Заправляю постель: Заправлять постель по утрам опасно для здоровья / как часто надо менять постельное белье — 29 апреля 2022

Заправлять постель по утрам опасно для здоровья / как часто надо менять постельное белье — 29 апреля 2022

После пробуждения лучше откинуть одеяло и хорошо проветрить помещение

Фото: Дарья Селенская / Городские порталы

Поделиться

Проснулся утром — заправь кровать. Так учат мамы своих детей, а офицеры — новобранцев. Считается, что этот ежедневный ритуал — наводить по утрам порядок в спальне — приучает к дисциплине и помогает настроиться на новый рабочий день. Но с точки зрения медицины такая безобидная и полезная, на первый взгляд, привычка — заправлять постель сразу после сна — может обернуться проблемами со здоровьем, рассказывает «Доктор Питер».

Ирина Юзуп — кандидат медицинских наук, врач-педиатр, нутрициолог, специалист в области интегративной и превентивной медицины. Член ассоциации врачей превентивной медицины.

— В каждой постели живут пылевые клещи, — рассказала «Доктору Питеру» врач Ирина Юзуп. — По утрам на постельном белье их может насчитываться более миллиона. Теплая и влажная среда идеальна для их размножения. И если с утра после пробуждения сразу накрыть постель одеялом и покрывалом, клещи продолжат размножаться с еще большей интенсивностью. Сами по себе пылевые клещи, питающиеся отмершими частичками кожи, не несут вреда. Опасны для человека отходы их жизнедеятельности, которые могут провоцировать ослабление иммунитета и развитие аллергических реакций, в том числе конъюнктивита, дерматита, ринита, заболеваний органов дыхательной системы.

Действенный способ избавления от пылевых клещей — стирка постельного белья (при температуре не ниже 60 градусов), сушка на свежем воздухе и глажка, говорит эксперт.

— Но стирать постельное белье каждый день вряд ли кому-то захочется, — признает врач. — Решить проблему можно следующим образом. Пылевые клещи боятся прямого солнечного света, свежего воздуха и сухости. Идеальная среда для их размножения — влажность выше 55% и температура воздуха около +25 градусов по Цельсию. Поэтому после пробуждения не нужно сразу застилать постель. Лучше на какое-то время откинуть одеяло и хорошо проветрить помещение, чтобы постель просохла.

— К тому же весной и летом на постели могут оседать аллергены, — говорит Ирина Юзуп. — Взрослым в летнее время необходимо менять постельное белье раз в неделю, зимой — раз в две недели. Детям постельное белье меняют чаще, причем вне зависимости от сезона года — 2 раза в неделю.

Ранее «Доктор Питер» рассказывал о полезных гигиенических привычках, которые могут навредить здоровью. Например, не стоит увлекаться пеной и бомбочками для ванн, чистить зубы сразу после еды и сушить руки в общественном туалете. Не самая полезная привычка и мытье головы в ежедневном режиме. Так вы смываете с кожи головы естественные увлажняющие масла, волосы становятся сухими и ломкими.

Анна Майская

Постельное бельеКроватьСон

• ЛАЙК14
• СМЕХ19
• УДИВЛЕНИЕ4
• ГНЕВ2
• ПЕЧАЛЬ2

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ61

Читать все комментарии

Гость

Войти

Новости СМИ2

Мир дизайна: Плюсы и минусы в решении заправлять постель каждый день

Пользователи Houzz во всем мире делятся своими предпочтениями, а эксперты дают советы, взвесив все «за» и «против»

Пока вы корите себя за оставленную в беспорядке кровать, авторы журнальных статей и постов в интернете утверждают, что ежедневная заправка одеял и разглаживание простыней — чуть ли не самая большая ошибка в вашей жизни. Так как же правильно? Как решение заправлять или не заправлять кровать влияет на здоровье и душевное равновесие? Мы провели опрос среди пользователей Houzz в разных странах и попросили специалистов прокомментировать возникшую дилемму.

