Тайтсы что такое: Чем отличаются тайтсы от лосин и леггинсов и как их правильно выбрать

Почему нужно снимать тайтсы для пользы занятий фитнесом

Правильный подбор спортивной одежды – залог комфортных и эффективных тренировок. Именно поэтому выбору элементов спортивной формы стоит уделить большое внимание. Сегодня мужчины и женщины широко используют такой элемент низа, как тайтсы. Это облегающие штаны для фитнеса и аэробики. Многие называют их лосинами или леггинсами, однако, это не совсем правильно, тайтсы имеют важные отличия от вышеуказанных видов одежды. Они изготавливаются из компрессионного трикотажа, который представляет собой ветро- и влагозащитный материал, поддерживающий мышцы.

Главные элементы тайтсов – это эластичный пояс, который не сдавливает кожу и компрессионные панели в районе бёдер и коленей. Такая одежда не сковывает движений и удобна для занятий как в зале, так и на улице. Сегодня производители предлагают различные расцветки тайтсов, согласно индивидуальным запросам можно приобрести модели нужной длины и размера.

Посещая тренажерный зал, можно отметить, что большинство современных спортсменов выбирают именно тайтсы, но не многие знают, что есть у этой удобной одежды и минусы, главный из которых рассмотрим ниже.

Один из плюсов тайтсов – это утягивающий эффект и поддержка мышц, тело в такой одежде выглядит стройным и подтянутым. Однако данный плюс может превратиться в минус, если слишком часто использовать тайтсы. Они могут нанести вред мышцам бедер и живота, привести к их дряблости. Постоянное ношение обтягивающей одежды приводит к ослабеванию мышечной ткани. Тайтсы удерживают провисающий живот и другие жировые отложения на бедрах и икрах, беря на себя функцию мышц, и те со временем теряют свой тонус.

Спортсмену стоит учитывать, что компрессионное белье и тайтсы берут на себя часть нагрузки во время занятий фитнесом, снижая их эффективность, именно поэтому не стоит злоупотреблять с частым ношением такой одежды.

Дабы избежать эффекта дряблости и провисшего живота, стоит давать больше нагрузки на мышцы пресса и бедер, выполнять специальные комплексы для проблемных зон, тогда ваши мышцы всегда будут оставаться в тонусе.

Где подкачать мышцы в Минске?

Если вы хотите оставаться всегда в хорошей форме, добро пожаловать в наш столичный фитнес-клуб «Мир Фитнеса». Здесь представлен большой выбор спортивных направлений на любой вкус. Если вас интересует фитнес, аэробика, пилатес, боевые искусства или йога в Минске, все это вы найдете в нашем спортивном центре. Занятия проходят в групповом и персональном формате. В нашем фитнес-клубе работают только профессиональные и опытные тренера, готовые найти подход к каждому спортсмену и составить индивидуальный план тренировки для быстрого достижения поставленных результатов.

У нас также много детских направлений в различных возрастных группах, что дает возможность посещать «Мир Фитнеса» всей семьей.

Беговые тайтсы — что это такое. Выбираем мужские и женские тайтсы для бега.

Тайтсы — что это такое? В этой статье мы вкратце попробуем разобраться — для чего они нужны.

• Содержание статьи
• Что такое тайтсы
• Виды тайтсов
• Как выбрать тайтсы для бега
• Как правильно ухаживать за тайтсами

Что такое тайтсы

Тайтсы — вид спортивной экипировки для мужчин и женщин, представляющий собой облегающие штаны или длинные шорты. По внешнему виду очень похожи на лосины или легинсы. Основным назначением тайтсов является защита атлета от воздействия внешних факторов окружающей среды во время занятий спортом на улице и в помещении. Благодаря современным синтетическим материалам они отлично отводят влагу (пот) от тела, тем самым помогая контролировать терморегуляцию организма. В прохладную погоду защищают от ветра и риска получить переохлаждение.

