Так мало для счастья надо: Человеку так мало надо для счастья, но увы, так много, чтобы это

Как мало надо для счастья! 53 фотографии, от которых теплеет на душе

Если вы чувствуете себя подавленным, эти фото могут поднять вам настроение

У всех нас бывают тяжелые времена. У кого-то они связаны с проблемами со здоровьем, у кого-то – с пагубной зависимостью или безденежьем, отсутствием работы, разрывом отношений… Как многие люди реагируют на эти вызовы судьбы? Начинают впадать в депрессию, жалеть себя, лишь усугубляя и без того непростую ситуацию. Но это путь в никуда. 

Гораздо продуктивнее и эмоционально здоровее не считать себя неудачником или пропащим человеком, а взять себя в руки и, стиснув зубы, идти к своей, пусть и маленькой, победе.

А еще – уметь ценить то, что мы имеем, и радоваться любой мелочи, от которой согревается сердце и теплеет взгляд. 

Думаете, только алкоголь и еда (как правило, вредная) могут взбодрить вас хоть ненадолго? Да вы оглянитесь вокруг! И увидите массу чудесных вещей, приносящих радость и заставляющих улыбаться. Надо только захотеть их увидеть!

Сегодня наша команда 1Gai.ru подготовила подборку из трогательных и вдохновляющих фотографий и историй, которые способны указать путь к светлым мыслям и настроению. А вы в свою очередь можете передать эту эстафету добра своим близким, друзьям и коллегам.

1. Мне не с кем праздновать, но я уже 7 лет не употребляю героин

^{FingerMyJapsEye}

Смотрите также

6 цитат Будды, которые изменят то, как вы видите мир и себя

2. После того как моя невеста изменила мне и разрушила меня эмоционально 10 месяцев назад, я полностью изменил себя и стал тем, кем мне нравится быть

^reversion4

Я нашел новую любовь и даже осуществил свою мечту — стал владельцем мотоцикла! Никогда я не был так счастлив, как сейчас.

3. Мой сын всегда пишет, что едет домой. И я открываю дверь, давая понять его 17-летнему коту и 16-летней собаке, что он уже в пути.

Это они ждут его

^JonesMommy

По словам Ванессы Кинг, главы отдела психологии движения «Действие ради счастья», которое посвящено созданию более счастливого и заботливого общества, важная часть счастья – это помогать другим и делать для них добрые дела.

«Участие в групповых и общественных мероприятиях тоже делает нас счастливее. Когда мы делаем что-то для других, это активирует центр вознаграждения в мозгу, поэтому, когда мы дарим подарок, это похоже на получение подарка», – объясняет Ванесса.

Как отметила Кинг, небольшие ежедневные действия могут помочь нам превратить альтруизм в привычку. Вы можете начать с малого, решив, что будете улыбаться каждому, кого встретите, или сделать сегодня комплимент трем людям.

4. После 4 стадии рака и 20 месяцев химиотерапии мой ребенок позвонил в звонок (в знак выздоровления)

^20vmki

5. Первое селфи, которое сделал дедушка на своем новом телефоне

^bosvert234

6.

Вчера спас малиновку от стаи ворон, а она жмет мне руку…

^{x0Desiderata0x}

Есть и другие способы развить свои альтруистические наклонности. Например, пожертвовать деньги на благотворительность или посвятить свое время делу, которое, по вашему мнению, того стоит.

«Вы можете оставить пакет с едой или записку пожилому соседу, – говорит Кинг. – Все эти действия помогают другим и повышают ваше собственное счастье».

7. Вторую половину 2020 года я провел бездомным, потом лежал в психиатрической больнице, а в последнюю неделю до выписки заразился коронавирусом. Сегодня моя первая ночь в хорошей постели, и я сделал ее сам!

^dingosaurus

8. Сегодня 2 года, как я не прикасаюсь ни к наркотикам, ни к алкоголю. Я думала, что не проживу столько

^{Psychological-Draw74}

9. А я уже 8 лет без героина и уже неделю без сигарет (хотя у меня проблемы). Мне не с кем по-настоящему поделиться этим.

Поддержите хоть вы меня!

