Точка юн цюань на ступне: Волшебная точка «юн-цюань» — против старости и болезней

ВОЛШЕБНАЯ ТОЧКА ЮН-ЦЮАНЬ – ВАША ЗАЩИТА ОТ СТАРОСТИ И УСТАЛОСТИ

От Masterweb

07.08.2020 14:37

Есть мудрая восточная пословица: «Проходи после еды сотню шагов — и будешь жить сто лет». В Древнем Китае проводили аналогию между нашими НИЖНИМИ КОНЕЧНОСТЯМИ и древесными корнями.

Как живому, растущему дереву необходима мощная корневая система, так и ноги, представляющие опору и возможность передвижения телу, должны быть крепкими и надежными.

Польза для здоровья

Посредством ступней осуществляется важный для жизни обмен энергией между телом и землей. Кроме того, именно в этой области тела сосредоточены особые точки, которые транслируют состояние наших внутренних органов.

Чтобы не болеть, быть энергичными, затормозить неизбежный механизм старения и продлить полноценную и деятельную жизнь, важно аккумулировать в организме определенный объем энергии жизни и обеспечивать ее правильную циркуляцию.  Необходимо научиться дышать посредством точек Юн-цюань (их еще называют «бьющий родник»). Эти точки ассоциируются с «вратами», посредством которых энергия жизни пополняется и оптимизируется через энергию нашей планеты.

Из-за неправильно выбранной обуви, отсутствия возможности ходить босиком по природным элементам (к ним относятся песок, камешки, ракушки), сидячего стиля жизни развивается неправильная походка. А это негативно сказывается на общем состоянии здоровья и возникновении конкретных заболеваний.

Как следствие этого — «бьющий родник» энергии становится маленьким «родничком» и даже совершенно блокируется, что провоцирует заболевания органов малого таза, почек, позвоночного столба, варикоз, утомляемость, депрессивные состояния и проч.

Поэтому так важно вновь открыть точки Юн-цюань, вернуть полноценное поступление и перемещение энергии в ногах и во всем организме.

С древности принято считать, что, если сто раз нажать на точку Юн-цюань перед отходом ко сну, то это гарантирует долголетие.

Точка Юн-цюань находится в углублении в центре подошвы, транслирует состояние почек. Если подожать пальцы, на стопе появится углубление между двумя буграми стопы – именно там и локализуется юн-цюань.

Стимуляция точки Юн-цюань необходима при:

• Критических ситуациях, таких как кома, потеря сознания, последствия солнечного удара, инсульт, эпилептический припадок.
• Чувстве голода при плохом аппетите.
• Отдышке, кашле, сопровождающемся кровохарканием.
• Отсутствии баланса между сердцем и почками: тревожность, бессонница, усиленное сердцебиение, тоскливость.
• Заболеваниях горла: проблемы с голосом, болевые ощущения, кровотечение носом.
• Желтухе, диарее, тёмно-желтой урине, недержании урины, задержке урины, сахарном диабете.
• «Душевной болезни», слабоумии, истеричности, немотивированном гневе.
• Другие состояния: боли в теменной зоне головы, простуды, сопровождаемые высокой температурой.

Обычный массаж указанных точек поможет стабилизировать состояние.

Массаж Юн-цюань

В аккупунктуре, а точнее, самомассаже широко применяется надавливание одним пальцем (не важно каким — указательным, средним, большим). Прессинг на точку производится немного согнутым пальцем, чтобы сделать процедуру как можно более безболезненной. Далее быстро осуществляются колебательные движения на самой точке, при этом не сдвигая кожу. Если вы чувствуете резкую боль – это сигнал к тому, что нажатие необходимо ослабить.

При точечном массаже необходимо надавливать довольно сильно, до слабого болевого чувства.

Если ярко выраженной боли нет, или кожный покров в данном месте расслаблен, при давлении продолжительное время остается вмятина, не нужно проводить массаж точки (в противном случае имеется риск негативного воздействия на и без того слабые функции почек).

Точки Юн-цуань можно массировать круговым перемещением большого пальца или растереть подошвы с помощью ладони.

Еще один способ: активно растереть руки одна о другую до явного разогрева, далее приложить средние области ладоней к ступням в зоне локализации точек Юн-цюань.

Если вы занимаетесь интеллектуальным трудом, массирование указанной точки избавит от утомления и вернет бодрость.

