Жить жизнью: Как начать жить жизнью своей мечты

Как начать жить жизнью своей мечты

Какая она жизнь мечты? Какими эмоциями наполнена? Какими жизненными ценностями и приоритетами? И что же в ней такого особенного, привлекательного? 

У каждого свои ответы на эти вопросы. Но опыт, анализ и практика показывают, что совпадений в наших желаниях гораздо больше, чем различий.

Давайте исследовать, взяв за основу балансную модель Н. Пезешкиана.

Тело. Вы спите как младенец, просыпаетесь с лёгкостью. Вы удовлетворены состоянием своего здоровья, внешним видом и количеством энергии. Густота волос, упругость мышц и качество секса — всё в полном порядке.

Разум. Интеллект предмет зависти всех, когда-либо говоривших с Вами. Вы довольны Вашим уровнем образования, социальными достижениями, количеством и качеством материальных благ.

Эмоции, контакты. Вы уважаете себя и принимаете себя таким как есть. Вы счастливы в семье и дружбе. Ваши главные эмоции радость, гордость, умиротворение, благодарность.

Смыслы, ценности. Здесь сложнее. В трёх рассмотренных сферах жизни, мы часто хотим одного и того же, а вот смыслы и ценности у каждого свои. У кого-то во главе всего стоит здоровье, у кого-то любовь, у кого-то деньги, а у кого-то слава и признание. Важно быть честным с самим собой.

Здесь скрывается очень интересный момент — представляя жизнь своей мечты — мы сходимся в желаемом, только зачастую оно недостижимо ибо расходится с нашими жизненными ценностями и приоритетами. А именно исходя из того, что важно для нас (а не то, чтобы хотелось, чтобы было важно) мы делаем ежедневные выборы. 

Расставьте жизненные ценности и приоритеты.

Можно сколько угодно желать быть стройным и здоровым, но если в иерархии ценностей здоровье занимает почётное 20-е место, то это абсолютно бессмысленные попытки.

Есть несколько этапов необходимых для достижения цели:

1. Определить для себя свои жизненные приоритеты и ценности. Если пока что они совсем расходятся с Жизнью мечты, то, возможно, стоит задуматься об изменениях.

2. Сделать выбор на их основе

3. Собственно совершить действие во благо достижения желаемого.

Разница между беспорядочным набором действий, которые не приносят должного результата и действием во благо существенна.

Как понять, почувствовать, ощутить и осознать, что ты уже живёшь жизнью своей мечты? Есть люди, которые уже это делают, но ложные ценности и приоритеты уводят их от себя и заставляют «стремиться жить чужую жизнь». Я рекомендую чаще задавать себе вопросы:

• Чьи желания я удовлетворяю сейчас (мои или чужие)?
• Чьи цели я достигаю (мои или чужие)?
• Сколько качественного жизненного времени я посвящаю прежде всего себе?
• Чью жизнь я на самом деле живу, проживаю? Может быть это жизнь мечты моих родителей, моего рода? А моя Самость мечтает о другом и это часто расходится с жизнью о которой другие мечтают для меня?
• Чего я хочу для себя на этом этапе моего развития? Чего хотят другие для меня на этом этапе моего развития?
• Чего я хочу от себя на этом этапе моей жизни? Чего хотят другие от меня в этой же ситуации?
• Что я хочу подарить другим? И к каким «подаркам» другие меня принуждают?

А также почаще размышлять над разницей понятий — желание, каприз, «хотелка», истинная потребность в разных сферах жизни.

И самый главный вопрос – как сформировались мои приоритеты и ценности? Я выбрал их осознанно или просто повторяю то, что было важно для родителей?

Давайте помнить о жизни своей мечты и делать максимум для того, чтобы жить её уже СЕЙчас.

Если ты хочешь еще больше приблизиться к жизни мечты, приходи на вебинар «Любовь к себе стучится в твои двери». Здоровая самооценка изменит твою жизнь навсегда. Подари себе это счастье!

Источник: http://liliasheleg.com/blog/zhivi-zhiznyu-svoej-mechty-o-tsennostyakh-i-prioritetakh

Как жить своей наполненной жизнью? Советы от психолога

Как жить яркой жизнью, не оглядываясь на других? Как сделать свою жизнь наполненной и многогранной? Рассказывает психолог Елена Любченко.

