Чтобы пяточки были гладкими в домашних условиях быстро и эффективно: Как сделать пятки гладкими и ухоженными в домашних условиях: самый простой способ

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях. Народные средства: ванночки и маски (+отзывы)

• 1 Почему кожа на пятках грубеет и трескается?
• 2 Как ухаживать за кожей пяток
• 3 Ванночки для ступней
• 4 Маски для пяток
• 5 Что нельзя делать с пятками

Красота женщины – это не только удачная прическа и макияж, но и ухоженная кожа лица, рук и пяток. Но далеко не всегда даже самая ухоженная женщина может похвастаться розовыми и мягкими пяточками, к сожалению, ступни ног редко получают достаточный уход и пятки становятся шершавыми, потрескавшимися или грубыми. И если справиться с этой проблемой с помощью обычного крема и пемзы не получается, попробуйте один из проверенных народных рецептов, с помощью которых можно сделать мягкие пятки в домашних условиях.

Почему кожа на пятках грубеет и трескается?

Больше половины женщин разного возраста вынуждены носить закрытую обувь или обращаться за помощью в салоны красоты, чтобы сделать пятки мягкими и убрать загрубевшую кожу. Причем, чем старше возраст женщины, тем выше вероятность того, что ее пятки станут грубыми и потрескавшимися. Почему же это происходит?

• Недостаточный уход за кожей ступней – если руки и лицо всегда «на виду» и за кожей открытых частей тела ухаживают круглогодично, то о коже пяток часто забывают до наступления теплых дней. Но кожа ступней также нуждается в регулярном очищении и увлажнении. Чтобы избежать трещин и шероховатости кожи на пятках, достаточно 1 раз в неделю убирать верхний, ороговевший слой кожи и увлажнять кожу питательным кремом или маской.
• Длительное ношение синтетической обуви или обуви с жесткой стельками – если вы постоянно носите закрытую обувь из синтетических материалов или в вашей обуви жесткие и неудобные стельки, нога потеет, находится в постоянном напряжении, кровеносные сосуды спазмируются и кожа ступней не получает достаточно питательных веществ;
• Синтетические носки, колготки или чулки – любая синтетическая ткань не пропускает воздух и не впитывает влагу, из-за чего ноги постоянно остаются влажными, пот разъедает кожу и создает идеальную среду для размножения патогенных микроорганизмов, в том числе грибков. Если нет возможности полностью отказаться от синтетических тканей, то носить их нужно как можно меньше и только в тех ситуациях, когда без них не обойтись. А дома рекомендуется ходить босиком или в открытых тапочках, которые позволяют воздуху свободно циркулировать вокруг ступней;
• Сухость кожи – общая сухость кожи может быть вызвана заболеваниями внутренних органов, нехваткой витаминов, неправильным питанием, проблемами с весом или гормональными нарушениями. В такой ситуации обычные маски и крема не помогут, необходимо выяснить точную причину недомогания и провести лечение. Если никаких заболеваний внутренних органов не выявлено, то рекомендуется начать прием витаминов, биологически активных добавок, изменить рацион питания и уделять больше внимания своему здоровью.

Как ухаживать за кожей пяток

Мягкой и гладкой кожа пяток может быть только при регулярном уходе. К сожалению, очень мало у кого сформирована привычка постоянно ухаживать за кожей ступней, а те, кто хочет ухаживать за ней, часто не знают, что и как делать.

Уход за кожей стоп включает в себя:

• Еженедельно делать ванночки для стоп с содой, отварами целебных трав и другими компонентами – а если ваши пятки уже потрескались и кожа загрубела, то ванночки придется делать ежедневно. Чтобы распарить ноги нужно подержать их в горячей воде в течение 15-20 минут, после удалить загрубевшую кожу и аккуратно, промокая, вытереть ноги и нанести на них питательный крем;
• Еженедельно удалять загрубевшую кожу с пяток – для этого можно использовать готовые скрабы, маски, тереть кожу пемзой, жесткой щеткой или использовать специальные приспособления. Тереть кожу нужно очень осторожно, чтобы не повредить слои кожи еще сильнее, если пятки сильно загрубели и кожа очень шершавая, не стоит пытаться исправить все и убрать всю «лишнюю» кожу за 1 раз, лучше постепенно удалять загрубевшие частицы;
• Увлажнять кожу – после каждой процедуры отшелушивания, кожу пяток нужно увлажнять, для этого рекомендуется использовать специальные крема или домашние составы, например, оливковое масло, мед и сметану;
• После отшелушивания и увлажнения защитить нежную кожу и усилить эффект от проведенных процедур помогут специальные носки или обычные, тонкие хлопчатобумажные, которые нужно надевать на всю ночь;
• Массаж – одна из самых полезных процедур по уходу, которую легко сделать самостоятельно в домашних условиях. Массаж лучше всего проводить одновременно с нанесением крема или масла на ступни. Для массажа ступней можно использовать специальные массажеры, жесткую массажную рукавицу или просто растирать пятки руками. Энергичный массаж пяток и ступней не только поможет улучшить состояние кожи, но и будет очень полезен для здоровья в целом. Если нет желания делать массаж ступней самостоятельно, можно приобрести специальный коврик или сделать массажер из большой коробки с галькой, горохом или фасолью.

