Взвесьте пожалуйста: Магазин сладостей «Взвесьте, пожалуйста» на андроид

Содержание

ВЗВЕСЬТЕ ПАРУ ДЕЦИБЕЛ, ПОЖАЛУЙСТА / Hi-Fi-звук на компьютере

 

При царе Горохе любая фонограмма, которая попадала к вам в руки, была «вещью в себе». Максимум наглядности, который вы могли себе позволить, — это пляшущий костерок дисплея музыкального центра или автомагнитолы. Сущее издевательство. Сейчас ситуация переменилась кардинально; можно даже изобличить издателя в жульничестве. Поговорим о современных инструментах препарирования аудиозаписей.

 

15 лет назад CD-пираты сделали музыкальный ассортимент более-менее доступным, но в погоне за прибылью не гнушались использовать MP3 в качестве источника. Интернет-каналы тогда были узенькие по сравнению с нынешними, и на файлообменных сетях lossless-файлов практически не было. Впрочем, изготавливались компакт-диски из MP3 и вполне официально, чаще всего дело касалось сборников. Например, лейбл Ministry of Sound до сих пор грешит таким — из чего там диджей смиксовал, то и пошло в тираж. Что уж говорить о всяких плебейских наборах от «Нашего радио»? Народ, который в ту пору увлекался копированием музыки на болванки CD-R, пожелал знать правду.

Самым популярным способом оказалась программка TAU Analyzer, которая базировалась на основе консольной утилиты Aucdtect и обеспечивала CD-ROM доступ к служебной информации на компакт-диске. Выполнялся спектральный анализ аудиотреков (который у MP3 всегда имел жесткий срез задолго до 20 кГц), считывались коды ATIP и ISRC. Данные Absolute Time In Pregroove содержали длительность, тип материала и производителя болванки. International Standard Recording Code являлся уникальным 12-разрядным номером аудиозаписи. Поскольку TAU хоть и предоставляет картинки спектра, но работает исключительно с оптическими носителями, на базе той же утилиты Aucdtect позже появилась еще одна программа — Audiochecker. В ней, к сожалению, отсутствуют диаграммы, но зато она умеет работать с файлами, в том числе и lossless — FLAC и АРЕ. Обе софтины совершенно бесплатны, легко ищутся в интернете и устанавливаются без проблем. Выбираете искомый контент, немного ждете и читаете вердикт — CDDA или MPEG.

Иногда, особенно на аудиоизданиях до 90-х годов выпуска, даже на фирменном CD после проверки часть треков может быть помечена как MPEG. Разумеется, об MP3 речь не идет, их тогда вообще не было, к слову. Это анализатор так может отреагировать на какую-то специфическую процедуру фильтрации или прочего шумоподавления при мастеринге. В любом случае все сомнения лучше дополнительно рассмотреть в одном из аудиоредакторов.

Для этих целей сгодятся как мейджор-софт вроде Sonic Forge, так и прекрасные бесплатные программы, например Audacity. Открываете файл, тыкаете мышкой в любое место и смотрите, что происходит со спектром. Как и было сказано, у файлов со сжатием он будет безобразный, как будто с него стесали кусок. Здесь можно посмотреть точки клиппинга — там, где цифровой сигнал упирается в предельный уровень 0 дБ, вызывая искажения.

В этом свете будет полезно взглянуть на спектр различных HD-изданий, особенно альбомов, выпущенных давным-давно. Бывает и так, что частотка на них не поднимается выше 22 или 24 кГц. Это означает, что мастером для такого HD-издания послужил обычный РСМ-сигнал с частотой дискретизации 44 или 48 кГц. Вторая, как правило, указывает на рабочую частоту студийных DAT-магнитофонов, широко применявшихся в 80-х. Имейте в виду, что в то время немало аналоговых мастер-лент были переведены в цифровой формат (уж какой был), а сами они оказались выброшены на помойку.

[01] — Плагин Dynamic Range Meter

позволит оценить динамический

диапазон фонограммы
.

[02] — Вот так в программе Audacity

выглядит трек

с сильным сжатием

динамического диапазона (DR6)
.

[03] — Запись с широким

динамическим диапазоном (DR17)
.

[04] — Проверка на спектрограмме

дарит интересные осознания.

Например, отсутствие жизни

свыше 22 кГц на SACD

Питера Гэбриэла

«So» (Universal, 069 493 626-2).

Качество аудиокарты

не имеет значения,


замер ведется

исключительно
в цифровом виде.

Еще стоит заметить, что некоторые треки, будучи открыты в аудиоредакторе, представляют собой не пилу, а практически сплошную ленту. Это означает, что исходная запись на этапе мастеринга подверглась мощной динамической компрессии, чтобы она звучала более «громко». Оценить масштабы такого вредительства можно как визуально, так и в численном выражении.

Некоммерческая организация Pleasurize Music Foundation в числе прочих проектов предлагает утилиту Dynamic Range Meter, которую другие добрые люди приспособили для популярного плеера Foobar2000. Не имеет значения, на каком компьютере будет проводиться процедура замера, звуковая карта в нем не участвует, анализ ведется исключительно в цифровом виде. Итоги будут представлены в виде таблицы, в которой потреково будут отображены пиковые значения и мощности сигнала. Пример можно увидеть в разделе «Диск месяца». Самое интересное для нас показание DR — разницы в децибелах между средним и пиковым уровнями. Фонограммы с высокой динамикой будут иметь значение более 10. Чем ниже это число, тем более компрессированной является фонограмма. В то же время следует понимать, что музыкальный жанр и его задачи тоже имеют значение. И, скажем, значение 8 не очень хорошо для записи живых инструментов, однако вполне адекватно для хауса. Удачных опытов над вашими аудиолягушками!

По материалам издания Stereo & Video

Автор Ярослав Годына

— Взвесьте, пожалуйста, 25 грамм

Приходит гномик в магазин и обращается к продавщице:
— Взвесьте, пожалуйста, 25 грамм сыра.
Продавщица (ехидно):
— А не обожрешься?
— Будешь хамить — попрошу нарезать!

Поделись анекдотом с друзьями!

А было так.
Создал Бог осла и говорит ему:
— Ты будешь ослом, ты будешь таскать тяжелые грузы на своем горбу и работать от заката до рассвета. Ты будешь питаться травой и будешь достаточно глупым. Жить ты будешь пятьдесят лет.
— Пятьдесят лет для такой жизни это слишком много. Пожалуйста, дай мне не больше двадцати.
И было так.
Создал Бог собаку и говорит ей:
— Ты будешь другом человека, и будешь охранять его жилье и есть его объедки. И жить тебе 25 лет.
— Господи, я не вынесу столько лет собачей жизни. Мне бы хватило и десяти.
И было так.
Создал Бог обезьяну и говорит ей:
— Ты — обезьяна. Ты будешь всю жизнь прыгать с ветки на ветку. Ты будешь смешить людей своими идиотскими гримасами. Жить ты будешь 20 лет.
— Кривляться как клоун 20 лет подряд — это ужас. Пожалуй, я не хотела бы жить дольше десяти.
И было так.
В конце концов, Бог создал человека и сказал ему:
— Ты человек — единственное разумное существо на планете. Используя свой интеллект, ты будешь познавать мир, и сможешь господствовать во вселенной. Жить ты будешь 20 лет.
— Боже, 20 лет жизни это ведь так мало. Дай мне пожалуйста те 30 лет, от которых отказался осел, еще 15 лет, которые не понадобились собаке, и 10 — ненужных обезьяне.
И было так.
И так, Бог сотворил человека, который 20 лет живет как человек, затем женится и 30 лет пашет на семью как осел, следующие 15 лет живет как собака, охраняя дом и детей, и доедая за ними объедки. Оставшиеся годы он кривляется как клоун, развлекая своих внуков.
И будет так.

Мужик в магазине:
-Дайте мне 329 грамм колбасы, 246 грамм сыра и 391 грамм сахара
Продавщица подает сыр, колбасу, сахар и пачку презервативов
Мужик:
-А презервативы зачем? Я не просил
-Такие уроды как вы не должны размножаться!

В магазине старая еврейка говорит продавцу:
— Деточка, дай мне, пожалуйста, десять граммов сыра.
— Вы что, издеваетесь?
— Боже упаси! Если бы я издевалась, я бы тебя еще попросила нарезать.

Заходит как-то новый русский — малиновый пиджак, на шее цепура килограмма на два, крест грамм в пятьсот, пальцы растопыркой, на каждом по голдяку грамм в пятьдесят — в церковь. А там у алтаря — батюшка. Риза парадная, вся расшитая, на шее
— цепура килограмма на два, крест грамм в пятьсот, на пальцах — по голдяку грамм в пятьдесят каждый, стоит и кадилом машет. Новый русский ему:
— Слышь, братан, у тебя, в натуре, барсетка горит!

