Живи свою жизнь: Читать онлайн «Живи своей жизнью», Светлана Шарко – Литрес

Живи свою жизнь — Юля Маревская — LiveJournal

Как-то раз, то были 90е, один близкий человек взял меня с собой на работу. Ему нужно было доделать какие-то дела, а я болталась хвостиком. Мы зашли в офис, и мой взгляд привлек один единственный компьютер: на нем красовалась яркая желтая наклейка с надписью «live your life». Фраза так и засела в моей голове, и, признаться, сидит до сих пор…

Очень долгое время я делала акцент на слове «живи». То есть живи жизнь, не проходи мимо, не теряй минут, она дана тебе — живи её. А с возрастом я сменила акцент на слово «свою». Живи СВОЮ, а не чужую жизнь.

Наблюдая за собой и окружающими я поняла, что люди часто танцуют на одних и тех же граблях, проживая не свое, а чужое. И это чужое сидит на судьбе человека, как пиджак не по размеру.

live your life — Стремясь к идеалам в спорте, исходи из СВОИХ данных. Не делай из себя понравившуюся на картинке модель, это провал. Оценивай СВОИ данные трезво, и делай СВОЕ тело, а не тело пусть даже самой лучшей модели.

live your life — Применяя к себе какую-либо мораль, применяй не МОРАЛЬ, и не к ЖИЗНИ, применяй мораль к СВОЕЙ жизни. Не удивляйся, иногда даже самая высокая мораль не подойдет к ТВОЕЙ ситуации.

live your life — Не ищи хорошее место в жизни, ищи СВОЕ, и тогда оно будет самым лучшим.

live your life — Спасая свою жизнь, спасай СВОЮ, вместо того, чтобы оглядываться на тех, кто тянет вниз. Забирай с собой лишь тех, кто нужен тебе в ТВОЕЙ жизни.

live your life — Каждый человек имеет право на счастье. СВОЕ счастье.

Оставлю сейчас описание бытовых ситуаций, в которых я жила не своей жизнью. О них вы знаете). Скажу о спорте. Сколько раз я возвращала на землю девочек из моей команды, говоря им: «Ты не станешь, как она, ты — другая. Тебе доступно лишь то-то и то-то!». Но, черт возьми, я сама попалась на эту удочку!

Рассказываю! Мне захотелось ноги. Вот прям вынь да положь! Грешна, насмотрелась на картинки. Иии…. Сказано — сделано. Юля упертая, за год из спичек сделала ноги. Квадрицепс вширь, бицепс бедра на уровне, ваще конфетка. После массы\сушки радовалась, как ребенок! Пока не протрезвела. А протрезвела я после второй массы, когда взглянула на свои ноги. Ключевое слово — СВОИ. Хороший квадрицепс — это красиво, не спорю. Но не на МОИХ ногах. Квадрицепс могут себе позволить девушки с длинными ногами, но никак не я. Объём визуально укоротил мои и без того «не от ушей» ноги. И если раньше я была слепа, то сейчас взглянула на свои летние фотографии по-другому. Почему я вдруг протрезвела сейчас, а не тогда? А потому что тогда, тем летом, я в зеркале видела не СЕБЯ. Я видела свой идеал. Картинку, к которой стремилась, если хотите. Я не видела, насколько визуально короче стали мои ноги, ведь я замечала только вожделенный квадрицепс.

Так что теперь — убираю. Длину ног дала природа, остальное я сделаю сама. В гармонии со СВОЕЙ природой, разумеется.

В общем, live your life)

А у вас были ситуации, в которых вы жили не свою жизнь? Не обязательно спорт. А может, и сейчас живете не свою?

Tags: болталка

Светлана Шарко — Живи своей жизнью читать онлайн бесплатно

12 3 4 5 6 7 …16

Светлана Шарко

Живи своей жизнью

Важно не то, что сделали со мной, важно то, что я сделал с тем, что сделали со мной.