Atticus & Milo

Все люди в мире делятся на два типа, особенно по утрам. Есть те, кто вскакивает по первому звонку будильника, и те, кто по меньшей мере дважды нажимает на повтор, прежде чем сдаться и вытащить себя из сладких объятий Морфея. Есть те, кто вешает туалетную бумагу на держатель так, чтобы кончик свисал сверху, и те, кто делает наоборот. Некоторые люди по утрам заваривают свежий чай, другие же не представляют начало дня без чашки крепкого кофе.

И наконец, есть те, кто выскакивает за дверь, не задумываясь о том, что кровать осталась не заправленной и те, для кого это — первое дело на повестке дня. Ко второму лагерю относится и бывший адмирал военно-морских сил США Уильям Х. МакРейвен, который в прошлом году говорил своим студентам в Техасском университете: «Если вы заправляете постель каждое утро, считайте, что первое задание дня у вас выполнено».

Неважно, поднимаетесь ли вы с кровати бодро или начинаете день с расслабления, вопрос о заправке кровати более сложен, чем кажется на первый взгляд, и включает в себя такие аспекты, как постельное белье, покрывала, пылевые клещи и, конечно, хорошие и плохие привычки.

Chiara Arturo

Опрос пользователей Houzz в семи странах (Великобритания, Австралия, Германия, Италия, Франция, Испания и Россия) показал, что по меньшей мере 60% людей взбивают подушки и разглаживают простыни каждое утро.

Француженка Синди Лемер обожает заправлять постель. «Я делаю это каждое утро после того, как проснется муж, потому что он не умеет заправлять белье так, как я!» — говорит она.

Британка Крис Вентер придерживается того же мнения: «Я никогда не выйду из дома, если не заправила кровать. Иногда я опаздываю и тогда сначала отвожу дочку в школу, потом возвращаюсь домой, чтобы заправить кровать и включить посудомойку, и только потом иду на работу. Нет ничего хуже, чем вечером прийти в неубранный дом».

Синди и Крис не одиноки в своих убеждениях, и тому есть множество причин.

David Agnello Photography

Плюсы ежедневной заправки постели

• Это помогает начать день правильно. Активное поведение по утрам символизирует нечто глубокое и сложное, по сути, это отражение ваших жизненных установок. Те, кто регулярно заправляет кровать, обычно ведут активный образ жизни, который выражается в большем, чем несколько минут, потраченных на разглаживание простыней.

Американский писатель Шон Кови в своей книге о мотивации говорит так: «Мы становимся тем, что делаем регулярно». Лучше развить хорошую привычку, чем плохую. В книге «Сила привычки» лауреат Пулитцеровской премии Чарльз Дахигг пишет: «Уборка постели по утрам имеет прямое отношение к эффективности других действий в вашей жизни, высокой осознанности в вопросах здоровья и благополучия и навыку держаться в рамках бюджета». Иными словами, это несложное действие может стать первым шагом на пути развития хороших привычек.

Old Hampshire Designs Inc

Однако другие люди заправляют постель не из чувства долга, а потому что им приятно думать, что в конце дня они вернутся в чистый и прибранный дом.

«Всегда заправляю. Не заправленная утром кровать для меня — то же самое, что и оставленная на ночь немытой посуда в раковине. Мне приятно выходить утром на чистую кухню и возвращаться домой, где нет бардака. Дело комфорта, и для меня так комфортнее», — говорит россиянка Лирия Су (Liria Su).

«Мое желание видеть кровать заправленной, когда я приду домой, так сильно, что мне не составляет труда делать это каждый день», — пишет немка Анита Крист (Christ Licht & Energie).

Janette Mallory Interior Design Inc.

• Это помогает вам спать лучше. Исследование американского Национального фонда изучения сна показало, что «участники, которые регулярно заправляют кровать, также чаще остальных хорошо спят по ночам». Однако трудно сказать, что именно является причиной сладких снов — аккуратно заправленные простыни, чистая совесть или что-то еще.

