Сначала ставьте небольшие цели. Когда достигнете их, ваша уверенность возрастет. Если вы мечтаете о великом – вы сумасшедший. Вам сразу об этом скажут, медлить не станут. Но быть сумасшедшим – круче всего.

Как изменить свою жизнь, когда ничего не происходит? В нем во все времена содержится весь его потенциал.

Кажется, что он постоянно находится в процессе изменения; тем не менее в каждом состоянии, в каждый момент все в порядке, как оно есть». ~ Тимоти Галви

Вы когда-нибудь хотели чего-то так отчаянно, что вы были опустошены после многих неудачных попыток получить это?

Повторялся ли один и тот же шаблон, как бы вы ни пытались его изменить?

Вы когда-нибудь стремились к чему-то так сильно, что теряли интерес к жизни, когда этого не происходило?

Было время, когда я так себя чувствовал. Я был в полной растерянности, что делать дальше.

Я хотел только одного в жизни, и я знал, что это сделает меня счастливым и полным. Но оно продолжало ускользать от меня. Чем упорнее я пытался добиться этого, тем дальше это становилось. Я неоднократно чувствовал себя разбитым горем и обманутым.

Я не думал, что прошу слишком многого. У многих людей было то, что я хотел. Я годами искала его и думала, что заслужила. Что со мной не так, что я не могу жить нормальной жизнью?

Я хотел найти свою вторую половинку.

Я продолжала пытаться, но продолжала влюбляться в мужчин, которые не могли взять на себя обязательства. Каждый раз мы с парнем казались такими совместимыми. Я с нетерпением ждала каждого часа, проведенного вместе.

Я могла представить себе совместную жизнь, и мой парень, похоже, был на том же пути. Но однажды он сбросит бомбу: «Пора двигаться дальше». Я столько раз слышал отговорку «Сейчас неподходящее время», что возмущался.

Поискав везде ответы, я продолжал слышать одни и те же сообщения:

• Когда что-то не получается, нужно перестать так сильно стараться.
• Лучше не привязываться так эмоционально к результату.
• Все будет работать лучше, если вы отбросите свои ожидания и вместо этого будете работать с тем, что есть.

Это противоречило всему, во что я верил. Я всегда стремился к тому, чего хотел. Это работало, пока я жил дома и в школе. Почему это не сработало сейчас, когда я был один и время было выбрано правильно?

Что мешает нам получить то, к чему мы стремимся?

Победил, искал дальше. Я узнал, что часто, когда мы чувствуем себя безнадежно и застряли в жизни, мы не просто слишком стараемся, мы пытаемся контролировать ситуацию.

Невозможно иметь все так, как ты хочешь. Задействовано слишком много других переменных — в первую очередь, чего хотят другие люди. У всех нас есть конфликтующие желания и потребности, и нашим желаниям часто мешают, когда они противоречат тому, чего хотят другие.

Мне потребовалось некоторое время, чтобы признать, что, возможно, я все контролирую. Но мы живем в обществе успешных людей. Люди учатся неуклонно добиваться того, чего они хотят, и это то, чему я научился.

Однажды на занятии по медитации, которое я посетил, инструктор сравнил своих спокойных восточных учеников со своими западными учениками. Он сказал, что западные студенты пытаются понять, чтобы достичь неподвижности в медитации. Восточные студенты склонны позволять.

В медитации единственным действенным подходом является позволение. Цепляние отталкивает переживание покоя. Вы должны отпустить, чтобы погрузиться в состояние медитации.

Затем я узнал кое-что, что мне было еще труднее принять, — основную причину, по которой мы пытаемся все контролировать. Мы делаем это, потому что боимся. У нас есть глубоко укоренившиеся, часто скрытые страхи перед жизнью. Пытаясь устроить свою жизнь так, как мы этого хотим, мы чувствуем себя в большей безопасности.

Эта идея требует серьезного самоанализа. Но, честно говоря, мне наконец пришлось признать, что я одинок и боюсь остаться один.

