Что делать, если ваша жизнь — бесконечный «день сурка»
День сурка — это традиционный американский праздник, который ежегодно отмечают 2 февраля. В этот день принято наблюдать за сурком, вылезающим из своей норы, и по его поведению предсказывать, скоро ли наступит весна.
Но после того, как в 1993 году в США вышла комедия «День сурка» с Биллом Мюрреем и Энди МакДауэлл, это выражение приобрело другое значение — так называют состояние, когда каждый день похож на вчерашний, жить скучно, и вас не покидает ощущение застоя. В фильме персонаж Мюррея, журналист Фил Коннорс, попадает в некую временную петлю: 3 февраля для него просто не наступает, и 2 февраля повторяется снова и снова, во всех подробностях. Поначалу герой впадает в отчаянье, а затем решает соблазнить свою молодую коллегу. И поскольку за один бесконечно повторяющийся день он успевает узнать обо всех ее вкусах и желаниях, в конце концов они просыпаются в одной постели — и для персонажа Билла Мюррея наконец наступает завтра.
Можно поспорить о том, такое уж большое это несчастье — иметь возможность бесконечно переживать один и тот же день и исправить за это время все свои ошибки. Но в нашем обществе на «день сурка» принято жаловаться. Психолог Наталья Варская и клинический психолог, телеведущий Михаил Хорс рассказали ТАСС, кто виноват и что делать, если вы чувствуете себя, как Фил Коннорс.
© YouTube/Что посмотреть?
Вовсе нет. Некоторые люди чувствуют себя комфортно именно тогда, когда все идет по привычной колее. Они могут искренне не желать никаких перемен, в том числе положительных. А вот другие люди не переносят однообразия.
Некоторые считают, что застой в жизни возникает, когда мы застреваем в «зоне комфорта». Наталья Варская с этим не согласна: по ее словам, «день сурка» может случиться лишь у того, кто не нашел себя в жизни. И это не зависит ни от погоды, ни от работы.
«Все дело в нашем внутреннем состоянии, — говорит Варская. — У счастливого человека «дня сурка» нет».
Наталья Варская говорит, что часто людям просто лень. «Люди хотят волшебную палочку, чтобы все изменилось мгновенно, — считает она. — А трудиться над переменами нужно самому. Для многих жалобы — это способ существования. Но человек так устроен: если ему по-настоящему плохо, то он начинает работать над изменениями». Но не все эксперты с этим согласны. Михаил Хорс, например, считает, что у людей часто просто нет внутренних ресурсов для перемен.
Наши внутренние силы расходуются на негативные переживания: страхи, тревогу, стыд. «Чем больше у нас отрицательных эмоций, тем больше уходит энергии, которую мы могли бы потратить на что-то другое», — объясняет Михаил Хорс. Часто люди допускают ошибку: пытаются наполнить себя за счет положительных впечатлений. Это помогает, но ненадолго. Гораздо важнее «залатать дыры», то есть перестать тратить силы на негатив.
Причина большинства наших отрицательных эмоций не в событиях и ситуациях (разумеется, если речь не идет о по-настоящему трагичных случаях, например тяжелой болезни или гибели близкого человека).
«Большинство людей считают: я сейчас раздражен, потому что меня подрезали в пробке. Нет. Вас подрезали, но вы раздражены не из-за этого, а из-за убеждения, что с вами не должны так себя вести, — объясняет Михаил Хорс. — Если вы думаете, что знаете, как должны поступать другие люди, вас всегда будет расстраивать их «плохое» поведение. Но такова реальность: среди нас есть хамы, и иногда граждане подрезают друг друга в пробках. И эту реальность надо принять».
Для начала попытайтесь не ругать себя за то, что вы оказались в застое. Очень часто слишком много ресурсов уходит на упреки в собственный адрес. Как только вы простите себя за то, что не можете выбраться из «дня сурка», у вас появятся силы для небольших изменений.
Пусть эти изменения будут совсем незначительными: доберитесь до работы непривычным путем, выпейте чай вместо кофе, поменяйте занавески в комнате… Одна женщина, например, стала садиться в автомобиль через пассажирское кресло (затем перелезая в кресло водителя).