Вы все время испытываете чувство холода, точка Юн-цюань избавит вас от этого ощущения. Необходимо взять обычный перцовый пластырь, точнее, кусочек размером1,5х1,5 см и приклеить к данной точке. Сделать это следует на обе ноги. Пластырь разогреет точку и движение энергии холода остановится.

Юн-цюань регулирует чувство страха. Если вы подвержены указанному чувству или вам предстоит важное, волнительное дело, приклейте на стопы пластырь как было описано выше.

Освоить указанный массаж достаточно просто. Главное – правильно определить искомую точку на подошве ступни. Массирование поможет вам укрепить здоровье и избавиться от многих проблем. Полноценная циркуляция жизненной энергии насытит тело силами и бодростью. При этом негативные симптомы станут слабее, и вернется ощущение радости жизни. Практикуйте массаж Юн-цюань и вы довольно скоро забудете дорогу в аптеку.

Волшебная точка Юн-цюань – ваша защита от старости и усталости

Есть мудрая восточная пословица: «Проходи после еды сотню шагов — и будешь жить сто лет». В Древнем Китае проводили аналогию между нашими НИЖНИМИ КОНЕЧНОСТЯМИ и древесными корнями.

Как живому, растущему дереву необходима мощная корневая система, так и ноги, представляющие опору и возможность передвижения телу, должны быть крепкими и надежными.

Польза для здоровья

Посредством ступней осуществляется важный для жизни обмен энергией между телом и землей. Кроме того, именно в этой области тела сосредоточены особые точки, которые транслируют состояние наших внутренних органов.

Чтобы не болеть, быть энергичными, затормозить неизбежный механизм старения и продлить полноценную и деятельную жизнь, важно аккумулировать в организме определенный объем энергии жизни и обеспечивать ее правильную циркуляцию. Необходимо научиться дышать посредством точек Юн-цюань (их еще называют «бьющий родник»). Эти точки ассоциируются с «вратами», посредством которых энергия жизни пополняется и оптимизируется через энергию нашей планеты.

Из-за неправильно выбранной обуви, отсутствия возможности ходить босиком по природным элементам (к ним относятся песок, камешки, ракушки), сидячего стиля жизни развивается неправильная походка. А это негативно сказывается на общем состоянии здоровья и возникновении конкретных заболеваний.

Как следствие этого — «бьющий родник» энергии становится маленьким «родничком» и даже совершенно блокируется, что провоцирует заболевания органов малого таза, почек, позвоночного столба, варикоз, утомляемость, депрессивные состояния и проч.

Поэтому так важно вновь открыть точки Юн-цюань, вернуть полноценное поступление и перемещение энергии в ногах и во всем организме.

С древности принято считать, что, если сто раз нажать на точку Юн-цюань перед отходом ко сну, то это гарантирует долголетие.

Точка Юн-цюань находится в углублении в центре подошвы, транслирует состояние почек. Если подожать пальцы, на стопе появится углубление между двумя буграми стопы – именно там и локализуется юн-цюань.

Стимуляция точки Юн-цюань необходима при:

• Критических ситуациях, таких как кома, потеря сознания, последствия солнечного удара, инсульт, эпилептический припадок.
• Чувстве голода при плохом аппетите.
• Отдышке, кашле, сопровождающемся кровохарканием.
• Отсутствии баланса между сердцем и почками: тревожность, бессонница, усиленное сердцебиение, тоскливость.
• Заболеваниях горла: проблемы с голосом, болевые ощущения, кровотечение носом.
• Желтухе, диарее, тёмно-желтой урине, недержании урины, задержке урины, сахарном диабете.
• «Душевной болезни», слабоумии, истеричности, немотивированном гневе.
• Другие состояния: боли в теменной зоне головы, простуды, сопровождаемые высокой температурой.

Обычный массаж указанных точек поможет стабилизировать состояние.

Массаж Юн-цюань

В аккупунктуре, а точнее, самомассаже широко применяется надавливание одним пальцем (не важно каким — указательным, средним, большим). Прессинг на точку производится немного согнутым пальцем, чтобы сделать процедуру как можно более безболезненной. Далее быстро осуществляются колебательные движения на самой точке, при этом не сдвигая кожу. Если вы чувствуете резкую боль – это сигнал к тому, что нажатие необходимо ослабить.