Urbanara

Минусы в ежедневной уборке постели

• Фактор «фу». С другой стороны, есть и те, кто яростно потрясая подушками, отстаивают право оставлять постель, так сказать, в естественном состоянии. Их главный аргумент состоит в том, что пылевые клещи, которые питаются отмершими клетками кожи, прекрасно размножаются в тепле.

Например, французский пользователь под именем rono_92 пишет: «Постель заправлять не следует, иначе пылевые клещи, оставаясь в тепле целый день, размножатся. Оставляйте кровать без одеяла весь день, тогда она остынет, а пот испарится. В конце концов, заправить ее можно и вечером».

Доктор Стивен Претлав (Dr. Stephen Pretlove) из лондонского университета Кингстон приводил этот аргумент еще десять лет назад, а споры продолжаются по сей день. «Мы знаем, что клещи выживают, только поглощая влагу из атмосферы с помощью небольших желез, которые расположены на их теле, — говорит доктор Претлав. — Если вы просто оставите постель не заправленной на весь день, влага из простыней и матраса испарится, и клещи погибнут от обезвоживания».

James Hill Architect, AIA

Выбор срединного пути
И что теперь? Что такое жизнь — экзамен, который надо сдать, или коробка конфет-ассорти? Разве выбор обязательно должен сводиться к «да» или «нет»?

«Думаю, что я где-то посередине, — говорит итальянка Ирина Боско (Irina Bosco). — Иногда я заправляю кровать, иногда нет, все зависит от погоды, настроения и многих других вещей. Мне нравится вид заправленной кровати, особенно запах свежего белья. Когда я меняю постельное белье, то еще и душ принимаю, чтобы испытать ощущение чистоты по-максимуму».

Дизайнер интерьера под именем Art Office из России тоже придерживается подхода «и да, и нет»: «Застилаю кровать только по будням, по выходным можно расслабиться и позволить себе небольшой беспорядок».

Финальный аккорд от экспертов
Наш мир не состоит из черного и белого. Темная сторона Силы не прячется в спальне. Согласно доктору Мари Барнс, президенту Австралоазийской Ассоциации Сна, ответ на любой вопрос о сне зависит от каждого конкретного человека: «Не существует причины, по которой люди обязаны заправлять постель каждое утро, но если это помогает вам спать лучше, тогда заправляйте», — говорит она.

Что же до главной причины не заправлять кровать, доктор Барнс говорит, что пылевые клещи, конечно, являются веским основанием, но если правильно заботиться о постельном белье, можно натягивать простыни и расправлять одеяла сколько душе угодно: «Пылевые клещи питаются частичками кожи, которые мы сбрасываем постоянно, поэтому они, естественно, накапливаются в кровати. Однако если встряхивать простыни, одеяла и подушки каждое утро, постель можно смело заправлять, не опасаясь за свое здоровье».

Bernard Touillon Photographe

Минди Старнс Кларк (Mindy Starns Clark), автор бестселлера «Дом, который убирает себя сам», предлагает всем срочно избавиться от чувства вины. Она считает, что это решение должно приниматься не только на рациональном, но и на эмоциональном уровне. «Если убранная кровать помогает вам и вашим близким почувствовать себя лучше, если вы считаете, что так комната выглядит опрятнее, и если от этого зависит ваша самооценка, тогда кровать обязательно надо заправлять каждый день, — говорит она. — Большинство людей, включая и меня саму, считают именно так. С другой стороны, если не заправленная кровать не вызывает ровным счетом никаких эмоций у вас и ваших близких, тогда и беспокоиться об этом не стоит. Жизнь слишком коротка».

То есть мы вольны поступать, как хотим. Кстати, если мы хотим, по крайней мере, поддерживать видимость порядка, у Минди Станс Кларк есть пара советов, которые подойдут даже самым ленивым и вечно опаздывающим. «Во-первых, выбирайте постельное белье, которому легко придать приличный вид. Например, чем толще ваше покрывало, тем легче спрятать под ним смятые простыни или одеяло», — говорит она.

