Точка долголетия от 100 недугов — где находится и 2 способа, как ее активировать
Нельзя сказать, что все население этих стран обладает знаниями всех точек, описанных в древних атласах. Достаточно знать несколько основных и работать с ними самостоятельно, но главное — регулярно.
Одной из самых популярных является точка Цзу-сан-ли. На Востоке ее считают точкой долголетия, которая защищает человека от “100 недугов”. Она расположена на меридиане желудка и влияет на весь желудочно-кишечный тракт, который отвечает за работу имунной системы. Практически 75% ее формируется именно в ЖКТ.
Активная точка долголетия регулирует работу органов нижней части тела: почек, надпочечников, репродуктивных органов.
Надпочечники нормализуют кровяное давление, уровень глюкозы и инсулина в крови, стимулирует работу имунной системы, подавляет воспалительные процессы, улучшает пищеварение…
Кроме этого также контролирует работу эпифиза, который отвечает за биоритмы, сон, выработку мелатонина, что очень важно для здоровья и восстановления организма после любой работы: и физической и умственной.
Если все это обобщить, то можно сказать, что массаж этой точки работает над достижением двух целей:
1. Активация обмена веществ на уровне клетки, без потери энергии, что позволяет увеличить жизненный цикл клетки и тем самым достигнуть долголетия;
2. Точка находится на очень важном “перекрестке” меридианов, что позволяет препятствовать возникновению “100 недугов”
Как найти точку долголетия
Точки определяют с помощью цуней, величине, которая определяется размером руки человека. Точка Цзу-сан-ли в своем названии указывает расстояние равное трем цуням и место расположение ее на ноге. (”Цзу” — нога, “Сан”-три, “Ли”-селение).
Что бы точно определить ее расположение, используют два способа
1 способ
Сядьте ровно на стуле так, что бы бедро было параллельно полу, а ступни стояли плотно на полу.
Ладонь правой руки положите на колено так, что бы совместить углубление ладони с верхушкой коленной чашечки ( на рисунке обозначено кругом).
Пальцы руки опустите свободно вниз.
Раздвиньте пальцы. Точка будет находиться под подушечкой безымянного пальца. Нащупайте безымянным пальцем углубление.
На левой ноге определите точку аналогично.
2 способ
Обхватите пальцами правой руки правую ногу так, что бы граница ладони и указательного пальца расположились ровно под нижним краем коленной чашечки. Четыре пальца как раз и будут — три цуня. Точка будет расположена под средней фалангой мизинца
Как проверить нахождение точки долголетия.
В исходном положении поставьте ногу на носок и опустите. Палец держите на искомой точке. В точке будет отчетливое движение мышц. Это место их прикрепления. Сначала образуется бугорок, а затем ямка. Это и будет место точки долголетия.
Как правильно массировать точку
Выделяют два способа массажа точки — Стимулирующий и исцеляющий.
1. Стимулирующий массаж
Выполняется утром.
Сядьте на стул. Большим пальцем левой руки находим точку долголетия на правой ноге. Массируйте круговыми движениями по часовой стрелке 9 раз, нажимая достаточно сильно.
Большим пальцем правой руки, по часовой стрелке, массируем точку долголетия на левой ноге. Тоже 9 раз.
Выполняем массаж, меняя руки, каждый раз выполняя круговые движения 9 раз. Всего выполняем 9 циклов. Итого, точка долголетия на каждой ноге массируется 81 раз.
2. Исцеляющий массаж
Выполняется вечером. Отличается от утреннего массажа только тем, что круговые движения выполняются против часовой стрелки.
Выполняя такой массаж регулярно — молодость, конечно, вернуть не получиться. Но замедлить старение и обеспечить защиту от 100 недугов, вполне реально.
Будьте здоровы!
Точка долголетия цзу сань ли
Точка долголетия цзу сань ли
Акупунктурная зона на теле человека,которая отвечает за долголетие организма,в Японии называется «точкой от ста болезней».
В китайской медицине эта же точка носит название «цзу-сань-ли» или «точка долголетия».
Точка долголетия цзу сань ли, правильное воздействие на нее,поможет поправить здоровье и продлить жизнь на долгие годы.