Жить яркой жизнью, не оглядываясь на окружающих. Возможно ли это в современном цифровом мире, в эпоху соцсетей? В эфире шоу «Завтрак с 1+1» об этом рассказала психолог Елена Любченко.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что такое «синдром спасателя»: почему некоторые люди навязчиво пытаются помочь и раздают советы (комментирует психолог)

Сегодня существует феномен – синдром упущенных возможностей, или FOMO (аббревиатура английского фазы fear of missing out). Это когда человек чувствует, что вся жизнь проходит мимо. Ему кажется, что все вокруг живут ярко, и только она ничем особенно не отличается. FOMO стало настоящей проблемой в эпоху соцсетей, когда жизнь блогеров кажется идеальной, и все их публикации воспринимаются как чистая правда.

Симптомы FOMO:

• страх, что жизнь проходит;
• зависть к другим;
• обесценивания собственной жизни;
• постоянное отслеживание чужих успехов (чаще всего – в соцсетях).

Фото: Pexels/Artem Beliaikin

Психолог утверждает, что с этой проблемой могут помочь такие техники:

►Стараться не сравнивать себя с другими.

►Сделать «ревизию» своей жизни: выявить, что ценного происходит в ней (не бывает такого, чтобы не было совсем ничего ценного, просто стоит его заметить).

►Понять, что именно вызывает чувство зависти к другим. После этого попробовать внедрить эту ценность в собственную жизнь. Или признаться себе, что она не является необходимой.

►Путешествовать. Путешествия формируют новые нейронные связи: мозг воспринимает все неизведанное как счастье. Однако здесь главное знать меру, ведь потребность в постоянных странствиях – это уже невроз.

►Реализоваться в жизни. Любимая работа, например, может приносить истинное удовольствие и ощущение собственной значимости.

►Радоваться простым обыденным вещам и фиксировать на них свои мысли по крайней мере на 10 секунд. Например, подумать, какой красивый цветок растет во дворе, или какое прекрасное летнее небо. Быть счастливым здесь и сейчас очень важно.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как правильно одалживать деньги: комментирует психолог

Чтобы быть счастливым, считает психолог, стоит наполнить жизнь вещами, важными для вас, а не следовать навязанным чужим ценностям.

Больше о психологических техниках счастья от Елены Любченко смотрите в видео:

Теги:

#лайфстайл
#социальные сети
#советы психолога
#Сніданок з 1+1
#социум

Звездные новости

Все видео

Сломал представление о классической бондиане – история Дэниэла Крейга

Вера Кекелия и Роман Дуда ждут первенца

Девушка Леонардо Ди Каприо оказалась под прицелом интернет-ненавистников

Как София Ротару отметила 72-й день рождения

Таблетки или спорт: Меган Маркл заметно похудела после родов

Папарацци подловили Дэниела Рэдклиффа на улицах Нью-Йорка в компании десятка собак

Ксения Собчак получила штраф от полиции из-за экстравагантной свадьбы

Ведущие 1+1 примеряли образы зарубежных звезд в рамках конкурса «New Fashion Zone»

У отца Бейонсе обнаружили рак груди

Звездные отцы Ник Картер и Дэн Рейнольдс поделились фотографиями новорожденных малышей

Кто из знаменитостей имел или имеет проблемы со зрением

Японские школьницы заставили принца Гарри покраснеть

Оззи Осборн рассказал, что у него болезнь Паркинсона

Ким Кардашьян планирует кардинально сменить профессию

Группа BTS выступила на престижной музыкальной церемонии Grammy

У солистки группы Spice Girls Мел Би могут забрать восьмилетнюю дочь

Элтон Джон ушел со сцены прямо посреди концерта

«Когда хоронят молодых» – новый трек от рэперки Alyona Alyona растрогал сеть

В Сан-Франциско начали снимать продолжение «Матрицы»

Правила жизни супермодели Синди Кроуфорд

Новости по теме

Завтрак с 1+1

Оливье с грибами: рецепт от Юрия Горбунова и Егора Гордеева

3 декабря

#рецепты

Завтрак с 1+1

Торговля людьми за границей: как украинцам избежать рискованной ситуации и обезопасить себя

