как эффективно материализовать свои желания
Общество
Фото: Из личного архива Кажетты Ахметжановой
Аффирмации не просто слова ободрения или эмоциональной поддержки. Они способны полностью изменить отношение к себе и к жизненным обстоятельствам. Аффирмации являются самым совершенным инструментом манифестации. Большинство духовных практик поощряет, если не требует, их применение. Как усилить действие аффирмаций, учитывая фазы Луны, рассказала ясновидящая Кажетта.
Аффирмации (лунные или любые другие) представляют собой фразы или предложения, которые повторяются для воздействия на подсознание. У большинства людей они ассоциируются с позитивом. Однако вы можете практиковать и негативные аффирмации. Те из нас, кто занимается самобичеванием, подвергаются сильному губительному влиянию этих утверждений. А доброе отношение к себе стимулирует чувство спокойствия, самоуважения и уверенности.
Аффирмации непосредственно влияют на тип энергии и обстоятельства, которые мы привлекаем в свою жизнь. Важно, чтобы утверждения были позитивными, добрыми и способствовали достижению целей.
Раскрыть особую силу аффирмаций можно в полнолуние. Но для этого важно использовать их часто и последовательно. Необходимо убедиться, что вы пишете и (или) произносите аффирмацию хотя бы раз в день в течение определенного периода. Вы можете делать это во время утреннего или вечернего ритуала. Постарайтесь установить минимальный срок: не менее семи дней. Чем дольше, тем лучше, поскольку аффирмации приносят наибольшую пользу, когда используются длительно.
Использование Луны в этом ритуале невероятно просто. Каждый месяц наблюдается новолуние и полнолуние. Лунный цикл длится около 28 дней. Между каждым новолунием и полнолунием примерно 14 дней. Формулировка аффирмации и ее повторение в течение этих двух недель творит чудеса с бессознательным и является отличным способом подключиться к естественному потоку энергии. В частности, полнолуние отлично подходит для аффирмаций в отношении обстоятельств, ситуаций или привычек, от которых вы хотите избавиться, или эмоций, которые вы хотите отпустить.
Фото: Из личного архива Кажетты Ахметжановой
Наиболее эффективны лунные аффирмации, когда они конкретны, лаконичны, достижимы и к ним можно приложить эмоцию. Например, если вы действительно хотите развивать свой бизнес, то можете написать что-то вроде: «К 1 января 2022 года я буду зарабатывать вдвое больше в своем бизнесе». Что делает эту аффирмацию отличной? То, что вы определили для себя и для Вселенной сроки, поставили осязаемые и измеримые цели, уточнили, как вы будете зарабатывать деньги, и придали этому какое-то чувство. С помощью такой аффирмации вы призываете Вселенную принести в вашу жизнь радость зарабатывания денег.
Если вы начинаете улавливать суть, но не совсем уверены в том, чего же именно хотите от следующего полнолуния, можете выбрать более простые и понятные аффирмации.
Гороскопы Луна
Секреты лунной аффирмации: почему она нужна каждой девушке
АстрологияМотивация
Мечтаете ли вы когда-нибудь? Скорее всего, да. Вы, как и многие другие, планируете что-то, желаете и надеетесь, что задуманное осуществится. А иногда не надеетесь — настолько мечты могут казаться недостижимыми и отдаленными. Но, оказывается, можно привлечь любые положительные перемены в свою жизнь.
Лунные аффирмации помогают мечтам сбываться
- Фото
- Vizerskaya / E+ / Getty Images
В методике лунных аффирмаций — программе, которая соединила в себе позитивную психологию с древней наукой о лунных циклах, разбираемся вместе с ее автором, психологом, доктором PhD и лайф-коучем Ботой Байтукбаевой.
Психолог, доктор PhD и лайф-коуч
Что такое лунная аффирмация, и какие результаты она приносит
Луна очень сильно влияет на жизнь любого человека, но особенно на женскую энергию. Поэтому начинать что-то новое нужно всегда на растущую Луну. Мы знаем по преданиям и привычкам мам и бабушек, что стричься или сажать растения нужно на растущую Луну. Она влияет практически на каждого человека, но больше всего на детей до 7 лет, на девушек и женщин.