Ванночки для ступней

Ванночки для пяток можно делать с:

• Содой – сода помогает сделать кожу нежной и отлично справляется с трещинами на пятках. Для приготовления ванночки в 5 л теплой растворяют 3 ст л соды. Слишком долго держать ноги в такой ванночке не рекомендуется, достаточно 10-15 минут, чтобы кожа на ступнях стала мягкой. Делать ванночки с содой нужно ежедневно, на протяжении 5-7 дней, за это время даже самые «запущенные» пятки приобретут гладкость, а кожа станет мягкой и нежной.
• Молоком и мылом – в небольшой емкости к 3-5 л теплой воды добавляют 1 ст молока, 1 ст мыльного раствора и 2 ст л соли. Погружают ноги в ванночку и держат, пока вода не остынет полностью. После такой ванночки рекомендуется сразу же сделать пилинг или обработать кожу пилкой с мелкозернистым покрытием, а потом – обязательно смазать питательным кремом.
• Морской солью и соком лимона – такая ванночка отлично удаляет огрубевшую кожу, справляется с шелушением и грибком, но не рекомендуется к применению при трещинах на пятках. На 5 л горячей воды нужно взять 50 гр морской соли и сок половинки лимона. Процедура должна быть не менее 15-20 минут, после чего ноги нужно ополоснуть в прохладной воде и смазать жирным кремом.
• Отваром картофеля – для приготовления этой ванночки нужно просто отварить 3-5 клубней неочищенного картофеля, размять один клубень в горячей воде и как только жидкость достаточно остынет, опустить в нее ноги на 15-20 минут. Картофельный крахмал поможет смягчить кожу и ускорит заживление мелких трещин и ран на пятках. Делать такие ванночки можно каждые 5-7 дней, а при необходимости и ежедневно.
• Отваром лекарственных трав – для смягчения кожи ступней отлично подходят отвары перечной мяты, зеленого чая, череды, ромашки и зверобоя. Готовятся такие отвары одинаково – в 1 л кипятка добавляют 4 ст л сухой травы и под крышкой оставляют на 15-30 минут, настой процеживают и добавляют в теплую воду для ванночки. В травяной ванне ноги можно держать достаточно долго – до 30 минут, после этого ступни не моют, а просто промокают полотенцем и смазывают питательным кремом.

Маски для пяток

Если кожа на пятках сильно загрубела и стала очень сухой, для ее восстановления можно сделать питательные маски:

• С оливковым маслом – 2-3 ст л оливкового масла нагревают на водяной бане, теплым маслом смазывают ступни, оборачивают их полиэтиленовой пленкой и надевают сверху теплые хлопчатобумажные носочки. Компресс оставляют на ночь или на 3-4 часа, после чего излишки масла удаляют бумажными полотенцами или салфетками.
• С салом и медом – 1 ст л растопленного сала смешивают с 1 ст л меда, полученную смесь нагревают и теплой смазывают пятки. Сверху надевают носки, после такой маски мыть ступни или смазывать их дополнительно кремом не нужно.
• С пихтовым или абрикосовым маслом – косметическое масло пихты или абрикоса отлично питает кожу и делает ее более мягкой и гладкой. Теплое масло можно использовать для смазывания кожи или при массаже. После нанесения масла на кожу нужно надеть на хлопчатобумажные носки и дать ногам отдых.
• С медом и яичным желтком – одна из самых эффективных масок. Для приготовления питательной смеси нужно смешать 1 ст л теплого меда с 1 яичным желтком, массу тщательно растирают и наносят на пятки. Можно просто смазать пятки или усилить эффект, обернув ступни полиэтиленовой пленкой и надев хлопчатобумажные носки. Маску оставляют на 30-40 минут, после смывают теплой водой.
• С абрикосами – сок и мякоть абрикосов делают кожу необыкновенно нежной, питая и увлажняя ее. Для приготовления маски несколько спелых абрикосов очищают от кожуры, убирают косточку и разминают мякоть. Маску нагревают на водяной бане с 1 ч л оливкового масла или меда и теплой наносят на кожу пяток. Сверху также делают компресс из полиэтилена и надевают теплые носки. Держат маску около 20 минут, после смывают и смазывают кожу питательным кремом.
• Со сметаной – сделать пятки белыми и нежными можно с помощью известного «бабушкиного» рецепта, каждый вечер перед сном смазывая ступни теплой сметаной или простоквашей. Смазав ступни, на них надевают носки из натуральных тканей и оставляют маску до утра.
• С глицерином – отличное средство, которое может справиться даже с самой грубой и потрескавшейся кожей на пятках. Приготовить глицериновую маску в домашних условиях можно очень просто – для этого в неполный пузырек с глицерином добавляют яблочный уксус, примерно 1\5-1\4 объема и получившейся смесью смазывать пятки утром и вечером, ежедневно в течение 2-4 недель подряд.

Что нельзя делать с пятками

Как бы вам не хотелось быстро сделать пятки мягкими, категорически нельзя пытаться срезать загрубевшую кожу ножницами, ножом или бритвой. Такие манипуляции не только могут стать причиной занесения инфекции в мягкие ткань, но и вызывают загрубение кожи на пятках. В ответ на попытки срезать ороговевшие ткани, кожа «нарастит» еще более толстый и прочный слой, чтобы защитить мягкие ткани.

Дата: 28.10.2013.

Обновлено: 06.07.2016

• 2020-02-27T19:57:55+00:00

  Марина

  Крем от трещин Твинс Тэк. Это мое эффективное средство для быстрого заживления глубоких трещин и потертостей на ступнях и пятках ног.Активный растительный комплекс в сочетании с аллантоином и витамином F стимулирует регенерацию клеток кожи, способствует заживлению трещин и предотвращает образование натоптышей. Кожа становится мягкой и эластичной.

• 2019-11-19T13:41:26+00:00

  согласна

• 2019-05-16T14:28:10+00:00

  Все это забивает поры и сушит кожу ног. Мед скорей всего полезен и был бы уместнее.

Набор для педикюра F.G.L. Lotion

Включите в вашем браузере JavaScript!

• ЖЕНСКИЕ СЕКРЕТЫ

Артикул:
1906

В наличии

245 руб

Страна производитель — Таиланд.

Объем — 130 мл.

Специальный набор для придания мягкости и гладкости Вашим пяточкам и ступням ног. Помогает устранить трещины на пятках, избавляет от натоптышей и мазолей после 3-5 применений.

F.G.L. LOTION — это очищающий набор для педикюра, состоящий из лечебного лосьона и солевого мыла, специально разработанный для смягчения и очищения грубой, потрескавшейся кожи пяток.

Обладает противогрибковым и антибактериальными эффектами, отлично помогает размягчить загрубевшую кожу, натоптыши, трещины и мозоли и является действенным средством, используемым перед пилингом кожи ног.

Эффективно предотвращает появление неприятного запаха ног, делает кожу ног необыкновенно гладкой и мягкой.

F.G.L. LOTION является лучшим средством для устранения трещин и натоптышей и широко используется в Таиланде при салонном уходе за кожей ног.

Набор состоит из 2х средств:

F.G.L. Lotion — Лосьон для размягчения грубой, ороговевшей кожи — пластиковая бутылочка 100 мл.

F.G.L. Liquid Soap — Жидкое солевое мыло — пластиковая бутылочка 30 мл.

После использования этого средства огрубевшая кожа легко счищается и ваши пяточки долгое время остаются мягкими и гладкими.

В состав лосьона также входит кокосовое масло.

Способ применения:

В таз с водой (немного воды, чобы покрывалась нижняя часть стопы) добавить 1 — 1,5 колпачка средства из большой бутылки. Подержать ноги в растворе 10 — 15 минут, после чего очистить пемзой или аккуратно обрезать. 

После, в горячей воде развести второй растовор (немного) и опустить ноги на 5 минут.

После процедуры вытереть ноги полотенцем и нанести крем для ног.