^{CakeDaySenderella}

«Может быть, сначала вы будете оказывать помощь другим, только чтобы привлечь внимание или заработать похвалу, но вы обнаружите, что выполнение чего-то для других помогает вам чувствовать себя хорошо, даже если вы не видите реакцию людей. Как только вы увидите, что вы можете что-то изменить в этом мире, ваше собственное счастье может вырасти естественным образом», – сказала Ванесса Кинг.

По ее словам, доброта имеет волновой эффект. Мы с большей вероятностью будем добрыми, когда будем проявлять доброту в свою очередь. Так что помощь даже одному человеку, пусть даже незначительная, может иметь гораздо больший эффект, чем мы думаем изначально.

10. 8 лет назад у меня возникли проблемы с законом. Я боролся, прошел более 30 собеседований, прежде чем нашел работу. Сегодня весь мой тяжелый труд окупился – я купил свою первую машину!

^ajhw13

Смотрите также

46 фото животных с цитатами, глядя на которые невольно становишься немного счастливее

11.

С нетерпением ожидая возвращения игрушки

^{my_stupid_name}

12. Сегодня мой 25-й день рождения. Вместо торта я сделал ко дню рождения лазанью 

^{-SmashingSunflowers-}

Лучше всего делать добрые дела, не ожидая ничего взамен. Прежде всего потому, что это правильно с точки зрения морали. А еще из-за одного очень практического аспекта: мы никогда не можем быть уверены в том, что будем вознаграждены за свои старания, поэтому лучше иметь очень низкие ожидания (или совсем не ожидать!), чтобы не остаться разочарованными.

«Человеку также может быть полезно подумать о том, почему он ищет внимания и вознаграждения из внешнего источника. Ключевая часть счастья – это чувствовать себя комфортно с тем, кто вы есть, и принимать жизнь такой, какая она есть», – советует Кинг.

13. Мой 6-летний сын только что решил поиграть на виолончели. Играть с ним

– одна из моих величайших радостей

^Tacosysalsa

Это может продлиться недолго, но я буду дорожить каждым мгновением, которое мы разделим.

14. У нашей кошки появились котята через два дня после того, как у нас родилась девочка. Этот котенок забирается в свой шезлонг всякий раз, когда у него есть такая возможность. Я думаю, этим двоим суждено было стать лучшими друзьями

^Hoot2687

«Я бы посоветовала людям научиться заботиться о себе, чтобы стать более счастливыми и жизнеспособными. Начните с практики личной благодарности, чтобы ценить то, что у вас уже есть в жизни, записывая каждый день три вещи, за которые вы благодарны, и это может сделать вас счастливее», – резюмирует Кинг.

15. Не уверен, что когда-нибудь сделаю более милую фотографию своего нового попугая

^KancerFox

16. Я счастлив, что у меня есть фото с моим лучшим другом

^{inherentlydad}

17. Мой отец встречает своего первого внука

^{bubblegumprincesss}

18. В возрасте 45 лет я наконец-то научился делать олли

^foxynerdman

19.

Мы накормили белку на заднем дворе ОДИН РАЗ… Теперь она приходит за орехами постоянно

^chebstr

20. Этот маленький парень пришел поздороваться, когда я выгуливал моего щенка этим утром

^switchup

Смотрите также

28 психологических фактов, которые действительно работают

21. Мой отец волновался, что моя слепая и глухая собака не узнает его после года карантина, но этого не произошло

^{haydenkristal}

22. Моя прабабушка, которой в День святого Валентина исполнилось 103 года, смеется с моей двухмесячной дочерью

^{mrsroyalmountain}

23. Год назад я купила свой первый велосипед

^{midwestasallheck}

24. Я каждое утро ездил на работу на велосипеде по холоду. Моя коллега заметила это и связала мне эти шарф и шапочку

^Then_Ad7687

25.

Завод в Турции начал производство черепицы, которая используется в качестве домиков для птиц

^UgurErogul99

26. Товарищ моего сына по гимнастической команде не получил медалей, поэтому мой сын отдал ему одну из своих. «Но я этого не заслужил!» – сказал его друг. Мой сын ответил: «Ты заслужил это, будучи моим лучшим другом!»

