Listener Numbers, Contacts, Similar Podcasts
Наталья Прусакова
Mental HealthHealth & Fitness
7 ratings
Подкаст «Аффирмация дня» подготовлен психологом Натальей Прусаковой. Аффирмации позволят вам поверить в свои силы и настроится на хорошее. Сайт подкаста: https://prusakova.com/podcast-affirmations/ Мой сайт: https://prusakova.com/ (можно записаться на онлайн-терапию)
Listen
Episodes Charts Similar Podcasts
Do you want to know how many people listen to Аффирмация дня? Or perhaps how many downloads it gets? Rephonic has scanned the web and collated all the information we found in our podcast database.
Listen to the audio and view podcast download numbers, contact information, listener demographics and more to help you make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on.
Our search tool lets you find other similar podcasts that cover the same topic and allows you to compare the figures, so you can be informed when reaching out.
Contact Information
Latest Episodes
Аффирмации на здоровье и исцеление
Аффирмации на здоровье могут помочь в исцелении тела и гармонизации общего самочувствия. more
—:—
—:—
2 years ago
Аффирмации на любовь и гармоничные отношения с партнером
Аффирмации на любовь помогут вам привлечь достойного мужчину или гармонизировать уже существующие отношения. Они помогут вам открыть свое сердце для любви и благодарности. more
—:—
—:—
2 years ago
Аффирмации для женщин
Благодаря этим женским аффирмациям вам будет проще принять свою женскую природу, почувствовать себя увереннее и счастливее.
—:—
—:—
2 years ago
Similar Podcasts
Уроки медитации Nikita Emelianov
INSTARDING Саморазвитие | Личностный Рост | Финансовая Грамотность
Chart Rankings
| Apple Podcasts | #132 | Russia/Health & Fitness/Mental Health |
Frequently Asked Questions About Аффирмация дня
Where can I find podcast stats for Аффирмация дня?
Rephonic provides a wide range of data for two million podcasts so you can understand how popular each one is.
See how many people listen to Аффирмация дня and access YouTube viewership numbers, download stats, chart rankings, ratings and more.
Simply upgrade your account and use these figures to decide if the show is worth pitching as a guest or sponsor.
How do I find the number of podcast views for Аффирмация дня?
There are two ways to find viewership numbers for podcasts on YouTube. First, you can search for the show on the channel and if it has an account, scroll through the videos to see how many views it gets per episode.
Rephonic also pulls the total number of views for each podcast we find a YouTube account for. You can access these figures by upgrading your account and looking at a show’s social media section.
How do I find listening figures for Аффирмация дня?
Podcast streaming numbers or ‘plays’ are notoriously tricky to find. Fortunately, Rephonic provides estimated listener figures for Аффирмация дня and two million other podcasts in our database.
To check these stats and get a feel for the show’s audience size, you’ll need to upgrade your account.
How many subscribers does Аффирмация дня have?
To see how many followers or subscribers Аффирмация дня has, simply upgrade your account. You’ll find a whole host of extra information to help you decide whether appearing as a sponsor or guest on this podcast is right for you or your business.
If it’s not, use the search tool to find other podcasts with subscriber numbers that match what you’re looking for.
How many listeners does Аффирмация дня get?
Rephonic provides a full set of podcast information for two million podcasts, including the number of listeners. You can see some of this data for free. But you will need to upgrade your account to access premium data.
How many episodes of Аффирмация дня are there?
Аффирмация дня launched 2 years ago and published 8 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Аффирмация дня?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. But in the unlikely event that you can’t find what you’re looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contact information for you.
Where do you get podcast emails for Аффирмация дня from?
Our systems scan a variety of public sources including the podcast’s official website, RSS feed, and email databases to provide you with a trustworthy source of podcast contact information. We also have our own research team on-hand to manually find email addresses if you can’t find exactly what you’re looking for.
Where does Rephonic collect Аффирмация дня reviews from?