Эти бессмысленные, на первый взгляд, мелочи помогут вам выбраться из рутины. «Надо сказать себе: «Я не могу изменить что-то большое, а маленькое — могу». Постепенно у вас появится навык менять, — говорит Михаил Хорс. И этот навык поможет прийти к серьезным изменениям».
Бэлла Волкова
Как жить, если ни в чем не видишь смысла? Опыт борьбы с депрессией
250 783
Познать себяПрактики how to
Казалось бы, все просто: если депрессия — заболевание, то, чтобы с ней справиться, достаточно принимать лекарства. Это правда лишь отчасти. Депрессия — следствие нарушения нейрохимических процессов в мозге, она влияет и на физиологию, и на психику одновременно. Это состояние сопровождается непониманием со стороны общества («Да ты просто лентяй!»), самоуничижительными мыслями («У меня нет сил, я ни на что не способен…»), неуверенностью в себе.
Кроме того, депрессия опасна тем, что… «не дает» себя лечить.
Апатия и безразличие становятся привычными и заставляют думать, что жить иначе не получится, а значит, нет смысла прилагать хоть какие-то усилия. Но это опасное заблуждение.
Осознайте, где вы оказались
Вспомните, как шли ваши дела год назад. Скорее всего, вы знали, чего хотите, адекватно реагировали на критику, были полны энергии и планов. А что сегодня? Общаться не хочется, выходить из дома тоже. Большую часть времени вы лежите и смотрите в потолок или листаете ленту соцсетей. Денег нет, родственники недовольны: по их мнению, вы «разленились». Все кажется серым и бессмысленным. Разве так вы представляли себе свое будущее?
Именно оно — сравнение меня прошлой и меня настоящей — и дало мне мощный пинок. Я подумала: как могло случиться, что я — умная, трудолюбивая, обаятельная девушка — махнула рукой на свои хобби и на внешность? Почему у меня нет друзей, в кармане ни копейки, а главное — почему я перестала радоваться жизни?
Депрессия — это просто этап, и нужно скорректировать свой образ жизни, чтобы выкарабкаться.
Начните с самого простого
Тому, кто никогда не сталкивался с депрессией, сложно представить, насколько трудно в этом состоянии ухаживать за собой, заботиться о внешности. Да что там — просто принимать душ и заправлять постель. Эти простые действия требуют слишком много усилий. И все же сделать их необходимо.
Пойти в душ, привести себя в порядок. Надеть чистую футболку, выбросить мусор, сделать уборку в комнате. Даже если от слабости темнеет в глазах, важно продолжать это делать — медленно, с передышками, но делать. Можно каждый день составлять список таких рутинных дел и отмечать, что удалось выполнить. Я начала с простого: выбросила упаковки от шоколадок и чипсов, убрала квартиру. Наладила режим сна (начала ложиться до полуночи). Записалась к врачу.
Позаботьтесь о тыле
Расскажите о своей проблеме человеку, которому всецело доверяете, тому, кто понимает и принимает вас: другу, партнеру, маме, бабушке. Пока вы слабы и у вас не так много ресурсов, необходим тот, на чью поддержку можно рассчитывать.
Объясните ситуацию и попросите помощи. Если сложно выразить чувства, найдите в Сети статьи о депрессии.
Даже если близкий человек не поймет вас до конца, он наверняка сможет оказать вам помощь и участие: поискать врача, приготовить обед, поддержать словами. Сейчас вы ослаблены болезнью, вам трудно принимать решения и следовать целям. Моральная поддержка сделает вас сильнее в борьбе с депрессией.
Психиатр — ваш союзник
Один из ключевых шагов — поиск хорошего специалиста. Не невролога, не психолога, а психиатра (лучше, если у него также будет квалификация психотерапевта). Обращайте внимание на образование, курсы, которые окончил врач, читайте отзывы. Принимая решение, полагайтесь на интуицию: врач — ваш проводник, помощник в борьбе с недугом и должен вызывать симпатию. Если живете в маленьком городе, постарайтесь попасть к специалисту в областном центре.
Найдя психиатра, будьте с ним откровенны: чем больше информации он получит, тем точнее будет диагноз и эффективнее лечение.
Постарайтесь отбросить стереотипы о психиатрах. Задача вашего врача — прописать препараты, которые восполнят нехватку дофамина и серотонина, объяснить, почему вы заболели и как справиться с недугом.
