Близкий человек: Близкий человек обманул. Что делать?

Содержание

Близкий человек обманул. Что делать?

Человек среди людейКризис отношений

Подумайте о себе

Самый первый шаг, который надо сделать в этой ситуации, — разобраться в собственных чувствах, осознать их. Начните с небольшого исследования и ответьте на несколько вопросов.

Ощущаете ли вы сейчас собственное спокойствие, если да, то в какой степени? Как вы относитесь к обману? Критичен ли для вас этот конкретный обман? Вы готовы понять и простить близкого человека или для вас это неприемлемо? Какие эмоции вы испытываете? Это страх, обида, злость, желание обмануть в ответ или сделать так же больно? Что вы хотите от вашего партнера?

Отвечая, вы можете воспользоваться ручкой и бумагой: это снимет избыточное напряжение. По итогам такого мини-исследования вы лучше поймете себя и свое отношение к партнеру.

Поговорите с тем, кто вас обманул

Главная ошибка — начинать разговор с обвинений и критики. Мы часто домысливаем ситуации, представляем худшее. Но, может быть, близкий человек встретился с вашей симпатичной подругой не потому, что хотел любовных приключений, а потому, что они продумывали детали вечерники-сюрприза в честь вашего дня рождения?

В случае обмана партнер, скорее всего, переживает внутренний конфликт, возможно, даже кризис. Он боится раскрыть вам правду по своим личным причинам. Может быть, он не хочет вас обидеть или наткнуться на деструктивную, критикующую реакцию. Возможно, ему стыдно от совершенного поступка. Однако и та, и другая позиция далеки от того, что принято в гармоничных партнерских отношениях.

Вам важно найти в себе ресурс, чтобы выйти на здоровое взаимодействие с партнером. Попробуйте исходить из предположения, что он совершил поступок не с целью сделать вам больно. Он и сам сейчас находится в непростой ситуации.

Выходите на диалог смело, но действуйте деликатно. Опишите свои эмоции, когда вы узнали об обмане

Расскажите, как раскрывались ваши чувства, когда вы осознавали произошедшее. Не обвиняйте, не критикуйте; просто говорите о своих чувствах, реакциях и переживаниях.

Расскажите, что вы ощущаете, когда оказываетесь в ситуациях, которые вы ощущаете как небезопасные. Если вам слишком больно сталкиваться с подобными чувствами, честно скажите об этом. Это станет первым шагом к открытым и здоровым отношениям в будущем.

Перед разговором может возникнуть страх неизвестности: а какой будет реакция партнера? Возможно, он продолжит врать и обесценит ваши чувства: «Ну что ты себе придумываешь? Забудь! Это бред, и я не хочу об этом говорить».

Это сигнал того, что партнер не готов к честному взаимодействию. И это, в свою очередь, станет для вас еще одним поводом обдумать и обсудить: какой именно формат отношений для вас желателен? Устраивает ли вас текущий?

Может быть, вы находитесь в сильной зависимости от вашего партнера — финансовой или эмоциональной? А может, ваш смелый шаг станет для партнёра приглашением раскрыться, поделиться тем, что толкнуло его на обман?

Что дальше?

Открытый диалог внесет больше ясности в ваши отношения. Вы сможете выразить себя и свои чувства и пригласить партнера в честные отношения. Но помните, что любые отношения — это всегда 50% + 50%. Вы внесете свой вклад, а дальше уже предполагается ход вашего партнера.

Готов ли ваш партнер к честным отношениям? В своей практике я регулярно убеждаюсь, что все люди хотят именно этого, однако, увы, далеко не все оказываются к ним готовы, не все умеют их строить, многие «срываются» в привычные сценарии поведения. Поэтому и ориентироваться надо не столько на слова, сколько на конкретные поступки близкого.

Об авторе

Маргарита Богданова — клинический психолог. Ее блог.

Источник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Парень постоянно сохраняет изображения других девушек и говорит, что это нормально»

«У нас скоро родится ребенок, а муж днями напролет играет и спускает деньги на ставки»

Почему мы изменяем: 4 причины — проверьте ваши отношения

Спорт, алкоголь и секс: 15 видов скрытого саморазрушения — необычные признания

Как признаться партнеру в своих сексуальных фантазиях

«Постоянно срываюсь на детей, часто тревожусь и раздражаюсь. Как обрести спокойствие?»