Rephonic pulls reviews for Аффирмация дня from multiple sources, including Apple Podcasts, Castbox, Podcast Addict and more.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide whether this podcast is worth pitching as a guest or sponsor.
How does Rephonic know which podcasts are like Аффирмация дня?
You can view podcasts similar to Аффирмация дня by exploring Rephonic’s 3D interactive graph. This tool uses the data displayed on the ‘Listeners Also Subscribed To’ section of Apple Podcasts to visualise connections between shows.
Аффирмации на каждый день
Всевозможные тренинги сегодня обрели невероятную популярность. Тысячи людей ежедневно готовы отдавать огромные деньги за то, чтобы какие-то незнакомые и зачастую никому не известные личности учили их, как искать себя, строить свою жизнь и добиваться успеха.
Конечно, случается так, что занятия приносят пользу, но все-таки слишком велик риск разочарования. Ведь так легко решить, что ты ни на что не годен, раз уж даже «дипломированные специалисты» не справились. И все это за достаточно большие деньги, особенно если до успеха им еще далеко и приходится сводить концы с концами. А ведь достаточно освоить совершенно простые и понятные аффирмации, подходящие для любого дня и случая.
Содержание
- 1 Надо ли это вам?
- 2 О чем мы думаем
- 3 Механизм действия
- 4 Все гениальное – просто
- 5 Только настоящее время
- 6 Только личное авторство!
- 7 Простота, конкретика и никакой воды
- 8 О себе любимом
- 9 Побольше эмоций
- 10 Почему аффирмации не работают
Надо ли это вам?
А вы уверены, что хотите добиться всего того, о чем якобы мечтаете? Вам на самом деле необходима вилла на Карибах или розовый кабриолет? Вы будете счастливы, возглавляя компанию, в которой пока вам дозволяется лишь варить кофе, да и то для низшего звена офисного планктона? Это точно ваша цель, которая принесет удовлетворение и сделает жизнь лучше?
Если это так, то можете быть уверены, что добьетесь желаемого, ведь вы уже видите себя обладателем мечты. Мысль материальна, и это не красивое выражение с рекламного плаката, это правда, осознав которую можно круто изменить все вокруг себя.
Спросите, почему же тогда столько людей вокруг не достигают абсолютно ничего? Все просто.
Потому что на самом деле они этого не хотят. Точнее, не хотят достигать. Ведь сколько ни мечтай о большом и красивом доме, он не появится сам по себе. Надо начинать заливать фундамент и возводить стены.
Аффирмации на каждый день – это не панацея, это лишь действенное средство, позволяющее настроить себя на нужный лад и превратиться в победителя. Если вы готовы начать действовать сегодня, а не когда-нибудь, читайте далее. Если вам сейчас стало смешно от мысли, что одна статья может что-то изменить, — проходите мимо и не тратьте своего времени, потому что для вас все так и произойдет.
О чем мы думаем
Изо дня в день в наших головах проносятся тысячи мыслей. Большинство из них мы не контролируем, а многие и вообще не замечаем. Если попытаться проанализировать весь этот бескрайний поток, то окажется, что помимо принятия решений и ряда бытовых забот мы большую часть времени просто-напросто боимся.
Боимся не понравиться, не успеть, ошибиться и т. д. Ну и где тут положительные мысли? Они теряются в общем потоке негатива.
Конечно, целиком и полностью контролировать все, что рождается в нашем мозгу, мы вряд ли способны. Но путем упорных тренировок можно научиться отсеивать негатив в режиме онлайн бессознательно, не тратя на это никаких усилий.
Аффирмации на каждый день и есть наша палочка-выручалочка. Это осознанные мысли, основная цель которых заключается в том, чтобы постепенно и неуклонно замещать все отрицательные убеждения, что поселились у нас в голове. Со временем они будут рождать новые положительные установки, необходимые для успешного человека.
Механизм действия
Действуют аффирмации на каждый день просто и понятно. Мозг человека в один момент может концентрироваться только на одной мысли. Вот мы ему эту мысль и «подсовываем» — именно такую, какая нам нужна. И так одна за одной позитивные настройки вытесняют отрицательные.
