Тактильная любовь это: 5 языков любви | PSYCHOLOGIES

5 языков любви | PSYCHOLOGIES

1 365 565

Мужчина и женщинаЧеловек среди людейПрактики how to

Порой кажется, что жизнь пары строится на сплошных недоразумениях, а общение мужчины и женщины напоминает диалог глухих. Почему двум любящим людям так сложно найти взаимопонимание? Гэри Чемпен, автор книги «Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику», считает, что дело в том, что мы разговариваем на разных языках любви с нашими близкими.

Он выделяет пять способов, которыми люди выражают свою любовь, — пять языков любви. То, на каком языке мы говорим, зависит от целого ряда факторов: воспитания, модели родительской семьи, особенностей характера. Мы склонны «наследовать» язык любви, привыкая на нем изъясняться и ожидая в ответ таких же понятных любовных формул. А что делать, если партнер следует совсем другому любовному кодексу? Если мы хотим, чтобы он почувствовал нашу любовь, придется рассказать о ней на понятном ему языке.

Язык любви № 1: Слова

Простые искренние слова поддержки и похвалы — это то, чего не хватает многим из нас. Люди, которых недостаточно хвалили в детстве, испытывают острую потребность в том, чтобы их партнер не просто ценил и уважал их, но и умел открыто об этом сказать. Кроме того, все мы время от времени сомневаемся в себе, в том, сможем ли достичь успеха. Слова поддержки от близкого человека способны ободрить и придать уверенности, подтолкнуть к тому, чтобы начать делать то, чего нам хочется, но для чего у нас пока не хватает смелости.

Любовь говорит на языке добрых слов. Любить — это в том числе уметь просить прощения и говорить «я прощаю». Любовь не требует, но просит. «Я так люблю твой фирменный пирог, вот бы ты его сделала еще раз», — вместо «у всех жены готовят, а ты что, разучилась?». И помните, в словах очень важно не только что, но и как мы говорим. Одну и ту же фразу можно сказать совершенно по-разному.

Совет: Если этот язык для вас чужой и вы не отличаетесь красноречием, но вам кажется, что именно на нем говорит ваш партнер, обращайте пристальное внимание на то, что говорят люди вокруг вас. Вы слышите, как ваш друг сделал комплимент своей супруге, — запоминайте, начальник оценил по достоинству ваши заслуги и похвалил — слушайте, какие слова он для этого использовал, герои в кино признаются друг другу в любви — это тоже может лечь в копилку вашего словаря для любимого человека.

Бонус: Когда нам говорят приятные слова, отмечают наши успехи, мы испытываем благодарность и, весьма вероятно, будем готовы сделать для партнера что-то приятное в ответ.

Язык любви № 2: Время

Проводить с кем-то время — значит уделять ему полностью свое внимание. Время — ценнейший ресурс, когда мы безвозмездно отдаем его другому человеку, мы вместе с этим дарим частичку своей жизни, себя самого. Быть вместе и быть рядом — разные вещи. Вместе — это смотреть друг на друга, разговаривать, слышать, понимать. Сидеть рядом на диване и смотреть телевизор — это совсем не то, как и разговаривать за завтраком, параллельно читая газету или уткнувшись в свой компьютер.

В чем же принципиальное отличие от первого языка любви? На языке слов важно говорить партнеру, как он ценен, на языке времени важно его слушать, понимать, чувствовать. Бывает, что, когда партнер делится своими неприятностями, мыслями, событиями, произошедшими за день, первый наш импульс — дать ему совет, решить проблему. Особенно это свойственно мужчинам с их прагматичным подходом к жизни. Но это отнюдь не то, что нужно женщине, если ее язык любви — время. Ей нужно, чтобы ее выслушали, чтобы она почувствовала себя важной и значимой, ей нужны сочувствие и понимание, ощущение, что вы любите ее и верите в нее, что бы в ее жизни ни происходило. И тогда уже со своими проблемами она легко справится сама.