Приходит алкоголик лечиться.
— И много пьете?
— Да не так уж и много, два литра в день, не больше.
— Ой-ей-ей. И давно пьете?
— Да не так уж давно. С детсва.
— Вай-вай-вай. Ну что ж, лечить будем. Только уговор!
— Да?
— Двести грамм в день, не больше!
— Двести грамм в день? Ладно.
На следующий раз вваливается, еле на ногах держится, поет.
— Милый мой! Мы же договаривались с Вами, 200 грамм в день, не больше!
— А ты что думаешь, я у одного тебя лечусь, что ли?

Стою в очереди за колбасой и сыром. Продукты всегда беру тут, директор закупает продукты напрямую, накрутки низкие, поэтому толкучка практически всегда.
Заходит мой бывший одноклассник, Игорь, и подходит к кассе. Очередь, почуяв неладное, сплотилась и выставила локти.
Тут надо сказать, что Игорь был самым скромным мальчиком в нашем классе, да и, пожалуй, во всей школе. Если ему наступали на ногу, он всегда извинялся.
С тех пор он нисколько не изменился, и если решил пройти без очереди, то обстоятельства наверняка были экстраординарными.
Извинившись у очереди шесть раз (я считал), Игорь попросил продавщицу:
“Елена Петровна, взвесьте мне пожалуйста палку сухой колбасы”.
Опешившая на мгновение от такой наглости очередь разразилась проклятиями и пожеланиями, а одна бабулька под шумок успела вполне профессионально ткнуть пару раз кулачком по почкам, на что Игорь каждый раз говорил
“извините”.
Когда он, очередной раз извинившись, очутился вне досягаемости, очередь переключилась на продавщицу, требуя жалобную книгу. Самые поднаторевшие в склоках требовали директора.
“Игорь Васильевич”, — прокричала продавщица: ”вернитесь, вас тут спрашивают”

В гастрономии мужчина:
— Девушка, взвесьте мне пожалуйста полкило докторской.
Продавщица средних лет с ностальгической грустью:
— Да я уж давно не девушка.
Покупатель с тем же настроением:
— Дак и в колбасу давно уж мяса не кладут!

Подарок
Наш юрист не пьет и не курит. Вчера был его день рождения. Я думал, чем бы его поздравить, может галстук шоб удавился — ведь разве это жизнь? Но денег с собой было мало, ограничился коробкой конфет и пачкой презервативов. Легенда такая — конфетами соблазнять женщин, а презервативами — избегать последствий.
Пришел я в магазин, говорю продавщице: — Коробку «Ферреро Роше» и пачку «Гусарских».
Она подает и ехидно подмигнув, говорит: — Может еще коньячку или шампанского?
Я тоже ей хитро улыбнулся и сказал: — А он не пьет.

В магазин приходит маленький Мойша.
— Мне три литра меда, протягивает он банку продавщице. Та наливает полную банку.
— А папа завтра придет и заплатит.
— Ну нет, — забирает у него банку продавщица и выливает обратно мед.
Мойша выходит на улицу и заглядывает в банку:
— Папа был прав, тут хватит на два бутерброда.

— Девушка, взвесьте грамм триста эротических конфет «Куму раком».
— Вы что, слепой? Конфеты «Кара-кум»!

Я и моя девушка любим подшучивать над окружающими. К счастью — мы с ней понимаем друг друга с полувзгляда, поэтому и получается всё как по-настоящему… В универмаге с интересом останавливаемся около прилавка, где суетится много женщин разного возраста… Присматриваемся к товару — продаются всякие жидкости-кремы сексуальной ориентации. К нам подскакивает молоденькая продавщица и начинает всё это предлагать — мы тихонько отнекиваемся. 
Видя, что мы ничего не берём и — видимо, желая уколоть напоследок — коза-продавщица громко так говорит: 
— А вот крем для увеличения полового члена… 
Все вокруг замолкают и впиваются в нас глазами… И тут меня «пробивает», и я изрекаю со слабой надеждой в голосе: 
— А для уменьшения у вас нет? … 
Вокруг — гробовая тишина, продавщица — в осадке, а моя девушка — тут же уловив тему — говорит мне грустно так: 
— Пошли — здесь тоже нет: 
И мы — НЕ СГОВАРИВАЯСЬ (! ) — одинаково враскорячку уходим из отдела… 
И уже в дверях после чьего-то тяжелого вздоха слышим: 
— Живут же люди!

Пьяный мужик заходит в магазин и говорит продавцу:
— Взвесьте мне один килограмм молочка, пожалуйста… Продавец, с утонченным чувством юмора, решил уточнить:
— Вам как — порезать или кусочком завернуть?
— Мне один хрен, я на велосипеде!

В магазине мужчина обращается к продавщице:
— Здравствуйте, мне, пожалуйста, 3 ящика водки, 50 литров пива, 5 коробок мартини и 30 пачек презервативов.
— Вот, пожалуйста.
— Спасибо.
— Молодой человек, подождите!
— Что такое?
— Возьмите меня с собой!

Если соседские дети сильно шумят, скажите им через стенку, что вы гномик, живущий в розетке, и вас надо покормить гвоздями.

Во времена СССР двум товарищам крупно повезло — их послали в командировку в Швейцарию. Жена одного из них поручила обязательно привезти из-за границы настоящего швейцарского сыра. Но в Швейцарии у мужиков было много работы, времени мало, забегались, засуетились и, короче, сыра так и не купили.
Летят они обратно. Один мужик переживает из-за своего невыполненного обещания, а другой его утешает:
— Скажем, что не было.

Приходит баскетболист на рынок и говорит:
— Взвесьте мне, пожалуйста, один килограмм этих абрикосов.
Продавец отвечает:
— Молодой человек, нагнитесь, это же тыквы.

Красивый мужчина входит в аптеку и чтобы не травмировать рядом стоящих старушек говорит симпатичной продавщице «Мне пожалуйса дайте три пальто для моего друга вон в той черной коробочке» и показывает на презервативы размера ХХL Продавщица подает ему и с улыбкой говорит «Пожалуйста! К стати если вашему пальто нужен меховой воротник то я освобождаюсь в семь»

Приходит мужичок в магазин. Смотрит — на прилавке что-то красивое,
воздушное, легкое. Он подходит к продавщице и спрашивает:
— Скажите, а что это у вас там такое красивое, легкое, воздушное?
— Да это ж йогурт!
— А-а-а! (мечтательно) Йогурт!.. Две бутылки портвейна, пожалуйста.

Мужик заходит в магазин и обращается к продавщице:
— Мне нужен мобильный телефон.
— Модель?
— Нет, сантехник, но все равно спасибо, вы тоже хорошенькая!

Заходит мужик в ювелирный магазин.
Девушка-продавщица:
— Ой, мужчина, как хорошо что вы к нам зашли, скоро 8 МАРТА и у нас две недели
20% скидки. Купите что-нибудь в подарок вашей девушке. Вот кулончик могу предложить, золотой, в форме сердечка, вашей девушке очень понравится.
Мужик (грустно):
— У меня нет девушки…
Продавщица кокетливо:
— Да что Вы! Такой видный, красивый, высокий мужчина — и нет девушки?
Почему?!
Мужик (еще грустнее):
— Жена не разрешает.

«Товарищи учёные, доценты с кандидатами! Замучились вы с иксами…». Взвесьте, пожалуйста водород… | Валерий Акинин

К ак тут не вспомнить Высоцкого: «Товарищи учёные, доценты с кандидатами! Замучились вы с иксами, запутались в нулях, Сидите там, разлагаете молекулы на атомы…».

Дело в том, что они никак не догадаются взвесить водород. Точнее, никто до сих так и не определил «чистый» вес водорода при нормальных условиях. И это при том, что соорудили огромнейший коолайдер и не только. Как нас, например, проинформировал нас Syntropism проинформировал нас о то, что в ходе «исследования, описанного в журнале Nature Partner Journal Quantum Information, нейтрон (обладающий спином 1/2) заставили проходить через специальную область с закрученным и постоянно вращающимся магнитным полем. В результате было установлено, что спин нейтрона, который как мы помним, в современном определении является только особой квантовой функцией не связанной с движение, в ходе эксперимента напротив приобретал свойства инерции, прямо указывающие на то, что спин это именно движение».

И, соответственно, сразу же заявили о то, что появилась возможность «для создания, по сути, «Новой физики» способной полностью изменить наше представление об окружающем нас физическом мире».

https://zen.yandex.ru/media/id/5d7c774443fdc000c3a7d49e/pervye-priznaki-nastoiascei-revoliucii-v-eksperimentalnoi-fizike-5e8a27ba41638c101f61c309

Мне же в очередной раз хочется прямо-таки ГАРКНУТЬ: ну взвесьте, наконец-то, официально водород с определением его «чистого» веса при нормальных условиях!!! И всем в этом случая станет очевидным, что все на самом деле нынешними экспериментаторами поставлено с ног на голову. Что экспериментальные данные, касающиеся, в частности, наличия у водорода несущих, а по сути, антигравитационных свойств, вполне могут объяснить все проблемы, поставленные экспериментальной физиков, причем в полном соответствии с классической концепцией инерции и не только…

И, вообще, какая, спрашивается, может быть экспериментальная физика, если до сих пор никто не знает (кроме меня) «чистый» вес водорода при нормальных условиях?