Это похоже на стакан с грязной водой, в который мы по капле начинаем добавлять чистую.
Возможно, процесс займет много времени, но если не прекращать «капель», рано или поздно вся вода станет прозрачной.
Важно не просто проговаривать в уме словесные установки в течение каждого дня, а создать из них полноценные образы. Заученное мы произносим на автомате, а мозг в это время думает о другом, анализирует. Вы будете говорить себе о будущем успехе, а он усомнится в том, что это возможно, и найдет кучу доказательств. Так уж мы устроены.
Человек, УБЕЖДЕННЫЙ в том, что добьется желаемого, настроенный на позитивные мысли и не представляющий иного исхода событий, всегда будет победителем. Даже если в какой-то момент ему что-то не удастся, он не воспримет это как поражение и будет двигаться дальше, к цели.
Все гениальное – просто
Составить аффирмации на каждый день очень легко, если знать простые правила и следовать им. Рассмотрим их.
Минус «не», «нет», «не хочу» и т.п.
Если уж мы говорим про позитивные мысли, то в них не должно быть и нотки негатива.
Никакого отрицания. Любое его присутствие сводит на нет все усилия.
Приведем простой пример: «Я не боюсь препятствий».
Что мы представляем, когда произносим ее? Конечно, образы у каждого возникают свои, но все они сводятся к тому, что это те самые ПРЕПЯТСТВИЯ, от которых мы стремились избавиться.
Теперь иной вариант: «Я преодолел все препятствия».
Что возникает перед мысленным взором? Свобода, полет, бескрайний простор и сбывшиеся мечты.
Не менее важный момент – никогда не говорить о том, чего ты не хочешь. Следует четко и ясно описывать желаемое.
Например: «Я не хочу маленькую зарплату». Это неверный вариант.
«Я много зарабатываю», — это уже то, что нужно.
С этого дня убираем из своего словаря для аффирмаций все конструкции с «не», «нет», «никогда», «избавился», «перестал».
Только настоящее время
Очень важно, формулируя аффирмации на каждый день, говорить только о сегодня, а не о каком-то неведомом будущем.
Наше подсознание не способно оценивать реальность с точки зрения времени, оно любую мысль переносит на описание текущего дня.
К примеру, «у меня будет большая зарплата». Тут мозгу все понятно: сейчас у вас в наличии имеется лишь маленькая. Или же вообще никакой. Согласитесь, не очень приятная мысль.
У такой замечательной поговорки как «деньги идут к деньгам» есть потрясающее значение, которое очень хорошо подходит к нашей теме. Только человек, настроенный на плюс, способен этот плюс приумножить.
Поэтому правильный вариант вышеназванной аффирмации звучит так — «у меня большая зарплата». И не переживайте, что для кого-то это может прозвучать глупо, ведь никто кроме вас этого не услышит. Да и какая разница, совсем скоро ваш бумажник будет трещать по швам!
Только личное авторство!
Позитивные мысли для себя должны составлять только вы сами. Да, в интернете есть огромнейшие списки аффирмаций, разделенные по темам и составленные якобы заботливыми психологами.
На самом деле этим спискам грош цена. Единственное для чего они пригодны – это быть примером того, как и в каком направлении следует действовать.
Объясняется это тем, что никто не знает человека так, как он сам. Разве может кто-то проникнуться вашими мыслями и желаниями так же сильно, принять их близко к сердцу? Нет. Только вы понимаете, какие образы подействуют на ваше подсознание должным образом, смогут зарядить его позитивом и силами двигаться к успеху.
Простота, конкретика и никакой воды
Растекаться мыслию по древу – прерогатива великих русских писателей. Безусловно, красиво сформулированные мысли с множеством метафор – это услада для ушей. Но задача аффирмаций заключается не в этом. Очень важно так составить мысль, чтобы всего в нескольких словах помещалась мысль, которую вы будете повторять изо дня в день, пока не достигнете желаемого.