2 декабря

#утреннее шоу

Завтрак с 1+1

С 1 декабря увеличился прожиточный минимум: как это повлияет на пенсии, субсидии и алименты

1 декабря

#социум

Завтрак с 1+1

Что положить в тревожный чемодан на случай блэкаута (советы парамедика Ярослава Вуса)

1 декабря

#война

Завтрак с 1+1

Людмила Барбир отмечает день рождения: как ведущую поздравили коллеги «Сніданку з 1+1»

30 ноября

#ведущие 1+1

Завтрак с 1+1

Как противодействовать насилию во время войны: Людмила Барбир и Руслан Сеничкин в «Сніданку з 1+1» побеседовали с представителями IOM Ukraine

28 ноября

#война

• Популярное
• Важное

• Гороскоп на 3 декабря для всех знаков зодиака: больше читайте
  

  02. 12.2022

  #гороскоп

• Психологический тест по картинке с рождественской елкой: какая доминирующая черта вашей личности
  

  03.12.2022

  #тест

• Какой сегодня праздник — 3 декабря: святого Прокла, Григория Декаполита (что нельзя делать)
  

  03.12.2022

  #какой сегодня праздник

• Торговля людьми за границей: как украинцам избежать рискованной ситуации и обезопасить себя
  

  02. 12.2022

  #утреннее шоу

• Оливье с грибами: рецепт от Юрия Горбунова и Егора Гордеева
  

  03.12.2022

  #рецепты

• Все части лучших комедий на каждый день: «Доктор Дуліттл», «Оптом дешевше», «Американський пиріг», «Батько нареченої» на ТЕТ
  

  02.12.2022

  #программа

• «Мандруй Україною з Дмитром Комаровим»: сколько детей предусмотрели путешественнику карпатские мольфарки с Александрой Кучеренко
  

  01. 12.2022

  #дмитрий комаров

• Берегині на війні: истории украинских женщин, ставших символом сопротивления российской агрессии
  

  02.12.2022

  #война

• Пункти незламності в Украине: как работают и где найти
  

  25.11.2022

  #война

• Послухати марафон «Єдині новини» можна на радіо у разі відстуності електрики та мобільного зв’язку
  

  23. 11.2022

  #война

• «Пісня мого життя»: чем запомнился самый теплый проект осени на украинском телевидении
  

  28.11.2022

  #Шоу

• Save Ukraine — #StopWar: міжнародний благодійний телемарафон отримав перемогу на фестивалі «Серце Європи» у Варшаві
  

  18.11.2022

  #война

Образ дня: голосування за найошатнішу вишиванку ведучих 1+1 (7 образів)

Новости

• Психологический тест по картинке с рождественской елкой: какая доминирующая черта вашей личности
  

  3 декабря

  #тест

• Оливье с грибами: рецепт от Юрия Горбунова и Егора Гордеева
  

  3 декабря

  #рецепты

• Какой сегодня праздник — 3 декабря: святого Прокла, Григория Декаполита (что нельзя делать)
  

  3 декабря

  #какой сегодня праздник

• Новинному сайту Главред, що входить до складу групи 1+1 media, – 20 років
  

  2 декабря

  #новости 1+1

• Все части лучших комедий на каждый день: «Доктор Дуліттл», «Оптом дешевше», «Американський пиріг», «Батько нареченої» на ТЕТ
  

  2 декабря

  #программа

• Торговля людьми за границей: как украинцам избежать рискованной ситуации и обезопасить себя
  

  2 декабря

  #утреннее шоу

• Гороскоп на 3 декабря для всех знаков зодиака: больше читайте
  

  2 декабря

  #гороскоп

• Полнолуние в декабре 2022: когда ждать и чем оно опасно
  

  2 декабря

  #місячний календар

• Ретроградный Меркурий в декабре 2022: к какой дате можно делать покупки в этом году
  

  2 декабря

  #война

• Нетрадиционный оттенок для нетрадиционного времени: Pantone объявил главный цвет 2023 года
  

  2 декабря

  #лайфстайл

• Берегині на війні: истории украинских женщин, ставших символом сопротивления российской агрессии
  