Комплексное лечение помогает вывести больного из острого кризисного состояния
Многие боятся, что после обращения к психиатру их поставят на учет. Такой практики нет. В частных клиниках работают анонимно, четко следуя понятиям врачебной тайны и медицинской этики. В государственной клинике узнать о вашем диагнозе может только тот человек, которого вы укажете в анкете как близкого.
Если есть возможность, лучше лечь в больницу, в дневное отделение, чтобы утром приходить на процедуры, на прием к врачу, а после обеда уходить домой. Это позволит, во-первых, отрегулировать режим сна и бодрствования, во-вторых, получать лекарства, в-третьих, больше двигаться (как минимум из дома до клиники и обратно). Кроме того, пациентам часто прописывают физиопроцедуры, массаж, лечебную физкультуру, сеансы психотерапии.
Такое комплексное лечение помогает вывести больного из острого кризисного состояния.
Пара слов о таблетках
Первое время возможны побочные эффекты от таблеток: сонливость, тревожность — но, если препарат подобран правильно, это скоро пройдет. Понять, подошло ли лекарство, можно за одну-две недели приема. Если препарат не помогает, врач подберет вам другой. И обязательно придерживайтесь предписанной схемы лечения!
После выписки — на работу
Не обязательно возвращаться в офис на полный день. Начните с малого — с подработки, которая будет занимать у вас от 3 до 5 часов. Когда наберетесь сил, увеличивайте нагрузку и меняйте график. Когда-то давно я была журналистом, потом был трехлетний перерыв в работе, а затем я начала раздавать листовки. И кстати, эта работа принесла мне новые приятные знакомства.
Важны не только заработок и независимость, но и социализация. Вернувшись к работе, вы начнете общаться, видеть новое, выходить за рамки привычного мира. А еще — почувствуете себя нужным, что положительно скажется на вашей самооценке и общем самочувствии.
Примите себя
Да, вы стали слабее физически и психологически, вам бывает плохо, но из-за этого вас не стали меньше любить, вы не стали менее талантливым или красивым. Просто сейчас вашему организму нужна помощь. Депрессия — лишь временный период, и он пройдет.
Конечно, вам придется давать себе дополнительное время на отдых и перезагрузку после выполнения даже самого простого дела, и все же продолжайте двигаться — лежать лицом к стене вам просто противопоказано. Не корите себя, если что-то не получается, если сегодня вы чувствуете себя хуже и не можете справиться с задачей. Пробуйте снова, когда вам станет чуть лучше. Ищите баланс между отдыхом и активностью, оградите себя от конфликтов и стресса. Определите границы своих сил и возможностей, не перегружайте себя, сейчас ваша задача — вылечиться.
Я пыталась взвалить на себя слишком многое, но ничего не получилось. Не повторяйте моих ошибок. Вспомните о том, что любили и делали раньше. Рисовали? Читали? Гуляли? Делайте это снова, даже если нет ни сил, ни желания, даже если это больше не приносит радости.
Со временем радость вернется.
Составьте план по спасению самого себя и подключите близких к его выполнению
Многое придется делать через силу, наперекор. Чем чаще вы будете перебарывать себя, тем больше желаний и удовольствия появится. Мозг начнет выделять дофамин, и вы вновь будете получать наслаждение от хобби и общения.
Старайтесь как можно больше двигаться. Не обязательно ходить в зал или на пробежку — на первых порах достаточно простых упражнений, танцев под любимую музыку. Движения помогают организму вырабатывать серотонин, а он влияет на ваше настроение и самочувствие.
Составьте план по спасению самого себя и подключите близких к его выполнению. Заставляйте себя подниматься раз за разом, даже если трудно, невыносимо, больно. Когда-нибудь вы будете вспоминать это время как ценный опыт.
Текст:Юлия ИванцоваИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Как понять, кого я люблю, мужа или любовника?»
«Гноблю мужа, у нас ссоры с рукоприкладством»
Миссионерская поза и 240 дней воздержания: как занимались сексом в Средневековье
Чтобы выжить, надо верить в лучшее: как «прокачать» в себе оптимизм — советы социального психолога
6 главных причин, почему бывшие возвращаются
Тест: Что мешает вам расслабиться?