Жан-Поль Сартр

О книге

Я психолог – по образованию и увлечению. Психология – это прежде всего моя работа, которую я очень люблю. Работаю я в центре «Альтернатива»: провожу тренинги, индивидуальные консультации и вебинары (семинары в сети Интернет). Большинство из них посвящены работе с психологической травмой. Травма – это отсутствие равновесия между душевными силами человека и внешними обстоятельствами его жизни. Травма заставляет человека жить не своей, а чужой жизнью. Моя задача – восстанавливать равновесие.

Эта книга точно для вас, если в одной из следующих фраз вы узнаете себя:

«Я хочу выйти замуж, но не могу, потому что я очень люблю своих родителей и постоянно чувствую свою ответственность перед ними».

«У меня не складываются отношения с мужчинами, потому что моя работа всегда на первом месте».

«Мой муж постоянно мной не доволен, он говорит, что я все время занимаюсь с детьми и не уделяю ему внимания, а я – хорошая мать».

«Три года назад я развелась, вроде бы все забыла, а новые отношения почему-то никак не складываются».

«Я так много на себе тащу, я стала похожа на рабочую лошадь, я так от всего этого устала».

«Я постоянно работаю над собой, я была на многих тренингах, я столько сделала, но в моей жизни ничего не меняется».

«Всего хочу, но почему-то не могу. Я – порядочная женщина».

Книга «Живи своей жизнью» создана по материалам одноименных вебинаров. Читая эту книгу и выполняя приведенные в ней упражнения и рекомендации, вы, конечно, не избавитесь полностью от всех проблем. Но вы будете понимать, что и как надо делать в сложных психологических ситуациях, как восстанавливать баланс между собой и миром, между собой и другими людьми. Многие из вас выйдут из слепой зоны, где «болит душа, ничего не делаешь и молчишь».

Мы, женщины, часто соматизируем, то есть реагируем телом на психологические проблемы. Чтобы освободиться от последствий соматизации, просто читайте книгу, выполняйте данные в ней рекомендации и делайте описанные в ней упражнения в удобное для вас время.

Практические задания – это очень полезная часть моих тренингов и этой книги.

Медитация «Я в любви и безопасности»

Пожалуйста, прямо сейчас сделайте одну небольшую медитацию, с которой я рекомендую вам начинать работу с этой книгой. Она создаст нужное пространство, которое сделает чтение более полезным для вас.

Расслабьтесь, сядьте удобнее, можете закрыть глаза. Сделайте пару вдохов-выдохов, свободных и комфортных. Представьте место, где вам было бы хорошо. Это может быть опушка леса, храм – реальный или воображаемый, а может, это ниша в скале или особая комната, любой приятный вам уголок природы, где вы чувствуете себя под защитой обитающих там добрых сил. Фантазируйте, создавайте для себя это пространство. В вашем святилище обязательно должна быть воображаемая символичная дверь. Ни у кого другого нет и не может быть от нее ключа. Вы открываете эту дверь каким-то особенным способом, известным только вам. Попадаете в это спокойное, комфортное и, возможно, священное место. Входите, и на вас начинает струиться чистый белый свет. Отдайтесь ему, подставьте под него руки, лицо, тело. И он наполнит ваше тело, защитит все ваше существо и исцелит вас. Почувствуйте, как принесенная им энергия растекается по телу и проникает в голову. С каждым новым вдохом внутри вас приливает новая волна свежей энергии, а с каждым выдохом все темное изнутри вылетает наружу. Новый выдох – и все, большее облегчение. Вдох – и вы наполняетесь энергией. Это ваше место, здесь вы погружаетесь в состояние полной безопасности и любви. Здесь вас ждут внутренние прозрения, понимания, освобождения, перемены и исцеления. Отдайтесь этой картинке и настройтесь на то, что с вами будет происходить что-то очень важное – эта комната будет защищать, помогать вам. И постепенно здесь будут растворяться ваши пагубные мысли, чувства, волнения, тревожность и страх. Здесь к вам придет светлое ощущение здоровья. Теперь, когда захочется, вы всегда можете приходить в свой храм, в комнату любви и исцеления. Почувствуйте, что у вас есть место, куда вы можете заходить, чтобы отдохнуть, подышать, вспомнить что-то. Заходите туда почаще.

Удалось ли вам успокоиться в начале нашей работы?