  2 декабря

  #война

• Военным разрешили брать отпуска во время военного положения: кому и на сколько
  

  2 декабря

  #война

• Какой сегодня праздник — 2 декабря: пророка Авдия (что нельзя делать)
  

  2 декабря

  #какой сегодня праздник

• «Никто не видит, что происходит за закрытыми дверями»: вышел трейлер документального фильма о Меган Маркл и принце Гарри
  

  1 декабря

  #звезды

• С 1 декабря увеличился прожиточный минимум: как это повлияет на пенсии, субсидии и алименты
  

  1 декабря

  #социум

• Наталя Островська відвідала мультимедійне шоу для всієї родини «Україна всесвіту» у ТРЦ Gulliver
  

  1 декабря

  #Шоу

• Гороскоп на 2 декабря для всех знаков зодиака: учитесь чему-то новому каждый день
  

  1 декабря

  #гороскоп

• «Хочется маркировать себя как украинца», — «Тріо “Різні”» о переходе на украинский и юмор как оружие
  

  1 декабря

  #Шоу

• «Додому на Різдво»: в новом клипе Сергей Лазановский|RIDNYI рассказал истории жизни украинских военных
  

  1 декабря

  #премьера

• Что положить в тревожный чемодан на случай блэкаута (советы парамедика Ярослава Вуса)
  

  1 декабря

  #война

Новини партнерів

• «россияне поддерживают войну, а значит, принимают в ней непосредственное участие», — украинский гимнаст, олимпийский чемпион Олег Верняев
  

• «Мы не отрываемся от контекста войны, но даем зрителю «выдыхать»», — креативный продюсер линейного производства «Сніданку з 1+1» Ирина Гулей
  

• «Когда россия развалится на несколько стран, тогда мы действительно победим», — Константин Грубич, ведущий и репортер телеканала 1+1
  

• «Потому что смех – он лечит»: Ирина Сопонару, Анастасия Оруджова, Татьяна Песик и Александра Машлятина о том, почему «Лига Смеха» станет терапевтическим средством для ментального здоровья украинцев
  

• «Если бы мне суждено было погибнуть – я бы уже погибла раз 15», – Виктория Стрельцова, корреспондентка ТСН
  

• «Останнє передвоєнне повідомлення в телефоні прийшло від подруги: «Виспись гарненько!», – Валерія Ковалінська, кореспондентка ТСН
  

Цитаты из жизни — BrainyQuote

Живите полной жизнью и настраивайтесь на позитив.

Мэтт Кэмерон

Молодость — это то, что я никогда не хочу принимать как должное. Я просто хочу улыбаться и жить.

Тайлер, Создатель

Весь смысл в том, чтобы жить и быть — использовать все цвета в коробке с мелками.

РуПол

Живи настоящим моментом, потому что все остальное неопределенно!

Луи Томлинсон

Кто-то должен сказать нам в самом начале нашей жизни, что мы умираем. Тогда мы могли бы прожить жизнь на пределе, каждую минуту каждого дня. Сделай это! Я говорю. Все, что вы хотите сделать, сделайте это сейчас! Есть только так много завтра.

Папа Павел VI

Я намерен жить, а не просто существовать.

Джордж Такей

Будьте достаточно смелы, чтобы жить творчески. Креативное место, где еще никто не был.

Алан Альда

Никто не может прожить жизнь задом наперёд. Смотри вперед, вот где твое будущее.

Энн Ландерс

Я уважаю все религии, но я не глубоко религиозный человек. Но я стараюсь жить правильно, уважая других людей. Меня не воспитывали в религиозном ключе, но я верю, что есть что-то, что заботится о тебе.

Дэвид Бекхэм

Мы должны жить с чувством безотлагательности, чтобы ни одна минута не была потрачена впустую.

Лес Браун

Финансовая независимость превыше всего. Моя мама всегда говорит, что когда женщина финансово независима, у нее есть возможность жить по своим правилам. Думаю, это был самый разумный совет, который я когда-либо получал. Неважно, куда вы пойдете по жизни или на ком женитесь, вы должны быть финансово независимыми — независимо от того, используете вы это или нет.

Приянка Чопра

Чтобы жить полной жизнью, нужно немного смелости.