%d0%b2%d0%b7%d0%b2%d0%b5%d1%81%d1%8c%d1%82%d0%b5%2c%20%d0%bf%d0%be%d0%b6%d0%b0%d0%bb%d1%83%d0%b9%d1%81%d1%82%d0%b0%2c%20%d1%8d%d1%82%d0%be%d1%82%20%d0%ba%d1%83%d1%81%d0%be%d0%ba%20%d1%81%d1%8b%d1%80%d0%b0. — с русского на все языки

Все языкиАбхазскийАдыгейскийАфрикаансАйнский языкАканАлтайскийАрагонскийАрабскийАстурийскийАймараАзербайджанскийБашкирскийБагобоБелорусскийБолгарскийТибетскийБурятскийКаталанскийЧеченскийШорскийЧерокиШайенскогоКриЧешскийКрымскотатарскийЦерковнославянский (Старославянский)ЧувашскийВаллийскийДатскийНемецкийДолганскийГреческийАнглийскийЭсперантоИспанскийЭстонскийБаскскийЭвенкийскийПерсидскийФинскийФарерскийФранцузскийИрландскийГэльскийГуараниКлингонскийЭльзасскийИвритХиндиХорватскийВерхнелужицкийГаитянскийВенгерскийАрмянскийИндонезийскийИнупиакИнгушскийИсландскийИтальянскийЯпонскийГрузинскийКарачаевскийЧеркесскийКазахскийКхмерскийКорейскийКумыкскийКурдскийКомиКиргизскийЛатинскийЛюксембургскийСефардскийЛингалаЛитовскийЛатышскийМаньчжурскийМикенскийМокшанскийМаориМарийскийМакедонскийКомиМонгольскийМалайскийМайяЭрзянскийНидерландскийНорвежскийНауатльОрокскийНогайскийОсетинскийОсманскийПенджабскийПалиПольскийПапьяментоДревнерусский языкПортугальскийКечуаКвеньяРумынский, МолдавскийАрумынскийРусскийСанскритСеверносаамскийЯкутскийСловацкийСловенскийАлбанскийСербскийШведскийСуахилиШумерскийСилезскийТофаларскийТаджикскийТайскийТуркменскийТагальскийТурецкийТатарскийТувинскийТвиУдмурдскийУйгурскийУкраинскийУрдуУрумскийУзбекскийВьетнамскийВепсскийВарайскийЮпийскийИдишЙорубаКитайский

 

Все языкиАнглийскийНемецкийНорвежскийКитайскийИвритФранцузскийУкраинскийИтальянскийПортугальскийВенгерскийТурецкийПольскийДатскийЛатинскийИспанскийСловенскийГреческийЛатышскийФинскийПерсидскийНидерландскийШведскийЯпонскийЭстонскийТаджикскийАрабскийКазахскийТатарскийЧеченскийКарачаевскийСловацкийБелорусскийЧешскийАрмянскийАзербайджанскийУзбекскийШорскийРусскийЭсперантоКрымскотатарскийСуахилиЛитовскийТайскийОсетинскийАдыгейскийЯкутскийАйнский языкЦерковнославянский (Старославянский)ИсландскийИндонезийскийАварскийМонгольскийИдишИнгушскийЭрзянскийКорейскийИжорскийМарийскийМокшанскийУдмурдскийВодскийВепсскийАлтайскийЧувашскийКумыкскийТуркменскийУйгурскийУрумскийЭвенкийскийБашкирскийБаскский

Сибирские огни, 2004, № 8

— Ну, давай, — неожиданно согласился Прошин и протянул руку. Корзунов остолбенело уставился на руку. Потом начал хлопать себя по карма­ нам, достал пухлое портмоне, из него посыпались какие-то листки, чеки, квитанции, он бросился их поднимать. — Сейчас, сейчас, — бормотал исступленно. — Где же она? Ага, вот! Он поднял смятую и надорванную бумажку, на которой карандашом был написан адрес. Прошин посмотрел, кивнул. Корзунов бережно спрятал бумажку обратно. — Так, пойдешь? — Пойду, — легко согласился Прошин. — Э, никуда ты не пойдешь! — пытливо вглядываясь в лицо собеседника, заявил Корзунов. — Сидишь и думаешь, как бы поскорее от меня отделаться. Я-то уйду, уйду. А вот ты-то останешься. А потом всю жизнь будешь вспоминать адрес и не вспомнишь ни за что. Локти ведь изгрызешь себе! А второй раз я тебе бумажку не покажу… — Королева девять, квартира семнадцать, — буркнул Прошин. Корзунов потупился, хмыкнул. — Гляди-ка, запомнил. Ладно, я пойду, — он поднял грузное тело со стула, постоял немного, опираясь о стол, выпрямился. — Погоди, — смущенно сказал Прошин, кивая на бутылку. — Допьем хоть… — Старик, да разве ж я за этим к тебе приходил? Ты думаешь, у меня дома таких бутылок нет? Эх! Корзунов с досадой махнул рукой и пошел в прихожую. Прошин заспешил следом. — Март месяц, — прошептал Прошин, глядя в небо, с которого сыпались круп­ ные снежинки. Он зябко поежился, поправил кашне и продолжил путь. Быстро темнело, кто-то красил небо черной краской и прокалывал в нем отверстия для звезд. Прошин давно не бывал в этой части города и плохо ориентировался. Кажется, где-то здесь. Ага, вот! Улица Королева… Нечетные номера оказались на другой стороне улицы. Осторожно ступая, что­ бы не поскользнуться, Прошин перешел дорогу, огляделся. Старые, еще дореволю­ ционные дома. Узкие окна, лепные карнизы, атланты с вздутыми мускулами. Пустые подворотни, решетки на окнах первого этажа. Прошин завернул в подворотню дома номер девять, прошел по двору, где под снегом стояло несколько автомобилей, выси­ лись мусорные баки и детский «грибок». — Не подскажете, где квартира номер семнадцать? — обратился он к подростку в яркой спортивной куртке. — Там, — парень махнул рукой в сторону подъезда, закрытого тяжелой метал­ лической дверью, и неожиданно спросил: — И вы туда же? — В смысле? — Прошин остановился, у него противно заныло в желудке. — Да нет, — смутился парень. — Это я так, про себя. Прошин постоял немного, посмотрел ему вслед. И какого черта он, Прошин, сюда все-таки приперся? Купить таланту? Взвесьте, пожалуйста, сто пятьдесят грам­ мов. В бумажный кулек, как в старину. Ха! Ведь смеялся же в душе над Корзуновым! Ах, да, его пригнало сюда любопытство. Эдакий писательский интерес: а каким это образом здесь простаков облапошивают? Вдруг пригодится когда? А может, не ходить? Враки ведь и надувательство одно… А почему не ходить? Вдруг встретится некий типаж, которого потом можно будет описать в новом рома­ не? Этакий маг-кудесник в черном плаще со звездами, творящий пассы над реторта­ ми, в которых кипят ядовитые жидкости. Вздор! Что за штамп! Сидит там одутловатая старуха в пуховой шали, раскидывает засаленные карты и врет про судьбу, глядя честными глазами. ] | ВЛАДИМИР ФИЛЬЧАКОВ ПАУК

Made with FlippingBook

RkJQdWJsaXNoZXIy MTY3OTQ2

начни хотя бы, просто начни! / Стиль жизни / Независимая газета




Люди оставляют после себя горы мусора, иногда там, где его сложно заметить.
Фото с сайта www.greenpeace.org


Надеюсь, многие из вас тоже сдвинуты на теме с коротким названием «эко». То ли мода пошла такая, то ли действительно достигли мы края бездны – еще шажок, и не будет у нас ни пчел, ни муравьев, ни чистой травы-муравы. Шокирующие видео дохлых рыб, брюхо которых плотно набито полиэтиленом из супермаркетов всего мира, видели многие. А гигантские плавучие помойки в океане? Да что там рассказывать, сами легко докинете в этот список пару ужастиков. Хоть бы из жизни дачников: стихийные помойки и т.д. и т.п.


…Небольшой районный овощной магазинчик. По цене приятный, по качеству в большинстве случаев тоже выигрывает соревнование с мега-маркетами. А уж тем более выигрывает по степени привычного уютного беспорядка. Бабульки с кошелками, мамаши с колясками, школьники, домохозяйки, кто только не заходит. Российские продукты среди своих, «на районе», популярны.


Случаются и эдакие плановые атаки на доверие. Попрятанные безразмерные помидоры или нано-огурчики, одна гнилая редиска – сюрприз в выдаваемом на руки пакете обеспечен.


– Здравствуйте. Что свеженького? – протискиваюсь мимо стоящих в дверях коробок с черешней и кабачками.


– У нас все свежее, – нехотя улыбнулась тетенька. День-то к вечеру уже, утомилась. Томность в голосе и вежливый оттенок сменились усталостью и равнодушием. Такой вот привычный с 90-х голосовой пофигизм.


