Бери на заметку: брать на заметку | это… Что такое брать на заметку?

7 простых способов выглядеть стройнее с помощью одежды — бери на заметку

1 Платье прямого силуэта

Фото здесь и далее: Яндекс.Маркет

Купить

Платья прямого силуэта помогают скрыть различные погрешности фигуры и мгновенно вытягивают силуэт. Помимо того, что такая модель очень комфортна в использовании, она отлично прячет животик и слишком большие бедра и визуально стройнит. Особенно если выберешь однотонное платье прямого силуэта длиной до колена.

2 Многослойность

Купить

Один из самых эффективных и простых способов стать стройнее — ориентироваться на многослойность при формировании гардероба. Этот прием сразу делает фигуру более подтянутой и аккуратной. Идеальный лук в данном случае — дуэт из обычной хлопковой футболки и брюк на высокой посадке плюс длинный кардиган.

Учти, что футболку лучше всего заправить в джинсы, но не до конца, а лишь слегка (для создания нужного визуального эффекта). Длинный кардиган, наброшенный сверху, дает нам не только необходимые вертикальные линии, но и скрывает проблемные зоны по бокам.

3 Корсет

Купить

В 2023 году корсет вновь в тренде, а это значит, что мы просто обязаны использовать такого эффективного помощника в своих целях. Можешь надевать корсет поверх любой одежды, начиная от классических офисных блузок и заканчивая повседневными и вечерними платьями.

Не пропустите

  • Не пропустите

    Корсетинг, бадди, плазакор: модные тренды из TikTok, которые стоит попробовать

Кроме того, сейчас на пике моды кожаные корсеты, которые смотрятся очень эффектно сами по себе. Однако не забывай, что при выборе подобного ультрасовременного решения корсет должен быть единственной вещью из кожи, чтобы образ смотрелся гармонично.

4 Одежда из контрастных цветовых блоков

Купить

Подружись с одеждой, состоящей из контрастных цветовых зон. Обязательно обращай внимание на то, чтобы «вставки» при примерке сидели точно по бокам. Этот прием позволяет визуально уменьшить талию на несколько сантиметров и «подтянуть» бока. Отлично работает и одежда с уже готовым силуэтом «песочные часы», позволяющим сделать фигуру ну очень привлекательной.

5 Наряд с запахом

Купить

Женщинам и девушкам, мечтающим подкорректировать фигуру с помощью одежды, просто прописаны наряды с запахом. Такие модели создают некоторую асимметрию и подчеркивают соблазнительные формы. При выборе платьев или рубашек с запахом ты не только маскируешь недостатки, но и делаешь акцент на своих достоинствах.

6 Слегка расстегнутые пуговицы и молнии

Купить

Чтобы визуально вытянуть силуэт и заодно подчеркнуть декольте, возьми за правило расстегивать пару верхних пуговиц на одежде, приоткрывая шею. Аналогичного подхода придерживайся и тогда, когда надеваешь лонгслив на молнии: не застегивай молнию до самого верха. Такие приемы, кстати, не только стройнят, но и делают визуально выше.

7 Только натуральные ткани

Купить

При выборе одежды не забывай ориентироваться на ткани, которые заочно стройнят. Девушкам, которые хотят визуально «сбросить» пару килограммов, непременно помогут струящиеся материалы —шелк, шифон, а также хлопок и лен, которые делают силуэт более аккуратным.

Но не станем забывать и про обратную сторону Луны 🙂 Напротив, всегда «полнят» тонкий трикотаж, грубый вельвет и тяжелые ткани, которые очевидно придают фигуре дополнительный объем.

Эксперт

Валерия Антонова

Дизайнер одежды, мотивационный коуч.

Какое впечатление произвела на вас эта статья?

МАУ Спортивный город | Главная

Добро пожаловать!!!

Администрация Муниципального автономного учреждения «СПОРТИВНЫЙ ГОРОД» рада приветствовать Вас на страницах нашего официального сайта.  

Здесь Вы сможете ознакомиться с деятельностью учреждения, подробно узнать о физкультурно-спортивных мероприятиях, акциях спортивных соревнованиях, праздниках,реализуемых нашим учреждением на территории города Липецка, а также быть в курсе последних новостей и событий из жизни учреждения. 