Светло. Немножко. Чуть-чуть успокоилась. Здорово, уже хорошо. Там было много воздуха, спокойно, расслабилась. Получилось, но мысли мешают.

А теперь, будучи в таком состоянии, представьте перед собой дорогу. Она ведет вас куда-то к чему-то очень приятному и важному для вас, вы в самом начале пути. Представьте, что вы говорите: «Нет, мне трудно, я не дойду» – и понаблюдайте, что будет происходить с вами, вашей целью и дорогой. А теперь скажите: «Да, я верю в себя! Да, дойду – я сделаю первый шаг». Просто поселите в себя слово «да» и ощутите разницу в состояниях.

«Все мы родом из детства». Влияние семьи на формирование нашей личности и дальнейшую судьбу

Как интегрировать личный опыт и семейную историю, чтобы обрести смелость жить своей жизнью

Поговорим о самом главном в жизни человека, о том, что определяет его жизнь и судьбу.

Моя работа психологом все больше убеждает меня в том, что нынешнее состояние многих людей основывается на тяжелых, подчас драматических судьбах в семье. Цель моей деятельности – проработка опыта, полученного в родительской семье, в том числе и травмирующего, освобождение от ограничивающего влияния семейной истории на текущую жизнь, обнаружение ресурсов рода и соединение с ними для обретения личной свободы, повышения качества жизни и гармонизации взаимоотношений с членами семьи и партнерами.

Мы – лишь звено в цепочке поколений. Если материальные ценности и опыт человек может заработать сам в течение своей жизни, то сила рода (составляющая личной силы человека) – это то, что невозможно получить нигде, кроме как в своей семье, помня и без оценки принимая каждого своего предка. Эффект от исцеления взаимоотношений с родом можно сравнить с камнем, брошенным в воду. Волны творящей энергии распространяются как в будущее, так и в прошлое, смывая негативные следы в родовой линии.

Семью можно рассматривать как сложную единицу жизни, которая продолжает себя через потомков и включает много поколений. В данный момент физически род проявляется теми, кто жив. Обычно это три-четыре поколения. Но через ныне живущих в виде мифов, убеждений, семейных правил, наследственности проявляется родовая память, и можно считать, что в нас, живых, проявляются и уже ушедшие. Они особым образом продолжают свое существование, хоть и не физически.

Читать дальше

12 3 4 5 6 7 …16

Живи хорошо | Психическое здоровье Америка

Почему психическое здоровье имеет значение

Некоторые люди думают, что только люди с психическими заболеваниями должны уделять внимание своему психическому здоровью.

Но правда в том, что ваши эмоции, мысли и отношение влияют на вашу энергию, продуктивность и общее состояние здоровья. Хорошее психическое здоровье укрепляет вашу способность справляться с повседневными проблемами и более серьезными кризисами и проблемами. Хорошее психическое здоровье необходимо для создания той жизни, которую вы хотите.

Точно так же, как вы чистите зубы или делаете прививку от гриппа, вы можете принимать меры для укрепления своего психического здоровья. Отличный способ начать — научиться справляться со стрессом.

Как стресс причиняет боль

Стресс может подорвать ваше самочувствие, как кислота разъедает желудок. На самом деле, стресс может способствовать болям в животе и многим другим проблемам, таким как:

• головные боли
• бессонница
• переедание
• боль в спине
• высокое кровяное давление
• раздражительность
• уязвимость к заражению

Стресс также может привести к серьезным проблемам с психическим здоровьем, таким как депрессия и тревожные расстройства. Если вы считаете, что у вас есть такая проблема, вы можете получить помощь.

Конечно, вы не можете волшебным образом избавиться от всех источников стресса. Но вы можете научиться справляться с ними так, чтобы это способствовало благополучию, которого вы хотите и заслуживаете.

Узнайте больше о том, как на самом деле вредит стресс.

Доказательства

Предлагаемые нами конкретные шаги не основаны на догадках, причудах или советах бабушки (хотя она, вероятно, во многом права). Они представляют собой сотни исследований с тысячами участников, часто проводимых в течение десятилетий и поддерживаемых крупными университетами или государственными учреждениями.