Медленно из бумажного пакета вынимаю пачку сеточек. Одну сеточку, побольше, протягиваю ей.


– Вот сюда взвесьте, пожалуйста, килограмм огурцов. Да, да, во-он тех, луховицких.


Тетенька без удивления берет сеточку, медленно расплывается в улыбке, прямо выныривая из сна:


– О, к нам уже приходили с такими мешками…А что это?


Настроение поднимается. Мое настроение, конечно. В какой-то момент приятельница начала новую эко-жизнь. И чтоб жить стало легче и слово «эко» можно было написать как ЭКО, придумала эти самые мешочки. Забегая вперед, скажу, что в популярной сети небольших зеленых супермаркетов я эти мешочки видела в продаже. Нет, не ее рук изделия, но они есть!


Идея до детскости простая. Вместо полиэтиленовых пакетов использовать такие вот сеточки с затяжками. И знаете, любой развес туда можно упаковывать. А как на вас смотрят на кассе! Не описать. Выглядишь особенным на фоне глазеющих «бездумных потребителей» и обретаешь безусловный вес в собственных глазах и в глазах родных и близких, которые поначалу крутят пальцем у виска, потом привыкают и подключаются. Ну а природа, природа трепещет от восторга. Помните знаменитые рекламные акции звезд, когда они в разных ситуациях говорили: «Не будем мусорить, да?» И все мы страшно гордились и звездами, и собственным откликом на призыв. Вот так примерно.


Не удивились мешочкам? А зря.


Хорошо, тогда следующая эко-идея, которая успешно начала циркулировать в кругах веганов, йогов и иных любящих нашу мать-природу человеков. Вощеная бумага разных размеров для хранения продуктов. Испытанный способ лопать ароматный хлеб, к примеру, не только с пылу-жару, но и далее все дни, пока ни крошки не останется. Заворачиваешь батончик или самостоятельно выпеченную буханочку в такую бумажку. Хранится долго и преданно, не портится, дышит потихоньку. Но, к сожалению, такую бумагу в магазинах я не нашла. Нашла через ту же крутую «зеленую» подругу. То есть как бы ухо-телефон-ухо-инстаграм. И – упс – работает!


Конечно, далее все чудасатее и чудасатее, как говаривала Алиса, попавшая в страну чудес. Идем это мы по улочкам вокруг Патриарших с той самой замечательной девушкой, что сеточки-пакетики шьет. Она из Северной столицы, я – местная. Вокруг жизнь, крошат плитку очередной раз, бордюры (простите, поребрики) меняют, благоукрашают город. В какой-то момент решились на чашечку кофе. Но, чтобы времени не терять, выбрали вариант «кофе с собой». Не, я уже ничему не удивилась, когда Наташка достала из своей сумки-мешка стакан. И нежно попросила налить кофе именно в него. А одноразовый стаканчик с кофе «подвесила». Коротко выдала бармену пламенную речь: знаете, сколько разлагается такой стаканчик? И т.д. А вот вы, кстати, в курсе? Во-о-от… И я не знала, а потому пристыженно схватила привычный стаканчик с крышкой.


Наташа носит свой стакан с собой везде! И, конечно, пару мешочков, благо они места не занимают в сумке. Всегда! Принципы, однако, выше нас.


Не удивились?


Тогда еще микро-стори про нее. Наташа не просто шьет мешочки. Изделия стали настолько популярны, что увлечение выросло из зернышка в раскидистые ветки, в мелкий бизнес. А значит, понадобилось расширение, так сказать, производства. Шить ей помогают старушки, женщины безработные, у которых с тех еще времен сохранились бабушкины машинки, и все, кто неравнодушен к идее и кому нечем заработать, порой и кушать-то нечего. Помощницы получают деньги, заказчик нужную вещь. А природа? Правильно, радуется.


Мешочки шьют, внимание на экран, из отходов производства. Часто весьма модных брендов, и получается, что ни один из них не повторяется. Вот такой «от-кутюр» в эко-стиле! Один раз начал – не становишься. К натуральному быстро привыкаешь.


Главный принцип молодых подвижников: не будем мусорить. Зачем пластик, когда есть бумага и хлопок. Берите в магазин свои авоськи из ткани, бумажные пакеты, сеточки-мешочки.


Попробуйте разик! И еще раз и еще пару… Вспоминайте удушающие страшилки о гибнущих птицах, рыбах, о вселенских помойках в океане, и вам сразу станет не просто хорошо, а легче… ВЫ, конкретно вы – ПРОТИВ. Уф… Я, между прочим, тоже. И семья моя. И это не просто следование за западными тенденциями. Это реальность существования.


Опять не удивились?


Ок.


Дочь строго посмотрела на меня и грозно произнесла:


– Мама, ты стекло куда выкидываешь? В общий мусорный бак?


– Что ты, чадо, отдельно ношу, у нашей помойки, помнишь, которую уже дней пять пытаются кирпичными стенами обнести, есть контейнер.


– Молодец, – по-матерински обнимает меня моя же дочь!


Семейное дело образовалось.


…Поздний вечер. BMW. За рулем молодой, симпатичный парень. Тормозят за городом. Проверка документов.


– Добрый вечер. Ваши документы.


Протягивает документы. В салоне неспешный джаз.


– Плановая проверка. Что у вас в багажнике?


Вовка, не выходя из машины, очаровательно улыбается: 


– Мусор.


Выражение лица постовых меняется: не издевается ли парень часом. Следует требование открыть багажник. Вова не спеша выходит, открывает багажник. Там огромные темные пакеты. Постовой тыкает пальцем в пакет. Звякает что-то.


– Это что у вас?


– Говорю же, мусор. Пустые бутылки, банки.


Удивлению не было предела. Немой вопрос: «А зачем, дурак, что ли?», зависает в пространстве темной дороги.


Крутая тачка въезжает на завод по переработке.


Да, есть такие эко-зависимые, сами (!) возят мусор прямо на переработку. Ящикам с надписью «Стекло – Картон – Пластик» не доверяют. Любопытно, разговоры о том, что из них все равно в мусоровоз кидают в общую кучу, – правда или миф?


Небрежно брошенный окурок, у нас такие с балконов летят, как снежинки в начале зимы. Фильтр разлагается около пяти лет. Консервная банка, тихонько забытая после гульбы где-нибудь на берегу речки, – 500 лет! А те самые пресловутые пакеты, бутылки пластиковые – «всего» лет 200–300… Просто представьте: и вас уже нет, и ваших детей, а внуки своим правнукам показывают Землю. Где, как древние мамонты, хранятся остатки так необходимых нам всем сейчас разномастных упаковок…


Так. Вроде дымок пошел. Включаем движок внутреннего сгорания. Слышу стоны ценителей комфорта. Надеюсь, крики не доходят до степени идиотизма, где высший балл – «после нас хоть потоп».


Эко-позитивная слоу-лайф концепция бытия крепчает. Назад в будущее!


А что ты сделал для Жизни? Начни с бумажных сумок и сеточек. Начни хотя бы выкидывать окурки в мусорку. Начни хотя бы… Просто начни… 

Этой осени краски… — РИА ТОП68

Этой осени краски…

   «Какой хороший сыр, взвесьте, пожалуйста, ещё», «Берите дёшево рыбу» — эти и другие обычные для продуктовых рынков реплики можно было слышать 27 октября на главной рыночной площади райцентра.
   В этот солнечный и морозный день здесь было как никогда оживлённо и празднично. На площади проходила ярмарка «Золотая осень», приуроченная ко Дню работника сельского хозяйства и перерабатывающей промышленности. Такого рода мероприятие проводится в районе во второй раз, но уже приобрело завидный размах. Инициатива его проведения принадлежит главе администрации района А. Воробьёву.
   Организатор — администрация района, а также участники ярмарки позаботились о том, чтобы никто из посетителей не ушёл домой с пустыми руками.
   Отовсюду звучали задорные народные песни в исполнении работников культуры, торговые ряды привлекали самой разнообразной продукцией товаропроизводителей, владельцев личных подсобных хозяйств, народных умельцев. Ароматный запах шашлыков так и тянул полакомиться сочным, горячим блюдом. Все желающие могли отведать кашу и горячий чай. Кроме местных, свою продукцию реализовывали производители из соседних городов и районов.
   Стоит отметить и богатый ассортимент представленной продукции. Особенно впечатляли лотки с кондитерскими, хлебобулочными, мясными и колбасными изделиями. Как и прежде, была представлена и палатка с богатым ассортиментом продукции Бондарского сыродельного завода. А именно — твёрдые сыры разных наименований, сливочное масло, сметана с ряженкой, и всё это можно было продегустировать тут же, не отходя от прилавка…
   Открыли ярмарку и поздравили всех с хорошими трудовыми результатами глава района Ю. Долотов и глава администрации района А. Воробьёв. К ним присоединились и почётные гости: начальник областного управления по развитию пищевой и перерабатывающей промышленности А. Коренчук, начальник областного управления экономической политики С. Юхачёв, депутат областной Думы А. Жирнов, генеральный директор сырзавода В. Копылов.
Несмотря на не такие уж и низкие цены ярмарки (и это отмечали покупатели), она всё же удалась. Торговля получилась по-осеннему обильной, по-праздничному весёлой и яркой, впрочем, как и должно быть на настоящей русской ярмарке.

