Свобода это счастье: Цитаты о свободе

Цитаты о свободе

Добавить цитату

Лишь обретя свободу, мы начинаем жить.

жизнь

Ты свободен днем, под солнцем, и ты свободен ночью, под звездами. Ты свободен, когда нет ни солнца, ни луны, ни звезд. Ты свободен даже когда закроешь глаза на все сущее. Но ты раб любимого тобою, потому что ты любишь его. И ты раб любящего тебя, потому что он тебя любит.

любовь

Свободен тот, кто может не врать.

ложь

Лучше умереть, чем маяться в неволе.

Когда я здесь, наверху, я даже не чувствую холода. Я чувствую… Свободу. Вот что значит быть драконом.

Истинное счастье состоит не в множестве друзей, а в достоинстве и свободе выбора.

счастье

друзья

И вдруг, что-то произошло. Я расслабился. Полное самозабвение, тьма и тихая полноценность. Я обрёл свободу. Лишь утратив всё до конца, мы обретаем свободу.

Вы можете стать свободными лишь тогда, когда даже само желание искать свободу станет для вас уздой и вы перестанете говорить о свободе как об искомом и достигнутом.

Правда и свобода — вот столпы общества.

правда

общество

Свобода означает ответственность. Вот почему большинство людей боится ее.

Пожертвовавший свободой ради безопасности не заслуживает ни свободы, ни безопасности.

безопасность

Парадокс свободы личности заключается в том, что она приходит через ограничение и самопринуждение.

Свобода стоит недёшево. Так было всегда.

Нет человека, который не любил бы свободу; но справедливый требует её для всех, несправедливый — только для себя.

эгоизм

История свободы — это история сопротивления.

Когда тень бледнеет и исчезает, угасающий свет становится тенью другого света. Так и ваша свобода, теряя оковы, сама становится оковами большей свободы.

Никогда не лишай человека или животное свободы, величайшего блага на земле. Не мешай никому греться на солнце, когда ему холодно, и прохлаждаться в тени, когда ему жарко.

Свобода стоит того, чтобы за нее бороться.

борьба

Все тираны, когда-либо жившие на свете, тоже верили в свободу — в свободу для самих себя.

К свободе ведет лишь одна дорога: презрение к тому, что не зависит от нас.

Свобода не легка, как думают её враги, клевещущие на неё, свобода трудна, она есть тяжёлое бремя. И люди легко отказываются от свободы, чтобы облегчить себя… Все в человеческой жизни должно пройти через свободу, через испытание свободы, через отвержение соблазнов свободы.

В том-то именно и заключается свобода, чтобы исчерпать свое призвание.

Овца и волк по-разному понимают слово “свобода”, в этом сущность разногласий, господствующих в человеческом обществе.

общество

Любое правительство, конечно же, против свободы.

государство

Гений может свободно дышать только в атмосфере свободы.

гении

Счастье человека — где–то между свободой и дисциплиной.

счастье

дисциплина

Что может удовлетворить душу, кроме возможности быть свободным и не принадлежать никому?

Свободным я считаю того, кто ни на что не надеется и ничего не боится.

Не все те свободны, кто смеется над своими цепями.

Человеку для того, чтобы разорвать свои цепи, дозволены все средства без исключения.

Чувство единства нации невозможно без уважения к себе, которое в свою очередь невозможно без свободы.

нация

Свободу симулировать нельзя.

В наше время многие политики имеют обыкновение с апломбом рассуждать о том, будто народ не заслуживает свободы до тех пор, пока не научится ею пользоваться. Это умозаключение сделало бы честь дураку из старой сказки, который решил не идти в воду, пока не научится плавать.

политики

Нельзя дать внешней свободы больше, чем ее есть внутри.

дауншифтинг

Человек осужден быть свободным; выброшенный в мир он отвечает за все свои действия.

в ответе за реальность

За деньги мы вынуждены платить свободой.

деньги

Могущественные силы, разрушающие города и уничтожающие государства, остаются все же беспомощными против одного человека, если у него достаточно воли и душевной неустрашимости, чтобы остаться свободным, ибо те, кто вообразили себя победителями над миллионами, не могли подчинить себе одного — свободную совесть.

Свобода состоит в том, чтобы зависеть только от законов.