Это исследование показывает, что то, насколько хорошо вы себя чувствуете, в значительной степени зависит от вас. Независимо от того, насколько стрессовой является ваша ситуация, вы можете предпринять шаги для улучшения своего самочувствия.

Мы не говорим о кардинальных изменениях в вашем образе жизни. Мы говорим о разумных шагах, которые при последовательном использовании могут повысить ваш комфорт и повысить вашу способность строить достойную жизнь.

О кампании Live Your Life Well

Mental Health America — ведущая некоммерческая организация страны, занимающаяся укреплением психического здоровья. Мы работали с сообществами, семьями, школами и отдельными людьми по всей стране, чтобы у всех людей был шанс на процветание. Основанная 100 лет назад для улучшения условий жизни людей с психическими заболеваниями, с тех пор мы неустанно работаем над тем, чтобы способствовать пониманию тревожных расстройств, депрессии и других проблем с психическим здоровьем. Более 200 наших филиалов помогают ветеранам, вернувшимся с войны, жертвам стихийных бедствий, детям, подверженным риску злоупотребления психоактивными веществами, и миллионам других людей по всей стране.

Теперь мы запускаем кампанию Live Your Life Well, чтобы предоставить инструменты таким людям, как вы, которые испытывают стресс из-за множества требований современной жизни.

• Мы хотим, чтобы вы знали, что вы можете процветать даже перед лицом стресса. Мы хотим, чтобы вы знали, что вы можете построить больше жизни, которую хотите.
• Мы также хотим, чтобы вы знали, что ваше психическое здоровье является одним из ваших самых больших активов. Он помогает сосредоточиться на работе, преодолевать препятствия, ладить с окружающими и даже бороться с болезнью. И есть простые и эффективные инструменты, которые вы можете использовать для поддержки этого жизненно важного актива.

Инструменты можно найти на этом веб-сайте.

Дополнительную информацию также можно получить в местном отделении Mental Health America.

Мы в Mental Health America верим…

Вы почувствуете себя лучше — более энергичным, бдительным и удовлетворенным.

Вы можете чувствовать себя сильнее— более комфортно, уверенно и продуктивно.

Вы можете  Прожить свою жизнь хорошо.

25 песен о жизни на полную катушку

Некоторые люди могут жить скучной или посредственной жизнью. Но если вы чем-то похожи на меня, вы захотите жить полной жизнью!

Да, работа и учеба могут мешать. Но в те дни, когда вы не раздвигаете границы, вы всегда можете набраться сил для следующего приключения, послушав несколько подходящих песен.

Вот лучшие песни о жизни.

Содержание

«I Lived» группы One Republic

Год песни: 2014

One Republic поет о том, как извлечь максимум из каждого дня. Песня призывает людей рисковать и наслаждаться болью неудачи, потому что это означает, что вы действительно живете. Вы не сможете прожить всю жизнь, если будете постоянно прятаться в страхе, и вы должны рисковать и пробовать что-то новое, чтобы полностью раскрыть свой потенциал.

Клип на эту песню посвящен подростку-фанату, страдающему муковисцидозом. Сообщение относится ко всем. Получайте как можно больше удовольствия от каждого дня, ведь вы не знаете, когда закончится ваше время.

«It’s My Life» Бон Джови

Год песни: 2000

Эта песня является одним из величайших хитов 21 века. Bon Jovi посылает сообщение уверенности в себе и силе. Они хотят, чтобы люди жили так, как они хотят, а не так, как ожидают от них другие люди. Иногда трудно бросить вызов нормам общества, но люди должны пользоваться жизнью, которая у них есть.

Важно ловить любой момент счастья и дорожить им. Тексты песен отсылают к покойному Фрэнку Синатре, напоминая слушателям, что он все делал по-своему. Бон Джови призывает своих слушателей оставаться сильными и продолжать жить так, как они хотят, а не так, как ожидают от них другие.

«I Believe I Can Fly» Р.

Келли

Год песни: 1996

Эта песня была написана для фильма Space Jam с участием Майкла Джордана. «I Believe I Can Fly» — одна из самых вдохновляющих песен, когда-либо написанных. Послание к слушателям заключалось в том, чтобы идти за своей мечтой; если вы думаете, что можете это сделать, вы добьетесь успеха. Каждый в силах вершить свою судьбу.