«Друг боялся, что мы прекратим общаться, и внезапно пропал.
Почему страхи сбываются?»
Как защитить личные границы: 7 советов от практических психологов
Что это значит и почему это потрясающе
Автор: Джеки Бек Обновлено 14 февраля 2022 г., 13:38
116
акции
Дэйв Рэмзи любит советовать людям: «Живите, как никто другой, чтобы потом жить, как никто другой».
Как правило, я подозреваю, что люди принимают это за то, что нужно чем-то жертвовать, чтобы выиграть сейчас — делать значительные сокращения, избавляясь от долгов, — чтобы позже вы могли жить хорошей жизнью.
В конце концов, когда у вас нет долгов, у вас есть чертовски много денег. И вы можете делать с этими деньгами все, что захотите, вместо того, чтобы отправлять их компаниям, выпускающим кредитные карты. Вы можете чувствовать себя хорошо о своих деньгах.
Так что же жить, как никто другой?
Когда вы решаете жить как никто другой, на самом деле вы решаете заставить свои деньги работать на вас (а не наоборот).
На данный момент для меня это не совсем жертва, хотя я действительно чувствую, что приношу «о, бедный ребенок», откладывая путешествие, которое мне нравится, до тех пор, пока наш дом не будет оплачен. (Что было бы чертовски лучше в этом году.)
Большинство людей, однако, не считают «только» короткие поездки в Лас-Вегас, Денвер и Вашингтон в этом году «жертвой». Я знаю это и очень рад таким поездкам. Но когда вы предпочитаете 2-3-недельные поездки в такие места, как Новая Зеландия или Европа, и вы любите путешествия, любите путешествия, И вы можете себе это позволить, это откладывает то, что мне больше всего нравится, чтобы добраться туда, куда я хочу. чтобы быть быстрее.
Но это уже пример того, как жить как никто другой можно в 9 лет0025, а не живут как все.
Потому что все остальные в долгах, вообще говоря. Они не могут позволить себе платить наличными за большие семейные поездки на регулярной основе, потому что они слишком заняты выплатой долга по кредитной карте, имея ежемесячные счета за кабельное телевидение на 200 долларов, а вместо этого покупают кофе с латте по 5 долларов.
Не считая выплат по долгам, это как минимум 3100 долларов в год — более чем достаточно для недели в Париже.
Речь идет об изменении ваших ощущений
Конечно, я «отказался» от кабеля. Много лет назад, потому что я не люблю телевидение, и потому что я решил, что не хочу, чтобы мой сын подвергался часам безостановочной рекламы на регулярной основе. Это не имело ничего общего с избавлением от долгов. Это было больше связано с тем, что он разбудил меня, когда мне было 4 года, чтобы рассказать мне об этом замечательном чистящем спрее, который мы должны купить прямо сейчас.
И да, у меня нет новой машины — и у меня ее не было уже более 20 лет. На самом деле у меня сейчас нет ходовой машины вообще . Но это также не имеет ничего общего с избавлением от долгов. Я просто люблю свою машину, и она была повреждена в аварии. Починка моей машины не является чрезвычайной ситуацией в моей книге. Я могу подвезти на работу, а домой пешком. Или прогуляйтесь/покатайтесь на велосипеде в обе стороны, если это необходимо.
И я могу одолжить машину своего мужа, чтобы пойти на урок рисования, который в любом случае является единственным местом, куда я хожу дальше, чем в нескольких милях от меня.
Еще тогда, когда я впервые попытался выбраться из долгов…
Когда я впервые попытался выбраться из долгов, я пошел на некоторые жертвы. Я провела июль месяц без кондиционера (при ежедневной 110-градусной погоде для тех, кто не знаком), будучи беременной, потому что у нас не было денег, чтобы купить новый блок. Поверьте мне, это было НЕ весело.
И как же я был зол, когда обнаружил, что первая компания, в которую мы позвонили, просто пыталась обмануть нас, чтобы мы потратили более тысячи долларов. Вместо этого вторая компания смогла починить его примерно за 35 долларов. Но если бы я не провел эту черту на песке, нас бы обманули, и мы были бы должны еще больше 1000 долларов. И это еще не все.
Сделать выбор жить как никто другой
Я знаю, что измениться может быть очень трудно.