В настоящее время Муниципальное автономное учреждение «СПОРТИВНЫЙ ГОРОД» создает условия для активного участия в физкультурно-оздоровительных и спортивно – массовых мероприятий по месту жительства для детей, подростков, молодежи и взрослого населения города Липецка. 

Желаем Вам приятного просмотра страниц нашего сайта.Приглашаем вас активно участвовать в разнообразных физкультурно-оздоровительных и спортивно – массовых мероприятиях. 

Администрация Муниципального автономного учреждения «СПОРТИВНЫЙ ГОРОД»

Новости

Занятие по цигуну в парке «Победы «

22. 05.2023

22 мая прошло занятие по цигуну в парке «Победы «
Приглашаем всех желающих провести время с пользой на свежем воздухе. 
#ДепартаментФКиС #липецк #спорт48 #липецквспорте #спортгород48 #спортнормажизни

Подробнее

Занятия на лоно природы

22.05.2023

с 22.05.2023 г.  

бесплатная группа по

программе «ЦИГУН»

переносит свои занятия на лоно природы:

Парк «Победы»

ПОНЕДЕЛЬНИК – 17:30

ЧЕТВЕРГ – 09:00

Парк «Металлургов»

ПЯТНИЦА – 17:30

СУББОТА – 09:00

 

Занятия проводит инструктор

Лялина Наталья Евгеньевна

По организационным вопросам обращаться по тел. 8-980-253-88-74

 

Подробнее

Бесплатные занятия суставной гимнастики на свежем воздухе

19.05.2023

18.05.2023г. на территории физкультурно — оздоровительного комплекса (ул. Железнякова,28А) прошли бесплатные занятия суставной гимнастики на свежем воздухе Приходите к нам за хорошим настроением!

 Ждем всех желающих — вторник, четверг в 18:30 — среда, пятница в 17:30
#ДепартаментФКиС #липецк #спорт48 #липецквспорте #спортгород48 #спортнормажизни

Подробнее

Очередное оздоровительное занятие по скандинавской ходьбе

18.05.2023

18 мая 2023г. МАУ «Спортивный город» провел очередное оздоровительное занятие по скандинавской ходьбе, по ул.Теперика,1.

Программа состояла из укрепляющих упражнений на различные группы мышц. Присоединяйтесь к нам! Мы за здоровый образ жизни
#ДепартаментФКиС #липецк #спорт48 #липецквспорте #спортгород48 #спортнормажизни

Подробнее

Приглашение на занятия суставной гимнастикой

18.05.2023

Физкультурно-оздоровительный комплекс (ул. Железнякова, 28 А) приглашает всех желающих на бесплатные занятия суставной гимнастикой на свежем воздухе  Занятия оказались настолько популярными среди населения нашего города, что Липецкая областная общественная организация по развитию физической культуры, творчества, искусства и формированию здорового образа жизни объявляет о наборе 2-ой группы(!!!!) 
1-ая группа — вторник, четверг в 18:30
2-ая группа — среда, пятница в 17:30
ПРИХОДИТЕ К НАМ ЗА ХОРОШИМ НАСТРОЕНИЕМ !

Подробнее

Фото дня

Возьмите N.

O.T.E. | Понятно

Возьмите N.O.T.E. | Понятно Перейти к содержимомуЭта страница на английском языке

Потому что различия — наша самая большая сила

ПожертвоватьОткрывается в новом окнеЗачем поддерживать Понимание?

Выяснение того, что происходит, может показаться ошеломляющим. Вот почему мы здесь, чтобы помочь. Представляем простой пошаговый инструмент, который поможет вам обнаружить признаки различий в обучении и мышлении.

Этот инструмент не заменяет диагностическую оценку; вместо этого он предназначен для того, чтобы дать вам возможность собрать необходимую информацию и обратиться за поддержкой к специалистам-практикам.

  • Елена Гиддинс , 12 класс

    «Когда мне трудно читать, я очень расстраиваюсь, если честно. Я думаю: «Почему я не могу просто прочитать это, как любой другой человек?»

  • Император Кайоюс , 4 класс

    «Мне трудно сосредоточиться, в основном в школе. Когда я делаю домашнюю работу, я чувствую стресс, потому что кажется, что это так много, хотя это не слишком много».

  • Томас Пинонес , 6 класс

    «Всякий раз, когда я злюсь, мне кажется, что я разбиваю клавиатуру. Потому что я всегда расстраиваюсь, когда я в основном сбит с толку или когда я не понимаю, почему я получаю низкую оценку».

