«Ты токсична. Хочешь управлять моей жизнью и сейчас?» Икарди показал, что Ванда пишет ему после расставания, и признался ей в любви
Ванда об Икарди: «Мы женаты уже почти 10 лет, для меня это счастье, для него – не знаю. Мы надеемся, что это продлится всю жизнь»
Ванда Нара рассказала о своих отношениях с Мауро Икарди. «Он мой муж, мы будем семьей всю жизнь. Мы вместе, мы всегда были семьей. Мы женаты уже почт …
Сербский футболист признался в любви к Путину
Бывший защитник московского «Локомотива» Неманья Пейчинович рассказал об отношении сербов к России и ее президенту Владимиру Путину. Его слова переда …
«Федя ничего не написал, а сейчас как прима балета пишет грустные посты». Егоров о несостоявшихся съемках «Броуков» в «Слабом звене» «Федю, как и других представителей «Амкала», недавно звали на съемки матча с фиферами, но Федя прямо сказал Сане ФИФА, что сниматься в этом ему не ин …
Митчелл – Евлоеву: «Мовсар, хочешь драться? Давай 5-го августа, сейчас у меня рыбалка» «Мовсар, я слышал, что ты все еще хочешь со мной подраться.
Да, я в форме. Это хорошо, потому что я и сам ищу соперника. Как насчет 5-го августа в Нэ …
«Ленивый обзор». Томшин показал биатлонный комплекс в Щучинске, где сейчас проходит сбор группы Башкирова В этом городе сейчас проводит сбор группа Сергея Башкирова, в состав которой входят Томшин, Александр Поварницын, Кирилл Бажин, Иван Колотов и Олег Д …
Джо Цай: управлять игроками НБА очень трудно Известный бизнесмен Джо Цай, являющийся также владельцем «Бруклин Нетс», признался, что управлять игроками в НБА – непростая задача. …
Корне пишет второй роман Ализе Корне рассказала о карьере писательницы. Она уже выпустила автобиографию и один роман. «Сейчас работаю над новой книгой. Следующий роман выйдет …
Джозеф Цай: «Игроками НБА очень трудно управлять» Владелец «Бруклина» Джозеф Цай признался, что управление игроками НБА – сложная задача. Исполнительный вице-председатель Alibaba Group заявил об этом …
Роналду будет управлять трансферами «Аль-Насра» Криштиану Роналду, нападающий из Саудовской Аравии, продолжит выступать за клуб «Аль-Наср».
Роналду сам подтвердил эту информацию, заявив, что он ост …
Хавбек ПСВ Верман после отставки ван Нистелроя пожаловался на угрозы фанатов: «Угрожают моей семье и агенту. Все, что пишут СМИ, – ложь, футбольный мир – дерьмо» Ван Нистелрой покинул пост главного тренера ПСВ за тур до конца чемпионата Нидерландов, объяснив это отсутствием поддержки от клуба. Сообщается, что …
«Ювентус» нацелился на нападающего «ПСЖ» Икарди Туринцы готовы заплатить за аргентинского футболиста девять миллионов евро. «Ювентус» рассматривает возможность приобретения форварда «ПСЖ» Мауро Ика …
У супруги Икарди обнаружили лейкемию Ванда Нара, являющаяся супругой и агентом форварда ПСЖ Мауро Икарди, больна лейкемией. Об этом сообщает ведущий Radio Mitre Хорхе Ланата. …
Хасбик: «Устал от всего, хочу жить обычной жизнью» Блогер Хасбулла Магомедов, имеющий контракт с UFC, рассказал, что хочет вернуться к обычной жизни.