Это было тяжело для меня, и я боролся за это в течение многих лет.
Но в долгосрочной перспективе нужно решить, какой ты хочешь, чтобы твоя жизнь была . Для меня это означает быть довольным и без постоянного стресса и давления долга.
Довольство имеет значение.
Жить как никто другой на самом деле означает быть довольным моей книгой. Речь идет о том, чтобы делать то, что действительно делает вас и вашу семью счастливыми, и выйти из крысиных бегов. Вместо этого будьте довольны. Если вам нужно проделать некоторую работу, чтобы добраться туда, поверьте мне, это того стоит. Вы удивитесь, почему не сделали этого раньше.
Если вас тошнит от того, что люди заставляют вас вести себя нормально, возможно, вам нужны другие друзья. Почему ты должен быть нормальным, когда нормальный напряжен и сломлен? Это не та жизнь, которую я хочу. Мне нравится моя жизнь сейчас, и она мне понравится еще больше, когда я смогу путешествовать по миру даже еще легко, потому что у нас будет оплаченный дом.
Так что вперед, начни жить как никто другой.
Жить как никто + Как потратить деньги на пенсии
Мы живем в обществе, где нам постоянно говорят жить для других и отдавать больше, чем брать. Но что, если вы хотите жить для себя?
Это мнение лежит в основе статьи эксперта по личным финансам миллионера Дейва Рэмси, которая нашла отклик у многих людей. Он утверждает, что жить как никто другой означает заставить деньги работать на себя, а не наоборот!
Если вы хотите начать путь к финансовой независимости, вам нужно жить, чтобы экономить! Кроме того, вам нужно будет проводить больше времени с людьми, которые важны для вас, и работать над вещами, которые имеют наибольшее значение.
Дело не в том, чтобы жить эгоистично или думать в первую очередь о себе; это просто обязательство заставить ваши деньги работать на вас вместо того, чтобы тратить больше часов на работе или заниматься деятельностью, которая вам не нравится, просто для того, чтобы заработать деньги.
Если вы хотите жить для себя, экономя на финансовой независимости, продолжайте читать.
Что значит жить как никто другой?
Жить как никто другой означает заставить деньги работать на себя, а не принимать решения о том, как работать за деньги. Речь идет о том, чтобы сталкиваться с выбором и предпринимать действия, которые имеют смысл для вас, а не то, что может быть лучше для кого-то другого.
Это обязательство жить по своим собственным правилам: проводить время с близкими или заниматься важными для вас делами, даже если это означает меньше свободного времени или больше стресса.
Если мы хотим, чтобы наша жизнь имела значение в этом мире, тогда начните жить так, как никто другой, прямо сейчас!
Это не значит быть эгоистом; каждый заслуживает своего шанса на счастье (и финансовую безопасность). Но правда в том, что многие люди считают, что делают достаточно, хотя на самом деле еще есть много возможностей для улучшения. У нас просто так много потенциала ожидания.
Что дает жизнь для себя?
Выбирая жить для себя, вы достигаете очень многого:
- Вы живете на своих условиях, а не на том, что может быть лучше для кого-то другого.
- Вы уделяете больше времени людям и проектам, которые для вас важнее всего.
- Ваши деньги работают на вас усерднее, потому что они идут на образ жизни, которого вы всегда хотели.
- Наконец, нет предела тому, сколько счастья или успеха может иметь один человек в своей жизни!
Единственное, что удерживает нас от того, чтобы жить как никто другой, — это мы сами, так что давайте начнем!
Сколько денег мне нужно, чтобы с комфортом дожить до пенсии?
Размышляя о том, сколько денег вам нужно для обеспечения комфортной пенсии, может быть трудно понять, сколько вам нужно.
Популярное эмпирическое правило — откладывать в 25 раз больше своей годовой зарплаты, но важно помнить, что это число не учитывает целый ряд факторов, включая инфляцию, эффективность инвестиций на пенсии и возраст, в котором вы планируете выйти на пенсию.
.
Лучший способ определить, какая сумма пенсионных сбережений подойдет для ваших нужд, — сесть и составить финансовый план, соответствующий вашим потребностям.
→ Первый шаг
Хотя определение того, сколько денег вам нужно, может показаться непосильной задачей, первый шаг прост: отслеживайте свои привычки расходования средств, чтобы выяснить, на что уходит большая часть вашего ежемесячного дохода.