Совет: Когда вы вместе проводите время, смотрите партнеру прямо в глаза, это позволит установить контакт и передать ощущение, что вы действительно готовы слышать и понимать. Не отвлекайтесь на свои дела и телефонные звонки, отложите их на некоторое время или уладьте их предварительно. Учитесь не перебивать. Вместо этого наблюдайте за партнером, его мимикой, интонациями, жестами, это позволит вам лучше почувствовать его. Сделайте над собой усилие и попробуйте разделить увлечения своего партнера. Вы любите рок, а ваш партнер обожает классику? Что ж, сходите вместе с ним на концерт, даже если детские воспоминания о музыкальной школе вызывают у вас оторопь. Возможно, вы никогда так и не научитесь отличать симфонию от арии, но зато вы научитесь любить своего партнера.

Бонус: Когда вы чем-то занимаетесь со своим партнером, у вас появляются общие воспоминания. А они, в свою очередь, могут стать неисчерпаемым источником радости и помочь скрепить союз.

Язык любви № 3: Подарки

Если любить — значит отдавать, то подарки как нельзя лучше подходят под это определение. Подарок — это зримое воплощение любви. Пожалуй, этот язык один из самых простых, и научиться ему не так уж сложно. Подарки можно покупать, мастерить своими руками, важно, чтобы в процессе вы думали о человеке и выбирали то, что, как вам кажется, может его порадовать.

Совет: Материальные затраты — далеко не основное в этом языке любви. Подарок должен соответствовать вашему финансовому уровню, но не более того. Кроме того, трогательный подарок всегда можно сделать своими руками. Если вы совсем не знаете, что подарить близкому человеку, вы можете воспользоваться советами его друзей или родственников, и в этом нет ничего зазорного, ведь то, чего вы хотите, — сделать приятное, показать свою любовь таким образом, чтобы она была понятна.

Бонус: Подарок — это то, что остается у человека как минимум на какое-то время. Подарок — это ваша воплощенная мысль или чувство, о которых человек еще долго будет думать: «Она помнит обо мне» или «Он думал обо мне, когда выбирал этот подарок». Глядя на этот подарок или беря его в руки, ваш партнер будет вспоминать о вас с благодарностью и любовью. Таким образом, сделанный вами подарок бумерангом вернет вам ваши чувства, усилив их благодарностью вашего партнера.

Язык любви № 4: Помощь

Помогать — это делать что-то для другого человека, выражать свою заботу в действии. Жена готовит ужин, убирается в доме, муж покупает продукты и помогает разобраться с машиной жены, когда возникают проблемы. Это взаимообмен, который вполне может укрепить союз. Помощь требует сил и времени. Если вы с радостью помогаете своему партнеру, вы выражаете тем самым свою любовь.

Совет: Если вы чувствуете, что ваш партнер постоянно раздражен, предъявляет вам претензии и, вероятно, его язык любви — это помощь, попросите его составить конкретный список дел из четырех пунктов, которые он хотел бы получать от вас. Как правило, эти пункты довольно просты: убирать кровать, не разбрасывать носки, помыть машину или иногда убрать посуду. В течение двух месяцев постарайтесь выполнять эти пункты, помня, что вы делаете это из своей любви к вашему спутнику, и, поверьте, результаты не заставят себя ждать.

Бонус: Даже если язык помощи — не ваш язык любви, время от времени усталость от работы и повседневных дел, вероятно, знакома и вам. Если ваш партнер говорит именно на этом языке и вам удалось тоже его освоить, то в те моменты, когда вы будете чувствовать себя разбитым и измотанным, вы неожиданно обнаружите, что рядом с вами находится самый чуткий помощник, который с благодарностью отплатит вам той же монетой, взяв на себя часть ваших обязательств.