Провокация в ссоре. Что такое реактивный абьюз и как ему противостоять?

Ком в горле: как эмоции связаны с телом

Близкий человек

Я многое знаю о близком человеке, а он многое знает обо мне.

Около года назад мы публиковали текст Маши Рупасовой о том, что значит быть вовлеченным родителем. Да и родителем вообще. Почему папа, как и мама, должен знать размер обуви ребенка и его расписание, имена друзей, учителей и любимых блогеров, уметь успокоить его и приободрить, а не только сводить в кино и купить мороженое или угостить пиццей. Пост вызвал оживленное обсуждение, как в блоге самой Маши, так и на нашем ресурсе. Неожиданно, для многих людей перечисленное Машей оказалось признаком удушающего контроля над ребенком, отсутствия доверия. Или сверхусилием. «Я и своего размера ноги не знаю, не т что детского», «У меня нет ресурса на всю это информацию, а она еще и постоянно меняется». Как это часто бывает, многие восприняли текст как упрек и заявление, что они являются недостаточно хорошими родителями. Пост стал виральным, и год спустя дискуссия продолжается. Маша Рупасова дала ей новое направление, и предложила заменить «ребенок» на «партнер» или «близкий человек». Ведь мы знаем о близких людях очень многое — интересуемся их предпочтениями в еде, музыкальными вкусами, часто знаем размер одежды (чтобы купить подарки) и расписание. Так ли это? Должна ли быть такая включенность в отношениях — с детьми, с партнерами, с друзьями? Читайте и подключайтесь к обсуждению.

А давайте — это я обращаюсь к комментаторам из давешнего поста про контакт с ребёнком — проведём эксперимент. Я скопировала описание того, что я знаю о своём ребёнке, и заменила ребёнка на просто близкого человека. Близкий человек — это муж, жена, партнер/ша, подруга, мама, друг, родственник и так далее. Плюс я добавила в это описание несколько уточнений (о добровольном, к взаимному удовольствию участии в контакте).

Если я все то же самое знаю о подруге или муже (а я знаю), то это тоже выглядит душно и угрожающе? Или когда речь идёт о взрослом, такая информированность друг о друге уже не пугает и не душит?

Вот текст:

У меня есть близкий человек. Он для меня очень важен. Я его люблю.

Я спокойно и без страха ему доверяюсь, а он доверяется мне. Мы не обманываем взаимного доверия и не используем приватную информацию друг против друга.

Я многое знаю о близком человеке, а он многое знает обо мне.

Например, я каждую минуту знаю, чем живет мой близкий человек. Это значит, что у меня в голове есть примерная карта его дня, его забот и перемещений; я очень занята своей жизнью и решением собственных задач, но при необходимости могу извлечь эту карту дня из собственной головы и прикинуть, где и чем занят мой близкий.

Я знаю, от чего мой близкий сегодня грустил, что его насмешило, где ему было больно, тяжело, страшно.

Я это знаю, потому что я спрашиваю, и близкий человек делится или не делится — и тогда я ищу возможность утешить близкого иначе. Например, я обсуждаю с близким посторонние вещи, молчу, наливаю чай, зову погулять, обнимаю и дальше занимаюсь своими делами — ибо каждого утешает что-то своё.

Я осознаю, что я зеркало, в которое мой близкий смотрится постоянно. Я должна быть в доступе, я должна быть добрым, принимающим и заинтересованным зеркалом. Мне это несложно, потому что я люблю своего близкого.

Я знаю, что мой близкий читает, смотрит, во что играет, что слушает, мы обсудили каждую книжку и каждую песню (которую он пожелал обсудить, а я захотела выслушать, имея достаточно ресурса)

Я знаю друзей моего близкого, знаю о взаимоотношениях внутри важного для него коллектива, я поддерживаю хорошие отношения с людьми, которые значимы для моего близкого.

Я знаю сильные и слабые места своего близкого человека, знаю, когда он работоспособен, а когда нет, знаю его медицинский график.

Я планирую время/поездки/покупки с учетом его интересов, которые постоянно мониторю (любимый человек регулярно и добровольно рассказывает мне о том, что ему интересно, делятся информацией и чувствами) я знаю размер ноги, одежды, башки своего близкого (потому что я покупаю им подарки).