Но не стоит при этом забывать о конкретике. Помните, что создаваемый образ должен стать живым и осязаемым, вы должны ощущать каждую его грань.
Приведем простой пример – «Я построил дом». Вы уже представили его себе? Нет? И ничего удивительного.
«Я построил двухэтажный дом из красного кирпича с черепичной крышей и огромной лоджией». Так лучше? Постепенно в воображении можно добавить и такие детали, как широкая лужайка, трехметровый фонтан и золотая сантехника. Это когда вы станете свободнее в своих устремлениях и начнете понемножку наглеть.
О себе любимом
Аффирмации должны говорить не только о сегодня, но и конкретно о вас. Если вы не владеете навыками гипноза, то вряд ли сможете как-то повлиять на поступки и отношение окружающих, во всяком случае, посредством своих мыслей. Зато следует задуматься над тем, что бы вы могли сделать или изменить в себе, чтобы повернуть ситуацию так, как вам хочется.
Неправильно говорить: «Меня все любят». Тут не понятно вообще ничего. Кто такие эти «все»? Что значит «любят»?
«Я много читаю и стал интересным собеседником», — звучит гораздо более осязаемо и, главное, осуществимо.
Помните, что изменяться к лучше должны вы, а не мир вокруг вас.
Побольше эмоций
Не стесняйтесь вкладывать в аффирмации свои эмоции. Яркие эпитеты, характеризующие их, делают мысль жизнеспособной и наполняют ее невероятной силой. Представьте, что вы будете испытывать, когда ваше желание осуществится, и постарайтесь облечь это состояние в слова.
«С удовольствием», «в восторге», «великолепный», «сногсшибательный» — это лишь малая толика того, что вы можете использовать.
Почему аффирмации не работают
Ни одна даже самая правильно составленная аффирмация не будет работать, если вы сами не начнете прикладывать для этого усилия. Вы можете сколько угодно твердить одно и то же, но если не проникнетесь желаемым, не научитесь верить в его реальность, вы не получите ничего. Это не волшебные заклинания. Хотя и они, говорят, работают только при наличии у человека должных навыков.
Кроме того, что в аффирмациях нельзя использовать отрицание, не следует применять и конструкции с «могу».
Например: «Я могу хорошо учиться». То есть только можете, но не учитесь? А станете ли, если постоянно думаете о том, что способны в принципе?
Еще один важный момент – аффирмации, против которых ваша личность протестует совместно со всем организмом. Если вы умом понимаете, что хотите чего-то, но это противоречит убеждениям или привычкам, попробуйте действовать поэтапно.
Не сдавайтесь, если не видите быстрого результата. Невозможно перестроить себя за несколько дней.
И не откладывайте саморазвитие на завтра, начинайте с сегодняшнего дня. Пусть именно он станет отправной точкой вашей новой жизни.
©МирПозитива
35 эпических утренних аффирмаций для создания прекрасного дня
В этой статье вы найдете 35 мощных утренних аффирмаций, которые помогут вам оставаться спокойным, уверенным и смелым, когда вы вступаете в прекрасный новый день, наполненный безграничными возможностями.
Закрепите это на потом! 35 Эпических утренних аффирмаций, чтобы создать прекрасный день
Утренние аффирмации
Как вы разговариваете с собой по утрам? Какие мысли приходят вам в голову, когда вы готовитесь к новому дню? Когда ваш разум блуждает, куда он идет?
И самое главное, вы используете свою энергию, чтобы поднять себя или сломить себя ?
Многие из нас проводят утро, вспоминая события прошлого или беспокоясь о будущем.
Мы просматриваем наши списки дел. Мы задаемся вопросом, будет ли у нас достаточно времени, чтобы втиснуть все, что нам нужно сделать в течение дня.
Эти мысли нормальны, и вам определенно не следует осуждать себя, если вы постоянно возвращаетесь к напряженным, тревожным мыслям по утрам.
Но у вас также есть возможность изменить это повествование.