При точечном массаже необходимо надавливать довольно сильно, до слабого болевого чувства.

Если ярко выраженной боли нет, или кожный покров в данном месте расслаблен, при давлении продолжительное время остается вмятина, не нужно проводить массаж точки (в противном случае имеется риск негативного воздействия на и без того слабые функции почек).

Точки Юн-цуань можно массировать круговым перемещением большого пальца или растереть подошвы с помощью ладони.

Еще один способ: активно растереть руки одна о другую до явного разогрева, далее приложить средние области ладоней к ступням в зоне локализации точек Юн-цюань.

Если вы занимаетесь интеллектуальным трудом, массирование указанной точки избавит от утомления и вернет бодрость.

Вы все время испытываете чувство холода, точка Юн-цюань избавит вас от этого ощущения. Необходимо взять обычный перцовый пластырь, точнее, кусочек размером1,5х1,5 см и приклеить к данной точке. Сделать это следует на обе ноги. Пластырь разогреет точку и движение энергии холода остановится.

Юн-цюань регулирует чувство страха. Если вы подвержены указанному чувству или вам предстоит важное, волнительное дело, приклейте на стопы пластырь как было описано выше.

Освоить указанный массаж достаточно просто. Главное – правильно определить искомую точку на подошве ступни. Массирование поможет вам укрепить здоровье и избавиться от многих проблем. Полноценная циркуляция жизненной энергии насытит тело силами и бодростью. При этом негативные симптомы станут слабее, и вернется ощущение радости жизни. Практикуйте массаж Юн-цюань и вы довольно скоро забудете дорогу в аптеку.

Сиракузская йога — Взаимосвязь между точкой акупунктуры Почки 1/йонг цюань и Маричиасаной/позой луча света Челси Моллин

15 февраля 2019 г. Софи Ташковски

Челси Моллин — лицензированный специалист по акупунктуре штата Нью-Йорк, китайский травник и зарегистрированный инструктор по йоге. Она закончила обучение в Школе акупунктуры и восточной медицины Фингер-Лейкс Нью-Йоркского колледжа хиропрактики. Там она получила степень магистра наук в области акупунктуры, магистра наук в области акупунктуры и восточной медицины, а также степень бакалавра в области профессиональных исследований. Она прошла клиническую подготовку в нескольких медицинских центрах, в том числе в Медицинском центре по делам ветеранов в Канандайгуа, штат Нью-Йорк, Медицинском центре кампуса NYCC, Медицинском центре Сенека-Фолс, Evolve Health & Wellness в Нью-Йорке и Чжэцзянской больнице традиционной китайской медицины в Ханчжоу, Китай. Вы можете найти Челси в центре акупунктуры и китайской медицины Aliyah Health, 315 Bridge St, Syracuse, NY.

На подошве стопы есть точка, называемая yong quan, или Почка 1, что переводится как бьющий родник. Это первая точка почечного канала и самая нижняя точка тела.

Он расположен «на подошве стопы, между второй и третьей плюсневыми костями, примерно на ⅓ расстояния между основанием второго пальца и пяткой» (Аль-Хафиджи, Бейкер, Мертвец, 336).

Действия Йонг-цюань включали реанимацию, очищение пустого тепла, успокоение духа и тонизирование Инь. Его использование показано при таких состояниях, как потеря сознания, ветровой удар, эпилепсия, сумасшествие, паралич, желтуха и т. д. Хотя мы не часто наблюдаем эти состояния в современной клинической практике, этот наконечник все же очень полезен в более распространенных ситуациях.

Благодаря своему «мощному эффекту уменьшения избытка вышеперечисленного путем возвращения неукорененного назад к его источнику», Почка 1 является отличной точкой для успокоения духа. Я часто использую его в своей клинике в качестве точки акупрессуры после введения игл остальным пациентам во время лечения. Я кладу большой палец на Почку 1 и сажусь у ног пациента. Часто я также кладу второй палец на Печень 3/большое ускорение, соединяясь с подошвой стопы. Чаще всего я использую его, если человек беспокоится и не может прийти в себя. Я не часто протыкаю его напрямую, если я не лечу боль в ногах.