Брок Леснар

У вас есть только один шанс в жизни, одна жизнь, которую нужно прожить, извлеките из этого максимальную пользу, подарите как можно больше улыбок на лицах людей, помогите как можно большему количеству людей, достаньте себе бумагу. Живите жизнью, вы и ваши люди.

Молодой Дольф

Живите жизнью и наслаждайтесь ею. Вот настоящий ключ к красоте!

Мишель Визаж

Те, кто хочет выглядеть моложе, должны жить с молодым сердцем.

Джин

У людей всегда будет свое мнение, но вы должны жить так, как хотите. Очень легко говорить другим, что делать, но трудно реализовать это на себе.

Прити Зинта

Как только я думаю, что научился жить, жизнь меняется.

Хью Пратер

Я не жду, пока календарь определит, когда мне следует жить.

Джин Симмонс

Прошлое объясняет, как я сюда попал, но будущее зависит от меня, и я люблю жить на полную катушку.

Дженис Дикинсон

Итальянцам свойственно жить с позитивным настроем и праздновать приглашения, которые приходят в жизни. Итальянская кухня так способствует всему этому.

Лидия Бастианич

«Carpe Diem» — фраза, которую я стараюсь усвоить. Это значит ловить момент, максимально использовать настоящее и мало думать о прошлом или будущем. В то время, что у меня есть здесь, я хочу любить и жить полной жизнью, оказывая положительное влияние на других. И я хочу полной жизни для всех.

Мэтт Чукри

Будьте свободны и живите полной жизнью.

Кэролайн Шоу

Мы живем в ресторанах, это центр социальной жизни, где мы празднуем с семьей и друзьями, заводим новых друзей, путешествуем без путешествий и, конечно же, едим.

Филип Розенталь

Не тратьте время на мечты, живите сейчас.

Джо-Вильфрид Цонга

Живи полной жизнью, потому что будущего мало.

Ник Картер

Конечно, важно зарабатывать деньги и иметь возможность жить так, как хочется.

Чинмайи

Я понимаю поворот судьбы; обычно это происходит через мою собственную руку, но вы знаете, вы живете на условиях жизни.

Роберт Дауни-младший

Жизнь меняется в мгновение ока, поэтому живите полной жизнью.

Макс Холлоуэй

Они всегда говорят: «Время лечит». Но на самом деле это не так. Вы просто привыкнете к этому. Я живу с мыслью: «Хорошо, я потерял единственное, что когда-либо было для меня важно». Так что в будущем все плохое, что происходит, не может быть даже близко таким плохим, как то, что было раньше.

Пэрис Джексон

Я хотел бы дать одно сообщение: живите светлой жизнью с улыбкой.

Сухасини Маниратнам

Я не хочу идеальной жизни, я не хочу легкой жизни, я хочу жить полной жизнью. Для меня это похоже на завоевание как можно большего количества вещей.

Тобин Хит

Я думаю, моя мама… ясно дала понять, что нужно жить по своим правилам, не беспокоиться о том, что подумают другие люди, и нужно иметь смелость делать неожиданное.

Кэролайн Кеннеди

Что касается меня, я вырос в Каролинах, и это наша мифология. Это персонажи, которых мы узнаем о том, как жить и нравственные уроки. Это были не Зевс и Афина. Это были Иов и Иисус.

Сэмюэл Эрвин Бим

Если вы не воспользуетесь шансом прожить жизнь, что вы можете сказать в конце?

Навин Эндрюс

Я живу, поэтому снимаю фильмы. Я снимаю кино, поэтому я живу. Жизнь. Движение. Я снимаю домашнее кино, поэтому я живу. Я живу, поэтому снимаю домашнее кино.

Йонас Мекас

Вы должны проживать жизнь в ее самых элементарных формах. У мексиканцев для этого есть очень красивое слово: pura vida. Это означает не просто чистоту жизни, а грубое, совершенно обнаженное качество жизни. И это то, что делает молодых людей больше режиссерами, чем академическими кругами.

Вернер Херцог

Вы должны жить сегодняшним днем ​​и настоящим моментом.

Курт Уорнер

Вы должны прожить жизнь, прежде чем говорить об этом. Иногда, когда что-то не получается в жизни, получается на сцене.