У вас есть возможность выбирать свои мысли. Чтобы решить, как вы хотите себя чувствовать, готовясь к предстоящему дню.
Ваше утро закладывает основу для следующих 12-24 часов. Это когда вы можете сознательно направлять свою энергию и создавать образ мышления, который действительно вдохновляет и вдохновляет.
Включение позитивных аффирмаций в утреннюю рутину может сильно повлиять на то, как пройдет остаток дня. Повторяя эти вдохновляющие слова, вы повышаете свою вибрацию и создаете положительное энергетическое поле внутри и вокруг себя. В свою очередь, вы открываете себя для получения еще более прекрасных впечатлений в течение дня.
Что делает аффирмации таким мощным инструментом по утрам, так это то, что они могут поднять ваш настрой, не отнимая у вас лишнего времени в течение дня. Это здорово, если у вас не так много лишнего времени, прежде чем вам нужно будет выйти за дверь.
Ключевым моментом здесь является готовность заметить то, как вы разговариваете сами с собой в уединении собственного разума, а затем намеренно направить свои мысли в более приятное место.
Ниже вы найдете 35 эпических утренних аффирмаций, которые поднимут настроение, вдохновят и помогут создать прекрасный день. Используйте эти утверждения, чтобы развивать позитивный настрой, наполненный уверенностью, силой и внутренним миром.
И помните: вы управляете своими мыслями. Вы контролируете, как вы себя чувствуете. Ваши эмоции, убеждения и то, как вы будете выглядеть каждый новый день , полностью зависят от вас.
- Связано с: Как разработать утреннюю рутину для манифестации (с бесплатной распечаткой)
Как использовать аффирмации по утрам
аффирмаций в утреннюю рутину:
- Запишите несколько своих любимых позитивных аффирмаций на стикерах и прикрепите их к зеркалу, чтобы читать, готовясь к новому дню.
во время завтрака
во время завтрака- Каждое утро записывайте в дневник или блокнот 3 вдохновляющих аффирмации; продолжайте повторять эти аффирмации в течение дня
- Настройте телефонные уведомления, которые будут приходить в течение всего утра с написанными на них позитивными аффирмациями. Пообещайте прочитать каждую. Вы даже можете настроить его так, чтобы первым срабатывал ваш будильник, чтобы это было самое первое, что вы видите перед началом дня.
35 Мощные утренние аффирмации
- Сегодня я просыпаюсь с ощущением силы, уверенности и силы.
- С восходом солнца растет и моя энергия.
- Я приближаюсь к этому дню с радостью и волнением.
- Сегодня подарок, и я принимаю его с позитивом.
- Сегодня я могу справиться со всем, что встретится мне на пути.
- У меня есть все необходимое для успеха.
- Я принимаю новый старт и новые начинания, которые предлагает этот день.
- Я уверен в себе, смел и преуспеваю.
- Я вдыхаю мужество и выдыхаю страх.
- Я силен разумом, телом и духом.
- Я верю, что все всегда идет мне на пользу.
- Я всегда иду в правильном направлении.
- Вокруг меня происходят хорошие вещи.
- Я верю в себя, в свои таланты и способности.
- Что бы ни случилось, сегодня я сделаю все возможное.
- Я извлекаю максимум пользы из всего, что попадается мне на пути.
- Я смело иду через каждую открытую дверь возможности.
- Я выбираю искать хорошее в любой ситуации.
- Каждый опыт, который у меня есть сегодня, идеально поддерживает мой рост.
- Все, что я делаю сегодня, ведет к лучшему завтра.
- Каждый мой маленький шаг имеет большое значение.
- Куда направлено внимание, туда течет энергия, поэтому я сосредотачиваюсь на спокойствии, успехе и позитиве.
- Я настроен на страсть, позитив и процветание.
- Я чувствую себя спокойно и расслабленно, зная, что нахожусь именно там, где должен быть.
- Я добрая, любящая, могущественная сила в мире.