Kasha Paris

«Во-вторых, постарайтесь поставить все кровати в доме так, чтобы к ним можно было подойти с трех сторон, — продолжает она. — Не задвигайте кровать в угол комнаты. Если вы не можете обойти кровать с трех сторон, заправить ее будет намного труднее, и вы рано или поздно бросите эту привычку».

Наконец, если вы решили не заправлять кровать каждый день, писательница советует расположить кровать изголовьем к той же стене, в которой находится дверь. Таким образом взгляд всегда будет падать на противоположную стену, и не заправленная кровать просто не будет бросаться в глаза.

РАССКАЖИТЕ НАМ…
А вы заправляете постель каждый день? Поделитесь своим опытом и мыслями насчет уборки кроватей!

Как заправить кровать за 8 простых шагов!

Ищете советы о том, как сделать кровать слой за слоем? Я разбил его на 8 простых шагов!

Неудивительно, что девушка, которая любит ткани и постельное белье, считает, что идеальная кровать — это уютная и красивая кровать, но, что не менее важно, она предназначена для того, чтобы обеспечить мне спокойный ночной сон. Я люблю многослойную кровать как за то, что она выглядит как отель, так и за то, что вы можете надевать или снимать слои в зависимости от того, жарко вам или холодно. Начиная с простого матраса и заканчивая последними декоративными подушками, я делюсь тем, как сделать красивую кровать за 8 простых шагов! (сообщение содержит партнерские ссылки — см. мое полное заявление о раскрытии информации {здесь}) .

1. Сделайте юбку идеальной длины

Если у вас есть кровать с юбкой, начните с создания юбки идеальной длины – она должна едва касаться пола. Ключ в том, чтобы использовать поворотные штифты для обивки, подобные {этим}, которые прикрепляют юбку кровати к пружинному блоку на нужной длине. Самое приятное то, что они удерживают вашу юбку на месте даже при смене простыни, поэтому вам не нужно постоянно ее поправлять:

2. Защитите свой матрас

Перед тем, как добавить постельное белье, убедитесь, что матрас полностью упакован в наматрасник с застежкой-молнией, такой как {этот}. Незащищенные матрасы могут на самом деле удвоиться в весе через десять лет из-за накопления миллионов пылевых клещей – так ужасно! Наматрасник, который не только защищает от пылевых клещей, пыльцы и других бытовых аллергенов, но и является водонепроницаемым (обязательно для детей!).

3. Переверните плоский лист вверх ногами

Затем подошли подогнутые и плоские простыни. Мне нравится простой, роскошный вид белых простыней, но узорчатые простыни — забавный вариант для добавления цвета и интереса к вашей кровати. Застелите кровать обработанной стороной плоской простыни вниз, чтобы, отогнув верхнюю часть простыни (этот шаг еще впереди), вы увидели красивую окантовку или узор. Вот пример с узорчатой ​​простыней, где вам будет легче понять, о чем я говорю:

4. Добавьте одеяло или покрывало

Следующий слой на лоскутном одеяле или покрывале (у меня {это лоскутное одеяло цвета льна} – я тоже люблю {это стеганое одеяло}). Сложите верхнюю часть кровати и простыню к краю кровати. Заправьте стороны под матрас:

5. Накройте сложенным пуховым одеялом или стеганым одеялом

Добавление пухового одеяла или стеганого одеяла — это следующий и ключевой шаг, потому что это сделает вашу кровать мягкой и привлекательной! Есть несколько способов сделать это — вы можете сложить втрое изножье кровати вот так:

или вы можете накинуть одеяло на все изножье кровати и просто сложить верх следующим образом:

Последний вариант — поменять местами одеяло и одеяло: накройте всю кровать одеялом, а затем одеялом и отогните их на один фут от верха: 9000 3

Я люблю пушистые пододеяльники, которые делают кровать уютной и привлекательной. Пушистый не обязательно означает горячий! Получите все мои советы по покупке лучшего пухового одеяла для вас в моем посте о лучших пушистых вставках для пуховых одеял!