законы

Древо свободы должно время от времени орошаться кровью патриотов и тиранов. Это его естественное удобрение.

Нехорошо быть слишком свободным. Нехорошо ни в чем не знать нужды.

Конфликт жалости и свободы… Жалость может привести к отказу от свободы, свобода может привести к безжалостности. .. Человек не может, не должен в своем восхождении улететь из мира, снять с себя ответственность за других. Каждый отвечает за всех… Свобода не должна стать снятием ответственности за ближних. Жалость, сострадание напоминает об этом свободе.

ответственность

Не может быть таких обстоятельств, при которых человек имел бы право посягать на свободу себе подобных.

Свобода никогда не исходит от правительства. Свобода всегда исходит от его подданных… История свободы — это история ограничения правительственной власти, а не ее возрастания.

Угнетатель никогда не дарует свободу добровольно; угнетаемый должен ее потребовать.

требования

Если рабы будут ждать свободы до тех пор, пока они не поумнеют, ждать придется долго. ..

Чем свободнее и сильнее индивидум, тем взыскательнее становится его любовь.

любовь

В нужде люди закаляются и живут мечтой о свободе. Но вот приходит свобода, и люди не знают, что с ней делать.

Любовь к свободе — это любовь к людям; любовь к власти — это себялюбие.

самолюбие
любовь к свободе

Свободен лишь тот, кто утратил все, ради чего стоит жить.

Звание свободного человека дороже всего.

Свобода и распущенность — понятия одно другому совершенно противоположные.

распущенность

То, что в одних случаях называется свободой, в других — называется распущенностью.

распущенность

Свобода — это не праздность, а возможность свободно располагать своим временем и выбирать себе род занятий; короче говоря, быть свободным — значит не предаваться безделью, а самолично решать, что делать и чего не делать. Какое великое благо такая свобода!

Птицу можно поймать. Но можно ли сделать, чтобы клетка была ей приятнее вольного воздуха?

Вашим страданиям конец, если вы устали их терпеть: вы свободны, если у вас есть мужество быть свободными.

Свобода есть право делать все, что дозволено законами. Если бы гражданин мог делать то, что этими законами запрещается, то у него не было бы свободы, так как то же самое могли бы делать и прочие граждане.

законы

Не будем следовать ропоту тех, кто предпочитает спокойное рабство свободе, обретенной ценою некоторых жертв.

Свободные народы, помните правило: «Можно завоевать свободу, но нельзя обрести ее вновь».

Всякий, кто зависит от других и не имеет своих внутренних средств, не сможет стать свободным. Союзы, договоры, доверие людей — все это может привязать слабого к сильному, но не сильного к слабому.

Лишь глупцы называют своеволие свободой.

Воспоминание неволи делает свободу еще сладостнее.

рабство

Свободен лишь тот, кто владеет собой.

Свобода есть естественная способность каждого делать то, что ему угодно, если это не запрещено силой или правом.

Всё, что создано законом относительности, подобно алгоритму жизни человека.

Добавить цитату

Счастье это свобода: velo_de_isis — LiveJournal

?

Categories:

• Отношения
• Происшествия
• Лытдыбр
• Cancel

«Счастья не будет»
Кет.
Записки шлюхи.

Счастье это свобода.
Свобода это глоток воздуха, в котором мы нуждаемся и дать его может нам только любовь. Без любви умирает всё: каждый росток, каждое чувство, всё живое, что в сущности не знает смерти, т.е. находится в постоянном развитии. Любовь это не то, что можно купить: всё, что легко приобретается – лишь удовлетворение. Но как часто мы заблуждаемся. Кто хоть раз искал любовь в своей глубине, тот знает. А кто её искал, тот так же знает о её силе, преклоняясь перед ней, может быть вполне даже не осознавая полностью , что и как это на самом деле. Если бы мы действительно знали что такое любовь, мы бы давно уже все изменились. И наш мир с нами. Но её облик скрыт под вуалью незнания и боли, и только очень немногим она приподнимает край своего покрывала…

Иногда мы думаем, что любим, потому что не умеем ненавидеть.Но эта неспособность ещё давно не гарантия знания о любви.
Ненависть это противоположный полюс любви. И кто не в состоянии ненавидеть, кто однажды не познал это чувство, не познает и другое.