Но что такое лунные аффирмации? Это позитивные жизнеутверждения, которые написаны в утвердительной форме, без частицы «не». Такие утверждения прописываются на бумаге во время растущей Луны, но не в формате «я хочу сделать какой-то проект», «я хочу стать популярной», «я хочу написать книгу», а в формате «у меня уже это есть». Например, «я красивая», «я целостная», «я счастливая жена» и прочее.
Постепенно начнет приходить понимание, что в жизни что-то меняется: эмоциональное состояние, общее понимание самой себя.
Когда нужно делать практику лунных аффирмаций
Прописывать желания можно только на растущую Луну — только тогда мы мощно сонастраиваемся с ее природными колебаниями. На убывающую делать этого нельзя. Например, новолуние считается нулевой точкой, когда Луна убывала, а потом достигла своего пика. Когда Луна только собирается совершать новый оборот, женщины могут почувствовать изменения в теле (отечность) и в эмоциональном состоянии. В полнолуние это все достигает своего пика, и очень многие сильно реагируют на них и на солнечные затмения. Если мы неправильно настраиваемся с Луной, то на растущую фазу можем начать чувствовать агрессию и гнев.
- Фото
- Vizerskaya / E+ / Getty Images
Поэтому на убывающую Луну очень важно расчищать свое жизненное пространство от хлама. Чистить мысли, наводить уборку в своем сознании. В это время очень полезно делать практику очищения от негативных переживаний и чувств. Для этого нужно выписать на лист все свои негативные переживания или то, от чего вы хотите избавиться, а затем разорвать лист на мелкие-мелкие кусочки.
Но важно понимать, что избавляться от людей таким образом нельзя. Практика помогает устранить только негативные переживания и собственные качества. Поэтому лунные аффирмации не читаются, а прописываются.
Как эмоциональное состояние влияет на эффективность лунных аффирмаций
Мы часто бываем в каком-то раздрае, нам сложно начать сесть и писать. Но если мы начинаем выделять себе пространство и время, окунаемся в мечты и желания, то это позитивно сказывается на эмоциональном состоянии.
Почему лунные аффирмации необходимы каждой девушке
Это чистая и радостная практика сонастройки с природой. На сегодняшний день мы не становимся ближе к природе, а отдаляемся от нее. Тем более сейчас, в рамках пандемии-2020. Но эта практика позволяет нам возвращаться к природе, к тому, кто мы есть на самом деле, потому что тысячелетия назад мы были неразрывно связаны с ней.
- Фото
- Vizerskaya / E+ / Getty Images
Поэтому практика прописывания всех своих желаний, мечтаний, целей, планов, проектов в утвердительной форме, в формате «у меня это есть», я уже такая меняет наше будущее и действительность.
Верить ли в это? Лучше всего просто начать делать и наблюдать, как начнет меняться наша жизнь. Потому что сонастройка с колебаниями Луны важна абсолютно для каждого человека, и больше всего она необходима женской половине. Поэтому просто наблюдайте за собой, начните творить, создавать, становитесь авторами своей судьбы.
Может оказаться, что ваша большая миссия и цель — это не какие-то материальные вещи вроде квартиры или автомобиля, а простые ценности. Открывать себя и идти к настоящему счастью — по-настоящему увлекательный и естественный процесс.
Позитивная психология, в отличие от классической, работает только с хорошими сторонами нашей психики. Поэтому практика лунных аффирмаций очень эффективна.
Просто попробуйте — и убедитесь в этом сами.
20 Усиленных аффирмаций новолуния, которые помогут вам жить лучшей версией себя —
Лунные ритуалы — это чистая пища для души и сверхмощное руководство для саморазвития и саморазвития. Сегодня мы поговорим об аффирмациях Новолуния, которые являются отличным вспомогательным инструментом, помогающим вам оставаться на связи с вашими намерениями Новолуния, помогая вам жить лучшей версией себя и создавать жизнь, которую вы желаете.