6. Добавьте подушки для сна

Наденьте на подушки на подушки на молнии наподобие {этих}:

, а затем декоративные наволочки. Вы можете либо поставить подушки вдоль изголовья кровати, либо сложить их лежа следующим образом:

7. Наложите декоративные наволочки и подушки спереди

Здесь вы можете добавить индивидуальности своему пространству, разложив декоративные накладки и/или подушки перед подушками для сна. Выбор различных нейтральных оттенков и текстур создает спокойную и роскошную атмосферу, а подушки с яркими узорами — отличный способ сделать ваше пространство более ярким. Для кровати размера «queen-size» вы можете сделать все, что угодно, от простого расположения двух 24-дюймовых декоративных подушек с 20-дюймовой декоративной подушкой между ними:

до пары евро-накладок, за которыми следует пара декоративных подушек диаметром 24 дюйма, за которыми следует одна подушка для поясницы по центру:

Если вам нужны другие идеи расположения подушек, ознакомьтесь с моей статьей о том, как расположить подушки на кровати размера «queen-size».

8. Добавьте скамейку или табуретки в конце кровати

Последний шаг на самом деле не связан с заправкой кровати, НО есть что-то в добавлении скамейки или табуретов к изножью вашей кровати, чтобы все сошлось воедино. Например, у меня есть {эта пара табуретов} в нашей главной спальне:

и {эта плетеная скамья} у изножья кровати в комнате моей дочери:

Вы можете увидеть другие мои фавориты в моем посте на конце скамеек.

Теперь все, что осталось, это надеть свою любимую пижаму и уютно устроиться в своей сказочной постели с хорошей книгой или пультом и любимым фильмом. Предупреждение: как только вы создадите идеальную кровать, вы никогда не захотите с ней расставаться… 🙂

Надеюсь, этот пост был вам полезен! Если вам интересны источники для пространств, которыми я поделился, я связал все ниже:

Нейтральная гостевая спальня

Цвет краски: Pratt & Lambert’s Ever Classic | Источники: Зеркало над кроватью | Мягкая Кровать Wingback (ткань Zuma White) | Одеяло (цвет лен) | Бело-бежевое одеяло в клетку (похожее)| 24-дюймовые наволочки с вышитым медальоном | Прикроватные лампы (аналогичные) | Круглый поднос из бисера | Часы

Бело-голубое постельное белье с цветами, показанное в этом же месте, больше не доступно

Синий и белый гостевой номер

Цвет краски: Benjamin Moore Просто белый | Источники:  Кровать размера «queen-size» из гипсокартона (выветрившийся белый)  | 12-дюймовый матрац из пены с эффектом памяти (пружина не требуется)  | Бело-голубые стеганые накидки (похожие) | Наволочки с синими кисточками по краям  | Наволочка для поясницы с вышивкой темно-синего цвета (с {этой} подушкой-вкладышем) | Пододеяльник с каймой темно-синего цвета  | Белое одеяло | Скамья без спинки у изножья кровати | Зеркало (белое – маленькое)

XOXO,

• PIN-код
• Поделиться
• Электронная почта

Как правильно заправить кровать

Фото: istockphoto. com 002 Многих из нас учили заправлять постель каждое утро, но не все знают, как правильно заправлять постель. В каком порядке идут все одеяла и простыни? Как заправить углы простыней? Хотя правильно сделать кровать не так уж и сложно, есть несколько ключевых шагов и деталей, которые вам необходимо знать. Продолжайте читать, чтобы узнать, как правильно заправить кровать.