Габриэль Иглесиас

Я просто собираюсь жить. Я пойду наслаждаться жизнью. Мне больше нечего скрывать. Я вроде свободный человек, свободная душа.

Кейтлин Дженнер

Если вы сосредоточите свой разум и сердце в правильном направлении, подходя к каждому дню с верой и благодарностью, я верю, что вы обретете силу жить полной жизнью и наслаждаться жизнью с избытком, которую Он обещал вам!

Виктория Остин

Просто живи жизнью. Это лучший способ научиться действовать. Просто живи.

Рори Калкин

Живи интенсивно — я всегда в это верил.

Стивен А. Шварцман

Я пытаюсь жить как нормальный человек.

Ник Диаз

Наша демократическая культура не ставит во главу угла защиту права человека жить своей жизнью, особенно если это не наш путь или путь общества.

Абхиджит Банерджи

Мы все склонны увязнуть в сложностях жизни, которые сами же и создаем; мы живем для других людей. Это мучительный момент, когда вы сталкиваетесь с концом, и вы должны сделать выбор, чтобы прожить свою жизнь за вас.

Эллиот Найт

Нельзя писать о том, чего не знаешь. Вы должны жить этим. Вы должны засучить рукава и испачкать руки. Живите жизнью, чтобы быть хорошим автором песен.

Диркс Бентли

Обычно мне грустно только тогда, когда происходит что-то грустное. Я не меланхолик. Я очень люблю жить в настоящем. Если бы я был животным, я был бы маленьким котом. Им нравится жить жизнью.

Моника Белуччи

Я думаю, что Мичиган держит вас в здравом уме и сохраняет равновесие во время взлетов и падений. В Мичигане я запускаю фейерверки, убираю снег и живу жизнью.

Джефф Дэниэлс

Живите полной жизнью и становитесь любопытнее с каждым днем. Чем больше вы узнаете о жизни, тем богаче будет ваше музыкальное творчество.

Даниэль Баренбойм

Я, несомненно, сам по себе, и я думаю, что осознание этого и есть способ прожить жизнь.

Колтон Андервуд

Я просто живу жизнью. Я вырос в христианской семье, но, знаешь, меня мама воспитывала так, ну знаешь, как и тебя, всегда быть самим собой.

Тайлер, Создатель

Если вы хотите быть счастливым, вам нужно думать о себе как о вместилище энергии. Есть вселенская энергия, да, конечно, она нас объемлет. Когда вы цените это, жизнь становится намного интереснее. Вы не живете жизнью, жизнь живет вами.

Ноэль Эдмондс

Вы должны прожить жизнь на полную катушку.

Марио Батали

Я никогда не видел Осборнов, я никогда не видел Пэрис Хилтон. Я предпочитаю читать, чем смотреть реалити-шоу. Я лучше проживу жизнь, чем буду смотреть, как кто-то другой живет ею.

Аль Йоргенсен

И для меня единственный способ прожить жизнь — это схватить быка за рога, позвонить в студию звукозаписи и назначить даты, чтобы отправиться в студию звукозаписи. Пытаться что-то сделать.

Джон Фрушанте

Ты должен жить жизнью.

Чейз Эллиот

Все семейные посиделки, я слишком устал или не могу, потому что это конфликтует с работой. .. У меня семеро внуков. Я скучаю по сольным концертам и выпускным. По мне так оно того просто не стоит. Есть лучший способ прожить жизнь.

Дэймон Уэйанс

Я думаю, что живу очень спонтанно. Это сводит людей с ума.

Розанна Аркетт

Я здесь, чтобы дать людям почувствовать, что они могут снять стресс, хорошо провести время, быть позитивными и жить жизнью.

Лил Джон

Даже когда мы становимся старше, мы втягиваемся в эти рутины — а рутины приятны и удобны — но я думаю, что важно жить полной жизнью и пробовать разные вещи. Потому что вы никогда не знаете, что вы собираетесь узнать. Вам это может не понравиться, вам может понравиться.