Новолуние знаменует собой начало цикла и является лучшим временем, чтобы установить намерения, внедрить в свою жизнь новые привычки или системы убеждений, очистить свой шкаф (физически и метафорически) или начать новый проект.
Если вы хотите узнать больше о ритуалах новолуния и о том, как установить намерения новолуния, ознакомьтесь с моей статьей «Ваше руководство по празднованию ритуала новолуния».
Фото Ким Маккиннон на Unsplash
Вы уже определились со своими намерениями в Новолуние? Отлично, тогда давайте поговорим об этих аффирмациях и о том, как они могут помочь вам проявить себя с Луной.
Что такое аффирмации?
Аффирмации — это позитивные утверждения, которые вы повторяете про себя. Со временем они помогут вам преодолеть любые самосаботажные и негативные мысли.
У всех у нас в голове есть этот голос, говорящий нам такие вещи, как «ты никогда не получишь эту работу, даже не пытайся подать заявление» или «ты никогда не получишь этот дом на пляже, это просто не то, как устроена твоя жизнь». ».
Вы знаете голос, о котором я говорю? Этот голос — наш теневой голос, и этот теневой голос полон этих негативных мыслей и убеждений.
Со временем все эти негативные мысли, которые мы повторяем себе снова и снова, становятся похожими на самосбывающееся пророчество и формируют нашу реальность.
Слова обладают такой силой, особенно те, которые вы говорите себе. Аффирмации обращаются напрямую к этому ограничивающему голосу в нашей голове, позволяя вам вернуть себе контроль над своими мыслями.
Как работают аффирмации?
В некотором смысле аффирмации подобны промыванию мозгов. Аффирмации помогают создать более позитивный настрой. Они перепрограммируют бессознательный разум (наш теневой голос), помогая нам освободиться от этих ограничивающих систем убеждений и создать изобилие мышления.
По сути, вы меняете ограничивающие убеждения на позитивные убеждения о себе. Когда вы снова и снова говорите себе, что вы достойны, в какой-то момент вы начнете в это верить! И когда вы начинаете верить, эта вера закрепляется в вашем сердце.
С позитивным настроем вы можете создать все, что захотите. Когда вы верите, что можете что-то сделать, ваши действия меняются и приведут вас к вашим целям, мечтам и желаниям. И вы в конечном итоге будете жить более целеустремленной жизнью, жизнью, которая больше похожа на вас!
Фото Брук Кейгл на Unsplash
Работа с аффирмациями
Существует множество различных способов работы с аффирмациями. Самое главное, постоянство является ключом!
Вы можете читать аффирмации вслух про себя в постели, за утренним кофе или произносить их вслух перед зеркалом. Вы также можете добавить свои аффирмации в конце медитации и повторять их как мантру.
Фото Ксении Макагоновой на Unsplash
Мы все разные, и я призываю вас выяснить, что лучше всего работает для вас и что больше всего резонирует с вами. Например, я сделал аффирмации частью своей утренней рутины и повторяю их каждое утро после медитации.
Если вы думаете о том, чтобы самостоятельно установить утренний распорядок, но не знаете, с чего начать, может быть, это поможет вам в поиске утреннего распорядка? 3 простых правила, которые можно и нельзя делать для начала.
Прежде чем произносить аффирмации, обязательно очистите свой разум и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
Сосредоточьтесь на 2-3 аффирмациях за раз. Повторяйте свои утверждения уверенным голосом и с позитивным настроем. Почувствуйте энергию, стоящую за тем, что вы говорите.
Повторите свои утверждения 3-5 раз подряд. Делайте это ежедневно, пока не поверите им. Вы знаете, что верите им, когда то, что вы говорите, чувствуется правдой в вашем сердце.
20 аффирмаций новолуния
Ниже я собрал для вас 20 аффирмаций новолуния в качестве вдохновения, чтобы помочь вам начать. Имейте в виду, что аффирмации являются личными и что они должны быть адаптированы к изменениям, которые вы хотели бы привнести в свою жизнь.