Инструменты и материалы

• Пояс для кровати
• Наматрасник (дополнительно)
• Наматрасник (дополнительно)
• Комплект простыней на резинке
• Легкое одеяло (дополнительно)
• Одеяло

9014 5 См. полный список «

• Пододеяльник
• Пододеяльник
• Подушки для кровати
• Декоративные подушки
• Плед

ПЕРЕД НАЧАЛОМ 9001 1

Приведенные ниже шаги помогут вам научиться идеально заправлять постель. Однако даже хорошо заправленная кровать не будет удобной без правильного основания. Если ваш матрас старый или устаревший, возможно, пришло время подумать о его обновлении.

ШАГ 1: Наденьте юбку на кровать или наденьте пыльник под матрас.

Фото: amazon.com

Прежде чем положить на матрас какие-либо простыни или одеяла, начните с того, что подложите под матрас юбку или пыльник. Для этого снимите матрас с каркаса кровати или пружинного блока и прислоните его к стене. Затем поместите юбку кровати на раму или коробчатую пружину. Некоторые юбки для кроватей имеют плоскую конструкцию и покрывают всю раму, в то время как другие имеют эластичные края, которые можно обернуть вокруг пружинного блока или рамы. Как только юбка кровати будет на месте, положите на нее матрас.

ШАГ 2: Наденьте наматрасник (по желанию).

Фото: istockphoto.com

Наматрасник на вашей кровати может сделать поверхность для сна более мягкой и удобной. Наматрасники обычно изготавливаются из пены с эффектом памяти или латекса, двух материалов, известных своей способностью соответствовать индивидуальной форме каждого спящего и облегчать боль в точках давления. Если у вас есть старый или изношенный матрас, наматрасник предлагает экономичный способ продлить срок его службы.

Чтобы положить наматрасник на кровать, раскатайте его поверх матраса. Затем убедитесь, что края и углы наматрасника совпадают с краями и углами вашего матраса.

СВЯЗАННЫЕ: Лучшие наматрасники от болей в спине

ШАГ 3: Добавьте наматрасник (необязательно).

Фото: istockphoto.com

Затем, прежде чем надевать простыни или одеяла, необходимо добавить наматрасник, если он у вас есть. Как следует из названия, наматрасники предназначены для защиты матрасов от пятен, пролитой жидкости и повседневного износа. Они также могут помочь предотвратить попадание пыли, клещей и т. д. в ваш матрас, позволяя вам легче дышать во время отдыха.

Большинство наматрасников имеют эластичные стороны и охватывают все четыре стороны и углы матраса. Убедитесь, что размер наматрасника, который вы планируете использовать, соответствует размеру вашего матраса. Надев наматрасник, потратьте несколько минут, чтобы убедиться, что он выровнен и все четыре угла натянуты.

ШАГ 4: Наденьте простыню.

Фото: istockphoto.com

Пришло время рассказать о том, как стелить простыни на кровать, начиная с натяжной простыни. Простыни на резинке специально разработаны для использования с матрасами определенного размера, например, с двумя односпальными кроватями, полными, с кроватью размера «queen-size» или «king-size», поэтому важно убедиться, что вы используете правильный размер. Как и большинство наматрасников, простыни имеют эластичные края и должны плотно прилегать к матрасу.

Чтобы накрыть матрас простыней, начните с раскладывания простыни короткими краями вверху и внизу матраса и длинными краями вдоль боковых сторон матраса. Начните с того, что натяните один из эластичных уголков на соответствующий угол матраса, затем пройдитесь вокруг матраса, чтобы растянуть другие углы вокруг оставшихся углов матраса. Если доступ к одному углу матраса затруднен, вы можете начать сначала с этой стороны. Затем проверьте, чтобы швы на каждом углу листа были правильно выровнены, плотно прилегали и не сбивались в комки.

СВЯЗАННЫЕ: Sweet Dreams: 15 оригинальных кроватей, которые вы можете сделать сами

ШАГ 5: Добавьте простыню и сделайте больничные углы (по желанию).