Виды тайтсов

В настоящее время тайтсы становятся популярными не только среди профессиональных атлетов, но и обычных людей, просто поддерживающих себя в форме. Для того, чтобы понять какие тайцы подойдут вам, необходимо разобраться, какие их виды существуют.

Беговые тайтсы

Этот вид экипировки используют, как любители вечерних пробежек, так и спортсмены на соревнованиях.

• Короткие

• Короткие — выглядят как облегающие шорты, с длинной чуть выше колена. Чаще всего такие тайтсы выбирают для занятий в теплую погоду, либо к крытых легкоатлетических манежах и спортивных залах. Они хорошо подойдут для динамичных упражнений, езде на велосипеде, так как они практически не стесняют движений.
• Средние — длиной ниже колена, также хорошо подходят для занятий на свежем воздухе в теплое время года. Для большего комфорта во время занятий зачастую имеют вентиляционные вставки в подколенной зоне.
• Длинные — это универсальная модель. В зависимости от плотности материала, из которого они изготовлены, в них можно смело тренироваться и летом и в межсезонье. Зимние модели имеют дополнительные ветрозащитные вставки в передней части и утепленную внутреннюю поверхность. Летние же, наоборот, имеют дополнительную вентиляцию для отвода излишек тепла, выделяемого телом спортсмена.

Тайтсы для фитнеса

Тайтсы для фитнеса изготавливают из натуральных материалов с вплетением в них синтетических нитей, что делает их максимально эластичными и комфортными. В отличие от беговых, модели для фитнеса необходимы для обеспечения правильной терморегуляции тела спортсмена во время занятий в тренажерном зале и на тренажерах.

Компрессионные тайтсы

Компрессионные тайтсы могут быть как беговыми, так и для других видов спорта. Их отличие от обычных заключается в наличии в них специальных вставок создающих компрессионный эффект, т.е. большее давление. Это необходимо для улучшения микроциркуляции крови и улучшения работы мышц нижних конечностей. Также использование компрессионной экипировки снижает время восстановления после серьезных тренировок и соревнований. Еще одно преимущество использования таких тайтсов — это поддержка мышц и связок ног, что позволяет свести риск получения спортсменом травм.

Как выбрать тайтсы для бега

Сейчас на рынке спортивной одежды присутствует огромное количество производителей и торговых марок предлагающих свои модели тайтсов и свои инновационные разработки и технологии. Давайте, разберемся как выбрать тайтсы:

• Выбор правильного размера. Придя в магазин недостаточно просто выбрать свой размер, так как у разных производителей размерная сетка может отличаться. Лучше померить несколько моделей и размеров. Правильно сидящие штаны не должны висеть и в тоже время передавливать, особенно это касается области под коленом, где сосуды проходят близко к поверхности кожи;
• Внимательно прочтите бирку и ознакомьтесь с составом ткани, в нем должны присутствовать лайкра или эластан. Также лучше выбирать модели с плоскими швами — это исключит риск натирания при длительных тренировках;
• Некоторые модели имеют молнии в нижней части штанин, в районе голенища, что позволяет комфортно одевать и снимать тайтсы, даже с надетыми кроссовками;
• Для удобства использования производители снабжают свои модели карманами на молнии, куда можно убрать ключи, смартфон или другие личные вещи, освободив руки;
• Наличие светоотражающих элементов позволит безопасно тренироваться в темное время суток.

В зависимости от анатомического строения мужского и женского тела производители выпускают мужские и женские модели. Мужские тайтсы, как и женские бывают трех видов длины.

Мужские модели

• Adidas Adizero Sprintweb Long Tight — отличная модель для высокоинтенсивных тренировок и соревнований.
• Nike Tech Power Tights — модель имеет хороший уровень поддержки мышц, что необходимо при темповых тренировках и беге с ускорениями.
• Asics Leg Balance Tight 2 — компрессионные вставки в области икроножных мышц снижают усталость и позволяют проводить интенсивную работу при интервальных тренировках.
• Brooks Threshold Tight — технология DriLayer позволит сохранить тело сухим на протяжении длительной беговой тренировки.
• Saucony Siberius Tight — модель со встроенным инновационным датчиком температурного режима помогающего контролировать его отклонения. Отличный выбор для межсезонья и мягкой зимы.