Не стесняйтесь выбирать те, которые вам нравятся, и персонализируйте их по своему желанию. Когда вы персонализируете свои аффирмации, держите свое заявление позитивным и пишите свои аффирмации в настоящем времени, как будто они уже происходят.
- Я контролирую свою жизнь.
- У меня есть сила создать ту жизнь, которую я хочу.
- Я готов принять будущее.
- Я приветствую изобилие в своей жизни.
- Я готов приветствовать новые возможности в своей жизни.
- Я благодарен за все благословения, которые есть в моей жизни. Я излучаю благодарность.
- Я принимаю свое путешествие, и каждый день начинается с чистого листа.
- Я открыт для перемен и новых возможностей, которые появляются на моем пути.
- Я доверяю своему путешествию.
- Я доверяю божественному времени.
- Я приглашаю в свою жизнь новые способы мышления.
- Я достоин всех своих желаний.
- Я люблю себя и уважаю себя.
- Я уникальна, я талантлива и делюсь своим даром с окружающими.
- Я приглашаю в свою жизнь правду и ясность.
- Каждый день я принимаю с открытостью и любопытством.
- Меня поддерживают.
- Меня любят.
- Я избавился от любых ограничений, которые мешают мне реализовать свой истинный потенциал.
- У меня неограниченный потенциал, и я готов поделиться им с миром.
Аффирмации работают, но не ждите чудес за одну ночь. Имейте в виду, что этот теневой голос построен на системе убеждений, которую вы создавали для себя в течение многих-многих лет. Требуется время и постоянные усилия, чтобы сломать систему убеждений.
Будьте терпеливы и продолжайте появляться, это все, что имеет значение!
Манифестация с Луной очень сильна, и это очень помогло мне в последние годы. Я надеюсь, что смогу дать вам несколько идей для ваших аффирмаций на Новолуние.
И, конечно же, аффирмации не обязательно должны быть связаны с Новолунием. Вселенная всегда слушает! Ваши мысли настолько сильны, и вы тоже!
Счастливого проявления!
Как всегда, я буду рад услышать от вас! Пожалуйста, оставьте мне комментарий или напишите мне по электронной почте, я свяжусь с вами!
Рекомендуемое изображение: фото Аллефа Винисиуса на Unsplash
100 аффирмаций новолуния для намеренного начала
4 минуты чтения
Задайте мощные намерения для нового начала с помощью аффирмаций новолуния.
В этом посте вы найдете 100 аффирмаций новолуния, чтобы установить намерения для той жизни, которую мы хотим для себя.
Лунный цикл длится около 28 дней, а между каждым новолунием и полнолунием проходит примерно 14 дней. Придерживаться этих утверждений — прекрасный способ проявить свои желания и быть более благодарным за все, что у вас есть.
Позитивные аффирмации — одна из самых любимых частей моего БЕСПЛАТНОГО💗 21-дневного курса любви к себе . Каждый день учащиеся проходят аудиосессии с аффирмациями, посвященными таким темам, как уверенность в себе, принятие себя, самооценка и т. д.
Слушайте больше таких аффирмаций в приложении Gratitude
- Я принимаю свою способность создавать в этой жизни все, что захочу.
- Я маяк света для всех, кто ищет руководства.
- Я открыт для получения всего, о чем я когда-либо мог мечтать, и даже больше.
- Я создаю пространство для любви, изобилия и процветания, которые текут ко мне и через меня.
- Я намерен осуществить свои желания.
- Я с легкостью проявляю все, что мне нужно.
- Я верю, что все всегда идет мне на пользу.
- Я ясно вижу свои цели.
- Я принимаю исцеляющую энергию от высшей силы.
- Я готов стать более высокой версией себя.
- Я открыт священной природе жизни.
- Я готов проявить порядок и функционирование в своей жизни.
- Я готов отпустить тени, чтобы их можно было увидеть и почувствовать.
- Я достоин.
- Я благодарю каждую клеточку своего тела.
- Я с легкостью проявляю все, что мне нужно.
- Я отвечаю за то, что хочу.
- Я чту свой собственный процесс.
- Я связан со вселенной.