  PS: Лучшим в своей профессии и передовикам сельского хозяйства в этот день под аплодисменты собравшихся вручили благодарственный письма, подарки и денежные премии. Удостоились грамот и лучшие товаропроизводители.

дюймов | Определение взвешивания по Merriam-Webster

\ ˈWā-in

\

: акт или случай взвешивания в качестве участника, особенно в спорте.

взвесили; взвешивание; весит в

непереходный глагол

1

: для взвешивания себя или своего имущества (например, багажа)

особенно

: для взвешивания в связи с спортивными соревнованиями

2

: , чтобы использовать свой вес или влияние, особенно в качестве участника, участника или посредника

весил с мнением

идиом — Что означает предложение: Вы хотите взвесить это?

Как ни странно, хотя Кристин Аммер, Словарь идиом американского наследия (1997) имеет записи для «взвесить» («быть взвешенным, а также иметь определенный вес») и «взвесить» («подавить») , в нем ничего не говорится о «взвешивании».»Так что, я полагаю, это не общая идиома.

Тем не менее, это идиома, и она стала намного более популярной примерно с 1980 года, чем была до этого, как показывает диаграмма Ngram за период 1860–2005 годов:

.

Смысл идиомы — что-то вроде «выразить мнение о [чем-то]». но, возможно, он возник как идея вроде «бросить свой вес [в поддержку одного человека, партии или точки зрения в споре]».

Я был слегка удивлен, увидев, что Словарь английского языка «Американское наследие» (2011) определяет фразу в усеченной форме как «взвешивать» и присоединяет эту фразу к с , а не к на в иллюстративном примере. обеспечивает:

весит в 1. Sports Для взвешивания при взвешивании. 2. Для взвешивания багажа, как в аэропорту. 3. Должен иметь указанный вес: Новая книга весит 7 фунтов . 4. Сленг Для участия в обсуждении; сделать замечание: Она взвесила некоторые относящиеся к делу факты .

Но в этом есть смысл: AHDEL просто решил сосредоточиться на том, как человек в примере весил («с некоторыми относящимися к делу фактами»), а не на том, где он весил (скажем, «по вопросу административной некомпетентности»).

Самые ранние совпадения в Google Книгах по запросу «взвесить [предмет]» появились совсем недавно. От Кеннета Мида, Национальная дорожная система: усовершенствования укрепят систему (1994):

Кроме того, установление последовательных, более широких связей NHS с другими видами транспорта может быть отложено, возможно, на 2 года после принятия NHS, или может быть выполнено как часть развития Национальной транспортной системы. Принятие такой отсрочки может означать, что у Конгресса может не быть возможности взвесить установленных критериев и результирующие результаты соединений NHS с другими видами транспорта и основными туристическими направлениями.

От Сьюзан Дуглас, Где девочки: растущая женщина в средствах массовой информации (1995):

Но ABC не могла допустить, чтобы этот уровень молчания лгал. Гарри [Reasoner], очевидно, так развлекал своего коллегу Говарда К. Смита, что следующей ночью ему тоже пришлось взвесить на женского движения. «Среди множества причин в этот раздираемый делами век одна, которая, по крайней мере, для меня, не доказала свою правоту, — это женская лихорадка», — начал он, повторяя свою линию во время женской забастовки за равенство.

От Дэрил Хафтер, Европейские женщины и доиндустриальное ремесло (1995):

Вы что-то сигнализируете о своей философии правления или, на выборах, которые сосредоточены на одном вопросе, о своем мнении по этому вопросу. Что более важно, вы подтверждаете свою веру в то, что стоит голосов — что вы цените систему, которая дает своим гражданам шанс взвесить кандидатов и вопросы дня.

От Харви Файнберга, Выбор общества: принятие социальных и этических решений в биомедицине (1995):

Соединенные Штаты — очень разнообразное и сложное общество.Многие группы «взвешивают» важных вопросов политики здравоохранения. Обширный диапазон американских органов и групп, занимающихся разработкой политики, стремящихся повлиять на политику, делает невозможным проведение систематического и всестороннего анализа формулирования политики в области здравоохранения.

От Джона Гулда, Царство Небесное (1996):

Итак, ее вязание, которое другие предпочитают рассматривать как принуждение, я предпочитаю рассматривать как выражение ее свободного выбора в отношении себя.Его очень экстравагантность, его странность — кашпо, по словам моих детей, то есть наших детей, теперь размером с четыре школьных ярда, включает восемьдесят восемь оттенков шерсти — странность этого вязания, как я говорю, Похоже, он разработан для того, чтобы изменить шансы в пользу того, что жизнь моей бывшей жены будет ее собственной жизнью, а не ничьей, попытка моей бывшей жены к весить в против на стороне идиосинкразии.

От Роберта Пула, За пределами инженерии: как общество формирует технологии (1997):

С другой стороны, суды «отзывчивы» — в отличие от законодательной или исполнительной власти, которые могут игнорировать вопросы, которые не кажутся важными, суды должны выносить решения по представленным им вопросам.Это означает, что суды часто являются первым социальным учреждением, которое оценивает технологии. Прежде чем законодательные органы примут свои законы или регулирующие органы создают свои кодексы, суды могут обеспечить грубый индивидуальный контроль.

Во всех этих случаях понятие «взвешивания» чего-либо сводится к выражению мнения, предположительно в надежде склонить чашу весов в пользу предпочитаемых взглядов. Но в случаях использования Google Книг «взвешивания» до 1994 года эта фраза неизменно использовалась в нефигуративном смысле — для описания того, как стоять на весах, чтобы измерить свой вес.Кажется, существует прямая и не очень длинная грань между этим смыслом и использованием этой фразы и образным смыслом «высказывать свое мнение», которое впервые появилось в результатах Google Книг в середине 1990-х годов.

Слово «вес» в примерах предложений

 2240197 Том  весил  его. СК 1
1553323 Сколько у вас  весите ? СК 1
2548829 I  весит  130 фунтов. СК 1
2240196 Том  весил  сам. СК 1
1689840 I  весит  58 килограммов.mookeee 1
315645 Она  весит  120 фунтов. СК 1
251399 I  весит  около 60 кг. СК 1
58562 Можете ли вы  весить  это, пожалуйста? СК 1
1140905 Tom  весит  более 90 кг. СК 1
1141256 Как вы думаете, сколько Том  весит ? СК 1
1092227 Том задался вопросом, сколько Мэри  весит . СК 1
1029156 Том не знает, сколько Мэри  весит . СК 1
324956 Я  весил  сам на весах для ванной. СК 1
2389538 Я только  весил  120 фунтов, когда я учился в старшей школе.СК 1
1981270 Скажите, пожалуйста, какой у вас рост и сколько вы  весите ? СК 1
435040 He  весит  70 кг. Лукашпп
288481 He  весит  270 фунтов. СК
1728163 Я сам , вес . Амастан
1669972 Сколько вы  весите ? Спамстер
240183  Взвесьте  свои слова хорошо. U2FS
2645242 Том  весил  его вариантов. СК
2912387 Сколько весит этот  ? СК
1956095 Я всего  вешу  45 килограмм. СК
742802 Золото  весит на  больше железа.rpglover64
1183859 He  весит  около 300 фунтов. Скотт
2941411 Грузовик в настоящее время  весит . Алексмарсело
267678 Вы  весите  эту посылку? СМ
31982 Мэри  весила  в руке. СК
58203 Этот камень  весит  пять тонн. СК
807052 Он  весил  около 14 килограммов. Source_VOA
2961188 Моя кошка  весит  около десяти фунтов. сурикат
2957517 Том должен  весить  более 300 фунтов. СК
59011 Этот , на мой взгляд, очень сильно весил .СМ
55577 Этот  весит на  больше допустимого. СМ
2955968 Том спросил меня, сколько я  весил . СК
300574 Он  весил  камень в руке. Minshirui
289007 He  весит на  намного больше, чем раньше. СК
2961479 Мясник  весит  мяса. сурикат
302187 Он разрезал мясо, и  весил  его. СК
2912386 Сколько весит футбольный мяч  ? СК
2997955 Сколько весит ваша дочь  ? pne
2712865 Том  весит на  больше тридцати килограммов.СК
1347392 Георгий  весит  не менее 70 килограммов. СК
3178587 Он должен  весить  около тридцати килограммов. СК
245579 Моя сестра всегда  весит  сама. Эльдад
57522 Этот ящик  весит  тонну. Что внутри? СК
2958691 Том  на мгновение взвесил  вариантов. СК
529839 He  весит  на 10 килограмм больше меня. НекоКанджья
46498 Посылка  весит на  больше одного фунта. СК
621930 Боксеры должны весить  кг перед боем.даринмекс
 

Калькулятор ИМТ | Проверьте свой ИМТ

Воспользуйтесь этим калькулятором, чтобы проверить свой индекс массы тела (ИМТ) и выяснить, нормальный ли у вас вес. Или вы можете использовать его для проверки ИМТ вашего ребенка.