Женские модели

Тайтсы женские беговые:

• Nike Epic Lux Running Tights W — беговая модель с ощутимой поддержкой мышц из ткани Nike Dry.
• Craft Lux Tights W — отличительная особенность модели — это отсутствие продольных швов, что делает тренировки максимально комфортными.
• Puma Ignite Long Tight W — изготовлены из дышащей ткани dryCell, быстро сохнущей при тренировках и на улице и в зале.
• Under Armour UA Rush Run HeatGear Tight W — инновационная ткань содержит минералы которые поглощают энергию выделяемую телом и возвращают ее обратно, тем самым повышая выносливость спортсменки.
• Asics Lite-Show Winter Tight W — прекрасный выбор для бега в суровых погодных условиях — при температурах около нуля и сильном ветре.

Как правильно ухаживать за тайтсами

Главное помнить, что тайтсы это исключительно спортивная экипировка и носить их в повседневной жизни не имеет никакого смысла.

При уходе за беговыми тайтсами следует придерживаться простых правил:

• Стирать рекомендуется после каждого использования либо руками, либо в стиральной машине, на режиме «спортивная одежда», при температуре не выше 30 0С, без использования агрессивных моющих средств. Режим отжима лучше выбрать щадящий.
• Сушить, как и другую одежду из синтетических материалов лучше вдали от нагревательных приборов и прямых солнечных лучей.

Волков Антон

Объяснение терминов, связанных с чулочно-носочными изделиями

Объяснение терминов, связанных с чулочно-носочными изделиями

Мы понимаем, что покупка чулочно-носочных изделий через Интернет иногда может быть немного сложной, поскольку в магазине нет сотрудников, которые могли бы объяснить некоторые используемые термины. Часто кажется, что термины, используемые для обозначения колготок и чулок, созданы для того, чтобы сбить вас с толку, поэтому мы составили этот список, чтобы вы могли сделать более осознанный выбор.

Денье

Это, пожалуй, самый проблематичный термин, с которым ежедневно сталкиваются наши сотрудники.
Фактическое словарное определение также не помогает —

‘Единица веса, с помощью которой измеряется тонина шелковой, вискозной или нейлоновой пряжи, равная весу в граммах 9000 метров пряжи и часто используемая для описания толщина чулочно-носочных изделий’

Большинству людей мало что поможет!

Чтобы облегчить понимание контекста, чем тоньше или прозрачнее, тем меньше число в денье. Например, 5 денье — это чуть ли не самый чистый денье. Это денье, которое будет выглядеть почти невидимым на расстоянии, просто придавая ноге безупречный вид. Большинство женщин будут хранить колготки и чулки плотностью 5 денье для особых случаев, так как они, скорее всего, будут страдать от грубого обращения.

Чистота

Чистыми денье считаются любые до 20 денье. Самыми популярными являются 10- и 15-денье, которые носят для повседневного использования. Плотность до 20 денье просвечивает вашу кожу, а более светлые цвета будут зависеть от тона вашей кожи или даже от вашего загара.

Прозрачные колготки и чулки доступны с глянцевой отделкой, придающей блестящий вид, или с матовой отделкой без блеска. По словам производителя, Sheer также называют полупрозрачным или прозрачным.

Как упоминалось ранее, ножницы чаще всего получают повреждения из-за грубого обращения или зацепления ногтями и т.п. Чтобы избежать этого, мы советуем использовать чулочно-носочные изделия или, как советует один из наших клиентов, перчатки для мытья посуды!