Вот почему я так стремился найти подходящего партнера. И мой результат был таким же, как и у людей, ухватившихся за достижение медитации. Я гнался за своими потенциальными партнерами.

Я преждевременно ожидал, что каждые отношения превратятся в брак, и вел себя так, как будто это было данностью. Я не терпел и не позволял событиям развиваться. Это было слишком большое давление на мужчин в моей жизни.

Эксперимент, который может изменить вашу жизнь

Поняв, что я страдаю от опасностей быть помешанным на контроле, я понял, что мне нечего терять. В отчаянии я решил посмотреть, что произойдет, если у меня будут цели, но я отпущу события и позволю им развиваться, не направляя их к конкретному результату.

В это время меня тоже уволили с работы, что еще больше усложняло ситуацию, потому что я рассматривал свою карьеру как другую часть моей жизни, которая сделала меня полноценной.

Я начал с большого, пообещав, что мои следующие отношения будут решаться за меня. В конце концов, мой послужной список был не так велик.

Я рассматривал это как возможность начать все сначала, не пытаясь контролировать — без ожиданий — с меньшим страхом и большей верой. Я решил поверить, что все получится, если я расслаблюсь, доверюсь и буду плыть по течению, а не против него.

Я начал следовать совету Дипака Чопры «быть наблюдателем» за своей жизнью. Я успокоил свои страхи, пытаясь осознать, что в короткие моменты между нашими мыслями есть покой.

Я начал заниматься медитацией и йогой с йогом, который появился в моей жизни. Я начал гулять каждый день по часу с подругой Мэри, с которой только что познакомился по программе трудоустройства в моей компании. Ее уволили в тот же день, что и меня.

Моя жизнь заметно изменилась за очень короткое время. Впервые я понял, что мне не нужно быть полным беспокойства, даже если я одинок и безработен.

Я проверил себя и понял, что каждый момент со мной все в порядке. Я мог справиться с этим. Я мог бы замедлиться, попытаться найти наилучший план действий и сосредоточиться на том, как измениться — как стать более расслабленным, позволяя, а не цепляясь.

У меня все еще были цели, но я начал плыть по течению и был открыт для других возможностей вместо того, чтобы настаивать на конкретных результатах, которые, как я думал, сделают меня счастливым.

Невероятные вещи материализуются, когда вы научитесь отпускать

Несмотря на то, что я безработный, я стал испытывать гораздо меньше стресса с каждым днем. Как будто груз свалился с моих плеч. В любом случае, я не был доволен своей работой, и мне было приятно знать, что я могу попробовать что-то новое.

Благодаря медитации, йоге и физическим упражнениям мне удалось прекратить прием лекарства от депрессии, которое я принимал в течение нескольких лет.

Раньше я пытался отучить себя от этого, но это не сработало, пока я не расслабился и не начал открываться этому новому образу жизни — познавать возможности вместо того, чтобы руководить вещами.

Удивительно, но мне понравился этот эксперимент. Я чувствовал, что действительно живу жизнью, а не держу поводья, держусь за них и эмоционально сбиваюсь с курса, когда что-то идет не так, как я хотел. Я начал видеть, что ко мне приходят великие дела.

Отбросив страх, я могу поэкспериментировать, наблюдая за тем, что происходит вокруг меня, и позволяя вещам разворачиваться. Я начал видеть открывающиеся возможности и возможности, которые никогда бы не нашел, если бы продолжал пытаться что-то делать. Это было похоже на открытие подарков.

Впервые в своей карьере я решил начать собственное дело. И вместо того, чтобы встречаться с другим парнем, я нашла группу друзей-единомышленников, с которыми я чувствовала себя как дома.

Я нашел их, присоединившись к группе, о которой мне рассказала Мэри. Они изучали книгу под названием «Поиски». Когда она рассказала мне об этом, я сказал: «Похоже, я чем-то занят». Он появился как раз в нужное время — и Мэри тоже.

Потребовалось некоторое время, чтобы появились правильные отношения, но тем временем произошло нечто ценное. Я узнал себя лучше, и я очень вырос. Мне стало комфортно в собственной шкуре, и я даже полюбила одиночество.