Как только вы узнаете этот номер, возможно, будут внесены некоторые изменения, которые со временем приведут к большей экономии.
Например, если питание вне дома и доставка еды составляют 20% от вашей ежемесячной зарплаты, вам следует подумать о том, чтобы найти способы сократить количество денег, которые вы тратите на еду, вместо этого покупая больше продуктов. Это может улучшить вашу диету и ваш бюджет .
В качестве другого примера вы можете рассмотреть возможность погашения своего долга, особенно дорогостоящего долга, такого как прошлые покупки, которые вы еще не полностью погасили по своим кредитным картам .
Вы захотите погасить этот долг перед вами и жить как никто другой и быть финансово свободным.
Возможно, даже вообще перейти на дебетовые карты , чтобы не влезать в долги.
→ Второй шаг
Вторым шагом для определения того, сколько денег вам понадобится на пенсии, является расчет нормы прибыли, которую вы хотите получить от своих инвестиций, чтобы определить, сколько денег вы должны откладывать.
Вот несколько примеров:
Если вы считаете, что вам понадобится 1 000 000 долларов на пенсию, вам 30 лет, вы зарабатываете 50 000 долларов в год, у вас ожидаемый годовой уровень инфляции в два процента при 9% прибыли и хотят выйти на пенсию в 60 лет, тогда экономия 18% в год может создать достаточно сбережений к тому времени, когда это произойдет.
Диверсифицированный портфель из акций роста может помочь вам достичь этих инвестиционных целей в течение более длительных периодов времени. Продолжая инвестировать во время взлетов и падений на рынке, вырабатывается привычка к накоплению богатства , потому что вы знаете, что инвестируете для своих будущих потребностей.
С другой стороны, если нет ожидаемой инфляции, а вместо этого среднегодовая доходность 7% за 35 лет при начальном балансе в $95000 в 30 лет, то больше ничего вкладывать не надо.
Все это привязано к вашей доходности инвестиций и к сумме денег, которую, по вашему мнению, вам нужно будет инвестировать, чтобы достичь цели. Поймите, что цель инвестиций будет меняться со временем и вашим образом жизни. То, что имеет смысл сегодня, может не иметь смысла завтра.
Внесите гибкость в свой финансовый план и работайте над достижением меняющихся целей. Это поддерживает вероятность достижения ваших финансовых целей .
→ Третий шаг
Третий шаг – подсчитать, как могут выглядеть ваши расходы на проживание после выхода на пенсию, чтобы не жить не по средствам.
Калькулятор прожиточного минимума от Массачусетского технологического института поможет вам рассчитать расходы на проживание, введя некоторые данные о стоимости жизни в вашем районе.
Вы можете развить чувство того, сколько денег вы тратите сейчас и что может измениться после выхода на пенсию.
Как правило, большинство рекомендует взять свои ежегодные расходы и умножить их на 80%, чтобы получить представление о том, сколько денег вам понадобится на пенсии.
В качестве примера того, сколько денег вам понадобится каждый год на пенсии, предположим, что в настоящее время вы тратите 30 000 долларов США в год без учета налогов и отчислений в пенсионные накопления.
Вы хотите выйти на пенсию в возрасте 60 лет с бюджетом примерно в 25 000 долларов США в год после выхода на пенсию, если ваши расходы на образ жизни останутся постоянными в течение этого времени.
Следует отметить, что ни этот калькулятор, ни это эмпирическое правило не учитывают любые налоговые последствия снятия денег с ваших инвестиций с льготным налогообложением . Поэтому обязательно учитывайте это при расчете наилучшего коэффициента замещения дохода для себя.
Вы захотите инвестировать в активы, приносящие доход , чтобы увеличить свой доход от таких программ, как социальное обеспечение или пенсии от вашей компании. Многие предлагают налоговые льготы пассивному доходу .
Связанные:
- 34 Лучшие идеи пассивного дохода [Доходные инвестиции для рассмотрения]
- 16 Высокодоходные инвестиции для покупки [Варианты безопасных инвестиций]
Как я могу потратить свои деньги на пенсии?
Думая о том, как вы можете потратить свои деньги на пенсии, учтите следующее:
- Как вы хотите проводить время на пенсии?