«Хочу продать все вещи и жить как обычный человек. …
«Аль-Таавун» намерен сделать предложение по Икарди Саудовский клуб «Аль-Таавун» намерен сделать предложение о покупке форварда «Галатасарая» Мауро Икарди, сообщает журналист Фабрицио Романо в своём «т …
Брак: по расчету или по любви? Недавний социологический опрос, проведенный одним из российских сетевых порталов, опроверг мнение о том, что многие ищут в браке материальной стабиль …
Экрем Конур: Икарди может перейти в «Ювентус» «Ювентус» планирует сделать «ПСЖ» предложение о покупке аргентинского нападающего Мауро Икарди, сообщает в своем «твиттере» журналист Экрем Конур. …
Абаскаль о том, что его агент помогает с трансферами: «Я верю в карму. Уверен, что тех, кто пишет всякую ерунду и распространяет слухи, она постигнет» – Правда ли ваш агент помогает с трансферами? Нормально ли это? – Некорректно спрашивать о том, о чем вы не имеете представления.
Мой агент – это аге …
Тебас о Суперлиге: «Волк, который притворяется бабушкой, чтобы всех обмануть. Понятно, что гранды будут всем управлять» Хавьер Тебас отреагировал на информацию о новом формате Суперлиги. Ранее сообщалось, что «Реал», «Барселона» и «Ювентус» работают над новым форматом …
Белал Мухаммад: «Чимаев становится похожим на Конора, который пишет всякую хрень и ждет, как люди будут на это реагировать» Полусредневес UFC Белал Мухаммад раскритиковал Хамзата Чимаева, который, по его мнению, отказывается драться с серьезными соперниками. «Вероятно Нику …
Агент Бальде рассказал, как на игроке «Спартака» отразился скандал с женой Икарди Федерико Пасторелло, агент, представляющий интересы нападающего «Спартака» Кейта Бальде, рассказал, что его подопечный сконцентрирован только на футб …
Кирпичникова о переходе в сборную Франции: «Те, кто пишет гадости, может, когда-то и имели отношение к спорту, но не прошли мой путь, чтобы комментировать это» Кирпичникова – трехкратная чемпионка Европы по плаванию на короткой воде.
– Настя, последний раз мы виделись на чемпионате мира в Абу-Даби, а потом ж …
Что такое смена состояний “ребенок-взрослый-родитель” и как этим управлять? — Карьера на vc.ru
Это самый простой и глубокий инсайт, который случился со мной в жизни, когда за одну секунду ты понимаешь, что с тобой происходит. Про взросление, про бессознательные роли и главное — как управлять этим.
45 494
просмотров
Моя история знакомства с трансактным анализом Эрика Берна, автора знаменитой теории про детско-родительские состояния, началась в университете. У нас было задание выбрать какую-то книгу и переписать основные мысли из нее. Я даже не помню предмет и почему именно эта книга. Скажу так, читая теорию, мне в практическом смысле не было понятно как это использовать. Хотя в теории все просто. То ли потому, что нужно созреть для инсайтов такого рода, а мне было меньше 18 лет, то ли потому что психология полезна все-таки больше со стороны практики, чем теории.
Позднее Эрик Берн появился в моей жизни со своей теорией снова при изучении типов личности.
Я была поражена на всю жизнь той математикой, четкостью, логикой, которая заложена в нас. Но даже несмотря на это, я не приблизилась к пониманию что происходит лично со мной, пока со мной не случилась банальная история.
Этой проблемой я поделилась с психологом, и это была самая короткая консультация в моей жизни.
У меня была, как мне в тот момент казалось, несправедливая ситуация на работе на уровне “дали конфетку не мне, а другому сотруднику”. Я была несчастна. Наверное, у каждого были в жизни такие моменты. Этой проблемой я поделилась с психологом, и это была самая короткая консультация в моей жизни, потому что она просто дала мне понять, что я в этот момент нахожусь в состоянии ребенка. Психолог сказала фразу, которая осталась мантрой в моей голове на долгие годы: “детская позиция — это потеря ресурса”. Наше общение длилось не более 10-15 минут, но с тех пор я наконец поняла как этим управлять.
Секрет очень прост: осознай в каком состоянии ты находишься сейчас.
И этого достаточно, чтобы взять контроль над собой.
И этого достаточно, чтобы взять контроль над собой.Про роли по порядку… Итак, детское!