Кто однажды не познал одиночество, не знает что такое уединение. Быть одному в пустыне одиночества, не одно и тоже быть наедине с собой, т.е. быть в единодушии. Главное не забыть, что одиночество можно покинуть, так же, как мы когда-то покинули себя и оказались в одиночестве. Сколько бы мы не жили, сколько бы нас не любили, сколько бы у нас не было всего того, что нас отвлекает от нашего внутреннего мира, всего этого будет никогда достаточно, чтобы всё равно не прочувствовать и не понять, что в душе мы всегда одни. И в единстве. Кто однажды хотя бы слегка прикоснулся к этой свободе, тот никогда не скажет больше, что он одинок.

Любовь многогранна, её можно познать в каждом существе, в каждой форме проявления в нашем мире. И мудрые говорят – это её самый низкий уровень.

И лишь тот, кто следует её знакам на своём жизненном пути, найдёт её действительно. Лишь тот, кто покинет пустоту и мир одиночества, кто научится различать между эмоциями и настоящими чувствами – постигнет настоящую свободу. Лишь тот найдёт настоящее счастье – гармонию между сердцем и разумом.

Не важно кто ты в этом мире, чем занимаешься, разница только в том, чем ты живёшь на самом деле, что движет тебя делать то или другое.  У каждого свой путь.

Ничто, что говорят и делают другие, должно нас сбивать с нашего пути, если мы действительно хотим найти всю истину. Только в нашей собственно правде, мы сможешь познать разницу между её Светом и иллюзией. Только пройдя через пустыню отчаяния и одиночества, мы найдём единство души. И какими бы разными не были наши пути, они все ведут домой. Туда, где живёт Любовь – в наши сердца.

Tags: медитативное, мысли вслух, про любовь

Subscribe

• Привет!

  Дорогие друзья и коллеги! Жизнь все же очень непредвиденная штука. Мы, Оstrov La Palma, после долгих лет работы, больше не существуем. Новые задачи…

• С Новым Годом!

  Десять лет уместились в книгу, она, по слухам, разошлась по свету, никто не остался без. Если время кого и лечит — то крепких духом. Если опыт чему и…

• Мой остров

  Я не знаю, сколько раз я смотрела этот фильм, раз 30, наверное… Потрясающий. До мозгов. До последнего угла души. После него нет ничего. Кроме…

Photo

Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq

• Привет!

  Дорогие друзья и коллеги! Жизнь все же очень непредвиденная штука. Мы, Оstrov La Palma, после долгих лет работы, больше не существуем. Новые задачи…

• С Новым Годом!

  Десять лет уместились в книгу, она, по слухам, разошлась по свету, никто не остался без. Если время кого и лечит — то крепких духом. Если опыт чему и…

• Мой остров

  Я не знаю, сколько раз я смотрела этот фильм, раз 30, наверное… Потрясающий. До мозгов. До последнего угла души. После него нет ничего. Кроме…

Свобода — это счастье — American Creed

Коллаж из фотографий, резюмирующих мои идеалы свободы и то, что, по моему мнению, означает быть свободным. Описания для каждого изображения также включены.

По
Кэсси Г.
от
Ниагарская средняя школа
в
Висконсин

Свобода — это счастье.

Свобода – это право на образование. Образование открывает перед вами двери. Это позволяет вам получить высшее образование для более престижной работы, или вы можете выбрать альтернативный путь, который не требует высшего образования. Однако образование — это свобода для всех, потому что оно дает вам возможность изменить свой стиль жизни любым способом, который вы выберете.

Свобода — это право на иммиграцию в США и право на гражданство. Наши предки были иммигрантами. Мы были построены на иммиграции и свободе, так зачем лишать тех, кто пытается улучшить себя, возможность сделать это? Иммигранты помогают нашей стране и помогают нам процветать. Это дает нам этническое разнообразие. Они работают на тех работах, на которых коренные американцы работать не будут, потому что мы не знаем, с какими трудностями приходится сталкиваться иммигрантам. Чтобы стать гражданином, не нужно много-много лет. Это должна быть процедура, которую может выполнить любой желающий иммигрант, но она не должна быть для них бременем. Мы были созданы, чтобы принимать нуждающихся, так почему же мы пытаемся изменить один из идеалов нашей нации?