Язык любви № 5: Прикосновения

Через прикосновения можно выразить множество оттенков своих чувств: от нежности, заботы, ласки до страстного желания, — и для некоторых это единственный способ почувствовать любовь. Тактильные рецепторы расположены по всему телу, что придает этому языку множество нюансов и возможностей: любое ласковое прикосновение способно сказать о любви, в то время как даже небольшая грубость или неаккуратность может быть истолкована как глубочайшее оскорбление. Людям, говорящим на этом языке, очень важно держать партнера за руку, чувствовать объятия, они с трепетом относятся к поцелуям, придают особое значение сексу и начинают сомневаться, любимы ли они, если не получают их. При этом это не значит, что если вас привлекает интимная сторона отношений, то ваш язык любви — прикосновения. Этот язык любви гораздо шире и богаче.

Совет: Наша душа живет в нашем теле. Прикасаясь к телу партнера, вы прикасаетесь и к его душе. Не бывает двух одинаковых людей, и то, что вызывает приятные ощущения у вас, может совершенно не нравиться вашему партнеру. Прислушивайтесь к нему, исследуйте его тело, относитесь к нему с нежностью и уважением, и тогда это может стать увлекательным процессом для вас обоих. Не ограничивайтесь только сексом и прелюдией. Мимолетные прикосновения в течение дня играют огромную роль, если ваш партнер говорит на языке прикосновений. Положите руку на плечо, когда приносите чашку кофе, приобнимите за талию, проходя мимо, поцелуйте своего спутника, когда садитесь в машину, — и тогда он обязательно будет чувствовать себя любимым.

Бонус: Стоит ли говорить о бонусах, когда речь идет о том, чтобы уделять больше времени и внимания интимной жизни партнеров?

…свой

Некоторым достаточно пробежаться глазами по названиям, чтобы точно понять, что для них важнее всего, например, совместное время или прикосновения. Но зачастую распознать даже свой язык не так-то просто. Есть несколько рекомендаций, которые помогут вам лучше себя услышать:

1. Если предложенный список не дал вам однозначного ответа, попробуйте на некоторое время от него абстрагироваться. Вспомните, что обычно ранит вас больше всего в отношениях с близкими людьми? Если критика партнера для вас крайне мучительна, возможно, ваш родной язык — это слова. Если вы впадаете в отчаяние от того, что ваш партнер, приходя с работы, ужинает, занимается домашними делами, спрашивает вас о вашем дне, но ни разу вас так и не обнимет и засыпает, отвернувшись к стенке, даже не поцеловав, — вам стоит присмотреться к языку прикосновений. Если вас огорчает редкое присутствие цветов и подарков, то язык подарков, вероятно, окажется вам близок. И так далее.

2. Еще один способ распознать свой язык — вспомнить, как обычно вы выражаете свою любовь партнеру. Что вы для этого делаете, говорите? Планируете ваш досуг и выбираете, куда вместе отправиться на выходных? Восхищаетесь своим партнером так, что даже у всех ваших друзей не возникает сомнений, что ваш спутник — действительно самый лучший? Вероятно, того же вы и ожидаете в ответ.

3. Если у вас в данный момент нет любимого человека, это совсем не значит, что вам незачем изучать языки любви. Рано или поздно вы встретите того, кто вам понравится, и уже сейчас вы можете начать готовиться к этой встрече — изучая себя и представляя, на каких языках могут говорить другие. В этом случае, возможно, вам сложно будет вспомнить, что вас ранит в отношениях или как вы проявляете свою любовь. Тогда воспользуйтесь своей фантазией, она не менее важный источник информации о вас. Попробуйте пофантазировать о своем идеальном партнере. Какой он? Что он делает, чтоб вы чувствовали его любовь? Обнимает ли вас, принимает активное участие в воспитании детей, осыпает вас комплиментами или подарками? Все это поможет вам найти ключ к своему языку.

…и партнера

Узнать его язык можно, используя и описанные выше способы. Можно задавать любимому и прямые вопросы относительно того, что именно он ожидает и хочет от отношений и от вас. Еще один прием: слушайте его претензии. Критика — это один из способов заявлять о своей любви, хоть и не самый удачный. Прислушайтесь, за что чаще всего критикует вас ваш партнер.