Как найти точку долголетия?
Ее можно найти следующим образом:
- положите ладонь на колено так,чтобы пальцы были прижаты к голени
- кончик безымянного пальца указывает на тоску долголетия
- она расположена чуть ниже ( на три цуня), от наружных краев коленных чашечек, в небольшом углублении
- Цунь-наименьшая единица измерения в Китае,равна приблизительно 3.33 см. Но,все равно нахождение точки Цзу- сань- ли у каждого человека индивидуально,поэтому определять ее надо шириной собственных четырех пальцев(за исключением большого). Ширина ваших четырех пальцев равна трем цуням.
Точка цзу сань ли
Точка цзу сань ли имеет в классификации название точки Е36.
Название точки цзу сань ли можно перевести следующим образом: «цзу» — «нога», «сань» — «три»; «ли» — «селение, расположенное на проезжих путях». Цзу-сань-ли — это «селение», расположенное на ноге на три цуня ниже колена.
За что отвечает данная точка? Почему ее в Японии называют точкой от ста болезней?Потому что она:
- контролирует работу всех органов,расположенных в нижней половине тела
- контролирует работу спинного мозга в тех отделах,которые отвечают за нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта,всех органов ЖКТ,половых органов,почек, надпочечников
С помощью массажа точки цзу сань ли можно повысить активность
надпочечников , самых могущественных желез,которые выполняют роль основных хранителей здоровья. Они выделяют в кровь адреналин, гидрокортизон и другие ценнейшие гормоны.
Если ежедневно массировать точку «долголетия»,то можно нормализовать работу надпочечников,которые выполняют следующие функции в организме:
- нормализация артериального,кровяного давления
- нормализация метаболизма глюкозы,инсулина
- подавление воспалительных процессов в организме
- регулирование иммунной функции организма
Также массированием точки долголетия можно:
- улучшить пищеварение
- лечить заболевания желудочно-кишечного тракта
- лечить последствия инсульта
Точки долголетия на коленях
Точки долголетия на коленях,точнее- ниже коленных чашечек,под названием цзу-сань-ли( Е36 ), во всех современных учебниках по акупунктуре характеризуются, как точки,обладающие самым широким спектром действия.
Перечень симптомов и заболеваний,при которых показано её применение:
- головная боль,
- головокружение,
- артериальная гипертония,
- бессонница,
- атеросклероз,
- эпилепсия,
- недержание мочи,
- задержка мочи,
- лихорадочные заболевания,
- заболевания полости рта,
- заболевания глаз,
- нарушения функции желудка,
- заболевания печени,
- боль в животе и подложечной области,
- язва желудка и двенадцатиперстной кишки,
- гастрит,
- запоpы,
- поносы,
- диспептические расстройства,
- рвота,
- икота,
- понижение аппетита,
- ревматический артрит и боли в коленном суставе,
- гипотония,
- гипертония,
- паралич и слабость в ногах.
Как можно воздействовать на точку долголетия
Существуют прогревающие методы воздействия:
- с помощью полынной сигары на расстоянии 2-3 см от поверхности кожи,приблизительно в течение 20-30 минут
- наложением на точку перцового пластыря (на 3 суток)
- наложением на точку разрезанной дольки чеснока (время определить индивидуально до момента покраснения, приблизительно 1-2 часа)
Воздействие прогревающими методами должно быть до первого покраснения.
То есть, нельзя ее перегревать и не допустим ожег кожи.
Рекомендуются также механические методы воздействия:
- точечный массаж пальцами
- точечный массаж зернами растений или крупами: гречка,перец горький,пшено
Осуществляйте массаж круговыми движениями по часовой стрелке. Перед началом массажа,выберите удобную,расслабляющую позу. Успокойте дыхание. Сконцентрируйте внимание на своих ощущениях,погрузитесь в состояние гармонии и понимания того,что вы приступаете к исцеляющей процедуре.
Воздействовать на точку цзу сань ли нужно в первые две недели месяца с 1 по 15 число каждого месяца.
Указательный палец вправоВам также может понравиться статья Как избавиться от боли быстро и легко!