Свобода — это возможность любить того, кого выбираешь. Отказ в праве любить должен быть грехом. Любовь — это не то, что люди могут контролировать. Вы не выбираете, кого любить. Некоторые люди могут даже считать это судьбой, но если это так, то почему это так неправильно для тех, кто любит кого-то своего пола? Мы рождены любить тех, кого любим; члены ЛГБТК+ не хотят быть другими. Они не проснутся однажды и не решат полюбить кого-то своего пола. Зачем кому-то подвергать себя таким трудностям, если они знают о социальных предрассудках? Быть ЛГБТК+ не меняет человека внутренне. Это не меняет то, как они действуют, или личность, которой они являются. Это просто ярлык, о котором они любят. Пока мы счастливы, действительно ли имеет значение, кого мы любим или как мы достигаем этого счастья? НЕТ. Критика из-за сексуальных отношений — это отрицание свободы. Это показывает, что кто-то меньше нас. Никто не меньше вас. Все мы люди. Мы равны, кого бы мы ни любили.

Свобода — это возможность выбирать. Американцы выбирают свою жизнь и то, как ее прожить. Внешнее существо не может выбирать нашу жизнь за нас. Мы — наши собственные люди, наши собственные существа. Наша жизнь, наш выбор. Все люди разные: психически и физически. Ценности, образ жизни, вещи, о которых мы заботимся, — это различия между каждым человеком. Есть сходство между тем, как некоторые видят вещи, но все мы видим мир по-разному. В каждом утверждении и в каждой мысли есть изъяны. Никто никогда не прав на 100%, потому что все зависит только от того, во что верят другие. Наши убеждения определяют то, как мы живем, поэтому все мы должны принимать собственные решения в жизни. Наше право выбирать свой путь есть наша свобода, будет ли этот путь достаточным или вредным. Отрицание выбора отрицает свободу. Независимо от социального класса или положения в жизни, их нельзя заставлять делать или действовать определенным образом. У всех нас есть возможность попросить о помощи, и это выбор. Мы ущемляем личную свободу, принуждая и вмешиваясь в чью-то жизнь без их желания и просьбы. Возможность выбора дает вам жизнь. Мы учимся на своем выборе, и как мы учимся, не совершая ошибок?

Свобода — это возможность мечтать. Наши мечты — это то, что заставляет нас мотивироваться и желать большего. Это место, где мы можем определить, как мы хотим жить. Безопасное место, где вы можете быть собой. Место, где можно сбежать от трудностей. Вы можете мечтать и интерпретировать эти сны по своему выбору. Это показывает, что вы рискуете. Это позволяет вам увидеть свой потенциал, если вы применяете себя. Мечты — это то, что построило Америку. Они привели Америку к тому, чем она является сегодня. Мы свободны мечтать и достигать. Без мечты мы не были бы новаторами и не были бы полны решимости изменить мир. Во сне мы видим мир по-другому. Они могут показать нам наши страхи, наши желания, наши желания. Мечты не должны мешать вам хотеть большего. Они стимулируют продолжать жить. Продолжать попытки. Мечты — это свобода, и они спасли нашу страну.

Свобода — это быть собой. Чувствовать себя комфортно в собственном теле — одна из самых прекрасных вещей в мире. Любить себя и знать себе цену — вот что делает вас здоровым. Мы не созданы для того, чтобы прятаться в тени. Мы созданы для того, чтобы быть громкими и гордыми. Мы должны говорить о наших убеждениях. Наша нация построена на предоставлении свободы, так почему бы не дать возможность быть собой? Говори, как хочешь. Одевайся, как хочешь. Верь во что хочешь. Люби кого хочешь. Будь собой. Люди в целом не должны быть кем-то, кем они не являются только для того, чтобы удовлетворять других. Наше удовлетворение — это единственное удовлетворение, которое имеет значение. Нам нужно удовлетворить и полюбить себя, прежде чем мы сможем беспокоиться о ком-то еще. Не быть собой вызывает стресс. Это причина депрессии и беспокойства. Подростки не должны беспокоиться о том, что их примут только за то, что они сами по себе. Никто не должен просить измениться. Мы все должны быть приняты без изменений. Человек по-настоящему счастлив, когда он сам.