- Я смело вступаю в свою силу и бесстрашно сияю своим светом.
- Я бесстрашен в погоне за тем, что освещает мою душу.
- Я привержен своему собственному миру.
- Я люблю человека, которым я являюсь, и я люблю человека, которым я становлюсь.
- Я выбираю быть счастливым прямо сейчас .
- Я достоин внутри и снаружи.
- Меня достаточно, такой, какая я есть.
- Я могу подняться на эту гору.
- Я умею делать сложные вещи.
- Все, что я ищу, я могу найти внутри себя.
Какие ваши любимые утренние утверждения, которые помогут вам заложить основу для прекрасного дня? Поделитесь своими любимыми в поле для комментариев ниже!
И чтобы получить дополнительные ресурсы о духовности, медитации, проявлении и обо всем, что связано с любовью к себе, обязательно свяжитесь со мной в Instagram и Pinterest, где я ежедневно публикую позитивные аффирмации и вдохновляющие сообщения.
Больше статей, которые вы можете пожелать
- Как использовать карты утверждения (полное руководство)
- Идеи визуальной доски, чтобы визуализировать свое идеальное будущее (с примерами)
- 8 мощных управляемых медитаций для проявления своей мечты
- 30 Journ Рост (и более глубокая любовь к себе)
- 11 прекрасных поэтических книг о любви к себе и принятии
Прикрепите это на потом! 35 эпических утренних аффирмаций, чтобы создать прекрасный день
Занна Кейтли
Привет, я Занна! Я блогер/фрилансер, живу в Бойсе, штат Айдахо. Моя миссия — помочь вам преодолеть барьеры, мешающие вам получить доступ к бесконечному изобилию, и вдохновить вас набраться смелости и уверенности, чтобы следовать за своей мечтой.
28 аффирмаций, которые помогут вам любить себя каждый день — SheKnows
Перейти к основному содержанию
Перейти к навигации по заголовку
Иногда люди думают, что если бы у них был партнер, или работа их мечты, или если бы они каждый день ходили в спортзал и выглядели определенным образом, они чувствовали бы себя защищенными, уверенными и счастливыми в своей жизни. Хотя это редко бывает правдой. Так много уверенности в том, чтобы принять, кто и где вы находитесь в данный момент.
Связанная история
Подростки и подростки ложатся спать с трудом, но новое исследование здоровья сна показывает, почему так важно ложиться спать раньше
Не то чтобы у тебя никогда не было негативных мыслей о себе. У всех нас бывают моменты, когда мы позволяем нашей неуверенности одолеть нас. И иногда, мы делаем это так часто, что действительно начинаем в это верить. Да, приятно чувствовать, что тебя ценят, и слышать слова одобрения от друзей, семьи и даже партнеров, но еще важнее создать для себя основу самооценки.
Поэтому нужно периодически делать шаг назад и напоминать себе: I am уверенный, я любимый , и я достаточно такой какой я есть.
Используйте положительные утверждения о своей жизни и теле, чтобы начинать каждый день с момента благодарности и принятия, и результаты вас удивят. С помощью этих 28 утверждений ваши слова могут стать истинными мыслями и действиями, будь то в любви, бизнесе или самопринятии. Сохраните некоторые из них в своем приложении Notes или прикрепите их к зеркалу, чтобы вы могли смотреть на них каждое утро, когда будете собираться!
Версия этой статьи была впервые опубликована в ноябре 2016 г.
Выражайте свои мысли
Изображение предоставлено: Габриэла Арельяно/SheKnows.
Думайте, прежде чем говорить, и привносите позитив своими словами.
Будь лучшим
Изображение предоставлено: Габриэла Арельяно/SheKnows.
Ваше лучшее «я» находится всего в нескольких мыслях.
Не обвиняй
Изображение предоставлено: Габриэла Арельяно/SheKnows.
Возьмите на себя ответственность за свою жизнь.
Живи честно
Изображение предоставлено: Габриэла Арельяно/SheKnows.