Услуги | Longevity Point
Служба роста
Многие мелкие и средние фирмы и операторы с пожилым населением не имеют бюджета, чтобы нанять на полную ставку директора по маркетингу, который помогал бы стимулировать рост и обучать своих лучших специалистов.
Растущие компании часто совмещают роли в продажах и маркетинге или продвигают существующие таланты, чтобы заполнить пробел с небольшим формальным обучением или поддержкой в области цифрового маркетинга.
Вместо того, чтобы нанимать директора по маркетингу на полную ставку, вы можете нанять эксперта по цифровому маркетингу, который поможет вам и вашей команде повысить рентабельность инвестиций в маркетинг и обеспечит наличие необходимых навыков, ресурсов и партнеров-агентств. Как специалиста по стратегии с многолетним практическим опытом, клиенты просят меня удовлетворить различные потребности и роли, в том числе:
Оценки и улучшения цифрового маркетинга
Многие клиенты, особенно новые руководители высшего звена по продажам и маркетингу, хотят знать, насколько эффективны текущие маркетинговые усилия. Некоторым просто нужен объективный совет о том, как стимулировать рост лидов и конверсий, управлять партнерскими агентствами или добавлять новые маркетинговые возможности.
Маркетинговая оценка очень быстро дает действенные идеи и реальные рекомендации по разумной цене. Первоначальные консультации бесплатны, поэтому закажите звонок для роста.
Цифровые консультационные и коучинговые услуги
За последние 30 лет я наставлял и обучал сотни сотрудников агентств и корпоративных маркетологов, предоставляя им практические советы, полезные советы и выстраданные уроки по улучшению их маркетинговых, цифровых возможностей и аналитики. навыки и навыки управления агентством.
Теперь вы можете нанять опытного директора по маркетингу, имеющего опыт наставничества в области продаж и маркетинга, который напрямую влияет на рентабельность инвестиций. Хотя каждая ситуация отличается в зависимости от ваших потребностей, области внимания могут охватывать:
Овладение навыками функционального цифрового маркетинга и аналитики
Применение лучших практик эффективного управления партнерами агентства
Изучение цифрового маркетинга, автоматизации маркетинга и лучших практик CRM
Повышение скорости принятия решений и навыков исполнительного руководства
Помимо развития и совершенствования маркетинговых навыков вашей команды, вы получаете немедленный прирост эффективности своей маркетинговой деятельности, поскольку «учебная программа» направлена непосредственно на конкретные задачи вашей организации, а не только на теорию маркетинга.
Поддержка на основе проектов
Часто клиенты нанимают Longevity Point для управления отдельными проектами, заполнения пробелов в цифровых командах или планирования деятельности параллельно с повседневным персоналом, сосредоточенным на реализации существующих программ. Проекты обычно занимают от трех недель до трех месяцев в зависимости от целей и сложности. Последние обращения клиентов включают:
Консультирование старших руководителей отдела маркетинга по передовым методам маркетинговой аналитики, PPC, SEO, PPC, социальных сетей и многоканального маркетинга.
Оценка партнеров агентства, улучшение отношений между клиентом и агентством и проведение официальных обзоров агентств для поиска подходящих партнеров агентства.
Стратегическое консультирование и поддержка при запуске домашнего генетического теста на здоровье. Обучил персонал лучшим практикам, дал рекомендации по стратегии запуска и создал внутреннюю команду.
Поддержка развития бизнеса, а также усилий по продажам и маркетингу SaaS-приложений для привлечения потенциальных клиентов и поддержки принятия решений в жизни пожилых людей.
Консультирование ведущих агентств по маркетингу жилья в создании новых цифровых возможностей и предложений по привлечению потенциальных клиентов.
Поддержка маркетинговых агентств, специализирующихся в области здравоохранения, в новых усилиях по развитию бизнеса в национальных медицинских практиках, биотехнологиях и фармацевтических сегментах.
Неполный директор по цифровым технологиям или временно исполняющий обязанности директора по маркетингу
Неполная роль директора по маркетингу становится частью вашей исполнительной команды на неполный рабочий день в течение согласованного количества недель или установленных дней в неделю. Людям, которые не работали с дробными командами, часто может показаться нелогичным нанимать старшего руководителя на неполный рабочий день.