Вырваться из своей скорлупы — одно из лучших чувств в мире, и каждый заслуживает знать, что это за чувство. Однако есть так много вещей, которые мешают американцам сделать это. Мы должны принимать всех за их различия. Знать наши различия и принимать их — единственный способ быть Соединенными Штатами. Мы не можем объединиться без принятия: иммигрантов, перемен, различий. Наша страна полагается на признание. Он полагается на то, что люди объединятся, несмотря на различия. Эта страна должна отстаивать «Свободу и справедливость для всех», и это касается каждого человека в Штатах и ​​за их пределами.

Является ли свобода секретом счастья? Взглянем на свободу

Джессика Ли 27 февраля 2019 г.

Является ли свобода секретом счастья? Предполагается, что чем больше у вас свободы, тем счастливее вы будете в жизни, но так ли это на самом деле? Возможность свободно использовать свое время, как вам нравится, и деньги, чтобы покупать все, что вы хотите, часто считается высшим стилем жизни. Возможно, в вашей жизни есть ограничения, от которых вы хотели бы избавиться. Но что, если бы именно эти ограничения были вашим путем к большему счастью и самореализации?

До недавнего времени я считал, что чем меньше у меня будет ограничений в отношении времени, денег и способностей, тем счастливее и успешнее я буду. Я не стал подвергать сомнению это предположение до рождения сына.

Когда я стала мамой, мой мир одновременно расширился и сузился. Мое сердце расширилось с добавлением маленького человека, которого я любил безоговорочно и который принес мне столько радости. Мой мир также сжался, поскольку многие свободы, которыми я наслаждался и считал само собой разумеющимися, исчезли. Я потеряла свободу спать, когда мне нужно, работать столько, сколько хочу, ходить в спортзал в одиночестве, пить горячий кофе без перерыва и ходить на спонтанные ужины с мужем.

Нехватка связана со счастьем, потому что увеличивает осознанность, благодарность и удовольствие.

Сначала я изо всех сил пытался понять эти изменения и то, что вся моя жизнь теперь вращалась вокруг моего прекрасного маленького мальчика. Однако со временем я обнаружил кое-что очень интересное о том, как эти изменения заставляют меня чувствовать себя. Я обнаружил, что, потеряв свою безграничную и безудержную свободу, я обрел более глубокое понимание и радость жизни и простых вещей.

Я предполагал, что изобилие и свобода сделают меня счастливее. Однако я обнаружил, что на самом деле именно ограничения в моей жизни обеспечивали «свет и тень», которые улучшали мой опыт и делали меня более счастливым и удовлетворенным своей жизнью. Эту концепцию я стал понимать как «парадокс свободы».

До рождения сына час без перерыва в кафе был нормой. Это было то, что я сделал, чтобы расслабиться и расслабиться. Теперь проводить время в кафе с сыном немного сложнее. Мы с сыном получаем массу удовольствия, наблюдая за тем, как персонал готовит кофе и здоровается с людьми и щенками, которые проходят мимо, но это определенно не тот «тайм-аут», которым я раньше наслаждался.

Поэтому, когда моя мама предлагает присмотреть за моим сыном, чтобы я могла пойти в местное кафе и выпить чашечку кофе без перерыва, я хватаюсь за этот шанс. После этого я нахожусь в таком кайфе, потому что свобода и время для себя кажутся удивительными. Когда я беспокоюсь только о себе, я могу пить кофе, пока он еще горячий, я могу читать журнал, думать и смотреть, как проходит мир. То, что когда-то было обычным явлением, теперь кажется удивительным.

Не только походы за чашечкой кофе стали особенными. Другие события, которые я раньше считала само собой разумеющимися, также претерпели изменения, такие как свидание с мужем, занятия в спортзале в одиночку и посещение конференций и мероприятий. Я наслаждаюсь этим временем гораздо больше, чем когда-либо раньше, потому что я знаю, что у меня нет свободы делать это, когда захочу. Именно из-за их редкости я ценю и ценю их больше.

Повышение ценности жизни

Вы замечали, как сильно вам нравятся вещи, когда вы не можете заниматься ими регулярно? Замечали ли вы в своей жизни, что чем усерднее вам приходится работать над чем-то, тем больше вы цените конечный результат? Есть что-то в борьбе и скудости опыта, что наполняет его большим количеством эмоций, позволяя вам ценить и наслаждаться опытом намного больше.