Ребенок ничего не решает, за него все решают взрослые, но взрослые заботятся о ребенке. Сотрудника в состоянии ребенка могут не повысить в должности, потому что он бессознательно воспринимается как несозревший для повышения, даже если у него будет самая высокая экспертиза. Такому человеку страшно доверить ответственное дело. Но, до какого-то момента, это очень выгодная позиция, особенно для тех, кто не любит ответственность. Такие люди чувствуют, что их “не обучили”, мой начальник “не вкладывается в меня”, “не растит меня”. Бывает даже такой запрос в HR среде: “ищу джуна, буду растить, любить”, это кстати означает, что там будет очень маленькая зарплата.
Родительская роль
Бессознательный выбор такой роли — тоже может быть проблемой. Моя личная история заключается в том, что моя родительская роль в профессиональном смысле, к сожалению, так себе, поэтому я стремлюсь сохранять базовое состояние.
Поясню! Роль родителя стремится проявиться в нас в тот момент, когда мы начинаем управлять людьми. Мы берем ответственность за отдел, начинаем принимать решения брать человека на работу или не брать, уволить или повысить. Это перекликается с тем, что родителю приходится принимать решения в какую школу отдать ребенка, разрешить что-то делать или запретить. Поэтому легко бессознательно в эту роль уйти, особенно, если себе в обычном состоянии не дал разрешения за кого-то что-то решать, вообще не чувствуешь себя в праве, а управлять надо. Очень легко пробудить в себе родителя и пойти управлять в этом состоянии.
Отмечу, что родительская позиция так себе — лично у меня, кому-то наоборот это будет большим ресурсом, главное в этом — это осознанность. Все роли ценные, конечно же.
Мы взрослые, когда едем в метро, когда покупаем батон хлеба и не взаимодействуем с другими людьми.
Взрослый.
Взрослый — это наше базовое состояние личности, это более рассудительная, логичная наша роль.
Если ты начинаешь анализировать свое состояние, то ты автоматически попадаешь сюда. Есть даже такой психологический лайфхак: спросить человека, которого захлестывают эмоции, что ты сейчас чувствуешь, можешь сформулировать как эта эмоция называется. В этот момент человек начинает думать и это выбивает его из этой эмоции, успокаивая в моменте. Мы взрослые, когда едем в метро, когда покупаем батон хлеба и не взаимодействуем с другими людьми. Ну и конечно же можем быть взрослыми, взаимодействуя.
А что так можно было?
Ты можешь выбивать других из ролей своим состоянием. Например, если ты видишь, что с тобой взаимодействуют из детской позиции, то протранслируй собеседнику, что ты его ребенком не воспринимаешь, что ты сам сейчас взрослый и он тоже, это может его вернуть в базовое состояние. Это тонко конечно и очень индивидуально, но на самом деле не так уж сложно, если слышишь собеседника. Для начала может быть полезным понаблюдать кто выбивает тебя и в какую роль.
А может и норм, пусть выбивает, не обязательно с этим что-то делать. Хотя это бывает дает дополнительную информацию о том, что происходит.
P.S.
Нюансов в этой теме, конечно еще миллион, про то, что вообще есть детско-родительские сочетания базовых состояний личности. Физическое положения тел в пространстве может на это влиять. Если что-то транслируют (со сцены, на встрече, имеют ведущие роли в компании) мужчина и женщина, это очень легко может вызвать эффект “коррекции первичной семьи”. И множество других. Тема бездонная, расскажи, как это у тебя? Замечаешь ли ты что-то подобное в своей жизни?
Правило жизни
– Sacred Ordinary Days
Правило жизни – это обязательство прожить свою жизнь определенным образом. Оно должно быть создано с молитвой и проницательностью, в сотрудничестве с Богом, когда вы размышляете о том, каким Бог создал вас, и о ценностях, которые Он начертал в вашем сердце. После того, как она написана, она служит инструментом, который может помочь вам принимать жизненные решения и определять, как лучше распорядиться своими днями.