Полупрозрачная

Обычно считается, что это 30 денье, но найти его становится все труднее. Полупрозрачный позволяет слегка просвечивать кожу.

Непрозрачный

Термин «непрозрачный» на самом деле означает не пропускающий свет, но в мире чулочно-носочных изделий мы считаем непрозрачным все, что мы не можем видеть сквозь. Это обычно классифицируется как 40 ден и выше.
Благодаря более плотному переплетению непрозрачных колготок они намного более эластичны и имеют гораздо меньше шансов сползти или продырявиться. Плотность непрозрачных колготок варьируется от 200 до 300 денье, а иногда и выше. Они наиболее популярны зимой и имеют тенденцию к более темным цветам, хотя некоторые из наших производителей предлагают отличный ассортимент более ярких цветов.

Тюль

Тюль – это легкая очень тонкая сетка, названная в честь города в центрально-южном регионе Франции. Он соткан для создания шестиугольного рисунка, который держит форму и представляет собой очень прочное плетение. Фата часто делается из тюлевой сетки, так как она скрывает черты лица, но позволяет владельцу видеть снаружи.

Носок сандалии

Термин «носок сандалии» относится к отделке, используемой для того, чтобы его можно было носить с сандалиями! Это означает, что переплетение трикотажа не меняется вплоть до шва на мыске. Они закрыты на носке. Здесь стоит отметить, что мы никогда не встречали колготки, чулки или чулки, у которых не было бы шва на мыске, это единственный способ, которым они могут закончить то, что по сути является трубкой!

Усиленный мысок

Это именно то, что звучит, область носка имеет усиленное плетение, которое обычно выглядит как немного более темная или более интенсивно сплетенная часть. Усиленные пальцы ног делают колготки или чулки более прочными, поскольку они не изнашиваются из-за трения ногтя пальца ноги о переднюю часть обуви.

Без пальцев

Именно так, как это звучит, вообще без пальцев. Это означает, что колготки или чулки позволят вашим пальцам ног с идеальным педикюром выглянуть наружу. Некоторые производители используют небольшие петли для охвата большого и мизинца пальцев, в то время как другие полагаются на ленту, обхватывающую ступню выше уровня пальцев. Мы пытаемся включить это в описание, так как могут быть случаи, когда свобода перемещения части без носка дальше вверх по стопе подходит обуви, в то время как безопасность петли вокруг носка не дает им задираться.

Стили трусиков

Прозрачные до талии

Это относится к отделке штанин, фактически доходящей до пояса, так что усиленная область вообще не видна. Мы видим это каждый день, особенно с тенденцией к шортам и колготкам — эта говорящая полоса вокруг верхней части ноги никогда не выглядит хорошо.

Усиленные трусики

Введены, чтобы сделать область трусиков немного прочнее, имеют более плотное плетение и обычно более темный цвет. Это могут быть как трусы, так и шорты-боксеры. Короткий стиль боксера — это тот, который появляется под шортами, о которых говорится в терминах «прозрачно до талии»!

Strip Panty

Также известные как колготки с подтяжками, они выглядят как колготки с обрезанными спереди, сзади и по бокам трусиками, чтобы получился вид «пояса для чулок».

Открытая ластовица

Полная пара колготок, за исключением того, что ластовица остается открытой. Некоторые дамы предпочитают их как более гигиеничные.

Чулки

По сути, это пара чулок, предназначенных для ношения без ремня для чулок. Обычно внутри вверху есть силиконовые ленты, которые мягко прилегают к ноге. Новейшие технологии означают, что сегодняшние чулки намного надежнее, чем когда-либо, и будут оставаться на месте в течение всего дня. Чтобы убедиться, что они остаются на месте, не наносите кремы, лосьоны или тальк непосредственно перед тем, как надеть чулки, так как это повлияет на сцепление силиконовых лент. Большинство чулок имеют кружевной верх, хотя все чаще появляются простые версии.