 Маричьясана является частью последовательности сидя в основной серии аштанги. Это иньский аналог первой части последовательности, которая является янской, постоянной последовательностью. Почки – это иньский орган. В позе йоги маричьясана йонг-цюань активируется в обеих ногах во время позы. На внутренней ступне она поставлена ​​вниз, ступня заземлена, и между носком и землей есть небольшое пространство, поскольку пальцы ног мягко цепляются за траву. На внешней стороне стопы юн цюань вытянут наружу. Пальцы ног согнуты, и вся нога растягивается за счет подколенных сухожилий и икроножных мышц. Обе ноги активированы и задействованы. Взаимодействие через Почку 1 позволяет телу успокоиться и «помогает телу поглотить инь земли» (заземление! ✌️) (Аль-Хафиджи, Бейкер, Мертвец, 337).

Поза маричьясана названа в честь великого мудреца Маричи. Маричи на санскрите означает «луч света». Таким образом, маричьясана упоминается либо как поза великого мудреца, либо как поза луча света. Большое сиденье Мариачи символизирует великую силу, мудрость и космическую силу творения . (http://www.rockclimbingyogi.com/blog/story-behind-the-pose-marichyasana)

 Почки также воплощают эти качества! Почки являются корнем ци и контролируют огонь ворот жизни. (Недостатки, 49). Здесь мы храним сущность и жизненную силу, дарованные нам при рождении от матери и отца (наши изначальные инь и ян). Эта врожденная ци не может быть изменена. Тем не менее, мы можем поддерживать его, занимаясь ян шэн, деятельностью по взращиванию жизни.

 Маричьясана «успокаивает мозг, растягивает позвоночник и плечи, стимулирует печень и почки (https://www.yogajournal.com/poses/pose-dedicated-to-the-sage-marichi-i). кость. Кости производят костный мозг, мозг — это море костного мозга. Печень и почки имеют один и тот же источник (Flaws, 48-54).

Почки тягучие воды и огня; внутри них истинные инь и ян.

 Почки принадлежат воде, а сердце огню, а почки и сердцу. Они взаимно поддерживают друг друга, инь почек питает и слушает инь сердца и сдерживает сердечный огонь, а ян сердца нисходит, чтобы согреть почки. Гармония между почками и сердцем – одно из условий устойчивого и умиротворенного духа. Когда инь почек недостаточен и вспыхивает огонь дефицита сердца, или когда связь нарушена и почки и сердце не сообщаются, дух становится возбужденным, что приводит к широкому спектру эмоциональных расстройств, начиная от легких (ажитация, бессонница, плохое память, склонность к страху) до тяжелых (безумие, ярость, желание убивать). (Аль-Хафиджи, Бейкер, Мертвец, 337).

 Еще одно название Ён Цюань — Ди Чонг/Земной Всплеск. В позе йога маричьясана опорная ступня опирается на землю. В оппозиции внешняя нога вытягивается. Пальцы ног согнуты в тыльной части, а йонг-цюань направлена ​​наружу, в то время как грудь и верхняя часть тела широкие и прямые, а позвоночник длинный. Почки хранят дух человека, или жи. Когда мы сидим в сидячих позах во время йоги, почки успокаиваются и склонность к страху имеет возможность успокоиться. При заземлении почек макушка головы может стоять высоко и устремлена к небу с мужественным духом, а сердце свободно от ограничений.

Последняя вариация маричьясаны включает наклон вперед на вытянутой ноге. Почки управляют тишиной, а тишина позволяет телу делать свою работу по хранению. Когда сердце сгибается над ногой, остается место для деятельности Инь, такой как размышление, освобождение и умиротворение. Нижняя часть спины растягивается, создавая пространство для движения и оптимальной работы почек.

Если вы беспокоитесь о скачущих мыслях, вы можете помочь себе успокоиться и заземлиться, мягко массируя область юань-цюань на подошве стопы. Это особенно полезно делать перед сном, если у вас проблемы с засыпанием или вы часто просыпаетесь ночью.

 Вы также можете питать свои почки, занимаясь заземлением, например медитацией, инь-йогой, иглоукалыванием и ведением дневника, а также употребляя в пищу такие продукты, как яйца, грецкие орехи, черный кунжут, мисо, морские водоросли, костный бульон и мясо, приготовленное на кости. Мы хотим как можно больше питать наши почки, чтобы сохранить нашу эссенцию Цзин! 🙂

 За исключением случайной смерти или инфекционных заболеваний, мы рассчитаны на 100 лет, пока прежняя небесная сущность не растрачивается впустую из-за чрезмерного потребления, и пока последняя небесная или приобретенная сущность производится и хранится для поддержки и замедления использования бывшая небесная сущность (Недостатки, 10).