Позже, когда я была довольна своей жизнью, я встретила свою вторую половинку и мужа, Майка, на мероприятии для одиноких. Он совершенно не похож на предыдущих бойфрендов.

Я знал, что он из тех, кто с самого начала хочет обязательств. Его глаза сверкнули, когда мы впервые встретились, и ему было искренне интересно узнать о моей жизни так же много, как и мне о его.

У нас так много общего. У нас общие интересы, мы интеллектуально совместимы, и нам даже нравится одна и та же еда и мебель. Там, где мы отличаемся, мы все еще совместимы. Для меня удивительно, как все получилось.

Нет другого способа узнать, что значит отказаться от своих ожиданий и плыть по течению, если только вы не попробуете это сами, как это сделал я. Определенно нельзя доверять этому, пока вы не почувствуете, что он работает.

Я видел, как другие переживали подобные жизненные разочарования, пытаясь добиться успеха. Многие из нас настроены на достижение конкретных результатов, которые, как мы верим, обеспечат нам безопасность. Если бы мы только понимали, что могли бы быть счастливее, если бы открылись и подключились к тому, что встречается на нашем пути, пока мы заняты другими планами.

О Яне Такер

Ян Такер — писатель, спикер и йог, который помогает людям изменить свою жизнь, возвращаясь к основам, находя свой внутренний баланс и ведя более здоровую, менее напряженную жизнь. Она учит многим концепциям «как жить» полного пути йоги. Посетите PerfectInnerPeace.com/ebook, чтобы получить бесплатную подписку на ее онлайн-журнал и бесплатную электронную книгу «10 способов навсегда снять стресс».

Видите опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

Право на пенсию для ветеранов | по делам ветеранов

Пенсионная программа для ветеранов предусматривает ежемесячные выплаты ветеранам военного времени, которые соответствуют определенным требованиям по возрасту или инвалидности, а также имеют доход и собственный капитал в определенных пределах. Узнайте, имеете ли вы право на это пособие.

Имею ли я право на пенсию по ветеранам?

Вы можете иметь право на участие в программе Veterans Pension, если соответствуете этим требованиям.

Оба варианта должны быть верными:

• Вы не получили позорное увольнение, и
• Ваш годовой семейный доход и собственный капитал соответствуют определенным ограничениям, установленным Конгрессом. Ваша чистая стоимость включает в себя всю личную собственность, которой вы владеете (кроме вашего дома, автомобиля и большей части предметов домашнего обихода), за вычетом любого долга, который вы должны. Ваш собственный капитал включает в себя собственный капитал вашего супруга.
  Узнайте о ставках пенсии ветеранов

И хотя бы одно из этих утверждений должно быть правдой о вашем сервисе:

• Вы поступили на действительную военную службу до 8 сентября 1980 г. и прослужили не менее 90 дней, из них не менее 1 дня в военное время, или
• Вы поступили на действительную военную службу в качестве рядового после 7 сентября 1980 г. и прослужили не менее 24 месяцев или полный период, в течение которого вы были призваны или призваны на действительную военную службу (за некоторыми исключениями), причем не менее 1 дня в военное время, или
• Вы были офицером и поступили на действительную военную службу после 16 октября 19 года. 81, и вы ранее не находились на действительной военной службе в течение как минимум 24 месяцев

И хотя бы одно из этих утверждений должно быть правдой:

• Вам не менее 65 лет, или
• У вас постоянная и полная инвалидность, или
• Вы являетесь пациентом дома престарелых для длительного ухода из-за инвалидности, или
• Вы получаете социальное страхование по нетрудоспособности или дополнительный социальный доход

Как узнать, служил ли я в период военного времени?

Согласно действующему законодательству мы признаем следующие периоды военного времени для принятия решения о праве на пенсионное пособие по программе ветеранов:

• Период на границе с Мексикой (с 9 мая 1916 г. по 5 апреля 1917 г. для ветеранов, служивших в Мексике, на ее границах, или в прилегающих водах)
• Первая мировая война (с 6 апреля 1917 г.