«Ты мне никогда не даришь цветы!», «у тебя есть только твоя работа, а на меня времени совсем не остается», «ты никогда не замечаешь, как я сегодня выгляжу, не хвалишь меня, а я ведь для тебя стараюсь», «я хочу приходить в чистый и ухоженный дом, почему бы тебе не заняться этим?», «ты совсем отдалился(ась) от меня — не целуешь, не обнимаешь».

Критика, если ее не воспринимать на свой счет, — ценный источник информации. Вы в этом убедитесь, если вместо того, чтобы раздражаться и предъявлять ответные претензии, будете внимательно и с уважением слушать своего партнера. «Ты очень расстроен(а) из-за того, что мы редко бываем вместе. Давай подумаем, как нам найти время и куда вместе сходить?» Используя такой подход, вы увидите, что от критики вашего партнера не останется и следа, а на ее месте появятся просьбы, благодарность и любовь.

Об авторе: Гэри Чепмен — пастор и семейный консультант, автор книги «Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику» (Библия для всех, 2012).

Текст:Юлия КолотыркинаИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Люблю мужа, а вот секс не люблю. Как заставить себя хотеть?»

Трезво не значит скучно? Почему не стоит выпивать на свиданиях — 2 важные причины

«Никто не совершенен»: если мучает вина — 5 способов справиться c этим чувством

8 продуктов, которые не дадут заснуть, если вы съедите их вечером

От воздержания до терроризма: кто такие инцелы, где они обитают и чем опасны

Дело вкуса: как формируются и почему меняются предпочтения в еде — объяснение нутрициолога

«Выпустить ярость, не причинив вреда»: 6 способов справиться с агрессией

«Открыться людям — моя единственная мечта. Как перестать быть застенчивой?»

Что происходит с телом, когда тебе не хватает прикосновений

Любовь

Фото

Getty Images

Многие на самоизоляции испытывают нехватку живого общения. Разговаривать с близкими можно и по видеосвязи, но нам также важно испытывать физическое присутствие людей, прикасаться к ним, обнимать и целовать. Недостаток прикосновения приводит к тактильному голоду. Сейчас расскажем, что это такое и как его лечить.

💔 Что такое тактильный голод

Явление было известно и до пандемии. Например, результаты разных исследований показывают, что от недостатка прикосновений страдают многие люди. Особенно подвержены тактильному голоду заключенные в тюрьмах, дети со строгими родителями и пожилые люди. Также из-за роста технологий люди реже видятся лично и проводят меньше времени, общаясь без гаджетов.

💔 Как это работает

Мы ощущаем тактильный голо так же, как обычный: появляется странное чувство пустоты, когда желаемое количество прикосновений не совпадает с реальным. Конечно, у каждого человека своя норма. Кто-то не любит прикосновений от чужаков, другие готовы обнимать всех подряд.

Прикосновения необходимы для нашего эмоционального, умственного и физического благополучия. Вспомни приятно ощущение, когда на тебе сидит толстый котик или ты лежишь под тяжелым одеялом. Небольшое давление стимулирует блуждающий нерв: он посылает сигнал в мозг, который повышает уровень «гормона счастья» окситоцина. В результате выравнивается давление, нормализуется работа сердца, снижается уровень гормона стресса.

💔 Признаки тактильного голода

1. Агрессивное поведение. При недостатке прикосновений повышается уровень кортизола, гормона стресса. При его переизбытке отмечается агрессия и проблемы с управлением гневом. Желание контакта «кожа к коже» не исчезает, а трансформируется: если не получается обнять человека, можно его ударить.

2. Проблемы с восприятием тела. Прикосновения дают понять, что мы любимы, желанны и красивы. Когда качественное тактильно общение отсутствует, мы начинаем сомневаться в себе, развиваются комплексы и дисморфия.

3. Высокий уровень стресса. Под кожей находится множество сенсорных рецепторов. Когда они активизируются (во время объятий, секса или прикосновений), снижается уровень гормона стресса кортизола. При недостатке прикосновения трудно расслабиться, зажимаются мышцы, что также приводит к напряжению.