Однако они быстро понимают, что опытный руководитель с большим опытом работы в вашей отрасли может принести гораздо больше пользы и результатов за гораздо меньшее время. Этот тип взаимодействия обычно следует за проектными или консультационными взаимодействиями, когда каждая сторона знакомится друг с другом, и взаимное соответствие формируется естественным образом.
Строить | Точка долговечности
Сборка
Докажи или потеряешь
Увеличение расходов на цифровой маркетинг требует более пристального внимания. Если вы не можете доказать коммерческую ценность или создать ориентировочные оценки, вам будет сложно создать маркетинговые команды и необходимые возможности, а иногда даже сохранить уже имеющийся бюджет.
На каналы цифрового маркетинга может приходиться от 35% до 65% новых въездов. Это означает, что руководители отдела маркетинга теперь несут ответственность за большую часть общего дохода и бюджета компании. Обоснование необходимости увеличения расходов, партнерских агентств или штатных сотрудников может быть сложной задачей, особенно в организациях с меньшим опытом или возможностями для оценки рентабельности инвестиций.
Независимо от того, на каком этапе цифровой трансформации находится ваша организация, мы можем помочь. Есть шесть практических шагов, которые мы можем помочь вам настроить и провести в соответствии с вашей уникальной ситуацией.
Создание бизнес-кейса для развития ваших внутренних или внешних маркетинговых возможностей.
Обеспечение согласованности между исполнительными командами, финансами и финансами.
Создание правильных информационных панелей, метрик, контрольных точек и дорожной карты.
Оценка и выбор правильных поставщиков и партнеров Martech.
Поиск и управление правильными партнерами агентства цифрового маркетинга
Компания Longevity Point помогла многочисленным клиентам из различных отраслей обосновать необходимость расширения своих внутренних возможностей и сотрудничества с агентствами. Закажите звонок для роста, чтобы получить объективный совет и немедленные предложения по созданию правильных кейсов.
Агентство Поиск партнеров
Поиск и смена агентства – дело серьезное. Лидеры продаж и маркетинга заняты. Мало у кого есть время, чтобы управлять процессом поиска, но они также не могут позволить себе нанять не то агентство. Самостоятельное выполнение этого требует больших временных затрат и может сильно помешать вашей команде сосредоточиться на повседневных делах. Хотя лучшим первым шагом всегда является попытка наладить текущие партнерские отношения, многие маркетологи остаются в непродуктивных агентских отношениях гораздо дольше, чем им нужно.
Самостоятельно принять это важное решение, не прибегая к помощи опытного третьего лица, способного помочь вам понять динамичный характер современного рынка, меняющиеся модели кадрового состава агентств, широкий спектр профилей агентств и даже лучшие практики компенсации. Самое главное, агентство, которое отлично подходит для одного клиента, может совершенно не подходить для другого из-за потребностей бизнеса, командной химии или набора талантов.
Правильный опыт.
После тридцатилетнего опыта работы руководителем агентства, руководителем отдела по работе с клиентами и консультантом в сфере проживания пожилых людей и за ее пределами я хорошо понимаю динамику отношений между клиентом и агентством и рынок. После тщательного изучения ваших конкретных пробелов и потребностей я могу быстро определить и представить вам гораздо более широкий и более актуальный набор агентств-кандидатов, чем вы или ваши коллеги могли бы обнаружить самостоятельно. Самое главное, я могу помочь вам задать правильные вопросы, которые помогут вам раскрыть идеи, которые в наибольшей степени способствуют позитивным и долгосрочным отношениям с агентством.
Вы экономите время и деньги.
Работая с Longevity Point, вы можете сосредоточиться на своем бизнесе, в то время как эксперт позаботится о трудоемких деталях и логистике поиска. Кроме того, вы защищены от натиска вопросов и предложений агентства до, во время и после процесса:
Проверка агентства по длинному списку
RFI/учетные данные и возможности Stage
Задание RFP или этап рабочей сессии
Презентации финалистов и проверка химии
ТЗ и переговоры по контракту
Агентство по адаптации и настройке
Хотя описанный выше процесс предназначен для полного сквозного поиска, его можно адаптировать или сократить в соответствии с вашими конкретными потребностями.