Определение вашего ИМТ

Недостаточный вес

Недостаточный вес может быть признаком того, что вы недостаточно едите или можете заболеть. Если у вас недостаточный вес, вам может помочь терапевт.

Узнайте больше о взрослых с недостаточным весом

Здоровый вес

Продолжайте в том же духе! Советы по поддержанию здорового веса можно найти в разделах о еде, диете и фитнесе.

Избыточный вес

Лучший способ похудеть, если у вас избыточный вес, — это сочетание диеты и физических упражнений.

Калькулятор ИМТ подберет индивидуальную норму калорий, чтобы помочь вам безопасно достичь здорового веса.

Ожирение

Лучший способ похудеть, если вы страдаете ожирением, — это сочетание диеты и физических упражнений, а в некоторых случаях и лекарств. Обратитесь к терапевту за помощью и советом.

Чернокожие, азиатские и другие этнические меньшинства

Чернокожие, азиатские и другие этнические меньшинства имеют более высокий риск развития некоторых долгосрочных (хронических) состояний, таких как диабет 2 типа.

Взрослые с ИМТ:

  • 23 и более подвержены повышенному риску
  • 27,5 и более относятся к группе повышенного риска

Почему размер талии также имеет значение

Измерение талии — хороший способ проверить, насколько вы не держать слишком много жира на животе, что может повысить риск сердечных заболеваний, диабета 2 типа и инсульта.

У вас может быть здоровый ИМТ и при этом оставаться избыточным жиром на животе, что означает, что вы все еще подвержены риску развития этих состояний.

Для измерения талии:

  1. Найдите нижнюю часть ребер и верхнюю часть бедер.
  2. Оберните рулетку вокруг талии посередине между этими точками.
  3. Сделайте естественный выдох перед измерением.

Независимо от вашего роста или ИМТ, вам следует попытаться похудеть, если ваша талия:

  • 94 см (37 дюймов) или больше для мужчин
  • 80 см (31,5 дюйма) или больше для женщин

очень высокий риск, и вам следует обратиться к терапевту, если ваша талия:

  • 102 см (40 дюймов) или больше для мужчин
  • 88 см (34 дюйма) или больше для женщин

ИМТ детей

Для детей и молодых людей в возрасте от 2 до 18 лет , калькулятор ИМТ учитывает возраст и пол, а также рост и вес.

Считается, что дети с избыточным весом подвергаются повышенному риску различных заболеваний, и они также с большей вероятностью будут иметь избыточный вес во взрослом возрасте.

Калькулятор ИМТ рассчитывает, если ребенок или молодой человек:

  • недостаточный вес — на 2-м центиле или ниже
  • здоровый вес — между 2-м и 91-м центилем
  • избыточный вес — 91-й центиль или выше
  • очень избыточный — 98-й центиль или выше

ИМТ ребенка выражается как «центиль», чтобы показать, как их ИМТ сравнивается с детьми, принимавшими участие в национальных исследованиях.

Например, девочка с 75-м центилем тяжелее 75 из 100 других девочек ее возраста.

Обычно детям не рекомендуется измерять размер талии, поскольку при этом не учитывается их рост.

Обратитесь к терапевту, если вас беспокоит вес вашего ребенка. Они могут порекомендовать вам местную программу здорового образа жизни для детей, молодежи и семей.

Узнайте больше о детях с недостаточным весом в возрасте от 6 до 12 лет и о детях с очень избыточным весом.

Получите советы, как побудить вашего ребенка быть более активным и хорошо питаться

Ограничения ИМТ

Ваш ИМТ может сказать вам, если вы несете слишком большой вес, но не может сказать, слишком ли у вас много жира.

ИМТ не может отличить лишний жир, мышцы или кости.

ИМТ взрослого не учитывает возраст, пол или мышечную массу.

Это означает:

  • очень мускулистые взрослые и спортсмены могут быть классифицированы как «имеющие избыточный вес» или «страдающие ожирением», даже если у них низкий уровень жира в организме
  • взрослые, теряющие мышечную массу по мере взросления, могут попасть в диапазон «здорового веса» даже хотя они могут нести лишний жир

Беременность также влияет на результат ИМТ женщины.Ваш ИМТ будет расти по мере увеличения вашего веса. При расчете ИМТ следует использовать свой вес до беременности.

Помимо этих ограничений, ИМТ — это относительно простой и удобный способ определения веса человека.

Расстройства пищевого поведения

Если у вас расстройство пищевого поведения, результаты калькулятора ИМТ не применяются. Пожалуйста, получите дополнительную консультацию у терапевта.

Следующие шаги

Вы можете использовать свой ИМТ в качестве отправной точки для дальнейшего обсуждения с терапевтом вашего веса и общего состояния здоровья.

Узнайте, как ваш терапевт может помочь вам похудеть, и посетите веб-сайт Change4Life, чтобы получить практические советы о том, как оставаться здоровым в семье.

ИМТ выше диапазона здорового веса или слишком много жира на талии может увеличить риск серьезных проблем со здоровьем, таких как:

Последняя проверка страницы: 5 ноября 2018 г.
Срок следующего рассмотрения: 5 ноября 2021 г.

FAQ — Весовая станция

Q: Каковы ваши часы работы?
A: Кристиансбург: по вторникам, средам и пятницам мы открыты с 8:00 до 17:00; По четвергам мы открыты с 8:00 до 19:00.Мы закрыты в понедельник в Кристиансбурге и закрыты ежедневно на обед с 12:00 до 12:30.

Роанок: в настоящее время по понедельникам, средам и четвергам мы открыты с 7:30 до 17:00; По вторникам мы открыты с 7:30 до 19:00. Мы закрыты в пятницу в Роаноке и закрыты ежедневно на обед с 12:30 до 13:00.

Q: Какие типы программ доступны на The Weigh Station?

A: У нас есть несколько программ:

  • Программа, управляемая врачом весовой станции, предназначена для пациентов с избыточным весом или ожирением.В этой программе мы учим пациентов выбирать продукты с низким гликемическим индексом, необходимые для здорового образа жизни. Обработанные рафинированные углеводы с добавленным сахаром не разрешены, равно как и продукты, содержащие большое количество естественных сахаров или крахмалов. Как и во всех наших программах, основное внимание уделяется изменению образа жизни, а не соблюдению «диеты». Пациенты приходят на осмотр еженедельно, пока не будет достигнут их целевой вес. В это время они направляются к нашему зарегистрированному диетологу для выполнения нашей поддерживающей части программы.Во время этого визита пациенты узнают, как расширить свой выбор продуктов питания, чтобы поддерживать долгосрочное поддержание веса, не чувствуя себя ограниченным.

  • Программа здорового питания «HELP» предназначена для людей, которым нужно сбросить менее двадцати фунтов (ИМТ <25) или которые в прошлом были пациентами нашей программы, управляемой врачом, и были направлены нашим врачом в эту программу. Программа предназначена для медленного или умеренного похудания и включает дополнительные полезные продукты, которые изначально не рекомендуются в нашей программе, управляемой врачом.Еженедельные посещения и подотчетность также включены в эту программу.

  • MRT / LEAP: MRT — это тест на пищевую чувствительность, который определяет вашу чувствительность к 170 пищевым продуктам и пищевым химикатам. Это анализ крови, который рекомендуется людям, страдающим одним или несколькими из следующих состояний: необъяснимой мигренью, СРК, фибромиалгией, артритом, болью в суставах, мышечной болью, дисбалансом веса, хронической усталостью, хроническим синуситом, бессонницей, кожными высыпаниями и аутизмом. /ДОБАВЛЯТЬ. Пожалуйста, позвоните в наш офис для получения дополнительной информации.

Следующие вопросы относятся к программе, управляемой врачом весовой станции:

Q: Можно ли использовать бульонные кубики, если в их ингредиентах есть сахар?

A: Да, это одно исключение из правила, бульон используется для лечения спазмов, которые являются частым побочным эффектом на этапе 1 нашей программы. Куриный бульон рекомендуется вместо говядины, а такие бренды, как Knorr, содержат меньше сахара, чем другие бренды. Недостаточно сахара, чтобы помешать вашим усилиям по снижению веса.

В: Нужно ли ограничивать потребление соли?

A: Нет, если вы пьете рекомендованный галлон воды в день, вы разбавляете важные минералы, которые вам нужны, включая соль! Обязательно приправляйте пищу солью или травами и специями, содержащими натрий, чтобы обеспечить восполнение запасов электролитов. К другим электролитам, которые, возможно, потребуется увеличить, относятся калий и магний.

В: Можно ли есть маринованные огурцы?
A: Да, маринованные огурцы действительно могут уменьшить тягу к сладкому.Будьте осторожны, проверяя ингредиенты в соленых огурцах, чтобы убедиться, что они не сделаны с сахаром. Соленые огурцы лучше, поскольку в них больше клетчатки.