- На какие активы я должен использовать свои деньги, если живу за счет фиксированного дохода, например, от социального обеспечения или пенсий?
После того, как вы выяснили, сколько денег вы можете с комфортом позволить себе каждый год после выхода на пенсию, вам нужно будет подумать о том, как их потратить.
Вероятно, они отражают многие из вещи, которые нужно накопить на за рабочие годы.
Вы можете потратить часть денег на путешествия, хобби и другие интересы, которые вы не можете себе позволить, работая полный рабочий день.
Вам также необходимо подумать о том, как вы будете жить на пенсии ради вашего здоровья: если вы активный человек, который любит проводить время на свежем воздухе, это может означать, что вы тратите меньше денег, чем тот, кто предпочитает более сидячий образ жизни в помещении.
Вы должны делать то, что правильно для вас, но важно, чтобы вы знали, что вам нужно заранее планировать, чтобы иметь больше денег, чем то, что предлагает ваша пенсия или чеки социального обеспечения. Большинству пенсионеров необходимо накопить достаточно денег, чтобы жить на пенсии с комфортом.
Если вы продолжите инвестировать свои деньги последовательно и в возрастающих суммах в направлении повышения стоимости активов , у вас будет достаточно денег на пенсии, чтобы вести тот образ жизни, который вы хотите.
Пенсионерам, возможно, придется распоряжаться своими деньгами с другой точки зрения, и, диверсифицируя их по множеству активов и рынков, вы получите гарантированный доход на всю жизнь.
Вы также можете пополнить любые источники дохода, работая неполный рабочий день, если это необходимо. Работа внештатным писателем по контент-маркетингу может принести ценный доход, позволяя вам устанавливать свой собственный график.
Существует бесплатных приложения для инвестирования в акции , которые позволяют автоматически инвестировать в портфели, соответствующие возрасту и риску от вашего имени.
Такие услуги, как M1 Finance , позволяют управлять подходящими портфелями инвестиций для увеличения ваших денег в течение длительного периода времени. Они даже предлагают бесплатных акций за регистрацию и начало работы.
Эта услуга также предлагает комплексную функцию потребительского банковского обслуживания, позволяющую вам иметь банковский счет со связанным дебетовая карта для решения всех ваших потребительских финансовых потребностей в одном простом и удобном месте.
Как мне избежать недорасхода на пенсию?
В это трудно поверить на данном этапе жизни, но многие предпочитают отказываться от потребностей в расходах на пенсии. Они делают это, потому что считают, что деньги им могут не понадобиться сейчас, но они могут понадобиться в будущем, когда они не смогут вернуться к работе, чтобы зарабатывать больше.
Чтобы избежать недорасхода на пенсии, вам нужно принять хорошие привычки денег миллионера. Это не значит покупать роскошную лодку или ездить в 5-звездочные отели каждый месяц. В конце концов, на миллион долларов можно купить гораздо меньше, чем 30 лет назад.
Тем не менее, обладание активами в долларах миллионера может представлять собой значительное финансовое достижение. Достичь этого может быть проще благодаря инфляции, но это все еще представляет собой проблему, если ее не спланировать соответствующим образом.
Теперь, чтобы стать миллионером, вам нужно жить не по средствам, откладывать больше денег, чем необходимо для выхода на пенсию, и разработать инвестиционную стратегию, адаптированную к вашим финансовым целям.
Как только вы сделаете это хорошо и будете делать это последовательно, вы начнете замечать, как увеличивается ваша финансовая безопасность. Со временем и повторением вы начнете замечать, что можете отказаться от этого мышления дефицита и начать жить так, как никто другой.
Несмотря на то, что существует несколько инструментов для исследования инвестиций , услуги подбора акций , информационные бюллетени по инвестициям и приложения для анализа акций , иногда самый простой путь к богатству оказывается самым простым.
Откладывая регулярные и увеличивающиеся суммы денег с помощью приложений для инвестирования, ориентированных на начинающих , в недорогие индексные фонды, вы можете быть уверены в этом. Эти приложения могут отслеживать акции и ваши инвестиции, чтобы увидеть, как они работают с течением времени.
Не пора ли жить как никто другой?
Принятие решений в собственных интересах может создать счастливую жизнь.