Людям нужно верить в себя. Даже если у людей есть проблемы, они должны подняться и преодолеть их. Люди должны ставить перед собой высокие цели и упорно трудиться для их достижения. Вы должны праздновать каждый успех, когда вы их испытываете. Важно радоваться жизни при каждом удобном случае.

«I Hope You Dance» Ли Энн Уомак

Год песни: 2000

Многие считают, что визитной карточкой Уомак является перекрестный хит в стиле кантри-поп. Это с точки зрения матери, говорящей своим детям выходить на улицу и познавать мир, и она хочет, чтобы они рискнули и открыли себя новым возможностям.

Слушатели всех возрастов могли относиться к этой песне в разное время. Певец заставляет вас остановиться и посмотреть на свою жизнь и на то, как вы живете, и, возможно, у вас есть другие варианты выбора. Песня посылает воодушевляющее послание, которое найдет отклик у всех. Каждый должен быть достаточно смелым, чтобы выйти и познать мир.

«Не переставай верить» группы Journey

Год песни: 1981

Классическая песня Journey передает послание о стойкости и позитиве. Песня призывает людей продолжать верить даже в худшие времена. Жизнь всегда становится лучше, и хорошие вещи в конечном итоге приходят. Нужно верить в себя и в доброту окружающего мира.

Эта песня стала культовым гимном, который звучит практически в любой ситуации. Невероятно вдохновляющая часть является фаворитом среди спортивных команд. Невзирая на жизненные трудности, вы должны найти что-то, за что можно держаться.

«Время нашей жизни» Pitbull с участием Ne-Yo

Год песни: 2014

Питбуль говорит людям, что нельзя допустить, чтобы финансовые трудности мешали хорошо проводить время. Он упоминает, что знает, что его арендная плата должна быть оплачена, но этого достаточно, чтобы отлично провести вечер. Лучше жить настоящим моментом, чем беспокоиться о вещах, которые вы не можете изменить.

Люди должны радоваться каждому мгновению своей жизни. Жизнь — это подарок, который можно потерять в любой момент. Ваши проблемы не имеют значения; вам нужно забыть о них и наслаждаться жизнью в полной мере.

«Living in the Moment» Джейсона Мраза

Год песни: 2012

Эта песня дает людям понять, что жизнь будет трудной, но важно найти способы получать удовольствие. Вы не можете зацикливаться на прошлых ошибках или проблемах; люди должны научиться находить счастье ежедневно.

Мраз хотел написать песню с посланием, которое могло бы стать мантрой. Он хотел, чтобы люди отпустили свое прошлое и наслаждались настоящим. Мы не можем изменить то, что не можем контролировать, поэтому наслаждайтесь временем, с которым вы можете справиться.

«Just Fine» Мэри Дж. Блайдж

Год песни: 2007

Блайдж хотела написать песню о хорошем дне. У всех бывают плохие дни, поэтому очень важно отмечать хорошие дни. Когда у вас идеальный день, когда кажется, что все идет хорошо, вам нужно воспользоваться этим прекрасным чувством.

Плохие дни иногда могут быть ошеломляющими, и вы должны научиться справляться с ними и радоваться хорошим дням.

«Потеряй себя» Эминема

Песня Год: 2002

Эта вдохновляющая песня о борьбе певца за преодоление трудностей. В песне говорится о том, как распознавать возможности и быть достаточно смелым, чтобы их использовать. «Lose Yourself» стал первым синглом Эминема, занявшим первое место в США. Эта песня является одной из величайших песен в стиле хип-хоп, когда-либо выпущенных.

Эта песня, завоевавшая премию Грэмми, является саундтреком к фильму 8 Mile. Фильм о реальной жизни Эминема, и он говорит о том, как использовать любую возможность для самосовершенствования.

«Beautiful Day» группы U2

Год песни: 2000

Боно был вдохновлен на написание этой песни благотворительным пособием в 2000 году, призывающим политиков отказаться от долгов третьего мира. Боно описывает человека, который потерял все, но все еще находит счастье. Музыка заставляет слушателей понять, что не имеет значения, в какой ситуации они находятся; они все еще живы, и они должны найти способ ценить маленькие вещи в своей жизни.