Первый пример христианского правила жизни исходит от отцов-пустынников, монашеской общины мистиков, живших в Египте примерно в третьем веке нашей эры. Самым известным правилом является правило св. Бенедикта, написанное полторы тысячи лет назад, которое было создано, чтобы помочь его общине монахов воплотить свою веру в привычки и ритмы их совместной повседневной жизни. Его знаменитое правило вдохновило многие сообщества и отдельных лиц на разработку собственных правил с аналогичным намерением.
Что такое правило жизни?
Наше английское слово rule происходит от латинского regula , что означает «прямой кусок дерева», «линейка» и, в более широком смысле, «шаблон, модель или образец». Эстер де Ваал, долгое время изучающая монашескую духовность, пишет, что « regula , существительное женского рода, несет в себе мягкие коннотации: указатель, перила, что-то, что дает мне поддержку, когда я продвигаюсь вперед в поисках Бога». Таким образом, правило жизни служит мягким проводником, помогающим вам приучать себя к Богу.
Таким образом, правило жизни отличается от целей, намерений или решений, которые мы склонны ставить перед собой. Эти методы основаны на задачах и поддаются измерению, и они часто сосредоточены на том, что мы делаем. С другой стороны, правило жизни помогает вам стать. Он состоит из нескольких простых утверждений, которые определяют вашу жизнь и образ жизни. Ее нельзя прожить совершенно, но ее можно прожить с верой, взращивая в себе цельную и воплощенную жизнь веры.
Зачем создавать правило жизни?
Большинство из нас не принадлежат к общинам, монашеским или иным, которые задают нам правила, которым мы должны следовать, но все общины и семьи разделяют ценности и ожидания, независимо от того, ясно они сформулированы или нет, и эти ценности и ожидания формируют нас, часто без нашего ведома. Создавая правило жизни, мы начинаем сознательно относиться к силам и динамике, которые формируют то, кем мы становимся.
С чего начать?
Позвольте вашему правилу постепенно развиваться.
Слушайте Бога и осознайте, что уникальное выражение Христа в вас, вашей семье и вашей церкви будет выглядеть иначе, чем выражение Христа в других. Может быть полезно помнить, что Царство строится всем телом церкви, поэтому вам нужно только стараться быть верными рукой или ногой. Спросите Бога, как верно прожить свою часть.
Подумайте о том, чтобы пригласить на это упражнение других людей, например, супруга, духовного наставника или членов вашей общины. Относитесь к своему правилу как к живому документу — тому, что вы можете пересматривать и корректировать по мере реализации.
— Дженн Джайлз Кемпер
Ниже вы найдете постоянно пополняющуюся коллекцию ресурсов, которые помогут вам углубить свое понимание правил жизни и разработать свои собственные. Некоторые ресурсы были созданы членами сообщества сородичей Sacred Ordinary Days , а список был и будет курироваться нашими сородичами. Поделитесь своими собственными рекомендациями по дополнительным ресурсам в группе Facebook Sacred Ordinary Days, чтобы они были добавлены сюда.
Правило св. Бенедикта
Мудрость, извлеченная из повседневной жизни: живите по правилу святого Бенедикта сегодня Джоан Читтистер
Планирование жизни женщины: практическое руководство по раскрытию вашей уникальной цели и страсти Джудит Каучман
Дома в мире: остальные из нас Маргарет Гюнтер
Создание правила жизни: приглашение к упорядоченному пути Стивен А. Маккиа
Процветание: животворящие дисциплины для хаотичного мира Маркин Мейер
Материнское правило жизни: как навести порядок вашему дому и мир вашей душе Холли Пьерло
Вы то, что вы любите: духовная сила привычки Джеймс К. А. Смит
Правило Общества Святого Иоанна Богослова Общество Святого Иоанна Богослова
Набор инструментов св. Бенедикта: гайки и болты повседневной жизни бенедиктинцев
С1 | E5: Обычное время + Правило жизни с Дженн Джайлз Кемпер и Лейси Кларк Эллман в подкасте Sacred Ordinary Days
Приглашение к упорядоченному пути со Стивеном А.