4. Чувство одиночества.Например, ты долго сидишь под горячим душем или в ванной — тепло воды «заменяет» тепло человеческого тела. Другие признаки: закутывание в одеяло, многослойность в одежде, постоянные объятия подушек или домашних животных. И, конечно же, само ощущение, что ты одинока.

5. Проблемы с психическим здоровьем. Депрессия, апатия, беспокойство и замкнутость могут быть признаками кожного голода. Люди, которые страдают от тактильного голода, также с большей вероятностью страдают алекситимией — состоянием, которое не позволяет людям выражать и интерпретировать свои эмоции.

6. Проблемы с сексом.Повышенная тревожность усиливает напряжение в теле, что приводит к сексуальной дисфункции. Получается замкнутый круг: из-за проблем в сексе трудней заниматься любовью, что приводит к еще большему недостатку прикосновений.

7. Страх привязанности и проблемы в отношениях.Люди, страдающие от недостатка прикосновений, боятся строить близкие и доверительные отношения с людьми. Нередко они страдают от чрезмерной застенчивости и беспокоятся, как другой человек воспримет их стремление к частым прикосновениям.

💔 Что делать

• Начинать с малого. Лучше начать более частых прикосновений к близким: похлопыванию по плечу, долгих объятий, руке в руке. Обнимай друзей не при встрече и прощании, а когда хочется.

• Знакомься с новыми людьми. Ведь это больше поводов для обнимашек 😉

• Запишись на массаж (или делай его сама). Массаж — прекрасный способ утолить тактильный голод и позаботиться о здоровье

• Ходи босиком. Это стимулирует рецепты давления в ступнях. Также периодически разминай ступни перед сном.

• Принимай горячую ванну. Не торопись и тщательно мой каждый участок тела.

• Подари сама себе удовольствие — тут мы писали, как это сделать правильно.

• Занимайся спортом. Особенно фитнесом и йогой: они растягивают мышцы. Идеально также записаться на парные танцы или командные виды спорта.

• Общайся с животными. Обнимай домашних питомцев, а если у тебя их нет, ходи в приюты или попроси подругу погулять с ее собакой.

Даша Амосова

Теги

• тело

8 способов показать любовь с помощью языка любви физического прикосновения

Ладно, я просто выйду и скажу это.

Язык любви физического прикосновения касается не только секса.

Не поймите меня неправильно, немного горизонтального буги-вуги полезно для души. И ваши отношения.

Однако есть и другие способы показать любовь с помощью физического прикосновения.

Кстати, не верьте мифу о том, что слова обесценивают физические прикосновения. Ничего не испортишь, если устно попросишь то, чего физически жаждешь. Не будет грубостью спросить, можно ли прикасаться к кому-то, прежде чем продолжить, особенно если это друг или знакомый.

Вам не нужно быть ясновидящим, чтобы наилучшим образом использовать язык любви физического прикосновения.

Вот 8 способов показать любовь с помощью физического прикосновения.

1. Шестисекундный поцелуй

Прямо от самого доктора любви исследование доктора Джона Готтмана показало, что шестисекундный поцелуй может оказать невыразимое положительное влияние на ваши отношения.

Вы когда-нибудь считали время своих поцелуев? Попробуйте, шесть секунд могут показаться длиннее, чем вы думаете!

Пары, которые ежедневно участвуют в этом ритуале, испытывают прилив любви и восхищения, пополняют свой «эмоциональный банковский счет», внося свой вклад в соотношение положительных и отрицательных переживаний 5: 1, и снижают уровень кортизола при одновременном повышении уровня окситоцина.

Держите свои быстрые поцелуи, не спите на шестисекундном поцелуе в ваших отношениях.

2. Держитесь за руки в ответ

Неудивительно, что в этом списке можно найти рукопожатие.

Однако, когда вы держитесь за руки в ответ на то, что говорит ваш партнер или друг, это может иметь более значимое влияние на ваши отношения.

Долго не нужно. Эффект довольно мгновенный.