В своей статье Отрицание себя увеличивает счастье, Аллен МакКоннелл говорит: «По мере того, как люди привыкают к материальным благам (например, изысканной кухне, новым смартфонам), они часто испытывают гедонистическую адаптацию, то есть они привыкают к более изысканным вещам и менее склонны наслаждаться повседневными удовольствиями».

Он продолжает: «Интересно, что дефицит может заставить людей сосредоточиться на более глубоком наслаждении опытом (например, наслаждении), что увеличивает счастье». Дефицит редко считается чем-то хорошим (за исключением делового мира, где он приводит к росту цен), однако дефицит связан со счастьем, потому что он повышает осведомленность, благодарность и удовольствие.

Чем комфортнее ваша жизнь, тем легче воспринимать вещи как должное. Трудно по-настоящему ценить и ценить что-то, когда у вас нет периодов времени без этого. Вы когда-нибудь теряли что-то — может быть, физическую способность, предмет или даже отношения — что вы в конечном итоге вернули? Вы оценили его больше или меньше после того периода потери?

Вам не нужно ждать больших событий в жизни, чтобы напомнить себе о том, что важно, и почувствовать большую благодарность за то, что у вас есть. Вы можете намеренно установить ограничения на то, как вы проживаете свою жизнь в течение коротких периодов времени, и вы можете сознательно откладывать удовлетворение.

Когда я был моложе, я прожил семь лет с хронической болезнью, которая повлияла на мой уровень энергии и физические способности. Моя болезнь означала, что я не могла работать полный рабочий день, не могла заниматься спортом, не могла ездить далеко, а в некоторые дни даже не могла встать с постели.

Когда я начал восстанавливаться, я заметил, насколько больше я ценю вновь обретенные способности. Я был в хорошей форме и был активен до того, как заболел, но я не мог делать никаких упражнений в течение многих лет после болезни. Я хорошо помню тот первый день, когда я почувствовал себя достаточно хорошо, чтобы надеть кроссовки и пойти на прогулку.

Это невероятно простое «повседневное» действие наполнило мое сердце огромным счастьем и оптимизмом. Я был искренне благодарен не только за свое выздоровление, но и за то, что в первую очередь потерял свои способности. Если бы не потеря, я бы не испытал бурной радости и благодарности.

Вам не нужно ждать этих больших событий в жизни, чтобы напомнить вам о том, что важно, и почувствовать большую благодарность за то, что у вас есть. Вы можете намеренно установить ограничения на то, как вы проживаете свою жизнь в течение коротких периодов времени, и вы можете сознательно откладывать удовлетворение.

Как часто вы позволяете себе обходиться без всего или ждать? Вы покупаете то, что вам нравится, когда вам нравится, или вы ждете особого случая, чтобы побаловать себя? Если вам нравится водить машину, вы когда-нибудь намеренно отказывались от своей машины и вместо этого ездили на общественном транспорте или ходили пешком? Если вы любите определенные продукты или напитки, например, кофе или шоколад, отказываетесь ли вы когда-нибудь от них на неделю или дольше?

Отсрочка удовлетворения не только повышает вашу оценку и удовольствие от опыта, но также может помочь вам добиться большего успеха. В Psychology Today, Айлин Коэн в своей статье «Преимущества отсрочки вознаграждения», пишет: «Исследования показывают, что отсроченное удовлетворение является одной из наиболее эффективных личных черт успешных людей. Люди, которые учатся управлять своей потребностью быть удовлетворенными в данный момент, преуспевают в своей карьере, отношениях, здоровье и финансах больше, чем люди, которые поддаются этому».

Часто для достижения цели необходимо сделать выбор, который отдает предпочтение долгосрочным выгодам, а не краткосрочным. Хотя у вас может быть свобода выбора многих жизненных вариантов, способность принимать решения, требующие отложенного удовлетворения, может дать вам возможность принимать лучшие решения для вашего будущего

Делать осмысленный выбор

Отсрочка удовлетворения предполагает выбор и является отражением воспринимаемой ценности. Когда вы сталкиваетесь с ситуацией, когда у вас нет свободы иметь все, вам также необходимо сделать выбор между несколькими вариантами. Делая выбор, вы активно взаимодействуете со своими ценностями и принимаете решения, которые отражают то, что действительно важно для вас.