Маккиа и Натаном Фостером в подкасте Renovaré
Правило Эвана, Эван Б. Ховард
Правила жизни: краткое введение, Эван Б. Ховард 03
Часы «Настоящих вещей» (Часть II) Лорен Би
Введение в правила жизни C3
Год без решений Николь Т. Уолтерс по адресу Христианство сегодня
«Визуальное правило жизни» Стивена А. Маккиа из статьи «Создание правила жизни»
Примеры myRULE Стивена А. Маккиа из статьи «Создание правила жизни»
Инструкции по разработке личного правила жизни, размещенные на веб-сайте Института К. С. Льюиса
Как вы определяете успех? (Мне нужна новая система) Бетони Кунс из Giants & Pilgrims
Написание правила жизни — ресурсы, цитаты и текущее обслуживание Джин Уайз из Healthy Spirituality
Создание (и соблюдение) личного правила жизни Карл МакКолман
Что такое правило жизни? Сообщество Нортумбрии
Рамки свободы: Жить по правилу жизни Общество Святого Иоанна Богослова
Выращивание правила жизни: Великий пост 2016 Видео и рабочая тетрадь Общества Святого Иоанна Богослова Давид Вригоф в Обществе Святого Иоанна Богослова
Живая традиция: Онлайн-беседа с братьями Общества Святого Иоанна Богослова
Правило Общества Святого Иоанна Богослова
Я был человеком, Эндрю Салливан
Конец работы: осмысленная жизнь против реактивной жизни, с Джонатаном Филдсом, Лео Бабаута, Zen Habits
* Некоторые ссылки являются партнерскими.
Их использование не требует дополнительных затрат, но они поддерживают нашу работу по сбору и обмену с вами подобными ресурсами.
Примеры правил жизни: получение информации при создании правила жизни
духовное формирование
Примеры правил жизни могут помочь вам создать наше собственное правило жизни. Этот пост предлагает примеры правил жизни от женщин и мужчин, а также от людей из разных слоев общества.
Вы заметите, что все примеры организованы одинаково. Причина этого в том, что эти примеры исходят от людей, прошедших мой видеокурс «Духовное формирование», в котором я рекомендую этот формат.
Но, как я уже говорил, вы можете организовать свое Правило жизни по-разному! Например, вы можете организовать свое Правило жизни с точки зрения временных ритмов, таких как ежедневные, еженедельные, месячные, квартальные и годовые ритмы. Или вы можете организовать его на основе других категорий, таких как ваша миссия, ваше видение, ваши роли, ваши дары и ваши отношения.
Примеры правил жизни от женщин
Женщина лет пятидесяти.
Мое правило жизни номер один:
Во всем (словах, делах, мыслях) прославлю Бога.
Спирт
- Я буду активно наполнять свое сердце постом и молитвой.
- Я буду любить других и служить им от всего сердца.
- Прежде чем действовать (особенно говорить), я проверю свои мотивы.
- Я буду искать сердце сострадания.
- Я направлю свою сильную волю и решимость на поиски воли Бога, а не своей собственной.
- Я буду активно изучать священные писания и читать надежных духовных авторов.
Разум
- Я соберу свои мысли и отдам их на попечение и контроль Бога.
- Когда я обдумываю вопросы и проблемы, я буду просить у Бога направления.
- Я буду использовать процесс «Включи свой мозг» , чтобы изменить свои модели мышления.
- Я буду командовать своими чувствами, особенно своим отношением «делать то, что хочу или заслуживаю делать».
Корпус
- Я буду осознанно выбирать пищу, которую ем в свое тело.
- На самом деле я буду контролировать (через ежегодную лабораторную работу — иногда чаще), слушать и обращать внимание на свое тело, насколько хорошо оно функционирует, и вносить коррективы.
- Я не буду есть полуфабрикаты.
- Интенсивные упражнения будут выполняться 3 раза в неделю, а обычные упражнения — 2–3 раза, всего 5–6 раз в неделю.