Рекомендации: При сильно огрубевшей коже, просто смочить ватный диск лосьоном и нанести на 10 минут на проблемный участок, затем смыть водой и потереть пемзой, результат — никаких  трещин и великолепная гладкая кожа!

Ранее Вы смотрели:

10 домашних средств, которые вылечат трещины на пятках менее чем за неделю!

Расширенный поиск

ДОБАВИТЬ РЕЦЕПТ

Наверх

• Times Food
• Рецепты
• Кухонные хитрости
• 10 домашних средств, которые вылечат трещины на пятках менее чем за неделю!

Сейчас читаю:

Поделиться
fbsharetwsharepinshare

Раз Еда | Последнее обновление: 17 июля 2018 г.

, 12:32 ISTShare

закрыть

01/1110 лучших домашних средств!

Трещины на пятках, также известные как трещины на пятках, в настоящее время являются очень распространенной проблемой. Существует ряд причин, приводящих к трещинам на пятках, включая сухость пяток, длительное стояние, ношение неправильной обуви, недостаток увлажнения, нездоровое питание, старение или наличие некоторых заболеваний, таких как экзема, диабет, псориаз, мозоли и пр. мозоли. Эти средства готовятся с использованием легкодоступных ингредиентов, таких как банан, рисовая мука, кунжутное масло, розовая вода, пищевая сода и мед. Ниже мы упомянули некоторые из эффективных домашних средств для лечения трещин на пятках.

подробнее

02/11Вазелин и лимонный сок

Замочите ноги в теплой воде на 15-20 минут. Промойте и высушите. Смешайте 3–4 капли лимонного сока с 1 чайной ложкой вазелина и нанесите на пятки и другие потрескавшиеся части стоп. Наденьте хлопчатобумажные носки и накройте их на ночь.

читать далее

03/11Кунжутное масло

Нанесите кунжутное масло на пятки и другие потрескавшиеся части стоп и помассируйте в течение минуты или двух. Накройте его чистыми носками и оставьте на ночь. Повторяйте это в течение нескольких дней, пока трещины на пятках полностью не исчезнут.

readmore

04/11Розовая вода и глицерин

Тщательно смешайте равные количества глицерина и розовой воды и наносите смесь на пятки и ступни ежедневно перед сном вечером. Держите его на ночь и смойте утром.

Подробнее

05/11Рисовая мука

Смешайте горсть молотого риса с 2 чайными ложками меда и 2-3 каплями яблочного уксуса. Хорошо перемешайте, чтобы получилась густая паста. Замочите ноги в теплой воде на 10 минут, а затем осторожно потрите их пастой из рисовой муки. Повторяйте процедуру несколько раз в неделю. Ночью, когда вы спите, нанесите немного кокосового масла на пятки.

readmore

06/11Лимоны

Подержите ноги в теплой воде с 4 столовыми ложками сока лайма примерно 15 минут. Потрите потрескавшиеся пятки пемзой. Промойте и высушите. Нанесите увлажняющий крем.

читать далее

07/11Мед

Мед обладает увлажняющими и антибактериальными свойствами, которые помогают лечить трещины на ногах. Добавьте одну чашку меда в ванну, наполненную теплой водой. Замочите ноги в воде на 15-20 минут. Мягко помассируйте ноги. Делайте это ежедневно или несколько раз в неделю, пока не получите желаемый результат.

readmore

08/11 Английская соль

Смешайте 1/2 стакана английской соли в ванне с теплой водой. Замочите ноги в этом растворе примерно на 15 минут. Скраб для удаления омертвевшей кожи.

readmore

09/11Банан

Спелый банан является одним из самых дешевых и эффективных домашних средств для лечения трещин и сухости пяток благодаря своим увлажняющим свойствам. Разомните 2 спелых банана в однородную пасту и добавьте 2 чайные ложки глицерина. Аккуратно разотрите пасту по ногам и смойте через 1 час. Нанесите слой глицерина и наденьте носки.

Подробнее

10/11Пищевая сода

Добавьте 3 столовые ложки пищевой соды в ведро с теплой водой. Хорошо перемешайте, пока пищевая сода не растворится в воде. Замочите ноги в растворе на 10-15 минут. Достаньте ноги из ванночки и аккуратно потрите пемзой. Смойте чистой водой, высушите и увлажните.