Masi Oka

An implementation guide for suicide prevention in countries

• All topics »
• A
• B
• C
• D
• E
• F
• G
• H
• I
• J
• K
• L
• M
• N
• O
• P
• Q
• R
• S
• T
• U
• V
• W
• X
• Д
• З
• Ресурсы »
  • Бюллетени
  • Факты в картинках
  • Мультимедиа
  • Публикации
  • Вопросы и Ответы
  • Инструменты и наборы инструментов
• Популярный »
  • Загрязнение воздуха
  • Коронавирусная болезнь (COVID-19)
  • Гепатит
  • оспа обезьян
• Все страны »
• A
• B
• C
• D
• E
• F
• G
• H
• I
• J
• K
• L
• M
• N
• O
• P
• Q
• R
• S
• T
• U
• V
• W
• X
• Y
• 6

  4

• 7
  Регионы »
  • Африка
  • Америка
  • Юго-Восточная Азия
  • Европа
  • Восточное Средиземноморье
  • Западная часть Тихого океана
• ВОЗ в странах »
  • Статистика
  • Стратегии сотрудничества
  • Украина ЧП
• все новости »
  • Выпуски новостей
  • Заявления
  • Кампании
  • Комментарии
  • События
  • Тематические истории
  • Выступления
  • Прожекторы
  • Информационные бюллетени
  • Библиотека фотографий
  • Список рассылки СМИ
• Заголовки »
• Сконцентрируйся »
  • Афганистан кризис
  • COVID-19 пандемия
  • Кризис в Северной Эфиопии
  • Сирийский кризис
  • Украина ЧП
  • Вспышка оспы обезьян
  • Кризис Большого Африканского Рога
• Последний »
  • Новости о вспышках болезней
  • Советы путешественникам
  • Отчеты о ситуации
  • Еженедельный эпидемиологический отчет
• ВОЗ в чрезвычайных ситуациях »
  • Наблюдение
  • Исследовательская работа
  • Финансирование
  • Партнеры
  • Операции
  • Независимый контрольно-консультативный комитет
• Данные ВОЗ »
  • Глобальные оценки здоровья
  • ЦУР в области здравоохранения
  • База данных о смертности
  • Сборы данных
• Панели инструментов »
  • Информационная панель COVID-19
  • Приборная панель «Три миллиарда»
  • Монитор неравенства в отношении здоровья
• Особенности »
  • Глобальная обсерватория здравоохранения
  • СЧЕТ
  • Инсайты и визуализации
  • Инструменты сбора данных
• Отчеты »
  • Мировая статистика здравоохранения 2022 г.
  • избыточная смертность от COVID
  • DDI В ФОКУСЕ: 2022 г.
• О ком »
  • Люди
  • Команды
  • Структура
  • Партнерство и сотрудничество
  • Сотрудничающие центры
  • Сети, комитеты и консультативные группы
  • Трансформация
• Наша работа »
  • Общая программа работы
  • Академия ВОЗ
  • мероприятия
  • Инициативы
• Финансирование »
  • Инвестиционный кейс
  • Фонд ВОЗ
• Подотчетность »
  • Аудит
  • Бюджет
  • Финансовые отчеты
  • Портал программного бюджета
  • Отчет о результатах
• Управление »
  • Всемирная ассамблея здравоохранения
  • Исполнительный совет
  • Выборы Генерального директора
  • Веб-сайт руководящих органов

17 июня 2021 г.

 | Публикация

Загрузить (4,7 МБ)

Обзор

Ежегодно более 700 000 человек кончают жизнь самоубийством. Мир не находится на пути к достижению целей по сокращению самоубийств к 2030 году. ВОЗ призывает страны принять меры по предотвращению самоубийств, в идеале посредством комплексной национальной стратегии предотвращения самоубийств. Правительства и сообщества могут внести свой вклад в предотвращение самоубийств, внедрив LIVE LIFE – подход ВОЗ к началу профилактики самоубийств, чтобы страны могли использовать его в дальнейшем для разработки всеобъемлющей национальной стратегии предотвращения самоубийств. Руководство предназначено для всех стран, как с национальной стратегией предотвращения самоубийств, так и без нее; национальные или местные координационные центры по предотвращению самоубийств, психическому здоровью, алкоголю или неинфекционным заболеваниям; и заинтересованные стороны сообщества, которые заинтересованы или уже могут участвовать в реализации мероприятий по предотвращению самоубийств.