^{TheTopHatSideShow}

Смотрите также

И хорошее настроение не покинет больше вас! 40 милых фото и видео с эффектом релакса

27. Ученики начальной школы собрали более 7000 долларов, чтобы купить автомобиль своему дворнику, который добирался до работы около четырех часов на трех разных автобусах

^{wmcactionnews5.com}

28. Похудел на 200 фунтов (90 кг) за год. Просто быстро ходил пешком по 5 км каждый день

^FoxyRadical2

29. Моя 10-летняя версия рака: полный круг от онкологического больного до врача-онколога, работающего в той же клинике, где меня вылечили

^blondie0o

30.

Мой отец насыпал соль от моей машины до входной двери моего рабочего здания, чтобы я, его 38-летняя дочь, не поскользнулась и не упала на лед

^{Elizabeth Bautista Boyd}

31. Когда знаешь, что тебе многое позволено

^Carli_Elaine

32. Маленький мальчик получает свою «зарплату» от добрых электриков

^SportySuz20

«Возможно, это самый милый акт доброты, который я когда-либо видел. В течение последних 6 недель в семью каждую неделю приходили электрики, и их маленький мальчик был одержим ими. Он преследовал их вопросами, заботой и постоянными предложениями помощи!»

Смотрите также

50 добрых фотографий, которые могут поднять настроение на весь день (а может, и на два)

33. Это случилось со мной сегодня

^{acnh_nanaland}

34. Каждое утро наша кошка терпеливо ждет у двери спальни моих сыновей, когда они проснутся.

И это не для того, чтобы ее накормили, – она просто не может дождаться, чтобы их увидеть

^NuevoJerz

35. Вся семья похудела, тренируясь вместе

^xyjesse

36. Эта кошка-мать забрала брошенного детеныша опоссума

Мама-кошка приняла найденного на крыльце дома детеныша опоссума как одного из своих котят, но она не понимает, почему он все время висит на ней. Нам тоже нужно быть больше похожими на животных и заботиться друг о друге в трудную минуту.

Смотрите также

20 доказательств того, что беременность — лучшее время жить с юмором

37. 1-е фото сделано на пике моей депрессии. 2-е – после почти года приема лекарств и возвращения к нормальной жизни

^{whostolemyserotonin}

38. Первая ночь после приюта в новом доме. Кажется, он поселился не только в их сердцах, но и в постели

^{stellagotherbarkback}

39.

Сегодня мой день рождения. Я работаю в 3-ю смену, наблюдая за аттракционами. Парень из службы безопасности, которого я едва знаю, поздравил меня! Это так неожиданно и приятно!

^{Dumb_Reddit_Username}

40. Как настоящий отец я должен уметь сделать своей дочери прическу, которая заставляет ее почувствовать себя принцессой

^Sanchvj11

41. Моя мама научилась обслуживать свою машину самостоятельно, как заправский водитель

^crusoestudio

42. Мой местный теннисный центр жертвует мячи нуждающимся собакам

^tea2cute

43. Теперь я знаю, что такое дышать носом! Я перенесла операцию на носовых пазухах и впервые за 26 лет вдохнула через нос! Я заплакала от счастья

^taylaurtots

44. Я не только 120 дней трезва, но и сегодня был первый день на работе моей мечты в качестве веб-дизайнера

^{reddittterrrrr}

Я сбросила кучу лишних килограммов с тех пор, как стала вести трезвый образ жизни, и просто прекрасно себя чувствую.

45. Познакомьтесь с Бенни! Я всегда мечтал иметь корги и не могу поверить, что он наконец-то у меня есть

^{Cardinal_Syndrome}

46. Это моя мама. Она работала по 16-20 часов в день в доме престарелых, полностью облаченная в средства индивидуальной защиты, во время Covid. Я очень горжусь ей!

^PlotTwizted

47. Этот парень купил коробку пиццы для себя и этого бездомного и поел вместе с ним

^WarHundreds

48. Мы с моим парнем только что подобрали на улице маленького котенка, и я не могу сказать, кто счастливее – он или мы!

^{BulbasaurButAnOnion}

49. Моя дочь родилась преждевременно, и после 11 дней в больнице мы привезли ее домой. Теперь у нее есть опекун

^Vinvect

50. Наши кошки пришли утешить мою подругу после операции

^{Alexander_Cuervo1298}

51. Подарок на День святого Валентина для моей жены. Я купил сундук в ремесленном магазине.