Если ваш партнер за рулем и беспокоится о том, чтобы успеть куда-то вовремя… в ответ возьмите его за руку.

Если ваш друг только что поделился своим напряженным днем ​​за чашечкой кофе… ответьте, взяв его за руку.

Если ваша мама улыбнется и скажет, что рада, что вы пришли в гости… ответьте, взяв ее за руку.

Держать чью-то руку — это простое действие, которое может передать глубокие узы товарищества и нежности. В этом физическом прикосновении есть чувство спокойной уверенности.

3. Внимательное потоковое вещание

Если вы читаете эту статью, очень вероятно, что вы подписаны на какой-либо потоковый сервис.

И велика вероятность, что вы часто смотрите эту службу с кем-то особенным для вас.

Вместо того, чтобы просто делить место на диване, проявите физическую признательность своему другу.

Почеши спину. Играйте с их волосами. Проследите их пальцы. Обниматься близко.

Иногда по утрам я смотрю серию мультфильмов с моим трехлетним сыном. И каждый раз я ставлю ему миску с сухими хлопьями, его воду, его одеяло и сажусь рядом с ним.

И каждый раз он подбегает и мило усаживает свою задницу в самую маленькую щель между тем местом, где я сижу, и спинкой дивана.

Кусочки хлопьев рассыпаются по полу. Его вода опрокидывается и немного просачивается на подушку дивана. Его одеяло каким-то образом запуталось между его ногами и ступнями. И все же это трогает мое сердце.

Сила языка любви физического прикосновения проявляется в небольших действиях, которые красноречиво говорят о глубинных чувствах.

4. Любовные похлопывания

Эта фраза всегда приводит меня в ступор.

Обычно это приписывают ласковому шлепанию чьей-то задницы.

И хотя это, безусловно, способ показать любовь и нежность, я имею в виду немного другое.

Погладьте своего друга по плечу в старом добром мальчишеском костюме.

С любовью похлопайте супруга по руке, пока он в течение 5 минут сравнивает марки хлопьев в магазине.

Когда ваш партнер ложится спать после вас, а вы в полусонном состоянии, перевернитесь и легонько похлопайте его. (Очевидно, я делаю это, когда уже сплю, и мой муж ложится спать. Он говорит, что это полностью украшает его ночь, хотя я не помню ни одного инцидента.) 

Любовные похлопывания могут быть хорошей демонстрацией терпения, поддержки и всеобщего счастья.

5. Прикосновения к лицу

Это проявление любви и нежности может происходить по-разному.

Есть классический прием «у тебя ресница на лице», который, на мой взгляд, слишком часто используется в современных романтических комедиях. Но по уважительной причине это невинный и интимный жест.

В особый момент сладости вы также можете положить руки на щеку своего партнера в ответ на слова одобрения или предложения о близости.

Мне также нравится семейный жест лба ко лбу от родителя к ребенку. Мой сын изо всех сил пытается установить зрительный контакт и предпочитает это проявление привязанности.

Вы также можете использовать чувственный подход, если это уместно в данных обстоятельствах, и мягко провести пальцем по губам вашего партнера.

Все зависит от вас: мягкие прикосновения к лицу — хоть это и звучит глупо — абсолютно точно сообщают, что кто-то вам очень дорог.

6. Десятисекундный импровизированный танец

Большинство предметов в этом списке относятся к категории тихих, спокойных, мягких. Как резидент ENFP, я наслаждаюсь физическими прикосновениями, за которыми скрывается веселье!

Включаете ли вы музыку или поете свою собственную мелодию, берите с собой партнера, друга, ребенка и танцуйте с ними.

Напевайте свою свадебную песню и медленно танцуйте с супругом, пока вы ждете, когда ужин будет готов.

Спойте мелодию Диснея, кружась вместе с ребенком.

Сочини веселую мелодию, возьми друга за руки и подпрыгивай вверх-вниз, глупо изображая счастье.

Аспект физического прикосновения этого быстрого жеста побуждает к веселому общению и беззаботному веселью.