В: Что еще может снизить тягу к сладкому?

A: Помимо маринованных огурцов, для обуздания тяги к сладкому можно использовать жирные сливки для взбивания (HWC). Ограничьте 2 ст. Л. В день. HWC можно сбрызнуть замороженной черникой или клубникой или заморозить в формах для кубиков льда с какао-порошком и стевией, чтобы создать одобренный «десерт» для нашей программы и держать вас в курсе.Ограничьте два кубика льда в день, четыре в неделю.

В: Могу ли я взять какие-нибудь орехи?
A: Миндаль и грецкие орехи были одобрены для нашей программы, но их количество ограничено. Мы рекомендуем не более двух порций в день. Каждая порция считается как один белок и один жир. Обратите внимание, что слишком много орехов замедлит или даже остановит потерю веса. Пожалуйста, проконсультируйтесь с нашими сотрудниками, если вы чувствуете, что необходимо внести изменения в рекомендуемые порции.

В: Есть ли тыква в диете?
A: Это зависит от вида сквоша; в некоторых больше крахмала, чем в других.Два одобренных сквоша — это летний сквош и спагетти. Размер порции — 1/2 чашки приготовленного. Обратите внимание, что слишком много тыквы может замедлить потерю веса. Зимние тыквы, такие как тыквенные орехи и желуди, не допускаются во время второй фазы программы.

В: Почему помидоры нет в списке?
A: Хотя у помидоров низкий гликемический индекс и несколько низкая гликемическая нагрузка, они не допускаются в этой программе. Это связано с тем, что некоторые фитохимические вещества, содержащиеся в томатах, мешают пирувату кальция, действующему в клетках.Таким образом, они не разрешены.

В: Могу ли я использовать арахисовое масло?
A: Арахисовое масло разрешено только в индивидуальном порядке. Только врач может определить, подходит ли вам арахисовое масло. Если он одобрен, он должен быть полностью натуральным, без добавления сахара. Ищите натуральное арахисовое масло, которое имеет слой масла сверху и должно быть смешано. Если разрешено, размер порции составляет 1 столовую ложку. Это считается одной порцией протеина и одной порцией жира. Лучше всего он усваивается при использовании в сочетании с яблоком или порцией сельдерея, чтобы сбалансировать сочетание сахара и белков.Учтите, что слишком много арахисового масла замедлит потерю веса.

В: Можно ли есть желе без сахара или пудинг без сахара?
A: Нет. Они оба содержат аспартам и не разрешены в диете. Они также усиливают тягу к сладкому и увеличивают риск отклонения от диеты. Обратите внимание, что при употреблении в пищу они остановят потерю веса.

В: Можно ли использовать миндальную муку?
A: Миндальная мука разрешена только в индивидуальном порядке. Только врач может определить, подходит ли вам миндальная мука.Если это одобрено для вас, его можно использовать для покрытия мяса перед приготовлением, но не для выпечки. В нем нет известных углеводов, но вы не можете сочетать его с другой мукой, как рекомендуют многие рецепты. Легкое покрытие может добавить аромата некоторым вашим рецептам. Учтите, что слишком много может замедлить потерю веса.

В: Какую жевательную резинку я могу жевать?
A: Это часто меняется из-за того, что новые ароматы заменяют старые, и т. Д. Наиболее безопасными известными нам брендами и ароматизаторами являются: Stride Sweet Cinnamon, Orbit Fabulous Frutini и Dyntyne Fire.Жевательные резинки и мятные конфеты марки Spry, доступные в магазинах здорового питания, также одобрены в умеренных количествах. В приведенном выше списке жевательных резинок (и мятных конфет) не содержится аспартам, поэтому он является самым безопасным из имеющихся. Пожалуйста, ограничьте потребление до 3 штук в день.

В: Какие еще виды воды / напитков я могу пить?
A: В программе разрешено несколько напитков. Щелкните здесь, чтобы просмотреть утвержденный список: Утвержденные на этапе 2 НАПИТКИ

Почему мне нужно так много пить?
A: Хроническое обезвоживание — серьезная проблема.Вода помогает предотвратить это, а также помогает поддерживать гидратацию при развитии кетоза. Кетоз обычно вызывает учащенное мочеиспускание, а вода помогает предотвратить обезвоживание, которое это может вызвать. Вода также необходима для усвоения сахаров.

В: Разрешены ли сметана, йогурт или взбитые сливки?
A: Мы не употребляем эти продукты, поскольку они усиливают тягу к сладкому, и поэтому мы стараемся избегать их всех вместе. Учтите, что если их съесть, то потеря веса прекратится.

В: Можно ли сливочный сыр?

A: В прошлом сливочный сыр разрешался в нашей программе, в настоящее время он не рекомендуется, потому что мы обнаружили, что многие пациенты потребляли слишком много, что приводило к прекращению их потери веса.Небольшие количества, 1 столовая ложка в особых случаях (праздники, дни рождения и т. Д.) Не должны влиять на процесс похудания.

В: Почему мне нужно быть осторожным при покупке тертого сыра в мешках?

A: В зависимости от марки некоторые тертые сыры содержат картофельный крахмал, что не рекомендуется. Если вам сложно найти сыр без картофельного крахмала, возможно, вам придется купить сырный блок и измельчить его вручную на терке.

В: Почему я должен принимать пируват кальция в 10:00 и 14:00?
A: Кальций используется для абсорбции в организме человека, и это минимальное количество.Он очень мало влияет на потребность в кальции для укрепления костей. Пируват — это встречающееся в природе углеводное соединение, которое увеличивает активность каждой клетки. После переваривания он попадает в печень, затем попадает в кровоток и проникает в каждую клетку. Время основано на завтраке между 6 и 8 часами утра и обеде около полудня. Таким образом, его принимают через 2-4 часа после завтрака или обеда и за 2-4 часа до следующего приема пищи. Это можно изменить, если у вас другой график работы, чем тот, что указан выше, например, посменная работа, и вы работаете во вторую или третью смену.Однако это необходимо обсудить с персоналом станции весов. Примечание. Если вы принимаете фентермин, его всегда следует принимать за час или более до или после пирувата кальция.

В: Принимаете ли вы страховку?
A: Станция весов не принимает никаких планов страхования — все платежи ожидаются в полном объеме во время обслуживания. Тем не менее, мы предоставляем пациенту страховой бланк на каждый визит, который пациент может отправить вместе со своими бланками страхового возмещения.Некоторые страховые компании покрывают наши услуги — каждый пациент должен пересмотреть свой индивидуальный план страхования (или поговорить со своей страховой компанией), чтобы узнать, покрывается ли патологическое ожирение их медицинским планом. Кроме того, некоторые карты страховых выплат / карты гибких расходов могут использоваться в качестве оплаты — опять же, это необходимо обсудить с вашим работодателем, прежде чем вы начнете нашу программу, если это является финансовым требованием для вас.

Если у вас есть другие вопросы, на которые нет ответа, свяжитесь с нами!

Кристиансбург Телефон: 540.381.2670 Факс: 540.381.2672

Roanoke Телефон: 540.982.0250 Факс: 540.777.6119

Центр контроля метаболизма и веса — Колумбийская эндокринология CUMC

Что такое центр контроля метаболизма и веса 2

9000 ?
Эндокринологи — это врачи, прошедшие обучение по внутренним болезням и эндокринологии. Эндокринология — это медицинская специальность, которая включает в себя тщательное изучение метаболических процессов и гормонов организма, а также лечение связанных с ними заболеваний.Все врачи WCC являются сертифицированными эндокринологами, которые особенно заинтересованы в регулировании веса; они могут предложить как медицинские знания, так и практические советы пациентам, пытающимся похудеть.

Пойду ли я к врачу или диетологу?
Это зависит от ваших потребностей. В MWCC работают врачи и диетолог. Врачи проанализируют ваш вес и текущие проблемы с питанием и обычно дадут вам план питания.Однако, если вы хотите более индивидуального подхода к своей диете или модификации поведения, вам нужно будет записаться на отдельную встречу с нашим диетологом.

В чем разница между диетологом и диетологом?
Практикующий врач-диетолог имеет как минимум четырехлетнюю степень бакалавра в области питания и диетологии (или ученую степень), прошел от шести до двенадцати месяцев стажировки в больнице и сдал национальный регистрационный экзамен Академия питания и диетологии.Зарегистрированные диетологи являются надежным источником информации о питании и могут составить план питания и посоветовать вам рекомендации по питанию для улучшения вашего здоровья. Диетологи имеют разный уровень образования. Например, некоторые могут иметь степень бакалавра или магистра в области питания, тогда как другие могут посещать семинары по питанию на выходных. Заголовок используется множеством людей, в том числе тех, кто интересуется только питанием, но практически не имеет образования в этой области.

Понимают ли врачи MWCC мое особое метаболическое состояние?
Каждый из наших врачей в MWCC имеет сертификат Совета по эндокринологии, диабету и метаболизму. Наши врачи прошли обширную подготовку в области оценки и лечения нарушений обмена веществ.