Отшлифовал его, окрасил, выжег на нем надпись и наполнил 365 любовными записками: по одной в день до следующего Дня святого Валентина

^lorgskyegon

52. Люди в моем городе оставили эти пакеты с носками, шляпами, шарфами, перчатками и т.д. для тех, кто в них нуждается

^{TurdsofWisdom}

53. Мой сын с гордостью показывает свои новые носки, которые он связал сам

^{girlintraffic}

Это был действительно тяжелый год для всех. Я просто хочу призвать вас идти своим собственным путем. Так что свяжите себе носки, посадите свой сад, испеките красивые торты – делайте все, что делает вас счастливым, если это не вредит ни вам, ни другим людям. Цените свои уникальные достижения, какими бы они ни были!

^{Обложка: KancerFox / acnh_nanaland / haydenkristal}

Человеку так мало надо для счастья… — «Всё, что мы есть

?

Предыдущий пост | Следующий пост

Но увы, так много, чтобы это понять. ..

• Всем доброго дня!)

  Время, потраченное с удовольствием, не считается потерянным.

• К чему могут привести объятия с котами?

  Одна из причин завести кота, исключая «радость» от того, что питомец дерет ковры и мебель и разбрасывает вещи по дому, – это…

• Что у кошек на уме?

  Коты и кошки когда-то почитались наравне с богами, и они по сей день не позволяют миру забыть об этом. Они восхитительны, даже когда демонстрируют…

• Как домашние животные манипулируют нами?

  Думаете, вы завели питомца? А он думает иначе. Особенно когда речь заходит о его нуждах, объяснить которые ему мешает «языковой барьер».…

• Доброе утро!

  Надо просто ловить момент и наслаждаться маленькими радостями жизни 🙂

• Спокойной ночи!

  Самого уютного, теплого и приятного вечера 🙂

• Доброе утро!

  Совет дня: «Не разрешайте себе плохое настроение. Это неприлично и вредно для здоровья!»

• Доброе утро! 🙂

  Кошки — счастливые существа. Их вообще ничто не волнует! Мне кажется, мы должны с них брать пример 🙂

• Погода не шепчет…

  На улице сегодня просто кошмар — снег, ветер. . А ведь на календаре уже середина апреля! Советую сидеть дома, под теплым одеялком, смотреть любимые…

• nikolay_suslov : (без темы) [+0]
• alternativamira : (без темы) [+0]
• mashashnaider : (без темы) [+0]

Разработано LiveJournal. com

Для счастливой жизни нужно совсем немного; это все внутри тебя.

Для счастливой жизни нужно совсем немного; это все внутри вас, в вашем образе мышления.
– Марк Аврелий

Значение этой цитаты:

Мудрость состоит в том, чтобы понять, что счастье находится внутри нас, в нашем образе мышления. Это не обязательно связано с материальными вещами. Материальные вещи могут в некотором роде улучшить ситуацию, но они не обязательно сделают вас счастливыми, по крайней мере, в долгосрочной перспективе.

Хотя это не означает, что вы не должны наслаждаться материальными вещами, которые вы любите, идея состоит в том, чтобы не ассоциировать с ними свое счастье или не делать их основным средством его достижения.

После того, как мы какое-то время обладаем чем-то, уровень нашего счастья и волнения снижается линейно. Пусть все, чем вы владеете или покупаете, будет не более чем инструментом для вашего использования, который сделает вашу жизнь проще, удобнее и продуктивнее.

Сосредоточив внимание на позитивных и продуктивных вещах, вы сможете испытать больше позитива и радости, в то время как если сосредоточиться на негативе, произойдет обратное.

Счастье — это побочный продукт

Как правило, человек не должен стремиться к счастью как к конечной цели, вместо этого он должен работать над тем, чтобы делать или делать то, что в конечном итоге сделает его счастливым и удовлетворенным.

Вы можете разочароваться, если попытаетесь преследовать счастье. Вместо этого вам следует задуматься о себе, выяснить, что делает вас счастливым, что заставляет вас чувствовать себя хорошо, и действовать, основываясь на этих вещах, если они имеют для вас смысл.