7. Глубокие растирания для снятия стресса

Детское зондирование? Возможно. Но это не то, что я имею в виду.

Оба моих мальчика с особыми потребностями время от времени с трудом успокаиваются. И знаете, что работает для нас?

Растирания стоп.

На самом деле. Прямо простые растирания стоп.

Вы также можете освоить простые приемы ручного массажа — мой младший сейчас находится в той фазе, когда он просит потереть руки после ночного массажа ног.

Мой муж и я теперь дошли до того, что после долгого дня мы будем сидеть лицом друг к другу на диване и взаимно массировать ноги во время просмотра шоу.

Я также очень люблю наносить лосьон для лица и делать мини-уход за лицом после особенно тяжелого дня.

Вам не нужно быть профессиональным массажистом, чтобы изучить несколько простых техник и использовать их, чтобы показать любовь и присутствие.

8. Классическое объятие

Как любитель объятий, я не смог бы завершить этот список без такой классики, упомянутой здесь.

Я бы сказал, это то, что я ценю, когда незнакомец или знакомый спросит: «Тебе удобно обниматься?»

Я никогда не говорил «нет», и никто никогда не говорил мне, что не хочет, но все равно это проявление уважения.

Это проявление физической привязанности говорит само за себя. Немногие другие жесты так же широко признаны как символ простой привязанности, общения дружбы, поддержки, солидарности и любви.

5 вещей, которые нужно знать, если языком любви вашего партнера является физическое прикосновение | Тара Блэр Болл

Это язык любви, который чаще всего неправильно истолковывают, и вам может быть труднее его понять, если он не является вашим собственным.

Опубликовано в

·

Чтение: 6 мин.

·

26 марта 2021 г. из Пять языков любви , люди предпочитают дарить и получать привязанность/любовь одним из пяти способов:

• Слова одобрения (получение комплиментов или других словесных благодарностей)
• Служение (переноска чего-либо для кого-либо или выполнение чего-либо для него)
• Получение подарков (физические предметы или даже еда)
• Качественное время (проведение времени вместе)
• Физические прикосновения (объятия, ласки, поцелуи, секс и т. д.) .)

Цель теории доктора Чепмена проста: если мы знаем, как наш партнер предпочитает дарить и получать любовь, мы можем лучше помочь ему почувствовать себя любимым.

Если у вас с партнером разные языки любви, вы можете оказаться в затруднительном положении, если не знает , какой язык любви у вашего партнера. Вы или ваш партнер можете в конечном итоге почувствовать себя заброшенными и нелюбимыми.

Допустим, вы предпочитаете получать комплименты, а ваш партнер предпочитает получать акты обслуживания. Дар волхвов В стиле вы продолжаете рассказывать им, как великолепно выглядит их задница, в то время как они просто хотят, чтобы вы время от времени приносили чертовы продукты. Вы УМИРАЕТЕ, чтобы время от времени слышать от них «спасибо», пока они продолжают мыть вашу машину через автомойку.

И вы, и ваш партнер показываете свою любовь другому, но не переводите. Вы говорите на другом языке. Видите проблему?

Помимо того, что вы показываете своему партнеру, что любите его, вам также может понадобиться узнать кое-что о его языке любви для почему этого. «Физическое прикосновение» — это язык любви, который чаще всего неправильно истолковывают, и вам может быть труднее его понять, если он не является вашим собственным.

Когда я нахожусь рядом с другими людьми, мне хочется прикоснуться к ним. Прикосновение — это то, как я общаюсь с другим человеком, как я признаю ему, что я слушаю или что мне не все равно. «Любовь» не должна быть просто романтичной; это может быть просто человек, относящийся к другому человеку.

Прикосновение, встреча с кем-то может быть таким же простым, как пожатие чьей-то руки или объятие, но это также может быть постоянным. Если я разговариваю с кем-то и чувствую, что мне не уделяют внимания или они меня рассмешили, я могу положить свою руку на их руку.

Иногда мои прикосновения к другим вызывали у моих более неуверенных в себе партнеров.