У меня лишний вес на 10 фунтов. Подходит ли мне MWCC?
Врачи MWCC обычно принимают людей с избыточным весом не менее 30 фунтов. Однако, даже если вы не соответствуете этим критериям, вы можете назначить визит к терапевту или диетологу, если вам трудно похудеть.

У меня недостаточный вес. Подходит ли мне такая практика?
К сожалению, нет. MWCC ориентирован на тех, кому нужно похудеть.

Мой лечащий врач говорит, что мне нужен кто-то для лечения диабета. Могут ли врачи MWCC это сделать?
Врачи MWCC являются сертифицированными специалистами по лечению диабета, избыточного веса и ожирения и проверят все ваши лекарства (включая лекарства от диабета). Наши врачи определят, можно ли заменить ваши текущие лекарства на лекарства, которые не влияют на вес или уменьшают прибавку в весе.Однако они, как правило, не управляют непосредственно лечением своих пациентов с диабетом. Обычно также привлекаются лечащий врач пациента или диабетолог.

Выполняют ли врачи MWCC операции?
Нет. Однако врачи MWCC работают с людьми для достижения их целей по снижению веса до и после бариатрической операции. С группой бариатрической хирургии в Колумбии можно связаться по телефону 212-305-4000 или через их веб-сайт.

Принимают ли врачи MWCC педиатрических больных?
№Все пациенты старше 18 лет. Записаться на прием к детскому эндокринологу можно по телефону 212-305-6559. В центр детской бариатрической хирургии можно позвонить по телефону 212-305-8862 или через их веб-сайт.

Я уже перенес операцию по снижению веса, но прибавляю в весе. Может ли MWCC мне помочь?
Да. Мы понимаем, насколько это может быть неприятно, и помогаем многим людям, набравшим вес после операции по снижению веса. Зарегистрированный диетолог также может помочь с едой и поведением.

Мой врач хочет, чтобы я пошел к эндокринологу, но у меня нет лишнего веса. Подходит ли мне такая практика?
Нет. Врачи MWCC — эндокринологи, но в этой практике они сосредоточены на контроле веса. Если у вас есть общее направление, позвоните по телефону 1-877-NYP-WELL или посетите веб-сайт отделения эндокринологии.

Я в инвалидном кресле. Может ли MWCC работать со мной, чтобы похудеть?
Да, при условии, что вы соответствуете критериям избыточного веса на 30 фунтов или более или наличия проблем с похуданием.

Ваша первая встреча

Чего мне следует ожидать от первой консультации с одним из врачей MWCC?
Первый прием к врачу MWCC будет 45-60 минут. Лучше всего, если вы приедете за пятнадцать минут до назначенного времени приема, чтобы заполнить форму оценки состояния здоровья и питания. Врач соберет полную историю болезни и проведет медицинский осмотр. Вы обсудите свои привычки в еде и упражнениях.С вашего согласия и согласия ваш врач составит план лечения.

Потребуется ли врачам, чтобы я сдавал кровь перед первым приемом?
Нет. Врачи назначат анализ крови на основании первичной консультации. Однако, если вам недавно делали анализ крови, принесите копию результатов на прием.

Будет ли мне выписан рецепт при первом посещении?
Возможно. Иногда врач может назначить лекарство после медицинского осмотра и истории болезни.В других случаях врачу необходимо будет увидеть анализ крови или результаты ЭКГ или проконсультироваться с одним или несколькими другими врачами, чтобы убедиться, что вам безопасно принимать лекарства для похудания. Некоторым нашим пациентам не назначают лекарства для похудания.

Будет ли врач выписывать мне план питания?
Врачи предоставляют рекомендации по питанию, в которых основное внимание уделяется выбору здоровой и сбалансированной пищи, предназначенной для уменьшения чувства голода. Если вам нужно больше персонализации, вы можете встретиться с диетологом, чтобы составить план питания в соответствии с вашими потребностями.Мы найдем время, чтобы помочь вам в этом процессе.

Вы продаете заменители еды для похудения?
Да, мы предоставляем заменители еды Optifast в рамках нашей программы под медицинским наблюдением. Если возможно, этот вариант будет обсужден с вами при первоначальной оценке и будет учитывать ваши цели, личный вес, историю болезни и медицинские потребности. Если вы соблюдаете полностью жидкую диету, необходимо обратиться к врачу. Мы также предлагаем частичные жидкие диеты, которым может следовать один из наших врачей или диетолог.Пожалуйста, сообщите нашему администратору, если вы планируете начать голодание полностью жидким.

Последующее наблюдение

Какой вес я могу потерять?
Потеря веса сильно различается от человека к человеку и может зависеть от таких факторов, как исходный вес, история болезни, лекарства, тип телосложения, ограничения физической подвижности, готовность попробовать и придерживаться различных стратегий похудания и отзывчивость на различные методы лечения. .

Как часто мне нужно будет приходить в MWCC?
Это зависит от ваших целей и плана лечения, согласованного вами и вашим поставщиком медицинских услуг.Пациентам, принимающим рецептурные лекарства для похудания или тем, у кого в анамнезе наблюдается восстановление веса, возможно, потребуется запланировать частые визиты, например, еженедельно или ежемесячно. Обычно посещения диетолога назначаются между визитами к врачу для улучшения результатов. Пациентам, которые планируют операцию по снижению веса, часто требуется шесть месяцев попытки похудания, задокументированной врачом, чтобы их страховка покрыла стоимость операции. Те пациенты, которые достигли своих целей по снижению веса или поддержанию веса, могут приходить только по мере возникновения проблем или опасений.

Страховое покрытие

Как мне узнать, покрывает ли мой страховой план мой визит?
Новым пациентам рекомендуется позвонить в свою страховую компанию перед тем, как прийти на первичную консультацию. Хотя секретарь MWCC может сообщить вам, участвуют ли врачи или диетолог с вашим носителем, мы не можем знать, в какой степени каждый план покрывает услуги по снижению веса. После вашего визита наш расчетный офис подает претензию вашей страховой компании, и вы несете ответственность за любые расходы, которые не покрывает ваш план.

Мне нужно направление?
Это зависит от вашего плана. Если вы не знаете, требуется ли для посещения специалистов направление врача первичной медико-санитарной помощи, позвоните в свою страховую компанию.

У меня есть страховка, которую не принимает ни один поставщик услуг MWCC. Какие еще варианты есть у меня, чтобы попытаться похудеть?
Вы по-прежнему можете посетить врача или диетолога, выполнив так называемую «самостоятельную оплату» или оплату визита «из своего кармана». Комиссия оплачивается во время оказания услуги.Пожалуйста, позвоните в офис, чтобы узнать стоимость приема у поставщиков.

Вес якоря

Anchor’s Weigh расположен на территории площадью восемьдесят восемь акров на набережной, с видом на Бостонскую гавань с захватывающими видами на воду и горизонт. У жителей есть легкий доступ к ночным клубам, лучшим ресторанам, известным медицинским центрам и магазинам — все удобства настоящего городского района.Мы находимся недалеко от основных автомагистралей, автобусных маршрутов и аэропорта Логан, поэтому вы можете легко добраться туда, где вам нужно быть. Займитесь спортом в фитнес-центре или искупайтесь в сезонном бассейне … в этом прекрасном жилом районе вас ждет яркая социальная атмосфера и первоклассные услуги.

Размер квартиры Кол-во ванных комнат кв. Футы ** Аренда *
1 спальня 1 560–655 +/- Звоните
2 спальни 2 890–1240 +/- Звоните
3 спальни 2 1,240 +/- Звоните

* Могут применяться рекомендации по доходу.Цены и доступность могут быть изменены.
** Квадратные метры являются приблизительными и могут незначительно отличаться. Фотографии и изображения могут отличаться от реальных апартаментов. Информация, содержащаяся в данном документе, может быть изменена без предварительного уведомления.

Удобства в интерьере

  • Отопление и горячая вода включены
  • Яркие, залитые солнцем помещения
  • Центральное кондиционирование
  • Кухня; в комплекте плита, микроволновая печь, холодильник, посудомоечная машина и мусоропровод
  • Обилие туалетов и мест для хранения вещей в каждом доме
  • Глубокая ванна
  • Мягкое нейтральное ковровое покрытие
  • Готовность к кабелю и Интернету
  • Домофон с ТВ мониторингом
  • Вид на набережную и мегаполис
  • Частная открытая жилая площадь с патио или балконом в некоторых апартаментах

Функции сообщества

  • Прачечная
  • Фитнес-центр с ударной нагрузкой
  • Сезонный бассейн с газом
  • Есть парковка на территории
  • Общество, свободное от табачного дыма
  • Можно с домашними животными, могут применяться правила
  • Животные-поводыри приветствуются
  • Профессиональное управление на месте и круглосуточное аварийное обслуживание
  • Удобная близость к центру Бостона, близлежащим магазинам, ресторанам, медицинским центрам, местам отдыха, основным автомагистралям и остановкам общественного транспорта

Примечание: пожалуйста, узнайте заранее о разумном приспособлении.

Related Posts

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.