- Я буду искать варианты упражнений для улучшения силы верхней части тела, гибкости и лучшего баланса.
Социальный
- Я буду мягким местом для причинения вреда людям.
- Истина будет говориться только тогда, когда ее ведут благодать и проницательность.
- Ищите и развивайте отношения, которые прославляют Бога.
- Я буду искать возможности расширить свои случайные социальные круги, чтобы дать возможность Богу сиять через меня и направлять меня к более глубоким отношениям, которых Он хочет для меня.
- Я буду руководить открыто и доверять отношениям.
План вашего духовного формирования Чада Харрингтона
Пособие по благочестию, которое поможет вам в ваших следующих шагах в отношениях с Богом производитель. Это для любого последователя Иисуса, который хочет по-новому ощутить полноту Бога.
Во Христе мы «получили полноту», но нас по-прежнему поощряют «стремиться к цели, чтобы получить награду», для чего Бог призвал нас «к небу во Христе Иисусе» (Кол. 2:10; Фил. 3:14).
Упражнения в этой рабочей тетради могут помочь любому ученику расти. Получить продукт
Женщина лет пятидесяти.
Мое правило жизни номер один:
Любите Бога, любите людей, доверяйте Христу и следуйте за ним.
Дух
- Я буду хорошо любить других, начиная со своей семьи, ставя их на первое место.
- Я лучше узнаю Бога и переживу Его через Его Слово и молитву через посвященное время молитвы и поста.
- Я отдам Ему все свое сердце, как бы я ни хотел оставить его себе, подчиняясь Его воле, зная, что Он желает мне самого лучшего.
- Я буду честен с Ним и с самим собой.
- Я буду щедро тратить свое время и ресурсы, чаще говорить «да» и выполнять взятые на себя обязательства.
- Я буду послушен, когда Бог скажет мне что-то сделать, и не отложу, пока мне не захочется.
Разум
- Я быстро отвергну мысли о вине, стыде и сожалении, которые угрожают моему психическому благополучию, и противодействую этим мыслям с помощью Священных Писаний, особенно того, что касается жизни и смерти Тига.
- Я попрошу у Бога направления и сдержанности, прежде чем действовать опрометчиво, основываясь на своих чувствах, и сделаю паузу, чтобы дать место для направления Святого Духа.
- Я буду доверять правде Бога больше, чем своим чувствам.
- Я буду наполнять свой разум полезными вещами, а не тратить время на другой «мусор», ограничивая свое время просмотром телевизора и социальных сетей.
- Я не откажусь от чувств, которые меня пугают. Вместо этого я обработаю их и посмотрю, откуда они берутся.
Корпус
- Я буду заботиться о теле, данном мне Богом, и помнить, что здесь живет Святой Дух.
- Я буду проходить не менее двух миль в день, по крайней мере, три дня в неделю.
- В своих привычках в еде я буду делать здоровый выбор: больше зелени, меньше (или совсем без) сахара.
- Я пожалею себя, если напортачу с едой и физическими упражнениями.
- Я буду выполнять процедуру ухода за кожей каждое утро и вечер, даже когда я «слишком устала».
- Я буду по-прежнему привержен регулярным профилактическим осмотрам и проверкам здоровья, планируя ежегодные медосмотры и полугодовые чистки зубов.
- Я укреплю свой кор и нижнюю часть спины с помощью йоги и растяжек, чтобы моя служба не мешала.
Социальный
- Я буду честен и открыт в своих отношениях.
- Буду смелее и не уклоняться от трудных разговоров, молясь перед тем, чтобы Бог был прославлен.
- Я буду смеяться и наслаждаться жизнью со своим народом, позволяя себе расслабиться и не пытаться контролировать других.
- Я буду относиться к людям с сочувствием и уважением, независимо от того, верят ли они так же, как я, или соглашаются со мной.
- Я буду знать своих ближних по именам, участвовать в их жизни, насколько они позволяют, и искать способы служить им.
- Я буду хорошо любить других и просить Бога помочь мне увидеть их такими, как Он. Я буду больше слушать и меньше говорить.