- Я вступаю на путь самопознания.
- Я открыт для правды.
- Я полон безграничного потенциала.
- Я удаляю беспорядок со своего пути, чтобы найти свой путь.
- Я приглашаю в свою жизнь богатство, порядок и процветание.
- Я намерен осуществить свои желания.
- Я полностью доверяю своей интуиции.
- Я удаляю беспорядок со своего пути, чтобы найти свой путь.
- Я готов проявить порядок и функционирование в своей жизни.
- Мой дух переполнен радостью, миром, любовью и пониманием.
- Я тверд в своей честности и верю, что могу достичь всего, к чему стремлюсь сердцем и душой.
- Я освобождаюсь от ограничений.
- Я позволяю себе отказаться от контроля над ситуациями, которые больше не служат мне, чтобы освободить место для моих страстей.
- Я готов начать новую главу, наполненную безграничными возможностями.
- В этом цикле я намерен проводить больше времени с самим собой.
- Сила моего разума безгранична.
- Я принимаю себя все больше и больше.
- Мои действия — единственное, что у меня есть.
- Каким бы тяжелым ни было прошлое, я всегда могу начать сначала.
- Я отпускаю то, что мне больше не служит.
- Я проявляю все хорошее, что соответствует цели моей души.
- Я чувствую себя комфортно, поддерживаю и позволяю неограниченное изобилие.
- Выпускаю старые и тяжелые. Я принимаю новое и свежее.
- Я бесконечно благодарен.
- Каждый опыт в моей жизни помогает мне расти.
- Я излучаю чистую любовь, свет и позитив.
- Я верю, что все всегда идет мне на пользу.
- Я настроен на страсть, позитив и процветание.
- Я чувствую себя спокойно и расслабленно, зная, что нахожусь именно там, где должен быть.
- Я подчиняюсь любящей воле Вселенной.
- Я достоин жить жизнью своей мечты.
- Я благодарен за этот момент прямо сейчас, и я взволнован тем, что впереди меня ждет путь.
- Жизнь — это баланс между удерживанием и отпусканием.
- Меня сдерживает не то, кто я есть. Это то, кем я себя не считаю.
- Я отпускаю то, что Вселенная просит меня освободить.
- Когда я даю, я также получаю.
- Я герой истории своей жизни.
- Прощение не в том, чтобы освободить меня от моего прошлого. Это открытие моего будущего.
- Я себя уважаю.
- Я освобождаюсь от всего, что меня сдерживает.
- Каждый следующий уровень моей жизни потребует другой версии меня.
- Когда я следую своему сердцу, я богат, успешен и свободен.
- Я освобождаюсь от мешающих мне сюжетных линий. Я могу сделать что-нибудь.
- Я приветствую прекрасное изобилие в своей жизни.
- Мои мечты сбываются.
- Я милый.
- Я отлично разбираюсь в том, что делаю.
- Все мои потребности удовлетворены.
- Мой свет ярко сияет.
- Вселенная сейчас работает в мою пользу.
- Я уверен в себе, умен и способен.
- Я маяк света для всех, кто ищет руководства.
- Я открыт для всех возможностей.
- Вселенная постоянно поддерживает меня.
- Мое сердце открыто для любви Вселенной.
- Я позволяю любви наполнить меня.
- Я иду по пути своего сердца.
- Я создаю свою жизнь с радостью и благодарностью.
- Я намеренно проживаю свою жизнь.
- Я делаю мудрый выбор.
- Я принимаю новые начинания.
- Я предпочитаю быть нежным с собой.
- Я всем сострадателен.
- Я позволяю себе простить.
- Я связан со Вселенной.
- Я начинаю новый увлекательный путь.
- У меня много любви.
- У меня много покоя.
- Я доверяю себе.
- Я доверяю своему путешествию.
- Я обязуюсь любить себя.
- Я обязуюсь доверять себе.
- Я освобождаю место для счастья в своем сердце.
- Каждый день я нахожу больше моментов, за которые можно быть благодарным.
- Я выбираю содержание своей жизни.
- Я выбираю отпустить то, что мне не нужно.