Один из моих напарников зажег меня, потому что я дважды коснулся мужской руки . Я знала этого человека несколько лет, и он был мужем моей подруги. Мой партнер сказал мне, что я «очевидно» проявляла к нему сексуальный интерес. Я «пересек» сенсорный барьер. «Барьер прикосновения» — это термин, описывающий невыразимую границу между двумя людьми, которая, когда-то пересеченная, может привести к… другим формам физического прикосновения.

Реакция моего напарника была во многом о нем, а не обо мне. Ему изменяли в его последних предыдущих отношениях, так что он был очень внимателен ко всему, что могло показаться пред- изменой.

Несмотря на его проблемы, вечер все равно не получился веселым, и ему потребовалось некоторое время, чтобы смириться с . Эй, я просто хороший человек, и вот как я это показываю. Также помогло то, что я зарезервировала для него определенные виды публичных прикосновений (например, моя рука на его талии или боку).

Вы можете подумать, что «физическое прикосновение» означает, что ваш партнер получает много-много удовольствия от секса, но физическое прикосновение намного больше. Сам по себе секс не заполнит «резервуар любви» вашего партнера по физическим прикосновениям (как это называет доктор Чепмен). Это больше касается интима.

Вы можете удовлетворить потребности своего партнера, держа его за руку, кладя голову ему на плечо, обнимая, целуя, делая легкий массаж или даже быстро сжимая его плечо или руку. Оно не должно быть настолько чрезмерным, чтобы причинять дискомфорт другим людям, но оно должно повторяться.

Если «прикосновение» не является вашим языком любви, оно ДЕЙСТВИТЕЛЬНО может показаться вам чрезмерным. Подумайте о том, что вы все время держите руку на другом человеке , , и у вас есть довольно неплохая идея. Всякий раз, когда мой муж прикасается ко мне, я чувствую себя спокойно и сосредоточенно, поэтому чем чаще он может и делает это, тем лучше.

Всякий раз, когда мы идем куда-то, я хочу, чтобы мой муж держал меня за руку или касался моей спины или плеча. Мы держимся за руки в машине или он кладет руку мне на шею. Я хочу частых объятий, растирания спины и массажа. Сеансы объятий, пока мы смотрим телевизор или разговариваем. Я хочу, чтобы он держал мое лицо, пока целует меня, и приносит сеансы поцелуев.

Хотя это может показаться чересчур, эти маленькие штрихи в сумме сделают вас очень счастливым и удовлетворенным романтическим партнером.

Прикосновение для нас означает любовь, уверенность и заботу. Это так просто. Когда мы в стрессе, устали, расстроены или не согласны с вами или с кем-то еще, кто нам очень дорог, нам нужна уверенность, и мы получаем ее через ваше прикосновение к нашему телу.

Всякий раз, когда я борюсь, я ищу своего мужа, чтобы получить хорошие долгие объятия. Он мой якорь, и даже если он человек, на которого я злюсь, я все равно хочу и нуждаюсь в его прикосновении, чтобы знать, что он все еще любит меня и заботится обо мне.

Когда я был одинок, мои потребности в прикосновениях удовлетворялись благодаря тому, что у меня была основная группа друзей, которые обнимались каждый раз, когда мы виделись. Это было не идеально, но когда мне было грустно, одиноко или забыто, я писал или звонил по телефону и строил планы. Я знала, что как только мы увидим друг друга, мы обнимемся, и я чувствовала себя в безопасности в этих отношениях.

Но у меня также были романтические отношения, когда партнер отказывался от физического контакта со мной каждый раз, когда злился. Каждый раз это казалось оскорбительным и преднамеренно пренебрежительным.

Один из моих бывших наказывал меня, не прикасаясь ко мне в течение нескольких дней. Он отшатывался , если я пытался обнять его или дотронуться до его руки, и иногда он делал несколько шагов в сторону, просто чтобы убедиться, что наши тела не соприкоснутся друг с другом, если мы пройдем мимо.