Дефицит заставляет вас делать выбор, отражающий ваши самые высокие ценности и желания. Представьте, если бы вам дали только один выходной в году на работе… что бы вы сделали? Вы бы провели время с друзьями и семьей? Вы бы прыгнули в самолет и полетели куда-нибудь на день? Вы бы сели под дерево и погрузились в книгу?

То, что вы выбираете, многое говорит о том, кто вы и что для вас важно. Принимая решения, которые отражают ваши самые высокие ценности, они становятся более значимыми, особенными и запоминающимися. Когда я был хронически болен, у меня не было сил делать все, что я хотел. За это время я научился очень хорошо говорить «нет» вещам, которые меня не волнуют, не делают меня счастливым или не соответствуют моим ценностям.

Отсутствие неограниченной энергии и свободы делать все, что мне нравится, означало, что мой выбор стал лучше отражать, кто я, что для меня важно и чего я хочу для своего будущего. Дефицит позволил мне лучше понять свои навыки и жизненные цели, а также себя. Дефицит увеличил мою сосредоточенность, мою искренность и, в конечном счете, мое здоровье и счастье.

Хотя у вас может быть свобода выбора многих вариантов жизни, способность принимать решения, требующие отложенного удовлетворения, может дать вам возможность принимать лучшие решения для своего будущего.

Какие ограничения и ограничения на вашу свободу есть в данный момент? Как эти ограничения повлияли на другие области вашей жизни, ваш процесс принятия решений, ваше самопознание и ваше направление в жизни?

В то время как дефицит может способствовать более осмысленному выбору, отсутствие тоже большой выбор также может привести к большему счастью. В своей книге «Парадокс выбора » Барри Шварц говорит: «Нельзя отрицать, что выбор улучшает качество нашей жизни… Выбор необходим для автономии, которая абсолютно необходима для благополучия… С другой стороны, тот факт, что какой-то выбор хорош, не обязательно означает, что больше выбор лучше».

Вам когда-нибудь хотелось что-то купить, а потом вы становились ошеломленным выбором? Вы когда-нибудь чувствовали давление, чтобы принять «правильное» решение перед лицом такого большого выбора? Шварц говорит: «Слишком большой выбор дорого обходится. Как культура, мы очарованы свободой, самоопределением и разнообразием; мы не хотим отказываться от любого из наших вариантов. Но упорное цепляние за все доступные нам варианты выбора способствует принятию неверных решений, тревоге, стрессу и неудовлетворенности».

На первый взгляд ограничения могут показаться негативными и сдерживать вас, но они также могут приносить положительные изменения и ценный сдвиг в перспективе. Одна из областей, в которой большинству людей хотелось бы больше свободы, — это время. Но так ли уж плоха нехватка времени?

Оценка нехватки времени

Хотя время позволяет вам брать на себя больше задач (и в идеале выполнять их с большей легкостью и меньшим давлением), нехватка времени также может быть положительным ограничением в жизни. Когда я стала мамой, я нервничала из-за того, как нехватка свободного времени повлияет на мою способность работать и делать дела. Однако я обнаружил, что работа в небольшие промежутки времени, когда мой сын спал, на самом деле повышала мою продуктивность.

Потеряв «роскошь времени», я стал гораздо более сосредоточенным и решительным. Я был вынужден четко определить, что нужно сделать в первую очередь, я быстрее решал проблемы и избавлялся от своих бесполезных перфекционистских стандартов. Сосредоточенность — это ключ к продуктивности, а нехватка времени — это быстрое сосредоточение мозга. Строгие временные рамки — это не помеха, а один из способов улучшить концентрацию и продуктивность.

Тьма позволяет ценить свет. Это времена дефицита, которые позволяют вам наслаждаться хорошими и богатыми временами. Именно ваши ограничения заставляют вас сосредотачиваться, мыслить творчески и решать проблемы. Именно ваши ограничения позволяют вам создавать желание, ценить и наслаждаться.

Предположение, что вам нужно много времени, чтобы достичь успеха и добиться успеха, не совсем верно. Хотя обилие времени может быть приятным, оно также может помешать вам сосредоточиться, творчески мыслить, расставлять приоритеты и выполнять задачи.