Некоторые слушатели интерпретируют песню так, что вы можете забыть о материальных вещах и сосредоточиться на поиске радости в окружающем вас мире. Лирика неоднозначна, так что все слушатели могут понять сообщение.

«In the End» Linkin Park

Год песни: 2001

Слушатели могут по-разному интерпретировать неоднозначный текст этой песни. Самая популярная интерпретация заключается в том, что вы не можете тратить драгоценное время на погоню за мечтами, которые никогда не сделают вас счастливыми. Вы можете следовать своему сердцу, но вы должны наслаждаться каждым моментом путешествия. Конечный пункт назначения может не сделать вас счастливым, поэтому вы должны отпраздновать путешествие туда.

Эта песня была одной из самых известных песен Linkin Park, но вокалисту группы Честеру Беннингтону она не понравилась. Он хотел исключить эту песню из своего альбома Гибридная теория. Он быстро понял свою ошибку, когда песня стала хитом.

«Adventure of a Lifetime» группы Coldplay

Год песни: 2015

Эту песню стоит послушать всем, кто переживает тяжелое расставание. В текстах описывается мужчина, возвращающийся к жизни после неудачных отношений, и он описывает, как снова чувствует себя счастливым и позволяет кому-то снова коснуться своего сердца.

Кто-то в хороших отношениях может испытать чувство экстаза. Стук сердца может означать, что вас ждет приключение, которое вы никогда не забудете.

«Где веселье навсегда» Мигеля

Год песни: 2012

Мигель поет о наслаждении моментом, который вы переживаете. Не беспокойтесь о том, чего вы могли бы достичь в будущем; отпраздновать свой подарок. Не ждите, чтобы насладиться своим временем, и никогда не откладывайте его на другой день, потому что это никогда не гарантировано.

Эта песня призывает людей жить полной жизнью, где бы они ни находились и чем бы ни занимались. Всегда можно найти, что отпраздновать и оценить. Никогда не позволяйте маленьким моментам исчезнуть.

«The Motto» Drake с участием Lil Wayne и Tyga

Год песни: 2012

Эта оптимистичная рэп-песня — гимн жизни на полную катушку. Дрейк воспользовался термином «YOLO», который для большинства стал частью повседневного словарного запаса. «Жить только раз» стало мантрой для молодых людей во всем мире.

Дрейк хотел, чтобы молодые люди наслаждались жизнью, которую они получили. Вы должны принять ситуацию, в которой вы живете, и искать лучшее во всем, что вы делаете.

«Это великий день для жизни» Трэвиса Тритта

Год песни: 2000

Эта оптимистичная песня объясняет, что независимо от того, насколько плохи дела в нашей жизни, мы все еще можем найти, что отпраздновать. Вы живы, и вы должны ценить каждый прожитый день. Это оптимистичная песня, которая может вызвать улыбку на лице любого.

Песня была написана в 1990 году Дарреллом Скоттом. Несколько артистов записали его на протяжении многих лет, но добились успеха только после того, как Трэвис Тритт выпустил свою запись. Сочетание приятной лирики и счастливого вокала Тритта было тем, что искали поклонники. Эта песня стала фаворитом страны среди поклонников Трэвиса Тритта.

«Dream On» группы Aerosmith

Год песни: 1973

Баллада Aerosmith тронула сердца многих слушателей. Они хотели побудить людей продолжать мечтать, даже если они пережили трудности. Ведущий вокалист Стивен Тайлер написал эту мощную балладу, когда ему было всего семнадцать или восемнадцать. Оригинальная песня была написана для фортепиано.

Баллада описывает взросление и признание каждого достижения. В нем также рассказывается об опыте, через который проходит каждый на каком-то этапе своей жизни, и он не всегда будет положительным. Певец убеждает слушателей, что они должны учиться на собственном опыте и праздновать жизнь, которая у них есть, прежде чем она закончится.

«Young Forever» Jay Z с участием мистера Хадсона

Год песни: 2010

Jay Z переработал песню 1984 года «Forever Young» группы Alphaville. Мистер Хадсон поет оригинальный текст, а Джей Зи читает рэп в следующих куплетах. Песня рассказывает об увлечении общества молодежью. Молодые всегда живут полной жизнью, поскольку у них есть энергия, чтобы довести себя до предела и никогда не беспокоиться о сожалениях.