Счастье — это не цель; это побочный продукт.
– Элеонора Рузвельт

Не ищите счастья во внешних вещах, в вещах, которые вы не можете контролировать или изменить. Это может привести к печали, если и когда внешние вещи изменятся, поскольку вы не сможете их контролировать в это время.

Истинный путь к счастью лежит в ваших собственных мыслях, действиях и том, как вы делаете свои дела. Если вы свяжете это с другими внешними факторами, вы можете не чувствовать себя так же в долгосрочной перспективе, поскольку эти вещи могут быть непредсказуемыми, а изменения являются частью жизни.

Мудрость заключается в том, чтобы знать, что ничто не является постоянным, и вещи меняются, несмотря на все наши усилия, чтобы сохранить их такими. Печаль возникает, когда мы ожидаем чего-то, что мы не можем контролировать или изменить.

Вам не нужно многого, чтобы жить счастливой жизнью, если вы придерживаетесь минимализма

Разум определяет то, что мы чувствуем, именно разум формирует мысли, а мысли и действия, которые мы совершаем, определяют наши чувства.

Ведите минималистский образ жизни и избавьтесь от беспорядка. Делайте или владейте вещами, которые вам нужны или которые меняют вашу жизнь. Сделайте свою жизнь проще, чтобы у вас было меньше поводов для беспокойства и чтобы вы могли посвятить свое время тому, что делает вас счастливым.

Минимализм предполагает знание того, что действительно важно для вас и на чем вы хотите сосредоточиться. Когда мы отсекаем ненужные вещи, у нас остается больше места для важных вещей и меньше отвлекающих факторов.

Расслабьтесь, просто наслаждайтесь жизнью, больше улыбайтесь, больше смейтесь и не волнуйтесь.
– Кеннет Брана

Есть одна замечательная цитата Аристотеля: «Познание себя – начало всякой мудрости».

Ваш разум определяет, как вы воспринимаете вещи. Тренируйте свой ум, развивайте позитивный настрой и не забывайте, что жизнь прекрасна и поводов для улыбки предостаточно.

Наблюдайте и цените мелкие детали своей жизни. Помните, что есть люди, которые хотят или мечтают вести образ жизни, подобный вашему, поэтому нет смысла принимать вашу жизнь или счастье как должное.

Можно делать великие дела с минимальными инструментами, потому что это может принести больше ясности и, следовательно, больше возможностей заниматься самыми важными делами.

Чем меньше у вас денег, тем меньше вещей нужно поддерживать. Less по-своему красив и уникален. Вместо беспорядка выберите минимализм и сосредоточьтесь на вещах, которые действительно важны.

Общество потребления заставило нас почувствовать, что счастье заключается в обладании вещами, и не смогло научить нас счастью не иметь вещей.
– Элиза Боулдинг

Нравится:

Нравится Загрузка…

«Для счастливой жизни нужно совсем немного; это…»

―

Марк Аврелий,

Медитации

Читайте больше цитат из
Марк Аврелий

Поделиться этой цитатой:

Нравится Цитата

Друзья, которым понравилась эта цитата

Чтобы узнать, что ваши друзья думают об этой цитате, зарегистрируйтесь!

Всем пользователям, которым понравилась эта цитата

Адиль

101 книга

просмотр котировок

Робби

166 книг

просмотр котировок

Люк

8 книг

просмотр котировок

Сандра

1218 книг

посмотреть котировки

Елена

324 книги

просмотр котировок

Надя

370 книг

просмотр котировок

Мэри

63 книги

просмотр котировок

Юмнам

0 книг

посмотреть котировки

Кристина

655 книг

просмотр котировок

becca 🌈🌟🕺🏼👩‍🎤😇

118 книг

просмотр котировок

Шиванш

33 книги

Посмотреть котировки

Рассветная сталь

794 книги

просмотр котировок

Мэтт

59 книг

просмотр котировок

Линда

1 книга

просмотр котировок

Джэ

0 книг

просмотр котировок

Иоана

167 книг

просмотр котировок

Сью

822 книги

просмотр котировок

Samantha.