подробнее

Наглядные истории

• 1
• 2
• Далее

5 советов по борьбе с сухостью и трещинами на ногах | Сюрприз, AZ Skin Podiatrist

Сухость стоп может варьироваться от легкой грубой неприятности до потрескавшегося и болезненного состояния. В любом случае, лучше решить проблему правильно.

Уход за сухой и потрескавшейся кожей может не только повысить общий комфорт и уверенность в обуви с открытым носком, но и снизить риск проникновения инфекций через отверстия и другие слабые места кожи. Часто это гораздо больше, чем косметическое занятие!

Есть много простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить сухость и трещины в ногах. Наш специалист по уходу за диабетической стопой обсудит здесь лишь некоторые из них, которые могут оказаться полезными. Однако, если вам кажется, что они не работают для вас, или у вас есть какие-либо другие вопросы или опасения по поводу здоровья вашей кожи, пожалуйста, не стесняйтесь назначить встречу с нами для более подробного изучения.

Также важно отметить: если вы живете с диабетом, даже небольшие трещины на вашей коже могут легко превратиться в более серьезные проблемы, если к ним не подойти должным образом. Oru Команда ортопедов штата Аризона настоятельно рекомендует обратиться к нам, если у вас сухие или потрескавшиеся ноги, прежде чем предпринимать какие-либо меры, описанные ниже.

Отшелушивайте ноги

Удаление омертвевшей кожи устранит барьеры, препятствующие сохранению здоровой кожи, а также будет способствовать развитию более здоровых клеток кожи.

Отшелушивание следует проводить с увлажнением, но ни в коем случае нельзя делать это без предварительного замачивания ног. Если тереть ноги, не замачивая и не смачивая их, это повышает вероятность повреждения кожи.

Общая ванночка для ног и пилинг могут состоять из следующего:

• Поместите ноги в таз, наполненный теплой (но не горячей) мыльной водой на срок до 20 минут.
• После замачивания аккуратно удалите затвердевшую или утолщенную кожу с помощью тряпки для мытья посуды, скребка для ног или пемзы. Не трите сильно на каких-либо участках. Вы не пытаетесь удалить все сразу и не хотите рисковать своей кожей.
• После завершения. Ополосните ноги и осторожно промокните их насухо.

Тип мыла, который вы используете, в основном зависит от вас, но, как правило, лучше выбирать мягкие марки с меньшим риском раздражения кожи. Некоторые люди также любят включать английскую соль, немного уксуса, определенные масла и другие добавки, но убедитесь, что они не вызовут раздражения кожи, если вы их используете.

Ежедневное увлажнение

После отшелушивания очень важно увлажнить кожу. Применение увлажняющего крема в это время может лучше помочь коже удерживать влагу и снизить скорость, с которой накапливается новая сухая кожа.

Если вы не занимаетесь ежедневным отшелушиванием, как мы описали выше, еще одно хорошее время для увлажнения — это после принятия душа, когда ваши ноги влажные и слегка вытерты мочалкой или мочалкой.

Для достижения наилучших результатов не обязательно покупать дорогой увлажняющий крем. На самом деле, чем больше ароматизаторов и добавок содержится в увлажняющем креме, тем больше вероятность того, что он будет раздражать и ухудшать сухость кожи. Вместо этого ищите более простые и натуральные ингредиенты, такие как:

• Масло растительного происхождения (например, масло ши)
• Растительные масла (например, кокосовое масло)
• Ланолин
• Мочевина
• Гиалуроновая кислота

(Мы знаем, что некоторые из этих ингредиентов могут не звучать как натуральные или более мягкие ингредиенты, но поверьте нам. Например, гиалуроновая кислота представляет собой вещество на основе сахара, которое организм естественным образом вырабатывает в коже.)

Замочите в носках на ночь

Старая пара носков поможет вашим ногам удерживать влагу во время сна!

Перед сном нанесите на ноги увлажняющий крем. Более толстый сорт, скорее всего, послужит вам лучше, чем более тонкий и жидкий. После нанесения увлажняющего крема вы также можете натереть ноги вазелином, чтобы зафиксировать влагу. Затем наденьте носки и носите их всю ночь!

Здесь лучше всего подойдет пара старых хлопчатобумажных носков – на них не будет возражать, если их смоет жирность увлажняющего крема или вазелина. Не забывайте также мыть ноги, когда встаете утром.

Не принимайте паровой душ

Мы не советуем принимать здесь холодный душ (если только вы этого не хотите). Но если вы проводите много времени в горячем душе, он может отводить влагу от ваших ног, а не добавлять ее.