Я знаю, как утешить близкого так, чтобы он действительно утешился, а не заткнулся, смирившись с тем, что его не понимают.

Что для вас значит «близкий друг»?

Если вы проверите некоторые определения, термин «близкий друг» можно понимать как человека, с которым вы можете поговорить обо всем, с которым вы чувствуете себя комфортно, не опасаясь осуждения. «Близким другом» также может быть тот, кто всегда рядом с вами, кто заботится о вашем благополучии.

Понятие « дружба » имеет особое значение в большинстве обществ по всему миру, и у большинства людей, вероятно, есть человек, которого они считают своим «лучшим другом». Термин «дружба» привлек внимание ученых из различных областей, в том числе социология , социальная психология , антропология и философия . Он описывает отношения взаимной привязанности между двумя или более людьми . На самом деле, один из самых интересных выводов, сделанных на основе исследований счастья , заключается в том, что люди с «близкими друзьями», как правило, счастливее.

Но… имеет ли «близкая дружба» одинаковое значение для всех, в каждой стране, языке и культуре? Этот термин существует во многих языках и культурах, но не всегда используется в одном и том же значении. Почему это? Существуют разные способы понимания термина «друг», обусловленные разными обычаями, приоритетами и образом жизни.

В целом наличие или наличие «близкого друга» или «лучшего друга» имеет более сильное значение в таких местах, как Европа , Индия , Китай , Канада или Мексика . Дружба , как правило, имеет следующие значения для людей в этих местах: (1) «доверенный человек, к которому вы относитесь как к семье», (2) «кто-то, с кем вы можете быть открытыми и с кем можно общаться по личным вопросам», и (3) «кого-то, кого вам не нужно приглашать домой, потому что его или ее в любое время пускают в ваш дом». Эти определения показывают, что в этих культурах понятие дружбы пользуется большим уважением и интенсивно переживается.

Термин дружба описывает «отношения взаимной привязанности между двумя или более людьми».

Напротив, люди с разными приоритетами и культурными стандартами могут иметь очень разные представления о том, что значит быть «друзьями» или «близкими друзьями» с кем-то. Например, в некоторых частях Соединенных Штатов понятие дружбы может быть особенно поверхностным, поскольку некоторые отношения и дружеские отношения устанавливаются исключительно на платформах социальных сетей, таких как Facebook. Именно на этих платформах люди общаются друг с другом, делятся комментариями и опытом. Кроме того, люди, ведущие активный образ жизни и имеющие насыщенные планы, могут встречаться на собраниях только для обсуждения профессиональных вопросов. Следовательно, для этих людей некоторые «приятельские отношения» могут существовать исключительно в определенных пространствах и средах.

Термин «дружба» также получил различные толкования с течением времени в зависимости от культурных различий. Вот несколько примеров: В Центральной Азии «мужская дружба, как правило, носит сдержанный и уважительный характер». У немцев обычно «относительно мало друзей, хотя их дружба обычно длится всю жизнь, поскольку лояльность высоко ценится». В Исламе дружба также известна как товарищество или асхаб . К этой концепции относятся серьезно, и достойный друг стал ассоциироваться с многочисленными важными атрибутами, такими как понятие праведности (или саалих ). Кроме того, считается, что в некоторых частях Ближнего Востока (или Ближнего Востока) дружба описывает более требовательные взаимные отношения, чем в некоторых других культурах.

Термин «дружба» со временем получил различное понимание в зависимости от культурных различий.

Итак, что значит «близкий друг»? Ответ заключается в том, что, хотя у вас могут быть друзья в любой точке мира, отношения, вероятно, не везде будут пониматься одинаково. «Близкий друг» имеет разные значения и значения в зависимости от различных социальных и культурных условий.

Дружба, которую мы устанавливаем, напрямую связана с нашим образом жизни и ожиданиями. Однако, хотя существует множество различных представлений о дружбе, во многих из них присутствуют определенные характеристики, в том числе сочувствие, сопереживание, честность, альтруизм, взаимопонимание и сострадание, а также доверие.

Наконец, несмотря на то, что существует множество различных способов завести друзей и нет практических ограничений на то, какие типы людей могут формировать дружбу, друзья, как правило, имеют общее происхождение, занятия, интересы и социально-культурное происхождение.