Фото: istockphoto.com

Плоские простыни идут рядом с большинством кроватей. Однако, если вы предпочитаете не спать на плоской простыне, этот необязательный шаг можно пропустить. Если вы хотите узнать, как сделать кровать, как в отеле, часть секрета заключается в том, как устроена плоская простыня. В отелях используются больничные уголки, чтобы простыня и остальные постельные принадлежности были аккуратными и привлекательными.

Чтобы постелить простыню на кровать, сначала положите ее поперек кровати узорчатой ​​стороной вниз по направлению к простыне. Отрегулируйте стороны простыни, чтобы убедиться, что она расположена по центру над матрасом, а верхняя часть простыни совмещена с верхней частью матраса.

Теперь вы можете формировать свои больничные уголки. Чтобы создать четкие больничные углы, заправьте нижний конец плоской простыни под изножье матраса. Затем подойдите к одной стороне матраса и возьмите простыню, которая висит над кроватью (примерно в 1–2 футах от основания кровати). Сложите простыню поверх матраса, образуя угол в 45 градусов. Затем заправьте любую часть простыни, которая все еще висит ниже угла матраса. Наконец, подверните угол простыни, который все еще лежит на матрасе. Повторите эти шаги для другой стороны кровати.

ШАГ 6: Добавьте легкое одеяло (не обязательно).

Фото: istockphoto.com

Некоторые люди предпочитают спать с легким одеялом поверх плоской простыни, а не с тяжелым одеялом или пуховым одеялом. Более легкое одеяло может добавить немного дополнительного тепла в теплую летнюю ночь, когда более тяжелое одеяло не нужно. Те, кому жарко ночью, также могут предпочесть более легкое одеяло круглый год.

Если вы хотите добавить одеяло при застилании кровати, положите его поверх плоской простыни, натянув ее примерно на шесть дюймов от изголовья кровати. Выполните шаги, описанные выше, чтобы заправить одеяло под матрас и сделать больничные углы.

ШАГ 7: Положите одеяло или пододеяльник с чехлом на простыню.

Фото: istockphoto.com

После того, как простыня (и/или одеяло) уложена поверх простыни, следующим шагом при застилании кровати является добавление одеяла или пододеяльника с пододеяльником. Хотя между ними есть некоторое сходство, между пуховым одеялом и одеялом есть и несколько различий. Основное отличие состоит в том, что одеяло похоже на стеганое одеяло, а пододеяльник состоит из двух частей: пододеяльника и пододеяльника.

Пододеяльник помещается внутрь пододеяльника, как подушка в наволочке. Потратив время на то, чтобы убедиться, что вставка правильно выровнена внутри крышки, вы получите четкий и чистый готовый продукт. Вы можете вставить пододеяльник традиционным способом или с помощью умного хака, в котором вы начинаете с пододеяльника наизнанку на кровати, кладете вставку поверх покрывала и наматываете покрывало на вставку, чтобы идеально закрыть вставку.

Если вы используете одеяло или одеяло, постелите постельное белье поверх плоской простыни или легкого одеяла. Оставьте примерно 6 дюймов между верхней частью пододеяльника или одеяла и изголовьем кровати. Обязательно расположите одеяло или одеяло по центру матраса.

Возьмитесь за край верхней простыни и сложите ее вместе с одеялом/одеялом так, чтобы вы могли видеть рисунок или цвет на внутренней стороне плоской простыни.

ШАГ 8: Добавьте подушки.

Фото: istockphoto.com

Заправляя постель, вам также понадобятся подушки для сна. Положите каждую подушку в чистую наволочку. Затем сожмите две стороны каждой подушки вместе, чтобы взбить их. Убедитесь, что наволочки выглядят гладкими, прежде чем положить их у изголовья кровати, поверх сложенной простыни и одеяла или пухового одеяла.

ШАГ 9: Добавьте последние штрихи с помощью декоративных подушек и декоративного одеяла.

Фото: istockphoto.com

Обдумывая идею заправить постель, добавьте декоративные подушки и декоративное одеяло, чтобы добавить изюминку.