  • Джейден Шьярбак , 2 класс

    «Когда я злюсь, мне кажется, что я горю. Когда я спокоен, я чувствую, что нахожусь в тихой комнате, где меня ничего не беспокоит».

  • Изабелла Уильямс , 10 класс

    «Организация, мне сложно организоваться. Мне легко организовать рюкзак, но когда дело доходит до организации комнаты или чего-то еще, мне сложно».

Начните свое путешествие

Возьмите N.O.T.E. шаг за шагом

Уведомление

Обратите внимание, если с вашим ребенком происходит что-то необычное.

Исследуйте

Наблюдайте

Наблюдайте и отслеживайте закономерности.

Исследовать

Поговорите по телефону

Поговорите с другими людьми, которые могут поддержать вашего ребенка, например с педиатрами, учителями и другими опекунами.

Исследовать

Задействовать

Вовлеките своего ребенка, чтобы получить информацию и изучить варианты дальнейших действий.

Изучить

Отзывы

  • «Что действительно хорошего в Take N.O.T.E. Сайт — это огромное количество информации, доступной родителям в качестве ресурса. Это тот ресурс, который я хотел бы иметь, когда мы начали это путешествие с моим сыном, чтобы собрать больше информации и выяснить, что с ним происходит».

    Линн Марвин , Родитель

  • «Возьмите N.O.T.E. является путеводной звездой для родителей и опекунов, которым нужна помощь с ребенком, у которого есть различия в обучении и мышлении».

    Стефани Шьярбак , Родитель

  • «Как мама ученика, который учится и думает по-другому, я понимаю, насколько сложно пройти процесс оценки. Возьмите Н.О.Т.Е. это программа, которая поможет вам понять, наблюдать и определить потребности вашего учащегося до процесса оценки. Вот почему я хочу поделиться этим с другими учителями и другими родителями».

    Кристина Гутьеррес , Учитель

  • «Родителям и опекунам: я настоятельно рекомендую вам ознакомиться с Take N. O.T.E. ресурсы, чтобы узнать больше о том, как лучше всего сотрудничать со школами для поддержки вашего ребенка».

    Джессика Сиснерос , Учитель

Для преподавателей

Признаки различий в обучении и мышлении не всегда очевидны, и семьи могут не знать, как понять то, что они видят. Они могут чувствовать себя подавленными, не зная, к кому обратиться за информацией.

Педагоги играют важную роль в этом процессе.

Узнать больше

Наши партнеры

Американская академия педиатрии — это организация, объединяющая 67 000 педиатров первичной медико-санитарной помощи, педиатрических врачей-специалистов и специалистов по детской хирургии, занимающихся вопросами здоровья, безопасности и благополучия младенцев, детей, подростки, и молодые люди.

Узнать больше


UnidosUS — крупнейшая в стране латиноамериканская организация по защите гражданских прав и защите интересов. Благодаря экспертным исследованиям, защите интересов, программам и партнерской сети, состоящей из почти 300 общественных организаций, UnidosUS преодолевает социальные, экономические и политические барьеры, с которыми сталкиваются латиноамериканцы.

Узнать больше

Copyright © 2014-2023 Understood For All Inc.

Принять к сведению вакансии | Текущие роли и карьерные возможности.

Перейти к содержимому

Веб-сайт Take Note скоро будет переименован в Verbit

.

Имею ли я право?

Мне 18 лет или больше.

Я живу в Великобритании и буду работать только в Великобритании.

Я отлично понимаю английский язык, как письменный, так и устный, и имею как минимум оценку C/4 по английскому языку GCSE.

У меня есть собственный ноутбук/ПК с установленным антивирусным ПО и высококачественными наушниками, а также доступ к быстрому и безопасному интернет-соединению.

Я зарегистрирован как самозанятый или скоро зарегистрируюсь, и понимаю, что если мое заявление будет одобрено, я буду работать в Take Note на внештатной основе.

О чем мы

Take Note — динамично развивающаяся компания по транскрипции, базирующаяся в Великобритании. Мы работаем с широким кругом клиентов, помогая им преобразовывать аудио и визуальный контент в текст.

В настоящее время мы ищем расшифровщиков, ведущих записи и корректоров на дому со всей Великобритании.

Что мы ценим больше всего