Jay Z хочет, чтобы люди наслаждались сегодняшним днем, готовясь к завтрашнему дню. Люди могут быть ответственными и планировать свое будущее, но они должны наслаждаться настоящим. Вы не хотите упустить радость от того, что вы живете, потому что вы слишком заняты подготовкой к дню, который может никогда не наступить.

«We are Young» от FUN

Год песни: 2011

В этой песне описывается человек, который проводит бурную ночь и наслаждается жизнью в полной мере. Крайне важно иметь вокруг себя хороших друзей, которым можно доверять, особенно если вы пьете.

Известно, что молодые люди наслаждаются ночами в городе, а тексты песен призывают людей радоваться жизни, когда они молоды. Придет время, когда они могут не захотеть праздновать всю ночь, и жизненно важно использовать драгоценные моменты, когда вы можете.

«The Show Must Go On» группы Queen

Год песни: 1991

Фредди Меркьюри записал эту балладу, когда он был тяжело болен СПИДом. Песня стала праздником жизни для многих людей и мантрой для исполнителей. Не имело значения, что происходило в их жизни; шоу должно было продолжаться.

Фредди наслаждался жизнью в полной мере. Он пытался испытать все и продолжал выступать, даже когда знал, что его время подходит к концу. Он позаботился о том, чтобы наслаждаться каждым моментом, который у него оставался.

«What a Wonderful World» Луи Армстронга

Песня Год: 1947

Эта песня описывает все прекрасное в мире. Людям, возможно, придется страдать от уродливых переживаний, но они должны помнить красоту вокруг себя. Эта песня была использована для объединения людей всех рас.

Когда эта песня была впервые выпущена, она не сразу стала популярной, и потребовалось время, чтобы подняться в чартах. Армстронг установил рекорд как самый старый артист-мужчина, песня которого заняла первое место в британских чартах. Ему было 66 лет и десять месяцев.

«Golden» Джилл Скотт

Год песни: 2004

Джилл Скотт сравнивает драгоценность жизни с золотом. Она объясняет, что живет своей лучшей жизнью, занимаясь любимым делом и делая все естественно. Прослушивание этой песни поднимет вам настроение, и вы поймете, что быть собой — единственный способ прожить свою лучшую жизнь.

Певица объясняет, что свобода позволяет ей показать себя настоящую. Она не будет прятаться, чтобы угодить ожиданиям окружающих. Единственный способ прожить необыкновенную жизнь — это праздновать всегда и везде, где это возможно.

«The Nights» Avicii

Год песни: 2014

Эта песня говорит людям о том, что важно жить полной жизнью, оставаясь оригинальным. Вы должны делать то, за что вас будут помнить, и каждый должен стремиться прожить жизнь, которую люди будут помнить после своей смерти.

Тексты песен призывают людей жить без страха. Нельзя бояться того, что подумают другие люди. Вы должны попробовать все, что хотите сделать, потому что вы не знаете, когда ваша жизнь закончится.

«Ненаписанная» Наташи Бедингфилд

Год песни: 2004

«Ненаписанная» была самой часто исполняемой песней на радио США в 2006 году. Бедингфилд написала эту песню для своего брата, потому что у нее не было денег на день рождения подарок. Ее лирика объясняет, что каждый день подобен пустой странице, и вы должны решить, как ее заполнить. Она призывает людей держать глаза открытыми, чтобы использовать все возможности.

Каждый человек отвечает за свою судьбу. Вы должны прожить свою жизнь так, как это делает вас самым счастливым. Наслаждайтесь каждым днем, как если бы он был последним.

«Closer» Гоапеле

Год песни: 2002

Гоапеле поет о том, что ее мечты так близки, что она может их коснуться. Она объясняет, что вы никогда не должны сдаваться, потому что они всегда ближе, чем вы думаете. Жизнь — это то, что вы делаете, и вы никогда не должны сдаваться.

Люди должны жить полной жизнью и добиваться всего, чего они хотят.