Принимайте решения, руководствуясь своей совестью.
Стремитесь к равенству
Изображение предоставлено: Габриэла Арельяно/SheKnows.
Примите равенство как истину, которая сделает человечество великим.
Знай себе цену
Изображение предоставлено: Габриэла Арельяно/SheKnows.
Никогда не сомневайся. Вы достойны любви и уважения.
Прости себя
Изображение предоставлено: Габриэла Арельяно/SheKnows.
Люди постоянно ошибаются. Отпусти ситуацию. Двигаться дальше.
Прими свой успех
Изображение предоставлено: Габриэла Арельяно/SheKnows.
У всех нас есть навыки, которые выделяют нас. Используйте то, что делает вас уникальным, и достигайте звезд.
Найти храбрость
Изображение предоставлено: Габриэла Арельяно/SheKnows.
Самоуважение иногда тяжело из-за неуверенности. Не отступай.
Будьте позитивны
Изображение предоставлено: Габриэла Арельяно/SheKnows.
В вашем уме нет места негативу.
Люби свой размер
Изображение предоставлено: Габриэла Арельяно/SheKnows.
Тела бывают самых разных форм и размеров. Ваш идеально сконструирован для выполнения функций, для которых он предназначен.
Живите полностью
Изображение предоставлено: Габриэла Арельяно/SheKnows.
Тебе столько лет, сколько ты себя чувствуешь.
Обожаю свои изгибы
Изображение предоставлено: Габриэла Арельяно/SheKnows.
Угадайте, что? Мужчинам нравятся женские изгибы! Так что же заставляет женщин так долго прыгать на подножку?
Бережно относитесь к своему телу
Изображение предоставлено: Габриэла Арельяно/SheKnows.
Вы получаете только одно тело. Заботиться о ней.
Принять Чудеса
Изображение предоставлено: Габриэла Арельяно/SheKnows.
Жизнь будет постоянно вас удивлять.
Прими любовь
Изображение предоставлено: Габриэла Арельяно/SheKnows.
По крайней мере, у тебя есть ты сам. Окружите себя людьми, которые поддерживают и заботятся о вас.
Используй свои слова
Изображение предоставлено: Габриэла Арельяно/SheKnows.
Отношение к словам как к материальным посланиям, которые вы отправляете в этот мир, изменит ваше представление о самосовершенствовании.
Преследуй свою цель
Изображение предоставлено: Габриэла Арельяно/SheKnows.
Следуй своему внутреннему голосу. Он подскажет правильный путь.
Будь красивой
Изображение предоставлено: Габриэла Арельяно/SheKnows.
Не позволяй никому, особенно себе, говорить тебе, что это не так.
Спросите об этом
Изображение предоставлено: Габриэла Арельяно/SheKnows.
Захватите свою жизнь, завладев своими мечтами. Они придут к вам.
Будь независимым
Изображение предоставлено: Габриэла Арельяно/SheKnows.
У вас есть возможность позаботиться о себе.
Вы не нуждаетесь ни в ком другом.Хватит
Изображение предоставлено: Габриэла Арельяно/SheKnows.
Вам не нужно ничего добавлять или быть кем-то другим, кроме самого себя.
Будь счастлив
Изображение предоставлено: Габриэла Арельяно/SheKnows.
Жизнь слишком коротка, чтобы не охватить всю ее удивительную радость.
Делай что угодно
Изображение предоставлено: Габриэла Арельяно/SheKnows.
Единственное, что мешает вам достичь высшей цели, это вы сами.
Будь вдохновляющим
Изображение предоставлено: Габриэла Арельяно/SheKnows.
У вас есть способность вызывать восхищение.
Будь умным
Изображение предоставлено: Габриэла Арельяно/SheKnows.
Мы все не можем быть хороши во всем, но в чем-то ты хорош.
Целостность
Изображение предоставлено: Габриэла Арельяно/SheKnows.
Определите свою мораль и ценности и придерживайтесь их.
Вы не нуждаетесь ни в ком другом.