- Я пощажу людей, когда они оступятся или скажут что-то обидное, и не отомщу. Я прощу и попрошу прощения.
Примеры правил жизни от мужчин
Мужчина лет тридцати
Мое правило жизни номер один:
Я всегда буду искренним и честным человеком перед людьми и в одиночестве.
Дух: сердце и воля, формирующие характер моей жизни:
- Я буду делать все с места прославления Бога.
- Я исповедую свои грехи Богу и другому брату по вере ежедневно .
- Я позабочусь о том, чтобы еженедельно меня духовно кормил кто-то другой, чтобы вел меня, а не тот, кто ведет. Это могут быть мысленные медиа (видео, фильм, книга, подкаст) или реальный человек.
- Я буду еженедельно создавать пространство для индивидуального эмоционального общения со своей семьей.
Разум: мысли и чувства моей жизни:
- Я буду каждый день останавливаться и ценить то прекрасное, что сотворил Бог — Писание, природу, искусство, людей.
- Я буду размышлять над Писанием каждый божий день. Минимум семь минут.
- Я буду напоминать себе с помощью Писания, что независимо от того, что я чувствую или думаю, я — дитя Божье, и Он верен Своему слову.
- Каждый день я буду читать понемногу действительно хорошей фантастики.
- Каждую неделю я буду записывать, что происходит у меня в голове.
- Я снова пойду на консультацию, хотя бы на 6-месячные осмотры.
- Каждую неделю я буду смотреть отличный фильм/телешоу.
- Все, что я создам, будет на уровне, который представляет Творца творчества.
Тело: храм моей жизни для Бога:
- Я буду тренироваться три раза в неделю. Хотя бы десять минут.
- Я буду заниматься йогой три раза в неделю.
- Я буду отдыхать от ежедневной умственной работы, делая что-то своими руками.
- Я научусь быть приличным строителем и разнорабочим, чтобы обеспечивать свою семью.
- Я ограничу употребление фаст-фуда до двух раз в неделю.
- Я буду заниматься со своими детьми каждый день.
Социальные сети: люди, окружающие мою жизнь
- Я буду еженедельно проводить время с близкими друзьями.
- Я всегда буду кого-то наставлять.
- Я буду заниматься еженедельно с хорошими людьми.
- В моей жизни всегда будет близкий наставник.
Мужчина лет тридцати
Мое правило жизни номер один:
Любить Бога всем.
Дух
- Быть человеком, который принимает решения в срочном порядке, но не в спешке, по совету, но не в созависимости, с мудростью, но не с житейской мудростью
- Быть человеком, который прогуливается и наслаждается красотой жизни
- Найти свою ценность в верности, а не в результатах
- Чтобы справиться с болью, сомнениями и гневом до захода солнца
- Быть человеком, который быстро думает, медленно говорит, особенно с критикой
- Чтобы искоренить все известные грехи в моей жизни
- Противостоять в любви и вовремя, вместо того, чтобы сдерживаться или сплетничать
- Преследовать полезное, а не просто дозволенное
- Быть человеком, который полностью присутствует и слушает, чтобы помнить
Разум
- Ежедневное размышление над Словом
- Ежедневные размышления посредством записи в дневник молитв и уроков, полученных от Бога
- Еженедельное заучивание Word
- Еженедельные длительные размышления через уединение, тишину и ведение дневника как субботу
Корпус
- Спите восемь часов в сутки, слушая Господа в исключениях
- Ешьте фрукты и овощи ежедневно; избегайте белого сахара и белого хлеба
- Пейте кофе умеренно, три или меньше раз в неделю
- Регулярно быстро
- Ретрит два раза в год
- Поддерживайте активную молитвенную жизнь с помощью подробных молитвенных списков
- Тренируйтесь три раза в неделю с отягощениями и кардио чаще всего
- Приемы: постоянный мануальный терапевт, стоматолог 1 раз в год, врач 1 раз в год
- Часто пишите друзьям письма.