 *Отказ от ответственности – Этот пост не предназначен для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или лечения и/или перед началом нового режима лечения. Пожалуйста, никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его поиск из-за чего-то, что вы прочитали на этом сайте. Не пытайтесь выполнять сложные позы йоги без руководства опытного инструктора.

 Процитированные работы

Недостатки, Боб. Констатации фактов в китайской медицине . Blue Poppy Press, 2004.

Недостатки, Боб. Дао здорового питания. Blue Poppy Press, 1998.

Deadman, Peter, et al. Руководство по акупунктуре . Журнал публикаций китайской медицины, 2016 г.

Editors, YJ. «Поза, посвященная мудрецу Маричи I». Yoga Journal , Yoga Journal, 28 августа 2007 г., www.yogajournal.com/poses/pose-dedicated-to-the-sage-marichi-i.

Зайберт, Энн. «История позы: Маричиасана и мудрец Маричи». Скалолазный йог , www.rockclimbingyogi.com/blog/story-behind-the-pose-marichyasana.

локах самастах сукхино бхаванту

Точка акупунктуры Юнцюань (Kd1)

Иглоукалывание как традиционная китайская медицина (ТКМ) практикуется на протяжении тысячелетий. Это требует введения тонких игл для акупунктуры через кожу в стратегических точках на теле. Все точки связаны меридианами и отвечают за общее самочувствие. Кроме того, практикующие ТКМ считают, что в человеческом теле более 2000 точек акупунктуры. Одной из самых полезных точек является Point Yong Quan.

Что такое акупунктурная точка Йонг Цюань?

Точка акупунктуры Юнцюань (Kd1) — одна из самых полезных точек, расположенных на шаоиньском меридиане почек стопы-ки. третий палец. Значение Юн Цюань на китайском языке: Цюань означает Весна или Родниковая Вода, а Йонг означает истечение изнутри. Йонг Цюань по определению означает, что ци будет выходить на поверхность в этой акупунктурной точке.

Yong Quan в основном используется при проблемах с легкими и выделительной системой. В том числе в Wood Points. Обычно из этой точки вытекают жидкости с температурой выше нормальной температуры тела. Это может помочь в излучении и росте Ци.

Каковы преимущества массажа Point Yong Quan?

Поможет решить следующие проблемы:

1. Головокружение, тепловой удар, эпилепсия, неотложные состояния у детей, в том числе судороги.
2. Головная боль
3. Боль в горле
4. Затрудненное мочеиспускание и запор
5. Подошвенный подогрев
6. Беспокойство и ночная потливость

Кроме того, массажная точка Юнцюань может помочь решить другие проблемы, связанные с меридианом почек. Эта точка акупунктуры часто используется при лечении шока, гипертонии, бессонницы, истерии, эпилепсии, судорог, нервных головных болей и затрудненного мочеиспускания. Многие акупунктуристы и травники также накладывают пластыри с травами на эти акупунктурные точки, чтобы вылечить пациентов.

Как делать иглоукалывание на Точке Йонг Цюань?

Метод : Используя акупунктурные иглы, вставьте прямо в эту акупунктурную точку примерно на 0,5 цуня до 1 цуня.

Местонахождение: На подошве, в углублении стопы при подошвенном сгибании, на стыке передней 1/3 и задней 2/3 линии, соединяющей основание 2-го и 3-го пальцев с пяткой.

В заключение, вы можете ежедневно массировать точку Йонг Цюань, чтобы улучшить здоровье почек и сохранить энергию. Однако, если у вас действительно есть проблемы со здоровьем , упомянутые выше, вам лучше обратиться к терапевту, например к иглотерапевту. Акупунктуристы будут использовать иглы для акупунктуры, чтобы ускорить процесс выздоровления. Не нужно беспокоиться об иглах для акупунктуры, потому что высококачественные иглы очень острые и гладкие. Эти две характеристики указывают на то, что вы не почувствуете боли во время введения иглы для акупунктуры.

Помните, что очень важно найти надежного специалиста по акупунктуре.