Источники:

Словарь Macmillan, (2017). друг (существительное) определение и синонимы | Словарь Макмиллана . [онлайн] Macmillandictionary.com. Доступно по адресу: http://www.macmillandictionary.com/dictionary/british/friend_1 (по состоянию на 28 марта 2017 г. ).
Оксфордских словарей, (2017). друг (существительное) определение и синонимы | Оксфордские словари . [онлайн] Oxforddictionaries.com. Доступно по адресу: http://www.oxforddictionaries.com/definition/english/friend (по состоянию на 28 марта 2017 г.).
Квора, (2017). [онлайн] Доступно по адресу: http://bit.ly/2o5VtRb (по состоянию на 28 марта 2017 г.).

Автор Lidia Capitan Zamora. Журналист, веб-редактор и эксперт в социальных сетях. Стажер по коммуникациям в TermCoord.

Под редакцией Ольги Ечмык и Жанны Мак, стажеров по связям с общественностью в TermCoord.

определение близкого человека | Словарь определений английского языка

закрыть ¹ ]
прил

1 рядом в пространстве или времени; вблизи

2 части расположены близко друг к другу; плотное
плотное образование

3 вниз или близко к поверхности; Короткий
Кличная стрижка

4 Рядом с отношениями
Относительно относительный

5 Интимные или конфиденциальные
Близкий друг

6 почти равные или даже
Близкий конкурс

70107 близкое сходство, близкий перевод

8 тщательный, строгий или поисковый
тщательное исследование

9 (стиля игры в футболе, хоккее и т. д.), характеризующееся короткими передачами

11 закрытый или плотно закрытый

12 гнетущий, тяжелый или безвоздушный
тесная атмосфера

13 строго охраняемый
тесный заключенный

90 002 140107 закрытая крышка

15 скрытный или сдержанный

16 скупой; не щедрый, особ. с деньгами

17 (денег или кредита) трудно получить; редкий

18 ограниченный в отношении публичного доступа или членства

19 скрытый или изолированный

20 (также)
закрыто ограничено или запрещено в отношении вида дичи или рыбы, которую можно ловить

21      (также)
закрытый, узкий   (Фонетика)  обозначающий гласный звук, произносимый с относительно сближенными губами
      adv

22 близко; тесно

23 рядом или поблизости

24   ♦
близко к ветру     (морской)   плывете как можно ближе к направлению, откуда дует ветер
   См. также     →
ветер ¹   →
26
     (C13: от старофранцузского clos закрыть, заключить, от латинского clausus закрыть, от claudere закрыть)
♦
  близко      нареч
♦
  близость      п

Английский словарь Коллинза — определение английского языка и тезаурус &nbsp

Смотрите также:

близкий, близкий, близкий вызов, тесная компания

Collaborative Dictionary Определение английского языка


н.	1. посылка с едой, одеждой или другими предметами, которые получатель не может достать самостоятельно; 2. пакет с небольшими подарками для близких
эксп.	близкие друзья
н.	Близкий родственник доисторического саблезубого тигра
н.	человек, к которому вы можете обратиться за помощью, советом или информацией
н.	скучный человек
н.	идиот, смешной человек	разговорный
н.	человек на вечеринке
н.	человек, зависимый от героини	сленг
н.	человек, с которым вы встречаетесь
н.	человек увлеченный астрономией
н.	человек, родившийся 29 февраля	синоним: прыгун
н.	человек, зависимый от скачивания приложений
н.	человек, который охотится на диких животных	ОХОТА
н.	популярный человек в обществе
н.	поб. : новый и неопытный человек	сленг. Син.: новичок, новичок
н.	милитарист; человек, призывающий к войне	Синонимы: поджигатель войны, воинствующий
н.	известный, умный и уважаемый человек
эксп.	приписывать себе заслуги другого человека
я бы.	выражение, обозначающее двух или более людей, которые очень близки, хорошо ладят и делятся друг с другом секретами; в сочетании с тем фактом, что в старые времена «толстый» также означал «рядом друг с другом», кто еще лучше понимает вора, как не другой вор, верно?	Эти два мальчика тупые, как воры. Они были близки с детства!