Чулки

Аналогично чулкам, но без возможности удерживаться на ногах без пояса для чулок. Это может показаться странным, но все чаще женщины говорят, что они просто продолжали падать!

Колготки

Что мы можем сказать? Обтягивающие чулочно-носочные изделия, облегающие ноги, отсюда и название. Американцы знают все до 40 денье как колготки, более высокие денье становятся известными как колготки. Колготки носили веками, первоначально мужчины, а теперь в основном женщины и девушки. Однако мужчины все чаще возвращаются к ношению колготок, и бренды добавляют модели специально для них.

Что означает денье и как выглядит каждое число

Черные колготки звучат как простое модное изобретение, но когда вы добавляете термин денье, все становится немного запутанным, верно? Когда температура начинает падать, оптовая покупка удобных черных колготок всегда является разумным шагом, но какой день выбрать, добавляет совершенно новый фактор в опыт покупок.

Мы здесь, чтобы помочь вам справиться с усталостью от покупок и нерешительностью, разобрав колготки разной плотности и выбрав те, которые лучше всего подходят вам, вашему наряду и тому, насколько теплыми и защищенными вы хотите, чтобы ваши ноги были.

Что означает «денье»?

Суть в том, что чем выше ден, тем более непрозрачными будут казаться ваши колготки, а также они будут толще и теплее. Не говоря уже о большей устойчивости к ногтям, краям стола и любому остроконечному разрушителю колготок. Чем ниже значение денье, которое вы выберете, тем прозрачнее и почти незаметнее вы будете выглядеть. Прозрачные колготки выглядят неправдоподобно, но гораздо более уязвимы для лестниц.

Черные колготки иногда сложно подобрать по стилю, и это может зависеть от рейтинга денье, который помогает определить, что вам нужно. Пара прозрачных колготок, надетая под летящее платье-миди или платье-рубашку, позволяет сделать эти летние базовые вещи гораздо более межсезонными, а добавление яркой или непрозрачной пары колготок к мини-платью или джинсовой юбке создает непринужденный образ в стиле 60-х.

Чтобы помочь вам решить, что вам нужно, мы перерыли полки магазинов M&S в поисках черных колготок различной плотности, которые смогли найти, чтобы показать вам ТОЧНО, как они выглядят в реальной жизни, в том числе:

• 7 денье
• 10 денье
• 15 денье
• 40 денье
• 60 денье
• 100 денье

7 денье

Cosmopolitan

Джесс носит: прозрачные колготки среднего размера с логотипом Ladder Resist черного цвета плотностью 7 денье, Marks and Spencer.

Вышеупомянутого товара в настоящее время нет в наличии, купить аналогичный стиль можно здесь:

Marks & Spencers

10 денье

Космополитен





Джесс носит: Корректирующее белье для талии Medium Secret Matte Black 10 Den, Marks & Spencer

Вышеупомянутого товара сейчас нет в наличии, купить аналогичный стиль можно здесь:

Marks & Spencers

15 денье

Космополитен





На Джесс: черные колготки Medium Secret Slimming Bum Lift Shine, 15 ден, Marks and Spencer

Указанного выше товара сейчас нет в наличии, купить аналогичный стиль можно здесь:

Marks & Spencers

40 денье

Космополитен




Джесс носит: Medium Luxury Velvet Touch Непрозрачные колготки черного цвета 40 денье, 8 фунтов стерлингов, Marks and Spencer

Marks & Spencers

60 денье

Cosmopolitan

Джесс носит: черные колготки среднего размера с автографом Velvet Touch Luxe, 60 денье, 8 фунтов стерлингов, Marks and Spencer

Marks & Spencers

100 ден

Cosmopolitan

Джесс носит: Medium Autograph Velvet Touch Luxe Tights черного цвета 100 ден, 9,50 фунтов стерлингов, Marks and Spencer

Маркс энд Спенсерс




Последний выпуск Cosmopolitan UK уже вышел, и вы можете ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ .